2023年居家办公心得体会100字(模板20篇)

通过总结心得体会，我们可以体会到努力和付出的价值，激励自己不断向前。为了写出完美的心得体会，我们可以先列出一份详细的观察记录和思考问题清单。以下是小编为大家搜集的一些心得体会范文，供大家参考借鉴。在阅读这些范文的时候，大家可以思考一下自己的经历和感受，看看是否有类似的体会，以及如何运用这些范文中的写作技巧和表达方式来写一篇自己的心得体会。

居家办公心得体会100字篇一

自从新冠疫情爆发以来，越来越多的人开始居家办公。对于我这个从事写作工作的人来说，算是一个相对顺利的过渡。在过去几个月里，我慢慢建立了一套在家工作的流程，并在其中发现了一些有用的窍门和心得。

第二段：管理时间

对于居家办公的人来说，最大的问题之一就是时间管理。没有上下班的固定时间，人们很容易陷入松懈和拖延。所以对我来说，管理时间尤为重要。我会制订每日任务清单，在每项任务前加上一个最终期限时间，并且在一定的时间段内完成。

第三段：创造舒适的工作环境

创造舒适的工作环境能够提高工作效率。我对自己的工作空间进行了一些布置。我选择了一个宽敞明亮的房间作为我的工作区。我喜欢自然光线，我会打开窗帘，让阳光洒进来。此外，我也布置了一些花卉和绿植，这些植物能够增加室内氧气含量，创造一个更加健康的工作环境。

第四段：注意身体健康

长时间的办公，对于身体健康是个挑战。长时间的坐着会伤害我们的背部和颈部，我会每隔一段时间起来休息一下，通过做一些简单的体操进行放松。我还特意购买了一把舒适的工作椅子和高度适合我的书桌。每天早晨，我会进行一些简单的运动，如瑜伽和慢跑，这能让我的身体和大脑更加清醒。

第五段：平衡家庭和工作

最后，平衡家庭和工作也是一个很大的挑战。家里熙熙攘攘，很难保持专注和高效率。对于我来说，制订一个严格的工作时间和家庭时间的计划十分重要。我会在工作日的工作时间内全力以赴，但是一旦下班，我就会彻底放松，陪伴家人，并且切断工作上的联系。

结语：

居家办公是一项需要专注和计划的任务。只有在良好的工作环境、身体健康，可维持与家庭平衡，才能使这种工作方式真正发挥效用。我的居家办公心得总结如上，如果大家有更多的经验，欢迎在评论区分享！

居家办公心得体会100字篇二

在2020年，全球爆发了一场前所未有的新冠疫情，为了遏制疫情的传播，许多公司和组织纷纷实行居家办公制度。作为一名居家办公者，我有幸能够继续工作，但同时也发现了不少问题和体会。本文将从舒适的办公环境、时间管理、人际交往、个人发展以及精神健康等方面进行探讨和总结。

首先，舒适的办公环境对于居家办公至关重要。在家工作，我们可以根据自己的喜好和需要来打造一个私人的办公空间。例如，我在房间里设置了一个专门的工作角落，桌上放置了我喜欢的小摆件和绿植，以增加工作环境的舒适感。此外，宜人的光照和适宜的温度也是构建舒适办公环境的关键。通过创造一个私密、安静、温暖的办公空间，我们可以更好地专注于工作，提高工作效率。

其次，时间管理是居家办公的一大挑战和惊喜。在办公室，我们通常按照一定的规则和时间安排来工作，但居家办公可以更加灵活和自由。个人时间管理的重要性得到进一步彰显。我们需要主动规划时间，合理安排工作与休息的时间段，避免长时间连续工作。此外，合理规划时间也可以用来发展自己的爱好和兴趣，提升自我。居家办公使我更加深刻地认识到时间的宝贵和管理的重要性。

进而，人际交往对于居家办公来说具有特殊挑战。在办公室，我们可以随时与同事交流、讨论和分享，而在家办公时，我们更多地依赖于电子沟通工具。这带来了一定的沟通成本和障碍。如何有效地沟通和协调工作成了重要课题。我学会了更多地去倾听和理解他人，提高自己与他人的沟通能力。同时，我也发现了新的人际交往形式，如远程团队建设和虚拟活动，这无疑丰富了人际交往的方式和手段。

除此之外，居家办公给个人发展提供了更多的自主空间。我们可以在不受时间和空间限制的情况下，参加线上培训、学习新技能和拓展自己的知识面。例如，我通过网络课程学习了编程和数据分析，这为我未来的职业发展提供了更多的机会。居家办公使我能够更加自由地规划自己的学习和发展路径，激发了我对于学习和个人成长的动力。

最后，居家办公也给了我更多的时间和机会关注和照顾自己的精神健康。在繁忙的工作生活中，我们往往忽略了自己的内心需求。居家办公让我有机会更多地关注自己的内心世界，进行内心的反思和调整。我开始尝试冥想和瑜伽等放松身心的活动，以平衡工作和生活的压力。此外，多与家人进行交流和互动，加强了家庭关系，为自己的精神健康提供了保障。

总而言之，居家办公给我带来了许多收获和体会。通过提供舒适的办公环境、合理管理时间、有效的人际交往、个人发展和关注精神健康，居家办公让我更好地发现了自己的优势和不足，并不断提升自己。或许，居家办公只是一个时代的特殊安排，但其中蕴含的智慧和经验，将在未来的工作和生活中继续发挥重要作用。

居家办公心得体会100字篇三

时间飞逝，转眼间这次区20xx年幼儿园教师暑期培训就结束了。我是带着迷茫带着疑问来学习的。在学习中，我每次的感觉都是快乐而又充实的，因为每一次都能听到专业教授、优秀骨干教师精彩的讲座，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领。透过这次培训，我的收获丰富、感想颇深，眼界开阔了，思考问题比以前更全面了，许多疑问得到了启发或者解决。以下是我的学习心得跟大家分享一下。

刚进入幼儿园，我每一天都疲于应付孩子们吃饭、睡觉、上厕所有这样的生活琐事，每一天两三节课的教学活动、一天到晚的游戏活动和我想象中的站在讲台上侃侃而谈简直是天壤之别。突然间，我茫然、彷徨、无所适从、找不到自我的价值。经过这次培训，我有所醒悟：游戏是人的一种本能，玩具是儿童的天使。游戏是幼儿学习的主要方式，有机地整合幼儿园游戏和教学的关系，把游戏作为幼儿园教学的基本途径，让幼儿在游戏中生动活泼、主动地学习，是“幼儿园以游戏为基本活动”的本质涵义。让幼儿在玩中学，学中玩。透过主角游戏、建构游戏、智力游戏、体育游戏、音乐游戏、表演游戏等，在游戏中玩出智慧，玩出学问、玩出习惯，玩出一个小交往家。把更多的时间还给孩子们，让孩子们在更多的游戏活动中自由嬉戏，快乐成长。

很多人认为，幼儿教师就是哄哄孩子，知识含量要求不高，人人都能干，我不这样认为。这个培训才让我找到了前进的方向：要成长为一名专业的幼儿教师首先务必树立敬业、乐业的教育观；把幼教当成职业来干，努力追求称职；把幼教当成事业来干，努力追求好。其次，关爱儿童，认可儿童，平等对话，与孩子构成学习的合作共同体，善于接住孩子抛过来的“球”。再次，具备扎实的吹拉弹唱、读写画描等多方面的艺术才能，掌握多元的学习方法、善于适时合理的策划、组织、实施活动。之后，要不断的践行反思，不断的向同行前辈学习，善于总结，勇于创新，做到终身学习。

培训活动是短暂的，但是我在这次培训上收获的东西却是无价的。无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。专家、优秀骨干教师的精彩讲座，为我们教师的健康成长又一次指明了方向。愿我们的教师像大海那样敞开胸怀容纳百川，像太阳那样，不断地进行新的核聚变，积蓄新能量，做一支永远燃烧不尽的蜡烛，去照亮人类，照亮未来。为了我们的教育，为了我们学前的幼儿，也为了我们自我，时时处处都要注重自我的师德修养和人格塑造，并加强自我的理论素养和专业技能的学习和提高，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的职责和义务。

居家办公心得体会100字篇四

上海居家办公已经成为了大部分白领工作者的常态。在这个新冠疫情给我们带来不小冲击的特殊时期，政府号召和鼓励大家尽量减少外出，聚集和接触，以保障自己和他人的安全。因此，居家办公成为了解决方案之一。虽然对于许多人来说，这是一种全新的工作模式，但是在实践过程中，我发现居家办公不仅可以提高工作效率，还能提供更多的灵活性和便利性。

段落二：提高工作效率。

在居家办公过程中，能够创造一个安静、舒适的工作环境是非常重要的。没有了办公室中的各种打扰，我可以更加集中精力，处理工作任务。此外，在家办公还可以减少往返路上的时间和精力消耗，且更加自主控制工作时间，避免加班和不必要的会议。这样一来，我可以更高效地完成任务，并有更多时间专注于工作中真正重要的事情。

段落三：提供灵活性与便利性。

居家办公给了我更多的自由度来安排自己的工作和生活。我可以根据自己的习惯和节奏来安排工作时间，在最高效的状态下完成任务。而且，家中设备和资源也可以更加方便地使用，因为我可以使用自己喜欢的设备和软件，调整电脑桌椅的高度和角度，以及在需要的时候快速获取文件和资料。这些都能提高工作效率，并为我提供了更好的工作体验。

段落四：解决困扰与挑战。

尽管居家办公带来了许多便利，但也面临一些挑战。例如，家庭环境可能会有许多干扰，如家人的打扰、喧哗声等。此外，缺乏社交也会让人感到孤独和焦虑。为了解决这些问题，我尝试给家人普及居家办公相关的知识，让他们了解我的工作需求和时间，以减少不必要的干扰。同时，通过利用在线工作平台和社交媒体等方式，我仍然保持着和同事和朋友的交流，保持人际关系的正常沟通。

居家办公已经展示了自己巨大的潜力和发展空间。一些大型企业已经开始尝试将远程办公作为永久的工作模式。在未来，随着科技的不断发展和完善，我相信居家办公会变得更加便利和普遍。各种在线工作平台和协作软件的应用也将会更加成熟和普及。居家办公也将给更多的人带来更多的机会和选择，提供更加灵活的工作方式。

结尾：

总之，上海居家办公是一个非常有前景的工作模式。它不仅提高了工作效率，还给予了人们更多的自由度和灵活性。尽管在实践过程中会面临一些挑战，但通过适应和创新，我们可以克服这些困难，并使居家办公成为未来工作的主要形式。

居家办公心得体会100字篇五

在当今数字化时代，居家办公已成为一种趋势。由于科技的不断进步，越来越多的人选择在家中完成工作，这在很大程度上改变了人们的工作方式和生活品质。在居家办公中，我不仅能够享受更自由的工作环境，还能更好地实现工作与家庭生活的平衡。

第二段：分享居家办公的便利性与效率。

居家办公的最大优势在于其便利性和灵活性。我不再需要每天花费大量时间在通勤上，也避免了挤公交、等地铁的繁琐。在家中工作，我可以自由安排工作时间，更好地适应自己的节奏。此外，居家办公不受空间限制，我可以根据工作需要在任何地方开展工作，例如阳台、客厅或者卧室等。这样一来，我的工作效率大大提高，更好地利用了时间资源。

第三段：探讨居家办公的挑战与困扰。

尽管居家办公带来了许多便利和效率，但也面临一些挑战和困扰。家庭中可能存在各种干扰，例如家人的声音、电视的噪音等，这可能会影响到我的工作效果。此外，由于家庭与工作空间没有良好的分隔，工作和生活边界变得模糊，我常常发现自己无法从工作状态中解脱出来。这需要我付出额外的努力来调整和平衡。

居家办公不仅带来了方便和灵活性，还提高了我的生活品质。我不再被繁忙的通勤和拥挤的办公环境所困扰，有更多的时间和家人在一起。此外，居家办公也促使我重新审视自己的生活和工作方式。我学会了更好地管理时间，保持工作与个人生活的平衡，并提高自己的自律能力。我也学会了调整心态，接受在家中工作的新挑战，并逐渐适应了这种新的生活方式。

第五段：总结和展望居家办公的未来发展。

居家办公已经成为趋势，但也需要我们不断适应和改进。未来，随着科技的进一步发展，居家办公将会得到更多的支持和便利，例如更先进的虚拟办公软件、高效的沟通工具等。同时，我们也需要在精神层面上提高对居家办公的认同和接受。居家办公不仅是一种工作模式，还是一种生活方式，它要求我们保持积极的心态和良好的自律能力。通过不断的努力和改进，居家办公将为我们带来更多的便利和机遇。

居家办公心得体会100字篇六

近年来，随着科技的不断发展，越来越多的人开始采取居家办公的方式来完成工作。这一趋势不仅极大地提高了工作效率，还节省了大量时间和成本。但与此同时，居家办公也带来了很多挑战和难点。在居家办公的过程中，我们需要学会如何提高效率，保护身心健康，稳定情绪，并且保持工作与生活之间的平衡。在这篇文章中，我将分享一些我个人的居家办公心得，供大家参考学习。

第二段：提高效率。

首先，关于提高效率，我认为最重要的一点就是设定清晰的工作目标和时间表。在居家办公的情况下，我们很容易被家庭琐事和其他杂事所干扰，从而分散了注意力，耽误了工作进度。因此，设定明确的工作目标和时间表有助于我们更好地掌握自己的时间，提高工作效率。

第三段：保护身心健康。

此外，保护身心健康同样非常重要。在居家办公的过程中，长时间的久坐和缺乏运动很容易导致身体不适，影响健康。因此，我们应该注意规律饮食，参加适度的运动，还要注意调节心理压力，保持心态的平衡和放松。同时，我们还应该避免长时间盯着电脑屏幕，定时休息，缓解眼部疲劳。

第四段：稳定情绪。

稳定情绪也是我们需要考虑的问题之一。居家办公相较于传统的办公方式，更加孤立，缺乏人际交流和团队氛围。这种情况下，我们可能会感到孤独和无助，影响情绪。因此，我们需要付出更多的努力，规划好自己的时间，保持积极的态度，与同事、家人和朋友保持良好的关系，并时刻拥有一些自己的兴趣爱好和娱乐活动，以保持自我认同和情绪的稳定。

第五段：保持工作与生活之间的平衡。

最后，居家办公旨在更好地平衡工作和生活。但有时候，我们很容易失去平衡，影响家庭关系和个人生活。因此，我们需要确立一些行之有效的方法，如合理安排工作和生活时间，避免工作和家庭冲突，与家人和朋友进行有效的交流和沟通。

总结：

总而言之，居家办公具有许多好处，但也存在着挑战和难点。为了更好地应对这些挑战，我们需要学习调节自己的情绪，制定有效的时间表和工作计划，保持身心健康，以及合理平衡工作和生活。只有掌握这些技巧，我们才能更好地适应居家办公的方式，提高工作效率，创造更美好的生活。

居家办公心得体会100字篇七

近年来，随着信息技术的不断发展和普及，越来越多的人选择在家办公。在家办公的最大好处是不必上班，企业可以节约租金等费用，员工也可以灵活地安排个人时间。但是，居家办公也有许多挑战，如如何保持高效率、如何避免分心等。下面我将分享一些我在居家办公中的感想和体会。

第一段：适应期是痛苦的，要靠自我管理。

初开始居家办公的时候，我很难适应居家环境。面对自由的时间表，我有更多的选择，时间可以随便调整。但是，在家里，我不想当一个“家庭奴隶”，因此自我管理成了必须掌握的第一要素。我学会了制定计划，把计划写下来，把完成情况记录下来。这样，我可以清晰地知道我的工作进展如何。

第二段：工作效率在不断地提高。

在我完成适应期后，我才发现，自己的工作效率已经有了极大的提升。我可以根据任务来安排工作时间，而不是因为别人的部署。这样，我的工作将更有组织，更高效，更成功。

第三段：在家内难免分心。

当我尝试在家办公时，我发现有很多分心的东西。家里有很多事情要做，即使你做完计划中的工作，不成熟的干扰也会让你无法保持专注。这需要你用心去克服。我学会了隔离干扰，创建一个安静、专业的工作环境，只有这样，我才能更加高效地工作。

第四段：家庭责任的分配和管理。

在家办公需要更好地管理家庭责任。在家里工作，可能意味着无法全身心地投入到家庭责任中。在此情况下，管理时间变得特别重要。当一些家庭成员需要我的协助时，我会提前处理好工作任务，先处理好家庭责任。这样，我可以在工作期间更加专注。同时，我也开始了与其他家庭成员分配家庭责任的尝试，找到了一种更加清晰、更加高效的时间管理模式。

居家办公可以给人带来自由、灵活性，但也要慎重采取。适应期是难熬的，要靠自己的管理和规划来完成；工作效率得到了提升；在家里分心是难以避免的，需要你的克服；管理家庭责任成为更好地管理时间的关键；居家办公是一个挑战，但可以解决。

居家办公心得体会100字篇八

随着互联网的迅猛发展，电商行业蓬勃兴起，越来越多的人选择在家办公，成为电商从业者。电商居家办公，不仅给人们带来了很大的便利，同时也带来了一些新的挑战。在居家办公的过程中，我积累了一些心得体会，希望能够对其他人有所帮助。

首先，建立一个良好的工作环境非常重要。居家办公意味着你需要在家中完成工作任务，所以你的工作环境需要与家庭生活区分开来。确定一个专门的工作区域，保持整洁和舒适。这可以提高你的工作效率，减少干扰，帮助你更好地专注于工作任务。此外，确保工作区域能够满足你的工作需求，如良好的照明和舒适的座椅。

其次，有效的时间管理是居家办公的关键。在家办公，你会面临更多的诱惑和干扰，如家庭琐事和社交媒体。因此，你需要设定明确的工作时间，划定工作和休息的界限，保证高效工作。制定一个合理的工作计划，并设定优先级，集中精力完成重要的工作任务。此外，合理安排时间进行休息和锻炼，可以提高工作效率和精神状态。

第三，保持沟通与合作是居家办公的挑战之一。在传统的办公环境中，我们可以随时和同事面对面交流，协商解决问题。但在居家办公中，我们需要利用新的沟通工具和技巧与团队保持联系。例如，利用视频会议工具进行虚拟会议，共享工作进度和讨论。另外，保持良好的沟通还需要及时回复邮件和消息，及时反馈和解决问题，确保团队之间的合作顺畅进行。

第四，合理安排工作与生活的平衡。尽管居家办公为我们提供了更灵活的工作方式，但也容易让工作时间不受限制，影响生活质量。因此，合理安排工作与生活的平衡非常重要。制定规律的作息时间表，合理安排工作任务和家庭事务，确保个人时间和家庭时间。此外，精心安排休假和假期，放松身心，调整工作状态，提高工作效率。

最后，保持良好的职业道德和自律也是居家办公的关键。在电商行业，我们面临激烈的竞争和巨大的诱惑。保持诚信和道德原则是我们作为电商从业者的基本要求。不可为了利益而损害他人利益，不可采取欺诈手段获取利益。同时，自律也是保持高效工作的必要条件。制定明确的工作目标和计划，按时完成任务，不被拖延和分心所影响。

总结来说，电商居家办公为我们提供了更灵活的工作方式，但同时也带来了一些新的挑战。在这个过程中，建立良好的工作环境，有效进行时间管理，保持沟通与合作，合理安排工作和生活的平衡，以及保持良好的职业道德和自律，这些都是实现高效居家办公的关键。希望这些心得体会能对正在或将要从事居家办公的人有所启发和帮助。

居家办公心得体会100字篇九

随着技术的不断发展，越来越多的公司开始实行居家办公的政策，为员工带来了更多的灵活性和便利性。但是，对于很多人来说，居家办公也意味着需要保持自律，克服分心和缺乏沟通等挑战。下面作者将结合自身经历，分享一些居家办公的工作心得体会，希望能够帮助到正在面临这个挑战的人。

一、合理规划工作时间。

在家工作可能使人容易分心，从而花费更长的时间来完成任务。因此，一定要先规划好每天的工作时间，确保在规定时间内完成任务。在这个过程中，可以运用一些时间管理工具，如番茄工作法、To-DoList等，以保持高效和紧迫感。

二、建立有效的沟通渠道。

在办公室里，很容易和同事进行即时的交流和沟通。但是，在家办公则需要建立有效的沟通渠道。可以通过邮件、即时通讯工具或电话来联系同事，及时交流进展、递送文件等。此外，还可以使用视频会议等工具来举行重要会议。

三、保持专注和自律。

在家工作，很容易被诱惑干别的事情而分心。为了保持高效，需要保持专注和自律。可以尝试使用一些网站屏蔽插件来防止自己在工作时浪费时间。另外，工作空间的环境也很重要，应该让它尽可能的安静，使自己不易受到噪音的打扰。同时，千万不要忘记合理地安排休息时间，以保持工作效率。

四、保持健康的生活方式。

在家工作容易让人有一种不自觉地宅家的感觉，但是，这种生活方式可能会对身体健康产生负面影响。为了保持健康，可以定期进行体育锻炼或走动，适当晒太阳。也应该尝试避免久坐，每隔一段时间就站起来走走，以保持身体健康。

五、灵活应变。

在家办公的过程中，还会遇到各种意外情况。这时候最重要的是保持灵活应变。如果自己生病或有紧急事务处理，可以考虑适当调整工作计划。需要在家工作的公司也应该为员工制定灵活的政策，如允许员工在必要时进行调整。

总体而言，居家办公虽然带来了更多的便利性，但也带来了更多的挑战。然而，通过合理规划时间、建立有效的沟通渠道、保持专注和自律、保持健康的生活方式以及灵活应变，我们可以最大限度地发挥能力，实现在家工作的高效和成功。

居家办公心得体会100字篇十

大家必须要有在家办公的条件，对于我们软件开发类的企业，我们最基本的条件是，要有一台电脑和网络。但又考虑到，很多家用电脑没有合适的办公工具或硬件配置要求，我们在这次的情况中，我感受到了很多，也感受到了一个道理，“人不能改变环境，那么就必须适应环境。”为了能更好的完成自己的工作，我也会去适应自己现在的环境，相信自己一定能做的更好！但是，我还是希望现在在家办公的情况能早些结束！

大部分同事在家里都有个人电脑。有些同事没有电脑，由于疫情当时比较严重，也是不能随便走动，购买或快递的。公司当时恰好有几台闲置的配置不太高的笔记本电脑，正好够用。针对在济南但是没有电脑的同事，公司排人开车给他们送到了家里。现在回顾一下，如果真的没有额外的电脑，只能把他们的公司电脑送到家里，不用购置新的电脑。还没有开工前，我们是统计了大家所在的位置，这样有助于公司了解当前同事的状态，快要开工了，大部分人员都克服了一些困难，尽快的赶回了济南。那些由于有特别困难和原因，而没有赶回济南的同事，也想办法找了电脑准备工作。

家用电脑上必须安装teams等一些必要的通讯工具。为了能远程操作办公，我们选择了teamview、qq、向日葵等远程办公软件。现在大部分人员都在用teamview，使用的是个人许可。设置个人密码，做好无人值守，开机自启等设置。使用这些软件，大家基本上都可以正常直接操作公司电脑了。公司电脑现在基本上都不会停。尽管如此，还是有可能出现公司电脑不明原因的死机等问题。公司的策略是，每天安排极少部分人员轮流去办公室值班，帮助解决不能联机的问题。因此我们每周五基本都会进行统计和排班，一般每天可以安排两个或三个人员去办公室，我们有意安排的这些人员在办公室位置的距离也不会太近，在办公室必须都戴口罩。而且，感冒发烧，坐公共交通和正在隔离的都不允许去办公室。

第一次这么大规模的在家办公，第一周前期经常出现一些问题，比如电脑连不上，死机，网络等等问题，后续对于这些常见的问题也都能逐渐的快速解决了，也坦然面对了。后面的工作中，就基本进行了常态化的工作。这种情况下，必须要有统一的指挥。各个团队都有正常的工作流程，也都能有序的安排工作和跟进工作。由于大家的家庭情况不一样，在家办公的环境不一样，而且是非常时期，我们允许大家进行弹性工作，不再强制限定工作时间。但是每天早上的9点左右，我们都会有站会，晚上再和英国开个站会。对于站会上遇到的问题，我们会安排小会议交流，对于一些情况，指挥者必须一天经常性的跟进大家的问题。大家逐渐的也适应了弹性工作，有的.人员确实在白天的时候，需要办理一些事情，比如出去买菜，买口罩等事情，大家也会自觉的在晚上继续做工作。因此，如果需要临时会议讨论交流某个问题，首先必须提前定好时间，以备相应人员都能在teams上做好准备。在家办公，由于不能面对面，必须经常用通讯工具在工作群中交流问题。

由于在家办公的环境不一样，大家的感受是不一样的。

在家办公省去了路上交通的时间，有的同事能省去来回2个多小时的时间。

工作时间上有适当的弹性。对于白天没有完成的工作，可以晚上加会班继续完成。济南这边经常会和英国同事开会较晚，在家办公可能随时就参与进来了，不用再想着回家的问题了。弹性工作，可能占用了大家的一部分非工作时间，有必要的工作加班，大家也默认了。但也有的同事反应，这样就会导致家事和公司的事情有些不能分开界限，觉得不是太好，并且也有的反应，在家办公的工作时间反而比在公司工作时间更长了，会觉得也不舒服，所以建议，不能长期这样做。

有的觉得在公司办公的环境比自己房里舒服一些，有的家庭有时会比较吵，有的家庭办公座椅不舒服，还得自己做饭等等事情，总体效率肯定不如在公司高，只能利用弹性时间补过来一些工作，因此这部分人也更愿意选择在公司办公。在公司办公，可以直接面对面交流，在家办公可能会导致有时候不能及时的交流，所以这需要大家都能积极的私下及时交流或指挥者发挥带动作用。

加班情况下的工作跟踪。加班一定要能根据进展情况，有指挥者或leader统一安排、报备，不是个人随便选择加班的，必须能更明细化工作。

当前，中国疫情控制比较好了，济南这边也是大部分都开始复工复产了。公司旁边的餐厅也开始营业了。所有复工的企业都还是要求做好检测，并且工作公共场所都要戴口罩。吃饭时间，肯定也是尽量不要太聚集，必须打包回去吃。这种情况下，如果都去办公室办公，前期可能会给大家带来一些不便，但也可能会逐渐的适应，最后变作常态工作。

至于如何借鉴在家办公的有益经验，需要再探讨。比如，由于一些特殊原因导致，不得不在家办公，但又不需要请假的情况下，一周或一月，允许按照流程申请在家办公，但必须要有天数限制。这些特殊原因可以是私人特别事件，可以是公司特别会议需要，可以是其他特别效率增益原因，但如果是很大的个人事情，导致不能办公，还是要走请假流程。当然，这些想法，需要公司规定，做好制度才行。可以展望未来，基于技术革新和实践考量，在家办公在中国不久的未来会是一个热点和常态化。比如，基于公有云或私有云，所有的实际的办公工作平台都放到云上，本地只需远程登录即可，这样应该也能做好一些安全性的策略。

居家办公心得体会100字篇十一

近些年来，居家办公逐渐成为了一种趋势。随着科技的不断提升和网络的普及，越来越多的人选择在家里进行工作，通过网络来完成日常的工作任务。然而，这种方式的实际执行并不简单，需要具备一定的技巧和经验。在近期的居家办公中，我逐渐总结了一些经验和心得体会，分享给大家。

第一段：“居家环境的建设”

居家办公中，一个优秀的办公环境是非常重要的。首先，要有一个专门的办公室或办公区域，这里要求安静、明亮、通风、别致且整洁。这样才能保持精神的集中，从容应对各种实际问题。而且，在工作期间建议您不要在其他房间随意移动，这会影响您的工作效率，以及在人体健康上有影响。此外，对于噪音、光线等方面的干扰，可以采用适当的方法使家具和物品具有吸音、减振和遮蔽等功能，创造更加恰当的协助工作环境。

第二段：“时间管理和休息”

在居家办公中，时间的管理也是至关重要的。在这种情况下，最好可以为自己设定一个时间表，明确每个工作日的工作和休息的时间。在工作期间保持高度专注，做到早上八时以后上班，晚上六时早下班；期间要勇于坚持自律，不走神，不玩手机及其他需消耗时间的娱乐。另外一定要记得做适度的休息。可以做一些短暂的运动，或者听一些快乐的音乐，让自己放松和休息一下。这样不仅可以减轻工作的压力，还可以保护身心健康，让您更有动力和热情地完成工作任务。

第三段：“与同事的沟通”

在居家办公中，同事之间的联系和沟通非常重要。可以通过电话、邮件、视频会议等多种方式与同事保持联系。需要特别注意，与同事之间需要保持良好的沟通合作方式。高效的交流和合作是团队成功的关键。例如：这份工作需要推进，大家一起想想是否有什么好的方式协助解决问题？在协助中也要体现出互相信任和良好的团队合作。

第四段：“专注于工作本身”

居家办公中，保持高度的专注度对于完成工作任务是非常关键的。需要克服各种诱惑，包括家庭成员或朋友来访问，网络上的热点新闻，以及其他的零散事务。只有专注于工作本身，才能真正地完成任务，保证工作的高质量。幸运的是，专注度也是可以通过锻炼去提高。您可以每天做一些专注度培训，或通过一些专注力的练习提高您的专注度，以确保您能做好每次任务。

第五段：“评估与改进”

尽管居家办公已经成为趋势，但要认识到这种方式也存在一些缺陷。在实际操作中，您也可能遇到种种困惑和问题。因此，每天的工作之后回头进行总结与反思，这是非常重要和有必要的一步。仔细策划和整理您的工作内容，每天的反思和总结可以让您更加了解自己在工作中的情况，以及如何以更加高效的方式解决工作中遇到的问题。

总之，居家办公中需要您进行良好的时间管理，建立和维护好的工作环境，与团队保持良好的沟通和合作，并保持专注和提升专注度。与此同时，您也需要时时刻刻关注自己的工作表现，并根据工作的问题进行及时的优化。我相信，只要你能够充分发挥自己的实际能力和采取适当的措施，居家办公一定会成为您事业上的新高地！

居家办公心得体会100字篇十二

随着新冠疫情的发展，居家办公成为了一种新的工作模式，它给我们带来了很多的便利和好处。在居家办公的这段时间里，我深刻地体会到了居家办公的优点，同时也意识到了其中的难点，下面是我的一些感想心得体会。

一、自我管理更加重要。

在居家办公的这段时间里，我发现自我管理变得格外地重要。这是因为在公司里，有很多的人和事件会宏观地协调和管理我的工作和时间，但在家里，我就要全面地规划与安排我的工作和时间，所以我必须更加地关注自己的时间和精力管理。我深刻地意识到，这种管理的技能将成为一个人不可或缺的基本技能。

二、工作效率需要提高。

虽然居家办公给我带来了更多的自由和舒适，但是如果习惯不好，却也可能导致我的工作效率下降。在家里，有很多的诱惑和干扰，比如电视和游戏等，这些都是我注意的要点。因此，我需要更高效的工作方式和更严格的自律来保证我的工作效率。这个要点铭刻在我的工作计划中，每天做完任务才能去享受这些愉悦的事情。

三、工作与生活需要更好的平衡。

虽然居家办公并不需要每天在公司呆满八小时，但这不意味着我的工作时间就非常灵活。我发现自己在家办公比在办公室里花费更多的时间，因为我更容易深陷在我的工作中，而在公司里，有很多的干扰和休息通常由自然而生的，更让人容易平衡工作和生活。因此，在这种情况下，我也需要更好地平衡我的工作和生活，为自己和家人留出更多的同时享受家庭生活。

四、沟通需要更好的技巧。

在家里办公，远程沟通和合作也成为了一项必要的技能。因此，我的沟通技巧也变得更为重要，这不仅需要我高效地使用各种沟通工具，比如网站、视频会议和邮件，更需要我在沟通中表达自己的意见，更好地理解和理解同事的意见和需求。要注意定期沟通，更容易管理大家的状态和效率。

五、个人习惯和健康的维持。

在家里工作，对于个人的健康和习惯会产生很大的影响。比如我自己，就经常习惯性地凌晨加班，吃垃圾食品，这对我的身体是不好的。因此，在家里工作时，我需要特别留意自己的工作和生活习惯，注意合理安排饮食和运动，更好地维持我的身体健康。

总的来说，居家办公是一个很好的工作模式。在这个模式下，我体会到了更多的自由和舒适，但同时也要求我更好地管理我的工作和生活，并注重沟通、团队合作和个人习惯和健康。

居家办公心得体会100字篇十三

居家办公是近年来兴起的一种工作方式，尤其在疫情期间更是成为了许多人的必然选择。然而，相对于传统的办公室工作，居家办公也存在许多挑战和难点。在这篇文章中，我将分享一些我在居家办公时积累的心得和体会，希望对正在居家办公或者将要居家办公的人有所帮助。

第一段：合理规划工作时间表。

在居家办公中，由于没有公司的管理，我们很容易陷入“时间的陷阱”，过度沉迷工作而忽略自身的生活需要和家庭关系。因此，规划一个合理、科学的工作时间表非常重要。我每天会提前制定好一个工作计划和时间表，按时完成任务，留出足够的时间去运动或者陪家人，从而保持身心健康。

第二段：有利于提高效率的工作环境。

在居家办公时，我们要尽可能地创造出一个有利于工作的环境，这对于提升工作效率至关重要。首先，要保持干净整洁的工作空间，避免杂物和丝毫干扰你专注的因素。同时，正确的坐姿和明亮的照明也是提高工作效率的重要因素，在保证舒适性的前提下，适当的调整工作区环境，利于我们进入集中注意力，高效工作的状态。

第三段：选用合适的通讯工具。

在居家办公中，借助通讯工具与团队成员保持联系也是非常关键的一步。每个人都可以选择一个适合自己的通讯工具，如聊天软件或者在线会议软件，并定期与团队进行沟通分享。同时，保持主动也是至关重要的，在遇到需要协作的问题时，要及时找团队成员进行沟通，以便处理问题更加高效。

第四段：注意身体健康。

居家办公中，长时间的静坐和对电脑的长时间操作容易导致身体出现各种问题，如近视、肩颈压力过大等。因此，我们在工作之余，也要关注身体健康，适当运动和放松。我在工作之余会选择一些瑜伽和普拉提等体式，进行身体放松和伸展，也会通过大量饮水保持自身的水分和营养充足，从而保持健康。

第五段：保持积极的工作态度。

最后，无论在办公室还是居家办公中，保持积极的工作态度是决定个人业绩的关键。我们每个人都需要树立信心，保持对未来的期望，感悟到工作中的美好，积极面对家庭和生活上的挑战。只有保持进取和积极的心态，才能在居家办公中更好地完成工作和生活。

总结：

居家办公是一个新的生活方式，在长期的居家办公中，人们可以从中体悟很多生命意义和价值体现。总之，合理规划工作时间表，有利于提高效率的工作环境，选用合适的通讯工具，注意身体健康和积极的工作态度，必将在居家办公中助你一臂之力，让你达到事半功倍的效果。

居家办公心得体会100字篇十四

随着疫情的出现，越来越多的企业开始实行居家办公制度。虽然在家工作很舒适，但是与办公室相比，它也存在着许多问题。在这篇文章中，我将分享我的居家办公中的经验和技巧。

第一段： 制定合理的工作计划并保持规律生活

在家办公容易让大家的生活与工作混为一谈，我们更容易失去时间观念。因此，首先需要制定一个合理的工作计划，确保每个任务都能够按时完成。同时，保持规律的生活方式能够帮助我们更好地调整工作和休息的节奏，提高工作效率。

第二段： 确定好工作地点

在家工作的环境对工作效率和心态有很大的影响。因此，我们需要选一个宁静、整洁、舒适的地方作为工作区。办公桌、椅子、灯光都要考虑到人体工程学和舒适性。

第三段： 学会高效的沟通和协调

与同事之间的交流和协作始终是工作的关键。在居家办公中，我们常常需要利用各种通信工具来交流和协作。要学会使用在线沟通软件和工具，保持有效的沟通和高效的协调。

第四段： 自我调节心态和情绪

在家工作比办公室工作更容易让我们心态和情绪波动，因此，自我调节心态和情绪很重要。保持心情愉悦、坚定自信，把对工作的情感与对生活的情感区分开来，保持良好心态和积极的情绪。

第五段： 养成良好的习惯

如果你远程办公，那么需要养成更好的工作习惯，在你的日常工作中做到充分的计划、组织好你的时间与任务，让你更好地管理你的时间。比如说在每天的结束之前，整理好工作的文件，离开工作区域和开关所有的电子设备等。

每个人的居家办公体验都不同，但总体来看，我们需要在工作和生活之间把握好平衡，克服困难，迈向成功。居家办公可能不是一件容易的事情，但是只要你积极乐观地认真面对，你一定能够找到合适的方法，实现顺心如意般的效果。

居家办公心得体会100字篇十五

随着数字化时代的到来，越来越多的人通过网络在家办公。这种工作方式不仅提高了工作效率，减少了通勤时间，还省去了租房的成本。然而，在家办公也有着它的不足之处。我已经在家办公两年多了，与大家分享一下我的中介心得体会。

在家办公有许多优势。首先，您可以更好地管理时间。您不必在早上匆忙准备上班，避免了上班路上的交通拥堵问题，从而使你的一天更加有效率。因此，居家办公可以提高您的工作效率和顺畅度。其次，居家办公可以帮助您节省大量资金。对于许多人来说，租房的成本是不小的负担。在家办公可以省去这些费用，并且您不必花费时间寻找租房的地方。另外，在家办公还可以更好地控制您的环境。在家办公时，您可以自由调节室温和光线，从而使您的工作更加舒适。

当然，居家办公也有许多挑战。首先，您可以精疲力尽，在家工作时，很难停止工作并休息。如果您没有良好的时间管理能力，您可能会因为过度工作而影响您的身体健康。其次，在家办公需要具备高度的自律性。在家工作使您的环境变得更加舒适并使您的家人和宠物的干扰因素增加。如果您不能保持自律，那么您容易被环境影响，并会影响您的工作效率。

为了克服居家办公中的挑战，您可以采取以下措施来保持精神健康和工作效率。首先，您需要为自己设定准确的工作时间表。这样可以帮助您合理分配工作和休息时间，从而使您的身心健康。其次，您需要制定自己的工作流程和工作计划。制定明确的计划和目标可以帮助您提高工作效率并增强自律性。最后，您还需要创建一个适合工作的环境。您需要为自己提供良好的工作环境——这意味着要为自己选择一个安静，整洁，宽敞的房间，以便您能够专注于完成任务。

第四段：如何提高生活质量。

在家办公不仅仅是一种工作方式，它还能够改善您的生活质量。首先，居家办公可以帮助您保持身体健康。您可以在工作中自由选择健康的食品，并借此提高您的生活水平。其次，居家办公可以提高您的幸福感。我们可以避免办公室的冷清和孤独感，让您更加快乐和满意。

第五段：总结。

在家办公是一种出色的工作方式，提供许多机会和优势。尽管进行这种工作方式的挑战很大，但是只要您采取有效的方法和策略，就可以实现高效的员工效益，并改善您的生活质量。我相信，居家办公依然将是未来的工作趋势，我们需要不断的迎接和应对挑战，保持自律性和积极性，并充分发挥自己的潜力。

居家办公心得体会100字篇十六

随着科技的快速发展，越来越多的人选择居家办公，不再局限于传统的办公场所。这种工作方式不仅提高了工作效率，还在很大程度上提升了人们的工作和生活质量。在居家办公的过程中，我深有感触并获得了一些心得体会。

首先，居家办公给我带来了弹性的工作时间。在传统的办公环境中，工作时间通常被严格规定，要求工作人员在特定的时间段内到岗。而居家办公则不同，我可以根据自己的工作计划和生活节奏来确定工作时间。这种灵活性不仅让我能够更好地处理家庭和工作之间的关系，还提高了工作的效率。有时候，我会选择在清晨或者深夜的时候工作，这样能够避开白天的喧闹，更加专注地完成任务。

其次，居家办公让我拥有了更加自由的工作空间。在家中，我可以根据自己的喜好和需要来布置工作环境。与传统办公室相比，我不再受制于狭小的空间和固定的办公桌，可以在阳台、书房或者客厅等各个地方工作。这让我更加舒适，能够更好地调整状态，提高工作效率。此外，我还可以根据自己的喜好来调整照明、音乐等环境，从而创造一个更具创造力和愉悦感的工作氛围。

另外，居家办公也锻炼了我的时间管理能力。在家中工作，缺乏上下班的时间节点和同事的监督，容易陷入拖延的状态。为了提高工作效率，我学会了制定明确的工作计划和时间表，并且尽力遵守。我会将工作内容细分为小任务，并为每个任务设定时间限制，这样可以更好地控制时间，提升工作效率。此外，我还学会了合理安排休息时间，避免长时间的连续工作，以提高专注力和充电能力。这些时间管理的技巧不仅对居家办公有益，也可以在日常生活中起到积极的推动作用。

最后，居家办公让我更加注重健康和生活质量。在传统办公环境中，长时间的久坐和缺乏锻炼常常会导致身体和精神的疲劳。而在居家办公的过程中，我可以根据自己的需要安排适量的运动时间，如伸展运动、晨间瑜伽等。这样不仅能够缓解疲劳，还有助于保持健康和焕发活力。此外，我还可以更好地控制饮食，选择更加健康的食物和零食，避免常常吃外卖和加班夜宵。这些改变不仅提高了我的生活质量，还有助于更好地应对工作中的挑战。

总的来说，居家办公给我带来了很多便利和改变。弹性的工作时间、自由的工作空间、时间管理的习惯以及更注重健康和生活质量，这些都是我在居家办公过程中获得的宝贵经验和体会。我相信，在不断地探索和实践中，我会进一步改进和完善自己的居家办公方式，提高工作效率，提升自身素质。

居家办公心得体会100字篇十七

近几年，随着信息技术的迅猛发展，居家办公逐渐成为一种新型工作模式，越来越多的企业及员工开始尝试在家中完成工作任务。而在2020年初的新冠疫情爆发之后，上海迅速推行居家办公，以遏制病毒传播。居家办公不仅有利于防疫，还能提高工作效率，节省通勤时间，更好地平衡工作与生活。我是上海的一位居家办公者，通过多次尝试和总结，我对居家办公有了一些心得体会，想要与大家分享。

第二段：营造舒适的工作环境（200字）。

居家办公的第一步是要营造一个舒适的工作环境。选择一个宁静、明亮的房间作为办公室，以免家庭活动干扰工作。摆放一些绿植、放置适量的书籍和装饰品，可以让工作环境更加温馨和舒适。此外，注意保持良好的通风，保证室内空气流通，以提高工作效率。

第三段：合理的时间管理（200字）。

居家办公时间管理很重要。要给自己制定一个详细的工作计划，对每项工作进行明确的时间安排，并适当调整和排列工作事项的优先级。同时，合理划分工作与休息时间，避免长时间的连续工作对身体和精神造成过大负担。制订一个合理的工作时长和休息时长的时间表，科学安排工作与休息的间隔，提高工作效率。

第四段：保持良好的沟通与协作（200字）。

在居家办公中，保持好的沟通与协作非常重要。通过各种在线办公工具，如视频会议、即时通讯等，与同事保持密切的联系，及时沟通工作进展和问题，确保工作的顺利进行。在居家办公中，个人独立思考和自律的能力也变得尤为重要，要主动与同事取得联系和协作，确保团队的协同合作。

第五段：克服居家办公的困难和挑战（200字）。

居家办公也面临一些困难和挑战。首先，要克服工作与休息习惯的变化带来的困扰，确保工作和生活的平衡。其次，要面对家庭干扰，保持专注力。这需要自律和坚持，通过制定合理的规则、沟通和妥协，与家人共同营造良好的居家办公环境。此外，积极调整心态，保持积极乐观的态度，克服居家办公中的各种困难和挑战。

总结（200字）。

居家办公是一个既需要技巧又需要艰辛努力的过程。这种工作模式的出现给我们带来了很多便利和自由，但也需要我们适应和积极应对其中的各种挑战。良好的时间管理、有效的沟通与协作、舒适的工作环境，以及积极乐观的心态，都是居家办公中必备的品质。通过良好的准备和逐步培养，我们可以更好地应对居家办公带来的各种问题，提高工作效率，更好地享受工作与生活的平衡。

居家办公心得体会100字篇十八

好奇心和探究欲是人类的本能，促使人类的文明发展至今，博大精深。可如今随着时代的发展，快餐文化、娱乐至死的现象已渐渐充斥在生活的各个角落，人们变得浮躁起来，连教育都有一种浮躁的感觉：浅尝辄止，懒得探究。

有人说：正是因为“懒惰”是人类的本性，所以我们才有了各种创世纪的发明解放人类的身体。但是，我想说，思维懒惰是致命的。被戏称为创造动力的“懒惰”，从来都不是思维的懒惰，反而是积极进行深度探究和学习的思维。

叶教授的思考无疑是非常深刻和具有前瞻性的，并且合众人之力把这份理念落实到真正的实践中，我非常受启发。从确定深度学习的大方向后，思考在学前教育这个阶段，我们究竟要培养什么样的孩子?研究未来的社会需要什么样的核心素养，从而确定课程要培养的核心素养，并且给课程定位为基础课程，理清和特色课程之间的关系。

想清楚是什么和为什么，就要来明确怎么做。深度学习在课程上如何实现呢?

答案是：主题探究学习。

主题教学有其特有的优势，那就是能延伸宽泛的知识面，这是知识横向拓展的一种很不错的方式，项目教学却是纵向深挖某一点的另一种知识探究方式，两者没有谁优谁劣，适合我们的才是最好的，而目前，我们缺一不可。

“取其精华，去其糟粕”，是我们理智看事物、清醒做事情所需要的态度。

居家办公心得体会100字篇十九

近年来，随着信息技术的发展和职业形态的变革，越来越多的人开始选择居家办公。这种工作方式，既让人们能够更加自由地安排时间和空间，也省去了往返于办公室的繁琐和耗时。然而，对于很多人而言，居家办公也带来了一些挑战。面对没有了办公室环境的情况，如何有效地管理时间和任务，如何保证工作效率和质量，成为了需要思考和解决的问题。在居家办公的过程中，我总结了一些心得和体会，分享给大家参考：

第一段：规划时间和任务

在居家办公的时候，规划时间和任务显得尤为重要。没有办公室的环境，工作和生活的边界变得模糊，很容易陷入到拖延和混乱的状况中。因此，在开始工作之前，我会先制定一份计划表，列出每天要完成的任务和时间安排。在安排时间的时候，要把握好工作和休息的平衡，避免长时间的连续工作，从而使工作更加高效和有效。此外，还要根据任务的紧急程度和重要性的不同，设置合理的优先级，避免忙于琐碎和不重要的事情而耽误了工作的主要目标。

第二段：营造舒适的工作环境

在居家办公中，舒适的工作环境也是关键因素之一。不同于办公室中统一的桌椅设备，居家办公需要自己搭配适合自己的工作环境。我会在家中设立一个专门的工作区域，放一张舒适的办公桌和椅子，确保它足够宽敞、明亮和通风，能让我在工作时感到舒适和愉悦。同时，还可以在工作区域中添置一些绿色植物或者花卉，增加生气和活力，缓解工作压力和积极情绪。

第三段：提高信息管理能力

在居家办公的过程中，信息管理能力的重要性不言而喻。好的信息管理能够提高个人的工作效率和组织协调能力，做到数据通畅、信息互通。我通过学习一些信息管理软件，积极运用网络工具和云存储，整理建立了自己的工作数据库，可以随时查阅和管理工作资料，快速定位和解决问题。同时，对于电子邮件、微信群等信息沟通工具的使用也要注意合理化和节约时间，根据重要程度和紧急程度分类，避免被无效的信息和干扰占用时间和注意力。

第四段：运动和休息同样重要

在居家办公中，运动和休息同样重要。由于家里的环境单一，人们很容易造成长时间的不动，导致身体机能和身心健康出现问题。因此，在工作的间隙，我会进行一些简单的运动和放松，比如散步、瑜伽、舞蹈等，消耗身体的能量，增加身心的放松和快乐感受。此外，还要注意科学的饮食和合理的睡眠，充分保护身体健康和工作效率。

第五段：加强沟通和团队合作

在居家办公中，虽然我们很容易陷入到个人工作的独立状态，但是沟通和团队合作同样重要。我积极与同事和上司保持联系，及时反馈工作的进展和问题，并且积极参与团队会议和讨论，增强团队合作的能力和意识。在与同事沟通和合作的过程中，还要注意互相尊重、信任和理解，建立健康而积极的工作关系，保证整个团队的效率和质量。

总结

无论是居家办公，还是在办公室工作，都需要我们不断地学习和适应新的工作环境和要求。对于居家办公而言，我们需要克服孤独、保持自律、提高自己的管理、协作和沟通能力，做到高效和健康的工作状态。希望我的经验和体会能够帮助更多的居家办公人群，找到适合自己的工作方式和生活方式。

居家办公心得体会100字篇二十

不要“睡衣办公”如果你觉得你现在远程办公很容易被分心，可以有意识地设定一个开始上班的固定流程和区域。

比如，早上起床洗漱吃完早饭后，换一套平常出门的衣服。如果一直穿着睡衣，就等于在给自己心理暗示我现在是居家的状态，不是在工作。换上一套平常穿出门的衣服等于给自己更换了一个状态，可以让自己更快更好地进入工作。

同样的道理，在沙发或者床上办公也会让我们的大脑以为——我还在休息，因为从过去的经验判断，大脑默认将沙发、床与休息联系在一起。如果我们在这样的环境下办公，就很容易心不在焉，甚至会直接躺下，被床“封印”。

远程办公不是24小时办公我们在家里找到一个自己专门的办公区域，可以是书房，也可以是阳台。这个区域不能是我们平常用于休闲娱乐的地方。并且，我们要确保我们办公的地方看不到电视、没有ipad等电子产品。上班打卡成功后，便开始了一天的工作，不要想着拖延工作。

了解上司对你的期望，双方一起达成共识，明确需要达到的目标。会议时要有规划开会前，先发布会议计划的文档，制定会议的流程以及待商榷的事项。每个人看了会议计划后，写下自己的思考。

会议

在开会时，每个人可以将自己的思考发在群里，先阅读他人的想法，明确大家达到共识的地方，再讨论分歧。

会议结束后，再由人发布会议的记录，让每个人知道这次开会大家达成的结论是什么，每个人接下来该怎么做。

在疫情防控下，我们更要做好眼前的工作，找到更好的方法解决眼前的问题。重要的是，远程办公不等于24小时办公，在家完成工作的同时，我们更需要明确工作和生活的界限，需要为自己预留时间和空间来休息，照顾自己的情绪和感受。在工作之余，适当地找到放松自己的方法。