2023年个人体育锻炼情况总结(精选11篇)

总结是对经验和教训的总结，可以帮助我们更好地规划未来的工作和学习。利用清晰明了的语言表达，避免使用模棱两可或含糊不清的语句。想要写一篇出色的总结，不妨参考一下小编为大家整理的范文，或许有所帮助。

个人体育锻炼情况总结篇一

为便于今后的工作，我们要对自身情况检查，我们须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括，以汲取经验。下面是小编给大家分享的学生个人情况总结范文，希望对大家能有所帮助。

四年大学生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。

由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样，而且是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但是说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为了自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。

在大学中我学会了很多，这也将成为我人生当中的重要回忆。

四年的大学生涯中，我不断的充实自己，挑战自我。为实现人生的价值打下了扎实的基础。在老师和同学的帮助下，我具备了非常扎实的专业基础只是，并系统的掌握了医学专业课程。于此同时，在不满足与学好理论课的同时，也注重于对各种相关医学知识的学习，我非常热爱医学事业，并立志投身于医学事业中去！我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展还有人类身心健康而奋斗一生。进入大学一直是我的梦想，但真正的大学生活并不是我所想象的那样，在进入大学前，脑子中想的是自由了，可以从紧张的学习中解放出来了，但我很快就明白了，大学更要努力学习，面对周围更多，更优秀的同学，我打消了以前的念头，开始了进入大学后各课程的学习。

在这一年基础课的学习中，我对医学知识有了更大更浓厚的兴趣，我逐渐了解了人体的结构，生理特点，病理过程等，为自己第二的临床课打下了坚实的基础，同时在这一年的基础课学习过程中也遇到了许多困难，但是在老师和同学的帮助下，自己都逐一克服了，另外我也总结了学多科学的学习方法，并在自己的实际学习生活中得到了扎实的运用。

通过了这一年的理论学习，我自己坚信但是的选择是没错的，今后我还要继续努力，为下一步的学习和生活铺平道路。

在第一年基础课的学习，我对第二年的专业课的学习有了跟深更浓的兴趣，在学习中，我比第一学年的学习更加努力，课下努力复习以前的基础知识，还要去图书馆查阅一些相关的资料和知识，自己各方面的知识得到了提高，我的各方面能力也相应地得到了发展。

对于临床课的学习中，我对内科，外科，妇产科，儿科等专业课的学习更加努力，重点掌握了疾病的诊断和治疗，对一些常见病的特点，诊断，鉴别及治疗原则等更为重视，为以后的临床实践打下了坚实的基础。

深深的认识到现在还有许多疾病我们人类是无法克服的，对它还是不了解的，所以，我更加知道自己肩上责任，还要在以后的工作中刻苦努力，注重理论与实践的结合，为祖国的医学事业做出突出的贡献，为人类的医学事业做出更大的贡献。

短短半月医院实践学习生活就要结束，回顾这段时间点点滴滴，虽然说不上激情澎湃，但是毕竟自己为此付出诸多心血，心里难免有着激动。第一次作为实习医生经历会让我们铭记一生。实习，意味着我不再是学校里那个摇篮中宝宝，而是即将步入社会那个学步幼儿。虽然我们没有毕业，还要在学校中继续学习，但是这短暂实践学习生活使我对以后医学影像专业学习树立信心，更激发我今后学习热情与主动性！

怀着激动又憧憬心情，我回到家乡，见到很久未见父母。和父母讲我将要准备到医学去锻炼自己，父母积极为我寻找实习单位，最后我在进行为期半月实践学习生活。

在实践学习过程中正好有大学医学生在这里实习，我便与他们开始实践学习生活。接下来一个星期，是医务处助理老师按照我们需要和上岗要求安排院领导及科室主任对我们进行培训，其间科室代教老师还穿插地组织我们到各病房看病历、观看关于医疗纠纷专家讲座及急救处理方面录像，让我们对实际临床工作有初步解，为正式工作打下基础。

经过几天培训，我对医院情况有初步解，并且学到好多新知识。首先，医务处于助理给我们讲医院发展历史及规模，让我解到我们医院是有着悠久历史和光荣背景，以及发展潜力。同时，各科室代教老师在教学管理方面对我们也作严格管理规定，让我们一开始就树立严谨作风和认真工作态度，形成我们固定思维方式，为将来参加工作打好基础。医德医风教育让我切实感觉到作为一名医生神圣和务实性，我们必须树立好自己形象，做事坚持原则，才能更好地维护“白衣天使”神圣职权，才能得到病人及同事尊重。其次，关于临床上具体工作，如书写医疗文书，医疗知识和临床操作讲座，让原本只具备理论知识我们认识到临床工作要干好是多么不易，只靠掌握理论知识是不行。同时，对正确处理医患关系问题上我们有感性认识。

即来之，则安之。在医院这个团结向上大家庭中我一定好好实习，充实自己知识，为自己将来工作打好基础，也为医院奉献出我一切。

在骨科，我跟带教老师学习疾病诊断与治疗，各种手术操作外，有时带教老师会让我给病人创口换药。其中给我以震撼一次是：有一天，我帮一个断指再植病人换药过后，病人家属指着病人腰麻后腰椎部位粘无菌纱布问我，什么时候可以拿掉它。我揭开纱布看看，没有在出血迹象。我便对他说，可以拿掉，随后我感觉不妥当，有让病人家属去医生办公室问下医生。我回办公室后，病人家属便去。他们问我带教老师，我带教老师看后也说是可以拿掉。但病人并没有当即拿掉，而是转过身又问我一遍：“医生，是不是可以拿掉。”我当时有点哭笑不得。只能对他们说：“那位比我权威多。”我带教老师听急起来。我不禁想起刚来医院时医务科那位助理对我说那句话：“每科中患者更多是把你当一名医生来看待。你一言一行，不仅仅要对自己负责任，还要对病人负责。”这件事情让我深切地感到自己肩上重担，也对我在骨科继续日子里留下不可磨灭影响。在骨科日子里，我见到大量手外伤和足外伤疾病。并且能基本解它们诊断与治疗。可谓是不枉此行。

肿瘤科是研究内科系统病一门学科。它主要研究对象是内科系统疾病。它包括食管、胃、肠、肝、胆、胰等脏器疾病，其中需要借助大量医学影像设备。不仅包括器官最多，而且是临床疾病发生率较高系统。对于我们来说，是实践学习医学影像设备功能重点科室之一。在该科，我认真解这个科基本医学影像设备情况，肿瘤科放射治疗基本操作，以及肿瘤科中医学影像常见故障诊断及维修。在这个科室中，给我留下深刻印象是跟科主任一次会诊。当时老师在给一位患者作诊断时，看着电脑上影像图象，老师脸上有一丝忧郁，当时老师说：“图片质量不对，可能是射线管有问题啊！”我当时很诧异，老师怎么会这么说阿，射线管有问题怎么会出射线，就不可能会有图像在电脑上。当我们停下为机器进行检查使发现线管内确实有问题，这让我很倾佩老师。作为一名老专家能这样认真地对待机器设备，解机器本身特性，并不断在实际中对机器进行维修。我在肝胆外科实习日子里，我们主任不仅在临床理论和实践上是我良师，他在如何做人上更是我好老师。

在肿瘤科日子里，我基本解胃镜，血脉瘤，食道癌，肝癌等一些疾病常识和它们初步治疗影像设备诊断方法随后十几天，我一直留在设备科与mir、ct、x线、肿瘤放射科等一些科室进行实践学习。并且熟练地掌握这些科中一些常见病诊断和治疗。

随着我对医学知识认识逐步深入。我实习生涯也即将结束。在我实习生涯中，我深切地感到做一名医生不容易，想做一名好医生更是一件非常不容易事情。实践出真知，实践长才干！在第一次临床实践中体会到理论与实践相结合重要性，领悟到良好医患关系重要性。没有实践考验，再多理论也只是纸上谈兵。

最后，感谢医院给我实习机会，也感谢各位代教老师在工作忙碌之时，还要带领实习生，教导我们正确方向；更感谢学校给我们这次锻炼自己，提高自己机会让我们学到课本之外许多知识。虽然实习时间短暂，但这段时间却给我无比大收获，除实务工作上学习外，人际关系拓展、职场文化百态、还有一些活动参与都让我获益良多，这样充实生活，我想会是我人生中一段难忘时光。

回顾大学前两年，通过良师的教导与自身的刻苦学习，我已初步掌握如何运用英语知识进行一般商务活动，也养成了认真对待学习与工作的好习惯！

在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导与社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传与爱国主义活动。

在学习上，我圆满地完成本专业课程。并具备了较强的英语听读写能力。对office办公与其它流行能熟练操作，并在因特网上开辟了自己个人空间。平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识。相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高！

在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯与正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。在工作上，我通过加入院校园安全管理委员会，不但锻炼自己的组织交际能力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力。更加认真负责对待团队的任务，并以此为荣！

作为积极乐观新时代青年，我不会因为自己的大专文凭而失去自信，反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我石我未来目标。且我相信：用心一定能赢得精彩！

良禽择木而栖，士为伯乐而荣，勤奋的我将以不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼，开拓我人生旅程！

通过四年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这四年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。

思想方面，我追求上进，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识。

学习方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学习上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了一些计算机水平的资格考试，取得了不错的成绩。我认为学习是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。

时间是神奇的东西，总是能让我们在他的脚步中，学到一些什么，领悟到一些什么……。

想来入团也有一些年头，对团的认识并不是从一开始就十分明确清楚的，可随着时间一点点的流逝，对团的理解确实在时间的推移中有了更具体也更深刻的了解。

青年一代是民族的期望，是国家的栋梁，肩负着祖国建设的重担，而中国共青团则是中国青年的先锋组织，当然共青团员便是青年的先进代表。它是中国共产党的预备役，生力军，也同样是党的助手和后备军。共青团的任务和目标是培养“有理想，有道德，有文化，有纪律”的社会主义新人。我们有职责也有义务为中华民族的伟大复兴而忘我劳动，勤奋学习，开拓创新。社会主义现代化需要青年去建设，中华民族的伟大复兴需要青年去奋斗。青年一代要承担这个历史重任，就要坚持学习科学文化与加强思想修养的统一，坚持学习书本知识与投身社会实践的统一，坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一，坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一，努力成长为有理想，有道德，有文化，有纪律的人，成长为对党和国家，对人民有所建树的人。

回顾过去的一年，收获不少。思想上有了很大的进步，学习上也比较刻苦努力，现将我过去一年的思想、工作学习和生活等方面的主要状况汇报如下：

一、思想上：

我用心上进，努力向党组织靠拢，并时刻用理论指导自己的行为。上年，我向党支部申请入党积极分子的名额，证明了我想入党的决心。我明白努力不能盲目，要有正确方向的指引。与此同时还要不断提高自身的思想觉悟和思想政治修养。所以除了学习之外，我还经常阅读一些有关党建、以及党员先进事迹的书籍和报刊等。而且把一些原则性的问题用心落实到现实生活中。思想道德上的不断提高不仅仅为我以后加入优秀政党带给了有力支撑，而且能够为更多同事入党做好充分服务准备工作。中国共产党“先公后私、立党为公、执政为民”的博爱精神是我所追求的，我相信跟着这么优秀的政党，发展的前景无限。

二、学习上：

我深知学习的重要性。应对二十一世纪这个知识的时代，应对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。作为21世纪的接班人，新世纪给我们带来了新的、更高的要求，所以更多、更快、更广的吸收新知识成了我们务必面临的问题。新时期的共青团员，思想政治理论学习是不可或缺的，共青团员是中国共产党的后备力量，也是党的生命力的源泉，理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。

三、工作上：

工作态度决定工作执行的过程和结果，也就是“态度决定一切”。个性是在供应部门，过程的控制是取得好结果的必要保证。因为很多的事情发生都有从“量变”到“质变”的累积过程。在过去的一年，我在大柳供应站保管的岗位上工作，身为保管员，服从领导，工作认真，坚守岗位，做到随叫随到，随时办理出、入库手续，不耽误生产，不刁难客户，严格执行物资入库验收制度，对品种、型号、规格不符，或质量低劣的物品拒绝入库，认真学习物资管理办法，做好各种学习笔记，及时和其他同事交流，相互学习、认识自己不熟悉的物资。

四、生活上：

约的优良作风，充分运用一切资源做到物尽其用。

我深知“革命尚未成功，同志仍需努力”，知识无止境，学习更无止境。此刻我还只是一名团员，我要做的就是不断地适应时代的发展，跟上时代的步伐，不断地去扩充自身的知识储备，以提高自身的修养。为了在不远的将来能得到党的认可，成为一名真正的中国共产党员，也为了在今后的工作岗位上能和所有的有志之士一齐工作、学习，我将继续用心参加团支部组织的政治理论学习，团结同学，互帮互助，努力学习课堂知识，做好社会实践工作，做一个全面发展的有志青年。

学习方面。学习可以是一件事，也可以是一种能力。如今的我更乐意把它看作是一件事，看作是目前的我最应该好好做的一件事。每个学期都有不同的科目，我要做的就是适应每一个科目，了解它们，学好它们。它们中有像高数，英语这样纯理论的工具学科，我会一页一页地啃读，一题一题地钻研；也有如物理，概率，线数这样的概况学科，我会试着去体会，去理解，并掌握它们的实际意义；还有似历史，思修，军事这样的人文素质学科，上课时很随意地做着听着，只当扩充自己的知识面，考前花一两天时间突击一下就可。当然，能力的提升总是很难体现，这也是我乐意把学习看作一件事的原因。尽管过去的一年中，我没有什么大的进展，但我问心无愧，因为我至少做好了学习这件事，而好好地做一件事或许就可以收获一种能力。

生活方面。一直惊叹缘分的妙不可言，上天或许是特意安排又或许只是随意分配，使我们这8个人结为室友，成为615不可分割的一部分。我们一起起床，一起刷牙，一起扫地，一起吃饭，一起上课，一起做作业，一起洗衣服，一起看电视。五一时我们结伴去打工，上了当，赔了钱，却仍开心地逛超市，看诱人的食物，试心爱的衣裳，谁知道我们兜里没钱！之后，我们又开始了自行车郊游，目的地定在秦岭。谁也不知道眼前这么大一个秦岭到底哪才算是我们的终点。骑累了，走不动了，就找个不知名的小山头爬上去。没错，这就是终点了！上了半山腰的小庙，朝里面的菩萨磕了个头，拿出事先准备好的布往庙门口的地上一铺，倒头就睡。

工作方面。在我看来，工作是为了体会成功的喜悦，而成功的关键在于团队的合作。团委举办“才艺大比拼”，由于组织部人手不够，团校所有成员都加入了活动的承办行列，有的搞策划，有的弄采购，有的负责现场布置，有的负责统计分数，尽管活动进行中出现了很多事先不曾预料到的差错，但最后总算是圆满完成了。之后，“五·四红旗团支部”的评选，团校优秀学生干部的培训更是考验了我们团校。期中考试过后，我又加入了通院学生会的院班一体化，参与“三下乡”的筹备捐款工作和出勤点名工作。这个学期的工作比上学期多多了，而我似乎明白了，工作的过程方法有很多种，而无论哪一种都会有这样那样的疏忽或是缺陷，我们能做的只是选择一种相对好的，无需苛求完美，因为不可能完美。

课余生活方面。学习是我最应该做的事，但不是我最喜欢做的事。我是个喜新厌旧的人，并一直相信生活就是不断体验，所以我最喜欢的就是体验新事物。

暑假即将结束，新的学期就要开始。等待我的会是什么，可能是机会，可能是挑战，也可能依旧平平淡淡。但无论无何，我会以真诚去体验，用真心去面对，我会努力做最好的自己。

个人体育锻炼情况总结篇二

20xx年，带走了20xx年忙绿的日子;收获，交杂着工作的欢乐与泪水;喜悦，记载着孩子成长的点滴。犹记得孩子们刚入园时一脸不满与无助的样貌，现如今孩子满脸是欢笑与满足。

20xx年9月我们迎来了15位哭泣而稚嫩的孩子们，为此，我们小班的老师们付出了辛勤的汗水，一份耕耘一份收获。回顾这半年来的点点滴滴，当我们看到孩子的进步，我们从心理感到欣慰。孩子们在小班度过了一个愉快而充实的群众生活。我们的班级就像一个家庭一样，老师们真心的爱着孩子们，孩子们也爱着每一位老师，在这个家里面每一个人都是幸福和快乐的。

为了今后更好的工作，现将本期的的工作进行总结如下：

我班有幼儿15人，男孩11人，女孩5人，这些孩子之间虽然存在着个体差异，但是透过一学期的幼儿园学习生活，每个孩子都有了很大的进步，在课堂上，幼儿能积极举手发言，用心参加各种游戏，在语言表达方面，动手操作潜力的潜力也加强了，在自理潜力方面，幼儿的进步最为明显，大多数幼儿学会了自己穿脱衣物和整理衣物。

(一)分离焦虑的措施：

1、孩子较快适应了群众生活，在较短的时间就喜欢幼儿园，很快就跟班上的老师融洽一起。孩子的年龄小又是刚离开爸爸、妈妈来到一个陌生的地方，在感情上是较难适应。我始终用“爱心、耐心、细心”真诚的对每个幼儿，让孩子们感受到老师的爱，教师用多亲亲、搂抱、允许他们带自己所喜欢的东西来园、等方法让他们稳定情绪。使他们很快的就喜欢上幼儿园，和老师也建立了很好的感情。

2、自理方面提高较快，学习习惯正在养成中。孩子生活自理潜力较弱，在这方面老师花费了超多的时间和精力来培养幼儿的一日生活常规的培养上，如：手把手的教给孩子穿、脱衣服的方法，手把手的带孩子入厕、洗手，鼓励孩子自己动手、认真进餐。同时在常规的培养上，老师仔细观察，坚持统一的原则和一贯要求的原则，使孩子慢慢的构成一种较自觉的行为。同时，加强对孩子的礼貌礼貌的教育，使孩子从小理解礼貌的熏陶。

老师带着孩子互相学习、共同进步。一方面，老师对自己的教育观念进行不断的调整和更新，另一方面，我们要仔细观察孩子与我们的互动的状况，有时孩子对我们的教学有些启发。在学习的过程中我们更重视激发孩子用各种方法探索解决问题的方法，让孩子从小养成一种好的学习习惯。

个人体育锻炼情况总结篇三

时光飞逝，转眼间即将过去。在这一年里，____酒店管理部在公司的正确经营指导下，以“高效、创新、服务”的理念落实好部门管理工作，圆满完成了公司交给的各项任务，多次获得客人的好评。以下是我的个人工作总结。

一、加强业务培训，提高服务水平。

酒店的每个员工就是酒店的窗口、形象。一个员工的工作态度和服务质量能真实反映出一个酒店的服务水准和管理水平。作为四星级酒店，我们把员工的素质培养作为工作的重点。包括、推销技巧、接听电话语言技巧等。要想客户之所想，急客户之所急。通过培训，员工的业务知识和服务水平都有了明显的提高。

二、加强员工的销售意识。

和管理部负责的两楼层里，主要是客户的休闲活动区域。因此，根据市场情况，酒店推出了一系列的促销方案。接待员根据客户的需要，为客户细心讲解客房、房、自助餐厅等优惠活动。这样，不仅锻炼了员工的销售技能，前台的散客也明显增加，入住率有所提高。其它休闲设施的使用率也有所增加。

三、狠抓卫生质量。

一个酒店的形象除了优质的服务，更体现在细微之处。我们只有把酒店的各个地方打扫干净，保持整洁、卫生，才能让客户住的放心、住的舒适。因此，我们在卫生管理方面更出台了相关的，把工作细化，从客房、大厅、餐厅、健身房、网吧抓起，不留一个死角、不留一个污迹，保证客人所到之处都干干净净。

四、工作中的不足和今后的打算。

虽然今年酒店管理工作取得了不错的成绩，但我们也深刻体会到自身的不足之处，在服务方面还缺乏一定的灵活性和主动性;个别新员工工作还不够熟练;在销售、卫生等方面的工作还需进一步加强。今后，我管理部会团结一致，在____酒店的正确带领下，围绕酒店的年度任务目标，以饱满的精神和昂扬的斗志去为每位客户提供最优质、最高效的服务。

继续加强员工培训，从服务礼仪、接待技巧、销售技巧等方面进行强化，配合营业部门做好明年的销售任务。继续落实责任制，抓好卫生配套服务，以客户满意为宗旨，加强管理人员对现场的督导和质量检测，逐步完善各部门员工的服务方式方法，提升服务水准。综合协调，配合各部门更好地完成工作。管理部要把组织协调酒店各部门的工作抓好、抓落实。让它们充分发挥出应有的部门职能作用，这样，才能强化部门的协作能力，为客户提供优质、满意的服务。

承载着许多人的梦想，进入新的一年，我希望自己可以在工作上有所增益，发挥优势，规避劣势，在工作中学习更多的经验。更希望部门工作在现有基础上能得到更大的提升。，我和我的部门会深入贯彻“宾客至上、服务第一”的宗旨，更好地做好管理工作，积极树立酒店的品牌形象。

个人体育锻炼情况总结篇四

xx年，根据公司“两项建设”工作要求，结合自身工作的实际，参加了公司组织的集中学习，进行了个人自学活动，现将个人学习情况与收获，总结如下：

主要学习内容。

一是根据公司学习“两本书”的要求，利用自学时间学习了《工作重在尽职》、《领导者的高效执行力》两本书;二是利用在北京参加建安公司史志审稿的时间，购买学习了《朱镕基在上海讲话实录》一书;三是利用办公室订阅的《施工企业管理》杂志、公司分发的《中煤集团报》进行了学习。

学习方式。

一是参加公司组织的周五集中学习;二是个人自学书籍与杂志;三是根据公司及部门安排到大观园项目部生产施工管理一线参加实践锻炼学习。

学习安排。

利用工作暇余时间学习、利用节假日时间到项目一线学习，通过学习笔记、季度总结，记录学习内容，撰写学习收获，通过参与部门主题活动组织、参加项目管事务理把学习和实践相连，学以致用。

一是学习让人静下心来，洗去铅华，稳实工作。

生活本身是平凡的，工作不只让生活了生存的依靠，更应能体现人生的收获，而学习就是让工作中收获人生的一个重要方式。

学习让人在工作的繁锁中静下心，在文字的阅读中思考创新、提升、突破，在事例中收获提升新环境下工作的执行能力，在先前行走的人的经验中，提高后来者做事执业的效果。

二是学习是执业能力提升的有效途径。

从教师到教育管理再企业员工的角色过度，人说“隔行如隔山”，但学习恰恰拯救了这一遗憾。

特别是在项目一线的学习中，从党务工作到安全管理，到现场生产施工组织、再到技术管理，在专业性的提升的确不可能突然提升，但是从管理的角度来看，一线的'现场参与，恰恰让人体会到管理的相通与相融之处，也将个人管理思想与生产工作实际拉得更近了，也提升了管理在执行中的效果。

三是专业素养的夯实。

从办公室工作本身来看，办文、办差、办会、办事主项工作必须要实现效果。

对在企业管理机关，从事文字工作的人员来说，文字表达的不能是艺术，应该是工作，是指导，文字必须服务生产、服务于企业。

汇报材料、领导讲话、工作经验总结，源于实践，高于实践，也必将回归到指导实践。

通过学习和部门负责人的指导、现场交流的收获，让我收获到，从事文字工作的人，必须在专业上、写作上走群众路线，文字必须让人看得懂、想得明、知道做什么、怎么做、达到什么样的标准，从事文字工作的人，必须记住专业素养的另一个层级就是“真、实”，而非“假、空”，方能服务企业，助力企业。

一是不能“忙于事务，疏于学习”。

一定程度上，由于受时间因素，工作量、工作强度过大，工作节奏过快等因素的影响，学习成了“短、平、快”。

真学习，就是放下思想上的花架子、假秀才想象，不能因为时间而不学，不能因为为了学而学。

所以在下一个年度，个人学习的执行目标性要明确，以取证为契机，检验专业学习效果，以参与一线管理的组织、设计、考核为契机，检测学习管理能力。

二是必须坚持学习提升素养、服务工作的理念。

学习不是一个休闲，不是翻阅《读者》，陶冶生活。

在工作岗位上的学习，对于提升个人思想习惯、职业修养、从业能力等综合素养来说很重要，另一个关键就学习的结果能够指导、帮助、服务工作。

三是积极寻求学习伙伴的交流。

学习要能够在同事、工作伙伴中得到交流，下一年度的学习，要努力达到能够向管理者、同事、工作合作的伙伴中，起到交流提升的作用，努力在同伴互助中，提升学习的效果。

今年是我大学的第三年。

两年来，在各级校领导、老师和同学们的关心、匡助下，经由自身的不断努力，我在各方面均取得了比较大的提高。

现将个人工作总结讲演如下：

思惟政治上：始终保持与党中心高度一致，当真学习江xx总书记“三个代表”重要思惟和“七一”讲话精神，积极参加学院及班上组织的思惟政治学习流动，不断进步自身的政治素质。

果断拥护独立自主原则及“一国两制”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。

政治上要求提高，积极向党组织靠拢。

不知足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和糊口中不断增强自身的党性原则，按照新党章划定的党员尺度来严格要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国际海内政治形式，按期作好思惟汇报。

工作作风上：在学生会的工作中，我始终以泛博同学的共同利益为最基本的起点，正符合“三个代表”中的最基本也是最重要的一条“要代表最泛博人民的根本利益”。

所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。

两年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作轨制，积极参加学校组织的各项流动，虚心向有经验的同学请教工作上的题目，学习他们的提高前辈经验和知识。

敢于吃苦、善于钻研，能按划定的时间与程序把事情办好，完成领导交办的各项工作。

同时积极、主动地配合其他部分工作的开展，不断进步工作效率。

科学文化知识学习上：学习耐劳、当真，立场端正。

学习方法和能力上较之学习成绩优秀的同学来说有些不及，需在今后的学习过程当中慢慢改进。

作为世纪的接班人，新世纪给我们新的要求，在经济发展日新月异，科技提高翻天覆地的环境下，必需更多、更快、更广的吸收新知识。

我这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也施展的可以。

在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的枢纽时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。

所以，假如说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。

总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。

因为参加党校的时间不长，政治思想觉悟还有待进步;对大学学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;在学生会的工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。

个人体育锻炼情况总结篇五

在班主任工作实习过程中我担任的是营销1211班的实习班主任，班级总共37人，走读生24人，住宿生13，其中女生12，男生25人。

在八周的时间里，我主要的是抓学生的学习，纪律和卫生，每天早上都很早到班级巡视早读情况，监督打瞌睡，发呆或赶写前天晚上作业的同学，提高早读效率。登记好迟到的同学，进行时间观念教育。

入学的，很多都是彼此不认识的，调换座位让他们能够结识更多新同学。当然只是调换座位是还不能解决部分学生违反课堂纪律的问题的，所以对于个别学生，我还采取了个别教育的方法。

其次，我通过与学生多接触沟通，细心观察的方法较快地熟悉和掌握学生的情况。每天早读和晚修我都会去教室，慢慢地融入了这个班集体。学生也很喜欢实习老师，能像朋友一样和我聊天、诉苦。后来我也发现，学生的集体荣誉感也不好，比较自我，也有很多学生向我抱怨这个班纪律性太差，学风班风不好;还有就是很多学生对学习没有信心，认为自己根本就不是读书的料，来这边读书也不是自己的意愿，是父母强迫的，对读书也是一点兴趣都没有，所以他们经常上课睡觉说话违反课堂纪律;认为中专的学生都是来混日子的。关于这点我也希望自己能够帮助他们改正这样的思想。

个人体育锻炼情况总结篇六

时光如流水转瞬即逝，将近三个月的顶岗实习在忙碌的生活中悄然而去，回首那些与学生相处的日子难免令人难忘，虽然有过伤痛与疲惫，有过彷徨与失落，但当我要离开他们的时候，内心又是那么的不舍，在青塘中心小学这些日子将会成为我人生中最有收获的岁月。

清楚地记着，那是一个收获的季节10、25日，一辆辆客车承载着一批批莘莘学子开赴江西省的十个县去完成一项光荣的任务xxxx顶岗实习。我去的是那最遥远的宁都县，给我们带队的是一位外院的老师，他来时的叮嘱依然萦绕耳旁。

仿佛电影《山楂树之恋》中的情节，我分落于青塘中心小学。在这里，我感觉经历了很多，这些从未有过的经历让我不断进步，不断成长，一步步地实现了从学生到老师的角色转化。回顾一路走来的时光，总结下自己的收获与感受：

时针在不停地转动，留下的就是美好的回忆，细细品读，很充实也很快乐，也让我感受到了人与人之间的温情与不尽的光怀。

一起来实习的三位伙伴，我们来自不同学院的不同系，分别是学前教育的李高强，初学教育的汪连香还有我们美术学院的综合绘画系的徐凯，来这里之前，我们互相根本不认识，通过缘分的聚集，我们分到了一起，每天一起去学校，一起备课，一起批改作业，一起吃饭，一起逛街我们各自的了解逐渐加深，我们生活上互相照顾，教学上互相讨论互相鼓励，这里记录了我们的欢笑，我们的忙碌，我们的进步与成熟，我们四个人是一个温馨团结的集体！

组长汪莲香，长的小巧可爱，努力积极地备课上课，认真负责的做简报，辛苦了；李高强，唯一的小伙子，我们的“苦力”，人老实肯干，会因为教学而发愁的同志；徐凯，我很欣赏她的才华，独特的想法与见解让我信服。嗯！我们四个人建立起深厚的友谊，这一切将永远都会尘封在我的记忆深处，很感谢你们陪伴的两个多月，一起度过的时光，点点滴滴铭记于心。实习结束将意味着我们要接受一番现实的考验，希望每一位朋友都能坦然面对，找到一份满意的工作或者考研成功！

我在实习地方所教的是全校的美术课，指导老师是何东海主任，他是学校负责教学的主任，兼三年级一班的数学老师，何主任在生活上对我们嘘寒问暖，工作上认真指导，是一位很有文采的人才；我们班主任是饶荣老师，她的语文教的一流的棒，对我们认真负责，教我们一些工作方法，很好的处理学生的问题，我们在班上开展活动，一直都很支持配合我们。我们的成长与进步离不开老师们的帮助，全校老师都挺欢迎照顾我们的，只是有些老师做事的方式方法很让人难以接受，或许这是我遇到的挫折吧！以后进入社会或许还有更大的波浪。总之，感谢老师们，如意，顺心！

剩下的就是我自己，由于要考研，所以选择一个人住在这个10平方米的屋子里，远离电视，远离热闹，心静，刚好看书，大家都晓得，考研的日子是艰辛的，没有节假日，没有看电视的日子，没有上网的日子，尤其还要学习，白天教课，晚上看书到两点，早上六点四xx的闹钟，每天学校，食堂，寝室三点一线的生活，让人难忘，回想，都不晓得自己怎么过来的。

只是，感觉考研话就力不从心了，如果不考研，我都打算做好多好多的事情呢。开展一些讲座，一些活动，一些比赛。因为我觉得农村小学生的业余活动实在的不好玩，好单调，与城市的发展及其的相当的不平衡！现在不是素质教育么？但在这里一点都看不到影子，我想我该提倡，建议下吧！

每天过着简单而匆忙的生活，有几次累到了，生病了，大家都挺关心我的，陪我看医生打点滴，买饭、、、、、、干感动，患难见真情！适应了这里的生活，感觉还是蛮好的！

1、上课之前，我只认真写过了关于美术方面的教学计划，就是对于低年级的美术教学，主要的不是他们画什么，而是要使他们通过绘画去了解生活，深入生活，去发现美，提炼美，创造美，学生能够用绘画这样特殊的语言来表达自己的真实情感，从小树立正确的审美观和高尚的审美情趣。

2、备课，开学初，积极参加教研活动，按照学校要求进行备课，仔细听，认真记，领会精神实质。然后提前备好课，写好教案，上网查资料，制作教具，自己画范画，以学生观察生活的角度思考每一个问题，做到以学生为主体，我积极地引导思路，备好每一节课的内容。

3、上课，上好课的前提是做好课前的准备，不打无准备之战。运用多种教学方法，从学生的实际出发，调动学生的积极性和创造性思维，培养学生的学习兴趣，还要一定的驾驭课堂的能力，这课堂上的成与败，关键在这里，达到你预期想的成效没。

4、听课。我个人的体会很深刻，学到了很多的东西，在听课的同时，我会注意到各个班里学生的不同反应，做好记录，思考我以后该以怎样的形式在不同班级上课才能达到良好的效果。这种听课和以往在学校听课时不一样的，它不仅仅要学习老师怎样讲课，还要去学习如何传授知识，如何控制课堂气氛，如何把握授课时间，好好驾驭整个班级教学等。听课的时候会做笔记，吸收老师的优点，每个老师都有其特点，都有值得我努力学习改进的地方。

5、辅导，我利用课余时间，对学生进行辅导，耐心的解读，有同学平时会去写生，写生的画都会给我看，我就针对不同情况不同的学生解释一些比较专业的知识。

6、作业，根据减负的要求，我一个星期的作业，也就1x2张得画，都是能表达自己感情的，能与实际生活相关的话题。

7、批改作业，我会尽量给学生以鼓励的最高标准打分，激发他们学习美术的.兴趣，不要总是以“不会画”的名义退缩，让他们看到自己的作业也能得到高评价，就不会再当“逃兵”，热爱美术，所以要肯定学生欣赏美的杰作，予以鼓励！

（三）德育篇。

德育工作是学校工作的重中之重，所以要想做好一名优秀的班主任是很不容易的。我们的实习班级是三年级一班，得到了班主任饶荣老师热心又细心地指导，协助她完成部分工作――这使我熟悉了班主任的日常工作，也体会到了当好班主任所要付出的巨大艰辛。

虽然班主任的实习只有一个星期，但我始终坚持“以慈心见严，以爱心见真，以耐心见细，以童心见真，以尽心见责”的理想来对待每一位学生，面对新的工作新的挑战，我也做了个人计划，还有班主任的工作总结，我努力做到了最好，付出了实际的行动，没有把一个星期仅仅当做形式，走马观花的走过，如果以后，真的当了教师，真的有一个班级让我管理，我想我不会那么束手无策的生疏了，我想我会管理的更好，因为有了人生中这为期7天的班主任实习，这短暂的属于我的舞台！

（四）个人感想篇。

我是今年的圣诞老人，给他们发糖果，我给他们买来了他们未曾见过的圣诞树，把他们的愿望，沉甸甸的挂在树上，我看到他们开心的笑了，我悄悄的流泪了！1至少下一个元旦他们还会记得我，记得那个有点羞涩的安老师唱着那首“说爱你们”，给他们发“果子”吃！记得我，我就满足了！

”为农村的教育做点什么，又反过来自问，自己有那么伟大么？不晓得，但是我晓得自己真的想做些什么，虽然我只是一个很平凡的人。

还有这里老师的小孩，晚上都会来我宿舍找我玩，他们变成了我看书之余的娱乐活动，我觉得蛮好，我最喜欢的一个小女孩子，她叫思思，才5岁，好聪明一小女孩，很懂事，我很喜欢她。

我始终相信，“一份耕耘，一份收获”，无论是自己的钻研思考还是其他老师的热心指点，无论是自己的开拓积极还是学生的成长提高，都让我感到无比的幸福！

我希望，等以后有机会再来这个学校，能比现在更好！

个人体育锻炼情况总结篇七

在局领导和同志们的支持和帮助下，思想觉悟有了很大提高，工作上取得了显著成效。现将本年度报告如下：

坚持学习党和国家一系列路线、方针、政策，学习法律法规知识，学习市委市政府的重要文件以及领导讲话，政治思想上与党中央保持高度一致。做好思想工作计划，严格要求自己，加强职业道德修养，模范遵守各项，爱岗敬业，勤勤恳恳，任劳任怨。

认真履行自己的岗位职责，注意学习等有关业务工作知识，从而使自己办事能力乃至整体工作水平都得到较大的提高，胜任本职工作，所分管的工作得心应手，游刃有余。全年组织活动次，在局组织召开的大会、培训以及等工作中发挥了重要作用，出色完成了领导交办的各项工作任务，获得局领导和同志们的一致好评。

在今后的'工作中，我将继续努力，做好，扬长避短，使自己的思想觉悟不断提高，业务能力不断增强，各项工作更加出色，成为一名优秀的职员。

个人体育锻炼情况总结篇八

透过实习，我们要努力提高动手的潜力，在实践的过程中发现其不足，然后去反馈到学习中去，会更能提升自我的潜力。新闻学，它主要是一门以实践为主的学科，它要求极强的动手潜力，它所接触的对象是包罗万象的，是各具特色的，是真实的、新鲜的。真实是新闻的生命，实习给一个初学者带给了锻炼的机会，实习教会一名记者怎样去观察事物，怎样去捕捉有价值的新闻信息，怎样用事实说话，怎样才能做到新闻的及时。这些仅有在实习中才能深刻体会到什么是抓“活鱼”和“抢”新闻。实习是由课堂走向社会的第一步，如果能把第一步走好，以后的路自然学会习畅网通。

到新闻单位去实习，主要是要锻炼自我的新闻采访和写作潜力，掌握采访的基本方法，掌握新闻及电视节目制作的基本流程，向那些有经验的记者、修改学习，交流经验。深入现场去采访，接近群众，从群众中来，到群众中去。深刻体会，用真情写出有生命力的新闻作品。

新闻学的实习资料主要有以下几个方面：

1、实地采访。

仅有深入到现场去做实际调查，才能写出有好处的作品，才能懂得采访的基本流程，懂得什么是采访新闻采访学的突出特点是实践性强，偏重于应用与操作。实地采访是新闻的第一课，它是新闻信息采集，新闻报道的第一步。

2、访后写作。

新闻写作是新闻制作的第二步，是对采访中采集到的信息、新闻事实做进一步加工制作的过程，是对采访的进一步补充。一些东西，才能更好地掌握新闻写作的基本方法，力争做到“从群众中来，到群众观众去”，把时代精神写到作品中，写一些有价值的事，些一些老百姓关心的事。

3、修改整理。

当写完初稿后，修改，整理和修改稿件是新闻作品的最终一个环节，俗话说：“文怕修改”，仅有修改，才能写出精辟的`文章。还要提炼新闻主题，因为新闻主题是新闻报道的“灵魂”，能够透过素材的取舍，结构的安排和导语的构思各个方面提炼主题，透过综合思维提炼主题。其次要写好新闻的导语，熟练的运用各种新闻写作的笔法，巧妙的运用各种新闻语言。

在短短的实习期内，我深入到各地去采访，真正的锻炼自我的采访潜力，提高了自我的提问水平，锻炼了心理素质。真正做到了不怯场，运用自如，现场处理灵活。在采访后写了很多的新闻稿件，熟练地掌握了各种新闻文体的写法，尤其是消息和通讯的写法，包括各种新闻文体，如动态消息、综合消息、人物消息、评述性消息、特写性消息、人物通讯、事件通讯、工作通讯、风貌通讯、人物专访等。还有电视新闻的写作，广播新闻的写作，涉及到了经济、社会等各个领域。深刻地认识到了作为一名记者就应具备哪些素质体会到了记者的主角，怎样才能做到记者的“识”、“才”、“学”，认识到了记者和修改的关系。

透过这次实习，自我的社会实践潜力大大地提高了，适应社会的潜力强了，语言运用潜力增强了，写作潜力提升了，真正跨出了，走好了新闻道路上的第一步。

以上是我的实习工作总结，透过实习发现，自我还存在着不少问题，包括文化知识的欠缺，真是“书到用时方恨少”。学习涉及的面太窄，学到的知识太单一，没有构成一个很好的体系。联系实际的潜力太差，将学到的知识不能运用到实践中去，没有一个知识储备体系，用到哪学到哪。在采访中，还容易犯一些低级的错误，一些先进的现代设备的熟练运用潜力还不够，普通话水平不高。在今后的学习中还需要在各方面去提高自我的各方面的潜力，尽可能完善自我。

实习主要是面向社会的过程，映尽量做到以下几个方面：

1、尽可能多的让每一个实践者走出去，到第一线上。仅有走出去，才能看得远，仅有走出去，才能采集到更多的有价值的新闻信息，到现场采访是记者的本职工作。

2、尽可能扩大社会的接触面，深入到广大群众中去。新闻所反映的是广大人民的生活问题，所报道的是老百姓犯罪关心的问题，仅有深入到每一个层面中去，才能写出更加有特色的作品，才能扩大记者的知识面，开阔眼界，使报道更有特色。

3、在采访，写作，修改等一系列过程中应当教会实习者使用先进的仪器，教会记者如何把握事件的闪光点。记者是一个杂家，就应懂得各种工具的使用，才能提高新闻制作的效率，提高高科技手段的运用潜力，新闻单位映尽可能多的为每一位采访者带给锻炼平台。

4、记者应当在采访写作中打破陈旧的模式，要富于创新思维。新闻单位要鼓励记者开拓创新，不要被一些陈旧的模式所束缚，要创新思维，更新观点。

5、新闻单位要尽可能多的给每一位记者带给一个自我动手操作的机会。初学记者的经验不足，应当更多地接触一些新闻的制作过程，运用到实践中去，就应多动手操作。

实习，是十分重要的一步，在实习中提升潜力，在实习中学习都是十分关键的，抓好实习，是关键的，迈好这一步，是步步高的前提。新闻是一种客观的报道事实的学科，它具有真实性和新鲜性，时效性特强的学科，新闻更是注重实践的学科，所以应抓好实习中的每一个环节，深刻体会，认真学习。

个人体育锻炼情况总结篇九

在今年，我很荣幸被选为科技特派员，在县科技局的关心与帮助下，围绕“实体创业，服务农民”的原则，在山青水秀、省内兰花名贵品种主产地的晓天镇开展科技创业，并取得了较好的工作成绩。现将20__年个人工作情况总结如下。

一、积极申报市级科技专家大院。

兰花在晓天已成特色产业，20__年成立了兰花协会，目前，已发展会员近300人，年收入在10万元以上的就有40户之多，据估计兰花协会成立年总收入在3000万元。为把兰花产业做大做强，我建议通过科技部门，以协会的名义，申报市科技专家大院，此举得到了县科技局的大力支持和帮助。为此，成立了以我为负责人，副会长__等为成员的工作机构，共同负责大院建设工作中的具体事宜如动员、协调以及所需资金的筹措和相关档案的建立等等。结合行业实际，拟定了大院的运行机制，以及执行的会计制度，我们还聘请了安农大教授该学科领头人，兰花协常务理事，合肥肥市兰协副会长付玉兰为首席专家，针对产业和市场需求，制订研发项目和项目的技术方案，同时确定本会顾问朱学存为技术方案实施督查员，以确保首席专家制订的技术方案真正有效的落到实处。建立兰花专用栽培室、配置了电脑等设施，专家大院内有制度外有标识。目前，兰蕙专家大院已申报成功。

二、开展产、学、研合作，为大院需求技术依托。

在县科技局的主持与协调下,大院与首席专家签订了权、责、利明晰的产学研结合技术合作协议，约定安农大林学与园林学院为大院发展兰花产业研发项目作技术依托单位，为大院兰花产业化发展提供了强有力的技术支撑，首席专家根据院方实际需要，负责引进先进的科技成果和研发手段，实施相关的科技服务，帮助制订研发计划和具体实施方案，经常来院检查指导，编写有关技术资料，定期不定期培训兰农，大院方负责免费安排首席专家在院工作期间的食宿和交通，并提供相应的技术服务费，共同申报技术成果，实现利益共享等。

三、确定研发项目，打造兰花产业基地。

经过认真梳理后，拟通过为期三年时间，将大院初步建设成为皖西一流的下山铭品新花品种园，打造成兰友交流与协作的阵地，连接市场的桥梁，兰农活动的中心。具体项目内容有六个，一是开展名贵品种对比试验。对以选育的大别山兰花十三个名贵优株（其中春兰11个如：大龙胭脂、童话、皖军梅、向天歌、晶亮天堂、褚字、中华荷蝶、新方字、皖西青龙、富贵荷蝶、晶梅；蕙兰2个即：晓天麒麟、晓天牡丹并分别对“色、香、型；叶色，花色、抗性等进行观察记载，以及收集整理会员历年数据、资料，申报省级兰花良种签订和品种登录；二是建立50m2兰花组培室和100m2标准化示范室；三是建0.3亩规模的铭品园；四是建立下山新花种质资源圃0.7亩；五是建立2亩成品、半成品兰花示范基地；六是实施商品兰花会员示范培育和推广。并与专家共议，制订了项目实施方案和阶段目标任务，以真正将兰花列作地方性区域特色产业做大做强，推进我地兰花持续发展科学发展。

四、完成了年度阶段性目标。

1、开展五次科技培训和市场与营销分析培训。本人根据大院发展规化和当前市场营销实际，从浙江请来宁波兰花大王（）和省兰花协会副秘书长分别作《当前兰花面临的机遇与挑战》和《当前市场经济下，兰花营销的策略》报告会，请本院首席专家三次深入调研指导兰农的兰室设计与栽培管理，并作专题科技报告，参训人员达450人次。

个人体育锻炼情况总结篇十

20xx年8月份以来，在市科技局、县科技局高度重视和泰顺县下洪乡政府的大力支持下，在各有关部门的密切配合下和广大农民群众的拥护下，科技特派员工作取得了一定的成效。现将开展科技特派员工作的情况总结如下：

为尽快熟悉农村工作，在得知自己要被下派时，就通过上网，查找各种资料，熟悉和了解各种相关的政策、法规，从思想上给自己洗脑，深刻理解“三农”重要意义，树立为民办实事，为民谋利益的民本思想。刚到乡时，便主动向乡领导提出要参加乡里的周办公会议以便听取乡各部门在每次会议上的工作小结，尽可能快的了解乡情，融入乡政府的工作。在乡里工作较空闲时，便拉着乡干部到乡里各个行政村、自然村里走访，向村干部请教各个村的具体情况，详细了解、熟悉各村村情民意，逐步对村的自然条件、经济发展、人口结构、主要收入来源及科技扶贫工作有了一个大概的了解，并考虑今后工作的打算。

通过一段时间的调查摸底，根据市政府对乡工作的指导意见，并进行乡领导多次研究确定了以发展“无公害”茶叶基地建设的主要方向。发展“无公害”茶叶基地项目，发展下洪乡农村经济发展是重中之重。预计，该项目不但可以取得良好的经济效益，同时取得不菲的社会效益。而且，该项目的实施，能起到很好的示范作用，让一些持观望、怀疑态度的农民朋友，也能纷纷主动要求加入进来。现在乡里正在筹划，以该项目为契机，把下洪乡建成一个绿色无公害的茶叶基地。更为重要的是，该基地各项前期工作正步入了正规，将为下洪乡经济可持续发展打下良好基础。

在当地“党委、政府”的帮助下，经深入调研后，确定了科技特派员的主要工作：一是结合特派员的工作特点和当地农业生产实际情况，研究制定了山区“无公害”茶叶规模化生产技术研究开发方案，在科研示范试验中努力与农民群众一起积极探索适合当地提高经济效益的先进实用技术，不断提高群众对科技致富的认识，逐渐树立科学技术是第一生产力的观念。二是在不断深入调查基础上，结合农民群众实际需求有计划开展科普宣传教育活动，以提高农民群众文化素质。三是协助乡党委、政府做好当前群众关心的热点工作。如：农民群众普遍关心的“医疗”问题。随农村合作医疗工作的开展，下洪将逐渐开展农村合作医疗工作，农民群众对此事都很关心。为此，我与乡政府工作人员共同开展了“农村合作医疗”政策的宣传，帮助农民理解新农村合作医疗政策。

另外，开展了“传染病预防”的宣传教育，提高农民群众对“传染病”的认识（不良的生活习惯与传染源-传播途径的关系），引导农民群众改变不良习惯，提高对卫生、饮食等的认识，对传染病既不要漠不关心，也不要恐慌。与乡政府人员一起先后开展科普宣传几十次，发放相关材料500多份，受到当地农民群众的欢迎。

结合特派员专业特点及当地实际，积极开展相关研究，我主要从事山区“无公害”茶叶规模化生产技术研究开发的研究。下洪乡种植茶叶有悠久的历史，高山区气候适合茶叶栽培，但由于茶叶品种老化，种植技术落后，产量、效益不高。当地农民种植茶叶主要用于自己食用，栽培面积小，无法形成规模。针对当地生产实际，经过与乡政府共同研究，确定共同开展山区“无公害”茶叶规模化生产技术研究开发。通过科研示范，一方面筛选适宜当地条件的品种，增加当地种植品种的数量，为生产做好基础工作。另一方面，通过试验及小面积示范种植，努力探索适合当地茶叶种植的技术及营养条件，帮助农民群众提高茶叶种植的技术水平，提高茶叶经济效益，提高对科技致富的认识。

茶叶种植的规模化在下洪乡得到推广，首先要让农民群众掌握一定的技术。因此，针对他们知识层次低、培训难度大的实际，撰写了通俗易懂的培训教材，先后请来了茶叶、蔬菜等方面的专家，深入各村为农民举办技术培训班10余次，200多人（次）。为把“无公害”茶叶种植的规模化推广开来，经常翻山越岭、走村串户，进农家门，吃农家饭，深入田间地头，手把手的教农民技术知识和营销知识，还挑选了部分具有一定文化基础的青年农民进行指导，使他们掌握较为系统的礼仪知识、营销知识，成为科技创业的带头人。下洪乡推广“无公害”茶叶种植的规模化项目示范取得了显著成绩，使从粗放经营迈向了高效集约经营的发展道路，茶树良种比例由20xx年8月的35.1%提高到37%以上提供技术支撑；促进传统茶产业的改造升级和产品的更新换代，实现每亩年收益7000元；农民的致富技能和科技意识明显提高。一年来，积极探索科技成果推广转化的新模式，研究在当地如何实现“无公害”茶叶种植的规模化、效益化，开展茶叶清洁化生产技术、茶叶质量安全控制技术研究，对茶农提供茶叶技术培训服务，引进高产优质“安吉白茶”品种，建设、改造成200亩左右的名优茶生产基地，实现绿色环保、高效高产。

进乡驻点正式开展工作后，积极向各村村两委干部宣传市里有关下派科技特派员进村服务的精神和要求，提高村两委干部对科技特派员工作的思想认识，形成共识。通过召开座谈会和走村串户等方式，深入开展调查研究，熟悉村情，寻找工作的切入点和经济、科技发展的突破口，帮助制定下洪乡经济、科技发展规划。

结合温州职业技术学院与泰顺县下洪乡人民政府实际,充分发挥科技特派员入驻下洪乡的优势，建立“三下乡”实践基地,把科技扶贫工作贯穿到“三下乡” 活动的每一项任务、每一个环节，全面推进“三下乡”活动深入开展，帮助农民脱贫致富。

个人体育锻炼情况总结篇十一

时光荏苒，岁月如梭。当元旦的钟声敲响，我们挥别了20__，迎来了新的一年。在过去的一年里，电自1117班的全体同学们斗志昂扬，团结一致，在学习上积极进取，勤奋努力，并取得了优秀的成绩。

20__年的秋季我们迈入了大学三年级，也成功的实现了专业的选择，来到了电气工程学院，大三就像一个成长的分水岭展现在了我们面前。同学们告别了大一的青涩，挥别了大二的散漫，迎来了一个紧张而充实的大学三年级。

不少同学在8月份就留在了学校为高教杯数学建模竞赛做准备。在为期一个月的培训过程中，同学们经受了前所未有的智力和体力上的考验。每一次的论文研讨就像是打一场仗，同学们不眠不休、孜孜不倦的学习新的知识，编写程序，修改论文。同学们每天奔波在新老校区之间，几乎每次都是半夜12点后才回到寝室休息，有时甚至彻夜不眠，通宵做题。在每一个三天三夜同学们都互相支持，团结奋斗，彼此交流知识，相互鼓励。在老师的带领下，同学们的努力下，我们班在数学建模竞赛中取得了优异成绩。其中获深圳杯数学建模竞赛省一等奖6人次;获高教杯数学建模竞赛国家二等奖1人次，省一等奖8人次，省二等奖2人次;获电工杯数学建模竞赛国家二等奖1人次，国家三等奖6人次。同学们还积极参加了电子设计大赛，获省三等奖1人次。这些优异成绩的获得离不开团队的团结协作，离不开老师的谆谆教导，更离不开同学们的永不言弃。大三的课程虽然少，但是同学们普遍感觉课程比较难。而且作为准毕业生大家也感受到了一定的压力。课堂面貌发生了明显的变化。上课认真听讲的人多了，玩手机的人少了;出席情况也较以前大有改观。大家开始自觉的学习知识，认真的完成作业及老师分配的各项任务。在课下积极与老师交流沟通，解决自己的疑问。而且不少同学主动去其他老师的课堂上旁听，以弥补不足，巩固知识。在课下，同学们大量阅读图书，以扩展知识面。大三作为一个分水岭，大家开始为考研或者就业做准备。很多同学补报了考研班，并结成考研小队每天认真上自习，复习以往的知识。决定就业的同学也各自努力学习专业知识，并报了一些课外补习班，考取各种证书。总而言之整个电自1117班学习风气浓厚。

大三不少同学对未来感到迷茫，对学习也产生了新的看法。在班长郑艳强的组织下，我们还开展了电自1116—1117班师生交流活动。由严干贵院长和李娟院长对同学们的学习和生活进行指导，分享他们的学习和生活经验。两位院长的求学之路使很多同学产生了共鸣，并对他们的.今后生活学习有所启迪。这次师生交流活动的成功举办不仅增进了师生情感，而且对同学们今后的学习生活也起到了一定的启发作用。一次活动的举办虽然不能解决全部问题，但至少也扫除了一些同学的困惑。

在期末考试期间大家更是勤奋努力，认真复习，积极备考，互相帮助，积极与老师沟通答疑，整个班级学风浓厚，纪律严明，考风良好，无一人作弊，并且专业成绩较好。过去的半年里，有许多的收货和成绩，然而也存在着一定的不足。仍然存在个别同学旷课、迟到、上课玩手机等现象，对班级的学风建设带来了一定的负面影响。期末考试虽然大多数人都正常通过，有人也取得的较为优秀的成绩，但仍然有个别同学因为平时不太勤奋、学习知识不扎实而挂科。

综上所述，过去的日子里有成绩，也有不足，然而这都将成为过去。我们不能因为过去的成绩而沾沾自喜，不思进取;也不能因为过去的失误和不足而懊恼悔恨，裹足不前。我们将从过去的不足中汲取经验教训，在未来的日子里更加努力，创造更加傲人的成绩。使班级的学风建设更上一层楼，为了大家美好的明天而努力。