最新青春修炼手册简谱c调(优秀18篇)

科技总结有助于发现和总结科技创新的规律，进而推动科技的进步和发展。在写总结时，要注意积累和总结正面的经验和教训，发现问题并思考解决方法。以下是市场调研报告总结出的消费者需求和趋势，请大家关注。

青春修炼手册简谱c调篇一

青春的我们，时而活力无限，激情飞扬，似乎喝杯汽水都会醉；时而浮躁不安、孤独迷惘，似乎碰一下都会碎。青春只有一次，不能倒带，不可删改，为了让我们的青春无怨无悔，我们的青春需要好好修炼。

手册一：每天超越自己一点点。

聪明在于勤奋，天才在于积累。

——华罗庚。

曾向一位英语专业的堂姐“取经“，向她请教是如何把英语学得”炉火纯青“的。她说她只是每天比前一天多记一个单词，一个句子而已。每天超越自己一点点，多年以后回头会发现愚公移山并非不可能。不停的锻炼，不断的进步，必能磨练出自我卓越的一面。

手册二：用汗水浇灌梦想。

只要你向前走，不必怕什么，你就能发现成功一定是你的。

——卡耐基。

王宝强，一个地地道道的农民儿子，没有进过影视学校学习，没有受过任何的影视培训，也没有哪怕一点点在常人看来成功者必备的个人资本。唯一有的就是一定要靠电影来摆脱贫困生活的梦想。8岁开始，王宝强就在少林寺当俗家弟子，练就了一身真功夫。准备了6年，他却连电影是怎么拍的都不知道。16岁，王宝强去了“能拍电影的地方”——北京。北漂生活极端艰苦，那时的王宝强生活的主旋律就是在北京影院门口等待一个群众演员的机会和在各个建筑工地做农民工。但他始终没有放弃心中的电影梦。历经种种磨难，18岁的王宝强终于被选中出演《盲井》，也因这部电影一炮而红。王宝强终于因他的坚持不懈、努力奋斗，用他辛勤的汗水浇灌出了绚烂的梦想之花。

手册三：勇于拼搏不后悔。

一个人要想赢得漂亮，就不能害怕失败。

——佚名。

从小到大，我都因为怯懦而错失了很多机会，因害怕而后悔很多事情。记忆犹新的事情是小学6年级时，老师看好我的一篇，想让我拿到市里参加比赛，但我却因为害怕落选被同学们嘲笑而不肯参加比赛。后来老师告诉我说她看到了获奖的，二等奖的还没有我的写得好。这件事情留给我的除了后悔还是后悔。没有失败哪来成功呢？不珍惜机会便没有成功的可能。现在想来一有机会就应该奋力向前，尽自己所能做到最好，不管成功与否，只要努力了，就绝不后悔。

在青春的道路上，我们会跌倒，也会爬起；会哭泣，也会欢笑；会失去，也会得到……青春的列车一刻不停地向前驶去，不允许我们停止前进。我们要趁着青春年华去奋斗、去拼搏，不断壮大、修炼自己，尽力勾画自己宏伟的蓝图。

青春修炼手册简谱c调篇二

右手一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

玺：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子。

眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:。

向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

正太修炼成功的秘籍。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

6.等你等了那么久简谱。

7.2017年最火的歌曲大全。

青春修炼手册简谱c调篇三

右手一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

玺：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子。

眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

合：青春有太多。

未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的.猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:。

向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

正太修炼成功的秘籍。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

创作背景。

成长到底是什么滋味？夏天就由tfboys告诉你。夏天出道的tfboys年夏天再次带着新ep出发，《青春修炼手册》作为ep首播主打，以实际歌名告诉大家，2014年来tfboys是如何修炼成长的。

青春修炼手册简谱c调篇四

“青春是块原料，迟早要制作成形。”莎士比亚也曾为他的青春塑型，对于普通人来说：青春需要修炼，需要时间等待。

梦想，是青春的底色。

倘若青春无梦，那你的青春也差不多荒废了。最近疯传网络的锦鲤杨超越是个在别人眼中傻气却又幸运的女孩，难道她的成功仅仅只是因为她的外表与运气吗？并不是，是因为她有梦。101的女孩每个都怀有出道的梦想，而身为“全材希望”的杨超越她虽不及其他人优秀，却比之中任何一人都有更大的梦想与志向，这也就促使她从f班的爱哭女孩变成现在火箭少女中的幸运锦鲤。她的梦想为她的青春做基奠，使她一步又一步朝着成功走近。

挫折，是青春的成长。

谁的青春无泪？谁的青春无痛？谁的青春无悔？《悲伤逆流成河》的女主易遥，正值青春年华，却因母亲的过失而染上了难以启齿的感染病，这一切犹如晴天霹雳，使她整天郁郁寡欢。更可怕的是，就因一个能治好的感染病而引起了黑暗的欺凌事件，直到最后易遥选择用跳海结束她的生命。其实，哪个人的青春没有挫折，正是有了这些痛苦的挫折，才有了在后来释然的欢快，它是你青春必经的成长，越过这重重山水，迎接光芒。

努力，是青春的船票。

在你的青葱岁月中，是否有为什么而去努力过奋斗过？答案是必然的。那是我第一次肯定别人的努力，我也见证了他们五年的蜕变，从小小的练习室到大大的星光舞台，从之前的不被认可到如今的传奇故事。他们的青春是由汗与泪铺成的大道，他们有梦有志，总手拿一张名为努力的船票，他们静静地拼搏，最终达到了青春胜利的彼岸。他们是我认为青春最真实的榜样，tfboys。他们总能让我懂得青春真正的意义,与努力的重要。

青春需要一本手册，它承载的梦想，能战胜挫折，告诫你努力。从小小的一块泥，也能成为会发光的金子，就如郭敬明的一句话：“我不知道什么叫年少轻狂，我只知道什么是胜者为王。”

青春修炼手册简谱c调篇五

右手一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

玺：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子。

眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的'猜测。

成长的烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:。

向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

正太修炼成功的秘籍。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

青春修炼手册简谱c调篇六

——《青春修炼手册》是由tfboys演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于207月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。

词：王韵韵。

曲：刘佳。

凯：跟着我左手。

右手一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

玺：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子。

眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

合：青春有太多。

未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的`中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:。

向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

正太修炼成功的秘籍。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

青春修炼手册简谱c调篇七

金庸笔下的人物面对险境各有其招。如张无忌有《乾坤大挪移》，东方不败有《葵花宝典》，段誉有《六脉神剑》。而我面对青春的千万烦恼，也形成了一套法则——《青春修炼手册》。

第一招——梦想攻略。

北大毕业生卖猪肉，理科高考状元多年后沦为流浪汉等等的新闻屡见不鲜，发人深思：是自身问题还是教育、社会环境问题？面对舆论当事人是这样回答的：“虽然没有霍金的脑袋，但让我像大多数人一样找个工作、结婚生子、挣钱养家，我觉得很无聊，没意思。”

第二招——摆正心态，讲究适度，顺其自然。

生活中，常常会听到因过重的学习压力或社会、家庭压力而选择轻生的例子。这无疑又给我们敲响了警钟。当一个人被过分要求后往往会走向极端。俗话说：强扭的瓜不甜。凡事不可过度，不可强求，控制内心要求。

第三招——赢得起，输得了。

成功源自无数失败的叠加。平民英雄史泰龙为了能够成为电影中的男主角，拜访了所有自己能够找到的电影公司，经历1855次拒绝，终于成就了天王巨星的神话！失败一时不可怕。而是怕一生一世都停滞不前。狭路相逢勇者胜。面对失败，化之为力量，微笑淡然面对。

第四招——“狼子野心”

练就以上招数后，野心也是必不可少的，尤其在青春时期更为重要。当然此野心非彼野心，我所说的野心是进取的动力，是狂热的导火线，是迈向成功的步伐，是成就梦想的关键。

青春如此，没有一件事可以一步登天，亦没有一件事可以将人打垮。手携《青春修炼手册》，慢慢走，不放弃，品味青春的百般滋味。

青春修炼手册简谱c调篇八

“跟着我左手右手一个慢动作……”每当想起这首《青春修炼手册》时，我就想起我的手册——书。

有一次，妈妈叫我下去买一盒饼干，那时，我正在津津有味地看一本书，在妈妈的再三催促下，我恋恋不舍地放下它，极不情愿地穿上鞋子，由于太过匆忙，多买了一盒牙膏上来，因此，我被妈妈臭骂了一顿，但我毫不在意，继续看了起来。最近，我迷上了《淘气包马小跳》这本书讲了小学生马小跳聪明，可爱、淘气，因此，老师同学们管他“淘气包”，他的同桌路曼曼是他的“冤家”经过了层层“波折”，马小跳终于成了“三好学生”。

我还喜欢一套叫《不一样的卡梅拉》的故事书，讲述了一只叫卡梅拉的小母鸡在看海的过程中，遇见了公鸡皮迪克，然后他们生下了勇敢的卡梅利多和聪明的小卡门，还有一本叫《笨狼的故事》的书，讲述了笨得可爱的一只小狼——笨狼，因为它笨得可爱，所以常常闹出一些笑话，最后，它接到父母的两封信，知道非常矛盾，于是它留下了一封信，去找父母了。信中内容非常可笑，东西十一件，任何小偷不能拿走，笨狼没有去找爸爸妈妈，不信你去问聪明兔、淘气猴……笨狼没跟他们说再见——笨狼，读完这些，使我哭笑不得。

不知不觉，我已饥肠辘辘，走到餐厅，见妈妈已经在洗碗，连忙说：“妈，您把碗洗了，菜端了，我吃什么呀？”“书比吃饭都重要了，你吃书，别吃饭呀！”我愣住了，半响，妈妈说：“以后不能这样，你一听话，我天天给你买书。”“好，耶！”我一蹦三尺高。

书是人类进步的阶梯，一句话说地好“一日无书，百事荒芜”，一定要坚持读书，一定要好好学习！

餐饮员工手册守则。

个人简历指导手册。

学生手册的家长评语。

学生素质综合评价手册家长评语。

小学生素质综合评价手册评语。

青春修炼手册简谱c调篇九

曲：刘佳。

演唱：tfboys。

凯：跟着我左手。

右手一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

玺：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子。

眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

合：青春有太多。

未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

正太修炼成功的秘籍。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

tfboys宠爱歌词完整版。

青春修炼手册简谱c调篇十

右手一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

玺：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子。

眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

合：青春有太多。

未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:。

向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

正太修炼成功的秘籍。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

tfboys。

tfboys是北京时代峰峻文化艺术发展有限公司于推出的组合，由王俊凯、王源和易烊千玺3名成员组成。

月18日，tfboys发行首张ep《heart梦・出发》。3月，tfboys发行单曲《魔法城堡》;4月，tfboys获得音悦v榜中国内地最具人气歌手奖和音悦直播人气歌手;5月31日，tfboys参与录制的《快乐大本营》播出;6月15日，tfboys签约代言步步高家教机，成为步步高家教机“首席体验师”;7月9日，tfboys被任命为央视大型励志少年才智秀《少年中国强》代言人。

青春修炼手册简谱c调篇十一

《青春修炼手册》是由tfboys演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。小编为你整理了青青修炼手册简谱，希望对你有所参考帮助。

2014年第34期音悦台音悦v榜中该mv本期打破5项v榜吉尼斯  ；tfboys携该歌曲登2014年中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会。

2016年2月7日，tfboys登上了中央电视台春节联欢晚会，表演歌舞节目《快乐成长》，以《青春修炼手册》作为开场和收尾  。

《青春修炼手册》作为ep首播主打，以实际歌名告诉大家，这tfboys是如何修炼成长的，并以tfboys自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。

该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，歌曲前奏借鉴刘佳编曲、金莎演唱的歌曲《爱的魔法》。在听过tfboys在的翻唱歌曲后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行。

二、

青春修炼手册 - tfboys

词：王韵韵

曲：刘佳

凯：跟着我 左手

右手 一个慢动作

右手 左手 慢动作重播

玺：这首歌 给你快乐

你有没有爱上我

源： 跟着我 鼻子

眼睛 动一动耳朵

装乖 耍帅 换不停风格

合：青春有太多

未知的猜测

成长的烦恼算什么

源：皮鞋擦亮 换上西装

佩戴上一克拉的`梦想

玺：我的勇敢充满电量

昂首到达每一个地方

凯： 这世界 的太阳

因为自信才能把我照亮

这舞台 的中央

合：有我才闪亮

有我才能发着光

合： 跟着我 左手 右手

一个慢动作

右手 左手慢动作重播

这首歌 给你快乐

你有没有爱上我

跟着我 鼻子眼睛

动一动耳朵

装乖 耍帅 换不停风格

青春有太多 未知的猜测

成长的烦恼算什么

源：经常会想 长大多好

有些事情却只能想象

玺：想说就说 想做就做

为了明天的自己鼓掌

凯：这世界 的太阳

因为自信才能把我照亮

这舞台 的中央

合：有我才闪亮

有我才能发着光

合： 跟着我左手右手

一个慢动作

右手 左手 慢动作重播

这首歌 给你快乐

你有没有爱上我

跟着我 鼻子 眼睛

动一动耳朵

装乖 耍帅 换不停风格

青春有太多 未知的猜测

成长的烦恼算什么

凯rap:

向明天 对不起

向前冲 不客气

一路有你 充满斗志无限动力

合：男子汉 没有什么输不起

正太修炼成功的秘籍

源： 跟着我左手右手

一个慢动作

玺： 右手左手慢动作重播

凯： 这首歌 给你快乐

你有没有爱上我

合： 跟着我鼻子眼睛

动一动耳朵

装乖 耍帅 换不停风格

青春有太多 未知的猜测

成长的烦恼算什么

三、

tfboys演唱的《青春修炼手册》，旋律活力跳动，歌词朗朗上口，以调皮搞怪的音乐风格告诉粉丝，原来人见人爱的正太是这样修炼成长的。

四、

《青春修炼手册》mv于2014年8月18日正式发布。在该mv中，tfboys成员王俊凯、王源、易烊千玺三位成员扮演三位转学生，与酷炫的超级英雄同学们一起上课、活动，在与超人们相处的日子中，超人们乱用自己的超能力把教室里的蝴蝶都弄死了，tfboys扮演的三位转学生利用自己的超能力使蝴蝶复活，也获得了超人同学们的一致好评，并且最后大家一起合力使用超能力救下了王源所扮演的转学生  。

此外，截止2014年9月，该只mv在音悦台创造了中国内地榜五项吉尼斯纪录，包括站内完整播放161万次，站外完整播放32万次，下载次数1.4万次，移动端分享22万次，移动端播放142万次 。

青春修炼手册简谱c调篇十二

我又长大了一岁。

早已不再幼稚。

回忆今年，思考今年。

我有何进步？

不仅是知识的增长。

还有心灵的成长。

我有何收获？

不仅是视野的开阔。

还有难忘的亮点。

充实生活的快节奏。

让我体会到时间的可贵。

一次次的分歧与拌嘴。

让我更珍惜朋友相处的点滴。

还有妈妈无止境的唠叨。

我对这早不是厌烦。

闲适的读着那隽永精美的小诗。

思绪飞出很远——。

尽管还有不足。

但我知道自己也有收获。

我将继续思考，继续奔跑！

青春修炼手册简谱c调篇十三

右手左手慢动作重播。

玺：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子。

眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:。

向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

《青春修炼手册》作为ep首播主打，以实际歌名告诉大家，这tfboys是如何修炼成长的，并以tfboys自己的。年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。

该首歌曲的创作邀请到音乐制作人刘佳倾力打造，歌曲前奏借鉴刘佳编曲、金莎演唱的歌曲《爱的魔法》。在听过tfboys在的翻唱歌曲后，刘佳对组合的音乐表现力大为赞赏，并经过了多次的修改磨合，首支单曲《青春修炼手册》顺利发行。

青春修炼手册简谱c调篇十四

梦想有什么捷径呢？他们微笑着说，有，梦想的唯一捷径是坚持。他们有着温暖的微笑、闪亮的眼睛、清脆的嗓音；他们穿着白色的衬衫、有着帅气的面孔。他们是一个组合，名叫tfboys,中文名叫加油少年。这个组合是由三个平均年龄不超过15岁的少年组成。在短短的两年内，他们已有几百万的粉丝。他们的青春修炼手册里，没有那麽多的鲜花和赞美，有的是满满的对梦想的坚持。

他们在半年内就在华语歌坛有了一席之地。他们的活跃度令许多大牌歌手自叹不如。在短短的时间内，他们超过了国内甚至国外的众多歌星组合，一时间红遍大江南北。同时，也引起不少非议，说他们是娱乐公司的赚钱工具。小小年纪不可能有如此多的人气。舞台上的掌声少了，各种冷言冷语接憧而来。

面对非议和困境，他们做到两个字：坚持。他们不被许多人看好，没有太多粉丝的支持，却仍然站在舞台上大声地唱着。就算没有人为他们鼓掌，自己也能勇敢地自我欣赏。他们在逆境中成长。

困难还是许多，如何迈出新的步伐？在娱乐圈众人的不看好下；在黑粉的叫骂声下；在家人的.不认同下。他们没有放弃梦想。也许，他们被众人认为是“小朋友”,但是他们已有了超龄的成熟；也许，他们的唱功十分稚嫩，却依然给人健康向上的正能量。

他们在非议下仍发表出数十首歌曲专辑；他们甚至带病也要在舞台上活蹦乱跳；他们跳舞时想尽办法遮住练舞时的伤痕，为不让粉丝担心。他们在努力地证明自己，坚定希望勇往直前。他们的歌星梦已无人可挡。

他们的歌声已传遍千家万户，许多人把他们的歌视为生活里的的不可少的一部分。他们没有骄傲，而是静下心来找自己的不足。他们以自己稚嫩的歌声和切近大众的词曲，活跃在社区、街头、舞台。

同时，他们没放弃自己的学习。在班级的学业成绩一直处于领先地位。同时，他们积极参加各种公益活动，帮助困难儿童。他们不但是音乐界一支生力军，也是社会上一支积极向上的青春力量。

他们有一首《魔法城堡》里唱到：你心中魔法城堡，已坚固而可靠。最后别忘掉，时刻要微扬嘴角。

加油少年，青春的组合，努力谱写属于自己的青春修炼手册。

我们的学习何尝不是如此呢？要成长，就要奋斗；能吃苦，就会进步。在修炼中学习本领，在青春浪潮里学会游泳。把时代的脚步和昂扬的斗志，融合在我们前进的步伐里。加油！奋斗！我们的青春组合会放射出灿烂的光芒，奏出中学的时代最美音符。我们的青春修炼手册，没有烦忧，因为我们的梦想无人阻挡，信念无人动摇，最后只要记得时刻要微扬嘴角，坚定着希望前进吧！

我相信，我们的勇敢已充满电量，因为坚持才能把梦想给照亮。

——后记。

名师点评：从偶像组合身上学什么？文章采用小标题的方式做了很好的回答：敢作敢为，即便没有掌声；坚定追求自己的梦想，从不放弃希望；时刻乐观，对未来充满信心。作者结合tfboys的经历和创作的歌词，很好的证明这些观点，让人印象深刻。另外，文章开头的题记与结尾的后记相互照应，使文章浑然一体。

青春修炼手册简谱c调篇十五

凯：跟着我左手。

右手一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

玺：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子。

眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

合：青春有太多。

未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的猜测。

成长的.烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:。

向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

正太修炼成功的秘籍。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

tfboys。

tfboys是北京时代峰峻文化艺术发展有限公司于20推出的组合，由王俊凯、王源和易烊千玺3名成员组成。

年10月18日，tfboys发行首张ep《heart梦·出发》。203月，tfboys发行单曲《魔法城堡》;4月，tfboys获得音悦v榜中国内地最具人气歌手奖和音悦直播人气歌手;5月31日，tfboys参与录制的《快乐大本营》播出;6月15日，tfboys签约代言步步高家教机，成为步步高家教机“首席体验师”;7月9日，tfboys被任命为央视大型励志少年才智秀《少年中国强》代言人。

外界评价。

tfboys成员与日韩男子团体比起来更接地气，像邻家小男孩，略显稚气的唱功依然会被定义为“小朋友”角色。在经过公司系统培训之后，行为模式与艺人相差无几，体现出超龄的成熟。tfboys的最大特点就是新鲜年轻，他们的歌曲制作上未必精良，但他们已经不再只歌唱“太阳花”和红领巾，他们唱着00后的感情观，这些歌曲的创作和成年歌手的歌曲并无大致，但基本上他们歌唱的还是健康向上的正能量，还有些情窦初开式的青涩告白。

青春修炼手册简谱c调篇十六

凯：跟着我左手。

右手一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

玺：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子。

眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

合：青春有太多。

未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:。

向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

正太修炼成功的秘籍。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

tfboys。

tfboys是北京时代峰峻文化艺术发展有限公司于推出的组合，由王俊凯、王源和易烊千玺3名成员组成。

2013年10月18日，tfboys发行首张ep《heart梦·出发》。3月，tfboys发行单曲《魔法城堡》;4月，tfboys获得音悦v榜中国内地最具人气歌手奖和音悦直播人气歌手;5月31日，tfboys参与录制的《快乐大本营》播出;6月15日，tfboys签约代言步步高家教机，成为步步高家教机“首席体验师”;7月9日，tfboys被任命为央视大型励志少年才智秀《少年中国强》代言人。

外界评价。

tfboys成员与日韩男子团体比起来更接地气，像邻家小男孩，略显稚气的唱功依然会被定义为“小朋友”角色。在经过公司系统培训之后，行为模式与艺人相差无几，体现出超龄的成熟。tfboys的最大特点就是新鲜年轻，他们的歌曲制作上未必精良，但他们已经不再只歌唱“太阳花”和红领巾，他们唱着00后的感情观，这些歌曲的创作和成年歌手的歌曲并无大致，但基本上他们歌唱的还是健康向上的正能量，还有些情窦初开式的青涩告白。

歌曲mv。

《青春修炼手册》的mv中，王俊凯、王源、易烊千玺三位扮演三位转学生，与酷炫的超级英雄同学们一起上课、活动，在与超人们相处的日子中，超人们乱用自己的超能力把教室里的蝴蝶都弄死了，三位转学生利用自己的超能力使蝴蝶复活，也获得了超人同学们的一致好评，并且最后大家一起合力使用超能力救下了王源所扮演的转学生。

青春修炼手册简谱c调篇十七

时间追溯到八年前的夏天。在一个风和日丽的下午，跟随朋友的步伐，撸起袖子决定干一件大事！

骑着自行车来到奶奶家附近的一个大坡上，决定从这里骑车下去。坡长15米，坡度45°，高度约为5米。那时的我前不久才刚学会骑双轮自行车，这对我来说无疑是一项挑战。幸运的话，一切好说；倒霉的话，说不定会摔得头破血流，双腿骨折。但是，小小的我并没有想那么多，秉持着做人就要遵从本心，勇于挑战自己的原则，毅然决然的选择继续。

天边泛着红霞，而我正走在大坡上，正对着它，看着悠长的坡底，我不禁感到恐惧，要是摔倒了怎么办？流血了怎么办？不行！不能让同伴笑话我。被夕阳染红的云影是那样的灿烂，好似初升的金日，高悬空中。于是，我一鼓作气，飞快得蹬着脚踏板骑了下去。

“啪！”地一声轰响，第一感觉，心突然重重的跳了一下，脑袋蒙的一下，等反应过来，自己已经倒在地上了，果然如此。被比我还大的自行车压倒在地上，发丝上铺着一层薄薄的灰。同行的小伙伴闻声迅速赶来，把偌大的自行车推到一边。我跌坐在地，手肘、手、腿、脚……身上大大小小的伤口都是血。“你没事吧？呜呜呜，对不起，要不是我，你也不会，呜呜呜嗯，对不起对不起。”同伴的声音唤回了我的知觉，她心急如焚却手足无措，想要扶我起来又不知该从哪儿扶。慢慢的恢复知觉，首先感受到腿上（受伤部位）先是凉，但是马上就有点热热的，动一动就是那彻骨的钻心的疼痛。然后就是手臂，石子嵌进肉里还混杂着泥土，绞痛，全身冰凉，并沁着冷汗。我咬紧牙关挺着刺骨的疼痛，缓慢地站起来，安慰她道：“我没事。”我嘱咐她赶快回家吧，别让家长担心，尽管她不愿离开，但在我的恳求下还是走了。拖着狼狈不堪的身体一瘸一拐艰难的走着，嘶——，好痛！低头查看，才发现右腿膝盖上掉下来了一块半径约4厘米的似圆大小的肉，之前没发现是因为腿上都是土，现在看来却是血肉模糊了，从膝盖往下蔓延着一道鲜红的血液，还有几道像狗抓过似的痕迹。

之后大部分伤口都愈合了，唯独右腿膝盖上的伤疤遗留着，铭记着我年幼的无知和冲动，以及勇气与坚强。在我遇到挫折和困难时，激励着我勇往直前，扶摇而上，成为我心中永不泯灭的印记，直到永远。

餐饮员工手册守则。

个人简历指导手册。

学生手册的家长评语。

学生素质综合评价手册家长评语。

小学生素质综合评价手册评语。

青春修炼手册简谱c调篇十八

凯：跟着我左手。

右手一个慢动作。

右手左手慢动作重播玺：这首歌给你快。

你有没有爱上我。

源：跟着我鼻子眼睛动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

未知的猜测成长的烦恼算什么。

源：皮鞋擦亮换上西装。

佩戴上一克拉的梦想。

玺：我的勇敢充满电量。

昂首到达每一个地方。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

源：经常会想长大多好。

有些事情却只能想象。

玺：想说就说想做就做。

为了明天的自己鼓掌。

凯：这世界的太阳。

因为自信才能把我照亮。

这舞台的中央。

合：有我才闪亮。

有我才能发着光。

合：跟着我左手右手。

一个慢动作。

右手左手慢动作重播。

这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。

凯rap:。

向明天对不起。

向前冲不客气。

一路有你充满斗志无限动力。

合：男子汉没有什么输不起。

正太修炼成功的秘籍。

源：跟着我左手右手。

一个慢动作。

玺：右手左手慢动作重播。

凯：这首歌给你快乐。

你有没有爱上我。

合：跟着我鼻子眼睛。

动一动耳朵。

装乖耍帅换不停风格。

青春有太多未知的猜测。

成长的烦恼算什么。