通过制定计划,我们可以更好地控制自己的时间,避免拖延和浪费,提高工作质量和生活品质。那么我们应该如何制定一个有效的计划呢?首先,我们需要明确我们的目标是什么,明确需要达到的结果。然后,我们可以将大目标分解为小目标,逐步实现。制定时间表和截止日期也很重要,可以帮助我们合理安排时间,保证任务的及时完成。接下来,我们将为大家提供一些实用的计划制定技巧和方法。
小学篮球兴趣小组活动计划篇一
根据学校研究,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的`课余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为学生健康服务。
1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。
2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
人 员:篮球爱好者(每班6人)
地 点:篮球场
指导老师:徐义培
活动时间安排:
每天下午课外活动:(星期一、三、五,七八年级训练;星期二、四,九年级训练。)
1、身体综合素质训练
2、篮球的运球
3、传接球练习
4、学习各种投篮技术动作
5、学习进攻的技战术
6、学习防守的技战术
7、综合练习篮球比赛
1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑,变距折返跑,助跑摸高,半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)
2、篮球的基本技术。
(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球,运球接力,运球上篮技术、半场z型折返运球、全场多种变向运球)
(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球,半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)
(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)
3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。(传切配合,空切配合,挡拆配合,全场比赛。)
篮球40个以上
1、加入要求:
个人向各班主任老师申请,取得同意后到徐老师处报到。
2、活动要求:
(1)服从老师的管理,分配。
(2)按时上课,有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
(3)活动中需服从老师的要求,不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求
需向老师说明情况,经同意后方可离开。
第一学期达到:
第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)
第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)
第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)
第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)
第二学期达到:
第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)
第2月、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)
第3月、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)
第4月、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)
以后训练根据情况合理安排训练内容。
小学篮球兴趣小组活动计划篇二
1、向小学生传授中国象棋的基本知识、基本技术、基本技能和比赛规则。
2、丰富小学生的.课余生活,增加其参与社会活动的途径,进一步促进中国象棋运动的推广和普及。
3、通过教学实践,培养学生独立思考和统观全局的观念和能力。
二、学情分析。
1、象棋兴趣小组大部分学生新接触象棋,可以说是棋盲,应该从最基本的入手,传授学生基本知识的同时以培养学生兴趣为目的。
3、学生的学习习惯还没有完全养成,课堂中要体现活泼,快乐,要结合游戏辅助。
三、课程教学基本要求。
1、了解中国象棋运动的特点及其概况。
2、掌握最基本的行棋知识和最基本技术、战术。
3、学会棋步的读、记方法,掌握比赛规则的要点。
小学篮球兴趣小组活动计划篇三
兴趣是学生学习音乐的基本动力,是学生与音乐保持密切联系、享受音乐,用音乐美化人生的前提。音乐课应发挥艺术特有的美丽,在不同的教学阶段,根据学生身心发展规律和审美心理特征,以丰富多彩的教学内容,和生动活泼的教学形式,激发和培养学生的学习兴趣。
为了丰富学生课外文化活动满足学生学习音乐的渴望,本学期校本课题音乐科组共开设两个学生较为兴趣项目。
学唱童谣兴趣小组(一至二年级学生)。
学跳竹竿舞兴趣小组(三至六年级学生)。
二、活动时间安排。
活动时间。
唱童谣。
周三下午第三节课。
竹竿舞。
周五下午第三节课。
三、活动地点。
音乐舞蹈教室。
四、指导教师。
黎海汝、蔡兴叶等。
小学篮球兴趣小组活动计划篇四
书是人类的朋友,书是人类进步的阶梯。为了着眼于学生的终身发展,学校积极开展诵读活动,使读书成为学生的习惯,促进学生素质全面和谐发展;让学生在书中积极意义的熏陶下茁壮成长;努力为学生营造一个书香校园,使校园更富人文底蕴,充满智慧和生机。
通过活动的开展,营造浓郁的诵读氛围,激发学生诵读的兴趣,提高诵读的水平和能力,培养更多优秀的诵读人才。
诵读的内容为现行教材和课外阅读中的优秀篇目。
每周星期二课外活动。
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1、遵循由扶到放的原则,由原先的领读过渡到学生自由诵读。
2、以培养兴趣为宗旨,开展形式多样的诵读活动。如:引导学生欣赏画面、想象诵读、游戏诵读等方式。
3、阅读经典故事。(以一年级《乌鸦喝水》为例:可一天让学生阅读一个喜欢的小故事,并学会用自己的话说出故事)
4、每周评选诵读之星
教学活动
做好开班的宣传、发动准备。讲授
(1)学生名单的确定。
(2)参加活动的要求事项。讲授3-
(3)普通话强化训练。
(4)优秀朗诵作品欣赏,初步了解朗诵类型和基本要素。讲授示范辅导练习
第5-6周
1、练习诵读,掌握诵读技巧“停顿”。
2、优秀朗诵作品欣赏,初步了解朗诵类型和基本要素。讲授示范辅导练习
第7-8周
1、练习诵读,掌握诵读技巧“重音”。
2、优秀朗诵作品欣赏,试着练读。讲授示范辅导练习
第9-10周
1、练习诵读,掌握诵读技巧“语速的控制”。
2、优秀诵读作品欣赏,试着练读。
讲授示范辅导练习
1、练习诵读,对诵读技巧语势“升调、平调、降调”的学习。
2、优秀诵读作品欣赏,练读。讲授示范辅导练习
1、练习诵读,感受激扬感情的诵读作品。
2、优秀朗诵作品欣赏,练读。
讲授示范辅导练习
1、练习诵读,感受平缓感情的诵读作品。
2、优秀朗诵作品欣赏,练读。
讲授示范辅导练习
1、练习诵读,感受低沉感情的诵读作品。
2、优秀朗诵作品欣赏,练读。
小学篮球兴趣小组活动计划篇五
小学篮球兴趣小组活动的开展有利于丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。下面是本站小编带来关于小学篮球兴趣小组活动计划范文的内容,希望能让大家有所收获!
一、指导思想:
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
二、人员组成:(条件)。
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;。
2、身体健康,有较强的意志品质;。
3、思想健康,能遵守校纪校规;。
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间安排及内容:
周次。
地点。
内容。
篮球场。
球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)。
篮球场。
篮球场。
篮球场。
篮球场。
篮球场。
巩固以上学习内容,组织队员比赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长。
篮球场。
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)。
组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作),投篮练习。
篮球场。
复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练,投篮练习。
篮球场。
篮球场。
三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习。
篮球场。
四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习。
篮球场。
单手肩上传球,有能力的队员练习单手肩上投篮,投篮练习,抢篮板练习组织队员比赛。
篮球场。
突破训练,快攻训练,简单战术训练(掩护),身体素质训练,假动作,训练组织队员比赛。
篮球场。
身体素质训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快攻,简单战术训练,组织教学比赛。
篮球场。
篮球场。
五对四练习,突破训练,快攻训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练。
篮球场。
五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织比赛,
篮球场。
组织队员学习简单联防战术,进攻联队战术,假动作训练。
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小学篮球兴趣小组活动计划篇六
一学期的教学工作即将结束了,回顾这一学期来美术小组的活动情况,虽取得了一定的成绩,也有一些不足之处。为了下学年能更好的开展兴趣小组,特将这一年来的活动情况总结如下,以便以后能做到取长补短,有所提高。
一、定期组织学生进行剪纸训练。
为了陶冶学生的情趣,丰富学生的课外文化活动,引导学生把自己的兴趣爱好充分发挥出来。本学期一开始,儿童剪纸兴趣小组在重新组建后又开始活动。
每周组织兴趣小组的学生在美术教室训练,每次都有每次的训练内容,对学生进行剪纸艺术的基础知识和基础能力以及制作方面的基础训练。由于学生具有一定的美术兴趣,有部分学生还具有一定的基础,对一些基本的技法已初步接触过,所以在教师的指导下绘画水平和制作水平都有了进一步的提高。
二、采取各种方式表优促劣,激发学生的学习积极性。
为提高学生们的训练积极性,也为了让更多的学生了解认识并投入到兴趣小组中来,在学校的各种活动中我们充分利用各种方式进行作品展示,并组织学生参加各级各类上级部门组织的各种比赛,让学生同其他美术爱好者切磋技艺、进行锻炼。表现突出的同学我们给予表扬和奖励,达到表优促劣的目的。正因为如此学生的训练积极性与日俱增。由于学生们的刻苦训练,知识技能有了进一步地提高。
三、取得的点滴成绩与不足。
一份付出一份收获,许多学生参加了市美术素质比艺术节大赛,有成绩,但不够理想。当然在这一学期的工作中还存在着一些不足,如知识面不宽,学生的临场发挥不好等。在下学期的工作中,我们将继续努力,争取更大的成绩。
小学篮球兴趣小组活动计划篇七
为全面推进素质教育,增进同学健康,丰富同学业余活动,促进同学全面发展,培养同学勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、身体健康,有较强的意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
周次。
地点。
内容。
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篮球场。
球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)。
3
篮球场。
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篮球场。
5
篮球场。
6
篮球场。
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篮球场。
巩固以上学习内容,组织队员竞赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长。
8
篮球场。
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)。
组织竞赛(在竞赛中使同学合理运用各种动作),投篮练习。
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篮球场。
复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练,投篮练习。
10。
篮球场。
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篮球场。
三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习。
13。
篮球场。
四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习。
14。
篮球场。
单手肩上传球,有能力的队员练习单手肩上投篮,投篮练习,抢篮板练习组织队员竞赛。
15。
篮球场。
突破训练,快攻训练,简单战术训练(掩护),身体素质训练,假动作,训练组织队员竞赛。
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篮球场。
身体素质训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快攻,简单战术训练,组织教学竞赛。
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篮球场。
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篮球场。
五对四练习,突破训练,快攻训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练。
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篮球场。
五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织竞赛,
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篮球场。
小学篮球兴趣小组活动计划篇八
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、身体健康,有较强的'意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)。
巩固以上学习内容,组织队员比赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长。
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)。
组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作),投篮练习。
复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练,投篮练习。
三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习。
四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习。
单手肩上传球,有能力的队员练习单手肩上投篮,投篮练习,抢篮板练习组织队员比赛。
突破训练,快攻训练,简单战术训练(掩护),身体素质训练,假动作,训练组织队员比赛。
身体素质训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快攻,简单战术训练,组织教学比赛。
五对四练习,突破训练,快攻训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练。
五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织比赛,
小学篮球兴趣小组活动计划篇九
日子如同白驹过隙,不经意间,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,我们要好好计划今后的学习,制定一份计划了。相信大家又在为写计划犯愁了?下面是小编收集整理的篮球兴趣小组活动计划,欢迎阅读与收藏。
立足于全民健身运动的基础之上,为了全面推进素质教育,促使进学生身心健康成长,丰富学生课外活动,促进学生全面发展,增强我校校园文化氛围,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神,进一步培养学生篮球兴趣,提高篮球竞技水平、促使全体师生提高全民健身意识,特制定本学期篮球训练计划。
1、抓好思想作风建设,狠抓纪律。
2、提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量。
3、狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动。
4、以赛代练:每周争取2场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。
5、重视团结协作精神的培养。
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础。
2、身体健康,有较强的意志品质。
3、思想健康,能遵守校纪校规。
4、学习态度端正。
运动员:七、八、九年级篮球爱好者(名单附后)。
地点:篮球场。
指导老师:杜随山李涛。
为确保活动正常有效的.开展,做到计划、组织、辅导、活动内容的落实,学校从人员、时间、制度等方面加强管理,具体要求如下:
1、兴趣小组要有活动计划安排,每次活动必须严格按计划进行,并做好相关记录。
2、辅导老师要准时到岗,不早退,准时到指定活动地点,时间未到,学生不得提前脱离活动状态。
3、兴趣小组要切实加强安全教育,认真落实安全措施,教师自始至终担任指导工作,不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事,将学生放任自流,辅导老师如有特殊情况,需事先向教务处请假,并通知到本组所有成员。
4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作,建立点名制度,认真做好活动场地物品保管工作,活动结束后,要安排学生打扫场地,保持场地整洁,对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。
(一)篮球发展史,篮球竞技规则。
(二)原地练习、熟悉球性:
1、基本站立姿势和持球方法。
2、原地运球。
3、原地双手胸前传、接球。
4、原地双手胸前投篮。
(三)行进间练习:
1、行进间直线运球。
2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作。
3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步。
4、后退跑的移步练习。
5、急停(a、一步急停。b、二步急停。c、多步急停)。
6、行进间互传球。a、两人一组互传上篮。b、弹板互传上篮。
c、三人一组“"8"字型互传上篮。
(四)篮球战术练习。
1、一打一、二打一、二打二、三打三、四打三。
2、插中,掩护。
3、返身跑(二打一、二打二)。
1、圆周运球(二字接力)。
2、直线运球接力。
3、互传球接力。
4、拦截空中球。
5、定点投篮比赛。
6、运球上篮比赛。
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