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2023年大一新生军训的心得体会和感悟(实用9篇)

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2023年大一新生军训的心得体会和感悟(实用9篇)
2023-11-12 11:37:54    小编:zdfb

心得体会是自我反思和思考的一种方式,对于个人的成长和进步至关重要。在写心得体会时,我们要注意文字的精炼和准确,避免冗长和模糊。阅读这些总结范文可以帮助我们提高写作和总结的能力。

大一新生军训的心得体会和感悟篇一

一眨眼为期十余天的2020年大一军训结束了,留给我们的是辛,酸,苦,辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号,而是漫长的大学生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长,路漫漫其修远兮,吾将上下求索。

灼热的大地,火辣辣的阳光,汗流浃背的学生,构成了一道特别的“吃苦风景线”,若大的体育场在阳光下一点一点的熔化,缩小,直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水,酸痛的四肢,我们并不在乎,在乎的是我们学到了什么,学会了什么。吃苦不是时尚,需要用汗水和毅力去交换,吃苦给我们留下无尽的财富,强壮的体魄,雷厉风行的作风,和敢于战胜困难的勇气!

幼苗不经历风霜洗礼,怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨,怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离,怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们,不经历艰苦磨炼,又怎能成为国家栋梁之材。

通过军训,我学会了如何去面对挫折,如何在以后的人生路上披荆斩棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自爱、自理、自强,走出一条自己的阳光大道,开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏,当作是人生的瑰宝,让它的精神贯穿我的整个一生。

大一新生军训的心得体会和感悟篇二

大一军训生活已经结束了,回想我在过去半个月的军训,实在是令人终身难忘的经历。在我刚刚收到大学录取通知书的时候,简直是欣喜若狂。不过在开学之后,我们的第一件事情便是参加军训。由于我在初中和高中的时候都参加过军训,所以对军训并不陌生,不过现在看来,我有很多的现实情况都不能达到军训的要求,我就是这样一直过来的,回想起来,还是挺遗憾的。不过自己经历过了,就足够了。

十五天,在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军营中度过的十五天,绝对是不平凡的十五天。十五天的军训中,包含着我们的酸甜苦辣。站军姿,起步走,跑步,正步走,蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;唱歌喊口令,我们用全身的力气吼叫,却总不能让教官满意。腰酸了,必须撑着;背疼了,还要挺直;喊哑了嗓子,喉咙还依然忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨,还是火热的烈日,我们的训练依旧;不管是流汗还是流泪,我们的步伐不能停止。

铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下,有我们疲惫的身躯挺立,有我们酸痛的手脚重复着动作。严肃的教官,艰苦的生活……所有的一切,我们必须坚强地面对。因为我们身披军装,因为我们身在这绿色的军营。

我们每一个人都以军人的标准严格要求自己。军训的十五天虽然很短,但我们学到了许许多多的别处无法获得的东西——是知识,是品质,是精神,更是一笔宝贵的财富。

军训的滋味如同五味瓶夹杂在一起,我们品尝了;但它不能够只是一刻的味觉。我们要保留着其中的精华,让军营中学到的优秀品质伴随着我们,以军人的姿态迎接即将到来的高中生活,以至于整个人生。

今天和往日不太一样,为什么说不一样,应为今天是我第一次军训。早上,先是参加了军训开幕,然后见到给我们大一学生训练的军训的教官们。

给我们训练的是一位矮小精悍的教官,他的一个举动,让我开始注意他的军衔,如果我对军衔的记忆,还有我的视力在带着眼镜的前提下没有问题的话,那么他应当是一个三级士官,属于中级士官,军训刚一开始别的教官教的是什么我不知道,他先教我们军姿,军姿是军人的第一课,也是军训时要必学的本领。

然后是立正和稍息,说实话,这个稍息和体育课的简直是天壤之别,被骂的简直是张口结舌,羞愧难当,无地自容搞得我们也是愁眉苦脸,垂头丧气差点就以泪洗面。

还练习了向左向右向后转,总之就是怎么原地转向,这一块我们简直是被骂的伤痕累累,体无完肤,遍体鳞伤,千疮百孔总之就是被骂的很惨,但是他总是做一些事情逗我们搞得我们是忍俊不禁,心里想着教官你咋这么有才呢?不去说相声可惜了,他还带领我们练习了敬礼和跨立,这些没什么好说的……每一次军训结束,我们矮小精悍的王教官会让我们大喊一声“杀”。

一天的军训结束,王教官说的话我连接了一下出来了这么一句:“会不等于精通,精通不等于优秀,优秀不等于卓越,应为优秀难以卓越!要做全力以赴的人而不是尽力而为的人。”

军训,在没有经历过的人的眼里,是劳累,是体力透支。但是在我真正地经历了大一军训之后,体会到的是快乐,是学习的愉悦。教官虽然是一副严肃的面孔,却有着一颗仁慈的心。在跟教官的聊天中,我们发现,原来教官也和我们一样爱玩爱笑。只是他们肩负着重任,不得不磨砺自己的性格,在训练时变得严肃。在此,让我们向辛苦了这么多天的教官致以敬意。

连日以来的阴雨天气并没有浇灭同学们的训练热情,挺有成就感的。终于在今天学完了整套的擒敌拳。在何教官细心而有序的讲解示范的帮助下,同学们都领悟得很快。只不过在力道和整齐度方面仍待改善。

下午还有更加艰苦的训练,我们的拳法一定会有更加大的进步。只不过还有两天军训就结束了,现在倒还有点不舍得。因此,我们一定会更加用心过好每一分钟的军训生活。

今天进入了训练的第四天。我们进行了“擒敌拳后四动”的训练,大家热情高昂,训练刻苦,努力地按照教官的要求练习了每一个动作。虽然内容略显枯燥,但是同学们都在一招一式中尽了自己最大的努力,期待我们在汇报表演中能有模有样地打出这套擒敌拳。

经过了这么一番乱七八糟的想象,我更加了解:没有经历过大一军训的大学生活不会完整。正是有了军训,我看到了改变的力量。我开始相信,自己的潜力自己有时是看不到的。也开始相信,遥远的将来不在于现状如何,而在于如何把握好自己的信心,然后勇敢地、义无反顾地去追求最绚丽的改变。

大一军训结束了,但我永远也不会忘记这次军训。这次军训让我知道当一名军人是多么艰苦,在军训期间,我听教官说过一句话掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪!

这句话说明了一个军人应该多么严格要求自己,一切以集体为重,一集体为中心,要有吃苦耐劳的精神,战胜困难的勇气。这是我在军训当中学到的,我将把一切因运用到平日的学习当中去。

如果我在学习当中遇到不懂的问题,我绝对不会轻易放过,我会认真琢磨,反复思考,到把问题弄清楚为止,正所谓万丈高楼平地起,我绝不充许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难,我绝对不会轻易退缩,相反,我会去克服它,去战胜它,生活中的点点滴滴对我都是一种考验。这是我在军训当中学到的,无论做什么事情,都要有一股不服输的劲头。

以前,要是我遇到一点小问题,我就会退缩,逃避,但现在我不会了,我在军训当中学会了自强自立,自己的事情自己做。困难,算什么,咬紧牙关就闯过去了。

这次军训,让我受益匪浅,我学会像军人一样拥有铁一般的纪律,学会像军人一样拥有钢一般的毅力。

15天的军训,我们付出了辛苦,付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔,学会了服从命令。

军训让我们认识了自己,军训也完善了我们。

大一新生军训的心得体会和感悟篇三

今天,比较早的就起床了,整理了一番,穿上军装——迷彩服,开始上现场。

首先,还是全部学生去开了军训动员大会,全校四千多名学生齐聚在图书馆门前广场,让我们见证了开营仪式。这也是一次动员大会,激励我们这些学生能在军训中取得圆满成功!

大会过后,就有各排的教官领我们去场地训练了,我们二营二连三排,被带到了恩泽碑那里,以后就是我们的训练场地了。这可真不是个好位置,太阳整天晒到,又没有个阴凉处,真是不爽,没办法,我们只能屈服,这是命令啊!

训练好,休息的时候,就有同学上去唱歌跳舞了。本来想让教官来一首的,他用了没歌词推辞了,没办法,不想唱也别勉强了。在他的一声“解散”中,半天的军训就结束了!

下午可让我们轻松了一会儿,“内务整理”,在寝室待着。午睡过后,就等着教官来示范寝室指导。

终于,在三点半的时候,他来了!来到示范寝室,他就开始指指点点,教我们如何摆放。他的要求可真高,哪些哪些要靠着什么整齐,什么要与边沿齐平,该放哪里都说得很详细,让我们不知所措,不知从何处开始整理。

我们竟然看着教官做一件,也回到寝室整理一件,东西太多也没有办法。他在那个示范寝室磨蹭了很久,我们也跟着做了很久很久。我们寝室还算是整齐干净的勒,用了稍微少的时间就完成了,不过等整理好就到了吃晚饭的时间,晚上还要接着训呢!

晚上6:20分,我们又齐聚在了一起,痴痴等待我们的考验。

一群教官踏着整齐的步伐过来了,我们的教官也来了!接下来的就是训练了……。

他竟然来了个狠的——站军姿,就站在那里一动也不能动。

幸好是在晚上了,也吹来一点凉爽的风,让炎热的天气少许清凉,不过地上不断发出的热气还是让我们的汗不停的往外流。在站军姿的同时,他又不停的教育,真不愧是个好教官。

晚上,我们复习了白天所学的动作,又教了两个新动作:原地踏步和起步走。在这黑灯瞎火的地方,看也看不清楚,所以比较早的就席地休息了。

在这休息期间,我们也只能唱唱歌打发这段时间。教官还是不唱,待同学们唱了几首之后,他不得不说拿出杀手翦,一个歌名出现在我们的耳朵里——《军号嘹亮》,不过他的n、l不分音,让我们产生了误解。这也就算了,他竟然只唱了一句半就算结束了。他说记不住歌词,也真有他的啊!

时间有时在漫长的站军姿中度过,也有时在短暂的欢声笑语中度过。

就这样,军训第一天就算彻底结束了,迎来第二天吧!坚持,加油!

大一新生军训的心得体会和感悟篇四

军训到底是怎样的生活呢?在这短短的几天里,我深深体会到军训里的酸,甜,苦,辣,让我永远记在心中。

在这里,让我们学会学习,学会生存,学会竞争,学会合作。让我们懂得了团结合作、自立自理、互助友爱、勇敢自信。让我深深体会到教官的严格,老师的引导,同学的关爱,使我有了精神支柱。我要谢谢教官、老师、同学和身边的每一个人。

昔日的骄气,爸妈的迁就和呵护,在军训中都一洗而过,毫不保留痕迹。让我们长大了,成熟了。军训让我们度过了人生的一个转折点,一个父母怀里骄气的孩子,依赖性很强的调皮鬼到一个成熟的人,都为我们这一切的一切埋下了伏笔。

人总要慢慢成长,要不断地学习,不断地创新,所谓活到老学到老,这就是我们的人生。一个人没有一定的毅力,没有一种开拓进取的精神,没有一种对自己的严格要求,那他的人生也是做一天和尚敲一天钟罢了。

军训,或许就是考验一个人,考验他的独立性、自觉性,还有吃苦耐劳的精神。我一定要做个真正的独立、自觉、能够吃苦耐劳的人。所谓“吃得苦中苦,方为人上人。”我一定要拿自己的行动来证实自己,证实自己不平凡,绝对不会输给任何人。我是最棒的,我要做到,我要证明给所有人看。

我们要让在基地播下的种子能够生根、发芽、开花、结果,收获一生最宝贵的财富,让我们的明天更加灿烂吧!

大一新生军训的心得体会和感悟篇五

我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前,眼里装满的是割舍不下的情谊。

教官渐行渐远,最终在雷鸣般的掌声中消失,我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁,心中久久不能平静,时间长河渡我到军训之时。

训练场上整齐的队伍,矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动,快乐中不失威严,活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过,痛过,哭过,笑过,军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋,我们的眼神从此不再稚嫩,取而代之的是成熟和敏锐的光芒。

军训中虽苦亦甜,虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我,更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中,当我们踏着正步走过主席台接受领导的检阅时,心中充满了自豪与骄傲。

军训的日子总让人想起汗水和苦痛,但汗水的背后却是无尽的收获和快乐,挺拔的英姿,婀娜的身影,矫健的步伐,无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中,我们磨练了白杨般的坚毅,不再摆高材生的架子,不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结,什么是纪律。

时间过得很快,但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的12天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的12天里,无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼,教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现,我相信花未眠。

军训虽然只有短暂的十几天,但是我们在看,学,练中受到了教育,锻炼了身体,增强了意志力。提高了军事素质,强化了国防观念。

军训结束了,但军训中的收获却不会随之烟消云散。这是我们用汗水,泪水和欢笑谱写的乐意,是我们大学生活中的闪光点,更是我们永远值得回味和追忆的日子。教官虽然走了,但是他把军人和气质悄悄地刻进了我们的骨髓,融入了我们的灵魂。它已在我们心中默默地埋下了一粒种子,一粒充满希望的种子。

大学四年,我会用军训精神来度过,用梦想创造可能,用理想浇灌希望;用知识报效祖国,为国家现代化建设贡献力量。

大一新生军训的心得体会和感悟篇六

军训的时间就这样匆匆的过去了,军训的时间说长不长说短不短。在军训里我经历了许多许多。让我觉得是如此的刻苦铭心,从一开始的懒散到今天的纪律严明,我们为此不知道抛下来多少无烟的汗水,无论是在烈日的照射之下,还是在萧瑟的季风中,我们都坚强的挺了过来。为此我感到无限的自豪。

大一军训,让我们感受到了许多,也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀,如果没有一个好的队友配合,那么始终无法获得最后的成功,从我们来到这个学校的第一天,在我们刚开始穿上军服的那一刻,在我们刚踏入广场的那一刻,在我们刚踏进广场的那一刹,这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起,直到今天,直到此刻,我们还依旧不断的努力着,配合着,适应着,将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。

世人都知道,团结的力量大,个人的力量是无法与集体力量匹敌,可真正能够做到集体团结的又有多少呢?早我的脑海之中,依稀清楚的记得早我刚刚开始军训的时候,那个各自为营的景象,那些散漫的态度,可如今再看看,操场上那些一排排的身影。那一声声充满斗志的怒吼,难以想象过去连站队都站不齐的身影竟然会与现在整齐的队伍相吻合。而这一切都是大家不断努力后的成功。看看如今这一切,心里一中满足充满了脑腔,我知道我们的努力成就了现在的成果。

军训的生活匆匆的闯进了我的生活,而如今也即将离我而去,从一开始的抗拒,到最后的服从。这样之间的转变,不知在何时已悄悄的进行,虽然虽然只是短暂的时光。但是我明白,这段时光已经牢牢的占据了我记忆的一角。或许在未来的某一天里,我会回忆起现在的时光,我想,那将不会在另外一番滋味吧!没有绝对的痛苦,也没有什么绝对的快乐,细细的咀嚼生活的点点滴滴,你会发现,原来人生的道路是如此多彩。

大一新生军训的心得体会和感悟篇七

军训是大一新生的必备课程,每一个大一新生都要经历军训的洗礼,磨砺。我们也不可避免的接受了军训。

用为有过军训的经历,然而当再次面对军训时,内心还是有些忐忑,熟悉的项目,不一样的环境,不一样的要求也是的大学的军训与以往展现了他的独特。

时间的延长,训练项目的增多,要求的严格,都让我们感受到了一种严肃的气氛在我们的身周酝酿,我也不同与以前的稚嫩,收起了心中的傲气,专心的进行训练。

军训的第一课教会了我服从命理,严肃的教练针对每一个没有按照要求做事的同学给予惩罚,我因为一次出错也被罚,那只是一次转向,向左转,我却向右转,一次的错误,一次的不听调,让我做了五十个俯卧撑,酸痛的胳膊浑身被汗水打湿的衣服,让我非常难受,在军队不管你犯错是有意还是无意都是要受到惩罚,军队的规矩不容破坏,让我感受到了严谨的军规,那不容质疑的吩咐,也让我明白了在军队,要做到服从命,虽然我们不是军队但是我们接受的是军队的训练。

军训教会了我团结,在军训时我们都是分为一队,一组的,各自为一个整体,教官交给我们的任务让我们去完成,一队,一组的训练都会有他的检查,一开始我们不会配合都是各自练各自的,练好的就自己休息,练不好的继续练,完全没有我们是一个团体的觉悟,当其他的队伍都已经完成了他们的任务后就只剩下我们了,匆匆忙忙的我们在剩下的时间里根本就没有任何成效,也没有多少的时间训练,最终我们成为了最失败的一组,垫底的一组,为此我们被惩罚,还是一起惩罚,只以为有一个人没有做好,我们不服气质问了教练,最终教练的一句话让我们哑口无言,因为我们是一个整体,对我们是一个整体,我们就应该相互帮助相互协助,不知道团结的我们不但让训练效率低下,效果也差。

军训教会了我坚持,每一天的训练量都是很重的,都需要我们去完成,每一天训练完之后都会全身酸痛无力,累的要死,让人难受,尤其是到了第二天那是站起来都困难,但是每一次我们都会咬牙坚持,都会继续训练,因为,没有人退出,不想成为唯一失败的哪一个,所以都咬牙减少,任何的困难,只要坚持总能挺过去的,随着一天天的流逝军训最终结束了。

这次的军训让我从新体会到了以前军训的感觉,也让我得到了更多的感受,使我知道了去面对困难,不退缩,是我学会了团结一起奋斗,使我知道了服从命令。让我更加的坚强更加的自信。

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大一新生军训的心得体会和感悟篇八

对高等院校学生进行军事训练,是党中央、国务院、x做出的具有战略意义的决定,是高等院校教育改革的一项重要措施,是全面提高大学生素质,培养社会主义建设合格建设者和接班人的一条重要途径,是对大学生进行国防教育,为培养预备役军官打基础的一种重要形式。

历时16天的20x年度军训,在校人武部的周密安排与学院领导的悉心指导下,在教官们的辛苦训导与同学们的大力配合下,我院坚持高标准、严要求,认真开展了20__年新生军训工作,并于7月5日顺利而圆满地划上句号。本次军训,我院应参训的学生人数为249人,实际参训人数为249人;编制为二营十一连1、2、3、4、5排。现将本次军训情况汇报如下:

一、领导重视动员到位。

领导的重视与支持是军训取得成功的关键所在。我院领导历来都十分重视学生军训工作,今年更是将军训作为本年度的头等大事来抓。20x年6月18日学院召开了20x级军训动员大会。在会上,领导特别强调了全体同学在军训中应表现出严格的组织纪律性和强烈的集体荣誉感,同时也向同学们提出了明确的要求,即在军训期间严格遵守学校的相关规定,坚持吃苦耐劳的精神,做好严格训练的准备,在军训场上严格听从教官的管理。

6月28日,我院领导党委书记戴建明教授、院长华渊教授、党委副书记副院长张婕英老师、环土10级各班班主任及副班主任在百忙之中来到训练场给全体参组以精神鼓舞并送来了慰问品。这些都充分体现了领导对整个军训的高度重视和十分关心。

二、严格管理科学施训。

为了更好地加强军训期间的管理,我连建立了军训工作小组,即在学院党委副书记的指导下,设带训辅导员1名,辅带1名。此外每排设3名学生骨干担任排长(副排长),具体负责各排的军训日常工作。

1、严格管理。在军训期间,我院制定了严格的考勤、请假制度。一方面狠抓考勤工作,杜绝迟到、早退、旷训现象;另一方面,密切关注学生的身体健康状况,建立了“大事急报、小事日报”的工作制度。即遇突发或紧急事情需及时向教官和辅导员汇报,及时采取有效措施确保训练正常开展。此外,每天晚训后各排排长需向辅导员汇报当天的训练情况、学生思想动态及病号。

2、科学施训。我院始终坚持“严格要求、严格训练”,保证了军训的严肃性,同时注重科学施教,变被动为主动,从学生思想教育入手,采取严格施训与学生实际相结合,通过科学管理的方式,突出重在育人的根本目的,使学生以饱满的热情投入到军事训练中。同时,教官和辅导员认真负责,大胆管理。从早上起床到晚上熄灯;从操练到课余休息,在训练场中做到身先士卒,要求同学们做到的自己首先做到,因此全院学生在军训期间表现出良好的精神风貌。

三、团结协作保障到位。

搞好后勤保障是实现训练计划的关键,加强安全防范是确保军训工作顺利开展的前提。尽管今年军训安排在短学期,但随着时间的推移,天气逐渐升温,学生中也出现了不少诸如发烧、腹泻、皮肤过敏等病例,后勤保障工作繁重复杂。为了确保军训顺利进行,我院军训工作小组及时组织协调了相关事宜,做到有难必解,有困必助,时时刻刻为军训工作创造便利条件,给病号支撑遮阳伞、配备爱心药箱等。此外,我院领导还组织人员在训练场上洒水降温。训练中,军地双方互相尊重,在工作上积极配合支持,领导经常用电话过问军训情况。同时,为了确保后勤保障工作切实有效,我院组织观训的同学在做一些力所能及的后勤工作,如照顾病号、为同学倒水、购买防暑药品等。

大一新生军训的心得体会和感悟篇九

时间飞快从指间溜走,不带有一丝丝的停顿!2020年的大学军训过去二十天了,军训的确挺苦,挺累的。

第一天我便深刻地感受到了那种苦。在那段军训的日子里,我无时无刻不希望快点结束,可当真的结束了,却发觉自己有一些些的留恋,有一些些的不舍。

古人云:“天将降大任与斯人也,必先劳其筋骨,苦其心志。”现在的我们,一切对我们而言,都是一种厉练,我们需要储备经验去面对将来的那些挑战。像这次这样的军训不正可以当作是一次厉练,一个储备经验的机会吗?通过这次的军训,我学会了坚持,学会了不半途而废,学会了永不言弃!增强了我的身体素质,同时也增强了我的心理素质,还从教官身上深刻地感受了军人的素质与气质。

二十天的时间说长不长,说短不短,纵然不足以使我们变得与教官们一样拥有军人的素质与气质,但从某种程度上而言,这些天的熏陶,或多或少改掉了我们身上的坏习惯!

二十天不过是人生的一个瞬间,与以往虚度的那些日子相比,也显得那样的微不足道,但这二十天却让我学会很多很多,超过以往的几倍都不止。这二十天我所学会的,感受的,收获的,会是我人生中一笔很大的财富,陪伴我走过以后的人生漫漫路。

虽然在最后我们在会操中没有做到第一,但还是想对我们的教官说:“你是的,你尽职了;我们_团_营_连_排也是的,我们尽力了。”感谢__教官,谢谢你始终陪我们在烈日下一遍遍地走着三大步伐,走着方阵。而言之,这次的军训让我受益良多,感触良多。军训中教官对我们的教诲,我会永远铭记!

人生是一条河,承载着一些回忆,一些经历,我会永远记住这段日子。

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