最新6月6日爱眼日宣传内容(通用13篇)

总结是一个机会，它让我们重新审视自己的成长和进步。总结应该从整体上把握，结构合理，逻辑清晰。阅读总结范文可以拓宽我们的思路和触发新的灵感。

6月6日爱眼日宣传内容篇一

3.“睛”彩世界，眼见为实。

4.爱眼爱生活，健康心相约。

5.“睛”彩人生，珍“eye”永恒。

6.时时刻刻爱眼，健健康康生活。

7.爱护眼睛，你我同行。

8.爱护眼睛，享受光明。

9.您的心灵窗户，我们为您呵护！

10.用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限！

11.观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

12.让眼睛更明亮，让世界更精彩。

13.爱护眼睛，拥抱光明。

14.科学用眼，精彩无限。

15.拥有好视力，生活更给力。

16.多一份关爱，多一份“睛”彩。

17.爱眼护眼，专业专注。

18.眼。绎精彩，科。求完美。

19.美丽“视”界，用心呵护！

20.珍爱视力，光明人生。

21.美丽新视界，健康新生活。

22.爱护眼睛让生命的阳光更精彩。

23.光明，来自眼睛。

24.健康眼睛。健康生活。

25.爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

26.万里江山眼底收，大千世界目中明。

27.心灵窗户，用心呵护。

28.“窗”明“己”净，闪亮人生！

29.多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

30.把梦想点亮，为光明导航。

18、防治近视，珍爱光明。

19、保护老年人视力，提高生活质量。

20、防盲进社区，关注眼健康。

21、明亮眼睛迎奥运。

22、人人享有看见的权利。

23、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

24、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

25、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

6月6日爱眼日宣传内容篇二

6月6日是第xx个全国爱眼日。为了唤起市民对保护视力的重视，当日上午，xx市中心医院组织眼科医务人员在xx街xx路口开展宣传义诊活动。

义诊现场，市中心医院眼视光中心医护人员耐心为市民进行眼底检查，并发放有关保护视力的宣传资料，同时免费为过路群众测量血压。该院眼科副主任、副主任医师xxx细心接待每一位患者，除了为患者提出相关治疗的建议外，还重点向患者及家属详细地讲解：近视的原因、怎样发现“近视的苗头”、青少年如何保护视力以及如何科学饮食预防近视等一系列问题。

xxx表示，学生繁重的课业，加上各种新型电子产品的侵袭，近视的低龄化已出现不可遏制的趋势。青少年应该增加户外活动，每天坚持1-2小时户外运动，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质。

据悉，活动当天共接受义诊咨询x余人次，免费测量血压x余人次，发放宣传资料x余份，受到了过路群众的一致好评。

6月6日爱眼日宣传内容篇三

大家早上好。

本次升旗仪式由我们六二杨利伟中队主持，我是主持人隋馥如。

我是主持人。

我是主持人。

我是主持人。

诶，我先给你们出一个谜语，看你能不能猜上来：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，有它可以看书报，有它可以看世界。

当然知道，谜底是“眼睛”吧。

对，相信大家也都知道，那就是眼睛。我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。

我们交流时，眼睛可是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的窗户。可是，如果我们不重视保护视力，就会容易患各种眼疾，严重的还会失明。

人人都希望自己拥有一双水灵灵的、会说话的眼睛，希望通过本周的升旗仪式，能让大家关注到爱护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，拥有一双健康明亮的眼睛。

合：宣布：“爱护心灵的窗户”主题升旗仪式现在开始！

担任本次升旗仪式的升旗手是我中队的朱靖涵、程曼菲两名少先队员。

护旗手是宋宪宇、李京璋两名少先队员。

下面请我中队的、两名少先队员介绍升旗手、护旗手事迹。

朱靖涵是我中队的组织委员，她上课认真听讲，积极发言，成绩也是名列前茅。每次她准备的班会既充分又有教育意义，受到大家的一致好评。并且，她还是区“四好少年”，希望今后她还会取得更大的进步。

程曼菲是我中队的一名小队长，她用自己的实际行动在小队内起到了很好的带头作用。她乐于助人，也是老师的好助手。在寒暑假期间，她积极参加实践活动，每次她的实践活动手册上都记录得详细而工整。

宋宪宇是我中队的小队长，他把小队管理得井井有条，他为中队做了许多贡献，被评为“学雷锋小标兵”。在运动会的拔河比赛中，他竭尽全力用自己的实际行动为集体争光。

李京璋是我中队的一名普通少先队员，他上课跟着老师的思路走，积极发言，学习成绩优异，不论多难的题，他都能不断探究，找到答案。在学校的各项体育比赛中也总能看见他的身影。

请中队辅导员赵岩老师和校外辅导员为升旗手、护旗手佩戴光荣的升旗手、护旗手授带。

请升旗手、护旗手步入光荣的升旗台。

升国旗，奏国歌，唱国歌。

有一首歌飘荡在我们的心头，成为童年最美好的回忆，唱校歌。有请指挥：

合：我们的校风是：乐学、创新、求美、健体。

我们的学风是：学会做人、学会学习、学会生活、学会合作、学会发展。

我们的校训是：求真、求实、求新、求特、发展特色、创建名校。

提到爱眼，我们都会不由自主的想到每年6月6日的全国爱眼日，下面请我中队的为大家介绍“全国爱眼日”的由来。

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

光知道爱眼日是不够的，我们还应该知道怎样爱护眼睛。下面请我中队的、为大家介绍爱眼常识。

眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。进入学校大门的小学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

一、用眼距离过近。

青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，就形成了真性近视。

二、用眼时间过长。

不少青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，久而久之也会形成近视。

三、照明光线过强或过弱。

如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

对策：在家中，最好用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。

四、在车上或走路时看书。

有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

对策：改变不良习惯。

五、躺着看书。

许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，眼与书本距离远近不一致，会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

对策：改变不良习惯。

六、课桌不符合要求，写字姿势不正确。

若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。

对策：根据实际身高选择高矮适宜的课桌椅。

为了帮助同学们更加方便的记住科学爱护眼睛的方法，我中队又为大家创作了一首好记的爱眼拍手歌。下面有请我中队的、来告诉大家吧！

你拍一，我拍一，保护视力是第一。

你拍二，我拍二，学习姿势保持好。

你拍三，我拍三，电脑电视少少看。

你拍四，我拍四，不戴眼镜不近视。

你拍五，我拍五，光线明暗要控制。

你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。

你拍七，我拍七，户外运动天天去。

你拍八，我拍八，不用脏手来揉眼。

你拍九，我拍九，营养全面才长久。

你拍十，我拍十，大家一起来护眼。

下面有请卫生老师刘红老师做国旗下的讲话。

谢谢刘红老师的教育讲话。

眼睛，是我们最重要的伙伴；眼睛，是我们一生的依赖。如果我们失去了最重要的伙伴，失去了一生的依赖，我们将要如何度过余生呢？所以我们一定要了解用眼卫生的重要性，时刻关注保护自己的视力。

没错，而且爱护眼睛一定要从小做起，养成良好用眼习惯，同时还要注意做到“持之以恒”。

合：宣布“爱护心灵的窗户”主题升旗仪式到此结束！谢谢大家！

6月6日爱眼日宣传内容篇四

眼睛不仅是人类观察世界的重要器官，也是人类与外界交流的渠道，因此眼睛是灵魂的窗口。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！

近视但不戴眼镜。这不是禁忌。专家普遍认为，从眼部卫生、近视到一定程度，应该戴眼镜。一般100度以下的轻度近视不需要戴眼镜，但前提是看东西，看黑板眼睛不累。当然，不戴眼镜可能有不戴眼镜的理由，但那些理由是不合适的，不堪一击。比如有的同学和家长担心戴眼镜会让度数越来越深，有的人怕戴眼镜就摘不下来。其实这种担心是没有根据的，完全没有必要的。戴框架眼镜仍然是矫正屈光不正的最有效方法。至于调查显示的学生近视不戴眼镜的其他原因，有的对视力下降没有意识到，直到学校体检才知道近视;有的怕影响美观，拒绝戴眼镜，有的怕麻烦，家庭生活贫困配不上眼镜，要高度重视，分别对待，合理诱导，争取及时解决。专家指出，绝大多数青少年近视是纯近视，只要注意眼部卫生，及时戴眼镜矫正，就能完全控制近视的发展。数据显示，近视的形成，遗传因素占60%，环境因素占40%。父母双方或一方患有高度近视，可能遗传给子女。儿童患近视时，度数可能会逐渐加深，这是遗传因素，与戴眼镜无关。戴眼镜不仅方便日常学习生活，还能在一定程度上控制近视的发展。科学建议，如果不戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展。如果戴上合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰，不仅给自己的生活和学习带来便利，还可以在一定程度上控制近视的发展。

如今，青少年近视已经成为社会的热点问题，重点是预防，但他们应该更加关注那些近视的学生。在这方面，石家庄实施了视力健康干预工程，从预防到干预，从被动到主动，开辟了光明的先河，首次提出了健康干预的概念，从而全面推进了素质教育理念，唤醒了全社会的护眼意识。自石家庄市中小学生视力健康干预工程启动以来，已免费为17万多名中小学生建立视力档案，并发放视力保健卡。有了这张保健卡，学生可以随时去教育局的保健中心进行视力检查和咨询，所有信息都会写入学生验光档案。这些保存在教育局的学生保健中心，验光档案会跟着学生离校毕业。让眼镜护理眼镜是形势所迫，是大势所趋，值得关注，尽快付诸实施。

当然，戴眼镜只能治标，很难治本。为了从根本上改变眼部保健令人担忧的局面，需要深入贯彻以预防为主的眼部保健理念。青少年首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，间断用眼;其次，要养成良好的生活习惯。确保充足的睡眠时间，合理饮食，特别是必要元素的摄入。眼睛的健康不仅取决于人们对眼睛的热爱，还取决于眼睛保健制度的建立、医疗市场和眼镜市场的规范化管理。全民眼保健需要社会各界的支持和参与。

蛋白质视网膜上杆体细胞的作用主要是暗视，锥体细胞主要是明视。杆体细胞之所以对弱光敏感，是因为它含有特殊的视觉质量;视觉质量由蛋白质和维生素a组成，缺乏会导致夜盲症、白内障等眼病。

维他命a视素质是一种含有维他命a衍生物的复合蛋白质。如果维生素a乏或缺乏，则会使视觉质量再生缓慢，不健全，从而使暗适应功能下降，影响夜视;还会导致角膜上皮脱落，增厚，角质化，使原有透明膜不透明。

维他命b1是维持和参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。若缺乏或不足，容易使眼睛干燥，甚至使视神经发炎。

维生素c眼球晶状体中的维生素c明显高于其他组织，是晶状体的重要营养成分。如果摄入不足，往往会使晶状体浑浊，这是白内障的重要原因之一。

钙是神经中的信使，参与各种神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易导致视力疲劳和注意力分散。

锌可以增强视神经的敏感性，缺锌会影响维生素a在体内的吸收。

硒是维持视力的重要微量元素。

此外，茶叶富含胡萝卜素、维生素b1.b2和维生素c，还含有多种微量元素。几乎所有人都知道茶能明目。因此喝茶可以保护视力，常用于治疗一些眼病，比如用绿茶25克煎汁澄清，用于洗眼，可以治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎。

目前，我国盲人约500万，占总人口的0.4%，是世界上盲人和视力损害严重的国家之一。伴随着经济社会。

随着人口结构的发展和老龄化，非传染性眼病已成为我国致盲的主要原因。

如果你想拥有一双明亮的眼睛，你真的需要改变你日常生活中的一些坏习惯。

酒精会伤害眼睛。

酒精是眼睛的头号敌人。为什么喝酒的人脸红，体温上升?那是。

全国爱眼日活动。

因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的皮肤很娇嫩，血管很小。如果喝多了，毛细血管很容易破裂，造成斑点。因此，对酒类躲得越远越好。

请戒烟保护眼睛。

吸烟对健康的危害往往会让人想起呼吸道疾病，但吸烟也会影响视力，这不是危言耸听。

吸烟对眼睛最常见的危害是弱视。弱视就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因是人体吸入的氧气在吸烟过程中被消耗，导致血液中氧气的含量下降，而视网膜对缺氧特别敏感。长此以往，视神经纤维会变性，视网膜乳头黄斑区也会萎缩;第二，烟草燃烧产生的烟焦油会导致维生素b12含量下降，维生素b12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者的共同影响下，吸烟者视力下降，出现弱视，严重者失明。

据医学家调查，20%的白内障患者与长期吸烟有关。与不吸烟者相比，每天吸烟超过20支的人更容易患白内障。

此外，吸烟时吸入的尼古丁、一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝聚力亢进，导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲眼病。临床上也观察到，吸烟者有时会有一次性眼压升高，尤其是青光眼患者。青光眼患者眼压高，再吸烟无疑会更糟。

与此同时，科学研究确指出，烟草也会引起眼睛周围的皱纹。即使你不抽烟，你也不应该放松警惕。二手烟和三手烟也会破坏你的身心和外表。所以，我们还是和烟草保持一定的距离吧。

2008年，根据中医经络理论，新版眼保健操对旧版眼保健操进行了一定程度的删除和增加，如取消挤压眼明穴，增加按压头部督脉穴和按压耳垂眼穴和脚趾抓地，将按压太阳穴和轮刮眼眶改为按压太阳穴刮眼眶。

其中取消挤压眼明穴是因为这个穴位离眼球太近，中小学生课间做眼保健操，很难保证手部卫生，手部细菌容易污染眼睛。增加的脚趾抓地动作不仅让学生放松，而且让学生觉得很有趣。

每个部分的详细说明：

经络，使儿童全身气血畅通，从而达到调节眼睛的目的。

第二节:按揉四白穴。这一章的动作与1972年版的眼保健操基本一致。

第三节:按揉天英穴。这一章的动作与1972年版的眼保健操基本一致。

第：按揉太阳穴，刮上眼眶。在按揉太阳穴部分保持不变的基础上，从原来的轮刮眼眶变成了刮眼眶。

第五节:按揉风池穴。风池穴位于后脑勺下颈窝两侧，从颈窝向外约两个拇指。注意穴位不要动，按揉面不要太大。

第6节：按揉耳垂眼穴和脚趾抓地。通过刺激头部、脚趾等局部穴位，增加全身血液循环，疏通全身。

如今，人们经常处于熬夜、失眠、频繁使用电脑等超负荷用眼状态，导致视力下降。恰逢去阿诺爱眼日的到来，零二七本站为大家整理了一些关于全国爱眼日宣传材料范文的相关材料，希望对各位朋友的工作和生活有帮助。

历年"全国爱眼日"活动主题：1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力";1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健";1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤";1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力,提高生活质量";2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明";2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预,减少可避免的儿童盲症";2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利";2003年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛，为消除可避免盲而努力";2004年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力,提高儿童和青少年眼保健水平";2005年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”;2006年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”;2007年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”;2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”;2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”;2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

爱眼日宣传口号：加强全民爱眼意识,提高民族健康素质;动员社会各界力量,共同关心人们的眼睛;视力1.5不等于没有视疲劳;儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄;孩子总眯眼,尽早去查眼;青光眼可致盲,早期防治极重要;任何水晶眼镜对眼睛都有害;不合格眼镜已成公害。

眼睛需要哪些营养素：

蛋白质：视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素a合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

维生素a：视素质是一种含有维生素a衍生物的复合蛋白质。如果维生素a缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。

维生素b1：是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。

维生素c：眼球晶状体中的维生素c较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。

钙：钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。

锌：能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素a在体内的吸收。

硒：在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。

另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、b2和维生素c，而且含有多种微量元素。“茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科学者们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。

受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。

1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

1.加强全民爱眼认识，提高民族健康素质。

2.视力1.5不等于没有视疲劳。

3.儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

4.孩子总眯眼，尽早去查眼。

5.青光眼可致盲，早期防治极重要。

6.任何水晶眼镜对眼睛都有害。

7.不合格眼镜已成公害。

最伤眼睛的几大恶习。

发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。

如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。

酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。

吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。

吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素b12的含量下降，而维生素b12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。

据医学家调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。

另外，吸烟时吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物质会使血管收缩、血小板凝集力亢进，由此导致视网膜中央血管栓塞、黄斑变性等致盲性眼病的发生。临床还观察到，吸烟者有时会有一过性眼压升高的现象，这在青光眼患者中尤为明显，青光眼病人本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。

同时，科学研究还明确指出，烟草也会导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警惕，“二手烟”“三手烟”同样会摧残身心和容貌。因此，我们还是和烟草保持一定距离吧。

注意用眼卫生。

无论是看书还是用计算机时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。

注意眼睛锻炼坚持做眼保健操。

朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。介绍一个方便懒人做眼保健操的方法：回龙观社区网站上午10点，界面弹出一个可爱的动画小人“第一节抵按睛明穴……”还有音乐呢。别小看这么几分钟的“保健操”，能使血液畅通放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。这是我偶尔发现的，下午好像也有，真是“人性化”的好举措。学者建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球等。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。吃坚果类食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，这招儿太合馋嘴小姑娘的意了。

多吃保护眼睛的食物补充营养。

动物性食物中的维生素a、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质———视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素a和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

不要在光线太暗的地方看书。

因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。

不要经常性地点眼药水。

随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。学者提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

不要使用劣质太阳镜。

太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。

6月6日爱眼日宣传内容篇五

20xx年6月6日是第xx个全国爱眼日，其主题是xxx。为增进人们眼的健康保健意识，我院围绕爱眼日活动方案，组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动，现总结如下：

一、举办健康讲座。6月6月上午10时，在我院2楼会议室召开全体职工及乡村医生会议，为大家进行糖尿病防治、糖尿病与眼部疾病的健康宣教讲座。从糖尿病眼部并发症如糖尿病视网膜病变等会严重损害视力健康，是目前主要的致盲原因之一方面进行讲解。通过健康宣教，提高大家对糖尿病眼部并发症的认识和重视，有效控制血糖，及早、定期进行眼科检查，可以有效预防、延缓糖尿病导致的视力损害。

二、发放传宣资料，加强宣传。6月6日活动当天，在门诊一楼设置咨询台，为过往群众发放预防糖尿病致盲、普及眼保健、保护眼健康相关资料200余份。在门诊楼、住院楼一楼led屏幕显示主题标语。

三、本次通过开展“爱眼日”宣传活动，使广大人民群众知晓了爱护眼睛、预防糖尿病致盲的重要性。“爱眼日”活动开展对推动我乡防盲、致盲起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。

6月6日爱眼日宣传内容篇六

2.每个人都有权利看到。

3.任何水晶眼镜都对眼睛有害。

4.动员各行各业的力量一起关爱人们的眼睛。

5.斜视弱视儿童不应错过6岁前的最佳矫正年龄。

6.视觉1.5不代表没有视觉疲劳。

7.不合格的眼镜成了公害。

8.保护好你的眼睛。世界等着你去发现。

9.孩子总是眯眼，尽快检查眼睛。

10.欢迎来到奥运会和残奥会。我看到它，我参与其中。

11、增强国民的喜欢眼睛意识，提高国民健康素质。

12.减少儿童可避免失明的早期干预。

13、防盲治盲，共同参与。

14、爱护眼睛，努力消除可避免的失明。

15.保护儿童和青少年的视力。

16、预防近视，从今天开始。

17.爱护老人的眼睛，享受看的权利。

18.预防近视，爱光。

19、保护老年人视力，提高生活质量。

20、防止失明进入社区，注意眼睛健康。

21.动员让白内障盲重见光明。

22.预防青少年近视是每个人的责任。

23.预防青少年近视，从1.1滴开始。

24、青光眼会导致失明，早期预防和治疗非常重要。

25、防治屈光不正和低视力，提高儿童青少年眼保健水平。

6月6日爱眼日宣传内容篇七

1、呵护眼睛，从小做起。

2、睛“彩世界，眼见为实。

3、爱护眼睛，你我同行。

4、爱护眼睛，享受光明。

5、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

6、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

7、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

8、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

9、让”视“界充满爱。

10、科学用眼，精彩无限。

11、科学用眼，贵在坚持。

12、健康眼睛，健康生活。

13、呵护眼睛就是呵护心灵。

14、预防近视，从今天开始。

15、儿童斜，弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。

16、爱眼护眼，专业专注。

17、预防青少年近视，从一点一滴做起。

18、用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

19、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

20、爱眼护眼，预防近视。

21、拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

22、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

23、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

24、拥有好视力，生活更给力。

25、关爱老年人的眼睛，享有看见的权。

26、眼睛是心灵之窗，请保护它。

27、防治近视，珍爱光明。

28、防盲治盲，共同参与。

29、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

30、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

6月6日爱眼日宣传内容篇八

一、活动目的：

儿童是祖国的未来，眼睛是心灵的窗户。保护眼睛应当从小做起，养成良好的`用眼护眼习惯。而现在的小学生往往存在一些诸如坐姿不正，上网看电视用眼过度，读书时眼睛距离课本太近等不正确的用眼习惯。

6月1日是儿童节，6月6日是第13个国际爱眼日，以次为契机进行关爱儿童视力健康的科学普查与视力检测活动，是一个长久的社会性公益活动，我们必须坚持下去，为了祖国的未来，为了心灵的窗户。

二、检查项目：

采取免挂号，免检查费等政策，检查项目包括主客观屈光检查、眼压测量、角膜地形图、角膜曲率、眼表健康检查，切实的为广大小学生解决视力检查问题。

三、活动范围：

六一儿童节的同时六月六日的爱眼日接踵而来，可使医院的活动更加丰富多彩。

口腔科儿童节活动配合少年儿童正处于乳牙恒牙的替换期，牙、牙槽骨、颌骨的生长发育期，这时的口腔卫生的健康保健极为重要，口腔医学专家的指导性意见可以为各位家长们解决很多儿童口腔卫生的问题：乳牙的保健、恒牙的萌出、新萌出恒牙的防龋、牙列不整齐的预防、牙颌面畸形的早期防治等等，均需要在青少年时期得到高度重视。

（一）市场预热。

1、《给家长的一封信》具体为目前孩子智力发育、营养吸收的现状堪忧，并由此引发不良后果。儿童从小就要关注视力等方面的宣传。具体文案略。

2、媒体发放形式为本院主站。

3、发布时间为5月15日——5月31日（提前半月宣传）。

1、医院儿科主任___亲诊（医生专家简历）。

2、医院眼科医生___坐诊（给儿童、老年人一同检查视力）医生专家简历。

3、口腔科医生（给儿童检查口腔问题）医生专家简历。

（三）活动广告。

1、网站各三方平台内容侧重儿科专家、口腔科专家、眼科专家。

2、眼科专家对儿童检测。

（四）活动执行。

1、6月1日上午现场咨询，由儿科专家、营养专家现场咨询或诊治（网站播放）。

2、6月2——3日为专家坐诊日，并开展儿童健康检查工作、眼科检查（儿童家属）。

（五）活动后期的相关宣传。

1、活动花絮，通过网站主页刊登；

2、医院文化栏展示活动图片。

（六）活动套餐：

免挂号费、专家免费会诊、儿童免费检查视力扩护眼保健、儿童口腔免费检查及口腔保健。

6月6日爱眼日宣传内容篇九

1.爱护眼睛，从小做起。

2.“颜色世界的眼睛，眼见为实。

3.照顾好你的眼睛，你和我一起走。

4.爱护眼睛，享受光明。

5.爱护老人的眼睛，享受看的权利。

6.动员社会各界关爱人们的眼睛。

eyes护眼从心开始，科学护眼是在实践中锻炼出来的。

8.给眼睛多放几个短假，眼睛就不长了。

9.让“视觉”世界充满爱。

10.科学的'眼睛是雪亮的。

11.坚持不懈是科学使用的关键。

12.健康的眼睛和健康的生活。

13.关爱眼睛就是关爱灵魂。

14.预防近视，从今天开始。

15.儿童斜弱视不要错过6岁前的最佳治疗年龄。

16.喜欢眼睛的护眼，专业专注。

17.预防青少年近视，从一点一滴做起。

18.用你的眼睛，光明的道路；用科学的眼光来看，美是无限的。

19.看世界，识别秋天，喜欢眼睛的护眼很重要。

20.像眼睛一样保护眼睛，防止近视。

21.有眼睛就意味着有一个美好的世界。

22.当我忽视我的眼睛时，我的眼睛也忽视了我。

23.擦亮心灵之窗，开阔新视野。

24.视力好了，生活会更有力量。

25.爱护老人的眼睛，享受看的权利。

26.眼睛是心灵的窗户，请保护好它。

27.预防近视，爱惜光线。

28.防盲治盲，共同参与。

29.给眼睛多放几个短假，眼睛就不长了。

30.防治屈光不正和低视力，提高儿童青少年用眼保健水平。

31.擦亮心灵之窗，开阔新视野。

32.让“视觉”世界充满爱。

33.“眼睛”给世界上色，眼见为实。

34.喜欢眼睛热爱生活，有一颗健康的心。

35.“眼”色生命，简“眼”永恒。

36.千里山河眼闭，天地明。

37.心灵之窗，用心呵护。

38.“窗”是亮的，“自我”是干净的，你的人生是闪亮的！

39.给眼睛多放几个短假，眼睛就不长了。

40.点亮你的梦想，导航光明。

41.看世界，识别秋天，喜欢眼睛的护眼很重要。

42.让你的眼睛更明亮，让世界更精彩。

43.爱护你的眼睛，拥抱光明。

44.科学眼很奇妙。

45.如果你有好的视力，你可以过得更好。

46.多一些关心，多一些“眼神”的色彩。

47.喜欢眼睛的护眼，专业专注。

48.眼睛很棒，拍摄对象很完美。

49.美丽的“看”世界，用心呵护！

50.珍惜视力，拥有光明的人生。

6月6日爱眼日宣传内容篇十

  21.爱眼护眼，预防近视。

  22.关注眼健康，预防光污染。

  23.青光眼可致盲，早期防治极重要。

  24.关爱青少年眼健康。

  25.防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

  26.科学用眼，精彩无限。

  27.时时刻刻爱眼，健健康康生活。

  28.用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限。

  29.让”视“界充满爱。

  30.孩子总眯眼，尽早去查眼。

  31.科学用眼，贵在坚持。

  32.观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

  33.天天做眼操，天天眼睛好。

  34.健康用眼，健康生活。

  35.爱眼日里做宣传，眼睛重要莫小看。平时要把眼保护，才能眼明心亮眼界宽。手机电脑应少看，姿势端正莫躺看。休息多做眼保操，多看绿色做保健。爱眼日，祝你拥有一双明亮美丽的眼睛！

  36.近视眼，真辛苦，稍远一点都模糊。男女不分是常事，人畜不辨也可能。鼻上架着小眼镜，遇上水汽人难受。运动起来易受伤，行动不便罪受够。全国爱眼日到了，愿你保护好眼睛，享受美好生活！

  37.我们只看该看的，非礼勿视。我们只看明亮的，防止眼疲劳。我们吃鱼耳聪目明，我们喝金菊茶护神明目，我们玩游戏只玩一会，我们笑口常开满目春风。全国爱眼日，吃喝玩乐，天天爱眼！

  38.眼睛闪动生命的灵性，一如画龙必须点睛。眼睛彰显生命的奇迹，我们通过眼神可以心有灵犀。我们选择合适的光线，我们天天眼保健。全国爱眼日，爱护眼睛，呵护生命！

  39.保护眼睛要重视，严防眼疾成病理。保健眼操勤练习，假性近视不沾染。看书作业远距离，电视电脑勿长久。端正坐姿多运动，时常远眺缓压力。全国爱眼日，我劝诸君多保健，耳清目明体自康。

  40.大眼睛，精神。小眼睛，聚光。眼睛是心灵的窗，眼睛看世界明亮。保护眼睛健康，用眼就要适当。拥有美丽的眼睛就拥有生活的时尚。爱眼日祝愿你：眼贼亮，睛神爽。

6月6日爱眼日宣传内容篇十一

这一年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，濮阳市特殊教育学校对“爱眼日”活动十分重视，成立了以校长袁凌建为组长，团委、少先队、医务室、政教处有关科室负责人为组员的“爱眼日”活动领导小组，全面负责具体活动事宜，根据《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》和《全国防盲治盲规划》有关文件要求，进一步加强青少年防治近视工作，普及科学用眼知识，改善学生视力状况，切实提高学生体质健康水平。以这一年全国“爱眼日”活动主题“xxx”为主线，计划开展以下活动：

一、以“迎奥运，迎残运，我看见，我参与”大型标语和“科学用眼，预防近视”及学生优秀征文为内容的健康教育宣传栏，大力宣传这一年全国“爱眼日”的主题，营造爱眼氛围。

二、在6月16日的升旗仪式上，向学生发出以《师生们行动起来，爱护自己的眼睛》为主题的倡议书。

三、举办一期以“爱眼、用眼、护眼”知识为内容的黑板报或手抄报。

四、利用6月16日下午班会课，举办一次“xxx”为主题的班队会。讨论近视的危害和成因、如何预防近视、如何爱护自己的眼睛等问题。

五、举办一次以《亮眼睛，好视力》、《爱眼护眼我能行》、《我的亮眼计划》、《预防近视从小做起》（任选一篇）为题目的征文比赛。可以独立完成，可以和父母一起写，字数不超过500字。6月23日以前上交。

6月6日爱眼日宣传内容篇十二

  41.一眼离别，一眼相聚；一眼伤心，一眼欢喜；一眼成功，一眼失利；一眼平淡，一眼甜蜜；一眼身边，一眼万里；一眼瞬间，一眼一世。全国爱眼日，祝你享受美好，笑看人生。

  42.脏手不要揉眼睛，预防病菌护眼睛，常常做做眼保建，爱护眼睛是关键，不要长时用眼睛，放松眼睛望远处，全国爱眼日，爱护眼睛，愿你眉开眼笑，快乐不断！

  43.全国爱眼日，护眼是关键，做做眼保健，视力最最棒，电脑应少看，手机别总玩，看远又看近，缓解眼疲劳，爱眼日，愿你保护视力，爱护眼睛，看到快乐不断，阅览幸福无数！

  44.看电视玩电脑，用眼过度眼不好。读书写字坐姿正，不要贪玩熬通宵。眼干涩，莫大意，眼近视，莫疲劳，保护眼睛最重要。爱眼睛，眯眯笑，亮睛睛，精神好。

  45.眼睛是心灵的窗口，失去眼睛面临的将是一片黑暗，生活的质量将会大打折扣。全国爱眼日到了，愿你爱护眼睛，让眼前永远是一片光明！

  46.生命之旅在运动，人生完美需眼睛。看得书籍长知识，赏得名胜怡性情，识得实物通常理，观得百花美心灵。全国爱眼日，珍爱独一无二的眼睛，让人生更加完美。

  47.眼睛是心灵的窗户，请把它细心地呵护。看书时离书本远一点，连续用眼别超过两小时，时常眺望一下外面，多多关注眼睛卫生。全国爱眼日，愿你看得更真！

  48.多看看风景，满眼全是快乐，多赏赏鲜花，满目全是欢娱，用慧眼多瞧瞧他人的长处，学为己用，用明眼多瞅瞅自己的不足，努力改正，全国爱眼日，爱护你的眼睛，愿你心明眼亮，发现生活之美，觅到美好前程！

  49.送你一双慧眼，愿你爱护眼睛，将幸福一览无余，爱眼日快乐！

  50.美丽的风景，眼睛领略；隽秀的书法，眼睛欣赏；缤纷的色彩，眼睛观看；博大的文字，眼睛解读；真纯的情意，眼睛传递。美丽的眼睛，美丽的世界，全国爱眼日，珍爱自己的眼睛，享受美丽的生活。

  51.将生活的快乐看在眼里，幸福漫涎，将日子的舒心放在眼底，如意升华，将工作的称心一览无余，好运不断，全国爱眼日，爱护眼睛，发现生活乐趣，觅得称心如意，爱眼日快乐！

  52.花红柳绿多鲜艳，四季更替美自然。精彩世界在眼前，无眼怎能看世界？明眸善睐人夸赞，两眼无光生惨淡。全国爱眼日到了，愿你爱护双眼，看遍美好世界，快乐生活每一天！

  53.美丽的风景要欣赏，美好的体验要分享，美妙的感情要流淌，美满的生活要闪光，眼睛为我们把幸福品尝，全国爱眼日，保护眼睛吧，甜蜜快乐洒满未来的路上。

  54.看不清文字，就无法领略书籍的魅力；看不清黑板，就无法走进知识的海洋；看不清风景，就无法感受自然的风情；全国爱眼日，爱护自己的眼睛，丰富自己的人生，欣赏美丽的风景。

  55.眼睛是心灵之窗，必看内容记心上：一看美女，可大饱眼福；二看美景，让快乐映入眼帘；三看祝福，让幸福进入视线。爱眼日，愿你看尽天下美好，尽享幸福人生！

  56.转转小眼珠，做做保健操，眼睛更明亮；揉揉小眼窝，养养精神好，眼睛更健康。全国爱眼日祝福您：生活幸福，心情美丽！

  57.寻求机遇要“独具慧眼”，遇到成功要“手疾眼快”，撞上烦恼要“打马虎眼”，缠着困惑要“点胸洗眼”。全国爱眼日，保护好你的眼睛哟！

  58.赏山河美景，看花开花谢，读精美文章，阅天下奇观，世界的美丽，要用心领略，用眼睛观赏。全国爱眼日，好好爱眼睛，天天看精彩。

  59.全国爱眼日，愿你眼睛好好，眼神亮亮，眉毛弯弯，笑颜天天，财路通通，事事顺顺，爱情甜甜，生活美美，福寿长长。

  60.少吃甜食视力好，冷水洗眼减疲劳，按时要做保健操，枸杞食疗不能少，轻松学习好视力。6月6日爱眼日，爱护自己的眼睛，马上行动。

6月6日爱眼日宣传内容篇十三

1.美丽新视界，健康新生活。

2.爱护眼睛让生命的阳光更精彩。

3.光明，来自眼睛。

4.健康眼睛。健康生活。

5.爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

6.时时刻刻爱眼，健健康康生活。

7.爱护眼睛，你我同行。

8.爱护眼睛，享受光明。

9.您的心灵窗户，我们为您呵护！

10.用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限！

11.观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。

12.让眼睛更明亮，让世界更精彩。

13.爱护眼睛，拥抱光明。

14.科学用眼，精彩无限。

15.拥有好视力，生活更给力。

16.多一份关爱，多一份"睛"彩。

17.爱眼护眼，专业专注。

18.眼。绎精彩，科。求完美。

19.美丽"视"界，用心呵护！

20.珍爱视力，光明人生。

21.擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

22.让"视"界充满爱。

23."睛"彩世界，眼见为实。

24.爱眼爱生活，健康心相约。

25."睛"彩人生，珍"eye"永恒。

26.万里江山眼底收，大千世界目中明。

27.心灵窗户，用心呵护。

28."窗"明"己"净，闪亮人生！

29.多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

30.把梦想点亮，为光明导航。