快乐的游泳课作文400字(大全14篇)

是一种让我们反思并获得进步的重要方法。写总结要注意语气的稳定和态度的坚定，不宜过于主观或情绪化。以下是小编为大家整理的鲜花盆栽推荐，希望大家能在家中享受花草的美好。

快乐的游泳课作文400字篇一

星期四下午第二节，我们班去上游泳课，我高兴极了！

来到游泳馆，发现有很多人正在比赛。正好，我们可以看会儿比赛。

比赛结束后，我们开始游泳，我先拿着浮板在水里游泳，像只美丽的小鸟在天空自由自在的飞翔。接着，我开始在水中和同学们一起拉着手转圈，像个呼啦圈儿一样转个不停。而男生却不这样玩。

男生们很是胆大，居然让老师陪他们玩，体育老师也十分爽快，先把他们一个个抱起来，然后猛地一下把他们扔进水里，溅起了无数美丽水花，再伴着他们的惊叫声，真是有趣极了！

玩了一会儿后，我和同学们一起比赛游泳，看谁有的快。我努力游啊游，虽然我使出了浑身的力气，但是还落在最后面，吓得我赶紧飞快地向前游，费了九牛二虎之力才赶上了他们，取得了最终的胜利。

之后男生女生又玩起了打水仗，男生先用水泼我们，我们女生拿着浮板回泼他们，害得他们在水里呛了几下呢！

这次游泳课，我游得真是太高兴了，下次再来时，一定要多玩一会儿。

快乐的游泳课作文400字篇二

一个烈日炎炎的夏天里，我和爸爸妈妈去游泳。到了游泳池，我换好了衣服后问爸爸：“水凉不凉？”“还是有点凉的。”爸爸笑着回答。我去到池边，开始做起了准备活动。过了一会儿，爸爸下了水，叫我也赶紧下去。可是我想起爸爸说水有点凉，我就犹豫了。爸爸游了一个来回之后看我还站在池边不肯下去就一把把我拉了下去。我顿时像活蹦乱跳的小鱼在水里一个劲儿地扑腾。

我和爸爸妈妈游了几个来回后，我们的水球大战就开始了。我们在游泳池里排开了一个三角形。妈妈用了一个大力发球，发到了我这，我纵身一跃接到了球后又抛给了爸爸。爸爸转身一顶，把球顶到了界外。因为游泳不是很大人很多，所以我们尽量不能打到别人，还要想尽办法要把球传得更准些，以至于直接传到对方的手里。我们三个玩得很开心。整个游泳池回荡着我们的欢声笑语。

水球大战后的下一个项目游泳比赛。我们三个人站成了一排，爸爸发令我们三个就像奥运选手一样拼命地向前游去。爸爸妈妈一路领先，我心想：我要是追的话后面体力肯定不行了，要是不追的话那就会越拉越远。我干脆还是先紧跟着，到最后赛程再加速冲刺吧。看着爸爸妈妈有点减速的架势，我想时机终于来了，我就奋力加速，拼命向前游，我的双脚就像加上了小马达一样，不一会儿我就冲到了终点，得了第一名！爸爸奖励我的规定动作就是把我举得高高的然后把我抛到水里，我就像鲸鱼嬉水一样可开心啦！

快乐的游泳课作文400字篇三

来到长沙之后，生活就多了许多乐趣。而游泳，就是最好玩的事情。我几乎每天晚上都要去游泳。想知道如何快速学游泳吗？让我把我的经历告诉你，再练习，保证快速学会游泳。你也会发现，游泳其实不难，甚至很容易，两三天就能学会。

姨爹先教我憋气，就是深吸一口气，把头埋在水下，放松，就会浮起来。（注意，不能吐气，要不然气吐完之后就没气了，然后换气就会非常频繁，累都能累死你）一直练习，至少要练到憋到10秒，练习也不能中断，要练得可以很长时间不换气，体力消耗就可以减少，可以游得更远。然后学换气。在水底下没气了的时候，快速把头抬上来（一定要快，不然没气了就会慢慢掉下去），擤掉鼻子里的水，深吸一口气，埋进水里。学会后，学脚、头、手部动作。头部往下，面对水底。手往前伸，形成流线型，往后划，再从下内划，并拢，漂浮1-2秒，往后划。脚往后蹬，同时并拢夹水，收回，再蹬出去，同时也并拢夹水，漂浮1-2秒，收回。手的动作比脚先，伸手再伸腿，收手再收腿。气不够时换气，千万不要硬憋。这样，你就可以在水里像一条鱼一样在水里穿梭自如了。

对了，还有最重要的一点，也是我一直没有跨过的难关（至少对我来说），就是一定要克服内心的恐惧感，别把事情想得太难，希望大家不要像我这样胆小。

快乐的游泳课作文400字篇四

一放暑假，爸妈就给我报了自由泳培训班，我勉强地答应了。

第一天，我一下水，就感觉浑身冰凉，四肢乏力，因为我非常怕水，再加上老师不断往我们身上泼水，我更是怕的不得了。这时，其中一位老师大喊：“今天我们学吐泡泡。”我听从老师的话，但是我的头低不下去，男老师就把我的头使劲按进水里，我难受极了，真希望以后的游泳课永远不要到来。

不知不觉就到了第三天，老师教闷水，我一听见“闷水”两个字，就想起一件事情：去年暑假，爸爸带去游泳池玩。爸爸教我闷水，我却怎么也不肯闷水，爸爸就使劲把我压进水里，我呛到了许多水！想到这件事我都害怕，我小声地问老师：“老师，能不能不闷水？”老师严肃地说：“你游的时候能不闷水吗？”我只好把头低下去，好好学习闷水。

一眨眼的工夫就到了第六天，这一天是最艰难的一天，因为今天要学双手划，双手划就是打腿加换气加左手划和右手划。老师让我做动作，我不肯做，老师就把我扔到深水区里，我害怕极了，就使劲打腿，没力气了，我就瞎扑腾了几下，没想到，我学会了！也“游”到终点了！老师一个劲地表扬我，又让我游了好几趟。这时，我发现老师对我的态度大大改变。以前她总是骂我，现在她经常表扬我。当然，我心里比喝了蜜还甜。虽然今天非常艰难，但今天我又有一个新的飞跃！

4米，8米，12米，我游得越来越远，越来越快，也越来越好了。我终于战胜了恐惧心理。我现在跳进水里就有一股兴奋的感觉。考试的日子到了，我竟然出人意料地游了15米！我开心极了，因为我学会了游泳，我学会了游泳！

快乐的游泳课作文400字篇五

那天，老师带我们坐上大巴，经过几十分钟的路途，来到了江湾体育馆。我们的第一节课开始了。

我们快速地脱掉衣服，换上了各自可爱的泳衣。

我们排着整齐的队伍，趟过浸脚池，走在趾压板上，趾压板害的我们叫苦连天呢！

教练让我们手臂贴着手臂，把它们放到耳后，脚尖点地，脚跟离地练憋气。

第一节课练打脚，下水之后憋气漂浮。

一直到第六节课，我都没有勇气游出去，教练并没有放弃我，告诉我我是最棒的。一次一次，教练耐心地教我，我像个蹒跚学步的婴儿，可心血来潮，自己冲出去了。在水里，我的心忐忑不安，是不是一直在原地打转啊。游到教练那里后，我才发现自己的想象力太丰富了。

我一直坚持从浮栏到墙来回游，我的心渐渐放松了，自己心里也没有了“害怕”。

我成功了。

在更衣室遇到了教练，她向我竖起了大拇指，告诉我“你是最棒哒”。

我的心像吃了蜜一样甜，无时无刻不回忆自己那次的快乐！

快乐的游泳课作文400字篇六

每当我想起我第一次游泳这件事时，我都会情不自禁地哈哈大笑，眼前也就仿佛看到了第一次游泳这件事。

那是一天下午，我们带着游泳道具去了游泳池。门口买票、打气的人的脸上都洋溢着快乐、幸福的笑容，我也被这场景所感染，笑了起来。

不一会儿，我们进了游泳池。顿时，我听到了一阵阵开心、快乐的笑声：大人们在教小孩游泳，时不时发出一阵爽朗、清脆的笑声；老人们脸上的皱纹都舒展开来，笑成了一朵花，见此情景，我迫不及待地跑到了下游泳池的楼梯旁，顺着楼梯下了泳池。正当我站在那束手无策的时候。我的“救星”老爸，他笑着说：“瞧瞧怎么做！”我看了以后，也学着爸爸的样子做了一遍：先深吸一口气，再一跳，然后用力一蹿，两个手在身体旁划动，腿在水面上拍打着。突然，我感觉自己快没气了，于是赶紧浮出水面，谁知，我的脚没有碰到地，又进了水里面。爸爸过来了，帮我浮出水面。“咳，咳！”我被呛住了。爸爸一边笑一边鼓励我：“加油！‘世上无难事，只怕有心人，’只要你努力了，就一定能取得成功的！”“嗯！”我跟着笑了起来。

这件事将会成为我记忆的大海中最快乐、最美好的一颗珍珠。

快乐的游泳课作文400字篇七

“太好了。太好了。”从教室里传来一阵阵欢呼声，原来下午一二节课是游泳课。

上课前，我们先排着队伍去寝室换上漂亮的泳衣，此时，我特别激动，因为马上就要开始游泳了。当我们走到游泳池边时，看见眼前的池子，我情不自禁地说：“好大呀！”我往四周查探一番，发现有个牌子上写着浅水区0。5米，深水区1。8米。深水区和浅水区中间有一条过道，过道前面是看台，过道后面是更衣室和厕所。

准备完毕，老师吹了一声口哨说：“可以开始游泳了。”我高兴地拿着游泳圈‘扑通’一声跳进了水里，和同学们游起来。有的同学说：“好冷啊！”有的同学说：“好爽啊！”有的同学说：“太舒服了！”老师看见我们游得这么开心，恨不得也下来游一会儿。

后来，我看见一个女同学坐在游泳圈上耍水，我就觉得挺好玩的，也坐在上面，可是我太沉了，游泳圈承受不了，我扑通一下翻了下去，掉进水里，呛了好几口水，赶忙爬上岸，说：“幸好是浅水区，只有0·5米，不然我的小命就……。”

快下课的时候，老师吹响口哨，同学们迅速爬上岸，排着整整齐齐的队伍回到寝室。

晚上，我还想着下午的游泳课，心想：“如果可以让时间停留在下午，那该多好啊！”

快乐的游泳课作文400字篇八

终于轮到我们班上游泳课了，同学们激动万分！

我们排着整齐的队伍来到游泳馆，迫不及待地换上泳装，等待教练安排。我们被分成两组，一组会游，一组不会游。我被分在会游的一组。

“扑通”一声，我像小青蛙一样，跳进游泳池里，快速地往前游。泳池里的水比平时温暖一些，游在里面像春风吹拂着身体一样舒服。

我游了几个来回，教练放心地说：“你游得挺棒的，可以把保护圈摘掉了！”我一听高兴极了，连忙把保护圈给摘了。接下来，我游得更自由了。我可以在水底倒立、翻跟头、转圈、吐泡泡……可真有趣啊！而那些不会游的，还趴在岸边练习基本动作呢！

最开心的要数和同学比赛游泳了。我先和陈才博比。我们来到岸边，一齐数：“一、二、三，跳！”我俩同时像海豚一样扎进了水中。我先用的是最拿手的蛙泳，而他是自由泳。我心里有点紧张，果真在游到一半的时候被他给追上了。我立马也改成了自由泳，奋起直追，很快又超过了他，并取得了胜利。

接着，我和其它同学比赛，也都获得了胜利。爸爸说，明年暑假要把我送到正规的教练那儿培训，到那时候，我就能游得更标准、更快速了！

我们虽然一共才上了五堂游泳课，不过，我们已经非常开心了，真希望明年还有！

快乐的游泳课作文400字篇九

最近西安天气炎热、酷暑难耐，今天我提议要去游泳池里游泳，妈妈很爽快的就答应了。因为游泳很凉快，可以避暑。本来我要和爸爸一起去游泳，但是爸爸要出差，所以我就跟妈妈一起去游泳馆。

我们到了游泳馆，换上了泳衣，然后我就和妈妈下水了，我问妈妈：“妈妈，我的好朋友怎么没有来呢？”妈妈说：“别着急，一会儿就来了。”正说着，有人喊我的名字，我一转头，原来是我们幼儿园同学赵景忆，他说：“我们来玩抢钱袋游戏吧。”于是他把泳帽摘下来当钱袋，说他把钱袋扔出去，谁先抢到谁就赢了。然后我们开始了游戏，第一局我赢了，第二局他赢了，我说：“现在比分是1比1，下来就是最后一局了，谁赢了，谁就是真正的获胜者。”最后一局，听到“开始！”我们俩离弦的箭一样冲出去都游得很快，最终我抢到了钱袋，所以我是获胜者，心里很高兴。过了一会儿，我们又玩了一个做饭游戏，让妈妈当顾客，我来当售货员，赵景忆当厨师，妈妈说：“我要一盒薯条、一杯饮料、一个汉堡。”我说：一共43元，于是厨师在水里做着各种动作假装在做美餐，2分钟后我看赵景忆从一边游过来，很高兴的说：“美餐来了！”于是妈妈心满意足的吃完就游走了。

快乐的时光总是过得很快，不着不觉我们已经在水里玩了2个多小时了。妈妈说：“时间不早了，我们该回家了。”最后我们就快快乐乐的回家了。

快乐的游泳课作文400字篇十

本学期刚开学，老师就告诉我们了一个坏消息，第13周要学游泳。

我一听到这个消息，犹如晴天霹雳。万一班上只有我不会游，那可多丢脸啊！而且我又怕水，万一我被淹了、呛了，那多可拍啊！

就这样，我带着忐忑不安的心情走进了游泳课的课堂。“排成一队。”老师说：“会的人到前面来，不会的原地不动。”接着，我左看右看。呀！好多人不会呀，这下我才稍稍放宽心情。

下水了，我才跳进水里，就觉得冷飕飕的，幸好做了热身运动，要不然，我就要变成冰块了！

游泳课虽然可怕，但也有一种说不出来的有趣！

快乐的游泳课作文400字篇十一

听说，马上要上游泳课了，我开心极了！早早地就把游泳的用品准备好了，就期待着游泳课快点到来。

终于，盼望了好久的游泳课开始了。我们排着长长的队伍，拎着自己的游泳用品，向游泳馆出发。大家欢声笑语，热闹非凡。

到了游泳馆，大家手忙脚乱地换好衣服，然后，在教练的指导下做着下水前的准备活动。

开始下水了，我们会游泳的同学立刻冲到大池里欢快地游了起来。而不会游的同学在教练的指导下，认真地学着游泳。他们有的在练习闷气，有的在使劲地拍着水，有的在原地转圈圈，哈哈，真好玩。

过了一会儿，大池里的游泳健将开始进行游泳比赛了。他们你追我赶，不相上下。有的是蛙泳，有的是自由泳，有的是仰泳，有的是蝶泳，竟然还有狗爬式。他们就像一条条可爱的小鱼儿，在水里自由自在地玩耍。

我在碧蓝碧蓝的泳池里，一会儿游到西，一会儿又从东边冒出头来，真是舒服极了！

时间过得真快，我还没有游够，教练的一声哨响，就结束了我们今天的游泳课。我们陆陆续续地上了岸，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳，那该多开心呀！”

快乐的游泳课作文400字篇十二

炎炎的夏日，该如何应付呢？在凉快的空调房里度过？还是在免费乘凉的图书馆里度过？哦，不，这些都不符合我的想法。应该是在游泳池中度过，在那儿既可以enjoy凉爽，又可以尽情地玩耍、嬉闹。

在这个假期里，我和妈妈已经游了好多次泳了，我们游得好快活。每次游泳，我都会怀着异常激动的心情去游泳馆，那儿的人可真多啊，我急急地换好泳衣，一路狂奔地冲向游泳池，就像是有一场跑步比赛正在进行似的。

我迫不及待地跳进了游泳池，哇，一股凉爽的气流朝着我迎面袭来，我不由的赞叹道：游泳池真是让我神清气爽啊！

我双手抚住胸口，紧闭双眼，脸向上抬了起来，深深地吸了一口气，便立刻屏住呼吸，像跳水运动员一样向上一跳，潜入水中，在水中，我把双手并拢，从胸口划出，再慢慢分开，向左右两边划开一道美丽的弧线，形成了一个完整的360度的周角；双脚向左右两边分开，形成两个90度的直角后，又缓慢地向小pp收了回来，一个标准的蛙泳就诞生了。

接下来，我又换了一个花样游法，那就是我自编自导的蝴蝶泳：我双手向上举直，形成两条直线，双腿向上一弯，象一条鱿鱼一样窜入水中，双手向外划出了四个半圆形，形成了四个“小山包”，这就是蝴蝶的翅膀，我的双脚向上一弯，形成一个90度的直角，小pp向上一拱，形成一个三角形，一蹬一蹬的，再迅速收回，恢复原状，一个标准的自创蝴蝶泳就完成了。

游泳的花样多如繁星：有自由泳、蛙泳、花样泳、蝴蝶泳、蹦蹦跳跳泳……当然，有些泳式是我自己创作的哦！

在游泳池中是快乐的，也是无忧无虑的，我爱夏天的游泳池，我爱游泳池中那清凉的气息。

快乐的游泳课作文400字篇十三

终于轮到我们三（3）班上游泳课了。大家可都是期盼已久了呢。

我们排着整齐的队伍，一路上笑声不断地来到游泳馆。更衣室里，我们像一群小麻雀叽叽喳喳，热闹非凡。我抓紧时间，换好泳装，套上臂圈，在教练的带领下来到泳池边，望着宽阔的泳道，我真是又紧张，又兴奋，又激动。

我们排着整齐的队伍，一路上笑声不断地来到游泳馆。更衣室里，我们像一群小麻雀叽叽喳喳，热闹非凡。我抓紧时间，换好泳装，套上臂圈，在教练的带领下来到泳池边，望着宽阔的泳道，我真是又紧张，又兴奋，又激动。

随着教练的哨声，我们以各不相同的姿势鱼贯而入地跃入池中，像一只只小海豚，各显神通。这时，我突然发现一位不会游泳的小朋友混了进来，他刚一下水，像一只无头苍蝇一样在水里乱扑腾，吓得手忙脚乱，不停地在水里打转转，就是怎么也不往前，可笑死我了！

又轮到我跳水了，可是由于太激动，我像穿了溜冰鞋“噌”地一下滑了下去，但我可是游泳健将呢！我一会儿游蛙泳，一会儿游自由泳，一会儿游仰泳，像一个快乐的水中小精灵，在水中自由自在地玩着水，可开心了！

真是可惜，真希望游泳课不是两周，而是整整一个学期，游泳课，我们下学期再会！

快乐的游泳课作文400字篇十四

我经常去游泳。每次游泳时，我就会想起第一次游泳时的事。

当时妈妈给我报了游泳班。下水时我很怕，但下水后我反倒放心了，因为那水还不过我的肩膀呢！这时，教练走过来，对我说：“要想学会游泳，就要先憋气！”说完，他叫我戴上泳镜。忽然，他猛地把我的头恩下水。我胡乱吐了几口气，把头抬起来。他对我说；“下水后不要呼吸，憋住气就行了！”果真，我一会就学会了。事情很不顺利，学蛙泳时，教练发现我的手总像“无爪金龙”一样分开，教练就一步一步的教我。终于，我克服了这个困难。这时，另一个天大的喜讯向我传来：我升入中级班了！“太好了，这真是双喜临门呀！”我说。现在，我已经是游泳高手了。你瞧，我还不时会来一个“冲浪”呢！

游泳真好玩儿！今天我真开心！