户外拓展作文题目(通用9篇)

有时候，我们需要借助他人的帮助来解决问题。如何在未来的职业选择中找到适合自己的道路呢？文章中的观点仅代表作者个人的立场和观点，不代表本平台的立场和观点。

户外拓展作文题目篇一

二、活动时间：

11月20日(星期六)。

三、活动地点：北高峰。

四、活动内容：登山、负重暴走、看风景、拍照、交流。

五、活动人数：营销12(3)班全体成员。

六、活动总负责人：董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营。

七、活动背景：

天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息。冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想。这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息。

八、活动目的：

让学生走出课堂，更好的认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和情绪。同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力。

九、活动过程策划：

1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合。

2、各负责人清点本组员人数。

3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

4、登山。登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工)。寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣。同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。

备选活动：

(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动。

(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演。

(3)成员感言。每个人一句话来表达本次活动的感想和收获。

6、全体拍照留念。

7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全。

8、返校。

十、注意事项。

1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神;。

2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行;。

3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险;。

4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者;。

5.背包要双肩背包，切忌手提包;。

8.集体决策，不要独自行动;。

9.沿路除了脚印，什么都不留下;除了照片，什么都不带走。

十一、活动经费：1468元。

即：前期考察:53元。

寻宝工具：15元。

车费：900元。

礼品：300元。

负重用品：200元。

附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢!

户外拓展作文题目篇二

户外拓展活动是一种集合了体力、智力和情感的综合性活动，通过团队合作和团队建设来提高个人的能力，培养团队精神。我参与过一次户外拓展活动，深感这样的活动对个人的意义和团队的重要性。经历了这次活动，我对自己和团队的认识有了新的理解，并从中汲取了许多宝贵的经验和教训。

第二段：个人意义。

户外拓展活动对于个人来说，是一个不断挑战自我的过程。在活动中，我被分配了广搏高水平攀岩这项任务。刚开始，我感到非常害怕和不安，甚至产生了退缩的念头。然而，我的团队鼓励我相信自己，不断给予我支持和指导。最终，我成功地攀爬到了山顶。这次经历让我意识到，只要我有勇气去面对困难，坚持不懈并且相信自己，我是能够战胜困难的。这次活动让我对自己的能力有了更多的信心和认识。

第三段：团队建设。

户外拓展活动最大的特点是强调团队合作和团队建设。在活动中，我们被分成了小组，并且必须要依赖合作来完成各种任务。团队合作的关键是相互信任和相互理解。只有当团队成员之间能够互相信任和包容，才能更好地完成任务。在一个任务中，我们遇到了一个需求用绳子相互绑住的障碍。这个任务不仅需要我们有良好的沟通和协作能力，也需要我们相互信任。通过这个任务，我学会了在团队中倾听他人的意见，并且我更加明白了团队中每个人的重要性。

第四段：经验教训。

这次户外拓展活动让我深刻地认识到了个人和团队的重要性，也从中吸取了宝贵的经验和教训。首先，我明白了在面对困难时，要有勇气和坚持不懈的精神。只有不断挑战自己，才能不断提高自己。其次，我学会了团队合作的重要性。团队的力量是无穷的，只有团结一心，才能战胜一切困难。最后，我认识到了沟通和理解的重要性，只有在团队中相互信任和协作，才能更好地完成任务。

第五段：结论。

通过这次户外拓展活动，我深深感受到了个人的能力的潜力和团队的重要性。只有不断挑战自己、相互信任和沟通，我们才能获得更好的成果。我希望将这次经历的收获运用到未来的生活和工作中，并且将这种团队精神传递给身边的人。户外拓展活动不仅是一种体验，更是一次对个人价值和团队精神的磨砺和升华。只有通过不断地参与和经历，我们才能更好地认识自己和团队，实现自身的成长和团队的发展。

户外拓展作文题目篇三

五月十二日下午，桔子老师和杨桃老师带我们海马班的全体同学到响水大桥公园玩啦!那是一个美丽又好玩的地方!

刚进大桥公园的门，就见到处都是葱绿的大树和五颜六色的花朵。不时还飘来淡淡的清香。绿化带的旁边有各种各样的玩具器材，有飞机、火车、碰碰车……应有尽有。

我们海马班的同学都怀着急切的心情跟着桔子老师来到了活动场地。杨桃老师将同学们分成四组进行比赛，分别叫神龙队、胜利队、旋风队、战神队。

一会儿，该我上阵了，顿时，心里有点忐忑不安，但我还是硬着头皮，小心翼翼地扶着扶手，一步一步向前走，心想一定要为本组争光。正想着，突然，我的脚下一滑，陷到网里去了。费了好大的劲我才把脚弄出来，然后继续前进，但我们组还是落后了，最后得了个倒数第一名。我们大家都很失落，我暗暗下了决心：下一个项目我一定要争口气……一会儿，这个项目结束了，老师又带我们玩了“节节如意”、“蜻蜓点水”……一个比一个刺激!

美丽的响水大桥公园让我难忘，有趣的游乐项目让我兴奋。一句话，下次我还要来。

户外拓展作文题目篇四

3月8日的那一天，气^v^较低，有一点点凉，但看样子又不会下雨，大人们还说呆会一定出太阳呢。爸爸单位组织女老师去大围山春游，刚好我们学校也放假，所以我就和爸爸妈妈一起去了。其实，我对大围山已很熟悉，这是我的第三次光临了。

大围山森林公园风光无限，景点繁多，有五桥喷雪、神女池、峡口瀑布、龙瀑飞虹、龙须峡谷、天河落石、中流砥柱、壮士石、听法海龟、柳杉幽梦……无论我曾去过多少次，总觉得怎么也玩不够，而让我感到特别新鲜的是户外拓展运动。

最“爽”的是滑索。我和爸爸登上一个高高的山头，在工作人员的帮助下系好安全带之后，我们便勇敢地往下跳，“唿啦”一声，我们就顺着铁索飞快地滑向对岸的低处。爽！在空中飞翔的感觉如此美妙啊——我一点都不怕，因为，我相信自己：我能行！

最“酷”的是过浮桥。浮桥就是一根大木头被两根绳子吊起来，浮在水面上。我首先还不知道这玩意儿怎么玩，就不顾一切地跑上去，没想到却总是站不稳，整个身体摇摇晃晃的，就差一点要掉到河里去了。正在这危险的时候，有一位叔叔奋不顾身地跳下河跑到我身边，扶着我安全地过了桥，他自己却全身都湿透了。我心里非常感动，真诚地说：“谢谢您，叔叔，您好‘酷’！”我想我们应该学习这位叔叔助人为乐的精神。

大围山的户外拓展运动太好玩啦，这是我的美好回忆！

户外拓展作文题目篇五

深入落实《全民健身计划(__-__)》、《全民健身条例》、《^v^关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》(国发〔__〕46号);形成全民登高健身活动长效机制，推动全民健身作为国家战略的可持续发展;发展运动休闲产业，引领健康生活方式;宣传和展示中国体育彩票“取之于民，用之于民”的公益形象;营造全民支持北京和张家口共同申办2022年冬奥会，广泛开展全民健身活动良好的社会氛围。

二、活动形式。

1、活动名称：__中国体育彩票全国新年登高健身活动。

2、组织机构。

主办单位：国家体育总局。

承办单位：国家体育总局登山运动管理中心。

国家体育总局体育彩票管理中心。

北京市体育局及其它各承办地省、自治区、直辖市体育局。

协办单位：各承办地登山运动协会。

各承办地体彩中心。

4、活动地点。

主会场：北京(八达岭瓮城广场)。

分会场：广东(广州、深圳)、湖南(怀化)、四川(广元)、江苏(苏州)、福建(福州)、吉林(北大壶)、湖北(武汉)、宁夏(银川)、江西(南昌)、云南(昆明)等20个省份及城市。

6、活动方式。

其它分会场—因地制宜地开展广场健身活动、专业选手登高比赛、群众登高活动、冰雪健身活动、民族庆典健身活动相结合。

三、活动宣传。

户外拓展作文题目篇六

2、道具要求：乒乓球、球槽(a4纸替代)。

3、场地要求：空旷的平地。

4、游戏时间：约20分钟。

5、详细游戏规则：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

6、活动目的：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

7、所需费用：乒乓球。

8、评比规则：在规定时间内按要求传送乒乓球最多的团队为第一，数量相同的情况下以掉球最少的团队胜出。

9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

户外拓展作文题目篇七

今天，我参加了广州市少年宫成长小记者去广湖山户外拓展培训基地培训。长达两个小时，终于到了广湖山户外拓展培训基地。

一下车，辅导员老师就带领我们到会议室集中。到了会议室，我们的教练给我们每人一瓶水，还分了房间八个人一个房间。

入住后，就要下去会议室集合了。我们的教练做了自我介绍，还告诉了我们什么设施在什么地方，就宣布可以去餐厅吃饭十个人围成一桌。吃完午饭，回宿舍休息了。

下午，我们的教练开始放音乐，表示要我们集合了！我们全部小记者都到齐了，教练跟我们打招呼后，开始进行选队长、起队名我们第二队的队名是：梦幻童年队、编队歌我们第二队的队歌是：中国少年先锋队队歌，然后让我们上台进行展示。

展示完，就让我们休息五分钟，接下来我们玩了破冰游戏，还有进行编排今天晚上的篝火晚会的节目。教练还到我们去滑草呢！

晚饭时间到了，今晚吃烧烤。吃完烧烤，就要进行篝火晚会了！

在篝火晚会上，教练带着我们玩游戏、看节目，最后就是时装表演了，我还在篝火晚会上唱了一首《北京欢迎您》呢！

晚会结束了，也该回宿舍洗澡睡觉了。

8月21日星期四晴。

今天早上，我6点钟就起床了。刷牙洗脸后，就要下去吃早餐了。

吃完早餐，回到宿舍休息一下，就要到会议室集合了！教练说：“今天，我们的主要任务就是完成：竟技五关、水上梅花桩等等项目。”

教练把我们带到竟技场后，教练让我们把小记者装备给脱下来。然后，竟技五关就开始了！

竞技完五关，教练让我们回宿舍休息一下。马上就要进行水上梅花桩游戏。教练说：“玩这个水上梅花桩，只需十一个人。”

户外拓展作文题目篇八

周末，我参加了湘潭日报社小记者俱乐部组织的“劢志少年小记者户外拓展活动”。早上８：４０，我们出发了，经过２０多分钟的车程，我们到了雨湖区先锋乡先锋村天新生态园。

首先，我们分成３组进行队列训练，有向左、向左、后转、跨立、坐下、蹲下等姿势的训练，我们都很认真、也很积极。

随后，我们还进行了一次叫做“士兵突击”的活动，活动由将军、通讯员、士兵三个角色组成。将军负责用手势总指挥整个“战场”，通讯员按将军的指示，指挥蒙眼的`士兵捡“子弹”和攻击“敌人”。我们这组连输了两次，但大家毫不气馁，因为我们坚信在接下来的活动中一定会赢的！

下午，我们分为蓝队和红队进行了镭战训练，每队配一个狙击手。我属于红队。战斗开始了，我原以为敌队很狡猾，但他们还是缺少默契，队员之间都相隔很远，不过他们火力还是不可小觑。

“哎呀！”不靠谱的队友竟把我给射中了，幸好还有两次机会，我又迅速继续投入战斗。通过大家的共同努力，我们最终成功消灭了敌队。“时间到！”教练一声令下，伙伴们都意犹未尽地撤出了战场。

一天的活动就这样结束了，我们恋恋不舍的离开了这里。通过这次活动，我认识到团队合作的重要性，也学会了坚持不懈才能不断成长。

户外拓展作文题目篇九

第一段：引言（150字）。

户外拓展是一种通过在自然环境中开展各种团队合作活动来促进个人和团队发展的方法。我最近参加了一次户外拓展活动，并从中汲取了许多宝贵的经验和启示。在这篇文章中，我将分享我在户外拓展活动中的体会和心得，希望能够给读者带来一些启发和思考。

第二段：体会一（250字）。

户外拓展活动让我深刻体会到团队协作的重要性。在活动中，我们被分成小组，并要完成一系列任务。只有通过团队合作，才能够高效地完成任务。每个人都需要尽职尽责，充分发挥自己的优势，同时也要积极地帮助和支持其他成员。这使我认识到，一个团队的成功不仅仅依赖于个人的素质和能力，更需要团队成员之间的默契和协作。

第三段：体会二（250字）。

户外拓展活动也让我明白了个人的成长和发展离不开挑战和冒险。在活动中，我们会遇到各种各样的困难和障碍，需克服自己内心的恐惧和不安。只有勇敢地面对这些挑战，才能够实现个人的突破和成长。通过户外拓展活动，我变得更加勇敢和自信，也学会了在困难和挫折面前坚持不懈。

第四段：体会三（250字）。

户外拓展活动还加强了我对团队目标的认识和理解。在活动中，每个团队都有一个共同的目标，而且只有通过团队的努力和合作，才能够实现这个目标。活动中的每个任务都要求我们清晰地明确目标，并制定相应的策略和计划。通过这个过程，我明白了团队目标的重要性，以及如何将个人的努力与团队的目标紧密结合起来。

第五段：结语（300字）。

通过户外拓展活动，我收获了很多宝贵的心得和体会。团队协作、个人成长和团队目标成为我最深刻的感受。在今后的工作和生活中，我将更加注重团队的合作和协作，勇敢地挑战和冒险，同时也更加明确和坚持自己的目标。我相信，这些经验和收获将对我以及我的团队带来积极的影响，使我们能够更好地面对各种挑战和困难。

通过参加户外拓展活动，我不仅得到了很多实际的技巧和经验，更重要的是，对团队合作、个人成长和团队目标有了更深入的理解和认识。这些体会和心得将成为我未来发展和工作的宝贵财富，帮助我更好地增强团队意识和协作能力，同时也更加明确和坚定自己的目标和方向。我相信，通过不断的努力和实践，我能够成为一个更出色的团队成员和领导者，为团队的成功做出更大的贡献。