总结不仅可以提升我们的学习和工作能力,还可以帮助我们理清生活中的思绪,提升自我认知能力。在写总结时要注意精确和准确地使用专业术语和词汇,提高写作的专业性和权威性。请注意,以下内容是对过去一段时间工作和学习的总结,希望能够给大家一些启示。
人生效率手册使用方法篇一
起初,拿到《人生效率手册》这本书的时候我其实并没有多大兴趣,但随着我看的越来越深入,这本书确实给了我很大的启发。相对于其它相关类的书籍,这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结。
比如“自我输入和输出”这一章节给了我一定的启发,人只有不断地进行自我输入和输出,才能得到进步。就像招商部的各位,每到新政策的出台,他们都会积极地去学习讨论,然后与客户进行交流,解答客户的疑问,不断地自我提升、进步,这也是我们园区自主招商成功的原因之一。
“自我输入的渠道”——自我输入的渠道有很多种,比如看书,与别人的交流,旅行中的见闻。最快提高输入的方式就是导师的建议。另一种方法是通过别人的评述来提高对自己的输入,比如要学历史,就多听听专家是如何评述的。所有成功的关键都是建立在输入和输出的基础上。用不同的颜色记录不同的输入,比如黑色代表学习到的内容,蓝色代表自己思考完的反思,等等。外出也是一个很好的学习方法,比如去到当地的大街小巷,去博物馆,去了解当地文化,与当地人交流。你会发现在不知不觉中收获良多。
“熟能生巧,你才能成为别人的师傅”,这一小节让我感受颇为深刻。当我们有意识的重复一件事情时,就能寻找到别人不能发现的诀窍。只有输出才能检验我们的学习成效,输出是把学到的.东西转化成自己的观点然后分享出去。同时理论不是静止不前的,而是在不断升级。每个人的输入和输出的时间和质量比例是不一样的,所以要有适量而高质量的输入。等到能够解释清楚别人的疑惑时就达到了“师傅”的级别。只有扎实稳固的输入,才能有条理清晰的输出。同样是学生,有的人称为学霸,有的人称为学渣。向学霸提出问题时,他总能解答问题,更有甚者能提出不同的解决方案,最后选择最快捷的方法。而且学霸的输出是一次又一次的巩固自己所学的知识。
为了顺利完成输出,我们需要对某一个领域非常熟练,达到精通。这个时候可以有意识有目标的进行10000小时训练。用10000小时来训练自己积极正能量的硬本领,有意识的去建立高质量输入和输出的体系,以此实现最高效率提升自身素质能力的效果,从而成为某个领域的专家。
当我们在工作中正确的学会输入和输出,熟能生巧的掌握手中的业务知识,我们必将在平凡的岗位展现出不平凡的光芒!
人生效率手册使用方法篇二
目标管理、时间管理、提升效率、加强硬本领、输入与输出。
人生最美好的是什么,应该是梦吧。也就是我们的人生目标。可是又有几个人能说清自己的目标是什么,恍然一生到头如梦一场。但是通过这本书告诉我们一个寻找目标的方法,七个人物法。在有明确目标的情况下,人会更加自律,知道自己想要做什么。坚毅是成功者的共同品质,已是不争的事实。在时间管理方面坚毅是一个必要的品质。只有你坚持下来,坚持每天早起,坚持每天高效学习才有可能达到您想要实现的目标。
想要提升的学习和工作效率与正确的方法是密不可分的。它需要你全心身的投入其中不受外界所干扰。我认为做到能够立刻行动,是非常有必要的。
就像作者所说的,核心竞争力其实就是硬本领。当你拿出自己的硬本领的时候,其他人就没有饭吃,那么你就具有不可动摇作用。要想有自己的硬本领,10000万小时计划是必不可少的,并且能做到整合技能。
自我输入的渠道,不仅仅是上课认真听讲。读书也是一种自我输入的渠道。教会别人才是真正的懂。演讲和写作都是一种输出。敢比会更重要,要抓住一切可以锻炼的机会。
每个人都听过许多大道理,为什么还是过不好一生?最大的原因就是没有去实践。这本书已经给了我们许多有效的进行方法。想要改变自己,下定决心按照书中那些实践方法去做。我相信这样的一生一定会有不一样的收获。
人生效率手册使用方法篇三
暂不做评价,先介绍这本书的内容。
前言——差距因何而生。
1、目标的明确:只有把自己的人生目标先明确出来,精准定位自己的目标和未来走向,才能从茫然的人生状态中解脱出来,才能真正通过切切实实的行动去实现自我价值。
2、时间的积累。
第一章目标建立——七个人物法。
1、筛选确定自己高中低三阶的榜样人物(榜样不等同于偶像,最好是同性);
2、列出每个榜样人物身上三个技能性特征;
3、按出现频率把技能排序,按需求自我匹配学习;
4、定期回溯、总结,调整七个人物人选。
第二章时间管理。
1、时间管理法则:
目标性法则:目标满足smart法则(具体、可衡量、可实现、合理、有时间限制)。
要事优先法则:要把重要的事情放在前面,每次只集中精力干好一件事情。
组织计划性法则。
2、时间管理方法:
目标分解法:我们需要将我们的人生目标一步步向下分解,分解到10年、1年、每个季度、每月,以及每周,最后是每天。
单点突破法:计划、实施、总结、评估,到再次计划。
核心竞争力法:每天拿出2~3小时,用在积累自己的核心竞争力上,用来做最重要且不紧急的事情。
自我激励法:自己激励自己;他人激励自己;自己激励别人。
第三章高效学习——十大秘诀。
1、明晰目标;
2、为目标设置节奏;
3、构建精学体系;
4、构建泛学体系;
5、预习提问(凡是提前,预习提升20%的学习效果,尤其是互动性的课程);
6、实时学习(康奈尔笔记法);
7、复习(占学习效果的70%);
8、早起(早起仪式,前一章内容)。
听到闹钟后立刻起床。
香气唤醒——进入高效能的状态。
打开《赢。效率手册》,写下前一天晚上在睡前思考的三个目标。
用总结法为昨日的事情进行复盘。
为今天一整进行日程的安排。
进入10000小时精学训练。
努力进入忘我状态,且最少持续1小时。
出状态,吃早餐,调整积极的心情。
9、屏蔽负面消息;
10、自我激励与分享。
第四章修炼硬本领。
1、知识、技能的整合;
2、模仿;
3、走出舒适区;
5、自我激励(莫名其妙写了一段情绪管理方法:呼吸法、分散注意力、吃甜食、甜橙香蕉、给你的伴侣来个长时间的拥抱、冥想)。
第五章自我输入和输出。
1、输入:看书;听课;与其他人沟通交流;旅行。
2、输出:为人师;演讲(穿插一段关于如何演讲,我实在是懒得总结了);写作。
第六章工具篇(大篇幅宣传她的《赢。效率手册》,除了康奈尔笔记法和灵感笔记,其他全是多余的赘述,关于演讲、阅读、旅行,最后还拿管理人社会资本来凑数)。
3、灵感笔记。
书摘。
在决定要不要做一件事情时,一定要和我们的目标进行密切的结合。
晚间基本上是用来进行泛学训练和健康锻炼的,尤其是被动式的学习特别合适,收听或收看学习栏目是不错的选择。
坚信坚持的力量。
功夫在8小时之外。
时间的魅力在于,在你不知不觉中给你惊喜,让你变成一个意想不到的自己,一个更好的自己。
所有牛人也都是从普通人开始的。
你需要把计划、实施、总结、评估以及再次计划做成一个大的循环体系,这才是时间管理。
一个人越想左卓越的贡献,就越需要整块的时间。
一个人走,走的快,一群人走,走得远。实现梦想的道路也是如此。
学会的最高标准是会教。
敢比会更重要。
每一个困难的背后都蕴藏着同等、甚至更大的机遇。
你未必出类拔萃,但你一定与众不同。
人际关系本质上是由心理距离较远的一方决定的。
忘了什么原因买的这本书,可能是听樊登讲这本书的时候,我正焦头烂额,下单缓解了我当时的焦虑。
被疫情困在家里,不上班、不上学、不出门的轻松自在,仅仅新鲜了一周左右,接下来的日子就是追剧、看直播、刷手机,无聊到想看本积极的书,解救一下我颓废的灵魂。
这确实是一本励志的书,能往年轻人的血液里注入些鸡血。作者年轻精干,有头脑,有目标,有方法,有成果。旗下好几个公司自创公司,一年演讲400场、看100本书,投入82万元学习经费,行走100次以上,一年出一本书。年轻人的楷模,成功也不过如此了吧,可是,我不喜欢,因为它让我更加焦虑!
于是,我把书一摔,秃噜秃噜发起牢骚:
什么破书,越写逻辑越混乱,车轱辘话这章写了下章还写,我看就是复制粘贴过去的,写着写着就没了主题,小学语文老师没教过她作文跑题不给分吗?什么都要计划、什么都要有目的,连旅游都要获利,跟人交往还要计算投入价值,还有300万年轻人跟着她学习创业,跟传销有什么区别,只不过人家卖的是保险,她卖的是理念。给你整个陷阱,如果想进阶,就要买《赢。效率手册》,还要买她的课程,入她的会员,看她直播,然后投入更多的钱和精力,这其中或许真有那么几个成功的,又占300万的几分之几呢?如果生活要像她那样,跟机器又有什么区别,装个芯片,按下开关既是生活,要什么七情六欲,要什么喜怒哀乐!还声称每年要出一本书,如果都是这样的文笔和构思,不出也罢,气死我了,哼!
雨儿说:“那你就别看了呗。”不,我非把它看完,看完了才能批的更酣畅些。
虽然上面是生气时候说的话,但,句句属实,都是我切实的体会和感受。当然,吃不到葡萄不能说葡萄酸,作者无疑是成功的,但,她的书和思想少有原创,基本上是整合或重新排序。作者的成长和创业都太顺利,不是每个人都有良好的家庭环境,也不是每个人都步步顺境,她需要历练和沉淀。真不知道樊登拿了她多少宣传费,这水准的书也拿来讲。
反正,我不会这样生活,我宁愿碌碌无为、随心所欲,而我的随心所欲也不一定就是颓废、拖延、无所事事。我不想成为任何人,不想事事都有目的,与人交往先看有没有价值,每天都像打了鸡血一样,我会崩溃,会因为做不到而讨厌自己。注定我只能是一个平凡得不能再平凡的人,但是,我愿意,没有意义也是生命的一种意义。
打一棒子再给个甜枣。
我会借鉴的内容如下:
早起,早起后不是把时间交给厨房和家务,专注做自己喜欢的事情,不被打扰,把家务和陪伴放在晚上。
睡前想想第二天要做的事。
试试做康奈尔笔记。
不看图书畅销榜,而是参考资深人士的推荐书目。
把高效学习的部分讲给雨儿听。
读书如饮水,冷暖自知,不合我的口,却未必不是别人的菜。不喜勿喷,出门左转,谢谢!
人生效率手册使用方法篇四
在学习中,一招一式是过程,打通任督二脉,克敌制胜才是目的。
当机会出现,要懂得“敢”比“会”更重要,果断抓住。
人生就像一台榨汁机,你放进去苹果,不会榨出橙汁。
别人的东西属于你更属于别人,只有你的思考和你的感受,是独一无二属于你的知识。
输出是最好的整合机会。
输入与输出是一个有机的循环。所有的输入都是为了输出,而输出也会反作用于前者。
道理、方法都不能代替你去行动。
当有人关注时,有时候在意别人的关注,就会迷失自己的心和念。
收回关注,扎根自己,方得始终。
人生在途,往往太多选择,而多有时候就是少,因为多而不全、时间都平摊掉了。
每一个阶段,重点都不一样,不讨好、不迎合、不敷衍,保自心;偏了,拉回来再塑。
这次疫情期间,截至现在已经经历了四个阶段。
哪四个:
初期:迷在亲子游戏中,还没有顾及到亲密关系。何如此说?因为太久,没有一起24小时一起,有不习惯、当然也会有摩擦;为了避免,故以为排满所有的时间来亲子,同时坚固家里,是上上选。
非也,为何非也?
因为己不若人、人不若我;我如此这般,别人也将做此理解吗?非也。那么就会出现冲突。
拉回来稳定住自己的心和状态,所以很多时间除了家务工作外,更多在自己的学习上,娃的状态就没法保证了。
再一期,就是现在的前一期,收回了在自己身上很多时间和精力,再回到家庭中和亲子。因为情绪稳了,便可以构建和持续更好的亲子关系;同时,亲密关系在前两期的各种摩擦中,渐渐爷趋于稳定。
当下,放下了一些工作,因为为了工作,和所谓的自我提升和把握整合的机会,用了太多的时间。
关于机会来说,并不是所有的都是机会,而是,要看清楚自己的目标和目的到底是什么?为了他人多目标,拼尽了全力,最后还是会有目标驰离的时候。
没关系,拉回了目标,便收回了自己。
人生路上,条条路、路路选。心不迷失,便有了舵;脚不迷失,便有了路。
累了,就喘口气,再接着走;别人走得再快,也是别人;别人走得再慢,我也不能停下来度过余生。
路,有伴儿,很好;但别自作多情和奢望以为这个伴就真能伴一生。
把握每一个相遇和相伴的时刻,因为前路如何,未可知。诚心以待,于人于己。
人生效率手册使用方法篇五
读了《人生效率手册》中时间管理章节,这种方面的书千千万万,而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真诚实在,新鲜犀利,相对于别的相关类书籍,这本书更多的是作者亲身历练带来的经验分享与总结,这也是公司对员工的一种期望。
一本真实简单却也严谨高效的分享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素:计划、实践、总结、评价。作者严格自律并不顾一切追求自我人生目标,最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质,还是非常值得赞赏与敬佩的!她身上有我喜欢但目前缺乏的东西,必须要好好学习并尽最大能力去践行。
书中对我最有启发的就是时间管理。1000天小树林计划,早起高效学习等方法简单独特而有效。曾经有位名人说“成功,属于珍惜时间的人”珍惜时间,已经是个永恒的话题。古人告诉我们“明日复明日,明日何其多。”不同身份的人对时间的理解就不同了,对于医生来说:时间就是生命,因为他们的每一分钟,每一秒都决定了一个人的生死。
对于工人来说:时间就是力量,他们付出多少力量就会有多少回报。对于我来说:时间就是保障,因为我的每一分钟,都为纳税人带来了方便与快捷。一个人要取得成功,就要努力加拼搏,更重要的是不轻易气馁,才能取得成功。工作的路上不可能一帆风顺,当你遇到挫折的时候,不要灰心丧气。只要你是一个有心人,去努力,那么,你就会克服一件件难事。
读了这本书之后每天计划目标,列每日清单,每天总结。以前从来不列工作清单,跟着感觉走,容易忘记事情。只有给自己设定了工作目标后,知道每天要做什么事情?怎么样才能把事情做好,让客户放心,领导省心,每天必须要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信心提高效率,越来越接近自己的目标,并遇上心想事成的自己。
人生效率手册使用方法篇六
而你,属于哪一类?想到吕总曾不止一次在会上提到:人与人之间的差距,就是从下班后拉开的。当然我们每天的时间大部分都是不可控的,我们需要工作,需要应酬,吃饭睡觉也要占据一部分时间,所以真正留给自己的时间也很少。
而越来越多的实践也告诉我们:碎片化时间的重要性,以及我们如何利用碎片化时间来提升个人技能。除了工作的8小时、睡觉的8小时,剩下的8小时将决定我们人生更高的走向。
阅读了《人生效率手册》,其中有一点让我印象深刻:就是对于时间管理这块,很多人都一样,一开始热血沸腾的做了各种计划,但是没过几天计划就永远成了遥不可及的计划,最后干脆把计划抛在脑后。
这些都是自制力较弱的表现,我们在定制小目标时,都喜欢一口吞个大胖子,定很多个目标出来。但是每天的时间都是固定的,硬挤也挤不出来更多时间。在平时的工作中也是一样,大多数的同事都是在固定岗位有固定的工作内容,偶尔也不乏一些机动性的事情要去处理,如何将这些工作安排的井然有序,也是需要一定的技巧。
其次,需要明确什么事情重要,什么事情更重要,学会取舍。可能平时大家的工作都较为忙碌,如何合理安排紧急事件与常规事件,知道事情的轻重缓急,才能顺利地完成临时性工作。
同时,我们需要利用好碎片时间。对很多人来讲,拥有整块的时间是一件很奢侈的事情。可以是在上下班途中利用搭车之际阅读一些短片文章,从而替代刷朋友圈、刷微信等社交方式;读后感·也可以是在饭后去上兴趣班等等。我们需要随时随地切换状态,利用好碎片时间,也能一点点地完成蜕变。
另外,也要适度学会拒绝别人,这也是很必要的一个步骤。可能下班后朋友同事邀请吃饭逛街玩游戏,有时候即便你不想去,但也碍于情分一同前去,这样的话,你原先设定好的计划就会搁置,而伴随着时间的流逝,你可能直接忽视了你原有的计划,走向不同的轨道。但我们不可否认的是,适度的社交一定要有,但如果每天都把时间耗费在这些上面,就很难有时间做自己想做的事情。
叔本华说过“人,要么庸俗,要么孤独”,所以想出类拔萃,就付出一点孤独的代价。所以,如何合理利用好时间,拉开距离,这需要的就不仅仅是计划安排这么简单了,需要的还有坚持,排除外界干扰等等一切因素的合成,才能造就这属于自己的时间的价值!
人生效率手册使用方法篇七
读了《人生效率手册》中时间管理章节,这种方面的书千千万万,而这本书是今年公司给我们配备的人生规划书。真恳切在,新颖犀利,相对于别的相关类书籍,这本书更多的是亲身历练带来的阅历共享与总结,这也是公司对员工的一种期望。
一本真实简洁却也严谨高效的共享如何提升自我与坚持自律的好书。遵循时间管理四要素:方案、实践、总结、评价。严格自律并不顾一切追求自我人生目标,最终取得优异成就的死磕精神和坚毅品质,还是格外值得观赏与鄙视的'!她身上有我宠爱但目前缺乏的东西,必需要好好学习并尽最大力气去践行。
书中对我最有启发的就是时间管理。1000天小树林方案,早起高效学习等方法简洁独特而有效。曾经有位名人说“成功,属于珍惜时间的人”珍惜时间,已经是个永恒的话题。古人告知我们“明日复明日,明日何其多。”不同身份的人对时间的理解就不同了,对于医生来说:时间就是生命,由于他们的每一分钟,每一秒都打算了一个人的生死。
对于工人来说:时间就是力气,他们付出多少力气就会有多少回报。对于我来说:时间就是保障,由于我的每一分钟,都为纳税人带来了便利与快捷。一个人要取得成功,就要努力加拼搏,更重要的是不轻易气馁,才能取得成功。工作的路上不行能一帆风顺,当你遇到挫折的时候,不要灰心丧气。只要你是一个有心人,去努力,那么,你就会克服一件件难事。
读了这本书之后每天方案目标,列每日清单,每天总结。以前从来不列工作清单,跟着感觉走,简洁遗忘事情。只有给自己设定了工作目标后,知道每天要做什么事情?怎么样才能把事情做好,让客户放心,领导省心,每天必需要做到今日事今日毕。只有这样我也更加有信念提高效率,越来越接近自己的目标,并遇上心想事成的自己。
人生效率手册使用方法篇八
由于假期家事较多,没能全部阅读完,但在驾车时通过喜马拉雅听完了原书音频,目前,了解到的知识虽有些琐碎,但收获很大,后续还需反复阅读,将心得及要点整理如下。
目前,公司业务发展正处于推广初期,对月度目标的分解和周目标的复盘等尤为重要。
1、关于如何制定人生的目标:书中讲到,可以用“7个人物法”,来制定长短期目标,以及如何找到自身需要提高的硬本领。从自身岗位看,需练就的硬本领还很多,一方面是对后市场行业的全面了解,还要及时了解。另一方面是沟通交流能力的提升等。依据此方法,可以清晰明确的进行榜样对标,同时,找到自身所需提高的硬本领。
2、年度目标:设立1个年度终极目标,分摊到必须完成的事情。在分摊到季度、月、周、日。结合公司制定的年度推广区域目标和任务目标,分解到负责区域,充分沟通,加快推广节奏。
4、周目标:结合推广进度和任务进度,提前制定,提前复盘总结;
个人觉得时间管理内容是收获最大的部分,因目前的工作状态一是没有固定节奏,二是没有固定规律,且琐碎事情较多,如何更有效的利用时间管理时间是非常重要的。
书中张老师讲到首先是三大法则:
2、要事优先法则:重要的事情放前面,并且只专注做好一件事情,集中精力;
3、e2q组织计划性法则:有组织有计划的;
其次是四大方法:
2、单点突破法:对事情进行计划、实施、总结、评估、再次计划,获取经验。个人认为,此方法也是时间管理的精髓所在,就如书中所言,时间管理不是简单的用本子记一记就完事,而是在实际的实践当中去检验这个大的循环体系。
4、自我激励:21天养成好的习惯,奖励自己;
1、确定目标(包含重要且不紧急的事);
2、分解目标(确定一年要达到的目标,分解成季度-月-周-日计划);
3、精学体系:与人生目标相关联,需要10000小时方法学习的;
4、泛学体系:是精学体系的基础,不一定要精通,但一定要了解;
5、预习法:凡事提前;(例如一周总结在周六做好之外,也可以将下一周计划做好)。
6、实时学习:养成记笔记的好习惯,目前使用的印象笔记非常不错,移动端和pc端可实时关联。
7、复习法:要做到与实践相结合。
8、自我激励和分享:通过你的行为影响别人;
因本书还没学习完毕,且好多内容还需多次阅读,然后结合实际工作体会会更为深刻,先简单整理如上。
餐饮员工手册守则。
怎样提高学习效率。
提高企业效率的意义。
如何学习才能高效率。
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