2023年给爸爸写一封信希望他戒烟(精选15篇)

总结是对过去所做之事进行梳理和总结的过程，可以帮助我们找到改进和优化的空间。完美的总结也需要有针对性，对于不足之处要有明确的改进方向。以下是一些关于总结的经典范文，希望能够为大家提供一些总结的启示和思路。

给爸爸写一封信希望他戒烟篇一

亲爱的爸爸：

您好!近日我看了一些关于吸烟影响健康的小知识。我一下子就想到了您。今天我们就谈一谈健康问题。我想说的都在信上说出来，这叫一吐为快嘛!其实这也没什么?就是烟您平时抽的太勤了吧!一些数据显明香烟里有尼古丁，它是一种有毒物质。如果把一盒烟里的尼古丁提炼出来注射到一头牛身上能把牛毒死。如果您同时抽60根烟，就会立即死亡，一根一根抽等于慢性自杀。人吸烟成瘾主要是尼古丁造成的。

被动吸烟受害更大，光欧洲，每年就有14万人死于被动吸烟。父母吸烟，孩子发育晚，智力受影响，少年儿童生活在烟雾弥漫的环境里，还不利于健康。爸爸，您总羡慕别人家的孩子智力非常好，你知道吗?人家是无烟家庭，孩子从小生活在清新的空气里，智力当然好了，为了我，你是否该下决心戒烟呢?我相信你会下决心的。

爸爸，您看了儿子了解的关于抽烟危害健康的这些小知识是否感到震惊了呢?香烟的确是人类健康的大敌，让我们父子俩认清这个大敌的真面目，远离它好吗?不然的话，您会为抽烟而引起各种疾病的，这一点是儿子放心不下的，所以我真诚的劝父亲，别在坐在沙发边上喷云喷雾了，换成欣赏电视节目好不好?那才叫生活方式的健康呢?再说这对您的身体健康也不好呀!不过您不要害怕，我有几个方案：如果想吸烟时，就吃一些戒烟糖，喝一些戒烟茶，抽一抽如烟等，对了，你也不要马上戒烟，这是影响生命的。

祝您早日戒烟，身体健康，万事如意!

您的儿子：曹康麟。

给爸爸写一封信希望他戒烟篇二

亲爱的爸爸：

您好！

您在我心中一直是一个很优秀的父亲，但您的一个嗜好却令人讨厌——吸烟。

爸爸，我经常看到您抽烟，刚吃完饭，散步时，一天就能抽掉一包烟，你每天好像都泡在烟罐子里，在广告，烟盒，报纸，电视上都有这样一句话数次出现“吸烟有害身体健康”，但您却对这句经典的劝告（或广告语）视而不见。

您是知道的，我和妈妈非常讨厌您吸烟，而且您一直饱受二手烟的侵害，我和妈妈劝过你多少次，而您却想戒也戒不了，您知道这二手烟对人体有多少危害吗？让女儿告诉您：香烟中含有大量的尼古丁、焦油，这些烟毒对人类的危害是非常大的，一支烟的烟毒可以使一只小白鼠死亡，而一包烟的烟毒足以使一头成年牛身亡。

吸烟等于慢性自杀，等于不爱惜自己的生命。吸烟使人萎靡不振，视力下降，甚至还会使心脏加快跳动。人的生命只有一次，倘若那些烟毒久而久之在您的身体中积聚如山，那将是使您的重病的罪魁祸首。

您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽烟，那么多烟不光害了您自己，还害了您身边的人，爸爸，女儿想对您说：“请您戒烟吧！”让祖国的蓝天少一份污染。

祝您身体健康。

工作顺利。

爱您的女儿。

给爸爸写一封信希望他戒烟篇三

亲爱的爸爸：

您好!

没想到吧?您会收到我的信?其实也没啥目的，就像跟您聊聊吸烟这个话题。

为什么反对您吸烟呢?先来说说吸烟的危害吧：在烟丝燃烧的过程中，会产生大量的烟雾，而在那烟雾中却含有尼古丁、一氧化碳十几种毒素，会对人的身体造成很大的伤害。吸烟最容易患上气管炎，这就是您为什么总咳嗽原因。尼古丁还会减弱胃液的酸度，所以，吸烟的人还容易患上胃病。还可以致人死亡呢!据说英国的某个地方曾举行过一个奇怪的比赛：吸烟大赛，有一个选手连续吸了六十烟，可还没等他上领奖台，就猝然倒地身亡了。您看，吸烟多可怕呀!

给爸爸写一封信希望他戒烟篇四

在一个阳光明媚的星期天，我的祖母、父亲和我一起去郭华山玩。我和父亲收拾好行李，祖母提着她的包，我们出发了。

到达郭华山的猴园，爸爸从口袋里拿出一包香烟，兴高采烈地拿出打火机点燃了香烟。奶奶看见爸爸抽烟，马上指着他大声警告他，“她不是告诉你不要再抽烟了吗？为什么我不能退出？把烟扔掉！”我也继续附和，“是的！爸爸，你不能再抽烟了。上周四，我们的老师金也谈到了肺的重要性。让我们回家告诉父母不要再抽烟了。爸爸，像奶奶一样，我也希望你戒烟。你为什么不能辞职？”爸爸不太在乎，回答道:“肺？我的肺很健康，怎么会受伤呢？此外，我抽烟的时候怎么会伤到我的肺呢？你们两个已经考虑过了。”

当爸爸抽烟时，树上的鸟在叫，树上的猴子在哭，好像在说:“萧宁，当你爸爸抽烟时，味道真让人窒息！让你父亲戒烟。它不仅会伤害地球，还会伤害我们和你父亲的身体。”我心里想，地球是给我们所有人分享的`，草、花、鸟和所有美丽的东西，将来会被爸爸的烟头毁掉吗？把它扔进美丽的草地和花里，真是难以置信！

给爸爸写一封信希望他戒烟篇五

敬爱的爸爸：

您好！

您在我心中一直是一个很优秀的父亲，但您的一个嗜好却令人讨厌——吸烟。

爸爸，我经常看到您抽烟，刚吃完饭，散步时抽；工作时，也抽……一天一包烟还不够，有时要抽掉两包烟。您每天好像都泡在烟罐子里，在广告、烟盒、报纸和电视上都有这样一句话出现“吸烟有害身体健康”，也有人认为“吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁”。

爸爸，为了您和家人的健康，请您不要再吸烟了。但您却对这种二手烟的危害一直视而不见。您是知道的，我和妈妈非常讨厌您吸烟，而且一直饱受您二手烟的侵害——我和妈妈一见您抽烟就咳嗽不停。我们劝过您多少次了，而您却嘴上说戒，一直也没有真的行动。

您知道这二手烟对人体有多少危害吗？让女儿告诉您：香烟中含有大量的尼古丁、焦油，这些烟毒对人类的危害是非常大的，一支烟的烟毒可以使一只小白鼠死亡，而一包烟的烟毒足以使一头成年牛身亡。

吸烟等于慢性自杀，等于不爱惜自己的生命。吸烟使人萎靡不振，视力下降，甚至还会使心脏加快跳动。人的生命只有一次，倘若那些烟毒久而久之在您的身体中积聚如山，那将是使您得重病的罪魁祸首。您每天都跟我和妈妈生活在一起，而您每天又抽烟，那么多烟不光害了您自己，还害了您身边的.人。

xxx。

20xx年xx月xx日。

给爸爸写一封信希望他戒烟篇六

亲爱的爸爸：

您好!

前几天，我闲着没事，翻了一张《健康报》。报上正好说吸烟有害健康，我想在5月31日，也就是联合国卫生组织规定的世界无烟日即将到来之际，我写这封信给您，是为了告诉您吸烟的危害。请您戒烟。

每天，只要您一有空，您的这部“抽烟机器”就要开始“运转”了。只见您坐在沙发上，吞云吐雾，客厅里烟雾缭绕，飘起缕缕青烟。不一会儿，烟缸里就有好多烟头了。虽说现在的房子大了，您总是说吸烟不会影响我和妈妈，就悠然自得地站在阳台上。

吸一支烟，人的寿命就会减少5分钟，香烟里还含有大量的化学物质(毒素)，比如说尼古丁，它是一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。吸烟时，它只需10秒钟就可进入大脑，使心跳加速，加重了心脏的负担。又比如说一氧化碳它会造成气喘，体力不足。它也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。还有焦油，它含有很多致癌物质和其它化学物质。包括丙酮、ddt、砒霜(一种毒药)，甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。它会使血管变窄、阻塞，如果堵塞在大脑血管，而周围脑细胞都死亡的话，会中风的。这是多么危险的事啊!

我亲爱的爸爸，我衷心希望，为了我和妈妈，更为了您的健康，请您别抽烟了。祝爸爸身体健康，一切顺利!

致敬。

您亲爱的女儿。

给爸爸写一封信希望他戒烟篇七

亲爱的爸爸：

您好！我最近比较烦、比较烦、比较烦，你知道我在烦恼什么吗？对，就是你吸烟的事。

你知道吸烟有什么危害吗？我来告诉你吧！香烟里有非常强大的尼古丁剧毒，一包香烟里的尼古丁可以毒死一头牛，所以我才烦恼的。而且我还要告诉你，如果你坚持10年一直吸烟，就可能引发重病，同时也会危害身边人的健康，更可能还会污染环境呢！你知道吗，香烟还会引发火灾呢！一支香烟要是没有被熄灭，就有可能引发火灾，危害人们的生命安全或者造成财产损失。

我要请吸烟的人们上网查查资料、看看视频，请你们了解吸烟的危害，不要再吸烟了。我要请国家出台吸烟惩罚措施，一旦吸烟就罚很多钱。

现在有一种烟叫电子烟，可以代替香烟，也不会伤害你身边人的健康，爸爸，你可以试试电子烟，或许对你戒烟有帮助！

亲爱的爸爸，你知道了我的烦恼，就请你不要再吸烟了，行吗？

给爸爸写一封信希望他戒烟篇八

亲爱的.爸爸：

您好！

吸烟有害健康。这句话我和妈妈都说了不下千遍了。然而，您始终都没有戒烟。不过现在，我还是不得不对您说：“不要吸烟！吸烟有害健康！”

烟中有很多种致癌物，长期吸烟会引发肺癌，喉癌等等，当然，如果您认为您吸了二三十年烟都不算长期的话，您也可以不以为然。它还会引发冠心病，支气管炎等多种疾病，我实在是不清楚对于有高血压的您来说，您的身体是否能承受。行了，够了，您没听烦，我说了这些将近十年我都说烦了，我已经懒得再把资料照着给您说一遍了。

其实我没有这么高尚，我也有点很自私。那是因为我再次苦口婆心地劝您戒烟的原因之一是您吸烟对我和我妈妈的健康都有极大的危害。尽管您尽量不让我和妈妈闻到烟味，但是烟味无孔不入，我和我妈妈这么多年也时常闻到那呛鼻的烟味，就相当于时常抽着您的“二手烟”。我妈妈肺本来就不好，您这样迫使她吸烟难道不会对她的健康产生影响吗？您就不能为跟您相依为命十几年的妻子想一想吗？至于我嘛，相信如果您再不戒烟，一定也会对我的健康造成极大危害。

看吧，您几天前写稿子，一天至少一包烟。您跟我说您知道控制抽烟，我怎么一点没看出来。您对烟已经有了这么深的依赖，相信再这样下去，一天就可以达到几包烟甚至几十包。您难道就打算一辈子就被烟控制了吗？笑话，一个地球上最高级的生物居然被烟草这种植物控制！爸爸，您从小就教育我吸烟有害健康，让我不要像您一样因一时好奇而终身遗憾。那您为什么就不能戒烟来弥补这个遗憾呢？亡羊补牢，为时不晚，为了您自己，为了我和妈妈，开始控烟，然后慢慢戒烟吧！

爸爸，忠言逆耳，但我还是要劝您戒烟，还是要对您说吸烟有害健康。但愿我能看到您戒烟的那一天！

给爸爸写一封信希望他戒烟篇九

亲爱的爸爸：

您好!最近还好吗?是否因抽烟又咳嗽了?您抽烟已经很长时间了，也咳嗽了很多次，我和妈妈也劝过您，可您却当成耳边风。您看，家里的角落里、垃圾桶里，无一不有您扔的烟头，我说您，而您却不耐烦的挥挥手，说：“小孩子家，去写你的作业，大人的事你不要管!”爸爸，这不是小孩不小孩的问题，我都是为您的身体着想啊!后来，我辛辛苦苦查有关抽烟的资料，给您讲吸烟的坏处，可您还是我行我素，我真拿您没办法了。爸爸，您知道吸烟有多大的危害吗?您天天吸烟，可想而知，您的肺该成什么颜色了?妈妈以不让你抽烟，你就说：“就这一次，就一次。”反反复复，您还是不改。您抽这么多的烟，不但危害的自己，还伤害了别人，这样很不好。每天家里都乌烟瘴气的，弄得我有时都不愿意回家了。这次，我在电视上有看到关于“吸烟危害健康”的节目。于是，我就下定决心，一定要帮您戒烟。如果您不愿意，那么请想想自己与其他人，您愿意让自己与其他人都受到上好吗?所以，您一定要配合我!

此致

祝：爸爸戒烟成功，事事顺心。

给爸爸写一封信希望他戒烟篇十

请您不要再吸烟了，爸爸!以前您是一个多么和蔼的人啊!以前您总是埋头工作，回家后就跟我们说笑。我到现在还记得您永远是最疼我的。记得有一次，我连续几天都不肯吃饭，您知道后就买了我最喜欢吃的巧克力给我，“我知道我们的莉莉最乖了，所以爸爸奖励你巧克力，但是要吃饭才有的哦，只要你听话、吃饭，爸爸就每天都给你买巧克力，好不好啊?!”那时还不懂是非的我只有似懂非懂地点点头。从那次开始我每天都有听话、吃饭，而您也履行了您跟我的承诺，虽然我还不懂是非，但是我能从巧克力中吃出您对我的深深的父爱!

请您不要再吸烟了，爸爸!让不懂是非的我感受到父爱的您现在却染上了烟瘾，在我的世界里，您和妈妈是最幸福的一对。但烟瘾改变了你们之间的感情。和和睦睦变成了天天吵架，一个幸福美好的家庭就这样被烟瘾拆散了。请您不要再吸烟了，爸爸!在中国，每年都会有100万人死于吸烟有关的肺病、冠心病等疾病，每天都有8万左右的青少年成为长期烟民。有资料表明：长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍，气管炎发病率高2-8倍。爸爸，我还要巧克力，我要给我巧克力的爸爸，我要一个幸福美好的家。

请您不要在吸烟了，爸爸!

给爸爸写一封信希望他戒烟篇十一

敬愛的爸爸：

你好嗎？我這次寫信給你是想對你說吸煙的害處，希望你能為我們而戒煙。

我想跟你說的就是想你戒煙，因為吸煙的害處是很大的。如果一個人長期吸煙的話就可能會引致中風、咽喉癌、心臟病等疾病的，不僅是引致疾病，還會損害我們一家人的健康，因為你吸煙時，我們也要被迫吸入，長期吸入二手煙會令我們一家人的呼吸系統受損，危害健康！長期吸煙又會影響你的儀容，會對你的事業有影響，甚至會加重空氣污染的負擔。

今天你還是很健康，覺得這封信是沒有意義，可萬一你患了病，便會覺得遲了，我告訴你並不是嫌你，而是想令你的健康加以保障，希望你能明白，你也能呼籲同事，叫他們一起戒煙吧！為了你自己、為了我們，請你戒煙吧！

祝

身體健康。

你的女兒。

xxx敬上。

给爸爸写一封信希望他戒烟篇十二

亲爱的爸爸：

您好！

感谢您自我出生以来为我做的一切，时光荏苒，不知不觉中，我已经在您的臂弯下走过了十年。

小时，您教我认字，读书；教我洗脸，系扣子，绑鞋带；长大，您带我旅游，陪我阅读；教会我做人的道理。我们一同欢笑，一同落泪，一同聆听，一同感受。

如果我是一只小鸟，您就是一棵参天大树，为我遮风蔽雨；如果我是一块田地，您就是一股清泉，滋润那干涸的土地；如果我是一只小船，您就是一座明亮的灯塔，为我照亮返航的道路；如果我是一个瘸子，您就是一根坚韧的拐杖，领我登上高峰。

还记得，我们去北京，登上那万里长城。天气太热了，我和您一步一个脚印地往上爬，到长城制高点时，我们已经汗流浃背，待放眼望去，便想起一句古诗“会当凌绝顶，一览众山小！”这时，您说：“站得高，看得远！”

还记得，我们去高原，观看那银装素裹。当时我的脸和手都被冻紫了，雪水从鞋底浸入了我的鞋袜，引来一股彻心的刺骨之凉。但我们还是坚持爬上了雪山顶！俯瞰下方，白雪皑皑，时不时露出一点松树那深绿的颜色，使人心旷神怡。这时，您说：“不怕冻，才会看到那最美的雪景！”还记得，我们去日本，观看那山寺桃花。一支支桃花，一座座寺院，给人画一般的美感，但想到中国那段屈辱的历史，我咬紧了牙关。您仿佛读懂了我的心思，拍拍我的肩膀，您说：“哪怕是敌人，也有值得我们学习的地方！”这些人生的真理，您讲给我听，听罢我深有体会。感谢您，您是我人生路上最好的老师。

还记得，我们读《匆匆》，一起感受时间的流逝，您说：“你一定要珍惜这时间哪，它是耽误不起的！”

还记得，我们读《钢铁是怎样炼成的》，您说：”你一定要学会坚强和坚持！”

从这些书中汲取的人生感悟，您一一讲给我听，希望我以后成大器。感谢您对我孜孜不倦地教导，爸爸！

爸爸，您的爱像本书，细细地去翻读，才找到藏在书中的苦心；您的爱像杯水，细细地去品尝，才品到水中的甘甜；您的爱像座山，认真地去攀岩，才发现那父爱的深厚。

感谢您，爸爸！

愿我能用我这一份微薄之力，来报答您的父爱无限！

爱您的女儿。

20xx年11月9日。

给爸爸写一封信希望他戒烟篇十三

酒鬼老爸，你好：

我也知道，要你不喝酒是不可能的，但是您能不能少喝，每次我和妈妈劝你要少喝酒时，你总是不说话。所以我和妈妈决定用一个方法戒你的酒瘾，那就是“同甘共苦”。你如果下次再买5.6听酒到家里，我们就只准你喝1听，如果你喝了第一瓶再喝第二瓶的话，那我和妈妈就跟你一块儿喝，你喝一口我就和妈妈喝一口，你喝两口，我和妈妈也跟着你和第二口·········我看你忍不忍心看着我们一口一口喝下酒!

爸爸，把酒戒了吧!

此致

敬礼!

给爸爸写一封信希望他戒烟篇十四

亲爱的爸爸：

你好吗?我想你了，你走了快有一个多月了吧，我却觉得好像快一年了。真的体会到思念的滋味了，也真的明白了度日如年的意思了。

真的好想你啊，每次回家，都听不到你熟悉的声音，看不见你熟悉的身影，每当这时，心中便会泛起一阵伤感。妈妈总是让我和你在qq上聊天，妈妈也很想你呢。我们从网上买上莲花了，上个星期我和妈妈把它种在大浴盆里了。这个星期回家发现莲花长出了一小片荷叶，不过还没完全展开。真希望莲花能快点开放，因为妈妈说，莲花开了，爸爸就回家了。我把你在qq上设置为了”特别关心”，你的动态我总能在第一时间看到。我看见你发的照片了，看到你写的”想他俩了时”，我实在控制不住泪水，大颗大颗的滴在键盘上。

爸爸，快中考了，中考前有五次模拟考，一模已经结束了。我成绩不太理想。只考了班上第13名，不过我一点也不气馁。因为这次成绩并不是我的真实水平，我失误太大了。因为是模拟中考，考试全部是中考的流程规矩，试卷也全部使用答题卡。用2b铅笔填涂选择题时，我没有经验，错图了三个，白白丢了6分，还有好多不该犯的毛病。若加上这几份，我便又可以提高好几个名次，进前十就没问题了。老师也对我很有信心，时常鼓励我。加之这次体育考试(中考计分了)我考了48的高分，老师们我刮目相看，说我这么瘦，体育原来还不错。我这个分数，比我们班一些好学生，多出了3,4分，甚至10来分，所以在中考中我是极占优势的。吴老师也很高兴，说我再这样发展下去，考忻一中没有问题。老师说全班前二十名都有可能考上忻一中，何况我的成绩在全校都是前20呢。不过老师说前提是要好好努力，冲刺阶段来了，可不能懈怠，一鼓作气向前冲，一口气踢开忻一中的大门。虽然在一模中我没有发挥好，我并没有因此而影响心情，我还是和以前一样努力。二模也快来了，这次过星期之后去四天，五一放三天假，然后去了就考试。我会吸取上次的教训，争取在二模中取得自己满意的成绩。

爸爸，在那里打工一定很辛苦吧，要注意身体啊，多吃蔬菜水果，每天一袋奶哦。已经到了冲刺阶段了，我会努力的。你就等我中考报捷的好消息吧!你还答应中考后带我去北京了，相比那时院子里的莲花也开了吧。

姓名：xx。

日期：xx

给爸爸写一封信希望他戒烟篇十五

亲爱的爸爸：

您好!

今天，妈妈给我读了一篇作文，叫《劝老师戒烟》，有一个大姐姐看外面墙上贴的画上说，吸烟对身体有害，想起他们的老师身体不好还好吸烟，就偷偷写了一封信，劝老师戒烟，然后趁课间操的时间夹在作业本里递给了老师。老师看了后说她真是个了不起的孩子，以后就不吸烟了。

作文下面还画了一幅画，说喝酒对身体有害，会得病的，让给爸爸写一封信，劝爸爸戒酒。我就想你总是好喝酒，就想写一封信劝你不要喝酒了。

爸爸，你总是喝酒，喝醉的样子很凶很凶，我很害怕，妈妈也很害怕。有一次，你喝醉了，我想玩拨楞鼓，你不让我玩，把我的拨椤鼓甩坏了，还把我打了一顿，把我打哭了，你还跑楼下把我学习桌砸砸，把我学习桌上的锣丝也砸掉了，后来妈妈又给我修好了。

爸爸，我多希望你以后不要喝酒了，身体健健康康的，回来后帮妈妈干活，给我讲故事、读作文，我们一家过快快乐乐的生活。

祝爸爸学习进步一路平安。

你亲爱的女儿莲莲。