最新初中生自律计划时间表(模板14篇)

通过制定计划，我们可以更好地控制时间，避免过度或时间不足的问题。为了更好地执行计划，我们需要制定清晰的时间表和目标里程碑。制定计划时，可以借鉴一些权威的计划范文，让我们更有条理地去进行编写。

初中生自律计划时间表篇一

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；

每天保障一小时的无负担课外阅读；

每天保障一小时的英语自学；

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划。

如无特殊情况，每天必须完成以上计划；

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划。

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划。

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划。

三、活动安排。

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；

6、每周玩电脑1小时左右，重点加强打字能力的提高；

暑假学习计划每天日程安排：

7:00~8;00起床(刷牙洗脸吃饭)。

8:00~9:00做老师布置的作业。

9:00~10:00做课外作业。

10:00~14:00自由活动。

14:00~15:00做课外作业。

15:00~16:00自由活动。

16:00~17:00做课外作业。

17:00~21:00自由活动。

初中生自律计划时间表篇二

在新课程改革的背景下,开展读书活动，也是提高教育教学质量的有效途径，只有不断增加学生的阅历，拓展知识，才能促进学生学得更好。因为课外阅读是课内学习的延伸与补充。知识是广博的、联系的。为了让读书活动更有效地开展，特制定计划。

一、活动目标。

（1）学校方面：通过开展读书活动，在校园营造浓厚的的良好读书氛围，形成良好的阅读习惯。

（2）学生方面：在学生中积极倡导“我与好书同行”的思想，使学生能自主阅读课外书，帮助学生养成良好的读书习惯。

（3）教师方面：落实班级读书计划，开展班级读书活动或比赛，对学生读书进行阶段性评价，促孩子乐于读书。

二、活动要求：

全体师生对此项工作引起高度重视，把读书作为学习工作中的一件大事来对待，学校方面要做到有方案、有检查、有落实、有评比、有总结。班级活动要做到有计划、有实施、有典型、有效果。各项活动要留有书面材料，以备检查。各项工作务求落到实处，让全体师生切实受益于此次读书活动。

三、具体活动。

1、在学校按时开放图书室和阅览室，全天开放，师生可依照规定进行借阅。方便学生随时取阅，并养成良好的习惯。

2、完善班级图书角，图书有专人管理。建立班级学生“读书记录卡”，将读书的基本情况、读书成果，读书实践活动作品记录其中，留下扎实的脚印。

3、开展“我向大家推荐一本好书”活动。以班级为单位，向全校师生推荐优秀书籍、报刊、杂志，形成热爱读书、热爱生活的校园氛围。

4、开展古诗诵读、读书征文、读书演讲比赛等各项读书活动。对于班级比较好的征文进行表彰并推荐投稿。

5、举办图书交流会。以班级为单位，学生将自己阅读过的不想珍藏的图书带到学校，与其他同学进行交换，实现图书资源共享。

6、利用广播栏目或文学报展示学生活动成果，为学生提供一个交流展示的平台。

7、开展班级“阅读之星”的评选。

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初中生自律计划时间表篇三

对于学习来讲，除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

温馨提醒：

在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

高三复习计划。

制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌：

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

初中生自律计划时间表篇四

对于学习来讲，除了对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率地提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

温馨提醒：

在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

高三复习计划。

制订一个切实可行的学习计划，把自己的假期安排好，不要急于求成，要脚踏实地，只有这样才会有成效的。

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌：

一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

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初中生自律计划时间表篇五

诚实守信是中华民族的优秀传统，是公民道德建设的基本要求，是实现自我价值的基本条件。为了增强自身的诚信意识，提高诚信素质，树立大学生的良好诚信形象，努力使自己成为适应社会主义市场经济需要的诚信人才，争做一名合格的道德公民。从我做起，从现在做起，我们庄严地做出如下承诺：

遵守国家法律法规、校规校纪和社会公德。

努力学习，刻苦钻研；不迟到，不早退，不旷课；考试不违纪、不作弊，不通过不正当的手段改动成绩；按时独立完成作业，不抄袭、剽窃他人作业、文章和论文。

按时交纳学费、住宿费、书费，按时归还贷款本息，归还所借物品；不弄虚作假骗取各类困难资助；不铺张浪费，不进行与自己经济情况不符的消费活动。

积极参加集体活动；在民主评议和选举中，不拉选票或以不正当的手段进行竞争；做好宿舍卫生工作，争创文明宿舍；不使用违禁电器和危险品，注意个人和集体的安全。

热心公益事业，爱护公共财物；讲究社会公德，男女交往举止得体；见义勇为，拾金不昧；不在禁烟区吸烟；不在公共场所大声喧哗起哄。

不浏览、观看、传播反动、淫秽网站、书刊和声像制品；不与社会人员拉帮结伙，影响学校的正常秩序；不隐瞒健康状况，主动配合学校和社会的健康调查。

在求职就业过程中，讲究诚信，不伪造证书、证件，据实填写自荐书，履行就业合同。

同学们，让我们携起手来，共塑诚信人生，共筑诚信校园。

承诺人：

日期：

初中生自律计划时间表篇六

(非常!非常!非常!重要)。

要把整理错题第一个说，这也是很多老师无数遍的强调。

整理错题一般用于理科和英语。

英语错题应该抄题，写上自己错误的答案，再用红笔写上正解，以引起重视，然后再把错误的原因好好分析，把相关联的语法，重点课文的链接记录，熟读，这样才能加深记忆，起到复习的效果。

时隔一周，也要常翻一翻，读一读，才能避免重复的错误。

数学错题的话，弟弟妹妹们应该学会分类。

记住，每一个数学几何学学霸他们的脑子里都会有各种基本图形，他们可以看到图从而分解为一个个他们熟悉的图，记住基本图的常用辅助线，从而轻而易举地拿分。

所以对于计算，一定要牢记公式，小心谨慎每一步，确保拿分，把错过的反复做，一定一定要掌握，几何题则要根据难易程度，做题方法归类，做完之后可以请老师再次批改，再反复研究基本图，记到脑子里。

但是记住，千万不要怕，你难谁都难，我们要充分做好预习工作，上课不会的当天必须解决，不能越欠越多，导致最后学的累，成绩还差。要记住公式和试验，灵活运用。对待错题，一定要真正弄懂，不能囫囵吞枣。

只要你肯下功夫，就不会很差的，加油!

2.读。

读是针对语文和英语而言，也许您会好奇，英语怎么读?其实英语的读非常重要。

他的读分两种：

1.朗读，就是在作业做完后，或者休息时，不用多，就十五分钟。把正在学习的单元的单词，课文反复的读，日积月累，你的口语会更好听，对书本的掌握的也会远胜于同学，对初三的口语考试也有利。

这个也是老师的推荐，我这么实行之后，默写和考试都更加轻松了。相信我，这个效果很显著，但一定要持之以恒。

2.阅读的话，可以多看点简单的英文原版书，一般图书馆会有的借阅或者看英文原版片也可以。

语文阅读建议大家多看中考作文，如果可以，应再背几篇佳作，留着备用嘛。

3.运动。

中考体育要力争满分。

中考数学的压轴题很难才能做出，体育只要有体能照样可以把数学失的一些分数追回来。大家可以先进行耐力跑。不求快，求方法。日积月累，既锻炼身体，体能也会提高，然后再可以增加一些球类运动或者是单项专练。体育贵在坚持!

4.预习，听讲，复习，写作业。

预习在初三的学习中很重要，只有提前掌握今天所要学的知识点，才能胜人一筹，相对容易，听讲是要跟着老师的思路，真正进入课堂，才能学得好。做作业时，一定一定要先看书，在完成。

特别是语文和英语等文科作业，今天教的单词，古诗等要记要背的内容争取当堂课记住，如果写作业还翻书，那么和抄作业就没什么区别了。

每学完一周，要注意总结，翻看作业，发现那个知识点还未完全掌握，应在做题巩固，让学习没有疑点。对待历史，我一般每学完一个单元，就会把重点抄到一张纸上，可以当作抄写记忆，然后再背诵。

5.书写。

语文的书写可以给作文增色不少，这也是老师多次强调的，英语作文的涂改超过4处会扣分，这个对成绩会有影响。现在正在初一初二的弟弟妹妹们一定要保证作业基本一次做对，不要用修正带改来改去，既影响美观，也会养成坏习惯，降低效率。

初中生自律计划时间表篇七

我作为一名公寓管理岗位员工，决心认真履行岗位职责，遵守学校各项规章制度和职业道德，做到廉洁自律。在此郑重承诺，遵守《公寓管理人员廉洁自律十项规定》，关心学生、爱护学生，在管理育人和服务育人的岗位上发挥自己的作用。如违反相关规定，接受公寓管理中心及公司的处罚。

承诺内容：

1、认真履行工作职责，执行各项规章制度，执纪公平，不徇私情；

2、不收受、索要学生或家长的礼物；

3、不接受学生或家长的吃请；

4、不指派、委托学生或学生家长为个人办私事；

5、不隐瞒、包庇违纪行为，不编造谎言、提供伪证为违纪学生开脱；

10、协助楼长，做好本楼的廉洁自律工作，树立宿管员工的良好形象，不给公寓管理中心和学校抹黑，赢得学生的尊重与信赖。

承诺人：

日期：

初中生自律计划时间表篇八

为强化大学生的成才意识，提高大学生自我约束、自我管理能力，努力培养诚信素质。本人特签订成才自律承诺书，并承诺大学期间做到以下十点：

1、遵守国家宪法和法律，遵守校规校纪，争做文明大学生。

2、正确认识当前国家的形势与政策，维护社会安全与稳定，不参加任何邪教等组织。自觉遵守网络文明公约，不查阅、不传播反动、黄色内容及其它不良信息，不散布反动言论。

3、勤奋学习，注重科学研究与创新能力培养，不断提高专业素质。

4、积极参加体育锻炼，开展身心健康的自我维护与教育活动，培养健康人格。

5、尊师友爱，热爱集体，积极配合校、院、班级开展的各项活动。

6、维护校园公共秩序，不聚赌、盗窃、酗酒、滋事、打架斗殴、起哄等。

7、诚实守信，无舞弊、弄虚作假、伪造证件、欺骗组织等行为。

8、不在外租房，不无故外宿，不留宿异性，服从社区的各项管理。

9、爱护公共财产，不损坏公物，不乱涂乱画、乱扔乱泼。

10、热爱劳动，认真打扫宿舍与公共区卫生，努力创建良好的学习生活环境，争创文明示范集体与个人。

承诺人：

日期：

初中生自律计划时间表篇九

虽然在大家眼里，高三才是比较紧张的，但是其实初三也是一样的，有一个好的高中才会有一个好的大学。所以，初三的小伙伴们赶紧来计划下寒假的学习计划，备战中考。

放假时间：7：00起床。

7：20洗涑完毕。

之后跑步：绕楼2楼(7：20----8：00)。

8：05吃饭。

8：20---8：50背单词。

8：55---9：25背课文。

9：35---10：35数学。

10：45---11：45英语。

11：45---12：00课外书。

12：00---13：00午休。

13：10---14：10化学。

14：20---15：10物理。

15：20―16：20语文。

16：20---吃晚饭前free。

吃完饭后―21：00八科任选。

21;00―22：00电视，电脑，课外书。

初中生自律计划时间表篇十

俗话说的好，活到老学到老，所以，同学们赶紧来制定这个寒假的学习计划吧。

1.早晨7:50起床。

2.7:50---8:00洗漱。

3.8:10---8:30读读背背《论语》至少一面。

4.8:40---9:20做读书摘记至少两篇。

5.9:30---9:50完成数学报纸至少两面。

6.10:00---10:30预习下册教科书。

7.10:40---11:00默写上册英语书的单词表星号词和粗体词，至少两个单元。

8.11:00---11:25吃午饭。

9.11:30---12：20看课外书。

10.12:30---13:00读熟古诗。

11.13:20---13:50读读背背《弟子规》至少五面。

12.14:00---14:50读读背背《知识大全》至少一面。

13.15:00---15:50练毛笔字或钢笔字。

14.16:10---17:10骑自行车或打羽毛球。

15.17:20---17:50吃晚饭。

16.18:00---19:00帮爸爸妈妈做一些力所能及的事。

17.19：20---8:10洗漱。

18.8:10---10:00看电视。

19.10:00睡觉。

8.初中生寒假学习及生活计划安排。

9.高二学生寒假学习计划安排(2)。

10.高中生寒假学习计划表。

初中生自律计划时间表篇十一

三年级是一个重要的转型期，孩子的心理在发生着微妙的变化，课程也似乎一下子变得难，而良好的学习习惯是学习的“永动机”，是学生学业成功的一个关键因素。从习惯养成的特点上来看，三年级是改变不良习惯和强化良好学习习惯的关键期。作为一名数学教师，培养学生数感及思维能力至关重要，规范学生的数学书写习惯更应值得重视。这学期我将从以下几个方面入手：

一、学生方面。

1、严格规范书写(行为习惯)。

总体要求：美：数字与符号的书写要美观大方。

细：书写的格式要细心指导，认真规范。

正确：计算的准确率要高。

关于字体：认真学写钢笔字，写字姿势要要正确，做到三个一。保持“头正、身直、臂开、足安”，养成良好的书写习惯。以一种踏实、稳健的笔触，写下每一个笔画，从第一个字到最后一个字。

关于作业：对学生的每次作业提出了明确的书写要求——正确、工整，并提出统一的格式要求。如：横式、竖式的写法，写在什么地方，如字的大小，错题的订正形式等并实行积分制。

在数学学习上，培养学生良好的书写习惯，不仅可以提高他计算的准确率，起到稳中求实的作用，也有助于磨练学生浮躁的性情，培养做人做事的态度。

2、学生自主学习与总结反思(学习习惯)。

(1)课前3分钟预习时间。要求端正坐姿，认真预习，安静思考。老师要教给孩子们预习的方法。(这个需要我好好做功课准备)。

(2)这个学期我准备给学生再发两个笔记本：错题本(我准备让学生称。

的原因，尽可能写的详细一些，当然书写也要规范，便于以后自己复习查看，写的时间为作业课或兴趣小组课上。错题本我每周收两次，周三和周五，便于及时发现学生错误的共性和及时订正。数学日记本一周写一次，写的范围比较广，可以是数学学习过程中的进步、困惑、收获等等，学生也可以给家长看。我一周收一次，适当点评，多以期待、鼓励为主。

3、实行积分制。

每次上课，都要评出课堂表现积极小组(1个)、积极分子(3名)，每人相应加1分，每次练习册全对的加1分，每次小测评满分的加1分，每周只以这三项为标准，评出积分高的前五名“学习标兵”和进步大的前五名“进步明星”发表扬卡，评比结果也及时以校讯通反馈给家长。

4、学生自编题。

这个应该实行起来较为有难度，我之前很少涉及，学生也几乎没有这方面的意识。这学期我初步打算是先从少量简单计算入手，找学习思维能力活跃的学生根据条件编题，师生都做，慢慢过度到全班大部分学生都可编题，然后学生们做自己编的题，遇到比较典型的老师可示范讲解。自我觉得这种新颖的形式可能学生会比较积极参与，也能进一步巩固知识。

二、老师方面。

1、老师的师范作用。

老师以身作则，时时以自己良好的习惯去影响学生，板书数字、格式规范，不写错字，别字，平时批改作业也要求自己书写规范，工整，平时表达有耐心，多亲和，少动怒，多鼓励，少批评，学生会得到耳濡目染的教育。

2、及时批改，进行反馈。

“真棒、优、良、中、差”五个等级为评价，书写成绩有“a+、a、b、c、d”五个等级。分别对应5、4、3、2、1分，两者成绩相加便是作业总成绩。由科代表记录在成绩册，例如：真棒a+为10分，优b为8分等，每周每班评出前五名为作业书写标兵，书写标兵的作业将会在两个班内的专栏公开展示。

3、设计练习题。

一次少练精练，长久坚持。精心设计练习题和课堂提问，一题多变，一题多解，一题多说，在减轻学生负担的同时力求达到好的学习效果，这些是我的弱项，也是本学期自我所突破的重点，平时要用心、善于学习，多尝试，多总结，多反思，典型例题一定要有详细记录和反思。

4、自我学习。

专业学习和管理能力学习。专业学习要多听课，多读一些专业的书籍、杂志，尤其是马芯兰的书，及时琢磨、反思，好的教学思维方法可尝试用一用。管理能力要向班主任、同事、书籍学习，总之利用一些可学习的资源进行充电学习，让自己时刻处在学习的状态，最好形成文字记录下来，便于翻看，学习，反思。

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