最新300字广播稿(汇总9篇)

总结可以帮助我们反思过去，规划未来。在写总结之前，我们应该先对所要总结的内容进行充分的回顾和整理。总结是一个不断完善和提高的过程，我们可以通过对他人总结作品的学习和借鉴，不断改进和提升自己的写作水平。

300字广播稿篇一

神笔画业移动团队多年来一直致力于服务移动客户，曾为省、市以及各地市中国移动公司撰写过很多宣传广播稿，深受客户好评与信赖。现归纳了几点撰写广播稿的经验，总结如下。

第一，要写得明白如话。遣词造句要通俗，要符合口语的习惯，一切难懂的词语不能用。否则，别人听不明白。

第二，广播稿是播音员读出来给人听的，写稿时要考虑让播音员读起来顺口，让听众听起来顺耳。这就得考虑音节是不是响亮、有节奏，能不能把感情表达出来等问题。

第三，广播稿的内容要集中、突出、具体、生动。这样才吸引人。因为听广播是听众极为主动的事情，内容好，听众就想听;内容空洞、罗嗦，听众就不爱听。所以，广播稿应靠精彩、具体、生动的内容去吸引人，让人自己去想听。写广播稿一定要抓住典型事例、突出重点，写得简洁集中。

第四，广播稿由于是念给人听的，因此在文章的结构上，要尽量做到层次分明，上下连贯紧密，线索单纯，过渡自然，呼应紧密，结构紧凑。

第五、选点儿一定要小,点儿越小越好写,也越能写透。除了运动员,还可以观察裁判员(尤其女裁判员),观众也有各种风貌,身边的.自然环境都可以入诗。拓宽观察面,注意新颖不俗的角落,一定有新鲜有趣的发现。

第六、要开掘选点儿的内涵。每一种项目都传达着一种精神的感召,例如短跑里我们欣赏速度和激情,长跑中我们感悟坚忍与执着,即便是这些写稿子的人,我们不也得歌颂这种参与与热情吗?选点儿要注意出新,标枪裁判员比短跑裁判员显得有新鲜感吧。

第七、语言形式要出彩。除了修辞手法的多样利用(尤其是排比比喻夸张),还建议大家“旧瓶装新酒”化用些名句和诗词什么的。尤其是套用一些好填的词牌,如“西江月”“天净沙”“如梦令”“忆江南”等等,也可以写五言绝句七言绝句,以上这些既短又好模仿,写出来既有新意又有雅趣。肯定受大家欢迎。下面给你一个例子:

300字广播稿篇二

正如朱自清在散文《匆匆》里说的，我的时间正在满满地流逝，不觉中我已成为一名中学生。一切都来得太快了，我仿佛昨天还是那个不懂事的小孩子，仿佛一瞬间就长大成人。如果说小学是我人生中的起点，那我现在迎来的就是我人生的又一个新起点——中学。

来到中学，首先感觉到的，就是他的严格。如果把小学比作一位和蔼的母亲，那中学就像是一位严肃的父亲。而我们就像一个个刚出生的孩子，首先经过母亲的细心呵护，等他们慢慢长大，再接受父亲对他们的谆谆教导。父亲那些枯燥的话语当然不及母亲的呵护，但不接受教育，怎能在社会上出人头地呢?同理，我们不该过于怀念小学的生活，虽然中学很苦、很累，但不经历风雨，怎能见彩虹，所以，我们要把中学当作自己新的.起点，继续拼搏，再立新功，以良好的成绩来回报自己，到那时，就算再苦再累，也会只有欢笑，没有泪水。

亲爱的同学们，大家好：

紧张而有趣的学习生活不知不觉已经从9月1号开学到今天的10月12号了。离期末考试只有一天的时间了，在这段时间里，我们每个人都应该做到学好。休息好。天气一天比一天冷，如果每天不能保证足够的睡眠时间，我们很难把精力集中投入到学习中去，学习效率也低。同时我们每个学生要有自己良好的的饮食习惯，做到少生病，因为身体是学习的本钱。这一天，是我们最关键的一天。我们都要跟随老师投入紧张的复习和准备当中去。在复习时，我们如果发现自己前面学的知识还没有掌握牢固，就利用这个机会把知识完全弄懂，再利用课外时间进行系统的掌握。

这就需要我们每个人紧密的配合老师，课堂认真听讲，专心做题，并对知识进行灵活多变的思考。做到反应敏捷，头脑清醒，争取靠出理想的成绩，呈现给老师和家长。

时光总是在不停歇地向前奔流着，面对时间的洪流，我们无法挽留逝去的一分一秒，也不应只是空想着未来，而我们所要做的，便是看着脚下的路，走好眼前的每一步。

当你每天早上睁开眼，你是否会有一种和昨天不一样的感觉?是否会想着要比昨天做的更好?每个早晨如此提醒自己一遍，那你的这一天便会变得不一样。昨日的太阳已然不会为你再升，能握在你手中的唯有今日，也只有今日的努力，方能换来明天的成功。对过去的总结和对未来的憧憬是必要的，但更重要的是着眼于脚下的每一步，就如同对待生命中最后一天那样充实着每一天，让每一天都成为杰作.

让我们认真对待每一天，不要在明天为今天后悔，让每一天都成为杰作，要相信，今天一定能做的比昨天更好。

300字广播稿篇三

乙：我是主持人( 石婉婷 ) ，今天我们为大家带来的是有关诚信的话题——生命因诚信而美丽，欢迎大家的收听。

甲：有人说，生命因探索而美丽，因为探索的成功点缀了生命的颜色;

乙：有人说，生命因拼搏而美丽，因为拼搏的汗水浇灌了生命的花朵;

甲：有人说，生命因执著而美丽，因为执著的信念透射出生命不屈的光泽……

合：而我们觉得，生命因诚信而美丽。

乙：诚信是山，撑起了中华民族优秀的品格;

甲：诚信是水，养育了华夏子孙非凡的人格。

乙：诚信是秋风来临时，那一片片随风飘落的黄叶，它们无怨无悔，执著地飞向大地，迎接母亲的怀抱。

甲：诚信是儿时拉的"勾勾";诚信是青年时期那铁骨铮铮的誓言;诚信是一丝浅浅的微笑，饱含真诚与理解;诚信是一个轻轻的点头，蕴藏着一诺千金的豪气。

乙：诚信是小溪，能像打磨鹅卵石一样，磨去生命的`污渍;诚信是砂轮，能像打磨璞玉一样，磨出生命的晶莹亮泽。

甲：诚信是一座桥，需要交流和关爱。诚信的付出应该是无价的，无私的，不能心存杂念，不能有奉献后索取的幻想，因为诚信是镜子，摄入而不拥有，纳入而不私藏。

乙：诚信是向盲人过马路时伸出的真诚的手;是向急着赶路而不小心踩着你的脚的人投去一个理解的微笑;诚信是与朋友约会时暴雨中站立不退的身躯。

甲：诚信就是这样，真诚，容不得半点的虚伪，容不得丝毫的亵渎：信任，容不下一丝的欺骗，容不下一毫的不忠。真诚与信任撑起了诚信不倒的躯体，撑起了诚信不屈的风骨。

乙：诚信是人生折射出的一道神圣的光环，像荷叶上滚动的露珠般剔透和明亮，像和氏璧一样纯洁而晶莹。

甲：朋友，请珍惜这份真诚与信任吧，它会使你的生命更美丽。

合：做诚信人，办诚信事。愿每个人的生命都因诚信而美丽!

其实我国的水资源的人均占有量并不丰富，地区分布并不均匀，再加上污染,使水资源更加紧缺，所以自来水也是来之不易的。

祖国淡水资源缺乏，我们应该要更加地去珍惜和节约它。据分析，每个家庭只要注意改掉浪费用水的坏习惯，就能节水70%左右。

节约用水，人人有责。只要大家都注意节约用水，水荒才会远离我们，我们的生活才会安定、和谐;环境才会优美、舒适。

水是生命的泉源，是农业的命脉，是工业的血液。为了避免更多的水荒，请珍惜每一滴水!

现在的地球，沙漠化非常严重，植被日益破坏，绿色大量减少，怎么回事?原来，这是因为人们大量砍伐树木，这不但使鸟儿没有家，还造成了崩塌、洪水等。如果再这样下去，天空会变成灰色，地球上就会出现一大片一大片的树桩，植物和动物大量死去，大气、河流被污染了。因为风沙没有树木的阻挡，无情地吹着;雨无息地下着，人们淹死的，摔死的不计其数;还有，火山爆发，人们被吞食;氧气全无，人们被.......让人不敢再往下想。因此，我们要保护花草树木，种植花草，培育树木，让树木为我们吐出氧气，防风固沙、吸收粉尘、减弱噪音、杀死细菌....让花草树木和人类成为好朋友吧!

发生火灾时，如果被大火围困，特别是被围困在楼上时，在拨打了119报警电话后，我们应千方百计设法自救。如火势不大，可浸湿棉被、毯子等披在身上从火中冲出去。此时，要当机立断，切不可犹豫不决，以免火势越烧越大，错过逃生时机。身处烟雾捂口鼻若被困周围烟雾很大，这可比火更为可怕。因为烟雾中含有大量的有毒有害气体，如果不加防备，就会被有毒有害烟气熏倒，这往往是火灾事故中死亡率最高的原因。如果一定要冲出烟雾区，必须用湿毛巾等捂住鼻嘴，尽可能地猫腰贴地跑出，这样才能减少烟气的吸入量，以免中毒倒下。

如果建筑物有避难房、疏散楼梯的，可以先躲进避难房或由疏散楼梯撤至安全地方。如多层建筑物火灾，楼梯已被烧断，或者火势已相当猛烈时，可以利用房屋的老虎窗、阳台、下水管道或其他可以接地牢固的物件逃生。

如生命受到威胁，又无逃生之路时，可以用绳索或将床单撕成条状连接起来，一端拴在固定物件上，再顺着绳索或布条滑下。

如果万分情急决定跳楼出逃时，可先往地下抛出一些衣物棉被等，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳落高度，并尽力保持双脚着地，尽可能地保全性命。

乙：下面请听五一班选送的《找回诚信)

甲：那是一件小作者亲身经历的事，它让我懂得了诚信的重要。

我打开门，假装哭着说：“妈妈，小猫乱蹦乱跳，把花瓶打碎了!”妈妈顿时火冒三丈，急忙拿起扫帚朝小猫身上狠狠地打去，疼得小猫四处躲藏，“喵喵喵”的声音叫得很惨。妈妈一把抓住小猫往外拖，小猫用无辜的眼神望着我，似乎在说：“小主人，你不能冤枉我啊!你不诚实!”我惭愧地低下了头。妈妈毫不客气地把小猫扔出了门外，“嘭”的一声关好了门，气愤地说：“死猫，这么不乖，不要它了!”此时，我的心像被刀割一样，有说不出的疼，毕竟小猫和生活一年多了，平时我多喜欢它啊!

吃晚饭时，天上下起了倾盆大雨，还一直下个不停。我心里一直惦记着外面的小猫，终于忍不住了，便央求妈妈：“妈妈，求你让小猫进来吧，外面下着雨呢!”“不行，不行，是它打碎了花瓶，做错了事情是应该受点惩罚的!你不用替它求情。”妈妈一边看电视，一边说。我听见外面传来小猫用爪子抓门的声音，那声音凄惨又沉重，似乎在敲打我的心扉。我哭了起来，对妈妈说：“对不起，是我骗了你!花瓶是我打碎的，不关小猫的事，你要打就打我，让小猫进来吧!”

妈妈听了急忙打开门，抱起被打伤和淋湿的小猫，把它抱进来，帮它冲洗干净。

我用恳求的语气对妈妈说：“妈妈，我不该骗人。我鼓起勇气向你道歉，求你原谅!”妈妈抚摸着我，语重心长地对我说：“孩子，你要知道一个人应该有诚信!诚信比金钱更重要。一个花瓶换回了一个十分重要的做人道理，还是很值得的。”我抱着小猫，轻轻地说：“谢谢你让我找回了诚信!”

乙：同学们，上面的事情可能在我们的身上也有发生，只不过我们可能还没有醒悟，继续欺骗着自己欺骗着他人，希望大家听完这个故事后，改掉撒谎的坏毛病，诚信做人，因为生命因诚信而美丽!

300字广播稿篇四

人生的路，有坦途，也有坎坷;走过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重一份成熟。

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功只属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。

加油吧，我们的运动健儿们!

拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。

拼搏者，你是生命乐章中最响的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己坚实的步伐去迈开人生新的旅程。

场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!

运动会比赛的体育项目训练接近尾声。在最后等待他们的'是挑战自己的极限。

耳旁传来了啦啦队阵阵催人奋进使人图强的口号鸣笛声，他们不是运动员，却有着比他们更高的激情;他们不是体操队队员，却从训练的一举一动中令人体会出了认真细致;他们不是运动场上的红花，却在绿叶陪衬精神的号召下更加鲜明动人!

前一轮的准备已经结束，下一轮的激烈竞争已经开始。在我们的花样年华中，你们磨砺锻造了自己，就是全世界最好的;你们不畏强敌，展示了自己，就是最勇敢最有魄力的!人不是为了失败而生，但也不是为了成功而存活，只要你有一颗不断进取的心，你就是最优秀的。

挑战就在眼前，在运动会开幕的前一天，谨代表全体支持体育运动的同学和老师们对全体为运动会而付出的同学们道一声：你们辛苦了!

大的竞技场期待你矫健的身影

飒飒的秋风为你送来爽朗的气息

朋友，在你踏上跑道的那一刻

告诉自己----将信心进行到底

看台上的一双双期待目光替你充满的是期望

呐喊声将为你增添无穷的力量

朋友，在你挑战自我，挑战极限的时候

告诉自己----将信心进行到底

无论成功与否，请微笑着跑完全程

只要年轻的心还在蓬勃的跳动

只想给自己一个机会，来证明自己能力

只想挑战自己的勇气，来证明自己实力

只想给自己一个信念，让自己不懈努力

只想给自己一个目标，让自己拼搏不息

只想给自己一个力量，让自己持续领先

只想给自己一个掌声，让自己信心百倍

只想给自己一个奖励，肯定真实的自己。

踏上跑道，是一种选择，离开七点，是一种追求，驰骋赛场，是一种骄傲，执着坚持，是一种胜利。我们选择，我们追求，我们同样将胜利，此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!终点永远在前方，成功永远在心中，论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!当一切不再遥远，洋洋洒洒的快乐，是秋天最美的画面。

人生如赛场,路途似跑道。在这秋高气爽的季节里，在这远离城市喧嚣的战地，所有的激情，都在那一阵阵呐喊声中凝结，所有的希望在呐喊声放飞了，所有的力量也在呐喊声中凝结了。就在激昂的喊声中，运动员们接受了一次的挑战，一次次超越了自我。他们以自己的行动，充分展现了自己的实力，展现了真我的风采，展现了自己的坚强拼搏的精神。我们期待运动员们成功的喜悦，我们也随时准备送上失败的鼓励。加油吧，健儿们!让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟凝结，变成永恒!

300字广播稿篇五

人生如赛场，路途如跑道。

这里有欢呼，这里有喝彩。

这里有梦想，这里有动力。

梦想源于自信，动力源于实力。

沸腾、奔腾、欢呼、爆发，

使人生更像一场游戏，又更像一场梦。

梦中的游戏，充满刺激。

人生的游戏，充满美丽。

美丽与刺激交织在一起，

这就是我们的花样年华。

让我们为之奋斗，

来实现人生这场梦。

致运动员

起点上

你摩拳擦掌跑道上

你奋力争强

终点线上

你青春飞扬

领奖台上

我们为你鼓掌

努力吧

体育健儿

更高 更快 更强!

注定

难道是命中注定

有这么一天

所有人为你摇旗呐喊

难道是命中注定

有这么一刻

你第一个冲破那道终点线

难道是命中注定

领奖台上

你那丰收的笑脸

不是命中注定

是你在感受这超人的体验

无题

头顶，只有那一片天吗?

头顶是一块浩瀚的天幕，

脚下是一条无尽的跑道。

天幕上的烈日直射跑道，

跑道上的呼声响彻云霄。

胜者的友人，

用无尽的歌声表现胜者的功绩，

败者的良师，

用耐心的安慰表现败者的勇气。

许久，

胜者不再感觉眼前一片光明，

败者不再感觉眼前一片黑暗。

因为同是胜者成败者的我们，

绝不相信，

头顶只有一块浩瀚的天幕，

脚下只有一条无尽的跑道。

世界属于你---- 致运动员

蓝天属于你

白云属于你

南来北往的风

也为你传送着梦的启迪

青春属于你

成功属于你

把失败锁定在昨天

让梦想聚焦明日的胜利

为了实现你的美好的理想

即使要经过一千次的挫折

一万次的失败

只要你真正努力过

那么

世界终究属于你!

运动会广播稿400字 2

我们不喜欢无云的天空，

我们不喜欢无泪的人生，

因为，

云朵也是一道风景，

眼泪也是一种晶莹，

不要总是遗憾，

生命的美丽，

常常在于过程，

不要总是哀叹，

一点点挫折，

只会让人，

越战越勇。

致奋斗者

忧伤者，再不能哭泣，

让胸中充溢钢铁般的意志;

悲痛过，再不能迟疑，

把通天大路从脚板下筑起。

也许我们耕耘了土地看不到绿茵，

也许我们吹开了春花看不到秋实，

奋斗者却有奋斗者的追求，

也有奋斗的甜蜜。

数不请你跨出了多少坚实的步履，

数不请你留下了多少汗滴。

只有那悦耳的加油声，

在你耳边环绕，

激励你超越极限，超越自我。

面对成功你从不自傲，

面对失败你也只是轻轻一笑，

你知道，

你是我们永远的骄傲!

一瞬间你站在起跑线前，注视着前方;

你站在沙坑前，仔细的量着步点;

你站在跳杆前，想着跨越的姿势;

你站在铅球地点，看着那 千斤重 的铁块。

就在一瞬间之后，你的位置改变了：

你豹一般的冲向终点;

你努力跳进沙坑;

你跑到跳杆前一跃而过;

你发挥出全身力量摆脱这件重物。

一瞬间，使所有的事物都发生改变。

一瞬间之后，你的结果就出现在眼前。

属于你

坚韧属于你， 长长跑道上是你眼神望去的方向，

身后的呐喊表示着对你的期望。

起点上那颗砰砰跳动的心，

不知载满多少青春的你对成功的渴望。

或许在摔倒的那一刻便注定你与第一无缘，

然而你那颗青春火热的心依然激情饱满。

从你眼神中不曾看到悲观，

只是信心更加坚定。

朋友，当你再次冲向终点的`时候，

我再次为你呐喊，

因为是你让我们知道

只要站起来比倒下去多一次，那就是成功。

致运动员红色，绿色交织着你我的梦，

呐喊，助威，传递着我的祝福。

我的渴望，我的激情，

那一时刻，那一瞬间，

牵动着你我的心，

超越是你的目标，

第一是我们的期盼，

你的胜利，

就是我们的胜利，

因为你牵动着每一个人的心。

它是你的性格。

诚实属于你，

它是你作人的信条。

勇敢属于你，

它教你努力开拓。

理想属于你，

有了它，你就会永远拼搏。

光荣属于你，

它是你拼搏的硕果。

致运动员

300字广播稿篇六

中学阶段是青少年长身体、长知识、长智慧的时期，也是道德品质与世界观逐步形成的时期，在这一时期，青少年面临着生理上、心理上的急剧变化，加上紧张的学习，很容易产生心理上的不适应，引起心理矛盾。归纳起来大概有以下几方面：

1、美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。几乎每个同学都有美好的愿望，对未来充满着憧憬和向往，很多同学幻想着做一个有学问的人、受人尊重的人。而实际上很多同学学习不努力，过一天算一天。虽然愿望是美好的，但追求的全是实现理想后的种种荣誉和享受，而对实现理想需要从现在做起，需要付出艰苦的劳动却想的不多，做的不够，形成了美好愿望与心理准备脱节的矛盾。

2、浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。随着生活水平的提高，一些同学的消费欲望与日俱增。很多同学天天买零食吃，礼尚往来，互相攀比的风气非常严重。但在这些同学中相当多的人劳动观念淡薄，轻视劳动，平时的值日生工作也讨厌。可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想相当普遍。

3、心理闭锁与渴求理解的矛盾。由于自我意识的发展，同学们开始把注意力集中在自己的内心师姐上，同时也由于社会生活经验的逐渐丰富，意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的特点。愿意与知心朋友谈心，不愿同长辈透露内心，实行自我封闭。这些同学把内心的感受隐藏起来，以致常常产生孤独感。其实，这些同学和需要求得别人的理解，但只会抱怨父母师长不理解自己。

4、独立意识与依赖心理的矛盾。年龄的增大，成人意识的产生，同学们心理日趋成熟，要求从大人的约束中解放出来，个别同学还会发生顶撞师长现象，甚至对学校、社会产生反抗情绪。可以说他们的独立意识十分强烈，但同时又缺乏必要的知识与能力，在经济上生活上都有依赖性。有的同学真正过着饭来张口衣来伸手，只管学习不管其他的.不正常现象。

5、情感与理智的矛盾。中学生充满热情和激情，但情感又容易受外界影响发生冲动和波动。情绪、情感总在两极摆动，不能冷静的控制自己的情绪，很难及时用理智加以控制。

6、进取心强与自制力弱的矛盾。大多同学都有积极向上的进取之心，但由于思考问题不周密，往往带有浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面的坚持己见，不能控制自己，凭冲动行事，事过之后又非常后悔。说面意志品质的发展还不成熟，自制力、控制立还不强。

7、信息视野的扩大与鉴别能力不足的矛盾。同学们处在一个信息化的社会，对各种信息都十分热心好奇并积极探究，但由于世界观、人生观还未完全形成，对真善美、假恶丑的辨别力还不强，对事物的认识往往狭隘，容易被表面现象所迷惑，出现认识错误。在这种情况下，一些不健康的思想意识，就很容易进入同学们的心灵，影响青少年的健康成长。

8、成材欲望与厌学心理的矛盾。大部分同学都希望自己学习成绩优秀，但在学习过程中，又感到学习负担过重，学习太苦太累而难以持之以恒，厌学心理陡增，形成了想学与厌学的心理矛盾。

总之，中学生的心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正确认识这些矛盾一方面有利于我们同学自我认识和改进，也有利于教师开展心理健康教育，促进青少年学生身心健康成长。

考后的心理调适。

高中的半期考已经结束了，考后特别要注意心理调适，尤其不要因为考得不理想而灰心失望、焦虑失常。心理咨询师建议，同学们不妨在成绩出来前，稍微地放松一下。放松的方式有：可以出去小树林中散散步，可以与聊聊天，可以听一些你喜欢的音乐、可以读一些你喜欢的书，还可以与老师或者父母谈谈心，这些都是有利于“积极休息”的方式去放松身心。让愉快、轻松的氛围冲淡烦恼，使身心得到放松。

同学们，在你们适当的放松之后，接下来就要调整好你的学习心态，以便使自己能够有好的状态进行学习，那么怎样调整好心态呢？一是使自己有好的心态：。以成功者过去的经验看，对于同一档次的同学来说，谁能保持好的心态，谁就能考出好成绩。那么什么是好心态呢？那就是——平常心。在平时学习中以平常心对待，不急不躁，平平静静地学习。不要有急功近利的思想。

二是不要沉迷幻想。在学习中不要老是有很多的想法，诸如：我学习成绩不能进步怎么办，将来怎么参加高考，怎么能考好等等，打一个不太恰当的比喻，这样在担心中学习，就如带着锁链跳舞。集中精力学习，相信，一份付出，就有一份收获。

三是在紧凑的学习当中，坚持每天散步或适当的轻微运动，尽量少一些过于剧烈的运动。如足球、篮球等都属于剧烈运动。因为剧烈的运动，会使你很长时间才能平静下来，同时，剧烈运动容易使身体疲劳，从而影响了学习。

祝同学们学习进步。

文档为doc格式。

300字广播稿篇七

（主持甲、主持乙）：敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好！

（主持甲、主持乙）：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的.事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

（主持乙）：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题：

（主持甲）：《当别人得第一》。

（1）很生气，不再理小博。

（2）逢人就说小博的坏话。

（3）大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。

（4）虚心向他学习。

（5）如果他有困难，真诚地帮助他。

（1）（2），这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。

选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。

（主持乙）：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪》呢？今天我们交大家几招：

（1）不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。

（3）疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。

（4）偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。

（5）暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。

（6）找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。

（7）为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。

（主持甲）：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法吧：

1早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。

2经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。

3经常默念自己的优点。

4看一些有趣的笑话。

心情不好的时候，我们可以：

1听一首优美的曲子，或者唱歌。

2去跑步、爬山，或者打球。

3打扫自己的房间或书桌。

4找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。

5将一个笑话给别人听。

6把不快乐的事写出来。

想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。

（主持甲、主持乙）：今天的红领巾广播到此结束，谢谢收听！

考场上紧张了怎么办？

考场如战场，斗智又斗勇。作为一名考生，如果你面临心理危机或精神紧张，你可做以下保健操：坐在椅子上，挺直腰背，把右手两个手指放在额头上，大拇指轻轻放在鼻子右侧，另一只手放在左侧。随着大拇指运动深呼吸4秒钟；用拇指和食指捏住两个鼻孔4秒钟，放开左侧鼻孔深吸气，然后慢慢出气4秒钟；深吸气，捏住鼻子4秒钟，然后两个鼻孔一起出气4秒钟。如此要重复做4次。危机自会解除，答卷时即可得心应手，理繁入简而且应变不乱。

打开考卷，多数考生都会紧张得心跳加快，甚至全身发抖，一筹莫展。这时千万不要害怕，可缓缓地做几次深呼吸，让心慢慢地平静下来，在密封线外填好该填的项目，再把考卷从头至尾浏览一遍，然后从你最熟悉的、最容易的做起。只要能很快进入角色，便会发挥自如，成功在望。

试卷答完后，少不了检查这一步骤。一般地说，见到试题的第一反应往往比较可靠。但答题前要认真审题，尤其是对选择题、判断题，要有勇气以“一锤定音”为好。检查一下有无笔误，不要为区区一两分的小题犹豫不决，绞脑耗时，以至因小失大，影响做分数较高的题目。

每场考试，会有少数考生提前交卷，无形中给尚在考试的考生造成一种心理压力，使他们感到紧张、忙乱，因而容易出错。防止他人提前交卷造成干扰的良策是我行我素，不为所动，按自己的安排行事。尽可能用足考试时间，多争一分之差，有可能使你有金榜题名的机会。

祝同学们考出好成绩。

300字广播稿篇八

我相信一颗宽阔的心，勇敢的心，敢于先行的心配得上这世界的最辽阔和最雄壮。 尼采说“打从半高处看，这世界最美好”，而我以为，会当凌绝顶才对得起庄严生命给予的责任和发展时代给予的重重期待。“会当凌绝顶”不是为了走在谁人之上，而是将世界纳入胸襟，不是期待那“一览众山小”的独尊，而是思考并了解“以天下为己任”的意义。

“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。”我不愿意满足于打从半高处看世界的安逸舒适。采一朵小花、玩味一只小虫的小小得意，那不是我所期待的激昂生命，有悖于我最理想的忠诚。

意气风发的年纪，有人留恋于眼中的美好，止步于半高处的安逸生活，有人背起行囊又一次出发，艰难跋涉于寂寞的小路，坚定地离开热闹的山腰。于是前者选择了游刃有余地“处世”，后者选择了其心所善的“济世”，“处世”和“济世”之间，人生从这里拉开了屏障。

我想我会坚定地选择继续奔走，不是没有看到半山的美丽，不识不知满足的贪婪，不是只知埋头赶路不懂欣赏的愚钝，是不止于安逸的勇敢和倔强，是对坚守已久的理想的捍卫我想一颗宽阔的心、勇敢的心、敢于先行的心可以容得下那山巅的美好与疾苦，那疾苦恐怕是百姓乃至人类的大疾苦，那美好却也一定是这世界最能撼动心灵的最美好。

“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔”，楚大夫的济世情怀容得下这世界的美与丑、善与恶、辛酸苦难与“高处不胜寒”的寂寞孤单，品尝了跋涉的艰辛、高处的寒气，心之所善却犹未改悔。立于山巅的你面对的早已不是山腰那种安逸的美景，而是从心中涌出的欣慰满足。心是幸福的，那所见的都是美好的。你会明白，美好不是一片景色能带来的，它在于心的体会。

风华正茂的年轻人，我们不是应止步于半高处安于享乐的人，我们不是为了享乐而活着的人，我们的身上应有济世的情怀和成为先行者的勇气，应当有“乘骐骥以驰骋兮，来吾道夫先路”的精神。

不要说打从半高处，世界最美好，那辽远的天空下自有那更美好的心体验。会当凌绝顶，一切都不一样了。

自信就是希望

是种子就该有绿色的希望

是种子就该有金色的梦想

不要躺在封闭的暖房

怕什么秋日薄薄的风霜

既然已走上了运动场

心里就不要多想

跑道已洒满阳光

不要羞涩、不要紧张

听秋雁在空中为你歌唱

快去拾取片片金黄

充满信心，就有希望

美丽的花环是用荆棘编成的。

不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，

“友谊第一，比赛第二”

积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，

蓬勃向上的精神面貌

迎接崭新的未来吧!

挑战运动极限，演绎健美人学!

互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!

不为掌声的诠释

不为刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的脚步

心中坚定的信念

脚下沉稳的步伐

你用行动诉说着一个不变的真理

没有比脚更长的路

没有比人更高的山

希望在终点向你招手

努力吧用你坚韧不拔的毅志

去迎接终点的鲜花与掌声

相信成功属于你

十月的阳光， 十月的朝霞，

一个灿烂明媚的十月，

一个丰收吉祥的十月，

欢歌笑语， 彩旗飘飘，

运动会开幕了，

内心的喜悦无法用语言来表达，

千万个美丽的词汇也无法描述，

昔日的`努力要在今天得到考验，

来吧!

让今天的成功谱写新的未来，

您是运动场上正义的化身，

您是比赛场中公证的使者，

您手中挥动的令旗，

为比赛增添一道亮丽的风景线!

我们为你高歌，

我们为你欢唱，

我们衷心地道一声：辛苦了，敬爱的裁判。

如海上的浪花，

似浪花上的云燕。

灵巧的速跑，

轻轻的一跃，

落下的是小小的横竿，

升起的是不屈的信念。

生活中，我们每天都在尝试，

尝试中，我们走向成功，

品味失败，走过心灵的阴雨晴空，

运动员们，不要放弃尝试，

假如你成功了，

这就是下一次尝试的动力，

假如你失败了，

就总结经验，吸取教训，继续努力，

无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神，

付出的背后是胜利。

无论是否成功，

我们永远赞美你，

你们永远是我们的骄傲，

努力吧，运动员!

300字广播稿篇九

理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。

理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。

当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。

让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想!~

优秀广播稿选读之一《海……》

我喜欢在海边静静地思索。当躯体休息下来的时候，往往是大脑最活跃的时候。

放飞理想——希望的萌动

我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。

理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。

金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。

长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”