睡觉检讨书300字(大全8篇)

总结可以帮助我们记录下自己的点滴进步，激励自己继续前行。怎样管理好自己的时间，提高效率？如果你对总结写作还不太了解，不妨看看以下小编为大家整理的总结范文，或许能够给你一些启发。

睡觉检讨书300字篇一

尊敬的老师：

您好！

在您的课堂上睡觉这样的事情，让我有些不好意思，也感到很羞愧。身为学生却在课堂上睡觉，实在是丢了学生的脸，也是没有尊重您的表现。甚至说，这可以算是在藐视课堂，在藐视您了。我个人是没有这个意思的，但是我的行为却是有这样的嫌疑。请您原谅，我真的不是故意要在您的课上睡觉的。

这段日子气温越来越高了，天气热但是教室暂时又不让开空调，我做在窗户边上还好，可以打开窗户透透气，有时候还有风吹来，还比较舒服。我们高中生呢，早上六点半就要起床，晚上11点多才睡觉，有时候要到十二点，睡眠又不足，早上起床后的时候都是挣扎着爬起来的。上午8点多9点多的时候，是最困的一段时间，本来就因为天气热而昏昏沉沉的我，开窗通风，哪知道这风不仅没吹走睡觉，反而像是摇篮曲一样，吹的我摇摇欲坠，最后还是没忍住，睡着了。期间的时候，我醒了一次，看了下时间，也就五分钟。但是这五分钟的时间居然没有被发现，我就胆子大了起来。我坐在靠窗的位置，前面的同学又比较高，正好是老师的“视野盲区”，我有些疲乏难当，然后闭眼又睡着了。感觉这一觉睡的真舒服啊，可是睡的越舒服就越能体现我后面的惨。

我是被同桌摇醒的，醒来的时候还一脸懵的看着他，直到听见班上同学们哈哈大笑，看见您一脸无奈又好笑的表情，我才反应过来，有些羞愧的低下了头。既然我醒了，那课还是得要上的，不过经过这一闹，睡意全无。我问我同桌，怎么不叫我，他很无奈的说，我睡着了在那打鼾，老师在讲台上听的一清二楚，叫也没得用。这让我更加无奈，也更加羞愧了。上课睡觉本来就不好，结果还因为睡觉打鼾，本来教室就比较安静，除了老师的上课的声音，就只剩我这打鼾的声音了，太明显了，也难怪同学们会笑的这么开心。虽然您没有多说我什么，但是这是因为您宽宏大量，但我却不能就这么把这件事情就这么糊弄过去了。所以我写下来这篇检讨书。

这篇检讨，代表我认识到了自己的错误，也代表我要改正上课睡觉这样的恶习。同时也向同学做表率，不能因为老师不处罚就可以去做，要是他们也像我一样睡觉，那就不好了。

此致

敬礼！

检讨人：xx。

20xx年x月x日。

睡觉检讨书300字篇二

尊敬的老师：

您好！

我是xx，真的是非常自责，这次的事情让我感觉非常的不好，我现在也是一名大学生了，还继续这么消耗下去，这对我而言是有着非常大帮助的，在工作当中我能够深刻的体会到这一点，不管是做什么事情这些都是应该专注一点，学习是自己的事情，在这个过程当中我也是不希望继续影响了自己的学习的，从现在还是我也一定会去努力调整自己的心态，做一名合格大学生，保持一个好的心态，一定不能在上课期间睡觉了。

时间在一天天的过去，我真的是感觉自己还有很多成长的地方，我认为有些事情是应该要认真的去思考，有做的不好的地方就应该就正好，这是对自己能力最好的一个证明，在学习方面我也是对自己非常认可，但是我今天的表现实在是不好，我也一直都在思考我应该怎么去搞好学习，每一次上课的时候都是应该认真的去做好这些，上好每一堂课，让自己努力去做好相关的本职工作，作为一名大学生我真的是意识到了自己各个方面的.缺点，在一些事情上面还是应该去做好的，在这一点上面我一定也会好好的去做好这些事情，上课睡觉的行为是非常不好的，我一定会认真的去搞好自己的学习的成绩，不能够再这样耽误时间了。

大一的学习时间是非常快的，现在我也是深刻的感受到了这一点，我能够深刻的意识到这一点，我还是希望可以让自己得到一个快速的成长和进步，这对于我而言是非常重要的，在这一点上面十分的关键，不管是做什么事情这些都是应该努力去实现好的，上课的时候不认真听讲对学习很有影响，我今天还是在睡觉这让我感觉非常的不合适，继续这样下去肯定会出现问题，这不是我想看到的，有些事情是应该努力去做好的，在这一点上面我还是需要给自己充分的时间和精力，有些事情还是应该去尝试的，对于我而言有更多的事情要去做好，这次上课睡觉的情况真的非常影响形象，今天的是专业课，我这样下去肯定是不好的。

今天上课睡觉的事情我也一定会好好的去思考，对我而言还是应该要主动去做好的，在这一方面还是需要进一步的填充自己，我上课睡觉影响很不好，这是对上课规矩的无视，以后一定不会再这样了，我会好好听讲端正态度，不在上课期间睡觉。

此致

敬礼！

检讨人：xx。

20xx年x月x日。

睡觉检讨书300字篇三

您好，我是本公寓520的学生：检讨书。向您递交这份深刻检讨，严肃深刻我在寝室熄灯之后还不睡觉，半夜玩手机不好好休息的错误。

通过反省我的错误，我十分深切认识到寝室文明作息的重要性。寝室，作为在校学生的休息场所，本身就是十分重要的。在校住宿生理所应当牢牢遵守寝室相关作息准则，不用多想。《寝室相关作息准则》当中肯定规定了学生晚间熄灯之后，一定要准时入睡，不准再从事任何事情。

而回顾我的错误，在学校宿舍十点熄灯之后，我不顾《寝室相关作息准则》规定，依旧在被头玩着手机，忙着跟人发短信。我这样的行为不仅使得自己没能够及时就寝休息，更加严重的是我影响到了其他同学的休息。

此次我的违规行为，被生活老师及时发现，并作出了没收我手机的`处罚。我真的觉得生活老师在关键时候挽救了我，让我懂得了我的错误，需要认真重视我的行为，我将好好反省错误，积极努力改正错误。

尊敬的六号公寓生活老师监督我，教育我。我将努力改正自身行为，好好就寝休息，在校好好表现。

检讨人：

日期：

睡觉检讨书300字篇四

尊敬的xx：

您好！

我是xx，今天我在上课的时候睡觉了，这让我感觉非常的不好，我没有把学校的相关规定做好，这不是一名大学生应该有的样子，没有做好自己的分内工作，上课睡觉的情况实在是影响自己，这样下去是非常不好的，不管是在什么阶段都应该持续做好自己的事情，今天我在上课期间睡觉这真的是非常的不好，出现这种情况是不愿意看到的，我作为一名大一的学生就这么的不遵守学校的规章制度，这样下去真的是非常不好的，我再也不愿意出现这样的情况了，在这方面我认为我还是缺少了一个好的心态，在这方面我真的应该好好的反省自己的。

首先今天我没有认真的听讲，去到了教室就昏昏欲睡，这汇总行为非常不好，也是对老师的不遵守，我真的是没有想到在这样的环境下面我做的这么不好，大家都是的好好的在听讲，而我一去到教室就没有上课的心思，没有调整好自己的作息时间，在应该上课的时候却想着睡觉，我认为我确实做的不好，大一的学习虽然所不是非常紧张，但是时间有限，我这样下去肯定是不行的，这是对学习的负责，我不希望以后再影响了自己，我今天在上课的时候一直在打瞌睡，进到教室开始这就这样的一个状态，这是多么的羞愧啊，我现在想了想很是惭愧，当时同学们都在认真的听讲，而我却没有好好的听讲，这让我感觉无地自容。

在学校的时候我没有认真的搞好学习，这段时间以来总是没有好的精神，多次在上课期间睡觉，您的课我已经不是第一次睡觉了，我现在想了想这实在是非常的不好的，在这一阶段的工作当中我是做的非常不好的，我应该跟您还有同学们承认错误，这样行为是对您的尊重，您上课是非常幸苦的，通常都是站几十分钟，您没有说累，而我却这么不知道珍惜，对待学习也是这么的不认真，这实在不是一名学生应该有的样子，晚上不好好休息，总是在上课的时候睡觉，我的这种状态不是一两天了，我让您失望了，更加是影响了我们班那么好的上课氛围，的过错实在很大，反省了良久之后我知道了这样的事情是很不好的。

通过今天的这件事情我意识到了问题的严重，我以后再也不会这样消耗时间了，这样下去肯定是不好的，对自己的各个方面的影响是很大，特别是作为一名学生，我会端正态度改正的。

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。

睡觉检讨书300字篇五

尊敬的xx老师：

您好！

很抱歉打扰您，仅因为我在晚上熄灯后还玩手机却让您要因为处理我的事情而奔波憔悴，在宿管和政教处之间来回的奔跑。作为学生不能用成绩和表现给老师分忧已是不该，而不遵守纪律给老师再添负担就更是不敬，这样的行为实在是对不起老师和学校这些年来对我的循循教诲！我这次的行为，一方面来说是对自己的不负责和损害，另一方面也是对室友对同学的损害和不负责，要知道我们学习任务繁重，本来对眼睛的伤害就比较大，晚上正该是休息放松眼球的时间，而我却固执的不让眼睛休息，不顾损伤的玩手机。这样的行为自然也会对周围没有玩手机的室友和同学产生一种诱惑，让大家学习欲望下降。

但是，这并不是我在寝室里就可以玩手机的理由，因为有手机，我在晚上回到寝室以后甚至没有多少心思却复习和预习知识，回到寝室以后就想着玩手机。而且这个对于手机的依赖症状也是越来越严重，甚至于熄灯以后我还对手机念念不舍，完全不顾熄灯以后手机的光亮和声响对我和室友们的影响。

这样的行为当然招致了应有的惩罚，我肆无忌惮的行为引起了巡查老师的注意，最终被老师从我的床铺上找到了我的手机，让我背着老师犯下的错被展现出来，让我于老师一起蒙羞，让我一直以来安稳上进的评价付诸东流。

现在这件事情已经在班级中引发了非常大的反响，老师也将我这件事情告诉了我的父母，让我的父母好好的教训了我一顿，让我对我的错误认识得更加深刻，对于自己的行为更加后悔，对于想要改正错误的`心态也越来越迫切。

现在错误已经犯下，我唯一能做的就是在以后做好我学生的本分，少说多做，用成绩来说话，拿着优秀的成绩来检讨自己的行为比什么都有说服力。所以我还想请老师看我以后，看我在下一次的考试中的成绩，我会在这段时间里加倍的学习，用好成绩来向您悔过的！

此致

敬礼！

检讨人：

日期：

睡觉检讨书300字篇六

尊敬的老师：

您好！

今天我犯了一种很严重的错误，我为我的错误行为向您道歉，我是真的意识到自己做错了，我也为自己今天的行为作深刻的检讨，从内心深处的反思自己的这种错误行为。

事情是这样的，因为昨天睡觉睡的比较晚，今天上课的时候没有精神，整个人感觉很困，眼睛都有点打不开，最后终于支撑不住了，就在老师您的课堂上睡了过去，让老师发现了后，罚我站在教室外面醒瞌睡。看到老师生气的眼神，我已经意识到自己做错了，我就算再困，也不应该在上课的时候睡觉，这是我的错，我的这种行为严重的违反了课堂纪律，我在做深刻检讨。

昨天晚上睡的晚是因为自身的原因，不能作为今天上课时间睡觉的借口，知道直接睡眠会不足，那晚上就应该早点睡，要有充足的精力在第二天的时候能够全身心的学习。我在上课睡觉是自己对学习态度不好的体现。我作为学生，要把精力都放在学习上面，我要是心思都在学习上面，上课的时候思路都跟着老师的思路走，上课的时候也不会困得睡着。说到底，还是我自己的意识出现了问题，没有更重视学习。

而且我的这种行为，是对老师工作的不尊重。老师讲课也是要精力的，作为老师最希望的就是在自己上课的时候学生们都能够认真的听讲，那自己所做的工作就不会觉得白做，要是班上的人都向我一样，一困就睡觉的话，那对于正在认真讲课的老师是多么的不尊重，让老师多么的寒心啊。我意识到这点，对于我的行动我真的很惭愧，我觉得我很对不起老师的辛勤与辛苦。尊师重道本来就是作为学生最基本的道德要求，现在我的行为却是不尊重老师，我很惭愧。

我以后会严格的规范好自己的行为，也规划好自己的时间，一定会保证自己每天充足的睡眠，让自己每天都能精神饱满的来上课学习，不会再做出违反课堂纪律的事情，会认真的听老师讲课，和老师进行互动，提高自己的学习效率。要是真的控制不了自己，可以在教室里站着听老师讲课，也不能做出上课睡觉的这种错误的行为。希望老师能够原谅我这一次，我是真的知道自己错了，以后也不会再犯，也请老师能够监督！

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年xx月xx日。

睡觉检讨书300字篇七

尊敬的领导：

您好！

有些话说过一次就足够了，正如宿管老师对我的批评一般，其实晚上玩手机这件事情最主要的`还是看我的自觉性，如果我不够自觉地的话迟早会再次触犯的，因此我应该要珍惜这次的机会，或者说这是老师对我的信任吧，我怎么能够忍心辜负老师的教导呢？如果我的内心还有有着荣辱感的话，那么我就应该停止这种让人堕落的行为，毕竟手机是容易让人沉迷的，也是引起学习成绩下降的罪魁祸首之一，我应该戒除对手机的沉迷，不然的话迟早会因为玩手机导致考试不及格耳朵。

这些话也是我内心深处最为真实的想法，因此我觉得老师尽可以让同宿舍的同学监督我的行为，我觉得互相监督的话一定能够将晚上玩手机的概率降低到最小的，因此我建议让同学监督我。当然，最重要的还是看我的自觉性，因此我应该要克制住自己的念头，一切都应该以学习为主，不要因为自己一个人的行为导致大家都受到影响，这不是一个受过新时代教育的学生应该做的事情，因此我也会向您进行保证，以后绝对不会再发生晚上玩手机的事情了，不仅仅是在宿舍，任何地方都是不能够玩手机的。

此致

敬礼！

检讨人：

日期：

睡觉检讨书300字篇八

尊敬的老师：

您好！

我是xxx，今日你捕捉到我在上课的时候睡觉，我实在不是故意的，当时我真是完全没有意识了，我真是一点都支撑不住了，这才没有控制住自己在课堂睡着了。

最近已经越发的临近高考了，我整个人的压力都挺大的，自从开始进入复习阶段，我整个人都崩得很紧。由于高一高二的课程时常会有些走神或是玩闹去了，所以我非常注重第一轮的复习，自己也是买了较多的习题册来练习，看着有那么多的题目没有做，我每天晚上都会写到特别晚。由于昨天晚上有个题目我算了很久，这才导致睡觉的时间实在太晚了，这才导致我在上课的时候没有精神，才会出现打瞌睡的现象。

我在此对着老师保证我以后都不会了，我会对自己有一个规划，我会严格的按照规定的时间来走，就算高三的时间抓得再紧，我也是必须要给自己饱足上课时候的精力。这次在上课时间的睡觉让我对老师讲授的重点知识都没有听到，真是非常的遗憾，更是对自己非常的责备。自己本来就非常抓紧这段时间，而我却浪费了上课这么重要的时刻来睡觉，我现在才明白自己要饱足睡眠是非常重要的。

这次的事情发生后我会对自己的学习重新做一个规划，尤其是晚上的睡觉时间，我必须要好好的策划一下，必须要让我能够有足够的精力来面对每天的学习，这样的我才更真的能够学习到更多知识，才是真的没有浪费时间。我接下来的行动都必须将自己严格的规划起来，让自己可以更加好的投身于学习中，尤其是要将老师上课的时间都抓紧起来。由于这一次我睡觉而错过的重点知识，我会去向同学借笔记来好好的学习，一旦有任何不懂的地方，我都会立马请教，直到搞明白为止。

我确信有了一次的反思之后我定是可以在之后的学习生活更加努力，并且是完全能够将自己的学习都做好，当然也会将自己的时间都做出较好的规划，这样我在学习上应该就可以作到事半功倍了。我还是非常期待改变后的我，毕竟那样的我是更能够在学习中做到更加优秀。我坚信自己是能够克服一切的困难，让我重新获得前进的动力，并且在学习上有更多的进步。

在上课时候我出现的错误，我明白自己还需要进步的地方是非常多的，我也相信自己是能够凭借着自己得努力克服好在高考拼搏路上的一切困难，更是可以做好所有的事情，让自己在高考中收获到自己努力的结果，我定是不会让自己失望的！

此致

敬礼！

检讨人：xxx。

20xx年x月x日。