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2023年寒假出行安全注意事项(优质10篇)

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2023年寒假出行安全注意事项(优质10篇)
2023-11-23 08:32:25    小编:zdfb

传统文化的传承与发展,使我们更加了解和珍视自己的民族文化和精神文明。在进行分类时,我们需要综合考虑各种不同的因素,而不仅仅是情景本身。总结范文中的案例和观点,可以给我们提供总结的写作思路。

寒假出行安全注意事项篇一

寒假即将来临,每当寒暑假都会有熊孩子因为一时大意造成各种事故,如何让孩子们的假期安全度过?下面就跟着小编一起来看看吧!

昨日,沈阳公安局结合历年案例,让家长叮嘱孩子这八件事不要做。

案例1:2012年,广州一名7岁女孩,在家模仿《还珠格格》小燕子上吊,不幸发生意外身亡。

案例2:2013年,深圳一名6岁女孩,模仿电影中跳伞场景,撑开家里雨伞从六楼阳台跳下,造成全身多处骨折。

案例3:2014年,徐州一名7岁男童模仿《熊出没》制作“超级电扇”不慎将左手掌、手指严重绞伤。

警方提醒:各位家长需时刻提醒自己的孩子不要模仿影视剧中的危险动作。

同时讲清楚其他小朋友模仿危险动作的后果。

案例1:2013年,沈阳一名7岁儿童在河面玩耍不幸掉入河中,溺水身亡。

案例2:2014年,山西平遥6名儿童结伴到河面滑冰玩耍不慎落水,造成6名儿童全部溺亡,其中最大的11岁,最小的5岁。

案例3:2015年,沈阳4名儿童在冰面玩耍,其中3名儿童掉入水中,其中1名儿童不幸溺亡。

警方提醒:各位家长平时一定要告诉自己的孩子,在没有家长的陪伴下不能到冰面上玩耍。同时家长也要养成好习惯,不要在河水开化的时候带着孩子在冰面上行走。

案例1:2013年,沈阳一名10岁男童突然横过马路,行驶车辆躲闪不及,男童被拖行十米当场死亡。

案例2:2014年,沈阳一名13岁男童骑车的时候与同伴打闹,突然重心不稳摔倒在地,被后车碾轧致死。

案例3:2015年,沈阳四名小伙伴相约出去玩,四人在机动车道互相追逐打闹,结果一名9岁男童被车辆撞伤。

警方提醒:家长要培养孩子遵守交通规则,一方面需要家长身体力行,另一方面家长必须时时教育自己的孩子,特别是不能在马路上打闹,过马路要看信号灯走斑马线。

案例1:2013年,连云港三名不足10岁的男童模仿《喜羊羊》的剧情,玩绑架烤羊的.游戏结果造成一名男童严重烧伤。

案例2:2014年,长春5名男童在小区车里附近烤地瓜,结果火势失控点燃附近的车库,造成财产损失。

案例3:2015年,沈阳一名11岁女童在家玩火,导致屋内起火,手臂被烧伤。

警方提醒:家长必须告诉孩子,独自在家时不能使用煤气,更不能玩火,与小伙伴在外面玩耍的时候也不能玩火,对于玩火的后果要跟孩子讲清楚。

案例1:2013年,西安一名9岁男童模仿孙悟空将牙签藏入耳内,不幸造成耳膜穿孔。

案例2:2014年,内蒙古一名女童将笔帽吸进气管中,最后到北京做了手术才将笔帽取出。

案例3:2015年,浙江一名8岁男童将15厘米的水性笔塞入肛门,最后卡在距离肛门40厘米的结肠,有穿孔危险,最后经过手术取出。

警方提醒:5~9岁的儿童是对自己身体处于好奇的阶段,各位家长要提醒孩子不要将异物塞进体内。如果不幸塞进体内拿不出来应及时告知家长,不要错过急救最佳时期。

案例1:2013年,贵州一名7岁女童被一名男子以吃肯德基为由骗至出租房实施猥亵。

案例2:2014年,双鸭山市一名10岁女童被一名男子以带出去玩为借口骗至小旅店实施猥亵,三日后男子将女童带至火车站被家属发现并报警。

案例3:2015年,云南一名5岁男童被一名男子以去超市买好吃的带走,好在家人及时报警,警方将该名男子及时抓获。

警方提醒:家长应该时常教育孩子,如果独自在外遇见陌生人搭话要提高警惕。

绝对不能吃、喝陌生人的食物以及饮料,更不能跟随对方去陌生的地方。

案例1:2013年,成都一名7岁女童在跟小伙伴玩耍时,不慎用剪子将另一名女童划伤。

案例2:2014年,山东两名男童拿铁棍决战,一人手臂骨折。

案例3:2015年,山西一名11岁男孩拿砖头扔向小伙伴,造成一名小伙伴头部受伤。

警方提醒:如果孩子太小,尽量把家中锐器放在孩子够不到的地方;如果孩子稍大,应该教育孩子不要拿锐器或钝器与小朋友打闹。

案例1:2013年,包头一名11岁男童独自燃放烟花爆竹时,不幸将邻居家8岁男童炸伤。

案例2:2014年,黑龙江一名13岁男童与小伙伴燃放二踢脚时,点燃的二踢脚没有响,正当上去查看时二踢脚突然爆炸,造成男童左眼失明。

案例3:2015年,海口一小区发生火灾,经调查为四名男童燃放烟花爆竹所致,所幸没有人员伤亡。

警方提醒:离过年越来越近,沈阳市又将迎来烟花爆竹的解禁期,各位家长千万不要让孩子自己去放鞭,儿童燃放烟花爆竹时必须有成人在场,同时选择空旷的地方。

寒假出行安全注意事项篇二

随着春节的临近,寒假也即将开始。

xx幼儿园老师提前预祝您和孩子新年快乐,合家幸福!在这寒冷的日子里,我们有些话想要对你说,希望我们的建议能够给你带去一丝暖意,对您合理安排孩子的寒假生活有所帮助。

1.注意控制孩子看电视、玩电脑的时间,每次不能超过半个小时,保护好视力。培养孩子良好的生活习惯,为孩子安排科学合理的作息时间,每天早睡早起。

2.坚持锻炼身体,天气好的时候尽量多安排一些户外活动,每天保证孩子的饮水量,在饮食方面注意荤素、粗细搭配,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。让孩子在过年期间有个好的身体。

3.鼓励孩子自己的事情自己做,自己穿衣、吃饭、自己整理玩具、书籍,还要做爸爸妈妈的小帮手,做个能干的好孩子,让幼儿承担一定的家务,如:倒垃圾、摆板凳、分碗筷等等。

4.注重培养幼儿有益的兴趣,支持幼儿的探究活动。如:绘画、唱歌、阅读、讲故事,大胆与人交往,养成活泼、开朗、热情、大方的性格。与人交往时应培养幼儿基本的礼仪知识。

5.春节期间多带孩子去户外走走,多让孩子感受新年的气氛,您可以把孩子在家中有趣的事情、孩子的精彩瞬间、孩子的良好表现、旅游中的所见所闻等等用文字和照片的形式记录下来,开学后带到幼儿园来,请孩子给大家讲述,以培养孩子的语言表达能力和大胆、自信的意志品质。

另外,寒假期间,请家长全面做好幼儿的安全保护和教育工作。

3.教育幼儿不燃放烟花爆竹,并远离烟花爆竹燃放区;。

4.让孩子牢记一个联系电话,万一发生意外可以立即拨打。

5.开学时间:2月xx日-2月xx日报到,2月xx日正式入园。

总之,愿您和孩子度过一个丰富而又愉快的寒假!

寒假出行安全注意事项篇三

5、上车时将包置于胸前,以免包被挤掉,或被车门夹住。

6、上车前准备好零钱捏在手里,依次主动投币或刷卡;。

7、上车后不要挤在车门边,往里边走,见空处站稳,并抓住扶手。头、手、身体不能伸向窗外,否则容易发生伤害事故。

8、在没有座位时,不要站在车门边,要抓紧车上的扶手,以免紧急刹车或拥挤时摔倒或车门突然打开时被甩出车门外。

9、不在车内吃零食,如:羊肉串、烤串、雪糕等;。

10、乘车要尊老爱幼讲礼貌,见老弱病残及孕妇要主动让座,接受礼让的人应该道谢。

11、养成良好的乘车习惯,不大声喧哗、不乱占座位、不干扰驾驶员开车。

12、爱惜公交车内的设施,不要用笔乱涂乱抹,更不要用小刀在车上乱刻乱画。

13、公交行驶中,不要看书、玩手机(否则会损害眼睛)、向外抛洒物品、相互追逐、打闹,一旦车辆因紧急情况急刹车,极易发生危险。

14、乘坐车辆时,严禁携带易燃、易爆品和危险品(如烟花爆竹、汽油等)、毒害品、管制刀具、宠物等其他有害公共交通车辆安全和人身安全的物品上车。

15、乘客之间发生纠纷时,应相互礼让,随行人员应好言相劝。

16、上车后随时注意驾驶员报站,车辆快到站时,收拾好自己的物品,按下车门铃,提前做好下车准备,依次从后门下车。

17、车辆发生事故时,不要惊慌,听从驾驶员的指挥,有序离开车厢。

18、下车后应等公交离开后再过马路。

19、过马路时,要仔细看看前后路面是否有通行的车辆,确认安全后再通过。

寒假出行安全注意事项篇四

大学放假时间一般暑假两个月,6月底或7月初放假,9月份开学。寒假一般一个月,一月中旬或一月末期放假,二月中旬或二月末期开学。

由于全国各地学校众多,国家并没有规定大学生固定寒暑假放假日期和时间,一般都是各自学校自行规定,所以时间都是不同的。各个学校的放假时间有所不同,但不同学校的假期放假时间相差不大,大约相差一两个星期。由于疫情的影响,部分学校还会提前放假甚至不放假,大学的假期时间还是要比中小学放假时间长的。

大学放假时间寒暑假不属于法定假日,是只属于学生的假日。教育法和高等教育法,两部重要法律中都没有关于学校放假的规定,同时也没有在国家教育主管部门的规章中查到。因此,我国各级各类学校的寒暑假完全是按照惯例操作的。

大学生寒暑假期间要好好的给自己规划一下时间,给自己一个明确的目标,或工作或学习。工作的话可以根据自己的兴趣、专业等找一些有助于锻炼自己的兼职。学习上的话,大学主要是自学,而且大学相对较自由,时间宽裕,所以自律很关键,先给自己定定目标,把时间阶段性、有条不紊的细化,高效的利用有限的时间。知道自己要做什么,这才能很好地去实行。

寒假出行安全注意事项篇五

随着道路上的私家车越来越多,高速公路行车的安全注意事项,希望能对各位同事的行车安全有所帮助:

一、 出行准备工作:

a) 行车路线确定:查找地图,确定行车路线,尽力避开高峰或拥堵路段

切记:力避复杂事故多发路段,减少道路环境风险。

b) 行车途经路线天气:在出行前对行驶路线的交通特点及天气情况有大致了解

c) 车辆检查:所驾车辆进行一次认真检查保养。尤其是刹车、转向、灯光、机油、水箱等关键部件,一定要检查到位,这里特别提示大家要仔仔细细检查一下轮胎,要将方向盘向一侧打到底,将两前轮最大角度扭到头,看一看两前轮内侧有没有划痕伤和起包,并调整好轮胎气压。

f) 行车用品点检:点检车辆的辅助用品及备胎是否完好(千斤顶、三角牌等)。 g) 旅途用品:准备好车上提神饮料,食品,或晕车药(有晕车的同事特别注意)。 h) 导航工具准备:自带导航车辆注意更新地图,或用专业导航设备、手机,请事先设定的路线。

二、 行车过程中注意项:

a) 系上安全带:开车前务必点检前排一定系好安全带,最后后排也系上。

b) 在上高速前,就给自己规定一个时速,这也为今后高速公路行驶,奠定一个"个性速度"。建议新手初次上高速,正常路况下保持90-100码,如果只能低于80码的,建议还是走普通公路。另外,尽量在车行道内行驶,不要长时间占用超车道。

技巧:通常时速100公里,跟车距离就是100米。高速公路上会不断出现确认车距的指示牌,可以此来估计自己的跟车距离。

d) 坡路行车的技巧:驾驶手排挡车辆,司机要根据车速和上坡道路坡度情况及时换挡,在遇到上坡时要提前加速,使车辆有一个“悠劲”,在车速下降时及时换上恰当的档位,以保持发动机合理转速和最佳动力输出,下坡时要控制车速,提前减挡,利用发动机的牵阻作用降低车辆滑行的速度。

f) 行车途中要集中精力,谨慎驾驶,认真观察判断,与车辆、行人保持足够的安全距离,处理情况要沉着冷静,提前减速。

切勿:强行转弯、调头和随意变道

i) 长途行车应沉着冷静,中速行驶,注意休息调整和检查车辆,尽量不要夜间长途行车。

l) 车辆不要随意停放。停放车辆要找安全位置,留出前后左右车距,拉紧手刹,关好门窗。 m) 超车时多用闪灯提醒高速公路速度快,噪音大,你的车喇叭前车根本听不到,超车时还是多切换远近闪灯提醒一下对方更有用。

n) 在高速公路上,一切非正常的行驶状态下,都要及时打开双闪灯!包括停车、前方堵路及施工、单道放行、前方发生事故、进入雾区等等。

o) 现在的.高速公路平均50—60公里就会设置一个服务区或停车区,当您的车辆遇到小的故障或您内急时,请您坚持到服务区解决。毕竟,你的车辆不管停在紧急停车道还是加宽车道,不仅给您和他人的行车造成安全隐患,遇到夜间,还很有可能给预谋或流窜的犯罪分子提供难得的发财机会。

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p) 不要开车接听手机:

技巧:上高速前把手机开到静音状态。因为听着铃声响不去接,心情会很急躁,注意力不集中影响开车。开到静音状态,到休息站时,再拿出手机给来电一一回复,再一个方法是指定一位乘员专给你接电话。

q) 开车时喝水:

r) 错过路口不能倒车:

s) 开车聊天时注意:乘客可以适当和司机说说话,但不要说那些需要动脑筋或要引起争论的话题。司机要把注意力集中在开车上,偶尔听几句,不要多参与。

三、 事故应急方案:

a) 爆胎时的操控:车辆爆胎时,首先要紧握方向,不管车头向哪偏,给一个固定的纠正角度并用力保持,同时不要采取紧急制动,因为这时车辆的制动能力在纵线上是不平衡的,让减速行为掌握在受控制的过程中并努力保持原来的行车轨迹,切忌急打方向纠正。

b) 车子意外占用紧急停车道,要求在车后150米放置三角安全警示牌,并打开车子的两跳灯。

c) 如果出现意外交通事故后,在确定车上人员安全后,应立即远离行车道并报警,千万不要停留在行车道上,看车子的状况或报警。

f) 车祸发生后:在没有确定伤者伤情的情况下,最好不要轻易的移动伤员,否则,他断裂的肋骨可能就是在你的“帮助”下才插入心脏或动脉的。如果伤者四肢大出血,你可以在他出血肢体靠近心脏端的关节上方用鞋带或腰带紧止血并及时报警,这才是最重要的。

g) 在高速公路发生财产损失轻微的事故,如果无人员伤亡、双方对成因无异议,且车辆具备移动能力,一定要将车辆移动致紧急停车道内停放,现在的人们几乎都有拍照功能的手机,可以在动车前用自己的手机将原始现场拍两张照片,当然,最好能在电话里和当班民警沟通,放心,碰到这样的“移动现场”,高速事故交-警一定不会难为你的!

上下班高峰期是一个点,在这个时间,路上就会很堵车,车子一多,人一多,就有可能发生一些很让人闹心的事情,那么,现在的话,易驾考小编就来和大家介绍一下,上下班高峰期应该注意什么样的一些事情好了。

高峰期常见闹心行为:

1、加塞。

这种现象很常见,现在司机开车看到前面长长的车子,就会想要更快一点,就想要加塞了。加塞的话就算了,还有很多是直接转向灯都不打就直接加塞了。

2、路口机动车和非机动车混乱抢道。

在十字路口还有红绿灯的地方,就会有很多机动车和非机动车,很多都不遵守交通规则,直接就互相抢道,造成的结果就是堵道,然后相互之间指责对方。

3、出租车随意停靠造成拥堵。

有些时候一些道路比较狭窄,一排车这样开过去的话,就可能会有急刹车的情况出现,但是,要是有出租车的话,可能出租车停下来载客,接下来后面的车子都会被-迫停车,要是前面的车子突然停下来的,还会有可能导致后面的车子急于躲避,最后造成和其他车子的碰撞。

4、公交车长龙。

有时候,总是能够看到一些公交车排起长龙的情况,导致想要从站台旁边路口出入的车子堵在那边都没有办法移动,还会因为公交车的体型比较大,会阻碍到其他车子的正常通行。

那么,出现这些堵车的情况,我们可以怎么做呢?

1、在下班高峰期就不要去听太过激动的音乐了,这样的话,堵车本来心情就烦躁,一听这样的歌曲,可能会心情更加的激动,所以,听歌的话,最好就是听一些比较舒缓的,或者就是听一些电台,也是有一些比较舒缓我们的心情的。

2、在堵车无聊的时候,我们还可以想一想事情,这样的话就会觉得时间过的其实还是挺快的。或者是直接看看周围的风景,看一看有没有新出什么比较有趣的东西,这样也会觉得时间过的很快,还会很有趣。

3、对待加塞这样的行为的话,我们不要太过激了,换位思考一下,这样的话,可能就你好我好大家好,也不会去浪费太多的时间了。

4、不要投机取巧。

高峰期的时候,不要说去走公交车道,不要说可能因为受到公交车的影响然后就去影响公交车,这样的话,也会妨碍到公交车上的乘客,大家都是在赶时间,我们开车是一个人,但是,阻碍公交车的话,妨碍的就是很多人。

5、不要玩手机。

道路堵死了,我们在开车的时候,也不要去玩手机,这样的话,会忽略周围的事情,可能会导致前面的车子已经开走了,我们还感觉不到。

所以,当我们赶上上下班高峰期了,我们大家也不能够说就很随意的去开车,这样的话,对自己不好,对其他人也是不好的。

寒假出行安全注意事项篇六

步行:

1.遵守交规,不闯红灯,不翻护栏。行走骑车,不看手机,不听音乐。

2.横过道路时,应走斑马线等过街设施,杜绝闯红灯、违法行为发生,同时尽量减少多人并行情况发生。幼童要在家长的看护下,确保与车辆保持安全距离。

3.不要在车辆四周玩耍打闹,不要突然横穿马路,在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时方可穿越马路。

骑车:

1.不满12周岁的孩子,不能在道路上骑车,这是必知的交通规则,家长要监督到位。

2.现在天气冷,不少人骑电动车接送孩子时为了挡风,会反穿大衣。反穿大衣有三大危险,在拐大弯和急刹车时可能造成致命伤害。

3.不管是骑单车还是电动车,很多家长在冬天都会给孩子围上围巾,担心孩子受凉。建议家长围围巾时,多给孩子在脖子上绕几圈,既保暖,也能防止围巾过长,出现意外。如果风特别大的时候,最好把围巾两端都塞进衣服里固定起来,这样就能万无一失。

乘车:

1.不要搭乘超载的机动车辆。

2.出行时,一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车,不能乘坐没有营运资格的“黑车”。

3.在乘公交车时,一定要在站台上候车,避免发生交通事故。

4.切不可把头和手伸出车窗外,避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。

5.不能携带鞭炮、汽油、硫酸等易燃、易爆和化学危险物品乘车。

6.等候地铁列车时,请务必站在黄色安全线后,列车进站不要探头张望。

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寒假出行安全注意事项篇七

1、交通安全要记牢;路口要看信号灯,红灯停止绿灯行;过街要走斑马线,或走天桥地下道;走路要走人行道,骑车不进汽车道。

2、交通安全很重要,交通规则要牢记,从小养成好习惯,不在路上玩游戏。

3、家来人,不认识,接待不可太随便,哄你出门找爹妈,他就趁机来做案。

4、炎热天,汗淋淋,莫用凉水冲洗身,重者卧床不能起,轻者风湿也上身。

5、莫喝酒莫吸烟,吸烟喝酒神志乱,乱了神志把法犯,英俊少年不体面。

6、遇车辆,莫阻拦,爬车拦车不安全,出了事故伤了人,轻留疤痕重丢命。

7、乘车安全要注意,遵守秩序要排队;手头不能伸窗外,扶紧把手莫忘记。

8、吃瓜果,先洗净,蚊叮蝇爬传染病,病从口入是古训,讲究卫生不生病。

9、一慢二看三通过,莫与车辆去抢道。骑车更要守规则,不能心急闯红灯。

10、交通安全最重要,事故不分老和少;路口要看信号灯,红灯停止绿灯行。

11、路无规不畅;国无法不宁。

12、牛马车,靠右走,交叉路口要牵行;赶牲口,放牛羊,上路行走不安全。

13、过街要走横道线,或走天桥地下道;走路要走人行道,不在路上嬉戏闹。

14、出家门,路边走,交通法规要遵守;过马路,仔细瞧,确认安全才通行;红灯停,绿灯行,交通信号要看清。

15、闪电亮,雷声鸣,自然现象不虚惊,高墙大树不靠近,导体抛开地下蹲。

16、过马路,眼要明,一路纵队靠右行,车辆靠近早避身,举手行礼表深情。

17、玩游戏,远金属,无意也会伤人身,理由再多不管用,终归还是不安宁。

18、骑单车,看标志,切勿闯入汽车道;不带人,不超载,安全骑车不图快;出远门,乘汽车,不坐超员超载车。

19、电视剧,动画片,躺下床铺就不看,迷迷糊糊睡着了,当心电视被烧烂。

20、细小物,注意玩,千万别往口中含,一旦下肚有麻烦,快找医生莫拖延。

21、接热水,要小心,壶倒瓶翻烫坏身,误时花钱且哀痛,医好皮肤不匀称。

22、遇火灾119,火警电话记心头,速离险境求援助,生命安全是最关键。

23、遇匪徒110,匪警电话要记清,机智灵巧去周旋,歹徒被擒快人心。

24、开车之前想一想,交通法规记心上;交叉路口想一想,一看二慢三不抢;会车之前想一想,礼让三先显风尚;超车之前想一想,没有把握不勉强。

25、下雨天,路泥泞,团结互助讲文明,大小相帮讲真情,平平安安把家还。

26、拐弯处,莫急跑,以防对方来撞倒,夜晚走路更小心,不碰墙壁不碰钉。

27、行走应走人行道,没有行道往右靠,天桥地道横行道,横穿马路不能做。

28、私下河,不安全,要防头晕与痉挛,一江大水喝不完,青春年少赴黄泉。

29、小朋友,仔细听,安全常识有本经,时时注意言和行,家长老师才放心。

30、乘车系好安全带,平安出行安全在;站得稳步坐得好,紧急刹车危险少。

31、风扬尘,护眼睛,尘埃进入需冷静,轻柔慢擦手洗净,情况严重找医生。

32、人生美好;步步小心。

33、隔离护栏不翻爬,发生事故受伤害;候车要在站台上,骑车不进汽车道。

34、学交法,守交规,平安出行最安心。

35、黑车货车不能上,人身安全没保障;无证驾驶违交法,购车要办车牌照;交通法规是个宝,走路行车要记牢;生命人人都珍惜,安全健康最重要。

36、雨天大雾想一想,打开雾灯车速降;夜间行车想一想,注意标志和灯光;长途驾驶想一想,劳逸结合不能忘。

37、但愿人长久;千里路畅通。

38、行万里平安路;做百年长乐人。

39、照明电,不要玩,千万不能摸电线,电线处处有危险,用电常识记心间。

40、公路上,车辆多,打场晒粮易惹祸;公路边,不摆摊,影响交通不平安。

寒假出行安全注意事项篇八

每次的节食,都会让小瘦姐更加的追求吃吃吃,因为饥饿感会让小瘦姐的欲望加大,如果日常饮食保证多样化,每一餐都保证有蔬菜,有三种以上自己喜欢的食物,吃到五分饱是非常好的事情。这样的饮食习惯绝对可以缓解饮食的欲望,避免出现绝食后的暴食,好身材自然而然会出现。

2、每天的饮食要少食多餐。

每一顿,都不要过量饮食,真的最好是吃到五分饱,然后再增加每一天饮食的次数,能保证身体快速的消化和代谢,也可以杜绝了身体有机会积蓄脂肪的机会。少食多餐要注意,尽量低糖低热量饮食。

3、可以试一下早上一杯盐水,晚上一杯蜂蜜水。

因为每天早起喝杯温热的淡盐水有助于排便和全身的循环;每晚空腹喝杯淡蜜水有助于润肠通便和促进睡眠,就看你能不能坚持了。

寒假出行安全注意事项篇九

小孩子的安全意识是很淡的,所以任何时候家长都要绷紧安全这根弦。假期孩子不用上学,生活上很自由,这样就会出现很多安全隐患。家长应该对孩子多提醒,多讲一些安全知识,平时对孩子的举动多关心,陪伴孩子安全的度过这个假期。比如说:告诉孩子家里的电源插座不能动;外出必须有大人陪伴;不去危险的地方;不要随便给陌生人开门;到点按时回家;放炮要注意安全;不要玩火等等。

养成规律的作息时间。

假期不用上学,没有什么负担,孩子的作息时间也经常会被打乱。晚上不睡早上不起,有时候连早饭都不吃就直接吃午饭。这样不规律的作息会对孩子的身体有很大的伤害,小孩子正处在生长发育的关键时期,养成规律的作息时间是很必要的。家长应该帮助孩子,比如说:制定作息时间表;家长以身作则,早睡早起;晚上督促孩子早点睡觉;按时准备一日三餐等等。慢慢孩子就会养成这个好习惯了。

注意饮食卫生和安全。

放假期间,家长经常会带孩子外出吃饭,这时一定要注意饮食卫生,避免因为饮食导致的各种疾病。比如说:选择干净卫生的餐馆就餐;不要随便吃路边摊;不吃油炸食品;选择好清洗的食物;味道不对的食物不要吃等等。

不能忽视孩子的学习。

虽然在放假期间,但是家长依旧要提醒孩子不能忘记学习,

很多孩子一个假期只顾着玩,结果开学以后心收不回来,学过的功课也忘得差不多了,这让家长很头疼。如果孩子学习成绩好,家长便不需要额外安排什么作业,只要让孩子每天把老师布置的寒假作业做好就行了。如果孩子学习成绩一般或者不好,家长可以每天对孩子落下的课程进行查漏补缺,争取在开学赶上其他同学。(毕竟在假期,孩子学习的时间不用太长,每天安排一两个小时就好)。

锻炼孩子的生活能力。

家长不要惯着孩子,什么都不让孩子做。要让孩子做一些力所能及的事情,比如说:扫地拖地;摆碗筷;吃完饭洗碗、擦桌子;洗自己的衣服;帮家长择菜等等。让孩子在劳动中体会家长的辛苦,同时锻炼他的生活能力。

培养孩子的兴趣爱好。

家长要多留意孩子的兴趣爱好,对孩子喜欢什么做到了如指掌。利用假期,让孩子参加一些他喜欢的兴趣班,对他的兴趣爱好进行培养。比如说:轮滑协会;羽毛球协会;篮球协会;书法班;钢琴辅导班;美术班;跆拳道班等等。当然,孩子必须是自愿参加,如果是家长强迫的`话,就会适得其反了。

引导孩子多读课外书。

多带孩子去书店,让孩子在书店选择自己喜欢的书籍来阅读,也可以买回家让孩子读,争取让孩子在假期能够踏实地读上几本书。家长要起到好的引导作用,但是不要限制孩子,对孩子的选择要无条件支持。比如说:闲的时候跟孩子聊一聊他看的书的内容,谈一谈彼此对这本书的不同理解;可以跟孩子展开比赛,看谁先把自己的书读完;家长把自己读书的内容讲给孩子,孩子把自己读书的内容讲给家长等等。

限制看电视玩电脑时间。

假期空闲时间多,针对孩子的电视节目也多,家长一定要立下规矩,限制孩子看电视的时间,否则对眼睛不好。玩电脑的时间也要定好,不能一直让孩子在电脑前打游戏,这样对孩子的精神、身体都有害。比如说:制定一个看电视玩电脑的时间表;家长也少看电视玩电脑,多带孩子进行户外活动。

寒假出行安全注意事项篇十

五一劳动节是全国性的法定假日,是中国人民最重要的节日之一。在这个长假期间,很多人选择出行放松自己。以下是关于五一出行安全注意事项的相关内容,供大家参考!

1、出游在外安全第一,游客要时刻关注旅游目的地天气情况,当前已进入汛期,汛期发生山洪地质灾害、超强台风登陆等事件的可能性较大。选择自驾或者探险游的游客,要详细了解组织者的身份、资质,目的地的气候、团友的组成等信息,事先做好充分准备。

2、在外旅游,要遵守景区管理规定,尊重当地的风俗习惯。出境游游客尤其要遵守目的地国家或地区的'法律法规,不要携带法律法规禁止的物品出入境。

3、不在室内存放易燃易爆及其它危险品,不在公共区域摆放神龛、焚烧纸钱等,不在消防疏散通道内堆放杂物。也不要到那些不合适的场所去野外烧烤,火机、烟头等着火源应放置于小孩拿不到的地方,提醒小孩请勿在户内和野外玩火,以免发生意外。

4、请勿独自让您的孩子到乡间湖边、野外水塘、等有水的地方玩耍;不要让他们接触危险的地方如电源、高处玩耍等;为了人身安全小孩在没有大人监护的情况下,不让其私自外出。

5、自觉遵守交通规则,不在机动车道上跑闹、玩耍、溜冰、玩滑板车、自行车等;特别提醒孩子外出时注意交通安全。

6、五一期间生活的丰富随之垃圾的增多,危害身体健康的因素也很多。所用餐时提倡有助于消化吸收,减轻胃肠负担为原则。不要暴饮暴食。避免吃过多的食物。强行改变生活节奏,要注意休息,充足的睡眠,增加运动锻炼,保持情绪稳定。

7、游客旅游时,要选择相对安全的活动项目,在身体不适的情况下不要勉强进行旅游活动。

8、如遇突发事件,要冷静、客观地处理。若有必要,则要迅速、及时地报告当地公安机关或拨打报警电话寻求帮助。

今天就是五一假期了,三天的假期你有没有出行的打算了,开车出外最重要的就是安全,不管是多年驾龄的“老司机”还是刚刚拿到驾照的新手都需要注意交通安全,下面总结了五个出行安全注意事项。

1.高速不要突然停车。

高速上切忌不要急刹,在国内大部分高速路段的限速100km/h,这样的撞击力度会造成多大的伤害相信不用我说了。如果发生突发情况需要停车一定要注意看后视镜有没有其他车辆,提前减速并打开双闪灯示警后方车辆,然后缓慢变道停在应急车道上。千万不要在行驶车道就停下车辆,这样很容易造成二次事故的发生,十分危险。

2.驾驶员和乘客都应该带上安全带。

相信不少人已经养成了上车就带安全带的习惯了,但很少人会主动督促其他乘客,其实后排乘客带上安全带也是很有必要的,在发生事故的时候,无论是那个位置,没系安全带的伤亡几率都比系上的高得多。特别是在发生翻车事故的时候,不系安全带的人很容易被抛出车外造成伤亡。

3.控制好自己的情绪。

很多事故的发生都是驾驶员急、赶时间的情况发生的,开车一定要注意精神集中,特别是在国内复杂的路况很容易产生“路怒”,切忌与信任抢道通行。驾驶员和行人相互礼让,这样通行效率也会提高。

4.女司机切忌不要穿高跟鞋开车。

昨天网络上疯传的越野车在地库撞墙的视频相信大家还记忆犹新吧,目击者称肇事车驾驶员为女性,事发时穿5厘米高跟鞋,疑似刹车当油门操作,致车辆失控撞墙。根据力学原理,穿高跟鞋踩刹车用的'力是平底鞋的两倍,在关键时刻你可能踩不动刹车。最好不要穿着高跟鞋开车,在开车出门前,请各位女士务必为自己备一双平底鞋。

5.不要飙车。

车辆时速越高,一旦发生事故后果将十分严重,据统计时速超过160km/h,发生事故生还几率为零,所以不管你开的车有多贵多好,切忌不要飙车,这也是为了你自己和其他道路使用者的安全着想。

6、不要酒后驾驶。

酒精会让人的自制力和视力下降,导致视线变窄、注意力不集中。在这种状态下开车是一件很危险的事情,反应迟钝和行动迟缓很容易导致汽车飞出路外和撞上建筑物,或者撞到其他车辆和路人。如今春节临近,朋友聚会更是增多,喝酒已成为无可避免的“环节”,提醒大家饮酒后不要开车。如果开车出行,不要喝酒;参加聚会时如不得不喝,之后就打车回家或找人代为驾驶。

7、谨防疲劳驾驶。

疲劳驾驶是导致交通事故发生的罪魁祸首之一,如今很多交通事故皆因司机疲劳驾驶而起。随着生活节奏的加快,有车一族疲劳驾驶的现象越来越严重。在疲劳的状态下开车,判断能力和反应能力都下降了,这种情况下,很容易发生偏离路线和翻车等事故。接近岁末,疲劳驾驶的情况更容易发生。提醒大家,不要疲劳驾驶。保证出行之前有良好的睡眠;喝一杯热茶或咖啡等提神;开车过程中注意停车休息,感觉到疲劳时及时停靠路边安全地带休息。

8、防止超速行驶。

大家都知道,车速过快或者过慢发生交通事故的机率比平常车速要高得多,因此超速行驶是件危险的事情,因为超速行驶过程中遇到突发事件时来不及反应,而且超速行驶的车辆发生机械故障的机率也大大的增加了,容易造成爆胎或者制动失效等。在夜间行车,尤其要注意减速慢行,因为夜间的可视距离比白天短,所以在遇到突发状况的时候,反应时间就比较短,容易造成事故的发生。春节期间,出行人数暴增,不超速行驶是对他人也是对自己负责。

1、国际劳动节的意义在于劳动者通过斗争,用顽强、英勇不屈的奋斗精神,争取到了自己的合法权益,是人类文明民主的历史性进步,这才是五一劳动节的精髓所在。所以,人们才这么注重劳动节。

2、劳动创造了财富,劳动创造了文明,劳动者是一切文明和财富的创造者,劳动分脑力劳动与体力劳动,脑力劳动者总结了体力劳动的经验,体力劳动者实现了脑力劳动者的设想。五一国际劳动节的意义,应该让人民认识到这一点。

3、历史上,体力劳动者用生命和鲜血与脑力劳动者的斗争的意义,如今,脑力劳动者应该为体力劳动者服务,体力劳动者创造的财富应与大家共享。劳动的光荣在于科学的认识到,人类文明的发展根本是,脑力劳动与体力劳动结合的结果。

五一劳动节的法定假日是一天。

根据《全国年节及纪念日放假办法》的规定,全民法定休假日包括:新年,放假1天(1月1日);春节,放假3天(农历正月初一、初二、初三);清明节,放假1天(农历清明当日);劳动节,放假1天(5月1日);端午节,放假1天(农历端午当日);中秋节,放假1天(农历中秋当日);国庆节,放假3天(10月1日、2日、3日)。

2023年51高速免费,2023年51高速免费时间:4月29日0:00-5月3日24:00。

2023年51放假时间:4月29日至5月3日放假调休,共5天。4月23日(星期日)、5月6日(星期六)上班。

7座及以下载客车辆,包括允许在普通收费公路行驶的摩托车。

不发卡抬杆放行。往年高速免费期间,造成拥堵的原因为高速路上车骤然增多。虽免费,但还是得发卡通过,车辆从进入收费站前减速,到停车拿卡通过,最后加速离开,整个过程大概要1分多钟。而自十一黄金周高速拥堵之后,交通运输部决定,免费道口实行不发卡抬杆放行。大大减少了等待时间,提高了出行效率。

上下高速免费如何判定。

免收通行费时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。普通公路则以车辆通过收费站收费车道的时间为准。换言之,收费期间上高速公路,免费期间下高速公路,不会被收费。反过来,免费期间上高速,收费期间下高速,就要收费。

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