最新双减下的快乐生活(优秀20篇)

文化是一个国家和地区的独特标志，保护和传承文化是我们的责任。写好总结需要良好的组织和分析能力，要将杂乱的信息整理成有条理的文字。时刻保持学习和进步的心态，不断总结经验，才能不断提升自己的写作能力和思维水平。

双减下的快乐生活篇一

快节奏的'生活方便了我们，也改变了我们。如今，我们有太多获取资讯的方式，各种信息蒙住了我们的眼，也荒芜了我们的心。

许多年以前，人们的生活是简单的，那时的人们，吃过晚饭之后，会三五成群，聚在一起聊天，一直聊到半夜，各自散去归家，结束这一天的生活。

那时的人们是快乐的，因为身边有人围绕。现在不同了，我们对着电视就可以满足这一切。信息虽然多了，但内心的孤独也多了。

如今的人们很忙，劳累了一天之后，还要回家做饭。吃过饭之后，些许的闲暇，大都选择一家人在一起看电视，选定一个大家都不排斥的节目，坐在一起，感受荧屏里的喜怒哀乐。这是一家人难得的在一起的时光。

可更多的时候，这时光带给我们的是孤独，而不是满足。我们一直以为，一家人坐在一起就是彼此交流感情了，其实不是。一家人坐在一起看电视，更像是大家共同完成了一件事情，且是彼此独立的，没有交流，也没有沟通，无法缩短心与心之间的距离。只有把电视关掉，彼此谈天，才算是真正的交流。那才是增进感情的最好方式。

电视里的世界是多彩的，有各色的喜怒哀乐，但那是属于别人的。我们可以跟着他们一起悲伤，一起欢笑，一起慨叹，甚至一起成长，但我们永远也进入不了那个世界。那个世界，注定与我们无缘。

当我们被一个电视剧感动得满眼泪水的时候，我们是满足的。可是关掉电视之后，随之而来的就是空虚了。电视剧里人家的生活是丰富的，而我们的生活则是平淡的。可如今太多人，将本应该用来改变自己平淡生活的时间，花费在了浏览别人的生活上。当我们用自己的时间去窥探别人的时候，留给我们的注定只能是孤独。

那看的过程越是投入，当我们转回现实之后，空虚感就越强，孤独就来得越猛烈。没有哪个看客可以从别人的生活中获得自己想要的，我们的快乐，只有我们能够制造。别人的生活再精彩，也只能给我们提供话题，并不能帮我们营造真实的快乐，而在这个过程中，我们失去了最宝贵的时间。

看电视时，我们看到的是别人的生活，丢失的是自己的生命。

这就是电视，它是孤独的放大镜。用一个虚构的世界，一群虚构的人，为我们带来虚假的欢乐，剩下的，只是孤独。而且，那虚幻的世界越是繁华，我们的孤独就被放得越大。电视，从来都不是真正驱散寂寞的，它仅仅是打发时间的。在电视上浪费的时间越久，就越说明我们是无聊的，是孤独的。

人的生命要靠自己掌控，人生也必须由自己把握。靠别人的精彩制造出来的繁荣，永远是靠不住的。它就像海市蜃楼一样，只能给我们短时间的激励，而那激励过后，就是更大的空虚。

这空虚的来源是生命的浪费和时间的丧失。一个经常面对电视的人，内心必然是空虚的。他的心里装的都是别人的生活，而把自己的生活忽视了。但现实中，我们无法活在别人的世界里，注定还是要在自己的世界中艰难前行。我们用在别处的时间越久，行走在自己的世界里时，步履就越是艰难。

现实永远无法逃避。哪怕它让人感觉懊恼，也必须直接面对，烦恼并不会因为我们不去关注就自动消失，反而会因为我们忽视它，而变成更大的烦恼。有了困难时，不要逃避，躲在电视机前，跟随别人一起哭，一起笑，而是要忘掉这些虚幻的东西，勇于面对自己的人生。那才是我们应该关注的世界。

电视是生活的浓缩，但实际上，它放大的并不是人生，而是孤独。它永远都只能是我们生活中小小的调剂，代替不了生活本身。就像做菜的调料，有了它菜的味道会更美，但如果一盘菜中都是调料，那味道可想而知了。

生活也一样，偶尔放松，看看电视，是一种享受，但如果在电视上花费太多的时间，就只剩下孤独和痛苦了。

人生是掌握在我们的手里的，而不是掌握在我们的眼睛里的。眼睛看到的，未必就是真实的，也未必能够给我们真正的快乐。只有双手创造出来的，才是实实在在的东西。靠付出得来的快乐，能够给人最大的冲击。那是来自生命最深处的体验，是成就自我后的情感升华。它满足的是一个人的终极需要，带给我们的是这世上最美的风景。

不要让眼前的虚幻遮挡住我们的双眼，从而放弃了前方更好的风景。时间是用来创造的、用来享受的，而不是用来挥霍和打发的。用来打发时间的工具，注定只能是生活中的调料，永远代替不了主菜。甚至，量稍微大些，都会影响到整道菜的味道。

不要让虚无的东西放大自己的孤独，那只会带来生命的迷失。只有走进现实，走到朋友中间，我们才能感知到实实在在的人生。这样的人生是真正属于我们的，一颦一笑、一哀一怒，都跟我们相关。它带给我们的感受是最真实的，也只有它，能够将我们内心的孤独赶走。虚幻的东西带来的快乐，不过是给孤独披上了一层彩纱而已，当彩纱掉落，露出的依然是孤独的本质。只有用真实的快乐将孤独彻底驱除，才会有真正的幸福。

不以物喜，不以己悲，是人生的真正境界。不要让荧屏影响了自己的心，要用快乐填满自己的心。

双减下的快乐生活篇二

什么是快乐？每天，我们都在追逐快乐；每天，我们也在抱怨生活。生活在现代社会中的人们，似乎很少有人说自己是快乐的，房子、车子、票子、人际关系、就业压力、物价上涨等一系列问题把我们压得喘不过气来。快乐，仿佛已经是一件奢侈品了。

有人说：快乐是一种心态。一念天堂，一念地狱，只要心态好，快乐无处不在。晴天时，因为明媚的阳光而快乐；下雨时，因为清爽的空气而快乐；阴天时，因为那份清净而快乐。

也有人说：快乐是学会“三乐”，即助人为乐，知足常乐，自得其乐。“送人玫瑰，手有余香”，帮助别人是人生最大的快乐；幸福本无固定的标准，无止境的攀比和贪欲才是内心困乏的根源，知足，是一种智慧，心放宽了，快乐也就来了；快乐可以自己创造，它不仅使我们心情舒畅，更对生活充满了希望与信心。

而我更赞同这种说法：快乐是过好“三天”，即昨天、今天和明天。睿智的人，不会长久地停留在昨天，因为昨天已成为历史，也不太多地幻想明天，因为明天尚未可知。他们只会紧紧地抓住今天，因为只有今天才是最真实的，把握好今天，也就无疑把握住了将来，把握住了自己一生的命运。

上天赐予每个人最公平的东西就是时间，无论你是谁，富贵还是贫贱，健康还是多病，忙碌还是清闲，每个人的一天都是24个小时，谁也不会多一分，谁也不会少一秒。

在这个世界上，有很多东西可以积累。譬如说金钱，我们可以提前储备，以备关键时刻救急；譬如说知识，我们也能慢慢吸收，丰富自己的视野。然而，时间却无法积累，所以时间是世界上最珍贵的。

人生是一条单向线，时光不会倒流，如果荒度了今天，就再也不会有这段时光了。我们的生命是有限的，每过一天就少一天，所以，只有过好每一天，才不会留下虚度光阴的遗憾。

双减下的快乐生活篇三

读完卡耐基的《》后，感受颇多，受益匪浅。人的一生，来去匆匆。我们在亲人的欢声笑语中诞生，又在亲人的悲伤哭泣中离去。我们无法决定自己的生与死，但我们应庆幸自己拥有了这一生。人就这么一生，开心很重要。开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？要学会把握自己。我们可以淡然面对，也可以积极的把握，当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中的时候，请想想它，不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子。

做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。我们每个人都应该有个奋斗的目标。如果该奋斗的我们去奋斗了，该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿。我们是否可以换个角度想一想：”对于一件事，只要我们尽力去做了，我们就应该觉得很充实，很满足，而无论其结果如何。人之所以活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。

在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”

幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。

我们的一生，有时候会突然发现自己的生活如此平淡，我们顿觉自己很平凡，平凡得像一束远方的微光、一叶小草、一滴晨露。为此我们惆怅，我们感叹。其实，我们不必为平凡悲叹，因为平凡，也是一种美丽！正是无数个平凡的日子组成了我们多彩的一生，正是无数个日子组成了这个灿烂的世界。让追求人生舞台上那惊心动魄的一幕的同时，学会在平平淡淡的日子里享受那一份宁静的美丽，享受人生的另一番情趣。人之所以不快乐，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。

不要看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。人生有谁不向往富有，有谁不憧憬未来，有谁肯让理想之舟中途搁浅，又有谁情愿让爱情之花在荒丘凋谢……是的，在人生的旅途中，时而会有一些枯叶凋零，乘风远航的生活也会有桅杆折断的一瞬。生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，我们从中不仅能品尝失败的痛苦与迷惘，同时，也享受着收获与快乐。快乐地生活是我们对待生活的一种态度，知足，并且善于去发现生活中的美，用心去感受生活中的快乐，每个人都可以拥有，快乐的人生。

双减下的快乐生活篇四

记忆的是真倒转——已走过的十二年中，最值得回忆的便是快乐的事。因为快乐为生活带来激情和希望。

星期天早上，我正在看电视，爸爸在沙发上看报纸，妈妈在厨房准备早餐，这一切宛如一首恬静的交响乐曲，没有生意，却让家中每一个人心中都感到愉悦。忽然。一个小小的音符打破了宁静——妈妈打碎了一只碗，我连忙跑出来，妈妈正对着随此片在叹息：“唉！刚买的细瓷碗啊，真可惜。”我注意到妈妈的手在流血，我赶紧去拿“创可贴”贴在妈妈伤口的部分，妈妈说：“没事儿，过一会儿就好了。”爸爸笑了，妈妈摸着我的头也笑了。交响也继续响起，这就是家庭中的快乐。

早读课前，教室里已经到了一大半而的学生了大家都在认真地读书。这时，门打开了男生xx穿着一件黑色的外衣兴冲冲的跑进来。几个同学突然发现xx的外衣扣子扣错了，头发吹得乱糟糟的，还有一撮最不老实的翘在头顶上，同学们都笑了。他丈二和尚摸不着头脑，还憨憨地用手去揉那一头乱发。顿时，教室里充满了欢声笑语——这是集体的快乐。

考试取得了好成绩，看着老师欣赏的目光，同学们羡慕的目光，我心里高兴极了——这是收获快乐。

生活中有许许多多，值得我们去怀念、珍惜。我会用真诚和宽容的心为生活营造快乐，在大集体中奉献、给予获得和感受快乐。

双减下的快乐生活篇五

我的家住在风动小区，小区美丽如画，不信就跟我去看看吧！一进小区就看见四栋崭新的住宅楼，楼的四周布满了绿化带，使小区犹如置身于绿色的海洋中。

清晨，在鸟语花香中，小区中的人们都早早的`起床了，没有一个睡懒觉的。小孩和大人都各干各的事情，退休的老奶奶放着欢快的音乐跳着健身操；退休的老爷爷在练武术，看，远处几位“武林高手”正在练剑，他们练得多么专注呀！小区门口飘来肉包子的香味，摊子面前挤满了买早饭的人。人们的生活水平提高了养宠物的人也越来越多，小区里跑着奇形怪状的狗，有金巴、狐狸狗、短尾狗……他们瞪着水汪汪的大眼睛看着你，那可爱的样子，使你忍不住伸手摸摸它。人们都要上班了，我也要上学了。我们常说：“一日之计在于晨。”我认为这句话说的一点也没错。

中午，穿着蓝色工作服的工人下班了，急急忙忙的往家赶。楼上楼下传来了锅碗瓢盆的声音和一阵阵菜饭香，香味使我口水直往下流。吃过饭后，老爷爷老奶奶在“工人之家”活动。有的在下棋，有的在打扑克牌，还有人在聊天。真是一片其乐融融的景象。

傍晚，工作一天的人们回来了，他们三三两两的在小区内散步。放学后的孩子有的在踢足球，有的穿着冰鞋在溜冰，有时候不小心撞到正在散步的人们，人们也无可奈何地笑笑说：“以后小心点。”晚饭后一轮明月升起来了，月光下几位老爷爷在小区里拉二胡，悠扬的琴声令人陶醉。让我们体会到“明月小区照，琴声小区流”的境界。

小区沉浸在一片健康、和谐的气氛中。

双减下的快乐生活篇六

——题记。

大地赋予所有生物活力的同时也赋予了它们快乐的本能。

小朋友的.笑，是可爱的；“准妈妈”的笑，是幸福的；年过花甲的老人的笑，是祥和的。可爱、幸福、祥和，它们缠在一起，就是快乐。我们可以生活在同一片土地上，是幸运的；我们彼此相敬相爱，相互扶持，是幸福的；我们同生共死，一起扞卫祖国的尊严，是荣幸的。生活如此美好，是快乐的。

当夜幕降临时，当万家灯火相继熄灭时，当所有人沉睡于梦中的甜美时，呼吸打着顺畅地节拍，静静地等待美好明天的到来。

认为事物美好，是因为人的感官觉得它美好。又或者，是因为它本身就是美好的事物。而认为快乐地生活是美好的，则是用身心去感受、去迎合它，身心一体，感受自然更上一层楼。

我们在快乐地生活。我喜欢快乐，喜欢自己的生活。但我更喜欢快乐地生活。快乐地生活，让我的心情愉悦，让我健康成长，让我领悟到生命应该是快乐的。因为生命是短暂的，所以我们要积极地活着，快乐地生活。把有限的生命繁衍出无限的欢乐；而生命却又是漫长，漫长到可以让我们肆无忌惮地用快乐挥霍我们的青春。

生活的快乐有好多好多，多的像天上的星星样数不完。

大事小事、好事坏事、真事假事、旧事新事，在生活看来，那都是快乐的。假若没有这么多的“事”，生活就会很枯燥，没有了意义。一个人的快乐是快乐，两个人的快乐是分享，三个人的快乐是攀比快乐，而好多人的快乐，是生活的快乐。生活的快乐，就是世界的祝福。

生活里，有喜有悲，有欢声也有泪水。我们应该是生活充满色彩，充满欢乐，这是我们的责任，也是我们的本能。责任使我们尽职地维护生活的秩序，本能使我们尽情地寻找快乐。大喜大悲，欢声泪水两者融合在一起便成了我们的快乐，生活的快乐，世界的快乐。快乐让我们活得多姿多彩，让世界年轻。

双减下的快乐生活篇七

每个人在生活中，总会遇到一些令人烦心的事情，也会经历一些挫折；但不管怎样，我们都应该。

快乐源于我们的心里，你们常说知足者常乐，说的就是知足也是一种快乐！现在的环境，对于我们每个学生来说，都是非常有利的，那我们就更应该好好的学习，珍惜学习机会，未来我们就能够有美好的快乐生活。

在学校学习也是一种，可以学到很多不懂的知识，老师教授给我们许多做人的道理，让我们明白了成长的路上没有捷径可以走。

失败到成功追逐的过程也是，这让我想起七年级时经历的一段往事。我与一同学，相约在期中考试进行一次比赛，制定规则之后，我非常的努力，心想只要能够成功，做任何事情我都愿意。试卷发下来，可是结果并不是我想象的那么理想。我曾一度失落，上课也不用心，老师发现了我的问题之后找我谈话说：“失败乃成功之母，我们不能因为打赌失败之后就放弃去努力学习，未来的日子，只要不失去信心，持之以恒并坚持努力，相信成功会离你不远，老师期待你的每一次进步。”

后来的日子，我每天做到课前预习，课中认真听讲，课后认真地复习。时间在流逝，期末考试到了，最终我与同学又迎来了一次比试的机会，结果是令人满意的。

通过这件事情，我明白了只要付出艰辛，努力，在任何考验面前，不轻言放弃，即便失败也能从中获取到快乐，毕竟付出的过程就是追寻快乐的过程。

也许，就是这么简单！

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双减下的快乐生活篇八

在那一个世界，你要。

我是一个爱感伤的人，或许也是一个爱伤感的人。

一件看似微不足道的事，也能感动半天，也许，这就是我吧。总爱幻想，总爱看一些虚幻的小说、动画片。甚至常常自己都觉得很幼稚，却也喜欢。总想把动画中的主角和自己联系起来，总想着现实为什么这么残酷。

又是一天，呆呆地看着电脑屏幕，习惯地打开了网络电视，全身心地投入到数码宝贝中。

“以后，不管任何人，任何人，我都不想再失去了。”树莉是一个够坚强的人，至少她自己也是这么认为，她总以为，命运无法改变，自己失去狮子兽的命运无法改变，她害怕，害怕失去，害怕命运，害怕残酷的未来，但终于还是战胜了恐惧，她一直以为，失去了守护神，她就无法生活下去，其实，可以的，所有的一切都可以，信念，是生命的起源。

配上动人心弦，唯美凄凉的音乐，我知道——故事即将结束。

最后一刻，所有的数码宝贝都退化了——现实世界和数码宝贝世界又建立起了坚固的界限，但，退化意味着，他们必须离开自己的驯兽师，离开和自己度过快乐时光的人，回到自己的世界去。

“我不要这样。”??人抱着基??兽，哭了。

“我不要接受这样的现实。”

“莫，慢，待”

“留姬，我们一定会再相见的。”

“??人，下次在一起玩噢。”……所有的数码宝贝都飘走了。

失去了，曾经最美好的岁月，却一直在心中，荡漾着，流淌着。

一切都已结束，恢复成原样。看着以前和基??兽在一起的后山，轻轻地微笑。

那么，请你，再另一个世界，幸福地，生活。

我要成为梦想家，那么，努力奋斗！

穿越现在与未来，

是的，确实是。

总是幻想着。

总是被残忍地现实吓怕。

跌伤了。

受伤了。

虽然会有痛楚。

不在乎。

我不害怕。

站起来。

迎接新的挑战。

如果不是这样。

将会失去那一切，本来所拥有的。

努力。

朝着我的梦想出发。

我要成为梦想家。

我要飞得更远！

双减下的快乐生活篇九

学习是阳光，它可以驱除心中的阴影。

学习是雨露，可以滋润干枯的心智。

学习是春风，它抚慰着我们幼小的心灵。

不知不觉中，学习已伴随我走过了好几个难忘的春夏秋冬，在数个春夏秋冬中，我尝到了学习五味瓶的真正味道。

学习肯定是苦的，特别是在考试前，同学们更是叫苦连天，老师抓紧时间给我们做令人烦琐的复习题，布置了堆起小山的回家作业。虽然学习很忙碌，很辛苦，但我并没有觉得疲倦，我觉得学习很快乐。看到自己有了优异的成绩，我会想：学习是幸福的，当历尽了艰辛而获得成功时，学习的果实是那么的甜啊！

紧张的学习环境当中，丰富的课外活动也充实了我的视野，欢乐的六一儿童节使动听的歌舞围绕着我们，同学们载歌载舞，沉浸在自己节日的欢乐海洋中……在学习生活中，也充满了竞争，一次又一次的竞争增强了我的信心与经验。

忙里偷闲，闲暇之余，我常常缠着爸爸妈妈陪我去体育锻炼，如打乒乓球、打篮球……或是一起去游山玩水。这使我无论在学习还是在生活中都不再枯燥，不再乏味。

我想：每个人都应当用笑容去迎接学习和生活。因为快乐是学习的源泉，如果不快乐，什么都是空的，学习又有什么意义？学习生活是多姿多彩的，虽然学习的五味瓶有酸、有甜、有苦也有辣，但在这些酸甜苦辣后面透露出的总是快乐。

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双减下的快乐生活篇十

一、人生本来很简单，只要快乐就好。可是，我们把快乐复杂化了。总以为拥有的越多，就会越快乐。孰不知，得到的同时，必然要有失去。鱼和熊掌兼得之事一生能有多少呢？其实，真正的快乐，就是喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下。心越简单，所求越少，人生会越快乐。

二、人生之尺，无处不在，长短不一，因人而异。不同价值观的人用尺子去量，能量出巨大的反差。人生有尺，社会有度；心静则尺平，心明则尺准。当尺、度完美结合时，人生就有了方向，社会就有了规则，世界就因此而美丽。心若宽，路就宽；放宽心中的尺度，把握人生的宽度，全世界都会为自己让路。

三、真正的伤心是流不出眼泪的，人之所以痛苦，在于错误的选择。世上后悔药难买，伤感之语，覆水之地，难以挽回。风雨过，终醒悟，享受之处不在感官刺激，而是内在安祥的静美。原来，人生三境界：看远，看透，看淡。

四、人生，最大的遗憾是站不到远处去审视自己，最大的困难是无法战胜自己。成就往往喜欢眷顾时常审视自己的人。审视自己，就是把自己放在旁观者的角度，打量自己，校正自己，反思自己，这样才能扬长避短，才能在生活、工作中做到有的放矢。所以请时常审视自己，调整心态，努力做好当下！

五、人生的境遇并没有绝对的好坏之别，福兮祸所依，祸兮福所伏。自性的清明、智慧，才是一切意念的本源。日月经年，世事无常；人生如月，盈亏有间。人生在世，难免有忠奸善恶，是非情仇，成败得失，荣辱浮沉。我们应当不逃避，一切随缘，任由世事变迁，宠辱皆不惊，以一颗恬然淡定的心，泰然处之。

六、一步很短，一生很长。一步近在脚下，一生漫远无边。一步易于修饰，一生难于描画。一生烛照永恒。每一步都刻满一生的选择，每一步都关及一生的希望。每一步都镶了密码，每一步都相扣着一生的成败。走对一步人生会光明一片，走错一步人生会惨淡黑暗。关键时一步，决定着一生。

七、人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。不如挺一挺腰板，种下信念的种子，让坚强之树在心灵之中越长越高。人生活的是自己，再旺盛的藤蔓也有瘫倒的一天。

八、人生没有草稿，写完今天的这张就不可能再有同样的另一张。平常的日子总会被我们当做不值钱的“废纸”，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，“纸张还有很多”，实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会，每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的“草稿”，都会成为人生无法更改的答卷。

九、人生之路，不会笔直，总有崎岖泥泞，总有坎坷艰辛；我们前进的方向不会永远是正确的，总会做一些错事，总会走一些弯道。做错了事，我们会明白很多道理；走错了路，我们会经受别样磨砺。让我们在错误中寻觅，寻觅能够温暖心灵的真理；让我们在弯道里探求，探求能够延长人生的风景。

双减下的快乐生活篇十一

很多人穷其一生的时间，都在追求体面的工作，追求门当户对的婚姻，追求人人羡慕的生活。也有很多人不想轰轰烈烈，也不想历经风雨，只想平平淡淡。每个人的想法不同，但只要能让自己活的快乐，比什么都重要。

人生的路是自己选择的，不必活的那么纠结。做想做的事，别管它是对是错；爱想爱的人，也别管对方是什么身份。看不透事情的真假时就不去看，猜不透事情的真相时就不去猜，若总是计较不好的方面，人生处处都是怀疑与担心，也就没有什么快乐可言。

快乐的活着比什么都重要，身边的任何事情都可以努力，可以争取，只要自己的内心是充实的、开心的。

属于自己的一定会在某个地方等着，不是自己的也不用强求，放下执念，凡事想的简单一点，抛开世人的眼光和看法，生活才能过得洒脱快乐。

双减下的快乐生活篇十二

有位文友，退而不休。他诸多乐趣之一是举着自家小dv这拍那拍，拍一些生活原生态做成视频放到网上。自办电视节目，其中一档拍了一个在八集镇上卖烤羊肉串的新疆人，在火炉前烤羊肉串，右手握一把破扇子，边烤边扇，边扇边跳舞。没有伴奏，也没有几个观众，但他跳得不亦乐乎，蹦嚓嚓，类似迪斯科。灰扑扑的长形烤炉像是一架钢琴，新疆人手里的羊肉串就是一串串音符，滑过来翻过去。羊肉串烤熟的时候，他把蒲扇扔到一边，麻利地向肉串上撒辣椒面儿胡椒末孜然粉，依然边撒边扭，那撒的手势也极具节奏感，让人想起卓别林，忍俊不禁。

这段视频从头至尾长达十几分钟，镜头始终对着这个烤羊肉串的舞者。单调的背景单调的舞者，看着看着，却为之深深动容。没有音乐伴奏的舞蹈，跳得如此自然轻松节奏分明，这样闷热的环境里，还有这样快活的舞姿，卖烤羊肉串的新疆人，一定有一支曲子在他身体里长期流淌，一定有一首歌在他的心底长年唱响，他才能得以快乐的游走四方。

如此跳舞的人不止烤羊肉串的新疆人。我在周末的桃花岛公园里也遇见过一位。在桥头的一棵歪脖子大柳树下，一个花鸟字艺人在当众作画。边画边舞，旁边的老式录音机里，播放着劣质的快节奏电子乐，是一些通俗歌曲的连串烧。肤色黝黑的艺人，右手捏着花鸟字专用笔，蘸了颜料，在纸上左扭右转，同时扭转的还有他的身体。每写成一朵花，他都庄严得停顿一下，轻掂脚尖闭上眼似是享受一下小状态。每写成一只鸟，他都将排笔一拖，拖出一个长长的尾巴。同时左手趁着鼓点，在半空中做着空按的动作。一幅字完成，他左手一挥，右手掷笔，歌曲也接着进入下一首的过门。他跳舞的样子很像一个摇摆爵士，夸张的姿势让一群围观求字的孩子嬉笑不已。但他才不管呢，下一幅画开始，他又开始舞起来。俗艳的花鸟字与他随意的舞蹈，构成一种来自民间的审美和姿态。我写故我在，我跳我快活。

烤羊肉串的新疆人，当众作画的花鸟字艺人，他们的背后各有着一部生存史吧，那绝不是像他们舞姿一样轻松的故事。他们的行为艺术也许与艺术本身相差很远，但功能是一样的，甚至更接近于最初的起源，于劳动中产生，按捺不住的激情。那没有章法的舞蹈，究竟跳的是什么跳得难看还是好看，都不重要，重要的只有四个字：快乐就好。

双减下的快乐生活篇十三

晨曦的一缕缕阳光，迎着暮春的清新，在眸间潺然流动着，捎来阵阵的花香，最美也许就是人间四月天了。忙碌的日子过去，悠闲的烟火刚好在四月的路上氤氲，一月，二月，三月，我还未来不及欣赏，就已经降至花开荼蘼，春天，是一场错过的花期。

哦，还是不说错过，因为每一个季节都会如约而来，从不缺席，又何言错过之说？你在忙碌，可是一月的草使了力气的往外钻，你看那山水溪流，自是拼了命的溶解，让自己在春天活跃起来，它们也在忙碌。

二月，三月，你又在忙碌，可是那些桃花，海棠花，樱花，玉兰花，油菜花，等等花儿也是都在赶着趟儿地忙碌着开放。这是一种美，一种来自自然之美，无需雕琢，只需用心，用情去欣赏。

你忙你的，花儿，草儿忙碌它们的，互不打扰，多好啊！生活本就诗意，本就简单。简单，何尝不是一种别样之大美。享受生活赐予我们的每一分每一秒。珍惜美好的时光，珍惜当下的生活。为自己而活，为爱自己和自己所爱的人而活。有时候，我们总是在意着别人眼中的自己。

其实不管我们怎么努力，都不可能达成别人眼中完美无缺的样子。人无完人，与其整日想着让他人满意，不如做个真实的自己，先让自己活的舒坦和快乐。

日子，过得是一种快乐的感觉和淡然的心境，活的不快乐，心自然会累。有的人把日子过得行云流水，有的人把日子过得期期艾艾；有的人把日子过得风轻云淡，有的人把日子过得纸醉金迷；有的人把日子活成了诗的样子，有的人把日子活成万劫不复的凄凄惨惨。人活一世，草木一秋，唯有简单，才是最美。

将美好和豁达，放在心中。懂得什么是舍得，什么是拥有?有时候看似失去，事实是另一种的得到。生活是过给自己感受的，过成舒服惬意的样子就好，在别人眼里如何？真没那么重要。

生活中，尤其夫妻之间别太复杂，设身处地，换位思考，也许那些纠结的问题，就不会在你脑袋里盘根错节，就会迎刃而解。相互包容和理解，是走向美好生活的真谛。生活懂得感恩，懂得为他人着想，删繁就简，才会真的快乐。夫妻之间切记挣个输赢，你赢了他（她），或许输了感情，输了家。

有时候也想出去游历一下山水，增长一点阅历，拓展一下封闭的思维世界，然而他总是拒绝，总觉得外面的世界太乱，太复杂。虽然说：“破万卷书，不如行万里路。”可是路在脚下，也在心上。脚下的路好走，心路却难。生活的种种原因，我们无法在好好拼搏的年华里，去游山玩水。不是所有的人，都有那个条件，说走就走的旅行。

故而，我也会站在他的立场思考问题。一些事情想开了，那么别人看似的不解，就变得毫无意义了。

有些事情，无须太过于纠结。即便现实是禁锢着某些思想的，很多事情，我们也要懂得，有些话，不用说出来，能懂的的人，自然会懂，不懂解释，也是徒劳。日子，就是跷跷板，都要退让有度。俗人的烟火，自然也有俗人的小确幸，小满足。维系一个家庭，不容易，维系一个和睦的家庭，更不容易。

简单纯粹一点，珍惜家，珍惜爱你的人，才是人生最不能怠慢的一件事。

双减下的快乐生活篇十四

毕业的第三年，我去香港出差，闲余时间和几个女同事去逛名店。

那条街名牌荟萃，各种货品华丽璀璨，价格高不可攀，让我心惊胆战。

不到半小时的功夫，几个女同事已经扫下了自己心仪的货品，而我只是在一旁看着。有个女同事问我:“你怎么不买一个？”

我看看价格，吐了吐舌头：“好贵，是我两个月工资了。”

同事说：“刷了信用卡再慢慢还，买吧。”

其她同事也在七嘴八舌地劝我：“女人，再穷也要有一两件名牌。再说，做销售的，没有几件名牌傍身，还算什么销售？给客户看了也只会觉得你是一个赚不到钱的销售。”

我发了好一阵子呆，很想买，但是还是觉得没有太大的必要买，所以想了好久，还是没有买。

第二天，老板娘请我们吃饭，她拎了一个宝蓝色的香奈儿2.25，据说是上周去法国旅游购得，优雅又经典。吃饭的时候，女同事们纷纷说起昨晚的战利品，听说只有我一无所获，老板娘说：“你应该买，工作这么辛苦，不买一个太对不起自己了。”

看着华丽高雅的餐厅和周身名牌的同事，我瞬间就觉得自己衣衫褴褛面目可憎，简直不配和她们坐在一起，如果不拥有一件名牌便不配做女人了。于是，当天晚上，我就去了一趟lv店，刷了将近两个月的工资，提了一只经典款的包包回来。

提着这只包包，我的心开始涌动着一股莫可名状的飘飘然。啊，自己终于也是一个用名牌的女人了。

之后的整整一个月，我逢人便说起这只价格过万的包，说它的做工是如何的精细，质地是如何的精良，品牌是如何的经典，就好像别人没见过名牌包一样。

然而一个月之后，那只包带来的新鲜感很快就消失了，加上仿牌满街都是，真假难辨，而且那个包，经典是经典，但也有点老气，用朋友的话来说，就是有种暴发户的感觉。因此，很快我就对那只包失去了兴趣，把它收了起来，一年也难得背上一回。

我才发觉，原来自己并没有想象中的那么虚荣，并不是非名牌不可；原来拥有一两件名牌也没什么特别，日子还是一样的过；我甚至觉得自己完全没有必要去买那只包，因为买了那只包，我错过了闺蜜团的欧洲之游，也不得不节衣缩食了将近两个月才把信用卡还清。

关键是，那只包，并不是因为自己真心喜欢才买的，而是因为迎合周围的环境而买的，更重要的一点是，买了那只包之后，我的快乐并没有比以前更多。

我想，人的一生，再也没有比为了迎合别人的期许，而做一些违背自己意愿的事更让人感觉到糟糕了吧。

可是，年轻的时候，谁没有犯过二。

我的一个朋友也曾经对我说起，刚毕业时她为了尽快地融入本地的环境，而到处去结交朋友的囧境。

那年，她老公被公司派到外地去开发市场，她也跟了过去。刚开始的时候，她没有工作，在家里很是无聊，便想着去多结交一些朋友。

于是她便很热情地邀请小区的邻居来家里玩，费尽心思地找话题跟她们聊天，她们喜欢聊明星和八卦，喜欢打麻将逛街，朋友都一一奉陪，只是她一点也不觉快乐。

有一天，她们约好了去做美甲，朋友做着做着，竟然睡着了。后来她神情恍惚地被摇醒，思绪飘忽地回到家里，终于下定决心，以后再也不要刻意地去跟她们交往了。

朋友自小便喜欢画画，也很有功底，自此便潜心画画，一次因缘际遇之下，认识了当地美术协会的一个会员，他对朋友的画极为赏识，便把她的画送去参展，没想到却深受好评。

朋友也因此而加入了本地的美协，认识了许多优秀的、志同道合的朋友，他们有时会一起去画画写生，有时又聚在一起饮酒聊天，日子很是快乐。

正所谓酒逢知己千杯少，话不投机半句多，相逢的人，无论如何历尽千山万水，总是会相逢的。

朋友说，对比现在的日子，她觉得从前的自己，真的很浮躁，也很幼稚。为了交到朋友，她不得不俯身低就，和一些与自己根本不是同一路人的人勉强融合，真的很为难，也辜负了过去那些美好的时光。

人生苦短，真的没有必要为了别人而委屈自己，如果没有朋友，一个人独处也很好；如果你是鲜花，也一定能吸引到倾慕你的朋友，做自己，才能无悔于己心，才会发自内心地喜欢自己，才能生活得更从容。

这是一个不容易做自己的年代，每个人都想做自己，但是却因为顾忌周围人的目光而不得不放弃做自己，然后去做那种符合别人要求的人。如果想做自己，免不了会遇到种种艰难和杂音，但是如果能坚持下来，便是柳暗花明有一村的光明景象。

前几年，因为工作的需要，我受命去外地一间工厂跟进一个项目，在那边呆了将近三个月。那间工厂的规模很大，周边的网吧、酒吧、饭店、台球室外等娱乐设施应有尽有。工人们下班后，不是去谈恋爱就是去上网泡吧，日子过得很是洒脱。

但有一个做qc的女孩子就有点不一样。她下了班以后就躲在宿舍里看书。别人都笑话她，说一个中专生，在学校的时候不好好读书，出来上班了才看，装给谁看呢？有些工友更是联合起来排挤她，做什么都不跟她一起玩，她因此而成了孤家寡人。

可是她说，要她丢下书本才能融进别人的生活，那她宁愿做一个孤独的人。

生活是不会辜负爱读书的人的，那个女孩子开始投稿，经过一番努力，她的文章开始在很多的报纸和杂志上发表，后来还加入了当地的作家协会，随着写作水平的不断提升，她的作品也越来越有影响力，后来更是频频登上国内的主流杂志。

去年我去北京参加了一个笔会，居然很意外地遇见她，那时的她，已经不再是一个工厂的打工妹，而是某大型企业的人事经理了。

谈起过去时，她轻描淡写地说，做自己的路，让别人去说吧。

多好！走自己的路，让别人说去吧，就算因此而备受非议，饱尝艰辛。但正如德国著名哲学家尼采所说：那些杀不死我的，会使我更坚强。那些击不倒我们的，也终会成为我们所向披靡的铠甲。

是的，有多少人，在别人的眼光中失去了自我，也有多少人，在别人的非议中成就了自我。

王小波说：这世界上，有些事情就是为了让你干了以后后悔而设的，所以你不管干了什么事，都不要后悔。

是的，当我们回首以往时，很多时候都会为了从前做过的事而悔不当初，因此，我们在做选择的时候，就更加要谨慎，某些事情，更要追随自己的内心，不能为了随大流而毁了自己的生活和快乐，也不好为了迎合别人的目光，而抛弃了自己的初心。

不随波逐流的人生，无论开始有多艰辛，但最后都是快乐的。无悔一生，才是一个人最简单又最极致的追求。

双减下的快乐生活篇十五

奶奶家的一切总是回荡在我的眼前，那时候，大路边的两排高大的白杨还没有因道路加宽而被砍去，路边同花色的漂亮砖房也曾是一片片整齐的菜园。我可以在小石头铺成的路上飞快的奔跑，也可以摘上一篮子并不起眼的小白花。在菜园的豆角架上，即使需冒着烈日，我也不会放弃任何一只休憩的蜻蜓。同样，我也可以同小伙伴们在花架下嬉戏玩耍。我的神经向大脑传来信息，它告诉我这就是简单而又。

大城市中，人们在进行着他们为了生存和物欲的生活，他们疲惫不堪，工作的压力和学习的压力，无形中形成了一种无法解释的强力压的他们透不过气。他们心中想着钱，想着地位，他们一生的忙碌带给他们的只有郁闷和烦恼。

然而，金钱又是什么呢？它也许可以满足你一时的物欲，但是当你与世长辞之时，它却无法与你相随，它不可能让你的名字永远留于众人心中，因为能力留名青史的只有伟人。它唯一带给你得只有肉身一时的满足。“当你最富有之日，却是你最贫穷之时。”

请让我们闭上眼睛一同想象。

那是你心中的一块净土，或许是一望无际的平原，或许是森林中的一片空地，或许是一处以善为美的小村庄。你用你的双手日夜不停的工作着。你用你的辛劳为自己堆砌了一座属于你的温暖的家，你开辟了属于自己的菜园，并用汗水浇灌着属于你的果实，空闲时你可以唱歌，你可以与友人聊天，你可以躺在屋顶上观望星星织出的神话……你会过着简单而又。

也许这个世上并不会存在着这样的一片净土，也许这是一个无法达成的愿望。不久的我们终将踏上通往大城市的道路，这不是一个人的愿望，这是你至亲至信加于你身上的期望，而你必须完成它。可是，即使如此，请你保持着简单而又。

如果将来的你是一位画家，那么请不要为了金钱而画画，请让你的灵魂握起你的画笔并在纸上描绘出与众不同的佳作。如果将来的你是一个小公司的职员，那么请你保持良好的心情，请你对每一个人微笑。“我们应该授人以我们的勇气而非我们的绝望，授人以我们的健康舒坦而非我们的`愁容病态。”如果将来的你是一位政治家，那么请你保持着你的善心与理智的思想，因为你的每一个发言与决定将会使人幸福或是悲伤。

无论你在何处，无论你是什么人，请你选择简单而又。

双减下的快乐生活篇十六

1、愉快的暑假虽然过去了，可是我依然怀念着一些有趣的日子，现在就让我一一的诉说我的暑假趣事吧！

2、愉快的暑假生活即将结束了，我的回学校住宿的生活就要开始了。回顾这个丰富多彩的暑假，有许多有趣的、快乐的收获，我的心情无比的高兴。

3、因为天气炎热，再加上补这个再补那个，魔鬼般的训练课程，难怪会有同学们不喜欢放暑假，而我的暑假生活可是和别人大大的不同，今年的暑假，过得既轻松又愉快，还很有意义。

4、我每天在家里看课外读物，学才艺，妈妈和爸爸也都称赞我近来写书法不但进步了之外，钢琴也都弹得不错呢！

5、我的暑假是快乐的，的确，生活中无论你干什么都好，不要浪费时间，要去做有意义的事，这样你的生活就会充满快乐。

6、暑假时我来到了我爸打工的地方——广东省东莞市。这里的山好多好多，连绵起伏，就像一条巨龙，盘绕在南粤大地上。这对于我这个生在平原、长在平原的孩子来说，该是一种多么奇特，多么壮观的景象啊！

7、暑假里虽然有许多事都不能实现，不能满足，但暑假是多么的自由自在！

8、暑假活动可以让我们拥抱名著，拥抱大自然，相约好书，接触社会，积极参加社会实践活动，让暑假生活丰富多彩。

9、暑假到了，我即兴奋又担心，令我兴奋的是在暑假里能玩个痛快，让我担心的是会有太多的作业。

10、时间过得飞快，一转眼的工夫暑假已过去近半了，我的暑假是欢乐的，缤纷多彩的。

11、每当暑假一到，我都会很高兴，想到有两个月的时间可以不用上课，那简直就是一年当中最美好的时光了。

12、漫长的暑假，除了炎热的天气，留在我记忆中的有非常丰富的内容，作业，阅读，旅游，游泳，串门，其中的快乐、喜悦、枯燥、以及寂寞、对同学的思念，都贯穿整个假期。

13、光阴似箭，转眼间，暑假已悄然逝去，但假期中那些快乐的画面，我仍历历在目。

14、放假很多天了，不知为什么繁忙的自己从劳累中一下子解脱出来时，反而多了一阵空虚。

15、多姿多采的暑假虽然过去了，可是在我的脑海中依然难以忘记。

16、对我而言，这个暑假是最漫长的，也是最有意义的。

17、太好了，放暑假了！我兴奋得跳了三尺高。不过，令我最厌恶的就是暑假作业堆积如山。

双减下的快乐生活篇十七

她是一个苦命的孩子，来自湖北农村。在她两岁的时候，妈妈不幸患上了精神分裂症。在她初中毕业前夕，家里的房屋在一次地质灾害中倒塌，妈妈也永远地离开了她。这时，她接到了县重点高中的通知书，但是一想到患有严重风湿病的爸爸，她打消了上学的念头，偷偷藏起了录取通知书，作出了辍学的选择。

辍学后，她外出打工。经过一年多的风雨，20xx年1月，她揣着两年多省吃俭用的积蓄，在武汉开了一家小超市。为了省钱，她既当老板又当员工，整天忙得不可开交。虽然遭遇了许多困难，但她心里有一个信念：一定要重新走进知识殿堂。这个信念支撑了她六年。六年时间，陪伴她的是日用杂货，还有满满一箱子书和一盏台灯。

她要读书，要学医，要让全家人的日子过得更好。20xx年，她如愿走进了湖北职业技术学院，学习临床医学专业。

饱尝人生艰辛的她格外看重亲情，身在校园，心里挂念着亲人。爸爸病弱，妹妹还小，这个时候，她的继母走进了他们家，她对爸爸的再婚十分理解。课余时间，她经常给家里写信、打电话，对继母嘘寒问暖，在电话里叫她“妈妈”，并定期买药寄回家，给继母治病。在母女长时间的交流中，她用行动抹平了血脉的差异，使这个组合家庭充满温情。

为方便照顾父母，在餐馆勤工俭学的她萌生了在学校周围开一家餐馆的想法，这个想法得到了老师们的支持。于是，一家名为“土家女餐厅”的餐馆顺利开张，最初的资金都来自她多年打工的积蓄。

为了降低成本，她每天半夜3点多就起床，骑车去孝感市沙沟蔬菜批发市场买菜，准备一天的经营。做完一切，回校上课。每天六节课，她从不旷课。每学期成绩排名，她都是班上前三名。生活的磨砺让她练就了吃苦耐劳的能力，感恩的心态让她明白了人生真谛。她认为，只要人人都付出一点爱，这个社会就会变得更加温暖。

20xx年，她和同学们助养了一名腭裂残疾女婴白小惠，帮小惠联系了武汉市161医院，让小惠接受免费手术治疗。在医生的精心治疗和同学们日日夜夜的悉心照料之下，小惠的身体得到了康复，现在已经和其他正常的孩子一样，快快乐乐地生活着。

为了有秩序、有组织开展活动，她发起成立了湖北职院义工社、武汉城市圈志愿者联盟。她把孝感市奖给她的孝子奖金捐出来，成立了湖北职院感恩文化基金。他们的口号是“有困难找义工，有时间做义工”！目前，湖北职院义工社注册会员达8355人，武汉城市圈志愿者联盟的会员达十万余人。

她就是24岁的“全国道德模范”谭之平。20xx年，她应邀出现在央视春晚的现场，给全国观众留下了深刻的印象。

作家奥斯特洛夫斯基曾说：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们这一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学会了不在生活面前屈服。”谭之平可谓是这样的一块好钢，她经受了生活烈火的考验。即使生活给了我们许多重压，我们也要用一颗感恩的心去面对社会，去帮助更多需要帮助的人，因为这是一种方式。

双减下的快乐生活篇十八

我喜欢春天。春天，天气转暖、和风送爽，万物复苏、草木萌发，农民伯伯满怀期待种下了希望的种子，期待着秋天的大丰收。

我喜欢秋天。秋天，是收获的季节，五谷丰登、瓜果飘香。成熟的果实散发出诱人的芳香，农民满怀激情，忙着收获丰收的喜悦，他们脸灿烂的笑容，是最迷人的秋色。

我喜欢冬天。冬天，千里冰封、万里雪飘，美丽洁白的雪花将世界打扮的氛围妖娆。我和小伙伴们一起堆雪人，打雪仗……欢快的音符响彻云霄，让寒冷的小山村充满了暖意。

我喜欢花。我喜欢娇艳美丽的'牡丹、傲霜斗雪的梅花、万紫千红的月季、纯洁素雅的百合……无论哪一种花，都能给我带来愉悦，它们或浓郁或淡雅的香味都能让我的生活充满芬芳。

我喜欢散步。尤其是下着蒙蒙细雨的时候，一个人撑着伞，慢慢地行走在乡间小道上，看那雨点洒落在小花上、飘零树叶上，看水珠在花瓣跳舞、在树叶上打滚，那一刻心灵特别沉静，蜕去往日的浮躁。

我喜欢，而且深深地喜欢在我心中充满着这样多的喜欢。

双减下的快乐生活篇十九

中的快乐与烦恼”，第一课“生活中的快乐”主要是让学生理解什么是快乐，感受生活中的快乐，并指导学生学会以积极乐观的态度面对生活。可见，这课时是本单元学习的起点和支撑点，学生只有真正地感悟到快乐的真谛，他们才有可能以积极乐观的态度面对生活，才有可能学会正确地对待生活中的快乐与烦恼，才会让挫折与失败成为他们人生的财富与进步的阶梯。这样，才有可能让本单元的主题——“成长的快乐与烦恼”得以凸显和突破。因此本课题无论是在第一个单元还是在全册书都有着十分重要的地位和作用。

2、说教学目标：依据《课程标准》及当代学生及本年段学生的。

心理特点，确定以下三个维度的教学目标：

（1）知识与技能：通过呈现快乐的场景，带动学生去细心观察、发现快乐；知道快乐并不难寻找，让学生在发现快乐的过程中感受快乐，并懂得珍惜生活。

（2）过程与方法：本课堂主要采用小组合作、集体探究的自主。

学习形式，加上多媒体教学手段的辅助教学让学生在发现快乐的过程中感受快乐，从而懂得珍惜生活。

(3)情感态度与价值观：懂得快乐存在于生活中的每一个角落。

3、说教学重点：懂得快乐存在于生活中的每一个角落。

说教学难点：知道哪些快乐是最珍贵、最持久的。

教具准备：快乐树、多媒体课件。

活、价值有个清醒、客观的认识，从而增强自己的心理调节。本节课就是在这样的背景下应运而生的。

三、说教法与学法。

1、教法选择：（1）本课堂主要采用小组合作、集体探究的自主学习形式。（2）利用多媒体教学手段。

2、学法引导：小组合作法。

四、说教学过程。

1、教学流程图：

课前互动—体验快乐导入新课—寻找快乐凸显重点—创造快乐突破难点—感悟快乐走向生活。

2、教学过程：

【课前互动】。

这个课前互动，主要是让孩子们做一个游戏：老师把所有学生的学生卡收起来，指名让一个学生来“抽奖”，让中奖的学生按照事先出好的题目每人表演一个节目。（题目是：1、装扮齐天大圣孙悟空。2、唱歌。3、说个字谜。）。以这种做游戏的方式导入课文，主要是想让学生在游戏结束后，让学生说一句话“现在，我心情怎样？因为。”以这样的两三句样句，让孩子们对自己今天的心情做个“定位”，为这节课的成效检验打下基础。

【活动一】：音乐欣赏，体验快乐，感受快乐生活。

播放《喜洋洋和灰太狼》的主题曲。

这一环节的设计意图有三点：1、让学生们感受羊羊们的快乐；2、通过歌曲把学生带到动画片中，让学生感受快乐；3、也让学生明白一点他们就像这些小羊们一样快乐！因为快乐，所以大家会健康成长；因为快乐，所以大家很自信、聪明??所以，生活中，我们需要快乐！（板书：生活中的快乐。）（通过这样的板书，让孩子们很形象地感受到：生活就要“活得”像羊羊们这样“快乐”!）出示课件感受图片上小朋友们的快乐。

【活动二】：寻找快乐，珍惜现有生活。

活动要求：在小组内交流快乐。

类别人的快乐有一个较为广泛的认识。这里主要是用“小组探究”的学习方式让孩子们自主交流，完成“快乐是什么”的初步认识。）。

（互动说明：在全班范围内交流个人快乐时，教师要引导孩子领悟到各种各样的快乐，如：“成功之乐”“集体之乐”??）。

小结：通过刚才的“快乐大寻找”活动，我们发现，快乐在哪儿呢？过渡：对，快乐在生活中！其实，快乐其实很简单！我们都享受过！它是我们生活中的每件小事，它就在你的身边，我的身边，大家的身边！

（活动说明：至此，孩子们对“快乐是什么”已经有了一个较为完整的认识，本课的教学重点也就完成了。但针对“学生总是希望用外在事物让自己快乐，总是希望别人都能满足自己的意愿，而忽视了自己对生活的积极投入”的教学背景，教师要相机提出问题，我们怎样才能让快乐延续下去，不仅让自己得到快乐，也要让家人，让他人获得更多的快乐？）。

而后，让孩子们进入下一个环节——“快乐大拼搏”的学习。

【活动三】：创造快乐，延续幸福生活。

活动要求：小组讨论“我们要如何做，才能让自己、让家人、让他人获得更多的快乐？”

（活动说明：这个活动，还是以“小组讨论”的形式进行，还是结合前面“快乐调查表”中的三类人——自己、家人和他人来进行针对性的探讨。）。

（互动说明：因为有前面“快乐大寻找”的基础，所以学生很快就能抓住问题的关键，都懂得说“要努力，争取更大进步，让自己、家人和老师更快乐”或“要多帮助人，让别人快乐，自己也快乐”等。那么为了让教材中的难点得以实实在在的突破，教师在学生自由发表完意见后，要及时地给予相应的资料补充，来说明“汗水换来的快乐”和“帮助他人的快乐”是最持久、最令人兴奋的快乐。并随机板书：汗水换来的快乐是最持久的；帮助他人的快乐是最令人兴奋的。

（活动说明：在这样的引导下，本课的教学难点也得到了突破——学生懂得了“汗水换来的快乐”和“帮助他人的快乐”是最持久、最令人兴奋的快乐。

【活动四】：感悟快乐，展望未来生活。

活动要求：制作“快乐树”。

可以是一句关于快乐感受的.小句子，如“快乐就像妈妈的怀抱，让人温暖”等（可以是名言，也可以是自己想的）。

（活动说明：制作“快乐树”的目的在于，让学生能在今后的学习生活中，时常想起今天的这份“快乐”，记住这份“快乐”）。

（互动说明：教师在学生静心感悟并完成“快乐卡”后，请学生先小组内交流、分享，再在全班范围内以诵读或展示的方式进行交流，并且将自己的作品及时地悬挂在“快乐树”上。）。

双减下的快乐生活篇二十

每个人在生活中，总会遇到一些令人烦心的事情，也会经历一些挫折；但不管怎样，我们都应该。

快乐源于我们的心里，你们常说知足者常乐，说的就是知足也是一种快乐！现在的环境，对于我们每个学生来说，都是非常有利的，那我们就更应该好好的学习，珍惜学习机会，未来我们就能够有美好的快乐生活。

在学校学习也是一种，可以学到很多不懂的知识，老师教授给我们许多做人的道理，让我们明白了成长的路上没有捷径可以走。

失败到成功追逐的过程也是，这让我想起七年级时经历的一段往事。我与一同学，相约在期中考试进行一次比赛，制定规则之后，我非常的努力，心想只要能够成功，做任何事情我都愿意。试卷发下来，可是结果并不是我想象的那么理想。我曾一度失落，上课也不用心，老师发现了我的问题之后找我谈话说：“失败乃成功之母，我们不能因为打赌失败之后就放弃去努力学习，未来的日子，只要不失去信心，持之以恒并坚持努力，相信成功会离你不远，老师期待你的每一次进步。”

后来的日子，我每天做到课前预习，课中认真听讲，课后认真地复习。时间在流逝，期末考试到了，最终我与同学又迎来了一次比试的机会，结果是令人满意的。

通过这件事情，我明白了只要付出艰辛，努力，在任何考验面前，不轻言放弃，即便失败也能从中获取到快乐，毕竟付出的过程就是追寻快乐的过程。

也许，就是这么简单！