最新《冬奥来了》个人心得体会500字(优秀20篇)

心得体会的撰写是一个提炼经验、提高思维和表达能力的过程。写心得体会可以注重自己的思考和感悟，展示出自己的独立思考和见解。为您推荐一些富有思想性和观点独特的心得体会范文。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇一

奥运会胜利闭幕了，可我相信全中国的人还像我一样沉浸在空前的喜悦中。奥运带给我们的不仅仅是金牌的第一，荣誉的伟大，因为奥运早已不仅仅是一个盛会、一个活动、一项赛事，而是一种人类不断向更高更快更强发展的精神传承和载体。

我所理解的奥运精神：自强、创新、进取、仁爱、责任等都在这次盛会中表露无遗，它既古老绵长，又闪现着现代文明的时代特征，奥运精神传递着胜利、和平的信息，倡导敢于追求胜利、追求和谐共处、追求健康成长的精神，这是人类的共同追求，也是我们一直倡导的理念。

奥运精神充分体现了世界人民爱好和平、追求和谐的美好愿望，这种精神我相信在今后一直会激励着我们前行。我们之所以理解奥运精神，学习奥运精神，就是要把奥运精神作为生活工作中不可或缺的精神食粮，来永远激励我们创造出更出色的业绩，回报我们的国家，回报社会，回报生育我们的.父母。每个人都有自己的理想和抱负，都有自己毕生追求的事业，我们应该像运动员们一样为了事业舍弃一切，追求更高的目标，要把精力用到事业上，事业之于人生，就像鲜花之于绿叶，绿叶因鲜花倍增光辉，人生因事业而更加精彩。人生苦短，干事业的最佳期不过二十年，要把人生的最佳状态用在事业的追求中，人生才会更精彩，更有意义，更加辉煌。我们要立志做一个志存高远、胸怀抱负的人，做一个立志在事业上有所作为，切实为人生增添一份亮丽的光彩。

奥运精神激励我们前行，激励我们创新，不断的超越自我，超越前人，超越记录，创造更新的记录。创新是一个民族的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力，是人生不变的追求，唯有创新才能超越，才能发展。要践行创新需要沉甸甸的责任和强烈的事业心，责任重于泰山，勇于承担责任，埋头苦干，无私奉献，把人民的利益放在首位，一步一个脚印，创造出更好的成绩，是我们这一代人所必须做到的，创新任重道远，永无止境，在这个高速发展的社会，谁都不甘示弱，谁都唯恐落后，没有人会停下来等你追赶，成功就在彼岸，徘徊、驻足将永远无法到达。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇二

作为一项世界顶级的运动盛会，冬奥会不仅给我带来了无数的运动精彩，更是深深地影响了我的生活。通过观看冬奥会比赛，我深刻地体会到了运动的魅力和奥林匹克精神的价值。下文将从体验赛事独特的氛围、学习运动精神以及对未来的激励等方面来展开对冬奥个人心得体会的探讨。

第二段：冬奥赛事带来的独特氛围和激动人心的瞬间。

冬奥会作为全球顶级的冬季体育赛事，其独特的氛围给人留下了深刻印象。无论是赛场上的热血激战，还是观众席上的欢呼声和呐喊声，都给我留下了深刻的记忆。在观看滑雪比赛时，选手们通过高速下坡和技巧炫技的动作让人目不暇接，仿佛亲临其境。而在冰球比赛中，选手们的快速奔跑和精准射门让我为之惊叹。这些瞬间给了我极大的触动，让我对体育和冬奥会有了更加深刻的理解。

第三段：冬奥运动精神的价值和启示。

冬奥会是体育精神的典范，其弘扬的奥林匹克精神在我心中留下了深刻的印象。从选手们面对困难和挑战时的坚持不懈，到他们相互尊重和友谊的展示，再到那种迎难而上、永不放弃的精神，都让我深受鼓舞。这种奥林匹克精神不仅是一种运动精神，更是一种面对生活的态度。在生活中，我们也应该以此为鉴，勇敢面对困难，努力追求卓越，并且保持着对他人的尊重和友善。

第四段：冬奥会对我未来的激励。

观看冬奥会不仅仅是为了娱乐和消遣，更重要的是它对我的未来产生了积极的激励作用。通过观看冬奥会，我看到了多样化的体育项目和运动技巧，这让我对选择未来的体育项目产生了浓厚的兴趣。同时，冬奥会还通过选手们的努力和奋斗，激发了我对自己未来发展的更高追求。我深感运动的重要性，冬奥会激发了我更加积极的生活态度和追求卓越的动力。

第五段：总结心得与展望。

通过参与冬奥会的观看，我深深地体验到了其中的独特魅力和奥林匹克精神的力量。冬奥会不仅是一项赛事，更是对我们每个人的一种启发和激励。我希望能够通过运动学习坚持和努力的品质，并且以这种精神为指引，在未来的人生道路上努力拼搏。冬奥会给我留下了深刻的印象，也让我明白了运动的重要性和奥林匹克精神的无限价值。相信只要我们保持对超越的向往，勇于面对挑战，我们都能成为自己生命中的冠军。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇三

因为全球新冠疫情的影响，东京奥运会推迟了一年。今年暑期，在万众期待中，第32届奥运会于7月23日至8月8日在日本东京举行。

在众多比赛项目中，十米气步枪冠军杨倩进入了我的视线。在女子十米气步枪决赛中，00后女孩杨倩在比分落后的情况下，依然稳住态势，用最后一枪逆转局势，勇夺东京奥运会首金，这无比荣耀的光环瞬间聚在了这名女孩身上，而杨倩依旧低调温和，谦卑有序，在关键时刻一鸣惊人，为国争光!

通过新闻报道让我了解到，杨倩除了是一名奥运冠军，还是一名清华大学学生。杨倩从小在非常朴实的农村长大，家庭条件一般，从小性格独立、踏实、沉稳，也标志着她身上吃苦耐劳的韧性。杨倩从小学习成绩优异，喜欢射击，尽管在家庭条件不允许的情况下，爸爸妈妈还是满足了杨倩对兴趣爱好的追求。11岁的杨倩走上了射击运动的道路，在启蒙老师虞利华的耐心教导和培训下，仅仅过了一年时间，杨倩的射击天赋便开始显露。卸下年龄的外衣，她有着非常独立，坚韧的心性。杨倩这种拼搏不放弃的精神值得我们学习。

我想，在我们的学习过程中也是一样的，每一次的学习目标，对我们来说都是一种挑战，在挑战面前，就要有对每一件事的坚持，不放弃，不灰心，让自己拥有强大的心理，成功的背后就是坚持不懈的精神和拼搏。

每一位拼尽全力的奥运健儿都是我们心中的英雄，他们是光，我们要追着光，靠近光，成为光，散发光!

《冬奥来了》个人心得体会500字篇四

第一段：引言（150字）。

我是一名志愿者，有幸参加了2022年北京冬奥会的服务工作。在为期一个月的工作中，我深刻地体会到了服务冬奥会的意义和重要性，也收获了不少宝贵的经验和感受。下面我就来分享一下我个人的心得和体会。

第二段：认识冬奥会（200字）。

在服务冬奥会前，我对冬奥会的认识仅止于电视画面和体育类书籍。但在进入实际服务的工作环节后，我才发现冬奥会是一个多姿多彩、复杂多变、充满活力的赛事。在现场，我遇到了来自不同国家、不同文化背景的运动员、裁判、媒体人和观众，他们和我一样，有着各自的梦想和追求。在服务过程中，我更加深刻地感受到了这项全球性的体育盛会所传递的文化交流、和平友谊和共同发展的价值。

第三段：专业素养（300字）。

服务冬奥会需要具备一定的专业素养。作为志愿者，我们必须熟悉自己的工作职责，细致入微地处理分派的任务，并积极主动地与来自不同背景的人交流和沟通。在我的工作中，我曾经接待过世界各地的观众和媒体人员，为他们提供语言帮助、场馆信息和文化导览等服务。在处理问题时，我始终保持耐心和友好，并用最佳的服务态度和专业知识解决了他们的问题。这样不仅能让他们享受到服务体验，也为国际交流提供了一个有益的平台。

第四段：团队合作（300字）。

服务冬奥会需要具备团队合作精神。在赛场上，每个人都在为运动员的精彩表现欢呼，但在幕后，我们的工作却是紧密协作、默契配合的。在我所在的志愿服务团队中，我们有各种各样的工作分配，但大家在交流协调、配合默契方面做得非常好。我们相互支持，互相尊重，一起克服了工作中遇到的各种困难。这种团队合作精神让我深深感受到了团队的力量和能量，我深信，只要我们一起努力，一定能够创造更好的服务体验。

第五段：结尾（250字）。

在服务冬奥会的一个月里，我不仅为运动员和观众们提供了专业的服务，还获得了更多宝贵的经验和体验。我懂得了专业素养与人际关系的重要性，也深入认识了集体团结和团队合作的力量。通过这一次难忘的服务经历，我认识了新的朋友，学到了新的知识技能，也更加坚定了我为国际交流和体育事业做出贡献的信念。谨希望以后还有更多的机会能够献身于志愿服务，在服务和贡献中收获更多的收获和启示。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇五

有位教育心理学家曾经这样说过：教师要顺利完成教学各个任务，必须自始至终对课堂进行有效的管理。课堂教学效率的高低，取决于教师、学生和课堂情景等三大要素的相互协调。

自以为受过高等教育的我，能轻松理解和把握这位心理学家的教学心得，可当我有了如下的经历后，对自己如何组织更有效的课堂教学进行了深入的思考。

[课堂经历]。

体育课后，我走进了教室，由于昨晚对这堂我认为非常重要的课进行了精心的准备，所以我满怀希望的开始了教学程序，突然发现学生仍在躁动，我试着提高了说话的分贝和用些肢体语言暗示学生，可他们还是全然不睬，于是我花了一分钟的时间讲纪律，学生终于安静了，我马上开始了我新颖的构思和清晰的讲解，渐渐地，学生又重新开始了他们的小声说笑，考虑到内容的重要性和时间的紧迫性，我再也没有停下来管理纪律，一堂课就在这种纷乱的氛围中延续到下课的铃声响起。

晚上的作业批改让我大吃一惊，耳边又响起了那天听讲座时一位老教师的话“三分教学，七分管理”。教师的管理能力在很大程度上决定了一堂课教学的成败。从此以后，我在实施课堂教学过程中不断摸索，慢慢总结出了几点心得：

一、课堂需要规则，有秩序的课堂环境是实施有效管理的前提。

面对几十个性格各异，天真活泼的山里孩子，我想仅靠我那高分贝的吼叫声是不足以禁得住孩子们天生的好动，于是我对学生提出了这样的要求:第一，每节课上课提前两分钟到达教室;第二，学生必须在下课后准备好下一堂课的学习用具后才能离开教室;第三，预备铃响后，学生进入教室保持静息;第四，课堂上必须做笔记;第五，课堂上要举手提问或回答问题。课堂规则能规范学生在课堂中的行为，使学生明白在课堂学习活动中应该做什么，应该不做什么。通过培养，课堂规则被学生接受，内化，变成学生自觉行为，学生养成了良好的习惯，就可能形成愉快和谐的课堂气氛，从而促进学生发展良好的课堂行为，激发学生的成就动机和进取心。课堂规则最好在学期初期阶段，即学前教育活动中进行，宜采取师生共同讨论，这样认可度更高，效果也更好。

二、课堂需要鼓励，学生学习内驱动力是有效管理的生命力体现。

我曾经做了两种不同的尝试：

[尝试1]上课前点名批评作业完成比较差的学生，给予警示，课后重点跟踪这些差生，每次考试过后用高分贝的吼叫声对待那几个问题学生。

[效果]差生虽然作业认真对待了，但课堂上更加无精打采，课后见到我畏畏缩缩，自然考试中的问题生问题也更加大了。

[尝试2]每天到教室的第一件事，就是对作业做得好的，书写工整予以鼓励;上课的时候给各类学生展示自己学习成功的机会;每次考试以后，给前五名和进步最快的前五名奖励糖果，涂改带等。

[效果]我在课堂上看到充满希望的目光和灿烂的笑容，问题生在课后也能大胆自觉地提出问题，成绩有所进步。

学习动力很大程度上取决学生能否体会到挑战的兴奋和成功的喜悦，课堂上通过适当的激励来满足血色很难过的心理需求，形成可供中积极向上的气氛，调动学生专心投入的热情。对后进生，教师要洞察他们的点滴进步，用差中找好，错中找对的辩证艺术，调整他们的心态，排除心理障碍，促使他们变自卑为自信，变落后为先进。

三、课堂需要协调，和谐融洽的课堂人际关系是有效管理的生产力。

际关系是生产力，良好的师生关系就是教学效率。师生的和谐融洽，有助于课堂管理的顺利进行。美国著名教育学心理学家皮尔逊说“为了得到教师的爱，学生可以去做各种教师所喜爱的事，甚至去学习他不感兴趣的科目。”关于这点我也深有体会：某学生最近特别勤快的做数学练习，上课积极回答问题，我问他原因，他说“我为老师学，因为我喜欢老师，所以喜欢数学”虽然学生这样的认识离教育的目的还有些偏差，但我想这应该是发自他内心的，我听了心里也有所感动。所谓“亲其师，信其道”，课堂人际关系直接影响教师教的积极性和学生学的积极性，影响课堂气氛，进而影响课堂教学效果。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇六

_月_日晚，日本东京奥运会闭幕，中国体育代表团获得38枚金牌，总共获得88枚奖牌，追平中国境外参加奥运会最好成绩。

五星红旗一次又一次在日本奥运场馆冉冉升起，这背后每一位运动员的付出都有一个故事，每一个故事都非常令人感动。

全红婵：一跳惊四座。全红婵年仅14岁，是中国代表团年龄最小的运动员。她家中条件比较困难，兄妹四人，父母都是普通农民，母亲由于车祸身体不好，整个家庭靠父亲一人支撑。全红婵六七岁就开始接受跳水训练，她非常能吃苦，对待训练态度非常认真，扎实练好基本功。努力训练提高成绩，就等于帮家庭减轻了部分负担。苦心人，天不负。吃得苦中苦，方为人上人。8月5日，在跳水女子单人10米跳台决赛中，全红婵五跳三跳满分，最终以466。20获得冠军并打破世界纪录，站上了世界最高领奖台。

张雨霏：“泳”往无前，破茧成蝶。出生于游泳世家的张雨霏3岁就跟着父母下水训练，然而她患有先天性脊柱侧弯，后背两侧肌肉高低不均，这对于平衡性要求极高的蝶泳是一个极大的难题。不过，她没有向困难低头，通过刻苦训练和辅助，始终努力寻找身体平衡点。有天赋，更努力。重压下，不气馁，失败之后，不断磨砺。里约奥运会的挫败，让她更加刻苦地训练。虽然在低谷中挣扎，但依然没有动摇的坚持。200米蝶泳决赛，张雨霏没有让机会溜走，最终以2分03秒86的成绩打破世界纪录，获得金牌，圆梦东京。而这也激发了队友们的斗志。仅仅80分钟内，张雨霏与杨浚瑄、汤慕涵、李冰洁四人，以破世界纪录的成绩，再拿4_200米自由泳接力赛金牌。努力，拼搏，团结，中国力量，永不服输。

苏炳添：一飞冲天创历史。8月1日，奥运男子百米半决赛，苏炳添跑出9秒83，成功晋级决赛，创造亚洲记录，成为电子计时时代第一位闯入奥运百米决赛的亚洲选手。2小时后，他的身影出现在东京奥运会男子百米决赛的跑道上。起跑线前8位选手中，他是唯一一个黄皮肤，也是年龄最大的选手，最终他又跑出9秒88，再次突破10秒。虽然名列第六名，但苏炳添一举创造了历史。在这背后他的艰苦付出，让人敬佩。苏炳添身高太矮，没有身体天赋，但是他日复一日，认真专注，把每一次训练做足，做好，从不偷懒。他还非常自律，作息规律，不抽烟喝酒，不吃禁忌食物。勤能补拙，事在人为。苏炳添一直选择坚持，选择成功，他硬是跑赢了时间，超越了年龄的局限。这份坚持、坚韧、自律让他以近32岁的年龄惊艳世界。他的坚持不懈、突破自我、挑战极限、正是中国人对体育精神的最佳诠释。虽未获得奖牌，但远胜奖牌的意义。成为东京奥运会闭幕式中国体育代表团的旗手，就是对苏炳添的褒奖。

体育精神激励每一个人，我们要不断努力学习，超越自我，将来也要为祖国增光添彩。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇七

随着冬季奥林匹克运动会在北京开幕，我们眼前展开的是一场精彩纷呈的体育盛宴。作为一名体育爱好者，我有幸亲临现场，亲眼目睹了这一盛事。在这段时间里，我深深地感受到了冬奥的魅力，同时也收获了很多珍贵的心得体会。

首先，冬奥向我展示了顽强拼搏的精神。每一位运动员在赛场上都付出了非凡的努力，他们顶着寒冷的天气，全身心地投入到比赛中。无论是高空滑雪、短道速滑还是雪车，运动员们在每个瞬间都做出了最大的努力。这种顽强拼搏的精神不仅仅是体现在比赛中，更是融入到运动员的日常训练和生活中。他们的精神力量让我深感骄傲和震撼。

其次，冬奥让我见识到了人类的智慧和技术创新。在短短的时间里，我见证了滑冰场地的冰面加工，雪道的修整和雪车的制作。我了解到运动装备的研发和改进需要团队的合作，需要不断地投入大量的时间和精力。而这背后，是科学家、设计师、工程师们的智慧和聪明才智。他们运用最先进的科技，推动了运动装备的发展，给运动员们提供了更好的竞技条件。

再次，冬奥让我感受到了全球合作的重要性。冬奥会是一个极具全球性的体育盛事，来自各国的运动员云集在一起，为了共同的目标而努力。他们之间没有障碍，没有种族和国界的限制，只有平等的竞争和友谊的交流。而这样的合作和友谊不仅仅体现在运动员们之间，更延伸到了组织者、观众和志愿者们的身上。每一个这场盛事的举办，都需要各方的通力合作，才能取得圆满成功。

此外，冬奥也让我对中国的发展抱有更大的信心。作为东道主，中国不仅在场馆建设上下了很大的功夫，也在组织和策划方面做出了巨大的努力。运动员们通过冬奥会展示了中国在冰雪运动方面的实力和潜力，为世界瞩目。同时，冬奥会也是中国实现体育强国梦的重要里程碑，中国在冬奥会上的优秀表现必将激发更多中国人参与冰雪运动，推动该领域的持续发展。

最后，冬奥会让我明白了体育的力量。体育是连接人心的纽带，它可以让不同国家、不同种族、不同信仰的人们聚集在一起，演绎着和谐共处的故事。体育可以超越语言和文化的界限，让人们用比赛和合作来表达情感和交流思想。而冬奥会正是体育力量的最佳见证，它以极高的热情和激情，激发了无数人内心深处的梦想和奋斗的欲望。

总之，冬奥个人心得体会，让我深深地感受到了冬奥的魅力和价值。它不仅仅是一场体育盛会，更是全人类共同追求美好生活的象征。冬奥会激励着我们，让我们相信坚持努力、勇往直前的力量。我将继续关注冬奥的进展，努力提升自己在体育领域的水平，为实现中国体育强国的梦想贡献自己的力量。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇八

今天中午我和小弟小妹大哥和他们的家人去棋盘山玩。棋盘山的路可难走了，我们走了一个小时才到。棋盘山的冬天可真美，山上全是白雪，远远望去像一片片洁白的云朵。我们看见了路两边的有许多冰雕，全都是各种各样的冰牛，用雪做成的城堡。我们走进了冰雪世界。那里有雪地滚球惊险刺激，飞机观光滑翔伞，雪地摩托车，可好玩了!

大姨给我们租了滑雪用具，然后我们进了滑雪场，里面人非常多。山坡山脚都是人，还有几条雪道通往山上的，上山必须靠览车，我是关于冰雪运动的作文，所以我在山脚下滑，有两次滑冰的经验，结果一个跟头都没摔。爸爸妈妈夸我滑的很好。一个阿姨和一个叔叔以为我请教练了，我其实没请教练。我滑了40分钟没有滑够，因为我们有一个约会，所以我们先走了。我有一些失望。但我心里还是很高兴。明年有时间我一定再去玩几次，妈妈还说到时请一个教练把我教会。我会滑雪时我会更高兴的。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇九

举世瞩目的第29届奥运会已经在中国北京圆满结束了，而它留给我们的启发与思考却刚刚开始。这是一届绿色的奥运、科技的奥运、人文的.奥运。在这界让世人感动不已、欣羡不已的奥运会上，我们收获的不仅仅是沉甸甸的奖牌，更有难以用数字裁定、难以用物质衡量的东西，那就是人文理念，那就是奥林匹克精神!

下面，请大家和我一起回眸奥运，分享奥运带给我们的丰硕成果吧。杜丽，中国女子气步枪手，在上届奥运会女子10米气步枪赛中一举夺魁，荣登冠军宝座。本届奥运会上，所有人对杜丽卫冕首金寄予极大希望，但她只收获第五名。然而，在卫冕首金失利百余小时后，这位山东姑娘以690。3环破奥运会记录的佳绩，摘取了女子50米步枪三姿赛金牌。

袱，甩掉了压力，义无反顾的走向成功。我们不妨做这样一个设想：如果在杜丽首战失利后，国人给予的是一声声指责、谩骂与羞辱，杜丽背着沉重的思想包袱与精神压力，她还能夺冠吗?在这里，理解与鼓励是何其重要朽的微笑，永恒的微笑，我们需要这样的微笑，我们呼唤这样的微笑，让我们微笑着直面人生，愿我们的生活充满微笑!

生逢盛世，我经历了北京奥运的前前后后，我见证了祖国的繁荣富强，我看到一了个伟大名族勃发的生机!愿闪耀着人性光辉的奥林匹克精神合璧中西，横贯古今，永垂青史!

《冬奥来了》个人心得体会500字篇十

“北京欢迎你，有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹……”每当听着这首歌，想起爸爸说:20__年北京夏季奥运会开幕式上“鸟巢”里流光溢彩，中国激情澎湃的迎接五湖四海的客人，当那代表着奥林匹克精神的五环旗，承载着古老的华夏民族千百年来希望和梦想旭旭升起时，悠久的华夏民族七百年来的希望和梦想终于实现了，全国人民热泪盈眶，激动不已。从爸爸给我讲这个故事的那一刻起，我的内心便有了一个美好的梦想，那就是——特别喜欢滑雪运动的我，也想站在奥运会的领奖台上，为国争光。

一颗从小飘来的种子，在我的心中扎下了深根，我特别喜欢滑雪，也梦想着能参加北京冬奥会，把金灿灿的的奖牌挂在胸前。

当我第二次站在滑道始点的时候，我不怎么害怕了，摸索着爸爸的示范动作，慢慢的移动着脚下的滑板，使劲的挥动着滑杆，一次次的摔倒，一次次爬起来，渐渐地我的身体开始平衡了许多，心理也没有了害怕的感觉。就这样，在不知摔了多少次中我终于掌握了滑雪的基本技巧。你看，大概是第8次的时候，我从开始的`地方到最后的终点没有摔过一次跤呢。

爸爸看着我练的差不多了，就带我来到了专业的滑雪道上，你瞧,这次我滑雪的动作不那么笨拙了，心里也没有了一丁点的害怕，只听见风声在耳边嗖嗖的向后跑去，脚下的滑板好像在洁白的云朵上飞翔，眨眼间我顺利的到达了终点。”你真棒”!一位阿姨微笑着竖起了大拇指。

在回家的路上，虽然我感觉腿脚有点疼痛，脸部和双手冻得有些生疼，可我还是非常高兴，因为我收获了滑雪成功的喜悦，使我明白了只有付出才有收获;只有拼搏才能成功;只有坚持才能胜利的道理。

晚上，我做了一个梦——梦见自己站在北京冬奥会领奖台的最高处，望着在雄壮的国歌声中徐徐升起的五星红旗，我举着金杯,大声喊道：“中国永远第一，伟大的祖国，我们永远爱你!”

《冬奥来了》个人心得体会500字篇十一

在场地中央一些穿着银白色反光材料衣服的表演者在变换了鱼、无穷大等图案后，终于在最后变为了开幕式时失误的4.5环，此时现场一片喧腾，观众对于俄罗斯人既自嘲、又大度，而且能以如此从容的方式展现错误在鼓掌，当然他们也在哈哈大笑。

对于开幕式上五环未能全部打开的失误，总导演厄恩斯特在前一天就自嘲了一番，他在发布会上当着几十位记者面前脱掉了外套，露出了一件四环+雪绒花的t恤，他身穿这件t恤出席完整场发布会。

随着右上角的那个环怒放展开，完整的奥运五环终于完美呈现在全世界面前，俄罗斯用最稳妥的方式弥补了开幕式上的遗憾。此时现场一片欢腾，而体育场上空也落下了烟火。当人类在享受高科技的同时，也需要承担高科技所带来的风险，而无论结果如何，人才是真正的主宰!

《冬奥来了》个人心得体会500字篇十二

对中国短道速滑队员王濛来说，冲向女子500米终点的一刹那，并没有过多的含义。甚至在完成比赛的前几秒，她已经站起身来，为毫无悬念的胜利而庆贺，因为在她眼里，这一小段路程，只是一根线而已;而如今，她已可以轻松地跨越它，就像跨越她曾经的轻狂，从此走向成熟。

她向前挥动双手，她高高地昂起头，她身上仍然弥散着无法掩盖的自信，然而当她跪倒在教练身前，我们看见的是一个真正高大的人。能透过自己的成功看到他人的无私付出和支持，这样的人，才是真正高大的。

我记住周扬的名字，还是在500米半决赛上，她因为千分之一秒的差距而无法进入决赛。与王濛相比，她显得朴实而平凡。面对记者，她答到：“我觉得我表现的挺好的，教练也觉得我表现的挺好的。”于是我便被这股实在劲儿感染了。

我从周扬一次又一次超越中，看到了面对障碍的决心，这样的决心几乎是从容的，本能的`。在疾驶和激烈的竞争中，最好的武器，莫过于坚定的信念，过多的分析和思考，只会成为心灵的负担。当代社会并不缺少理智，缺少的是冷静的行动。

在周扬离终点越来越近时，我的内心和扬扬的解说词融在了一起。节奏，节奏，就差一点了!我于此时重拾了成功的秘诀：如果你眼中只有胜利，胜利就会属于你。

当记者再次进行采访时，周扬说：“我想让父母过上更好的生活。”我想，运动员身后的辛酸，确实是普通人所不能够理解的。我被这个十八岁女孩脸上纯朴的表情感动了。

中国运动员是幸福的。无论何时，中国红总是围绕在中国运动员的身旁，那是一种归属感，一种有家的感觉。然而人最缺乏的，莫过于孤军奋战的勇气。

温哥华冬奥会，沙尼戴维斯成就了他的1000米冠军梦。他由此成为了冬奥会历史上第一个夺冠的黑人。身为一个美国人，他确饱受冷漠，即使一次又一次的摘金夺银。我无法想象一个运动员是怎样仅仅凭借自己的力量就在奥运会上打败其他所有对手的。他没有属于自己的教练，正因为他有追求，所以在劣势中去寻找窗口和机遇，因此他获得了两个干妈妈，其中一个是中国妈妈。“我目前还没有看到她，但我知道他一定在某个地方看着我，我想我们很快就能够见面。”

《冬奥来了》个人心得体会500字篇十三

7月23日，因疫情延长一年的奥运会悄无声息的开始了。说起奥运，相信大部分人最先想到的便是田径。因为田径可以说是奥运之魂，今年的田径是如此的令人激动，在观看比赛时我的心情也是十分澎湃。田径的代表有很多，但我想与大家分享我最爱的几个运动员，他们的奥运精神实在值得我们学习。

尤塞恩·博尔特，提起博尔特相信大部分人都不会陌生，他的经历让人叹之。博尔特出生于牙买加，博尔特如此高的身高在短跑之中并不占优势，但他在职业生涯中斩获8枚奥运金牌。在北京奥运会上，一位闪电划破了鸟巢，博尔特以9。69s的成绩打破世界纪录。但奥运就是没有极限，次年博尔特以9。58s的成绩再次打破记录，没人知道他的极限。博尔特不仅在体育生涯中书写了一段“超越”的传奇，还将“超越”精神延伸至社会层面和人生领域。不仅在奥运赛场上展现速度之美、超越之美，更在人生之路上演绎善心之美、仁者之美，实现内心和人性的超越、升华。正如博尔特自己所言，“奥林匹克也是在追求人类不断前进、进步……”这其中，当然也包括他自己。他的奥运精神值得我们赞美。

刘翔，中国人的骄傲。8月28日，雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔打破了奥运会纪录，夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话。他是中国人的骄傲，职业生涯中为中国夺得无数奖牌，但人们却只记得他的退赛。如今，越来越多的人也发声：“我们欠刘翔一个道歉”刘翔在受伤情况下，仍然坚持单腿跳到终点，这需要非常大的决心和毅力。我看到了整个过程，他展现了中国运动员的坚强意志品质和精神风貌。我们还是要记住奥林匹克的精神是重在参与。她的奥运精神值得我们赞美。

苏炳添，同样是中国人的骄傲。苏炳添作为一个传奇曾屡次打破亚洲纪录，而在本次的东京奥运会上，他也以9。83s的成绩再次突破了自己，打破亚洲记录。如果回顾一下苏炳添的过去，我们很容易理解何为奥运精神。田径圈公认短跑的黄金身高为1米80到1米85，只有1米72的他先天就不具备优势，而32岁，在田径赛道上也略显“高龄”，但他还是取得了辉煌的成绩。对专业运动员来说，每突破分毫都难如登天，他在社交账号坦言，从9。99秒到9.91秒，这短短0。08秒的提升，他用了三年。正如饭要一口口吃，体育成绩不可能一蹴而就，正是他日复一日地坚持和积累，才有了一次又一次突破。

奥运会无处不体现着“人文奥运，科技奥运，绿色奥运'的奥运理念。人文的传承，绿色的生态、科技的进步，使得奥运会充满了和谐，充满了“更高，更快，更强”的奥运精神。最后，祝愿2021东京奥运会中国可以取得圆满成功!

《冬奥来了》个人心得体会500字篇十四

作为一名高中生，我对冬奥会充满了浓厚的兴趣与热爱，因为我喜爱冰雪运动，并且一次次地看着我熟悉的运动员们站在领奖台上，我都会感受到一种难以言喻的心情。凭借着这份热爱，我也有幸在今年冬奥会期间完成了我的第一次志愿者经历，让我对于这场赛事有了更深刻的认识和体悟。下面，我将就我的个人心得体会来谈谈我对于冬奥会的看法和感受。

首先，我认为冬奥会不仅是运动员的盛会，更是全世界的友谊盛会。在志愿者的工作中，我见识到了各国运动员和教练员的精神风貌，他们彼此间互相尊重、友好相待，尽管他们来自不同的国家和民族，但是他们在赛场披荆斩棘、探索极限时都是一致对待的，这让我I感到非常震撼。从这个层面上看，冬奥会已经成为了世界上不容忽视的盛事，它打破了国际间的疆界，彰显了和平、友谊和合作的价值观，《奥林匹克宪章》中“亚细亚、美洲、大洋洲、欧洲、非洲没国家的彼此之间互相尊敬的奥林匹克精神”得到了完美的体现。

其次，我深深感受到冬奥会的组织和策划水平是前所未有的，完善而充满活力。这种水平不仅包括了赛事的组织、场馆的建设、设备的维护和时间的调度等多个方面，而且还涉及到公众的参与和宣传。作为一名志愿者，我深深感受到南京市及各国地方政府的组织能力和协调工作的水平，他们有效地贯彻了“客战中国”的理念，用最完美的方式向来自世界各地的人展示了冬季运动，让世界爱好者为之赞叹。同时，冬奥会的宣传也是非常出色的，一方面，赛事进程中各种媒体的追踪报道、电视转播、网络直播构成了全球范围内的观赏点，而另一方面，各种展览、讲座、会话、举办文化活动的配套项目，不仅增强了人民参与感，也展示了各种特色的文化。

再次，冬奥会给人们留下了深刻的空气。在志愿者组里，我认识了很多和我有共同爱好、年龄相仿的小伙伴，和他们一起共同完成了志愿工作，参加了各种公益活动和文化活动，在其中收获了很多的友谊及快乐，让我感受到志愿服务的美好和意义，也更加感受到了中华文化的博大精深。此外，还有来自世界各地的游客，他们听说冬奥会在南京举办，直接前往南京市参观了举办场地。在身上志愿者制服的我，在各会场指引游客们的道路，解答他们的困难，帮助他们跨越语言上的障碍，让他们对于设计市有印象，对于中国有好感。

最后，我想强调的是，冬奥会，不仅是体育赛事，更重要的是一种精神。在南京志愿者被申办冬奥会以来，愈来愈多的中国人已经开始意识到冬季运动的重要性，并要求参与他们。这是一种对人类健康的贡献，也是一种对于自然环境的保护。在比赛期间，我看见了许多团队、个人的奋斗和努力，他们不仅仅是为了赢得奖牌，更多地是通过自己的努力和表现来让更多的人了解和发挥冬季运动的价值。而且，冬奥会给中国提供了一个展现自己面貌的机会，展现了中国人民对于奥林匹克运动和环保理念的强烈支持。

总之，冬奥会给我留下了丰富的情感和深刻的体验，我深深感受到了它给人们带来的影响。随着冬奥的举办，我相信中国将会发展的更加强大，更加向世界展现其独有的魅力，我会为之自豪，同时也期望自己能够为此尽自己的一份力。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇十五

冬奥会，作为全球最高水平的冰雪运动盛会，每四年一度的举办，不仅为世界各国的运动员们提供了展示自我、争夺荣誉的平台，也为观众们带来了无穷的运动魅力和精神力量。作为一名热爱冰雪运动的普通人，我也有幸亲身参与了这一盛会，并从中收获了许多宝贵的经验和感悟。

第一段：独特的竞技舞台。

从去年开始，我就开始为了参加本届冬奥会而积极准备，投入了大量的时间和精力。终于在比赛开幕前，我作为一名选手站在了这个令人梦寐以求的舞台上。这感觉真是太棒了！我可以感受到整个场馆里激动人心的气氛，观众席上欢呼雀跃的声音不绝于耳。这一切让我更加深刻地明白了自己比赛的责任和使命，也激发了内心更大的斗志。

第二段：与世界选手的交流与学习。

在冬奥会期间，我有幸结识了来自世界各地的选手们，和他们进行了深入的交流和学习。我发现虽然我们来自不同的国家和文化背景，但我们对于冰雪运动的热爱是相通的。通过和他们的交流，我学到了许多新的技巧和训练方法，也开拓了自己的运动视野。更重要的是，我理解到竞争不仅仅是比赛结果，更是对于真理和自我不断探索的过程。

第三段：坚持与拼搏的意义。

在比赛期间，我经历了无数次的坚持和拼搏。不论是在训练中，还是在正式比赛中，我都时刻保持着对自己的要求和信念。我明白，只有不断地克服困难和挑战，才能向着目标前进。尽管有时候会遇到失败和挫折，但那些经历都磨砺着我，让我更加坚强和珍惜每一次机会。在这个过程中，我不仅学会了与团队合作，并且也增强了自己的内心力量。

第四段：追求卓越的态度。

冬奥会是全球最高级的竞技平台，这里的每一个人都追求卓越。与其他选手的比拼让我明白了自己的不足和欠缺，也让我认识到不断追求卓越是一种无止境的过程。在这个过程中，我学会了从失败中汲取教训，不断反思和改进自己的表现。我开始更加注重细节和技巧的提高，也更加重视身体的保养和调整。这些经验和体会将成为我迈向更高水平的动力和指引。

第五段：冬奥会给我带来的改变。

参加冬奥会是我生命中一段难忘并且让我收获满满的经历。通过这次经历，我的身体素质和技巧得到了显著的提升，与世界各国选手的交流和学习也打开了我的眼界。更重要的是，这次经历让我对待冰雪运动和人生都有了新的理解和态度。我明白到，只有付出更多的努力和坚持不懈的追求，才能让我在冰雪运动中取得更大的突破和成就。

总结：

参加冬奥会是我一生中最为珍贵的回忆之一。通过这次经历，我明白到冰雪运动不仅是一种竞技，更是一种精神和态度。我将继续保持对冰雪运动的热爱和追求，并借助这次经历的启发，不断提高自己的能力和素质，为自己和国家争取更多的荣誉和辉煌。冬奥会，让我懂得了拼搏和坚持的真正意义，也为我人生的道路上点燃了一盏明灯。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇十六

今天，我像往常一样看电视。忽然，有一个运动会开幕，我仔细一看，原来是温哥华冬季奥运会在哥伦比亚体育馆隆重开幕。

这个是世界上第一次在室内开幕的奥运会，据说是世界上最环保的开幕式。一开始，倒计时10秒后，一个滑雪的运动员从五环中间飞过来，之后就有一个坐着轮椅的火炬手，只见他把火炬传递给一个女运动员，然后女运动员用火炬点燃了5个男运动员手中的火炬，接着5个男运动员分别点燃奥运五环的圣火，一下子五个大型环形火炬靠在了一个重2吨的冰块上，并且把那个大冰块燃烧了!突然，烟花飞舞，观众们都欢呼起来，大家是多么的高兴!因为又一个体现运动员技术的舞台开始了。后面就是所有参赛国家的运动员出场了，当然我们中国队也出现了，看着那面五星红旗，我的心情是多么激动啊!最后，烟花飞舞美丽极了。

现在，让我来介绍一下冬奥会是什么吧。冬季奥林匹克运动会简称冬奥会，它跟夏季奥运会一样，也是每4年举办一次，不过它比夏季奥运会晚了2年。今年的温哥华冬奥会是第21届冬奥会。

在本届冬奥会上，我们中国队取得了5金2银4铜共11枚奖牌，名列第五。我相信，我们中国队明天会更好，让我们一起观看冬奥会，为中国队加油。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇十七

“没有他们，这一切都不可能实现。”这是前国际奥委会主席罗格在北京夏季奥运会时，给予志愿者们客观而又高度的评价。时隔十四年，第24届冬季奥林匹克运动会和冬季残奥会于2022年2月4日在北京召开，志愿者们又一次从四面八方赶来，去参与到这场盛大赛事当中，见证荣耀绽放，诠释志愿精神。赠人玫瑰，手有余香，成为北京冬奥会的志愿者，将是一件值得铭记一生的事情。志愿者是冬奥里最温暖的光。艺术学院学生积极响应号召，投身冬奥志愿者服务活动之中，他们有些是城市志愿者，为城市居民服务奥运，有些则是赛事志愿者，均在自己的岗位上发光发热，为奥运会的成功举办贡献着独有的力量。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇十八

20xx年4月13日，我在xxx小学听了马xx老师开展的“聚焦课堂教学，探求高效之路”的讲座。经过学习，让我更加认识到高效课堂的重要性：追求课堂教学的高效率，是每一个老师不断追求的目标，它是教学过程的最优化，教育效果的最大化，是师生完美配合的结晶。培训中，马老师传递了几个信息：

一、课改并非课堂的创新，而是一种回归，回到正常的教育规律上来。

二、高效课堂的构建需要师生的民主平等，而平等是民主的前提，教师学会换位思考，平等对待学生是导学案设计的核心理念。

三、高效课堂不是一部分人的高效课堂，而应是所有学生的高效课堂。对于本次培训，我有如下感受：

一、高效课堂的特征。高效课堂是针对课堂教学的无效性、低效性而言的。就其外延而言涵盖高效的课前精心准备、返归教学本质的课堂教学中实施和教师课后的反思与研究来提高课堂教学效率。课堂教学的高效性就是通过课堂教学活动，学生在学业上有超常收获，有超常提高，有超常进步。具体表现在：学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会;在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。课堂上，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满激情，分析问题与解决问题的能力强，目标达成且正确率在95%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。

二、高效课堂中教师的作用。现在新课程改革如火如荼，“自主、合作、探究”为核心的课堂教学备受青睐。这让少数教师又走入了另一个误区：“自主、合作、探究”学习就是教师必须少讲，甚至不讲，谈讲色变。虽然这和过去的教学特别是公开课、示范课或观摩课时有的教师则一味追求课堂上学生感官上的“刺激”、课堂气氛上的“热闹”、有所区别。可是常年在一线教学的我不禁产生这样的疑惑：这样的课堂能高效吗?“自主、合作、探究”固然重要，可是学生终归是学生，有些问题，只在同一个浅层面上讨论，乱糟糟地无序无味重复浅显的表面问题。教师不加以引导，不发挥教师在课堂教学中的主导作用，这样的课堂是不是对新课改的扭曲呢?事实上，高效课堂更加注重教师的作用——教师要有明确的学法指导，要对自己的设计了然于胸，课堂上还要进行二次备课，并在学生疑惑处、知识重点处重锤敲打，精讲点拨，着力引导学生“学会知识、学会思路、学会方法”(引号内为专家原话)。

三、如何实现高效课堂?要实现课堂高效，首先在理念上革新，教师必须正确认识师生关系，放下师道尊严的架子，平等对待学生，深入了解学情，让学生产生对教师的亲近感，让学生在教师这里获得尊重和认可，让学生在班级获得归属感，从而营造良好的师生关系和班级氛围，这就是“亲其师而信其道”的道理;其次，教师必须下足课前准备功夫。导学案的教学，要求教师更不能单纯写教案，而不仅要花功夫钻研教材、理解教材，仔细琢磨教学的重难点，充分进行思想备课;更要了解学生的实际情况，根据学生的认知规律选择课堂教学的“切入点”(即从学生知识最近处引入新课，激发学习兴趣)，合理设计教学活动。仔细考虑课堂教学中的细节问题，对于课堂上学生可能出现的认知偏差要有充分的考虑，针对可能发生的情况设计应急方案，确保课堂教学的顺利进行。还要设计高质量的有针对性的课堂练习，让学生在练习中巩固提高。

当然，高效课堂是我们正积极探索中的一种新的理念，更应该是我们每个教师追求的永恒的教学目标，在这条路上，我们需要做的还有很多，这更需要我们孜孜不倦地努力追求。

两天的高效课堂公益培训，我们的共同感受就是心灵震撼，实施新课改、打造高效课堂是大势所趋、迫在眉睫，只有进行课改，才能真正建立起改变学生生命状态的“新课堂”，才能真正解放学生、发展学生。培训中，各位专家传递了几个信息：

1、课改不是改技术、改方法，而是改人、改观念。

2、课改并非课堂的创新，而是一种回归，回到正常的教育规律上来。

3、课改是以人为本，以学为中心，教师的作用是点燃、唤醒、激励、服务。

4、课改是从油锅里捞孩子，是拯救与放生。

5、高效课堂必须让学生主动参与、全员参与、亲身经历。

6、高效课堂的构建需要师生的民主平等，而平等是民主的前提，教师学会换位思考，平等对待学生是导学案设计的核心理念。

7、课改的目的是利用学习过程帮助学生做好进入现实社会的一切准备。

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《冬奥来了》个人心得体会500字篇十九

随着北京2022年冬季奥运会举办时间的临近，安保工作也越来越重要。在这个历史性的时刻，我参与了冬奥会安保工作，深入体验了奥运安保的高度和严谨。在此分享我的个人心得体会，感受到了安保工作的重要性和艰巨性。

第一段：强化安全意识，确保安保严密。

在冬奥会安保工作中，保障安全无疑是工作的首要任务。我们必须要强化安全意识，严格把关每一个环节，确保保卫组织、信息安全、交通安全、疏散安全等方面的严谨。在参与安保工作中，我意识到如何保证大型赛事的安保是一个十分复杂的过程，需要整个团队的高度配合和努力。

第二段：加强安保设备的投入。

安保设备作为保障安全的基础，也是奥运会安保的重要保障。我们必须加强设备的投入，对现有设备进行维护和完善。在我参与的工作中，我亲身体验到了各种高科技设施，如闭路电视、人脸识别等等，这些设备为我们的安全保障提供了可靠的支持。

第三段：加强安保力量的培训和实战演练。

在冬奥会安保工作中，加强安保力量的培训和实战演练也是至关重要的。这些培训能够帮助广大安保执勤人员更好地了解安保的重要性，提高安保能力和反应能力，增强应变能力，有效应对各种突发事件。

第四段：强化多部门的联动协作。

安保工作需要多部门的联动协作，包括公安、交通、消防等多个方面的支撑。这些部门必须紧密合作，协调同步，确保一切有条不紊地进行。在我参与安保工作中，我也体验到了这样的合作模式，多部门的密切配合，让我们顺利完成了冬奥会安保任务。

第五段：安保工作持续深化。

安保工作不仅仅是一件短暂的任务，它需要持续深化，培养更多的安保人才，提高安保意识和技能，加强安保设施和设备的建设，不断完善安保方案，保持高水平的安保能力。因此，我们必须要保持警惕，持续投入，在安保工作中发现问题，解决难题，保证安保能力不断提高。

最后，参与冬奥会安保工作让我更加深入的认识到安保工作的重要性，安保是全民的责任，是我们为奥运献上的一份力量。只有大家共同努力，才能为奥林匹克精神的传承和发展做出更多的贡献。

《冬奥来了》个人心得体会500字篇二十

青奥会是专门为14岁至18岁青年人设计的综合运动会，是在现任国际奥委会主席罗格的倡议下，国际奥委会于决定创办的。青奥会和奥运会一样也是每4年举办一届，分为冬季青奥会和夏季青奥会。208月，新加坡举办首届夏季青年奥运会。的夏季青奥会举办权花落南京。··········申请青奥的成功，对于南京每一个市民来说，无疑有一种冲动，有一种幸福，有一种自豪。而对于南京来说，这代表着中国是一个泱泱大国，代表了中国有能力举行这次世界瞩目的青奥会，代表了中国实力发展的一次飞越，更代表了中国人民团结一心的精神。

面对着千载难逢的机会，作为光荣的南京人，作为南京的一名小学生，我们要赶快行动起来，和青奥共成长，从现在做起，从自身做起，我们要讲文明，懂礼貌，自觉遵守纪律，热爱集体，爱护公物，努力学习，积极的宣传青奥知识，用我们的实际行动来支持青奥，迎接青奥，参与青奥，为这场即将召开的伟大盛会，贡献上自己的一份力量。

我相信，只要我们共同努力，到青奥开幕那天，我们美丽的南京城，天，一定会更蓝，地，一定会更绿，水，一定会更清，花，一定会更艳，空气，一定会清新，交通，一定会更畅通。那时，我们可以向世界从容的大声宣布：青奥，我们准备好了。