2023年健美操课程论文(通用16篇)

文学经典作品是培养情感和审美能力的良好资源，值得我们深入研读。如何撰写一篇有逻辑性和条理性的作文是我们所关注的问题之一。3、总结范文可以为我们提供一个参照和借鉴的对象。

健美操课程论文篇一

摘要：体育教学是学校体育工作中心环节，认真抓好学校体育工作是摆在我们面前的严峻问题，文章通过对体育教学质量进行探讨，提出了几点看法，同时对中等职业学校女生的心理状况进行剖释，以便推动体育教学工作顺利进行，完成学校体育教学目标和任务。

关键词：体育教学；素质教育；中职女生体育课；教学方法。

一、前言。

随着社会对工作型综合人才的需求，要求中等职业学校的学生不但要具有良好的工作技能，更要求学生具有优良的身体素质，以适应较为繁重的工作要求。身体是学习和工作的基础，如果不能使学生有一个好的身体素质，那么，所谓的学习与工作就成为空中楼阁。

受以前教育影响，学生升入中等职业学校后把大部分精力投入到专业课的学习中，舍不得拿出一定时间进行体育锻炼，个别学生甚至以种种理由和借口回避正常的体育课教学，对体育课缺乏热情，无法集中教学，在学习中难为情，害怕别人的注意，一旦动作失败后，再次练习时感到惧怕，对所学内容不适应，神情过于紧张，完成动作很不协调，难以达到教学的基本要求，；视体育为一种负担，进而产生厌学情绪，低估自己的能力，缺乏完成练习的勇气，这些现象，在中职女生中表现尤为突出。由于受到繁重的专业学习任务的压力，加上女生生理上的原因，出现两极分化现象，有的发胖，有的则面黄肌瘦，还有的学生在学习中，经常出现精力不集中，身体难以承受繁重的学习任务，显然，如何保证学生处于最佳的体育学习状态是高中体育教学工作者值得引起高度重视的问题，为了使高中女生体育课的教学过程顺利进行，必须注意作好以下几个方面的教学工作。

二、教材安排要合理化。

体育教学是以技术活动的难易程度为其发展顺序，因此体育教材通常根据学生的认识规律和身体机能活动的特点来安排，即应将技术复杂的新教材安排在先，而容易引起兴奋的教材，如活动性游戏安排在后，将运动负荷较小的教材在先，强度较大的教材在后等等，此外教师应根据主要教材的性质，把握学生的心理特点来划分学习动作的练习步骤，这样能使学生的身心活动处于积极兴奋的状态，反之忽视了学生在体育学习中的动机、态度、思维和情感等一连串的复杂心理活动，常会使学生的身心活动处于抑制状态，这样势必给学生的心理带来沉重的负担，产生了高焦虑导致学生情绪，影响学生身心健康发展。

学生在体育课上大脑皮层活动存在着下负诱导的机能状态，单一的练习方法容易使学生的高级神经活动陷入抑制状态，机体容易产生疲劳，容易使学生产生厌学的情绪。因此教法多样、新颖是提高体育学习兴趣、减少身心疲劳的一种有效手段。

四、教学语言要艺术化。

体育教学是教师传授知识技能编的过程，艺术地运用语言，不仅是教学的一项基本功，也是体育教学心理卫生的必然要求，如讲解动作时，清晰而简洁的富有感染力的语言，能引起学生丰富的想象，有理、有节且针对性强的讲解，能诱导学生进入最佳学习状态。使学生对体育学习慢慢产生兴趣，从而发展成为爱好。

五、教学示范要规范化。

教师准确优美、轻松利落的示范动作，不但能使学生通过视觉比较深刻和清晰地感知动作的真实形象，给学生以完美精确的印象，而且还有助于引起学生体育学习的欲望，激发学生学习的积极性。

六、教学进程要科学化。

在课的准备部分，应采用各种手段激活学生的心里潜能，为基本部分的学习调整好心理状态，进入基本部分后，学生的注意状态处于较高水平，情绪也较为积极，此时宜安排学习和掌握各种新动作，或较复杂的技术，当学生的意志状态处于高峰期时可逐渐增加难度大、心理能量损耗较多的动作练习或身体素质训练，而学生在进行一定的练习后，体力下降，教师应安排体力负荷较小、易激发情绪的练习，以调整学生的身心状态，缓和其心理紧张强度。

七、结语。

总之，体育教学方法是教学过程中，完成体育教学任务的途径和方法，它的选择与运用，是否正确直接影响体育教学任务的完成，因此在体育教学中，必须认真钻研教材，合理选择教法，使学生在心情愉快的情况下完成体育教学任务，达到增强学生体质，全面发展身体的目的，体育教学的中心任务是增强体质，增进健康，使学生学习和掌握体育的基本知识，技术和技能，充分调动学生的练习情绪，完成体育教学的目的和任务。

因此体育教学的过程是学生身心活动的过程，只有学生对活动感兴趣，才能积极参加，那么在今后的体育教学过程中，还要不断地挖掘体育教学方法，使学生的身体素质再有所提高，为以后走向社会奠定基础。

健美操课程论文篇二

摘要：本文主要从身体素质、心理素质、性格特点和动作熟练程度等方面对健美操中的表现力的影响因素展开分析，并提出相应的培养对策。关键词：关键词：健美操;表现力;影响因素;培养对策随着社会的进步，人们生活水平的提高，生活、工作节奏步伐的不断加。

关键词：健美操;表现力;影响因素;培养对策。

随着社会的进步，人们生活水平的提高，生活、工作节奏步伐的不断加快，有一个健康的身体和健康的生活方式成为人们追求的目标，健美操这项集身体运动与音乐为一体的体育运动，它正以独特的感染力吸引越来越多的人来关注和参与这项运动，也渐渐的成为人们喜爱的健身运动。同时，在校园内健美操选项课也很受学生的欢迎，但是如何增加健美操的感染力和吸引力，提高健美操的观赏性，更好的用肢体语言去诠释健美操的内涵，表现力就显得极其重要。因此，在平时的教学和训练中，教师都应注重对学生表现力的培养。

1.身体素质及形态方面的影响因素。

健美操运动对力量、灵敏、协调、柔韧和速度等方面的要求非常高，良好的身体素质是保障高质量、高规格完成动作的基础。当动作与音乐协调的时候，如果没有良好的身体素质做铺垫，动作根本就无法完成。那何来的表现力可言呢?其次是身体形态，身体形态是健美操表现力最直观的一个影响因素。匀称的身形和端正的五官往往能给人留下一个美好印象!

2.心理素质与表演经验方面的因素。

在进行健美操表演时，如果没有一个很好的心理素质，在舞台上就会出现紧张、浮躁、不安的消极情绪，造成这样的原因主要是因为参加健美操的表演太少，锻炼的次数太少，心理素质和表演经验是成正比例关系的，不言而喻，如果表演次数多，积累的经验越多，那么心理素质就会越好。这样在舞台上表现自我的时候就更容易和轻松。

3.性格特点方面的`因素。

每个人都有自己与生俱来的独特的个性，有的个性张扬，有的内敛。健美操这项运动，需要人们用自己的肢体语言结合音乐去诠释它的内涵。活泼的个性能更好地表达和展示健美操的活力，因此，教师在平时的教学中，应注重学生性格的培养，特别是要帮助性格内敛的学生养成较为活泼的个性。

4.动作的熟练程度与音乐节奏感方面的因素。

在进行健美操表演的时候，如果对动作不熟练，那么紧张的情绪就会写在脸上，出现这样的情况会很大程度上影响表现力，当音乐与动作协调的时候，如果节奏感不强，会出现动作路线和方向不吻合，甚至会突然忘记动作。音乐的情绪同时也影响着人的情绪，想要融入欢快有力的节奏、让人产生情感联想、感觉到自我的美，要做到音乐与动作很好的衔接，那我们就必须很好的熟悉动作技术和音乐的节奏感，从而达到增强表现力的目的。

5.培养对策。

5.1加强身体素质的练习。

良好的身体素质是保证完成动作的基础，当身体素质提高了、改善了。动作自然就会规范了，学生理解动作学习动作也就容易了，表现力也自热而然提高了。

5.2提高动作技术完成的规格和质量。

表现力的发挥是建立在熟悉规范动作完成的成套技术动作的基础上，因此在平时的训练中，首先应该加强健美操基本功的训练，还有就是加强对难度动作的刻苦学习，在加强难度动作成套动作的完成中介衔接技巧，以保证成套动作的规格质量，从而提高表现力，形成个人风格。

5.3强化性格与气质的培养。

性格与气质的培养应该在平时的训练中得到强化。在此过程中，应当从简单的动作开始，在了解动作训练目的基础上让找到最好的感觉，从而来提高在健美操中的表现力。平时在练习健美操时，可以参合不同的舞蹈风格进来，比如瑜伽，一方面，练习瑜伽可以使身体形态线条更好，另一方面，也可以培养一个人的形象与气质。所以在练习过程中应加强身体形态训练的同时还应该注重气质的培养。

5.4培养音乐乐感。

健美操在节奏鲜明，旋律优美的音乐伴奏下进行系列的伸展、屈伸、波浪摆动和跳跃等动作。音乐是健美操的灵魂，最能体现健美操的魅力。培养乐感也是不可忽视的部分，在平时的训练中，不能仅仅只局限种一乐曲风格，要将不同的风格曲目结合到平时的训练中，使成套动作更加的精彩。

5.5尊重个体差异性。

健美操课程论文篇三

据相关研究表明，在健美操的教学中穿插街舞和搏击操等时尚舞蹈动作的教学，可吸引更多男生关注和学习，让学生对健美操的认识不再局限于女生，尽可能地让更多的学生参与进来[2]；在健美操教学中融入时尚舞蹈元素,能够促进学生灵敏、耐力、力量和柔韧等素质全面发展，能够使学生的学习积极性和自信心得到增强[3]。移动app视频里有各种各样、适合各类群体的时尚舞蹈，健美操老师可以引入移动app舞蹈作为健美操教学素材，借鉴、参考相关舞蹈动作，改良健美操教学内容，使健美操教学内容更加富有弹性，增加师生对教学内容的选择性。

1.2体现学生主体，优化教学方法。

每个学生都是独立的个体，对健美操或舞蹈有不同的偏好，移动app的视频里舞蹈种类繁多，可以满足更多学生的爱好和需求，学生可以从中选择自己喜欢的或找到适合自己的舞蹈。学生都有一定程度的表现欲望，一旦找到自己喜欢的或者擅长的就会体会到满足感和成绩感，从而提高学习的自觉性和积极性。因此，在教学过程中增加学生分组和个人展示的环节，给学生提供展现自学成果的机会和平台，提倡学生合理利用移动app进行自学，允许学生选择自己喜欢的舞蹈并自编动作，提高学生自学能力和创新能力，增强学生的积极性和自信心，有助于学生的个性发展。在教学过程中让学生自愿结合、自由分组练习，并安排分组创编动作和编排对性的任务，增加学生之间的互动交流，使课堂更加生动、活跃的同时，培养学生的团队协作精神。在健美操教学过程中，师生双方都要充分利用移动app的优势，合理运用自主学习模式和合作式教学模式，不断优化教学方法。

1.3对教师提出新要求，合理调整教学师资。

如今大量新事物通过网络迅速传播，app视频内容也不断更新，学生更加不满足于健美操教学。为了满足课堂教学和学生的需要，健美操老师要增强接收新事物的能力，对音乐和舞蹈要有很强的鉴赏力，能够掌握多种舞蹈和把握不同的舞蹈风格，还要有对舞蹈因素进行有效提取、整合、编排的能力，同时要清楚地了解学生的当前的水平和接受能力，考虑到学生的兴趣和需求，选择合适的教学内容进行教学。学生可以从移动app中获取所需要的舞蹈内容，在一定程度上摆脱了对健美操老师的依赖，同时对健美操和舞蹈感兴趣的'男生可以通过移动app找到男老师的动作教学视频，减小了健美操老师女多男少对学生的影响。健美操老师可以加强合作，分别录制男生版本和女生版本的教学视频，传到移动app上进行资源共享。虽然移动app可以在一定程度上解决师资方面存在的问题，但不能取代健美操老师，因为对学生进行适时的、有针对性的指导和管理是移动app无法做到的。在健美操教学中引入不同新的元素进行借鉴和参考并不是取代，而是在把握健美操课程方向的基础上融入不同元素，拓展新的内容领域，增强健美操课程的包容性，更好地发挥健美操课程的价值。这就要求健美操老师更加深入、精确地理解和把握健美操课程的目标和要求，熟练地掌握健美操专业理论知识和技能。同时要把握新时代的方向和特点，紧跟潮流，与时俱进，通过参加培训和自我学习，不断更新、拓展相关教学知识和技能，更好地为健美操教学服务。

1.4开发教学资源，提供教学设备。

移动app操作起来方便、快捷，可作为大学生课余时间学习健美操的重要工具，学生可在课余时间学习，不用受场地的影响，随时随地进行自学。笔者设想开发学校内部健美操教学app，把app分为几个模块，包括教学区、考试区、推荐区等等。一方面可以把课堂教学内容传至app中的教学模块或者把推荐内容传至推荐区，把app作为教学工具；另一方面可以把学生的考试内容传至app作为教学评价材料依据。移动app的使用可以在一定程度上降低对场地设备的要求，但是在正式的健美操课程教学中存在的场地设备问题依然需要解决。各高校要根据实际需要不断更新教学设施，将现代化教学设施引入教学中，充分利用多媒体为健美操创造良好的教学环境，为健美操老师减轻负担的同时激发学生的学习热情，从而提高健美操教学效果[4]。

1.5优化评价内容、评价方法和评价标准。

在健美操教学过程中引入了移动app中的舞蹈因素，考核时除了对学生进行身体素质和规定的健美操内容进行评价以外，还可以对学生通过移动app自学的情况进行评价，对学生评价的内容更加丰富、全面。在平时的健美操课堂中增加个人或小组展示的环节，用以展示学生通过移动app所学的内容，还可以把学生平时展示的视频传至移动app中作为纵向的对比和评价的材料，有助于对学生的学习态度、平时表现和进步情况进行评价，关注学生的个性发展，切实做到过程性评价与终结性评价相结合，评价方式多元化。在进行期中考试和期末考试时，要求学生根据课堂上所学的健美操规定动作与通过移动app自学的动作进行组合、创编，选择合适的音乐搭配，完整的展示出来，学生可根据情况自由选择个人考核和集体考核，由于选择集体考核比个人考核难度更大，所以评价标准也应有所不同。评价内容的丰富和评价方式的多元化，使评价标准不再局限于动作的规范程度和表现力，而是把创编能力、组织能力、合作能力等多种能力综合起来进行评价，从而促使学生各种能力全面发展。

2结语。

在移动app发展如此迅速的背景下，面对喜欢探索和挑战新事物的大学生群体，高校健美操教学势必要进行一系列改革以满足大学生的健身需求。健美操改革要审时度势地引入移动app和其他网络多媒体，根据实际需要丰富健美操教学内容，创新教学模式，培养高素质水平的师资队伍，提高现有健美操教师的综合能力，优化评价方式，激发学生学习的兴趣，重视学生的个性发展，培养学生综合能力，使学生增强终身体育意识和养成健身的良好习惯。我们要充分利用移动app等现代科技的优势，促进健美操课程的健康发展。

参考文献。

[1]李楠.体育运动类app对大学生体育行为影响的研究[d].中北大学,2017.

健美操课程论文篇四

小学生练习健美操，对于身体的发育、思维的引导都有着一定的影响力。坚持学习健美操，既可以使其形体获得美感，又对身体发育有着良好的作用。健美操对小学生的身体提供有益帮助的同时，也使小学生的心理与生理方面得到良好的发展。小学生做健美操可以通过不经意间地拉伸促使他们的肌肉与骨骼获得平衡发展。并且，健美操一些运动可以起到锻炼小学生耐力与耐心的作用。当然，小学生的灵敏度与时空感也可以通过做健美操来实现。通过考察，尽管有一大部分的小学生没有接触过健美操，但却对健美操课程有着很大的兴趣。在小学体育课程增加健美操，让小学生在学习健美操的同时喜欢上体育课。且健美操简单易学，小学生较容易掌握，在学习过程中会增强他们的自信心，减少他们的受挫性，使得大部分学生积极参与到体育活动中，在保障了体育课质量的同时，还展现了新时代“以学生为本”的教育理念。

2.增加健美操课程也是满足小学体育教师的教学需要。

小学体育教师在经过现实环境的事实表明，对于体育课程上增加健美操都选择同意。这是由于健美操课程的开展，不但满足了体育教师的心理需求，更能帮助体育教师解决实际教学问题，对拓展体育教师的教学范围也起到了积极作用。考虑到现实的因素，国家教育兴国的发展战略逐渐深入，入学接受教育的人也不断增大，一般的小学都没有满足所有学生在体育课上的体育器材需求，这也成为一般学校要解决的重要问题。倘若学校向外大肆购买器材，不仅会加大学校的投资成本，还会造成一定的资产闲置、资源浪费等问题。通过实践探索，在小学体育课堂加入健美体操不仅可以解决体育教学器材的缺失，更能完善解决人多器材少的问题。因为健美操对于器材、场地的要求均不高，所以它大大满足了体育教师的教学需要，也提升了体育教学的灵活性。

在这个瞬息万变的时代，我们小学体育课程也不能一成不变，不然会被这个时代所“抛弃”.我们必须要为“体育课程”注入新的生命力，在原有的体育课程基础上，结合时代的发展要求，增添更加合理丰富的教学内容，以满足学生的学习兴趣。而在小学体育课堂加入健美操，在丰富小学体育课堂的同时，也满足了学生学习发展的需要，开拓了学生学习体育的新纪元。如今，小学体育课的一般内容多是围绕着田径、篮球、羽毛球等运动种类进行的，这些运动虽然对小学生有着训练意志、提高身体素质的.作用，但这些运动种类太过千篇一律乃至枯燥无味，难以满足大多数学生的学习、发展需求。在小学体育课程中增加健美操，不但使体育内容变得丰富，而且很大程度上让体育运动种类变得生动有趣，增加健美操课程对于提升小学体育课的教学质量有着深刻的意义。由此可见，健美操加入小学体育课程，在丰富了体育内容的同时，也让体育课变得更加生趣。

二、探究健美操在加入小学体育课程的有效实施手段。

1.让健美操在小学体育课程中占有一席之地成为小学体育课程的特色教学内容。

在“阳光体育”理念推行的时候，小学体育新课标也渐渐出现在小学课程中。在践行健美操合理地融入小学体育课程之中，学校可以在体育课中抽出一节课专门学习健美操。在学生学习健美操的同时，可以身体力行，更加贴切地感受到健美操所代表的健身、健美、健心三合一的深刻意义。

2.健美操取代传统无趣的体育课上的课前热身活动，使健美操彻底融入体育课（改变原来课前的无趣味热身活动，将健美操贯彻体育课始终）。

目前，在小学体育的常态课上，课前热身活动依旧是以慢跑、广播体操为主体，这些传统的热身活动在这个日新月异的时代早已不能让小学生产生兴趣，至使体育课变得冗长、枯燥。从而使学生对体育课程兴致残缺，也使原本以强健体魄为主要目的的体育课程变得收效甚微。所以，将健美操融入体育课程，通过对其多变、灵活的动作进行改变或重组，对提升学生学习的兴趣有着深远的意义。继而在体育课前热身活动时让学生就有了热身的切实效果，不但提升了学生的身体素质，又能让学生对健美操的动作有所熟悉。由此可见，健美操作为课前热身活动具有可操作性。

总之，小学体育课程加入健美操不但使小学生的生理要求与心理要求获得了全面发展，同时也使小学体育教师在体育教学工作压力中得到解放，亦解决了小学学校体育器械不足的问题。故而，大多数的小学都已完善了学习健美操所需要的设备，综上所述，我们对于探究小学体育课堂增加健美操课程的可行性是很有意义的，在小学体育课堂上增加健美操课程是可行的，是具有时代意义的。健美操课程的开设、开展，也是为我国教育改革做出领先的一步，极具开拓精神，富有教学进步的重要含义。

参考文献：

[1]张静静。健身街舞与健身健美操的比较及其发展的初步研究[j].河南农业，（14）。

[2]岳晓燕，孟国正。高校健美操课余训练现状及可持续发展的对策[j].河南师范大学学报：自然科学版，2008（04）。

健美操课程论文篇五

摘要：随着素质教育和教学改革工作的逐渐深入，人们对高校体育及健美操教学方面的工作引发了更多重视，根据新时期发展需求对高校健美操教学工作进行了改革和创新，进而对学生的身体素质进行充分锻炼，丰富学生的学习生活，并且推动了全民体育运动的发展。下面对新时期高校健美操教学改革创新方面的工作进行具体分析，以供参考。

近几年，健美操运动逐渐被人们所熟知，并且越来越多的人参与其中，为了更好地满足学生喜好及学习需求，高校开设了健美操的相关课程进行教学，并且根据实践方面的情况对健美操教学工作进行不断创新和调整，为高校健美操教学工作质量及效率的提升提供了更多支持。本文对健美操教学改革创新方面的内容进行具体分析，以期为高校健美操教学工作的开展提供一定启发和参考。

一、对教学观念进行调整和创新。

转变和更新思想观念是高校健美操教学改革和创新的基础，目前很多高校依旧将球类项目、田径项目及传统体操项目等当作体育教学的主要内容，无法为学生提供更多的选择，不能满足学生的个性化体育学习需求。针对此方面问题，高校及体育教师需要对传统思想观念进行更新，将更多流行和学生喜爱的元素融入体育教学工作中，增设更多有趣的健美操课程，将形体健美操、竞技健美操及艺术体操等多种元素融合，做好动作编排创新组合等方面工作，为健美操教学改革及创新工作的开展提供更多支持。

二、对健美操教学内容进行改革创新。

健美操教材的编制、教学内容编排及设置方面的工作对高校健美操教学质量和效率等具有重要影响，但是目前尚无统一的教材及教学参考资料，对教学工作的开展产生一定阻碍。针对上述问题，高校需要对本校体育教师进行充分调动，使其参与到教材和教学内容编制设计等方面的工作中，并且从教育目标、相关学者及专家方面寻求帮助，共同制定出一套更加优质的教材，为健美操教学改革创新方面的工作奠定坚实基础。此外，对教学内容进行设置时，高校体育教师甚至可以征求学生的'意见，通过交流和沟通对学生的兴趣、喜好等进行了解，将更多学生喜爱的流行音乐、现代舞元素融入健美操教学内容中，使学生对健美操的配套音乐、配套动作产生更多喜爱和学习兴趣，促进健美操教学实效性的提升。

三、对健美操教学方法进行改革创新。

传统体育教师讲解、演示示范，学生模仿练习的模式及教学方法无法更好地调动学生兴趣，为了使学生积极参与到健美操教学活动中，教师需要对教学方法进行改革和创新，使有限的健美操课堂教学时间发挥出更多作用，使学生对更多的健美操技术动作进行掌握，并且享受到更多的学习乐趣。例如，体育教师对骨干培养法进行应用，从本班学生中选出1位或几位健美操基础较好、接受较快的学生进行重点培养，使其在课堂或课后的时间对健美操动作先行学习和掌握；之后体育教师对小组合作学习方法进行应用，将本班学生分成5组，将几名骨干均匀地分散到5组中，对各组学生进行指导教学，一方面学生彼此之间能够更加轻松的交流和对话，通过互帮互助对教学内容进行更好、更快的掌握，另一方面可以减轻教师的负担，促进健美操教学效率的提升。此外，体育教师可以对情境教学法、记忆教学法等进行适当应用，使学生能够对健美操动作、位置等进行更好的了解和记忆。通过教学方法的改进和创新，体育教师能够对学生自身主观能动性进行充分发挥，使学生积极参与到健美操教学活动中，进行更多的实践和练习，通过模仿、学生自学、互助学习、表演等多种形式开展教学工作，使学生对健美操动作套路、力度等进行更好的掌握，将自身动作和音乐更好的协调，促进健美操教学质量及效率的提升。

四、对健美操教学考核评价工作进行改革创新。

为了更好地贯彻落实素质教育理念，培养学生的健美操学习兴趣，帮助学生树立健美操学习自信和终生体育意识，需要对健美操教学考核评价工作进行调整和创新，在原有基本技术考核方面的基础上增添实践能力、创新能力考核方面的内容，对多元化评价方式进行合理应用。具体来讲在教学考核评价中，在原有理论、套路、技术动作掌握情况的基础上，对学生自编自创、个性发挥等方面情况进行打分，并且将学生学习情感态度、平时课堂表现等方面内容融入考核评价范畴中，提高考核评价工作的全面性，使学生能够更好地展示个性和风采，激发学生的学习自信和兴趣。最后，体育教师需要对评价主体加以拓展，使学生参与其中，通过学生自评、互评和教师评价联合的方式进行评价，进而从更多角度对健美操教学工作进行审视，了解学生的不足和学习需求，为今后健美操教学改革、创新等方面工作的开展、合理性及针对性的提升等提供更多支持。

五、结束语。

总结全文，高校健美操教学工作的开展对学生身体素质、心理素质的提升，终生体育意识的形成等具有重要帮助，并且对学生合作精神、团队意识和凝聚力等方面的提高具有重要影响。本文已经对高校健美操教学改革创新方面的工作进行具体分析，希望高校及体育教师能够结合自身实际并参考文中观点进行改革创新，对思想观念、教学方法等进行调整，促进健美操教学实效性的更大提升。

参考文献：

[1]仲雪娇.浅谈高校健美操教学模式改革的途径及其体现的重要意义[j].南昌教育学院学报,2013(7):181～181,186.

[2]刘勇波.高校健美操教学方法的创新[j].文学教育（中）,2012(9):138～138.

[3]杨洪.高校健美操教学改革创新研究[j].科技经济市场,2015(5):213～213.

作者:庞伊婷单位:广西桂林电子科技大学。

健美操课程论文篇六

钢琴作为艺术形式的重要组成部分，钢琴主要是通过乐曲通过钢琴弹奏的展现形式净化倾听者的心灵、传达生活中的喜怒哀乐，充分的表达出表演者内心真实的感受和所要抒发的情感。钢琴教学和现实生活中的钢琴演奏技能存在本质上的区别，钢琴教学时高效音乐教育专业学生所必备的专业技能而钢琴表演主要就是将演奏者的舞台表演及钢琴本身的完美融合进行在创作。因此，学生在未来进行再创作时就需要教学中有一定的音乐审美能力，音乐中的审美水平对于钢琴教学是尤为关键的，音乐审美教育有着重要的现实意义。钢琴教学必须要结合相应的音乐审美教育，高效钢琴教师在进行钢琴教学时要重视这一关键点。

一、钢琴教学过程中提高艺术渲染。

在任何一项课程教学中都需要教师和学生之间的交流互动，这是打开学生学习兴趣和接纳新鲜知识的一扇大门。从音乐教育的层面来讲，钢琴具有强烈的情感抒发的特点，其中包含着丰富的感情色彩。因此，应该充分的重视情感抒发在高效钢琴教学中的关键作用，从而达到提升学生的音乐审美水平。在平常的钢琴教学课堂中，教师们应该领会到音乐审美教育的重要性，使学生通过在赏析钢琴作品时首先关注演奏作品中所抒发的情感，这样能够有效的减轻课堂的紧张的气氛，营造自然和谐的课堂环境。钢琴教学中，教师们还可以运用教师示范弹奏或生动形象的讲解激发学生真实的内心情感体验，并通过这两种方式方法挖掘学生的钢琴学习兴趣。与此同时，教师们还应该多与学生沟通作品所表达的情感和自身的理解体验，这样不仅能促进师生之间的感情，同时还能使师生之间产生情感的共鸣，更快的让学生掌握教学内容和把握自身发展方向。总而言之，在日常的教学课堂上，要充分让学生的自主能动性和主观创造性得到体现，师生间充分沟通交流，渗透审美教育，从而达到提升学生的审美水平的教学效果。

二、提升钢琴教师的音乐教育水平。

对于音乐审美观念的关注是伴随着时代的发展不断向前推进的，根据不同的时期背景学生将体现不同的审美观点。当前一些高校的钢琴教师音乐审美观念没有做到跟随时代的脚步与时俱进，在教学思维和技巧方面也没有很好的发展规划，这样必然导致教学效果低下，教学观念守旧。因此，高效钢琴教师要做到不断突破自己的专业技巧，提升自己的专业理论水平。同时，教师要积极参加各相关方面的培训组织和进修，让自己的钢琴技巧更加的熟练，专业的理论基础知识更加牢固，不断提升自己的弹奏水准。教师还要充分了解相关的琴键控制这一弹奏技能，运用灵活的琴键作为琴谱的载体生动的表达自我和乐曲之间的情感共融，让学生充分的领悟到乐曲之美。这样才能让乐曲所包含的内容和流露的情感表现的淋漓尽致，提高学生的乐曲审美观念，采用这种形式在钢琴教学中进行音乐审美教育的渗透。一个钢琴教师的教学水平代表着自身的审美水平，为此高校钢琴教师要不断加强自己的音乐教育水平和专业技能。

三、进行钢琴表演强化音乐审美教育。

钢琴表演活动能够真实的向听众展现学习成效。钢琴教学要想持续的发展主要的表现形式就是依靠钢琴表演形式。然而根据表演艺术的形式来看，教学本身重视的就是钢琴技巧和弹奏水平。音乐审美教育和实践弹奏水平的强弱和技巧的掌握程度是有着密切联系的，同时，音乐审美教育也要结合学生耳朵综合素质。为此教师在进行钢琴教育过程应加强结合实际应用，强化教学目的，进一步的使学生钢琴表演得到完善，强化音乐审美整体教育。例如，在钢琴教学课堂上，为强化音乐审美教育，教师可以进行钢琴表演前的详细指导，有效的帮助学生整理表演乐曲的各类信息，在进行钢琴表演时能够更真实的弹奏出音乐作品内在的情感。这不仅能都提升学生的音乐审美水平同时也能强化学生的曲目赏析能力。因此，要想完成这一教学目标，高效钢琴教师就要有效的开展一些对外开放的教学活动，让学生充分的接触乐曲作品，创造更好的渗透音乐审美教育的条件，让学生在体验美的同时向外界传播美，强化学生的自我审美水平。综上所述，钢琴教学作为音乐教育中必不可少的组成要素，它不仅仅能够完成音乐教学的同时还能够有效的推进音乐审美教育。高校钢琴教师要充分认识钢琴教学过程中渗透音乐审美教育的重要意义以及重要性，在钢琴教学过程中做到“不求其深，但求其正”，追随时代发展的脚步，不断相应教学改革的号召，把日常钢琴教学活动与音乐审美教育互相融合，拓宽学生的学习视野，让学生的精神世界变得更加丰富多彩，从而达到提升学生的音乐审美能力。音乐审美教育在现实生活以及日常工作中具有相通的现实意义，音乐审美教育的渗透有力的提升了学生的综合素质水平，推进了学生的全局性发展，在高效钢琴教学中应重点关注音乐审美教育二者之间的渗透。

参考文献：

[1]郭晓艳.高校声乐教学中审美教育的渗透[j].黄河之声,2017,(05):47.

文档为doc格式。

健美操课程论文篇七

论文摘要：

在中职学校健美操的教学中存在学生素质不高、水平不统一、教学难度加大等问题，为了收到良好的教学效果。本文主要针对中职生健美操教学中的示范法、滚动式教学、教学语言、合作学习、音乐激励教学法五种教学方法进行探讨，旨在转变学生学习方式，激发学生的锻炼兴趣，提高学生的运动能力，从而提高健美操课堂教学效果。

健美操是学校体育教学的一项主要教学内容，深受青少年学生的青睐。健美操由于动作内容丰富，不受场地、器械、时间等条件的限制，易于推广，但是由于健美操大多为多关节的同步运动，不对称和依次完成动作多等因素，给教学带来了一定的困难。笔者根据近几年来开展健美操教学的经验体会，总结了在中职学校健美操教学中的几种教学方法：

1、示范法。

示范法是教学中常用的一种教学方法，在直观教学中占主导地位。这种教法可以使学生做到眼看、耳听、心数、体动、脑记五位一体同步进行，从而使学生在学习过程中，易记、易做、易懂，有助于在较短的时间内建立正确的动作概念，掌握正确的动作方法和技术，提高练习的质量和效果。示范法可分为正面示范、背面示范、镜面示范和侧面示范，教师可以根据不同的教学内容使用不同的示范类型。示范要求：首先，教师做示范要力求规范、正确、轻松、优美，给学生留下深刻印象，使学生看完示范后产生跃跃欲试之感；其次，示范动作要有目的性，不同的教学阶段，示范的方法有所不同，注意示范的重点、次数、时机和方向的选择，初学阶段可采用完整示范，对学生起到潜移默化的作用，再进行分解示范，引起学生模仿和感觉动作神态的潜力，形成正确的动作技术。

2、滚动式教学法。

滚动式教学法是指教师根据教学任务，对所教动作进行有目的、有计划，逐步传递教学内容的方法。该教法更注重“练”字，要求学生亲身参加实践，通过本体感觉，切身实际的体会，有助于提高教学质量和技术水平。因此，练法对完成教学训练具有重要意义。

2.1重复练习法。指在健美操教学过程中，单个动作、分段动作、联合动作和成套动作的重复练习。重复练习中，教师要有明确的目的，要向学生提出具体又切合实际的要求。同时根据学生的特点，学生掌握的实际水平以及动作难易程度，科学的安排好重复练习的间隔时间、重复次数。并且保证运动量和质量，从而使重复练习达到好的效果。

2.2“金字塔”练习法。指在教学过程中，递增或递减单个动作重复次数的练习法。分为：“正金字塔”法和“倒金字塔”法两种练习法。

“正金字塔”法就是把动作从第一个开始依次递增重复，主要是为了巩固动作练习强度。比如先是左右各一次grapevine(侧交叉步)，接下来是左右各两次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，让学生重复动作，同时还要集中精力记住动作次数，运用“倒金字塔”法把动作的重复顺序依次递减，利用逆向思维或将两种方法结合灵活运用，来提高学生学习兴趣，让学生巩固动作。

2.3串联练习法。是一个将健美操动作逐渐累加的方法。这种练习法适用于内容成套、动作技术多、变化复杂不连贯的动作。即：将全套操以1-2个动作为一个小组合，动作对称不对称均可。整套操分为a、b、c、d组……先练习动作a，基本掌握后在开始动作b，并把动作a和动作b衔接起来练习，即练习a+b动作。逐步转成复习巩固时，才进行动作c练习，然后是动作a+b+c练习并转入成为巩固动作，以此类推。串联练习法让学生在动中学习动作，避免由于学习动作过程中的间断而影响运动负荷的连续性，从而达到预计的运动负荷。

2.4分解练习法。是指将结构复杂的一节动作，按身体环节合理地分解成几个局部动作分别进行练习；或将整套健美操先分节进行练习，逐步串联成套的练习方法。有单个动作分解、成套动作和单节操分解、纠正错误动作中分解几种练习方法。分解练习法能减少学生开始学习的困难，把复杂动作简单化，使学生易于接受并能抓住动作重点和难点进行练习，从而掌握动作细节，这种由易到难、由局部到整体的练习模式，能增强学生掌握动作的信心，提高学习效率。

3、教学语言运用。

教学语言是健美操教学中教师对学生的学习进行引导、要求、评价和鼓励所使用的一种交流工具，分为口头提示和非口头提示，是健美操教学控制系统的核心。教师根据健美操动作幅度的大小，动作性质来决定提示的快慢和强弱，而且提示必须要有一个时间提前量，使学生有足够的心理准备，保证动作衔接的协调流畅。

3.1口头提示。口头提示的内容主要有动作的节奏（口令）、名称、方向、要求、要点、练习次数及激励语言等。常以口令形式出现，口令有号召性、鼓励性，注重与音乐节奏的吻合，口令的音量、语调的强弱。提示口令需准确、及时、简洁。学生能更好地完成练习，活跃课堂气氛，达到教师与学生的沟通，提高教学效果。

3.2非口头提示。在健美操教学中，标志或符号、肢体、语言、面部表情、眼睛预览和音乐等，每一种非口头提示都能在做什么动作、向何处做、何时做和如何做的口令中起到辅助作用。非口头提示需合理的把握提示的时机与准确性，如用于手势提示动作开始、方向、次数时，一般提前2-4拍提示。

合作学习教学法是利用课堂教学中人际关系为基点，以目标设计为先导，改善学习气氛，具创意及实效的教学。合作学习健美操教学模式，符合新课程标准以人为本的教育理念，可以提高学生的健美操成绩，同时改善学生的合作精神和创新能力。

4.1互助分组合作教学。根据教学任务的需要，要学生分成两个（或以上）小组互相交替进行练习，分配职责：领操者、纠错者、裁判员、总结者、组织者等，或组成评价组互评形式，使组内成员各负其责，阶段练习后互换职责，再次进行互助练习及评价，实现健美操教学多元化，培养学生分析问题、解决问题的能力，给予学生较多参与学习的机会，提高学生自主学习和创新的能力，对学生的学习兴趣具有积极的作用。

5、音乐激励教学法。

健美操在音乐的衬托下，使动作更具有生命力和艺术性。在健美操教学过程中，若能够有效地激发学生的情感动力，使之不断获得精神上和心理上的相对放松，其学习过程就会变得愉悦。对于中职生音乐的选用要具有鲜明的节奏、动听的旋律，乐曲不能太复杂，便于学生体会，不能使注意力过于紧张，要有明晰的节奏。在做热身练习时，选择富有节奏感的乐曲，抛弃枯燥而又乏味的口令，学生精神会更集中，动作更到位。初级课音乐速度最快不能超过145拍/分钟；中级课不超过150拍/分钟；高级课不超过155拍/分钟。音乐的旋律和风格必须与动作的形象和风格融为一体。因此在教学中要经常反复听健美操的伴奏，熟悉和掌握音乐的旋律和节奏，利用音乐把握节奏，准确地完成全套动作。

综上所述，为了使健美操在教学中更具有可行性和优效性，笔者提出了五种教学方法，将这些教学方法科学合理地运用到不同的教学环节中，使学生能更快的掌握学习内容并且达到训练目标，取得最佳的教学效果，同时也培养学生锻炼健美操的兴趣，树立学生们终身体育意识，使健美操运动在中职学校中能广泛开展。

参考文献：

[1]金新玉.“三阶段”教学模式在健美操教学中的实验研究[j].绍兴文理学院学报，，28(9).

[2]乐清莉.深化健美操教学改革提高课堂教学质量[j].邵阳学院学报，，(6).

[4]盘凌云.体育教学模式的研究[j].体育科研，，23(3):1-4.

健美操课程论文篇八

健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操作动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。既是健身、美体、陶冶情操的大众方式，又是竞技运动的一个项目。节奏明快、活泼、富有时代动感的健美操不仅能促进学生身体素质的全面发展（柔韧、协调、灵敏、力量、耐力等）而且它的动作优美流畅、高雅、舒展、健康而充满活力。具有独特的创造性和鲜明的韵律感，是艺术与体育、健与美的有机结合，学会几套不同风格的健美操坚持经常锻炼，可将人们从忙忙碌碌的现代生活节奏中引向轻松、舒畅、娱乐、健身的浪漫艺术境界之中，去尽情享受人类应有的美好休闲时光，正因为健美操具有如此无穷的魅力，因此，健美操越来越被更多的人所吸引，已成为学校体育教学和课余训练的重要内容之一。自全民健身计划实施以来，健美操更成为全民健身的体育运动项目之一。那么在中学中应如何较好地进行健美操教学，使学生在最短的时间内学会并掌握健美操的技术和技能，将其作为终身锻炼的方法和手段。不同对象进行健美操锻炼需用不同的方法，笔者运用实验对比，采用集体性教学的基本模式进行了分析，希望能给从事健美操教学工作者以启示。

当代课堂教学实践发展的一个总体趋势是指导学生自己去学习，一是指导学生进行个体性学习，二是指导学生进行集体性学习，当今社会被称为“住处社会”。它要求学校培养出来的学生不仅应有丰富的知识，而且应有较强的自学能力，以便学生走上工作岗位后能通过自学不断获取新的信息，进行知识更新，因此，指导学生去学习反映了“信息社会”的要求。当今社会同时又是“交际社会”，它要求学校培养出来的学生不仅应当成为“智能人”，而且应当成为“社会人”，以便学生进入社会后善于同他人交往，同他人竞争与协作。显然，仅仅指导学生个体性学生，也许可培养出“智能人”，但却无法培养出“社会人”。培养“社会人”的任务只有通过指导学生集体性学习才能完成。在这个意义上，我认为指导学生集体学习这一趋向更加适应当今社会的要求。

2/1建立学习集体。

实验前受试对象综合测试成绩对照表（表1）。

组别素质（x）标准差（s）人数（n）。

实验班748．4448。

平行班767．9648。

结果，差异无显著意义。p0.05。

2/2调整课堂教学的时间结构。

从时间结构来看，健美操教学一般由：热身、教师教授、放松三部分组成，学生之间的交往时间基本上被排除在外，在此对实验班的健美操教学时间结构作了必要的调整，规定在一般情况下每节课都要安排15—20分钟让学生进行集体性学习活动。

3集体性教学模式的操作程序。

通过实验探索到了集体性教学的一些普遍规律，并初步建立了集体性教学的基本模式。

3/1小组内练习。

3/1/1目标第一、提供更多的课堂参与机会。第二、加深对教师授课内容的理解。第三、提高课堂教学效率。第四、创造更多的自我表现机会。第五、培养学生的社会意识和社会能力。社会意识包括参与意识、学习意识、合作意识、表现意识。社会能力包括分析表达能力、评价能力、协调能力。

3/1/2内容第一、需要共同推敲掌握技术的技巧。第二、需要通过互相启发，互相鼓励更快掌握组合动作。第三、需要通过共同协作来提高课堂教学效率。

3/1/3形式由于小组内练习内容不同，我们采用诊断式小组练习形式，由技术比较好的同学主持（体育骨干）。进行步骤为：第一步，检查。检查本组其他同学的技术掌握情况。第二步，分析，组内成员共同分析被检查者的错误技术原因。第三步，纠正，纠正错误动作。第四步，合练。即全部纠正完毕后，小组全体学生就难点关键进行强化练习，在小组内练习的整个过程中，教师的任务“视导”一是观察是否有不参与小组练习者并了解其原因；二是指导当小组遇到难题时，及时对该小组加以指导。

3/2组与组之间的交流。

3/2/1目标第一，为更多的学生创造“代表集体”的机会。第二，纠正小组的局部性错误，第三，促进小组的练习欲望。第四，进一步培养学生的社会意识与社会能力。社会意识包括集体意识、竞争意识、集体荣誉意识、大集体意识。社会能力包括表现能力。

3/2/2内容第一，小组练习的结果。第二，小组练习的体会。

3/2/3形式第一，汇报式(组与组之间的交流。）第二，互查式（组与组之间的交流。）。

3/3集体性评价。

3/3/1目标第一，强化学生的集体竞争意识。第二，强化学生的集体荣誉观念。第三，树立双重责任感（自己认真学习，也要帮助其它同学学习）。第四，锻炼学生对于否定评价的心理承受能力。

3/3/2内容第一，对小组的练习进行评价。第二，对小组在练习中的行为表现进行评价。

3/3/3形式第一，强评价。即按照较为严格的标准评定成绩，并记入课堂学习档案，以促使各小组之间互相比较开展竞争。第二，弱评价。即只进行口头评价，一般性的表扬，推动中间的，鞭策差的，在集体性评价阶段，教师应特制注意成绩评定方法的科学性和合理性。使之既能表示小组之间的差异，也能表示小组内部的差异，以促进组内竞争，同时又能表示集体性学习效果不同的各小组间同层次之间的水平差异，使每一个学生都与集体学习挂钩。

4结果与分析讨论。

4/1结果。

1.4/1/1两班实验成绩比较（表二），实验班成绩优于对照班，差异显著。且实验班，六十分以下的没有，而平行班里有4名。

（表二）实验与平行班成绩的比较。

组别素质（x）标准差（s）人数（n）。

实验班78.648.7548。

平行班67.9319.248。

差异检验t=3.4298（p0.05）。

4/1/2两班学习态度比较（表三），根据“学习态度量表”对学生态度进行了综合评定，评定内容有学习目的、兴趣、课堂气氛、练习积极性、情绪状况、意志力、人际关系、思维等。两班“学习态度”评定结果差异显著，另对学生完成课外练习作为检查，对上课出勤情况进行记录，结果也是实验班高于平行班。

（表3）两班学生学习态度评定结果比较。

组别素质（x）标准差（s）人数（n）。

实验班90.26.648。

平行班71.68.248。

p0.01。

4/1/3对班级集体喜厌情况的.比较,实验班的同学更加喜欢自己所在的集体(表4)。

对班级集体喜厌情况的调查情况(表4)。

组别喜欢人数%不喜欢人数%无所谓人数%人数%。

实验班4491.748.30048。

平行班2347.9612.51939.648。

4/2充分利用教学中的人力资源,利于开发学生的非智力因素。小组练习分组是为好、中、差学生均匀搭配原则组成的小集体。每个同学都有自己特定的认知倾向，思维方式和价值观念，为小组成员之间的协助，互补提供了基础。有利于激发学生的兴趣，充分发挥了学生的学习积极性，弥补学生由于能力、技术水平等差异带来的消极因素，增加了学习的人力资源，从而能产生积极的学习行为。在教学过程中积极挖掘每个学生的潜力，培养骨干，配合教师在教学中起到组织教学、督促练习的作用。让每个学生都有充当教师的角色，满足学生表现欲望。使学生能在进行基础技能训练的同时，培养学生的组织能力，语言表达能力，动作示范能力，良好的心理素质等。实验班的同学与对照班同学比较，除动作能熟练掌握，还明显表现出灵活有序的组织能力和临危不惧的心理素质。小组练习能充分体现学生在学习过程中的主体作用。首先，教学者改变了长期以来教师教、学生学的“填鸭式”的教学模式，集体性教学把老师传授与小组智慧结合起来，给学生充分的信任，教学中发扬民主让学生参与教学，巧妙地应用了学生之间的互动，力求以“导”为前提，让学生以“练”为主。留给学生更多的时间，互相帮助互助促进，共同提高。集体性教育注意集体评价和自我评价，摆脱了学生被动接受评价的局面，充分发挥小组自我评价在教学中的积极作用。

4/2/3利用集体竞赛和课外练习巩固集体性教学模式。

5结论与建议]。

经初步实验研究，“集体性教学模式”运用在中学健美操教学中是可行的，效果明显。集体教学为学生之间的协作互补提供了基础，有利于发挥每个学生的潜力，对培养学生综合能力，促进学生个体发展有积极作用。有利于培养学生的创造力，有利于培养学生的“合作”意识与“竞争”意识，增强社会心理凝聚力，有利于培养集体主义精神，促进课外作业完成，有利于培养学生终身体育意识，在进行中学其它项目的教学，可推广应用。

6参考文献。

6/1刘庆青关于普通高校健教学的几点思索体育科研98.1。

6/2李富菊健美操集体性教学模式的尝试研究。

6/3王伯英体育教学论。

6/4黄力生论普通高校教学指导思想成都体育学院学报。

健美操课程论文篇九

中等职业学校的学生大多数是中考成绩欠佳的应届毕业生，还有一些是有过打]：经历的往届生，他们是基础教育中经常被忽视的“弱势群体”．基础差，知识层次不一，对学习毫无兴趣。因此．让学生想学、爱学、会学，便成为中职教师教学的首要任务。计算机作为一门新兴学科，可以很好地培养学生的创新能力和实践能力，选择什么样的教学方法进行课堂教学，才能达到这一目的呢?笔者担任中职学校计算机号业课教学已有十多年，通过不断的尝试与探索，结合计算机课程的自身特点，总结出几种有效的方法．将这几种方法综合运用，可以达到最优化的教学效果。

教学方法是为了达成一定的教学目标，教师组织、引导学生进行专门内容的学习活动所采用的方式、手段和程序的总和，是教学过程的重要组成部分。正确选择教学方法是提高教学质量、培养学生创新能力和实践能力、实施素质教育的关键。在中职学校计算机教学过程中，笔者主要采用以下几种教学方法。

一、理论讲授法，化难为易。

讲授法是教师运用口头语言，系统地向学生传授知识的方法，其基本形式是教师讲、学生听。讲授法可以使学生在比较短的时问内获得大量而系统的知识，有利于发挥教师的主导作用．促使教学活动有目的、有计划地进行。

计算机这门课本身比较抽象．有不少基本概念和理解性的教学内容，往往令学生感到枯燥、理解记忆困难。这就要求教师在讲授理论课时运用幽默风趣的语肓，抓住这个年龄段学生的“想像力丰富”特点，将抽象、费解、空洞的教学内容表述得生动、浅显易懂，从而给学生留下深刻印象，比如《计算机基础》模块二任务的“计算机工作原理”，如果教师照本宣科：“程序和数据由输入设备(键盘、鼠标)输入到电脑，存放在存储器中，然后将这些数据送到运算器中进行运算，运算后再将结果返回到存储器中，最后南输设备(显示器)显示出来．控制器在整个运算的过程中都在发出指令，协调各部分的r=作。”这样的讲授，学生一定不会听明白．更不会乔懂。如果教师把计算机比作人的大脑，人脑中的信息由眼、耳、鼻等感官输入，相当于电脑的“输入设备”(如键盘、鼠标、扫捕仪等)。人脑能够记忆并将信息进行分析处理，相当于电脑的“主机”。人脑中的信息要南口、手输，相当于电脑的“输出设备”(如显示器、打印机等)。把主机及内存比作人的大脑．书本比作外存．以此来启发学生，就可以提高学生的学习兴趣，加深学生对计算机概念的理解，使学生更形象地掌握计算机的工作原理。

在学习“文件和文件夹”这一如识点时，要求学生了解“于文件夹”和“父文件夹”的慨念。我们可以利用“背包——钱夹——钱”者之间的关系进行讲解：钱是放在钱夹中的，所以钱是一个“文件”，钱夹是一个“文件夹”：钱夹又是放在背包里的，所以背包也足一个“文件夹”。但两个文件夹中背包是装钱夹的，所以它针对钱夹来说，就是“父文件夹”；钱夹是被装在背包里的．所以它针对背包来说．就是一个“子文件夹”。对于条件较好的学校，我们除了可以这样举例讲解外．更好的方法是可以让学生通过“新建文件夹”和“在父文件夹中建立子文件夹”的具体操作来理解“父文件夹”和“子文件夹”之问的关系。

再比如讲“只读存储器”和“读写存储器”时，可以用银行存钱、取钱来比喻读和写的区别。如此之类的例子还有很多，主要是看教师如何灵活运用好讲授法，让理论教学摆脱填鸭式教学的老路。

二、现场演示法，化抽象为具体。

理论课只用讲授法是不够的，因为学生的注意力是有限的．特别是职业中学的学生没有很好的控制能力，如果纯粹足口头上讲解的话，学生一定会觉得枯燥、烦闷，现疲劳、注意力涣散的现象，对所学的知识也不好掌握。在这样的情况下，教师可以用演示法加以辅助，使之生动形象。

演示法是教师运用实物、教具或教学设备(幻灯机、投影仪、录像机和计算机等)进行实际表演和示范操作，为学生提供感性材料，使其获得知识，训练操作技能，培养观察、思维能力的一类教学行为。计算机为学生提供了极为丰富的感性材料。为了让学生科学有序地观察发现、充分感知和理解这些材料，教师的演示起着不可替代的作用。新颖生动的课件演示和示范．能激发学生探索求知的好奇心，活跃课堂气氛，提高学习兴趣，集中注意力。好的演示，往往使学生过目不忘，有助于学生牢圊地掌握知识，激发其学习计算机的主动性和积极性。

很多刚进职高的新生毕业于农村中学，由于教学条件的限制，他们虽然上过信息技术课，但根本不熟悉计算机，在学习《计算机应用基础》这门课的第一章时．教师讲到计算机“硬件系统的组成”，这些学生对“示器、主机、主板、cpu、内存”等名词模糊不清．教师不如把学生带到实作室，针对具体的部件具体阱解，这样效果会更佳。

三、实作练习法，化知识为技能。

新课程教育理念把培养学生的创新精神和实践能力作为实施素质教育的重点。计算机是一门以实践为基础的学科，尤其对于刚刚接触计算机的学生来说更是如此。如果教师只是在理论上泛泛地讲解，学生很可能什么也听不懂。就如同学游泳，如果我们只在岸上学习游泳的理论、游泳姿势、游泳技巧，而不下水实践，那永远也学不会游泳。计算机的学习也是如此。计算机学科以实践为主，上机时间占70％，学生只有自己亲自动手、亲自实践．才能体会计算机的奥妙。教师要结合理论教学的进度，给学生留下实验题目并及时指导．做到理论教学与上机实践相结合。这种理论联系实践的教学方法，大大降低了学生学习的难度。又提高了他们的学习兴趣。

在实践中大家可能都会有类似的体验．对于有些操作规程，比如：鼠标的单击、双击和拖动，听起来或看起来觉得挺简单，但在自己实际操作时却觉得非常笨拙，这时才感觉到原来并不是想象得那么简单。而只要亲自动手去试一试，实际操作一下．就会从内心感觉到计算机并不是那么神秘。也只有不断地实践，不断地自己动手才能在实践过程中提高自身解决实际问题的能力，才不会成为“口有理论．动手无能力”的“理论家”。

学生在学习五笔字型打字时，记忆字根困难．导致打字速度很慢，天天打字也会觉得很枯燥．慢慢地热情下降，变得不耐烦。为帮助学生记住字根，活跃气氛，笔者把字根表编成顺口溜。并将一些生动的故事和有意义的寓言故事建立文档．然后要求同学们通过“打字高手”程序进行录入，并将结果同步显示。这样的方式，营造了学习氛围，激发了学生的表现欲，让学生产生了竞争意识及奋斗目标，原本枯燥乏味的指法练习变得生动活泼。经过一段时间的竞比，学生的打字速度有明显提高。

四、任务驱动法，化“学”为“用”

计算机课是职高学生比较感兴趣的学科，但在实践教学中学生都存在着“不知道该怎样学?不知道自己到底学到了什么?学到的知识又能做些什么”的问题。“任务驱动”是一种建立在建构主义教学理论基础上的教学法。它要求学生带着真实的任务在探索中学习。在这个过程中，学生会不断地获得成就感，更大地激发他们的求知欲望．形成良性循环，从而培养出学生独立探索、勇于开拓进取的自学能力。任务驱动教学法将任务融入教学的各个环节，学生主动参与、自主合作，提高了学生动手实践的能力和创新能力，同时给学生提供了更多实现自我的空间。

在教学word“图文混排”时．考虑到中职学生对新鲜事物都有好奇心，都有勇于尝试的探索精神。于是，笔者预先设置了任务：请同学们自行设计一张贺卡。学生兴趣浓厚，积极搜索各种资料与图片，遇到问题及时请教教师、查阅课本。在这个过程中．学生很轻松地学会了如何在word中捅人图片与艺术字、如何设计版面。

而在excel教学中．笔者先请计算机班的学生帮班主任老师一个忙：在规定时间内，将班级所有同学期末考试的成绩从高到低进行排序，再将计算机成绩大于95分的筛选出来．老师给予表扬：另外再制作一张课表。学生的热情空前高涨．马上积极行动。任务完成后，让学生展示自己的作品，体验自我价值实现与内心成功带来的喜悦。同时要做好作品的评价，评价时，可以先让同学们发表一下对作品的看法，然后由教师进行总结，以鼓励性语言为主，不能伤害学生的学习积极性。教师再总结出学生存在的关键性问题，并给予适当的指导。

同样，在教学powerpoint时．笔者先做了一个电子相册展示给学生观看，随即布置任务让学生也做一个电子相册。学生的创作灵感马上被激发，随即就去搜集照片开始制作。制作完毕进行交流展示，教师给予评价。

五、小组协作法，化被动为主动。

针对中职学生生源复杂，知识基础高低层次不一致，在教学中，笔者经常采用小组协作学习法。小组协作学习法就是在实作课时把学生分成一些小组．布置一定任务后，由组长组织小组同学团结协作，共同完成任务．这样成绩好的实作能力强的同学就可以带动并指导学习差的实作能力差的同学，以达到学生指导学生的目的，体现了学习的主动性。同时在小组协作学习中也可以培养学生团体学习，互相帮助的意识。比如在教学计算机组装时，可以把学生分成几个小组，每个小组几名同学协作共同组装一台计算机。随后教师进行评价。

再比如在进行网络布线组网时，伞班同学也可以分成几个小组，每组布置不同的任务．然后每组各自完成自己的任务，最后共同完成所有任务。在小组协作学习中，每个学生都能在其巾发挥自己的优势，体现自己的价值，并获得一种集体荣誉感。

总之，计算机不同于其它的学科，由于专业的特殊性，其教学活动的性质和方式足多方面的，学习内容也是多样的，所以教学的方法也呈现多样性。各种不同的教学方法都有其不同的特点和特殊的作用．为了更有成效地完成教学任务．教师应根据中职学生的课堂需求．正确选择、综合运用各种教学方法，使教学更有成效。

健美操课程论文篇十

据相关研究表明，在健美操的教学中穿插街舞和搏击操等时尚舞蹈动作的教学，可吸引更多男生关注和学习，让学生对健美操的认识不再局限于女生，尽可能地让更多的学生参与进来[2]；在健美操教学中融入时尚舞蹈元素,能够促进学生灵敏、耐力、力量和柔韧等素质全面发展，能够使学生的学习积极性和自信心得到增强[3]。移动app视频里有各种各样、适合各类群体的时尚舞蹈，健美操老师可以引入移动app舞蹈作为健美操教学素材，借鉴、参考相关舞蹈动作，改良健美操教学内容，使健美操教学内容更加富有弹性，增加师生对教学内容的选择性。

1.2体现学生主体，优化教学方法。

每个学生都是独立的个体，对健美操或舞蹈有不同的偏好，移动app的视频里舞蹈种类繁多，可以满足更多学生的爱好和需求，学生可以从中选择自己喜欢的或找到适合自己的舞蹈。学生都有一定程度的表现欲望，一旦找到自己喜欢的或者擅长的就会体会到满足感和成绩感，从而提高学习的自觉性和积极性。因此，在教学过程中增加学生分组和个人展示的环节，给学生提供展现自学成果的机会和平台，提倡学生合理利用移动app进行自学，允许学生选择自己喜欢的舞蹈并自编动作，提高学生自学能力和创新能力，增强学生的积极性和自信心，有助于学生的个性发展。在教学过程中让学生自愿结合、自由分组练习，并安排分组创编动作和编排对性的任务，增加学生之间的互动交流，使课堂更加生动、活跃的同时，培养学生的团队协作精神。在健美操教学过程中，师生双方都要充分利用移动app的优势，合理运用自主学习模式和合作式教学模式，不断优化教学方法。

1.3对教师提出新要求，合理调整教学师资。

如今大量新事物通过网络迅速传播，app视频内容也不断更新，学生更加不满足于健美操教学。为了满足课堂教学和学生的需要，健美操老师要增强接收新事物的能力，对音乐和舞蹈要有很强的鉴赏力，能够掌握多种舞蹈和把握不同的舞蹈风格，还要有对舞蹈因素进行有效提取、整合、编排的能力，同时要清楚地了解学生的当前的水平和接受能力，考虑到学生的兴趣和需求，选择合适的教学内容进行教学。学生可以从移动app中获取所需要的舞蹈内容，在一定程度上摆脱了对健美操老师的依赖，同时对健美操和舞蹈感兴趣的'男生可以通过移动app找到男老师的动作教学视频，减小了健美操老师女多男少对学生的影响。健美操老师可以加强合作，分别录制男生版本和女生版本的教学视频，传到移动app上进行资源共享。虽然移动app可以在一定程度上解决师资方面存在的问题，但不能取代健美操老师，因为对学生进行适时的、有针对性的指导和管理是移动app无法做到的。在健美操教学中引入不同新的元素进行借鉴和参考并不是取代，而是在把握健美操课程方向的基础上融入不同元素，拓展新的内容领域，增强健美操课程的包容性，更好地发挥健美操课程的价值。这就要求健美操老师更加深入、精确地理解和把握健美操课程的目标和要求，熟练地掌握健美操专业理论知识和技能。同时要把握新时代的方向和特点，紧跟潮流，与时俱进，通过参加培训和自我学习，不断更新、拓展相关教学知识和技能，更好地为健美操教学服务。

1.4开发教学资源，提供教学设备。

移动app操作起来方便、快捷，可作为大学生课余时间学习健美操的重要工具，学生可在课余时间学习，不用受场地的影响，随时随地进行自学。笔者设想开发学校内部健美操教学app，把app分为几个模块，包括教学区、考试区、推荐区等等。一方面可以把课堂教学内容传至app中的教学模块或者把推荐内容传至推荐区，把app作为教学工具；另一方面可以把学生的考试内容传至app作为教学评价材料依据。移动app的使用可以在一定程度上降低对场地设备的要求，但是在正式的健美操课程教学中存在的场地设备问题依然需要解决。各高校要根据实际需要不断更新教学设施，将现代化教学设施引入教学中，充分利用多媒体为健美操创造良好的教学环境，为健美操老师减轻负担的同时激发学生的学习热情，从而提高健美操教学效果[4]。

1.5优化评价内容、评价方法和评价标准。

在健美操教学过程中引入了移动app中的舞蹈因素，考核时除了对学生进行身体素质和规定的健美操内容进行评价以外，还可以对学生通过移动app自学的情况进行评价，对学生评价的内容更加丰富、全面。在平时的健美操课堂中增加个人或小组展示的环节，用以展示学生通过移动app所学的内容，还可以把学生平时展示的视频传至移动app中作为纵向的对比和评价的材料，有助于对学生的学习态度、平时表现和进步情况进行评价，关注学生的个性发展，切实做到过程性评价与终结性评价相结合，评价方式多元化。在进行期中考试和期末考试时，要求学生根据课堂上所学的健美操规定动作与通过移动app自学的动作进行组合、创编，选择合适的音乐搭配，完整的展示出来，学生可根据情况自由选择个人考核和集体考核，由于选择集体考核比个人考核难度更大，所以评价标准也应有所不同。评价内容的丰富和评价方式的多元化，使评价标准不再局限于动作的规范程度和表现力，而是把创编能力、组织能力、合作能力等多种能力综合起来进行评价，从而促使学生各种能力全面发展。

2结语。

在移动app发展如此迅速的背景下，面对喜欢探索和挑战新事物的大学生群体，高校健美操教学势必要进行一系列改革以满足大学生的健身需求。健美操改革要审时度势地引入移动app和其他网络多媒体，根据实际需要丰富健美操教学内容，创新教学模式，培养高素质水平的师资队伍，提高现有健美操教师的综合能力，优化评价方式，激发学生学习的兴趣，重视学生的个性发展，培养学生综合能力，使学生增强终身体育意识和养成健身的良好习惯。我们要充分利用移动app等现代科技的优势，促进健美操课程的健康发展。

参考文献。

[1]李楠.体育运动类app对大学生体育行为影响的研究[d].中北大学,.

健美操课程论文篇十一

教师及学生对德育课的重视程度不够不少教师认为，德育课就是给学生讲讲做人的道理，对学生实际的动手能力和专业水平的提高并没有什么大的帮助。而实际上德育教育是影响学生一辈子的大事，在学生今后的工作中，责任感、专业素质以及正确的世界观、人生观这些基本的精神素养是支撑学生为事业奋斗的强大动力。正是由于在教学中没有真正掌握德育课教育的目标与内涵，教师没有将德育教育的理论与实践结合起来，导致德育成为空谈，没有取得好的教学效果。

二、实现中职德育课有效教学的途径。

1.增加教学中的双向交流，提高学生的主动性。

教育的主体是学生，在信息技术日益发达的今天，更是要充分发挥教学中学生的主体作用，增强学生学习的主动性。在教学中，教师必须认识到学生的主体地位，同时也要充分发挥教师的引导作用。在教学中可以通过转变传统的教学方式，加强师生之间的互动，使学生在学习的过程中主动去寻找问题，主动探究是非对错，进而加强对自身道德建设的主动参与性。加强师生间的互动并不是增加提问或者多布置一些任务，而是要加强教师与学生在思想上的交流，教师要及时了解学生的思想动态，掌握学生的学习状态与学习进度，并要让学生知道老师要讲的核心内容，让学生跟上老师的节奏。在教学中，充分发挥学生的主体作用及加强师生间的交流，会取得事半功倍的教学效果。

2.开展情景教学，增加学生的兴趣。

德育教育与传统教育有一个明显的不同点，即德育教育必须重视学生的参与，因为德育课的.目的在于帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，增强学生敢于承担责任的能力。在德育教育中，寓教于乐是一种非常有效的教学方法，应针对当代青年的思想特征和年龄特征开展情景教学，使学生在设置的情景、人物、实践中领会课程的内涵，激发学生对课程的兴趣。一旦学生对课程及所开展的活动感兴趣了，就会积极去参与课程，主动去接受理论知识教育。因此，创设丰富的教学情境，促进每个学生的主动参与是一种非常有效的德育教育途径。

3.加强实践教学，培养学生的创新能力。

德育教育不是单纯地给学生讲道理及理论知识，而是与实践密切相关的。在教学工作的实践环节，教师必须紧密结合道德教育，让学生在实践中加强自身素质的提升和理论知识的掌握，这对学生未来的发展有重要影响。学生的道德教育工作不仅仅是在课堂上进行，而是应渗透在日常生活的细节中。正所谓“言传身教”，就是要求老师以身作则，做到课堂的授课与课下的实践、交流相结合，在日常积累中逐步加强学生的思想道德教育。德育教育的目的还在于提升学生的思想认识，培养他们科学的思维方式，使其具有宏观感及全局意识，真正提高解决问题的能力。另外，德育实践会激发学生的探索、创新精神，为理论知识的学习拓宽思路，进而取得较好的教学效果。

三、小结。

德育教育是现代教育的关键环节，是中职教育的重要组成部分。在德育教育中，针对原有教学方式存在的问题进行探究，增加教学中的双向交流，培养学生对课程的兴趣，调动学生学习的主动性，并将理论与实践相结合是实现德育教育效果提升的有效途径。

健美操课程论文篇十二

摘要：健美操作为各高校的体育课程之一，普遍在教学内容、教学方法、师资力量、场地设备和评价方式等方面存在着一些问题，不能满足当代大学生健身的需要。在移动网络迅速发展的大背景下，移动app对人们的生活产生了巨大的影响，给大学生带来新的生活和运动方式。本文尝试在移动app背景下，针对高校健美操教学存在的问题，探讨高校健美操教学改革的途径和方向，以期为健美操课程的健康长远发展做出一定贡献。

关键词：移动app;高校健美操;教学改革。

健美操是一项融音乐、体操、舞蹈等动作为一体的有氧运动，在过去是一项深受人们喜爱的运动。但随着时代的发展，新鲜事物的不断涌入，健美操教学普遍存在一系列亟待解决的问题，主要包括：教学内容枯燥、教学方法单一、师资不够完善、场地设备不够完善、评价方式不够合理等，这些问题严重阻碍了健美操的发展，进行教学改革和解决问题势在必行。随着经济水平的迅速发展和科技水平的不断创新，智能手机以及平板电脑已成为大学生的必备产品，各种app的产生和发展给大学生带来新的生活和运动方式[1]。优酷、美拍、抖音、快手、bilibili、糖豆、跳跳等移动app中包含很多不同种类的舞蹈视频，比如拉丁舞、现代舞、民族舞、街舞、爵士舞、有氧健身操、搏击操、减肥操等等，内容可谓是琳琅满目、丰富多彩，能满足各类人群的需求。另外随着流行音乐的层出不穷，相应的编舞也如雨后春笋般涌现，有些时尚、节奏感强、简单易学的舞蹈被人们广泛传播开来，被大学生熟知也深受大学生的喜爱。本文试图在移动app背景下，针对高校健美操教学存在的问题，引入移动app及其舞蹈因素，探讨移动app对高校健美操教学改革潜在的影响以及改革的途径和方向，为健美操课程的健康长远发展做出一定贡献。

健美操课程论文篇十三

高等学校的体育教育工作是学校体育教育工作的重要组成部分之一，它直接关系到大学生的健康成长和综合素质水平；对保证我国新世纪人才具有重要的意义。女大学生的体育教育问题尤其突出，她们正处在人生重要的发展时期，生理、心理特点明显，对体育教材、运动项目的选择性强。健美操是女子特有的一种体育运动项目，它主要以女子的身心特点为基础，以体育、音乐、舞蹈相结合，是一项融健身、健美、健心于一体的运动项目，女大学生通过学习健美操来锻炼身体的灵活性、协调性、柔韧性和塑造健美的体态，培养丰富的想象力，表现力。

2研究对象与方法。

2.1研究对象。

研究对象为吉林华桥外国语学院2008级和2007级健美操选项课120名女生。

2.2研究方法。

2.2.1文献资料法。

2.2.2问卷调查法。

3结果分析。

3.1女大学生的心理、生理特点。

高等院校的女大学生的年龄基本在18—23岁之间，这一年龄阶段的女性在生理上日趋成熟、完善，形态发育基本定型，仍保留青春期特点，第二性征明显、神经过程灵活性高、神经细胞物质代谢技能旺盛大脑部结构和机能迅速发展，内分泌系统活动及性腺活动明显加强。

由于女大学生在特殊阶段的生理特点，使其产生了相应的心理变化，她们此时的心理特征处于不稳定、不成熟时期。善于幻想，细想活跃，喜欢学习和接受新的思想和新的事物，但起伏较大，在情感上表现为内向，自我保护意识增强，在意志上表现为怕苦、怕累、怕脏、畏难，经受不起失败的考验；对疲劳的耐受能力差，怕别人嘲笑等等。

女大学生的身心特点的变化，对高校体育教育工作提出了新的要求，而现在的体育教学大纲没有充分考虑到女大学生的特点，因此在具体教育中出现困难，不能完成教学任务，出现上课态度不积极现象，有的甚至出现拒绝参加体育课。

3.2高校女大学生选课的倾向性。

由于女大学生的身心发展日趋完善，对各种事物的认知也具有独到的见解，虽然她们对体育锻炼的社会功能及其对人体健康发展的重要意义的认识水平还不能达到较高的水平，但是她们对体育项目的选择可以看出明显的选择性。下面是吉林华桥外国语学院120名体育课选项的意愿调查如下：

3.3.1健美操的特点。

健美操是以美为核心，以人体自然动作为基础，以节奏、韵律为生命的体育运动项目。它能够充分展现协调、韵律柔和、优雅等女生健美的气质，并能增强体质，培养良好的身体形态和气质。健美操教学是一门体现人体美的艺术。它讲究形象美、动作美、线条美。同时，在健美操教学当中，会伴有优美的音乐相融合，使学生在锻炼了形体美的同时培养学生的乐感。所以，健美操这项运动深深地吸引着众多女大学生，深受她们的喜爱。

3.3.2健美操对女大学生的有利作用。

首先，由于健美操这项运动深受女大学生的喜爱，她们对健美操有浓厚的兴趣，进而转化为积极的参与活动，而不是被动参加，这样就保证了每次课学生都会有足够的运动量。其次，健美操内容比较丰富、动作变化多样，对身体各项素质要求都非常高，通过进行健美操练习，可以锻炼同学们的脑神经系统的灵活性，大脑皮层的协调性。最后，长时间进行健美操练习，可以增强机体各部分的柔韧性和协调性，还有效的提高有氧运动的代谢能力和耐力培养。

4结论与建议。

4.1高校体育教学中健美操的'课时应给予保证。如果课时量较少，学生只能学到几种简单的练习组合，这样学生不能体会到健美操对自身变化的显著作用，更谈不上对审美观的培养。

4.2在高校体育教学中，教师除了讲授动作和示范正确的动作，还应注意培养学生的乐感，对音乐的领悟能力，使同学们在学习后自己可以把不同风格的音乐与不同的动作相配合。同时注意培养女大学生们的审美能力、艺术修养和树立自信心。

4.3健美操的教学过程是教师与学生的双边教学过程，师生双方的自觉性和积极性是决定教学效果的主要因素。教师除了要具有较高的知识水平和能力外，还要对学生产生强烈的感染力，树立良好的形象。对一些特殊的学生，教师要采取亲切的耐心的教育方法和严密的教学组织形式去诱导，教育学生，以改善他们紧张的情绪。而且应有意识地多让学生之间开展交流，在集体中得到鼓舞和力量，树立自信、自尊、自强的信念，创造一种轻松活跃的教学环境。

4.4在教学中，教师在讲授动作的同时，往往忽略了学生的创造力，想象力的培养。教师应引导辅助学生在掌握动作的基础上，分小组发挥自己的创造力和团结力量，充分利用场地、器材和以往学过的知识，配合音乐创造出适合她们身心的属于自己的优美动作。

参考文献：

[1]董茜.西北师范大学学报.健身健美操的特点与锻炼价值探讨.西北师范大学出版社，1997，(1).

[2]王洪.健美操教程.人民体育出版社，2001，(01).

[4]张春美、季浏.有氧训练对女大学生心理健康影响效应的研究.天津体育学院学报，2006，（5）.

[5]马鸿韬，刘柏.大众健美操锻炼对肢体协调性及心功能的影响.北京体育大学学报，1998，（03）.

健美操课程论文篇十四

本文在对高校健美操课程开设的现状、内容设置、师资队伍建设、场地设施现状等方面调查的.基础上,分析影响高校健美操课程发展的因素,以高校体育教育的新理念为主旨,提出有利于健美操课程发展的建议,主要是构建理论与实践相统一的教学内容,选择灵活多样的教学形式和方法,改革评价体系.

作者：陈元香谭月华作者单位：陈元香(西安培华学院体育部,陕西西安,710065)。

谭月华(四川大学体育部,四川成都,610065)。

刊名：新西部(下半月)英文刊名：newwest年，卷(期)：“”(12)分类号：g83关键词：健美操高校体育现状对策

健美操课程论文篇十五

根据我国健美操运动的发展状况和未来的发展趋势，按照不同的任务，健美操运动可分为健身健美操、表演健美操和竞技健美操。中等专业学校中采用的为健身健美操。其中包括以提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力的有氧操，练习肌肉控制，改善不良姿态，培养良好气质风度的形体操，以保持肌肉外形，防止肌肉退化为主的力量操，以及踏板操、水中操等。

二、健美操在运动项目中的价值。

健美操是根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多科理论，为使人体健康、健美的发展而编排的。它是在音乐伴奏下进行的身体练习，其动作内容丰富、形式多样，美观大方，有一定的旋律和节奏，可以恰当的表现出音乐的特色，动作的力度等。健美操运动不仅能有效地发展中等专业学校学生的身体形态，身体素质和身体机能，还可以陶冶情操，培养正确的审美观和良好品质。对于磨练中等专业学校的学生的意志，增强信心，提高心理水平，具有非常重要的作用。要求学生不能机械地完成动作，而应有节奏、有旋律、有感情、有表现力，并创造性完成动作。

三、通过健美操教学可以调动、培养学生对体育课的兴趣。

要培养学生对体育课的兴趣，首先要让学生对体育课有一个正确的认识，选用学生感兴趣的体育教学老师，长期以来受传统习惯和应试教育的影响部分学生和家长对体育课有些偏见和误解。他们以为上体育课就是玩，上与不上体育课无所谓，加上体育教学内容重复，难度过大，以及少数教师经验少，教学方法呆板单调，导致学生喜欢体育，却害怕上体育课的现象怪现象，为此，因像学生明确指出只有“体格健壮，肌肉丰满，体形匀称，充满青春活力，才是真正的健美”。一个健康的人应该是道德高尚，心理健康、体质良好、体能全面的人。为达到健康的目的，可以通过体育锻炼来获得。健美操可以作为首选项目。健美操是健力美的运动。

美的事物对学生具有强烈的吸引力、诱发力和感染力，当体育教师展示健美的形体和规范优美的动作时，就会引起学生自觉或不自觉的赞赏和模仿，同时对体育课也会产生兴趣，这无声的魅力会产生潜移默化的作用时，就会引起学生自觉或不自觉的赞赏和模仿，同时对体育课也会产生兴趣，这无声的魅力会产生潜移默化的作用，使体育课收到事半功倍的效果。音乐是健美操的重要组成部分，好的音乐能强烈震撼人的感情，将听众引如美妙的艺术境界，借用好的音乐，会产生意想不到的特殊效果。

健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述民族乐曲，具有鲜明的现代韵律感，节奏鲜明强烈风格热烈奔放，符合处于青春发育期的中等专业学校生身心发展特点，在中等专业学校体育教学中，我把健美操作为重要的体育教学内容，通过健美操优美的旋律，舒展发放的动作，刚劲有力的节奏，优美的造型，形成有强烈感染力的音乐氛围，激发学生的联系情绪，提高学生联系的`积极性，增强学生参加体育活动的兴趣。

四、强化音乐的素养教学，全面提高学生的素质。

在健美操的教学初期，就得让学生接受音乐教学，从准备部分开始，教师就得有意识的用音乐启发学生，例如音乐启动，教师随音乐节奏踏步，在此基础上逐步变化一些简易动作，学生跟连，这样，日积月累，学生就形成用耳听音乐，用眼看师范的一种全身心运动的教学方式。在教学中，教师要不失时机地运动口令、提示及体位语言，纠正错误动作，鼓励学生积极投入，教学中我们不只是机械的教会学生几个动作，更重要的是通过音乐的旋律来调节学生的身心及情感体验，将动作融汇与音乐之中，从而不断提高学生的音乐素质，进一步增进学生的身心健康。在音乐的选择上要结合所授课内容有目的的选用，同时给学生讲解有关音乐背景及欣赏提示，以便激发学生对动作的创遍热情。

五、正确选择与确定健美操教学内容。

健美操教学能否实现预期目标，在很大程度号丧取决于教学内容的选择，应选择符合中等专业学校生身心发展特点的教学内容。在健美操教学内容的确定上绝不可照搬文艺界或体育健美专业训练那一套，而应遵循系统性、教育性、科学性、可行性、实用性与趣味性相结合的原则，立足与促进学生身心健康协调发展，按照一定的顺序，有步骤地进行教材的层次分类，不同年龄有各自的教学内容，在动作的难度安排上，采用由易到难，有简单到繁，由静到动、动静集合的阶梯式排列，按姿态操、舞蹈操，节奏操的顺序进行教学，从基础开始，使学生通过有序的学习，更快地掌握技术，发展能力，教学中要求学生不仅要学会跳健美操，而且还要根据所学的编排知识，结合掌握的一些动作素材，进行健美操的创编。

六、要充分利用电教手段。

现代社会的电教手段很多，如电脑、电视、录象、影碟、录音、幻灯等，所有这些手段都是为了学生学习，获得感性或理性认识服务的，电视台每天都有几个频道播放健美操，提醒、鼓励、要求尽量学生观看，利用室内播放健美操的录象、影碟，利用电化教学媒体，直观的视听感觉，使学生真正认识“如何利用健美操塑造美的形体”的方法，促使学生对健美操产生浓厚的兴趣。

七、健美操教学中应重视学生的自主能力的培养。

健美操的的动作设计不拘一格，编排方法灵活多样，教学中主要教给学生健美操的运动思想和锻炼方法，实践中及时提醒和积极引导学生在身体的参与中用心灵体验，在流畅自然，刚劲有力，形神兼备的动作练习和优美明快的音乐伴奏中感受轻松愉快和动感的韵律，逐步培养学生在练习中具有良好的精神风貌和洒脱大方的动作风度，同时积极支持，热心鼓励学生在体现健美操健、力、美精神实质的基础上大胆设想，推陈出心创遍动作，从而突出学生的主体地位，逐步培养和激发学生的主观能动意识和创造性思维。

参考文献。

健美操课程论文篇十六

体育教育是高校教育不可缺少的重要部分.体育课在过去大半个世纪里是培养和发展高校学生身体素质唯一并有效的方法和手段.但如今随着社会的变迁、时代的发展、科技的进步、人才的`需求、就业压力的增加,以往体育课已不能再适应高校学生生理和心理的需求,然而户外课程的开展恰好能弥补过去体育课程中出现的众多缺陷和不足,能从基本的身体素质训练拓展到心理素质、团队建设、协作能力及野外生存能力的训练等,聚趣味性、教育性、实用性为一体的课程,所以“高校户外课程的开展”是高校体育教育发展的必定过程.

作者：蔡建作者单位：贵阳职业技术学院刊名：中小企业管理与科技英文刊名：management&technologyofsme年，卷(期)：2009“”(7)分类号：g71关键词：高校体育教育心理素质拓展