最新《致亲人戒烟一封信》(模板10篇)

美食能够带给我们无限的享受和满足感，让人生更加美好。总结不仅要总结过去的成果，还要提出未来的规划和目标。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，希望对大家写总结有所帮助。

《致亲人戒烟一封信》篇一

亲爱的爷爷：

您好！

吸烟有害健康，您吸烟已经有些年头了，我和奶奶，爸爸曾多次提出劝您戒烟，可您都不听，因此，奶奶还和您斗过气呢！

听奶奶说，您一天吸近30支烟。虽然我在学校里，但您也不可以在我不在的时候抽烟，您要为自己好，也要为我们好。

据资料显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。更何况您抽30支烟呢，您都达80岁了，这样再抽下去的话，您要折寿多少年呢！我还想让您长寿呢。

一个戒烟行动团体的主持人说，这个数字显示如果一个人一天抽二十根香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天：如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床。

爷爷，您的年纪也大了，您现在身体也不错，不要因为吸烟而让您折寿。您的孙女真心请求您少吸烟。就算是您为了我好。被动吸烟就是“吸二手烟”。这样，我的身体也会不好。

吸烟对人类的危害，已经不是一个医学问题，而且已经成为一个严重的社会问题。吸烟不仅危害自己，也影响和危害他人。对社会，对国家，对民族都会造成不可低估的损失。吸烟的危害众人皆知，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手，请您不要再吸下去。

我知道现在让您一下戒掉那时很困难的，所以请您一天减一支，这样一天天的减下去，相信一定会成功的。我不希望可亲的爷爷，因为抽烟而患上的疾病，严重的可能会过早失去生命。您平常那么爱我，所以也希望您能健康长寿，等我长大了还要报答孝敬您呢！

为了您以及身边人的健康，请您珍惜生命，不要吸烟，我忠心请求您，听一次您孙女真诚劝告：爷爷—请立即把烟戒掉吧！

此致

爱您的孙女（孙子）。

《致亲人戒烟一封信》篇二

亲爱的外公：

您好！

外公，请您别再吸烟了！每次看到您吸烟后咳嗽的样子，我就异常难受。您常常饭吃到一半口袋一摸，夹出一根香烟走到一旁抽去了。您吃饭抽，喝酒抽，聚会抽，坐车也抽真是名副其实的烟不离手。您那常年夹着香烟的手指已经泛黄，并长出坚硬的老茧。您的牙齿也是黄色的，每次您一开口讲话，总是含着浓浓的烟草味，让我和妈妈不敢和您近距离对话。

您每次吸完烟都会剧烈地咳嗽，吐出的痰又黑又黏。记得有一次您痰咳不出来，背弓着，胸部不断地上下起伏，您用自己的手按住胸口，才好不容易吐出了带血的黏痰。看你难受的模样，我好心疼呀，真希望你从此与“烟”一刀两断。

吸烟不但会影响自已，还影响着您身边的人。二手烟也有巨大的危害。吸入二手烟的人是普通人群患癌症机率的6倍。您可否想过外婆、爸爸、妈妈和我的健康呢？听了这些，您还觉得“一天一包烟，赛过活神仙”吗？不是的！吸烟就等于慢性自杀，等于在您的健康上放一颗定时炸弹！

外公，那您知道怎样戒烟吗？每天您烟瘾一上来，就对自己说，吃片口香糖吧，增加对吸烟的克制力。那您平时吃香烟的时间干什么呢？您可以多到田埂上走一走，呼吸新鲜空气。

外公，请您戒下烟，不再整天吞云吐雾，乌烟瘴气。我希望我的外公身旁不再烟雾缭绕，希望有一个健康、快乐的外公！希望能与外公共享天伦之乐！

此致

敬礼！

您的外甥：xx。

《致亲人戒烟一封信》篇三

你们好！

你们在我一生中扮演着非常重要的角色，你们给了我许多的关爱。但是，你们却有一个致命的缺点，让我非常头疼！想必，在读这封信时的你们又拿着那短短的、白白的小东西，淹没在一片烟雾之中，悠哉悠哉吧。真的如此惬意吗？请认真听听我给你们的忠告吧！

亲人们，我知道在你们清醒的时候，也曾有过戒烟的想法，可当你们每次拿起那短短的、白白的小东西时，这一切的想法就被抛到了脑后，灵魂被盗走，可怜的肉体被那可怕的白色烟雾团团围住。你可知，这时尼古丁大军已经开始占据你的身体、吞噬你的健康！你可知，每一支香烟都将夺取你11分钟的`生命！你可知，你的一切病痛，它都是罪魁祸首！我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶。

当你一家人其乐融融的坐在一起吃饭时；当你一家人出去旅游时；当你和朋友开开心心聊天时。.如果你又拿起了那小东西，你可想过那白色恶魔不仅吞噬着你的生命，你的快乐，还残忍的吞噬着家人对你的感情和关爱！你的家人和朋友会因为那小东西而疏远你、责备你、放弃你......我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......

亲人们，吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。全球肺癌发病率的提高，儿童哮喘发病率的不断增长，香烟就是罪魁祸首。让我们一起用行动来阻止这种趋势，希望你们看完这封信后，能把你们手中的白色恶魔扔到地狱，远离人间！

祝您。

戒烟成功。

201x年1月1日。

《致亲人戒烟一封信》篇四

亲人们：

您们知道吗？吸烟的危害有多大吗？它不仅对您有害，而且对它别人也有危害，因为香烟燃烧时会释放出38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等，最严重的是苯，它有毒；国际癌症研究会列为第一类致癌物质：易激怒、睡意、头晕、心跳、头疼、震颤、混乱、呕吐、不省人事和死亡。吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命。所以说吸烟有百害而无一利，目前全世界每年因吸烟死亡人数已达250万人之多，所以每当看见一个人戒烟成功时，我都会感到一丝欣慰。众所周知，烟是人类第一杀手，戒烟已成为世界性的潮流，为此联合国将每年的5月31日定为“世界无烟日”。

如果您了解了这些，我希望您能尽快戒烟，因为如果您不吸烟，既不会危害他人，也不会影响您的健康，更会使天空变得更蓝、大地变得更绿、太阳变得更温暖、月亮变得更明亮、花草变得更鲜艳、动物变得更可爱、生活中的一切都将更加美好！

所以我希望您从现在起每天就和吸烟说声“再见！”祝您们身体越来越健康！

此致，

敬礼

《致亲人戒烟一封信》篇五

亲爱的亲人们：

你们好！

你们在我一生中扮演着非常重要的角色，你们给了我许多的关爱。但是，你们却有一个致命的缺点，让我非常头疼！想必，在读这封信时的你们又拿着那短短的、白白的小东西，淹没在一片烟雾之中，悠哉悠哉吧。真的如此惬意吗？请认真听听我给你们的忠告吧！

亲人们，我知道在你们清醒的时候，也曾有过戒烟的想法，可当你们每次拿起那短短的、白白的小东西时，这一切的想法就被抛到了脑后，灵魂被盗走，可怜的肉体被那可怕的白色烟雾团团围住。你可知，这时尼古丁大军已经开始占据你的身体、吞噬你的健康！你可知，每一支香烟都将夺取你11分钟的生命！你可知，你的一切病痛，它都是罪魁祸首！我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......当你一家人其乐融融的坐在一起吃饭时；当你一家人出去旅游时；当你和朋友开开心心聊天时。如果你又拿起了那小东西，你可想过那白色恶魔不仅吞噬着你的生命，你的快乐，还残忍的吞噬着家人对你的感情和关爱！你的家人和朋友会因为那小东西而疏远你、责备你、放弃你。我知道，这不是你们的错，而是白色恶魔的罪恶......

亲人们，吸烟对人体的危害是无法用语言表达的。全球肺癌发病率的提高，儿童哮喘发病率的不断增长，香烟就是罪魁祸首。让我们一起用行动来阻止这种趋势，希望你们看完这封信后，能把你们手中的白色恶魔扔到地狱，远离人间！

祝您戒烟成功！

四年级：杨博岚。

《致亲人戒烟一封信》篇六

幽默风趣的爷爷：

您好！

您知道吗？在我的心目中，您一直是一位好爷爷，你只有一个缺点――每次听到您的咳嗽声，我的心就紧紧地揪在一起，我好害怕，我怕您生病，得肺癌，怕您的肺被可恶的尼古丁损害。您觉得吸烟可以解乏、解闷……它的缺点和危害，您知道吗？烟对人体也有许多的害处，今天就让我来告诉您吧！如容易得肺癌，喉头癌、咽头癌、食道癌，会记忆里渐渐消退，还容易得支气管炎等等。为了您的健康，您就听我一次吧！少抽一根烟，多喝一杯茶。茶里面含有茶多酚，茶多酚能使黑色的肺慢慢变红，正常人的肺是红色的，而大量抽烟的.肺是黑色的，这是多么的恐怖啊！你吸烟不仅是危害你一个人的健康，而还有我们全家人的幸福，你现在知道了吸“二手烟”的后果了吧，我希望你能戒烟。

最后祝您戒烟成功，身体健康，寿比南山！

您的孙女：王怡宁。

20xx年5月29日。

《致亲人戒烟一封信》篇七

爸爸，请您戒烟吧!女儿知道您很爱吸烟，但为了家庭和您的身体健康要戒烟了呀!

女儿知道您吸烟已成了一种瘾，但“世上无难事，只怕有心人”，只要您肯用心去戒烟，一点儿也不难呀!以前每次您戒到一半，总是忍不住了，一吃完饭又吸，上班又吸，上洗手间还在吸!爸爸，吸这么多烟没用呀，烟可买可不买，买来吸只不过是过一下瘾，又不能填饱肚子，还对人体有害呢!爸爸，戒烟吧!

爸爸，女儿我曾经为您戒烟制定了多少套方案呀!可您总是说：“没办法，已经成了瘾，没法戒了。”您有没有注意过自己戒烟的时候是怎么样的呀?趁我不在偷偷摸摸地吸上一支;上班的时候大口大口地吸，差不多每次我问您今天吸过多少烟，您都回答十支以上，您知不知道这对您的健康有多么大的危害呀?吸一支烟可以减少一个人11天的寿命，吸烟的人得肺癌的机率比不吸烟的人得肺癌的机率多百分之五十!

爸爸您可以想想：如果您戒了烟，那我们家就多了一份健康;如果您戒了烟，我和妈妈就不用再吸二手烟，我们都可以呼吸到清新的空气了;如果您戒了烟，您就是在为我们这个家庭作贡献、在为我们这个地球作贡献!爸爸，为了您和我们的健康着想，您真的要戒烟了!

爸爸，请您戒烟吧!

《致亲人戒烟一封信》篇八

亲爱的家长：

5月31日是世界无烟日，为了您的健康，为了家庭的幸福，请您戒烟吧！

据资料显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少约三小时又四十分钟的生命。为了你的亲人、自己还有孩子，放弃那正在吞噬你生命的烟吧！为孩子们创造出一个“无烟”的健康的生活环境，希望您能配合学校做到以下几点：

1、教育孩子认识吸烟的危害，监督孩子不要因为好奇而吸烟。

2、希望您不吸烟，成为孩子学习的表率。不要在孩子经常活动的地方抽烟，更不要当着孩子的面吸烟。

3、请您不要在人群聚集的地方抽烟，不要让您的孩子或其他未成年人为您买烟，不带孩子到吸烟的场所去。

4、如果您有事到学校，请不给教师发烟，不在学校门口及校内吸烟，自觉接受学校监督和提醒。同时也请您监督我校教师遵守控烟的有关规定，及时提醒。

我校全体师生对您给予的大力支持表示衷心的感谢，让我们携起手来，为了孩子们的健康成长而不断努力。谢谢！

祝愿您及家人健康、快乐！

乌市81小学。

20xx年5月31日。

《致亲人戒烟一封信》篇九

吸烟有害健康！这是每个人都知道的，但我不懂为什么，大人们总是说：饭前饭后一支烟，快活似神仙！虽然他们嘴上这么说可是心里却比谁都清楚吸烟的危害，那为什么还要抽呢？我的爸爸就是一个“烟民”，所以，我便每天都在吸二手烟，我心里知道吸烟有多大的危害，可是，对于爸爸，我已经没有办法了。

今年的5月31日就是世界戒烟日了，我在网上看见了很多吸烟对于身体的危害，这比我平时自己了解的多多了！比如说吸烟容易引起的疾病：心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等。还有烟里的有害成分也另我吓了一跳：一氧化碳，汽车排出的有害气体，可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内部，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞。

尼古丁，一种与，一样容易上瘾的物质，动吸烟时，尼古丁只要10秒，就短段地10秒，它就可以进入你的大脑，使心跳加速，增加患上心脏病的危险。焦油，一种用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。其中包括丙酮，dd下，砒霜(一种毒药)，甲醛，氨以及另外100种有害的物质。还有那些惊人得数子，更令我这个正在日复一日地吸二手烟的小女孩心惊胆颤。

《致亲人戒烟一封信》篇十

我今天在网上查了一下,抽烟对人体的危害,你知道有对大吗?我给你归纳了一下,大致有四点:。

3:污染环境:室内吸烟污染环境,室外吸烟,烟头遍地,破坏了环境和卫生.

4:破坏资源:种植烟草的很多土地都不可以同时去种别的植物,香烟包装和烘干需要木材,这时人们又要去砍伐森林破坏资源.

爸爸,为了爱你的人,和你爱的人,请不要再吸烟了!

爱你的女儿。