一年级上册体育教学计划表实用(实用15篇)

计划可以帮助我们更好地安排时间和资源，提高工作效率。那么我们该如何制定一个较为完美的计划呢？首先，我们需要明确目标和任务，确定我们想要达到的成果和需要完成的工作。然后，我们可以分解目标为具体的步骤和行动，将大的目标细化为小的任务，方便我们逐步完成。在制定计划时，我们需要评估现有资源和条件，合理安排时间和人力，确保计划的可行性和实施性。同时，我们还可以设置里程碑和时间节点，帮助我们跟踪进度和调整计划。制定计划还需要考虑风险和不确定性因素，预留一定的余地和应对措施，以应对可能出现的问题和挑战。最后，我们还需要不断反思和调整计划，根据实际情况和变化做出相应的修改和优化。通过这些步骤和方法，我们就可以制定一份较为完美的计划了。以下是一些经过验证的计划模板，可以为你的计划制定提供一些建议。

一年级上册体育教学计划表实用篇一

教学内容：双脚跳。学习阶段：水平一(一年级)。课次：第一次课。我将从教材、教学目标、教学重难点、教法、学法、教学流程这几个方面进行教学说明。

一、教材简析。

走、跑、跳是最基本的身体活动，发展走、跑、跳能力的各种练习是提高学生反应、灵敏、协调能力和培养必要体能的重要手段。根据《体育课程标准》水平一目标要求，本课以青蛙成长过程为主线，通过一系列游戏，着重培养学生对跳跃的兴趣，并在教学中渗透德育和环保教育，引导学生养成经常锻炼的良好习惯。

二、教学目标。

《体育课程标准》结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系，水平一学生力求达到的目标有：乐于参加各种游戏活动，认真上好体育课;知道合理安排锻炼时间的意义;说出所做简单运动动作的术语;初步掌握简单的技术动作;发展柔韧、反应、灵敏和协调能力;知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化;体验体育活动中的心理感受等。为此，我将本课教学目标确定如下：

1、学生能积极参加活动，学会双脚起跳双脚落地的动作。

2、学生能相互交流学习体验，养成自觉锻炼的习惯。

3、提高学生的环保意识。

三、教学重难点。

为达到学习目标，本课教学重、难点如下：

重点：体会双脚起跳，双脚落地。

难点：摆臂与蹬地协调配合，落地轻巧。

四、教法。

本课主要采用主题教学法，以四个环节贯穿主题，分别是：小蝌蚪找妈妈、小青蛙练本领、小青蛙比本领、小青蛙庆功会。在设计教学情境时，我力求做到：突出主题、层次分明、环环相扣，并形成师生、生生互动的教学局面。在教学活动中，将讲解示范、分层教学、评价激励、品德教育等教学方法有机结合，营造和谐有序的教学氛围。

五、学法。

一年级孩子活泼好动，模仿能力强，具有丰富的想像力。本课运用练习法、游戏法、合作探究等学习方法进行学练。通过猜谜、故事的引入，使学生融入角色，在游戏中体会跳跃，促进身体机能和技术动作的提高，在活动中互帮互学，交流学习体验，建立和谐的人际关系，树立环保意识，养成自觉锻炼的良好习惯。“身、心、社”得到全面发展。

六、教学流程。

第一环节：小蝌蚪找妈妈。

1、以猜谜引出课题(绿衣小英雄，田里捉害虫，水陆都是家，唱歌呱呱呱)，引导学生讨论几个问题：

(1)青蛙对人类有哪些贡献?

(2)青蛙小时候是什么样子的?

(3)小蝌蚪长得不像妈妈，在找哈哈哈过程中遇到了哪些问题?

2、体会小蝌蚪找妈妈，一路上遇到了：金鱼、螃蟹、乌龟、……最后找到了自己的妈妈。(学生和老师一起通过韵律操来模仿小蝌蚪找哈哈哈过程，从而逐渐进入热身状态。)。

3、找到妈妈后，与妈妈玩游戏。因为本次课着重是双脚跳的内容，那么我就安排了一个双脚向上跳的游戏。(游戏：快快跳起来)。

(手里拿到什么颜色卡片的小蝌蚪就分别站到每个颜色的标志图后面)。

第二环节：小青蛙练本领。(用呼啦圈做成池塘里的荷叶，进行跳荷叶练习)。

一天天过去了，小蝌蚪有了变化，不仅长出了两条后腿，也长出了两条前腿，并开始学习用力蹬地向远跳。(用“青蛙青蛙跳的”的口诀指导学生进行双臂预摆的动作，将每个动作落实到每一个字上;将呼啦圈之间设定一定的距离，来引导学生向远跳。)此环节在练习的场地上我用小标志桶做成水里的鳄鱼，提醒学生落地时注意轻巧落地，否则会被鳄鱼发现。

在练习的时候要求每一只“小青蛙”在从一片荷叶跳到另一片荷叶上以后要将前面的两只腿触摸到荷叶，这样可以解决学生在落地后的缓冲以及重心问题。

第三环节：小青蛙比本领：看谁跳得远?

学生找同伴比试，检验学习效果，通过竞赛，激发孩子们的上进心，师生共同评价、鼓励。在此同时设立一个小青蛙加油站，对个别比较弱一点的学生进行辅导，鼓励。

第四环节：小青蛙庆功会。小青蛙欢快地游泳回家。(模仿蛙泳动作，达到放松目的。)。

在庆功会上，小青蛙们畅所欲言，谈学习体验及小青蛙的成长过程、对人类的贡献，教育学生要保护青蛙、保护环境、保护我们的家园!

最后，布置收拾器材、下课式。

一年级上册体育教学计划表实用篇二

本课的教学要求：

1、使学生知道为什么要做眼保健操。

2、使学生知道按摩的_位和动作方法。

3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯。

首先这课主要讲三个方面的内容。

1、眼睛为什么能看见东西？

2、眼保健操对预防近视有什么作用？

3、眼保健操的动作要领。

第一个内容眼睛为什么能看见东西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。

第二，眼保健操对预防近视有什么作用？

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的_位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的_位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

第三，眼保健操的动作要领。

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：轻揉目匡角（天应_）。

两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8×8拍节）。

第二节：挤按鼻跟（睛明_）。

用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8×8拍节）。

第三节：按揉面颊（四白_）。

先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白_，按揉一圈，四拍后换揉方向（8×8拍节）。

第四节：按太阳_轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_）。

两手拇指分别按太阳_，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8×8拍节）。

一年级上册体育教学计划表实用篇三

教学内容：双脚跳。学习阶段：水平一（一年级）。课次：第一次课。我将从教材、教学目标、教学重难点、教法、学法、教学流程这几个方面进行教学说明。

一、教材简析。

走、跑、跳是最基本的身体活动，发展走、跑、跳能力的各种练习是提高学生反应、灵敏、协调能力和培养必要体能的重要手段。根据《体育课程标准》水平一目标要求，本课以青蛙成长过程为主线，通过一系列游戏，着重培养学生对跳跃的兴趣，并在教学中渗透德育和环保教育，引导学生养成经常锻炼的良好习惯。

二、教学目标。

《体育课程标准》结合课程特点构建了五个领域、三个层次的课程目标体系，水平一学生力求达到的目标有：乐于参加各种游戏活动，认真上好体育课；知道合理安排锻炼时间的意义；说出所做简单运动动作的术语；初步掌握简单的技术动作；发展柔韧、反应、灵敏和协调能力；知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化；体验体育活动中的心理感受等。为此，我将本课教学目标确定如下：

1、学生能积极参加活动，学会双脚起跳双脚落地的动作。

2、学生能相互交流学习体验，养成自觉锻炼的习惯。

3、提高学生的环保意识。

三、教学重难点。

为达到学习目标，本课教学重、难点如下：

重点：体会双脚起跳，双脚落地。

难点：摆臂与蹬地协调配合，落地轻巧。

四、教法。

本课主要采用主题教学法，以四个环节贯穿主题，分别是：小蝌蚪找妈妈、小青蛙练本领、小青蛙比本领、小青蛙庆功会。在设计教学情境时，我力求做到：突出主题、层次分明、环环相扣，并形成师生、生生互动的教学局面。在教学活动中，将讲解示范、分层教学、评价激励、品德教育等教学方法有机结合，营造和谐有序的教学氛围。

五、学法。

一年级孩子活泼好动，模仿能力强，具有丰富的想像力。本课运用练习法、游戏法、合作探究等学习方法进行学练。通过猜谜、故事的引入，使学生融入角色，在游戏中体会跳跃，促进身体机能和技术动作的提高，在活动中互帮互学，交流学习体验，建立和谐的人际关系，树立环保意识，养成自觉锻炼的良好习惯。“身、心、社”得到全面发展。

六、教学流程。

第一环节：小蝌蚪找妈妈。

1、以猜谜引出课题（绿衣小英雄，田里捉害虫，水陆都是家，唱歌呱呱呱），引导学生讨论几个问题：

（1）青蛙对人类有哪些贡献？

（2）青蛙小时候是什么样子的？

（3）小蝌蚪长得不像妈妈，在找哈哈哈过程中遇到了哪些问题？

2、体会小蝌蚪找妈妈，一路上遇到了：金鱼、螃蟹、乌龟、……最后找到了自己的妈妈。（学生和老师一起通过韵律操来模仿小蝌蚪找哈哈哈过程，从而逐渐进入热身状态。）。

3、找到妈妈后，与妈妈玩游戏。因为本次课着重是双脚跳的内容，那么我就安排了一个双脚向上跳的游戏。（游戏：快快跳起来）。

（手里拿到什么颜色卡片的小蝌蚪就分别站到每个颜色的标志图后面）。

第二环节：小青蛙练本领。（用呼啦圈做成池塘里的荷叶，进行跳荷叶练习）。

一天天过去了，小蝌蚪有了变化，不仅长出了两条后腿，也长出了两条前腿，并开始学习用力蹬地向远跳。（用“青蛙青蛙跳的”的口诀指导学生进行双臂预摆的动作，将每个动作落实到每一个字上；将呼啦圈之间设定一定的距离，来引导学生向远跳。）此环节在练习的场地上我用小标志桶做成水里的鳄鱼，提醒学生落地时注意轻巧落地，否则会被鳄鱼发现。

在练习的时候要求每一只“小青蛙”在从一片荷叶跳到另一片荷叶上以后要将前面的两只腿触摸到荷叶，这样可以解决学生在落地后的缓冲以及重心问题。

第三环节：小青蛙比本领：看谁跳得远？

学生找同伴比试，检验学习效果，通过竞赛，激发孩子们的上进心，师生共同评价、鼓励。在此同时设立一个小青蛙加油站，对个别比较弱一点的学生进行辅导，鼓励。

第四环节：小青蛙庆功会。小青蛙欢快地游泳回家。（模仿蛙泳动作，达到放松目的。）。

在庆功会上，小青蛙们畅所欲言，谈学习体验及小青蛙的成长过程、对人类的贡献，教育学生要保护青蛙、保护环境、保护我们的家园！

最后，布置收拾器材、下课式。

一年级上册体育教学计划表实用篇四

学生的集中注意力时间过短但是善于表现自己，争强好胜、乐于参加老师组织的各种游戏和比赛、模仿性强、生性活泼好动等，这些都是一年级的孩子共有的特性。

任教的四个一年级，男女生的比例基本一致。但是无论是男生还是女生，都很期盼上体育课，表现欲强，这是属于每个孩子的特性，但是对于一年级的孩子尤为明显。

二、教材分析。

小学一年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径、游戏、小球类等基础项目以便于使得学生在跑、跳、投的基本技术上得到提高，并且挖掘生活中的实用技能。

教材队列是水平一的第一个实践教材内容，前面还包括了理论（认真上好体育课、正确的身体坐、立、行姿势等），教学中，针对一年级的学生注意力涣散的特点，主要配以简单的队列、队行为主。如：原地向左转、右转、后转、原地踏步等。要求在每节课上都能够将这些队列知识慢慢渗透到实际教学中。通过徒手操的练习，有助于提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，发展学生的自我表现和群体合作的意识。在学会游戏的同时，更加应该学会与同伴合作完成游戏内容、并且学会相互帮助、积极参加个人和团体的活动、懂得遵守游戏规则。

针对学生体质健康测试，在平常的教学中，加强对学生跑、跳练习。根据学校的场地器材等实际条件，充分开发课程资源、开发废弃物品。

三、教学目标。

1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为。主要是通过体育课的教学，使学生对体育课表现出学习兴趣。用科学的方法参与体育活动。

2、运动技能目标：学习和应用运动技能。通过教学，使学生初步掌握简单的技术动作，如：拍球，滚动，劈叉等，安全地进行体育活动，获得野外活动的基本技能。

3、身体健康目标：通过广播操的教学，形成正确的身体姿势；通过走、跑、跳、投、掷等游戏的教学，发展学生的体能；使学生具有关注身体和健康的意识。

4、心理健康目标：通过游戏与基本动作的教学，使学生能适应陌生的环境，并能说出自己参加体育活动的情绪表现。通过体育活动等方法调控自己的情绪。

5、社会适应目标：建立起和谐的人际关系，具有良好的合作精神。

四、教学措施。

1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。

2、备课每一节课，营造一个宽松生动的课堂气氛，课前课后进行及时的反思。

3、采用多样的教学方法，主要采用情景导入、设置问题的等方法，以提高学生对体育课的兴趣。

4、积极培养体育骨干，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐的同时学到知识，加强与集体的联系。

5、加强课堂常规的教育、落实，以防伤害事故的发生。

6、因材施教。因为每个学生都是一个个体，都有自己独特的一面，在教学中，针对不同的学生在编写。

教案。

的时候做到认真、仔细，个别对待，兼顾全局。

一年级上册体育教学计划表实用篇五

1、练习夹球跳，增强学生腿部力量。

2、乐意参加体育活动，体验玩球的乐趣。

活动准备：

皮球人手一个录音音乐。

活动过程：

1、准备活动。

带领学生练习自编球操：上肢运动，下肢运动，体侧运动，体转运动，跳跃运动。

2、供各种不同的球，让学生运用感官，发现球的外形特征。

师：今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友，你们愿意吗(学生自选一个喜欢的球)请你仔细看一看，摸一摸，你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

师：你们的球宝宝真漂亮，都是圆圆的，都有颜色或花纹，有的硬，有的软，有的大，有的小。

3、学生探索玩球方法。

学生自由玩球，鼓励学生想出多种玩球的方法。

师：我们的球宝宝除了漂亮，还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏，你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想，玩一玩。

4、学生逐个介绍自己的玩球方法，其他学生模仿练习。

师：刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家，让大家一起玩吗?

(1)用手拍着玩的。(教师组织学生集体练习拍球)。

(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的。

(3)把皮球扔高再接住。

鼓励学生练习各种不同的抛接方法，引导学生两人一组练习相互抛接球。

5、夹球跳。

教师示范：把球夹在两腿之间，然后跳起来，这叫夹球跳。

学生练习2-3次。

6、集体游戏：《送球宝宝回家》，巩固夹球跳。

师：今天我们又学习了一项新的本领，现在我们来比比看谁学的。

比赛规则：分成四队，每队第一个小朋友出发到终点后，跑回来打下第二个小朋友的手，哪队先完成任务，哪队就为胜。

7、结束。

8、放松运动。

师：好累啊，跟老师一起放松放松吧!

一年级上册体育教学计划表实用篇六

教学目标：

1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。

2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。

3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。

教学过程：

一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？（学生讨论，依次发言）上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

那么，为什么要上好体育课呢？

小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。

二、那么，怎样上好体育课呢？

出示幻灯，边放幻灯边讲解：

1、画面。

（1）不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。

（2）听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。

2、画面2。

学生看幻灯，老师提问，并小结。

（1）上课应穿什么服装和鞋子？

小结：应穿便于运动的服装和鞋子。

（2）画面上哪些东西划了“x”？为什么划了“x”？

3、画面16。

（1）小明练习前滚翻；

（2）怎么突然摔倒了？

（3）原来被自己口袋里的小刀刺伤了。

小结：体育锻炼时千万不能带……（学生回答）。

三、在教室内练习排队（按座位组数）。

一年级上册体育教学计划表实用篇七

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪。

教师活动：

1、组织学生集队、队列2、提出要求，组织学生分组游戏。

学生活动：

1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2、听口令练习原地踏步，动作做到位。3、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。

4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)。

二、自主练习，体验踢毽。

教师活动：

1、提出要求，组织学生自主练习。2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练踢毽动作。

学生活动：

1、按老师要求自我练习，在上一节课的基础上进一步体验踢毽动作。

2、积极加定时、定数的踢毽比赛。3、和自己的小伙伴比一比谁踢得好，踢得多。

组织：分散练习。

三、稳定身心，恢复情绪。

教师活动：

1、组织学生进行放松练习——幸福拍手歌。

2、总结评价整节课。3、宣布下课。

一年级上册体育教学计划表实用篇八

一、指导思想：

小学生好动，因为天性好动；同时小学生也无畏，因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。

二、设计思路：

1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。

2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。

3、应用多媒体信息技术对课进行整合，提高学生的学习积极性，活跃课堂气氛，营造民主和谐的学习环境。

三、学习目标：

1、使学生知道游戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；

2、通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。

四、教学重点、难点：

游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。

五、教学步骤：

2、情境导入：同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫“击鼓传笔”（去掉了笔筒的红色彩笔），音乐响各组按顺时针方向依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么？……同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：《游戏中要注意安全》（出示多媒体课件一）。

3、小组合作，探究学习：

（2）教师：同学们看屏幕，小组依次讨论六幅画面，代表发言。

（3）教师：同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的（出示课件八）。

（4）教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢？小组讨论举手发言。

（5）教师：同学们，万一发生以上这些事故，我们该怎么办呢？举手发言。

（6）教师：同学们，你们知道"司马光砸缸"的故事吗？能否向他那样学会自救？

（7）教师：至此，我们这节课的内容就快结束了，下面请小博士给我们总结一下（出示课件九）。

4、评价总结：

（1）看课堂竞赛表，按得分排出名次。

（2）宣布比赛结果，进行颁奖仪式。

（3）教师模拟记者采访，学生小结学习内容，评价教师。

一年级上册体育教学计划表实用篇九

教学目标1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。

2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。

3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。

重难点重点：掌握动作、节奏和方位感。

难点：动作的协调配合和节奏的准确度。

(一)开始部分(10分钟)。

1、课堂常规。

1)集合整队，师生问好，检查服装。

2)宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立(如图1)所示。

_________。

_________。

_________。

_________。

图1。

要求：集合快、静、齐。

组织：成做操的队形散开(如图2)。

______。

______。

______。

______。

图2。

要求：注意力集中，认真做动作。

(一)基本部分(25分钟)。

一、学习广播体操：《七彩阳光》第二节(20分钟)。

《七彩阳光》第二节动作要领：

第二节扩胸运动。

第一八拍：

1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。2直立，同时练笔前举，握拳。3-4两臂胸前平屈后振，握拳。5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7-8还原成直立。

第二八拍同第一八拍，方向相反。

第三八拍：

第四八拍同第三八拍，方向相反。

组织：如图2所示。

教法：

1口令进行集体复习，体会动作。

2进行分组练习，巡回指导。

3集体口令练习，集体纠错。

4小组展示，鼓励练习。

学法：

1学生跟老师的口令进行复习。

2学生分组进行讨论练习。

3小组进行展示，鼓励练习。

要求：积极参与练习，动作到位。

二、复习《七彩阳光》预备节、第一节(8分钟)。

(三)结束部分(5分钟)。

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

一年级上册体育教学计划表实用篇十

教学目标1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。

2、通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。

3、通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系，能够提高学生的审美能力和自信心。

重难点重点：掌握动作、节奏和方位感。

难点：动作的协调配合和节奏的准确度。

（一)开始部分(10分钟）。

一、课堂常规。

1)集合整队，师生问好，检查服装。

2)宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立（如图1）所示。

_________。

_________。

_________。

_________。

图1。

要求：集合快、静、齐。

组织：成做操的队形散开（如图2）。

______。

______。

______。

______。

图2。

要求：注意力集中，认真做动作。

（二)基本部分(25分钟）。

一、学习广播体操：《七彩阳光》第一节（10分钟）。

《七彩阳光》第一节动作要领：

第一节：伸展运动(8拍×8)。

第一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。

第二八拍：同一八拍方向相反。

第三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。

第四八拍：同三八拍方向相反。

二、复习广播体操：《七彩阳光》预备节（8分钟）。

组织：如图2所示。

教法：

1口令进行集体复习，体会动作。

2进行分组练习，巡回指导。

3集体口令练习，集体纠错。

4小组展示，鼓励练习。

学法：

1学生跟老师的口令进行复习。

2学生分组进行讨论练习。

3小组进行展示，鼓励练习。

要求：积极参与练习，动作到位。

三、游戏：快快集合（7分钟）。

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。

教法：

1讲解游戏规则内容。

2提示要求。

3组织开始游戏。

学法：

1学生认真听老师讲解游戏规则。

2积极参加游戏。

3遵守规则。

（三)结束部分(5分钟）。

1、集体放松操。

2、小结：教师总结本次课的情况。

3、组织下课。

一年级上册体育教学计划表实用篇十一

教学内容：

1、沿直线跑。

2、快来接球。

教学目标：

1、认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，省时。

2、技能目标：通过教学，使80%左右学生掌握跑和接球的基本技术。

3、素质目标：提高学生的奔跑能力以及接球能力。

4、情感目标：培养运动感情，勇敢顽强，努力拼搏的优良品质。

教学重点：学习跑步和接球的动作要领;。

教学难点：在沿直线跑中培养运动感情;。

教学过程：

一：收心热身、导入情节。

(一)课堂常规。

1，体育委员整队，报告人数，检查服装情况。

2，师生问好。

3，宣布本课内容导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢?”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”

4，步入课堂。

组织：成四路纵队集合(如图)。

要求：快，静，齐，精神饱满。

学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。

(二)徒手操。

1，跳跃运动(要求动作到位，轻快，姿势正确，优美)。

2，整理运动(要求尽量放松，收心愉快)。

教学方法：

(1)复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

(2)教师先做完整的示范，讲解;。

(3)教师分解动作对学生进行教学;。

(4)连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。

学生学法：

(1)复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。

(2)了解观察具体示范动作。

(3)集体练习，对不到位的动作加以纠正。

二：愉悦身心，提高兴趣。

(一)沿直线跑。

方法：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼视前方，前脚掌着地，脚尖向前，自然迈开步子向前快跑;两臂屈肘，自然前后摆动。

要求：跑的姿势正确，跑得直，轻松自然。速度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握，逐渐加速。

学习本领：跑的技术。

(2)教师讲解示范，引导学生观察，组织学生进行练习。(3)评出胜队。(4)听取教师的赛后小结。

学生学习的方法：(1)学生根据教师的讲解，试着去练习。

(2)让学生示范比赛，评出优缺点。(3)学生进行沿直线跑比赛。

组织(如图)：

三：尾声恢复身心。

(一)快来接球。

方法：把学生分成若干组。按序号报数，记住自己的号数。教师(或学生)任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分，最后比谁的得分最多为胜。

规则：听错号去接球或者报到数的同学没抱住球的要扣分。

要求：抛球要有一定高度。

教学方法：(1)导入：小朋友们，你们刚才在沿直线跑中表现得很好，我们也很开心，为了庆祝一下，我们来做“接欢乐球”比赛，看谁接的准且对，说明获得的开心多。(2)教师讲解接球的方法并做示范。(3)组织学生进行练习游戏。(4)评出胜利的队。

组织(如图)：学生围绕在组织者身旁，准备听号接球。

(二)课后小结。

(三)安排回收器材(学生协助教师回收器材)。

(四)师生告别。

组织：成四路纵队集合。

场地：一个排球场。

器材：排球一个。

预计练习密度：30%。

预计心率：130次\分。

准备：在场地上画四条横线。

一年级上册体育教学计划表实用篇十二

教学内容:。

1、剪刀、石头、布。

2、赶小猪。

教学目标:。

1、知识与技能:通过教学来提高学生自我锻炼意识。

2、方法与过程:经过反复游戏练习,使学生形成正确动作技能,使动作做到灵敏协调性。

3、素质目标:提高奔跑以及地滚球的能力,灵敏协调性,促进学生下肢肌肉发展。

4、情感态度价值观:培养运动感情,团结友爱,勇敢果断,积极进取的品质。

教学重难点:学生奔跑能力以及体育素质好坏的影响。

教学过程:。

一:准备部分(5-7分)。

1,课堂常规:师生问好,检查学生服装问题,宣布本课教学内容,步入课堂。

组织:成四路纵队集合(如图)。

要求:动作整齐,优美,活泼,轻松。

1,模仿操(音乐伴):。

(1)伸展运动;(2)头部运动;(3)上肢运动。

教学方法:讲解示范,分解领做,连续领做。

小鸟飞行导语:小朋友,小鸟在天空中自由自在的翱翔,你们想成为一只小鸟和他们一样无忧无虑的飞翔吗?今天老师就带着大家去飞翔一番。

组织(如图):队形变换用小鸟飞形式带到场地。

安全线。

安全线。

1,场地布置:中间的两平行线的距离为1米,中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。

2,游戏方法:(1)把学生分成两组或四组,各组相距一米站立,“剪刀”动作伸右手两指,“石头”动作右手握拳,“布”的动作平伸右手,五指分开,各组先悄悄决定出什么动作后,站在平行线后面。(2)“剪刀剪布”剪刀胜,“布包石头”布胜,“石头砸剪刀”石头胜,令下,各组同时出动作,失败的组向本组安全线逃跑,胜组追拍,做完规定次数后,以追拍着人数多的组为胜。

3,教学方法:(1)学生站在原地听取教师讲解动作以及示范动作;。

(2)示范,纠正;。

要求:认真听讲,练习,减少失误的次数。

1,游戏:赶小猪。

现在它们的主人很生气,为了小猪们能尽快进猪圈,他就邀请我们去。

帮忙赶小猪,他对我们说赶猪肚子,猪会进猪圈的,要不我们就去试。

试?

教学方法:(1)导入;(2)教师讲解游戏方法以及要求,并做示范;。

(3)指引学生进行比赛,评出优胜队,指出优缺点。

游戏方法:把全班学生分成人数相等的四组或两组。教师发令后,游。

戏者从起点开始,手拿球拍,将一只球边赶边向前滚,赶到线末,把。

球赶回,交给第2位同学,依次进行,比一比哪组先完成,最快最标。

准的队为胜。

游戏规则:球在滚动中离开路线要拿回离开路线的点继续进行滚动。

注:先进行直线滚动,后可进行曲线赶小猪。

2,宣布下课。

3,回收器材。

场地:一个排球场地;。

器材:篮球若干个;。

预计心率:150次\分。

一年级上册体育教学计划表实用篇十三

教学目标1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。

2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。

3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。

重难点重点：掌握动作、节奏和方位感。

难点：动作的协调配合和节奏的准确度。

(一)开始部分(10分钟)。

一、课堂常规。

1)集合整队，师生问好，检查服装。

2)宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立(如图1)所示。

_________。

_________。

_________。

_________。

图1。

要求：集合快、静、齐。

组织：成做操的队形散开(如图2)。

______。

______。

______。

______。

图2。

要求：注意力集中，认真做动作。

(二)基本部分(25分钟)。

一、学习广播体操：《七彩阳光》第一节(10分钟)。

《七彩阳光》第一节动作要领：

第一节：伸展运动(8拍×8)。

第一八拍：1-2左腿前点地，同时两臂前平举，掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲，左臂经体侧成侧平举，掌心向下，右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。

第二八拍：同一八拍方向相反。

第三八拍：1-2双脚提锺立，同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲，两臂经体侧至体前交叉，左臂在前，头稍低。5-6左腿向左一步成开立，同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。

第四八拍：同三八拍方向相反。

二、复习广播体操：《七彩阳光》预备节(8分钟)。

组织：如图2所示。

教法：

1口令进行集体复习，体会动作。

2进行分组练习，巡回指导。

3集体口令练习，集体纠错。

4小组展示，鼓励练习。

学法：

1学生跟老师的口令进行复习。

2学生分组进行讨论练习。

3小组进行展示，鼓励练习。

要求：积极参与练习，动作到位。

三、游戏：快快集合(7分钟)。

规则：

1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。

2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。

要求：按规则进行，有秩序完成。不得推撞，注重安全。精神抖擞。

教法：

1讲解游戏规则内容。

2提示要求。

3组织开始游戏。

学法：

1学生认真听老师讲解游戏规则。

2积极参加游戏。

3遵守规则。

(三)结束部分(5分钟)。

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。

3.组织下课。

一年级上册体育教学计划表实用篇十四

教学内容:。

1,排成四路纵队。

2,母鸡爱小鸡。

教学目标:。

方法与过程:通过教学,使学生初步掌握跑的基本技术。

素质目标:提高奔跑能力,灵敏性和协调性,促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。

情感态度价值观:培养运动感情,勇敢果断,团结友爱,积极进取的品质和爱国主义教育。

教学重点难点:排成四路纵队。

教学过程:。

一:收心热身导入情节。

(1)课堂常规:整队,师生问好,宣布本课内容,导入情境教学。组织方法:自由散在规定的场地,围在教师身边听。

小朋友们齐生回答:是公鸡。

(2)模仿动物的叫声和跳跃。

大公鸡:喔喔喔地叫小鸭子:嘎嘎嘎地叫,双手交叉放口前做鸭嘴状。

企鹅:两手下垂放身旁,手腕后伸,走起路扭身体。

猴子:抓抓头,做探视状,也可做翻跟斗。袋鼠;两手屈肘置于胸前,双脚连续向前跳。

小白兔:两只耳朵竖起来,蹦蹦跳跳。

注:老师讲出动物名称,诱导学生动脑经创新,针对不足,加以纠正。

二:故事情节发展。

教与学的方法:(1)教师讲解方法,并进行简单的示范。(2)学生进行分组分排练习。(3)教师仔细观察,对错误的加以纠正。(4)把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。(5)在队列练习前向学生说明:前后间隔一臂距离,以免太拥挤。

手势(左手握拳于胸前屈肘,拳心向内,右臂前平举,掌心向下)时,排头学生按口令指示的队形,距离教师2-3米处站好,其余学生依次向后重叠式排队站立,前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

注:因学生反应能力较慢,因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力,提高集合的速度。

三:尾声恢复。

1,游戏:母鸡爱小鸡。

教学的方法:(1)导入:小朋友,小鸡们集训顺利结束了,现在他们遇到了一只凶猛的老鹰,小鸡和老鹰要展开一段生死的较量,看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。(2)教师讲解游戏方法与规则。(3)组织学生进行游戏,教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰,组织学生玩得尽兴。(4)仔细观察,发现不足及时进行纠正。

游戏方法:把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”(红色),排头学生做“母鸡”(黑色),并张开双臂保护“小鸡(绿色)”,其余学生做“小鸡”,拉住前面一个人的衣服,;灵巧地躲闪,不让“老鹰”拍着。

游戏规则:(1)“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”,只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。(2)“小鸡”在躲闪时不要掉队。

2,整队,总结本课教学内容,师生告别。

3,宣布下课。

场地安排:一个排球场。

一年级上册体育教学计划表实用篇十五

课型：理论技能课。

学情分析：让学生知道为什么要知道要上好体育课，对今后素质提高的作用起到基。

础的作用，在教学过程中坚持以学生为主，充分发挥学生的主体作用，能过理论讲授，实践操作，使学生知道上体育课的要求及身体素质健康的好处与提高学生操作技能。

教学目标：

一、情感目标：

通过和谐教学，与学生建立民主、平等的交流，使学生感到学习愉快，注意力集中，思维活跃。

二、过程与方法：

1、教师在黑板上板书相关的《认真上好体育课》的主要知识点。

2、教师在授课时边讲授边示范，边指导学生学习。三、知识目标：

1、培养学生掌握体育与健康的意义。

2、掌握好课前、课上、课后的要求，为今后上好体育课打下基础。

教学的重点、难点：

1、掌握好课前、课上、课后的要求。

2、学好上体育课的心理素质，养成自我锻炼身体的好习惯。

教学资源与准备：

1、准备好相关教学资料及教材。

2、教师选用相关的教室及场地。

教学过程描述：

一、学生先整队，做徒手操，报告人数，师生问好。

二、学生听教师讲解内容。

让学生了解体育课是学生学习的必修课，掌握好上体育课的课前、上课、课后的要求；让学生知道体育课是由老师指导，大家活动、做游戏、跑等各种身体练习课。

三、教学的主要运用：

运用“讲述讲授”与“示范”相结合的教学方法，让学生边看、边听、边练习，记住今后上体育课的要求。

板书：认真上好体育课。

1、课前要求：

（1）缺席要请假，

（2）整理好服装，

（3）提前到上课场地。

2、课上要求：

（1）站队要快、静、齐，

（2）练习要认真。

（3）听讲课不要走神，

（4）上课要遵守纪律。

3、课后要求：（三不要）。

（1）不要大量喝水，

（2）不要在天热时用凉水冲身，

（3）不要立刻吃食物。

交流评价与作业：

1、作业：

要识记上体育课的课前、课上、课后要求。

2、师生总结与评价。

3、师生再。

4、下课。