最新健康成长手抄报(通用16篇)

文学作品是人类精神世界的镜像，反映了人们对生活、世界的思索与感悟。需要充分了解总结的要求和目的，才能写出令人满意的总结。总结范文中的经验和思考或许能给我们提供新的启示和思路。

健康成长手抄报篇一

在平平淡淡的日常中，大家都接触过手抄报吧，手抄报字行间要整齐，字体不宜太小，忌潦草、错字。手抄报的类型多样，你所见过的手抄报是什么样的呢？下面是小编为大家收集的二年级健康成长手抄报，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一、调整自己的心态。

我们之所以认为孩子不理想，有的存在问题，其实是我们的标准太高了，我们在用成人的标准对待他们。我们成年人是过来人，比较有经验了，而对于孩子们来说，他们的经验较少，阅历少，所以无论做事还是说话，也都是稚嫩的。这一点我们可以通过学生的写字来看出来，大人无论写得再不好，也是成熟的感觉。

二、多关注学生，不管住学生。

有的家长和教师过分的管住了学生，以致于有的学生不知道自己做什么是对的，生活有别人的影子里了，或者是让干什么才做什么，失去了自己的个性。应当多关注孩子的成长，合理的提出自己的见解，让孩子拿主意，我们参与其中。发现问题及时解决才是对的，不应当用我们来评判这不行，那不行。

三、适时的鼓励很重要。

好孩子是夸出来的，适时的鼓励对于孩子很重要，鼓励一定要具有针对性，具体化，让学生感到的是一种切实的鼓励，比如我们说孩子的信心足了，你看“说话声音比过去大了，过去怎样怎样，现在怎样怎样。越具体越会让他们感受到你对他的关注。

四、确定合适的标准。

这个标准应当是适应学生身心发展的，每个年龄的孩子都有每个年龄的特点与成长规律，如果违背了这个规律，就会出现问题，影响孩子的正常成长，用同龄人的眼光来看待就是标准，当然合理的提高一点也是可以的，应当循序渐进，孩子能够承受才行。

五、关注自己的言行。

我们教师和家长也需要注意自己的言行，自己的言行会不自觉的影响到孩子，用自己良好的素质来影响孩子是好的。所谓的言传身教就是这个道理。

总之：关注孩子的成长是一门学问，需要适时，时时的关注，让孩子茁壮成长。有些家长认为放到学校里就万事大吉的做法是对自己孩子的不负责任，是不可取的。

有个人小时候成绩很差，初中差点没考上，高一留级，高二退学被迫读军校，后来他却成功地把卡内基培训引进到台湾，成为中文卡内基培训的创办人。这个人就是黑幼龙。不只是黑幼龙自己，他培养的4个孩子也一样有传奇色彩。

老大黑立言从小不用父母操心，出于对卡内基的兴趣，在耶鲁大学读完mba后最终选择继承父亲衣钵；老二黑立国当年考过零分，在商场偷拿手套被抓，经历转变之后，成为美国当地一家医院院长；老三黑立琍小学五年级开始化妆，情感早熟，大学一毕业便与交往多年的男友完婚，放弃美国名校研究所，只为尽早过自己喜欢的家庭主妇生活；老四黑立行兴趣独特，追求完美，曾为圆明星梦奋斗，最终投身设计行业。最终4个孩子都过上了自己想要的生活，在旁人眼中也算小有成就、令人艳羡，让人不禁想去探寻父母教养他们的秘诀。

如今黑幼龙年过耳顺，他十分愿意与他人分享自己教养子女的心得。他说：“教育子女就像养花。父母要沉住气等待子女成长，顺其自然，不要阻碍孩子的发展。”“慢养”有一个相当明确的目标，那就是教育的重点是为了让孩子健康快乐地长大，而不是让孩子“成龙成凤”。其实，没有哪个父母不期望孩子超越自己，可如果“望子成龙”的目标——比如考入名校，选择热门专业——刚好不是孩子所喜爱的话，父母能不能退到后面，让孩子自己来决定，并真心为他的决定而高兴？近日，笔者就子女教育的相关问题对黑幼龙进行了专访。

父母可以强迫孩子学习，但是除非孩子自己愿意学，否则所有的努力都徒劳无功。

黑幼龙不介意儿子童年很差的学习成绩，也从来不把自己对人生的期待强加在他们身上，而是让孩子能有机会犯错、反省，然后找到自己的路。黑幼龙不那么看重学习成绩，这与他的童年经历有关。“我不太重视孩子的考试分数。当然，我希望分数高一点儿，但我不会因为分数低就觉得孩子没有希望了，觉得他坏。因为我当年成绩也不好，但现在也还不错，我很快乐，家庭幸福，同时也是一个对别人有帮助的人。这与我在学校的成绩无关。”

黑幼龙的二儿子黑立国在美国读小学二年级时，经常调皮闯祸。比如，把牛奶倒进除草机的油箱，想知道牛奶能不能代替汽油；拿着火柴，试图点燃路边车子的油箱。最严重的一次是他在商场偷拿了一双手套被抓。问他为什么，回答是因为好奇，同学也会在商场拿小东西，但都没有被发现，所以他也想试试。从小爱玩，心思都不在学习上，所以黑立国成绩一直很差，但偏偏又很好强、好胜，脾气也不太好。

黑幼龙说：“在超市偷手套被抓，这在中国家庭看来是非常令人羞耻的事。当时，妻子坚持立国没有偷，她愿意把手套的钱付了，但是工作人员不肯，争执到最后还是签了一份文件才得以离开。妻子在车上情绪爆发，流泪哭喊，但没有发泄到孩子身上。即使发生了这种事，我跟妻子也不认为他是坏孩子。他只是因为一时好奇做错事。父母要问清事实真相，更要做孩子的靠山，要让他知道，父母会支持他，即使他犯错，只要改过，父母对他的爱永远都不会减少！”

黑立国人生的转折点是从加入摔跤队开始的。摔跤队里大多是黑人，学习成绩都很差。教练跟队员说，学校规定，参加摔跤队平均成绩至少要b才行。黑人队员都反对，说怎么可能达到b！这时教练就说那为什么黑立国可以做到呢？教练的肯定对黑立国产生了很大的激励作用，他想要活出在教练心中的样子。

“每当犯错时，父母总是清楚地让我知道：错的是我的行为，而不是我这个人。父母的耐心和包容，还有从未放弃的态度，让我也从未放弃过自己。”进入高二，黑立国开始用心读书，而这也使他从高中的摔跤队长变成一名医生，后来成为美国当地一家社区医院的院长。

黑幼龙说：“父母很容易认为孩子成绩差就没希望了。其实如果做到慢养，这样的孩子将来可能更优秀。黑立国就是这样。”

眼下学习成绩好并不等于日后的成功。黑幼龙说：“我们给自己画三个圆圈，分别代表兴趣、专长和使命感。最成功的人，他的这三个圆圈是重合的。他最喜欢做的事，是他最擅长做的，也是对社会、家庭最有贡献的事。并不是每个人的三个圆圈都能重合，那就让三个圆圈重叠的部分越多越好。父母要帮孩子发现他的兴趣所在。能做自己感兴趣的工作是很有福气的，反过来说，做自己不喜欢的工作就很难成功。”

尊重孩子作为独立的个体存在是“慢养”的出发点。在“慢养”的概念里，“养”代表了“滋养”。

以开放的态度和孩子们相处，不代表对孩子的教养什么都不做，完全放任。在美国时，母亲李百龄对孩子的要求很简单，在学业方面完全让他们自由发展，只管他们的行为。她为孩子定下两个底线：第一不准吸毒，第二不准随便发生性关系。

要让孩子有自主性，是一件非常重要却不容易做到的事。

女儿黑立琍从小学五六年级就爱化妆，一天到晚把所有心思花在化妆上，来吸引男孩的注意。为了她化妆的事情，父母曾跟她抗争过一段时间，苦口婆心告诉她，自然就是美，还问她的哥哥：“你们觉得立琍这样化妆好看吗？”哥哥们就说：“好丑喔！”结果黑立琍更生气，她说：“哼！你们不懂！”过了一段时间，母亲发现要她不化妆是不可能的了。有一天母亲告诉黑立琍：“走，我们到药妆店去买化妆品吧！”黑立琍非常惊讶，问为什么？母亲回答：“我自己从不化妆，所以不知道你的化妆品是从哪里买来的，但是我懂药学，知道不好的化妆品会对皮肤造成伤害。虽然买不起名牌，但至少药妆店的化妆品我还负担得起。”于是母亲带她到药妆店去买了一些她想要的粉底、睫毛膏、眼影，等等。后来黑立琍上了大学，她突然再也不化妆了，问她为什么，她只说：“不知道，反正就不想化妆了！”

带黑立琍去药妆店买化妆品的时候，她很沉默。几年后，她说妈妈带她去买化妆品时，她非常感动，因为可以感受到妈妈对她是真的关心和爱护。

黑立琍还很爱交男朋友。她总是毫不掩饰地告诉父母，她喜欢哪个男孩，哪个男孩说喜欢她，学校的舞会她想跟哪个男孩跳舞……母亲觉得她交的那些男朋友很怪，可她处于叛逆期，脾气很差，偏说很帅！母亲基本上不干涉她交男朋友，但会很清楚地告诉她底线：不准吸毒，不准随便发生性关系。

黑立琍这样的个性，在一般传统家庭中也许会被全盘否定，觉得她是无药可救的坏孩子，但其实她只是很早就有自己的主见，同时也想获得更多的注意力。事实上，黑立琍在学校非常活跃，是校学生会副主席，成绩也很好。

有朋友问母亲李百龄，这底线会不会太松了？你怎么知道孩子真的会照做？李百龄认为，信任孩子非常重要，也因为有父母的信任，他们会更诚实而负责任。

如果希望孩子能够为自己做的决定负责，那么就必须给他们自由选择和承担其结果的机会。

从如何选择自己未来的专业、学校、职业到选择什么样的伴侣，随着孩子年龄越来越大，他要面临的选择必然越来越多。如果没有原则和方法，那么众多的选择对他来说就不再是一种自由，而是痛苦。父母应当教给孩子如何进行选择，而不是替他做决定。

黑幼龙最小的儿子黑立行十二三岁的时候在台北念初中，二哥黑立国和姐姐黑立琍要回美国。黑幼龙坐在客厅里跟儿子谈，让他自己做选择：是跟着哥哥姐姐去美国，还是留在台北念高中。黑幼龙很冷静地把两套方案分析给孩子听，如果选择a，好处是什么，坏处是什么；如果选择b，情况会有哪些变化。他很认真很耐心地跟黑立行谈了很久。最后黑立行决定跟着哥哥姐姐到美国读书。

黑立行高中毕业时，参演过歌舞剧“国王与我”。他一演上瘾，想要当明星。读大学期间他虽然是机械工程专业，但想要当专业演员的欲望从未消失。大学快毕业时，他再度认真地跟父亲讨论自己的决定。黑幼龙不忍浇他冷水，也认为年轻人都有追逐自己梦想的权利，所以建议他，用一年时间好好去闯，如果没有成果，再决定要做什么。他学发声、学表演，黑幼龙也尽力帮他圆梦——拜访中影的经理，和影星张艾嘉见面，甚至征询导演吴宇森的意见。一年后，黑立行决定放弃明星梦，回到斯坦福大学机械研究所学习。

黑幼龙说：“孩子自己做决定、自己负责的过程中，会不会吃亏？是不是交了坏朋友？或是会不会受到诱惑？像黑立国曾经交了不少坏朋友，黑立琍也一样，但这要回到原来的论点，你是要让他尝试一下，受了罪、吃了亏，让他们自己去思考这辈子要不要跟这样的朋友在一起，还是要把孩子保护起来免受诱惑？我认为就算孩子成长的时候你拼命保护他，以后还是要面对这些问题。工作以后，他可能会因为缺乏思考、缺乏为自己的决定负责的历练，而遭受更大的挫折。”

父母还应当明白，孩子有自己的人生目标，而这个目标与父母的目标重合的几率很低。把这点想清楚，父母才不至于盲目指责孩子。

“慢养就像种花，要耐心等待花开。慢养并不是时间上的慢，而是说教育孩子不要太担忧、着急。有的孩子成熟得快，有的较慢，孩子是慢慢养大的。不求一时的速度与效率，不以当下的表现评断孩子，尊重每个孩子的差异。慢养，可以让孩子发现最好的自己。要和孩子一起赢在人生的终点，就要帮孩子在起跑点找到成长的力量，不要计较起跑点上的输赢。

……儿童在游戏中，只要他能够说话，是很想说话的。游戏和说话是儿童这时生活的要素，因此，处在人的这一发展阶段上的儿童，视每一个事物是有生命、感情和言语能力的，并相信每一个事物都在听他说话。这正是由于儿童开始把他的内在本质向外表现，所以在他看来，他周围的其他一切东西也能进行与他相同的活动，不管它是一块石头或一块木头，不管是一棵植物、一朵花或一个动物，都是如此。 这样，对于这一阶段上的儿童来说，正如他的生活本身得到发展、他同父母和家庭的生活得到发展以及他同一种对于他和对于这些与他共同生活的人来说崇高的、看不见的力量处在一起的生活得到发展一样，特别是他在——像他感觉到的那样——包含着同他相同生活的自然中以及同自然一起的生活也得到了发展。特别是父母和家庭的其他成员在这时必须把儿童在自然中和同自然一起的生活，同自然中明确的、无声的事物一起的生活作为儿童整个生活的关键来加以培育。而这一点，特别应当通过游戏，通过儿童游戏的培育来实现，而这种游戏在最初仅仅是自然的生活。

上面已经说过，这一时期的游戏并非是无关紧要的小事，它有高度的严肃性和深刻的意义。培养它、哺育它吧，母亲！保护它、关心它吧，父亲！用一个真正懂得人类本性的人的平静而敏锐的眼光来看，在这一时期儿童自发选择的游戏中显示出他未来的内心生活。这一年龄阶段的各种游戏是整个未来生活的胚芽，因为整个人的最纯洁的素质和最内在的思想就是在游戏中得到发展和表现的。人的整个未来生活，直到他将要重新离开人间的时刻，其根源全在于这一生命阶段，不管这未来生活是纯洁的还是污浊的，是温和的还是粗暴的，是平静的还是充满风浪的，是勤劳的还是怠惰的，是功绩卓著的还是无所作为的，是迟钝而优柔寡断的还是敏锐而富有创造的，是麻木不仁、畏首畏尾的还是富有远见的，是建设性的还是破坏性的，是和睦待人的还是生性好斗的，是惹是生非的还是给人安宁的。他将来对父亲和母亲、家庭和兄弟姊妹的关系，对社会和人类、自然和上帝的关系，按照儿童固有的和天然的禀赋，主要取决于他在这一年龄阶段的生活方式；因为儿童的生活在他自身中和与他自己，在家庭成员中和与家庭成员，在自然和上帝中和与自然和上帝，这时还完全是统一不分的；因而，在这一年龄阶段的儿童几乎不知道哪一种东西对他更为亲切——是花朵呢，还是他自己对花朵的'欢乐，还是当他把花朵带给母亲、带给他的父母时给予他们的欢乐，还是把花朵赐给人类的亲爱的造物主使他模糊地预感到的那种欢乐。谁能分析这一年龄阶段儿童的如此丰富地感受到的那种欢乐呢。假如儿童在这一年龄阶段遭到损害，假如存在于他身上的他的未来生命之树的胚芽遭到损害，那么他必须付出最大的艰辛和最大的努力才能成长为强健的人，必须克服最大的困难在其朝着这一方向发展和训练的道路上避免这种损害所造成的畸形，或至少防止这种损害所造成的片面性。

现在的孩子大多数都是独生子女，孩子在学校里受了委屈，父母心疼得不得了。于是有的父母就教育孩子说：“别人对不起你，你就对不起他，别人打你，你就打他。”这就助长了孩子不仅在学校里不会处理好同学之间的关系，而且还会影响到孩子将来人际关系的处理，甚至还会影响到孩子日后的夫妻关系。因此，教会孩子学会宽容，不仅是为了孩子今天能处理好同学关系，而且也是为孩子将来的幸福打基础。

现实生活中，人们常常遇到别人对不起自己或有损于自己的事情，对此不要耿耿于怀，不要过分计较在意，能够笑一笑就过去，这就是宽容。宽容是人的一种美德，是做人的一种风度和境界。宽容能使人性情和蔼，能使心灵有回旋的余地，能使人消除许多无谓的矛盾，化干戈为玉帛。宽容的人，时时处处都会受到人们的拥戴，因此他们能够处理好各种人际关系，能够很快地适应各种不同的环境，能够融洽地与人合作，充分实现自己的潜能。

在泰国的一个度假村，有一天，我在大厅里，突然看见一位满脸歉意的工作人员，正在安慰一位大约4岁的西方小孩，饱受惊吓的小孩已经哭得筋疲力尽了。问明原因之后，我才知道，原来那天小孩较多，这位工作人员一时疏忽，在儿童的网球课结束后，少算了一位，将这位小孩留在了网球场。小孩因为一人在偏远的网球场，饱受惊吓，哭得稀里哗啦的。现在孩子的妈妈出现了，看着自己哭得惨兮兮的小孩。

都不是！我亲眼看见这位妈妈，蹲下来安慰四岁的小孩，并理性地告诉他：“已经没事了。那位姐姐因为找不到你而非常地紧张难过。她不是故意的，现在你必须亲亲那位姐姐的脸颊，安慰她一下！”

当时只见那位4岁的小孩踮起脚尖，亲亲蹲在他身旁的工作人员的脸颊，并且告诉她：“不要害怕，已经没事了。”

就是要这样的教育，才能培养出宽容、体贴的孩子。

创造良好的家庭氛围，父母要相爱

有的父母忙于工作，只是把家庭当作休息和睡觉的地方，有的父母在家中说一些消极负性情绪的话，如对社会不满等，孩子在青少年时代常常感觉不到快乐，也会出现消极抑郁情绪。父母之间感情冷淡甚至出现争吵等不良家庭氛围都会给孩子的情绪带来不良影响。

父母要关心自己

有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和子女沟通的过程中，无法理解子女的思想。父母本身是一个快乐开朗的人才能用更宽容的心去理解孩子。所以，父母也要经常检查自己的情绪。

父母要学会了解孩子

针对不同个性的孩子，父母要采取不同的沟通方式。要注意，

（1）花时间倾听孩子说话。

（2）花时间陪孩子做一些有益的事情。

父母要多了解自己的个性特点

父母本身固有的某种个性弱点会带到和孩子沟通的过程中，父母一定要注意自己本身的个性局限，以能够顺畅地和孩子沟通。

尊重孩子，并给予孩子较大的发展空间。

如果孩子已经出现情绪障碍，这时父母经过努力仍然与之无法沟通，可带他到医院的心理门诊咨询，如果发现是焦虑症或抑郁症，可给孩子以百优解之类的抗抑郁药物治疗。

要做个孝顺的孩子

戎戎在上幼儿园以来各方面都进步很大，学习方面的进步先不说了，让我最感动也最欣慰的是戎戎更听话也更懂事了，还会照顾人了，在爷爷奶奶眼里他是个孝顺的孩子。

一天我和老公剥着吃香蕉，吃完随手把皮放在桌子上，宝贝看到后把香蕉皮扔到了垃圾桶里，我和老公你看我，我看你，都笑了。

家里有一位今年92岁的奶奶，平时我们上班忙，都没时间陪她，老人家难免感到很孤独。那天星期六，我早上起来去上班，跟戎戎说天冷让他再睡会儿，可宝贝一本正经地跟我说：“妈妈，我要起来下去陪太奶奶了，太奶奶一个人没人陪很苦的。”我听了很是感动。现在他们一老一小作伴还真好，小宝贝念儿歌给太奶奶听，太奶奶陪着小家伙搭积木。每天早上上学还不忘说一句：“太奶奶我上学去了啊，等我回来陪你啊。”把太奶奶给乐得呀嘴都合不上了。

有一天我们正要吃晚饭，看见饭菜一上桌，宝贝反而朝门外跑去，我还纳闷呢，原来呀他是跑过去把太奶奶扶过来。吃好饭一家人说了会儿话，奶奶起身打算回房间睡觉了，宝贝见状赶紧从椅子上爬下来，把靠在一旁墙上的拐杖递到太奶奶手里，扶着她回到房间，帮她开灯，道了晚安又关好门，要不是我亲眼看到这一幕还真不信他会这么懂事了，一家人看着都开心的笑了。

这次元旦三天假期，带戎戎去黄姑外婆家住了两天，妈妈告诉我这是她第一次这么感动，原来呀早上一起来宝贝跟着外公外婆一起下楼做早饭，戎戎拿起杯子说要给外公泡茶，都不知怎么知道的说是外公早上喜欢喝茶的，还找来梳子帮外婆梳头，我都不知道他是怎么想出来的，怪不得都说有孩子就会有很多的惊喜。

日子一天天地过去，宝贝也一天比一天更懂事了，记得以前在家总是时不时要闹闹小脾气，一家人都围着他转，而现在小家伙能帮着做家务也能懂得照顾人了，想想真是欣慰。

儿子的出生，给我们温馨的小家带来了无限乐趣。随着儿子年龄的增长，这种乐趣也如雨后春笋般冒了出来，总让我们感动不已，如：儿子多年被评为学校的“道德实践小明星”、“三好学生”；代表学校参加了嘉兴市的少代会；20多篇文章在各级刊物上发表；顺利通过了电子琴的10级考试；拥有的博客“响丁丁”时常位居学校“童心苑”前列；平湖电视台“佳音有约”曾以《在感动中感动》为主题对儿子作了专题报道等。如今，儿子已是一位六年级的小学生了，一路走来，我们共同分享着他成长的快乐，同时，更收获着为人父母的欣慰与自豪。点点滴滴，似乎一下子很难言表，只能略说一二。

一．言传身教——让孩子学会感恩

学会感恩，懂得回报，这是我们对孩子的期望，为此，我们首先做到言传身教，用自己的榜样行为来影响孩子，如适时地给父母买件衣服，父母生病时悉心照顾，和孩子一起买了水果看望等，让孩子在具体的情境中感受亲情，学会照顾，学会感恩。所以，在儿子的日记中他这样写道：

从小到大，妈妈在我身上付出得真是太多太多，那么，我们该怎么回报呢？妈妈生病了，爸爸又出差了，我想，我是家里的男子汉呀，于是，我就先把晒在外面的衣服收进来叠整齐，然后走到床前，轻轻地给妈妈敲敲背，捏捏腰，揉揉肩，还不时地问妈妈：“现在好多了吗？”“妈妈，您还需要点什么？”这样，妈妈的病好得可快了！

有时，我的调皮会惹妈妈生气，但是，我会用写短信的办法和妈妈道歉、交流、；在母亲节到来时，我会亲亲我的妈妈，向她说：“母亲节快乐，妈妈，您辛苦了！”；在教师节到来时，我又会对妈妈说：“妈妈，教师节快乐，您可要注意身体啊！”在妈妈过生日时，我会亲手给妈妈做一张贺卡，写上我对妈妈的祝福；我还给妈妈洗过脚呢。我知道，我为妈妈做的事情还很小、很少，但妈妈说：“我是个会感恩的孩子，感恩的孩子最可爱！”同学们，让我们都来做懂得感恩的孩子吧，这样，世界会更精彩！

正因为如此，我们的儿子虽然皮肤黑了点，但是，他会关心人，会照顾人，包括学校的同学、老师，所以，大家都非常喜欢他，夸他是个可爱的孩子。由附小出刊的《英雄教育》第23期上对儿子进行了专门的报道——《真正的孩子“响丁丁”》。06年5月的“母亲节”，平湖电视台“佳音有约”还以“因为感动所以感动”为主题，专门为儿子拍摄了一个专题片进行了播放。

二．环境营造——让孩子学会读书

“书”是人类最好的朋友，爱看书的孩子可以获取无穷的知识和智慧。为此，我们努力为孩子营造良好的看书氛围，一方面，在家庭中为孩子开辟书橱，并借助生日等时机把书当作最好的礼物赠予孩子，另一方面，晚上或双休日，尽可能地自己也看书，让孩子在良好的看书氛围中喜欢看书。同时，与孩子经常性地逛书店，让书店成为孩子向往的地方。如今，孩子已深深地喜欢看书，临睡前是一定要看会书的，出去走亲戚也时常会带上一本书，甚至上卫生间也手捧一本书。07年4月，我们非常荣幸地被平师附小评为“书香型”家庭，相关的照片和文字材料在学校展出，当然，这对孩子来说，更是一种激励，从这以后，孩子看书的热情更加高涨了，知识面和表达能力也就日趋提升。从一年级到现在，儿子已有20多篇文章在全国各级刊物上发表，其中的一片文章还获得了全国“安徒生童话杯”一等奖的好成绩。

三．赏识鼓励——让孩子学会奋进

孩子需要赏识，他们的人格需要尊重，只有这样，才能与孩子保持平等的地位，让孩子对各种活动感兴趣，为此，我们尝试着这样做：如：每学期竞选班长，我们都积极鼓励他争取机会，他也总是每次把竞选稿写好后念给我们听，所以，儿子从一年级到现在，基本上都是班干部，并且多次被评为“小鲁迅”奖、“三好学生”等。平时我们与孩子一起读读老师在作业本上留下的称赞的评语，让孩子把各种奖状珍藏起来；让孩子自己去领取第一笔稿费，并存起来……让他逐步体会到学习是一件很开心的事情，并懂得无论什么事情，只要努力了，必定能够获得成功。

孩子正在逐渐长大，他有权利，并且也能够支配自己的时间，因此，在寒、暑假来临之际，我们会和孩子这样说：“寒假、暑假是让小朋友休息的时间，但在休息的同时，你觉得你还可以做些什么呢？”在他回答之后再建议：“你想做的事情确实很多，但怎样合理安排好呢？我们一起来订一个计划吧？”由这种方式产生的计划，孩子易于接受，所以，执行起来就更有坚持性，从而让孩子在寒、暑假中的学习和生活还是很有规律。

温馨的家是孩子成长的摇篮，民主的父母是孩子成长的良师益友，我们将继续边学边做，努力当好孩子学习、生活的伙伴，与孩子一起共享成长的快乐。

1.孩子的逆反心理严重，通过发泄对老师的不满来反抗家庭

孩子的年龄越大，好奇心和求知欲就越来越强烈。有的父母和老师对孩子表现出来的好问行为表现得十分不耐烦，简单粗暴地回答孩子的问题。孩子的需要得不到满足，对父母的反抗经过多次尝试发现作用甚微，何况自己又要依赖父母生活，不能对专制的父母进行反抗，于是不满情绪就转移到老师身上，一股脑发泄给老师。

2.老师忽视或冷淡孩子，孩子通过抵触来引起老师注意

孩子在学校里，除了学业的优秀能给他带来成就感外，老师的关注与重视是他最大的心理满足。有的孩子经常碰到上课时老师不给他提问，自己鼓足勇气与老师讲话时老师也是一副漠不关心的表情。孩子的自尊心受到伤害，为了引起更多的注意，就通过抵触老师的方式来实现被注意的愿望。

3.老师的教育教学方式不当

有许多人认为，在改革开放的过程中，教育改革是步履最慢的，无论是教学的内容还是教育的方式都已不能适应社会的要求和孩子的需要，这种说法虽然有些偏激，但不无道理。有的老师习惯为学生贴标签，对学生产生刻板印象，好学生一好百好，坏学生本性难移；有的老师不了解孩子的心理特点和需求，对孩子提出了不恰当的过高或过低的要求；有的老师教育方式简单粗暴，不会尊重孩子，甚至打骂孩子；如此等等，都会使孩子产生抵触情绪。

尊重孩子，让孩子发表对学校和老师的看法。当孩子产生了对老师的抵触情绪后，家长首先要以一种温和的态度与孩子交谈，不要制造压力，让孩子在宽松、自由的氛围中发泄对老师的不满，这种发泄还可以起到一种平衡心理的作用。家长提供了一双耳朵，认真地倾听，孩子会感觉到自己的烦恼得到了尊重，就会毫不隐瞒地把自己的态度，抵触老师的原因讲出来。家长等孩子的情绪稳定下来之后，与孩子一起冷静地分析事情的利弊，客观地看待抵触情绪。如果问题的主要原因在孩子，就要合理利用孩子争胜好强的心理，因势利导，帮助孩子认识到自己的错误，提高孩子认识自己缺点的能力。

让孩子学会共情，从老师的角度思考一下问题。作为家长，切忌对孩子的抵触情绪一棒子打死，让孩子无条件地服从老师，这样只会加剧孩子对老师的反抗。有的家长仅仅站在孩子的角度思考问题，过分溺爱孩子，甚至与孩子一起指责老师，更甚者跑到学校里与老师大吵一番，其结果只可能更糟。孩子的认识有的时候有偏激的一面，很容易以自我为中心，仅站在自己的角度看问题。在这点上，家长要学会培养孩子的共情心，有的时候也称之为换位思考，与孩子一起站在老师的角度重新审视，必要时还可以创造场景与体会老师的情绪和难处，让孩子学会多体谅别人，为他人着想。这样的话，在家中就可以改善孩子和老师的关系，减轻孩子对老师的抵触情绪。教孩子学会了尊重老师的同时还要鼓励孩子有想法，善于提问题，不能从此之后噤气噤声，因此，教给孩子一些提意见的策略和技巧也是必不可少的。

常受到老师的批评，也经常顶撞老师。家庭与学校教育方式的差异导致了孩子的这种反差极大的性格表现。在这时候，家长要主动地、心平气和地与老师沟通，向老师提供孩子在家的一些日常表现状况，让老师也了解孩子的行为表现的另一侧面，对孩子的行为有一个全面的评价。家长要与老师一起分析双方在教育孩子的方式上存在的差异，求同存异，给孩子一个接近的教育价值观，不至于让孩子无所适从。

健康成长手抄报篇二

其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温馨，生活需要我们慢慢地去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。

同学们，我们相聚的时间是宝贵的，所以，我们要充分把握当下，去努力，去拼搏！其实，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，失去意义。

当今社会，很多人已经忘记去寻找快乐，他们为了获得金钱，地位，总是不停地往前赶，每天忙碌着，从不驻足欣赏身边的美好，失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。作为学生，学习当然是首要任务，但我们千万不能成为学习的傀儡和奴隶，一味的学习，而丢掉了快乐。有人曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。

最后一句话，和大家共勉“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢？”希望大家今后能够快乐的学习，健康的成长。

健康成长手抄报篇三

1、如果从小就进食过多的零食，很容易造成肥胖症状。许多零食含有大量植物油，例如膨化零食、薯条、薯片等，这些油炸食物比较油腻，许多人的肥胖问题就是摄入过多的零食引起的。

2、零食大多数含有色素、防腐剂以及食物添加剂，这些物质对人体的健康有伤害，长期食用会导致肠胃消化功能紊乱。特别是辛辣的零食，比如辣条、泡椒凤爪等，非常容易刺激人的肠胃，影响肠胃消化吸收能力。如果长期食用这些零食，还会引起肠胃疾病。

3、零食最大的特点就是越吃越上瘾，经常吃零食对身体健康会造成影响。特别是发育中的青少年，需要摄入足够的营养物质，零食中的'营养成分较少。进食之后不仅会影响胃口，导致三餐进食量过少，影响了身体发育，甚至会出现营养不良。

4、许多零食中加入大量味精、香料，小孩子食用后会零食的美味所吸引，造成厌食、偏食、挑食的习惯，从而降低饭量。因为零食的口味独特，能够满足人类味蕾需求，造成小孩子不爱吃饭。

5、糖果是最常见的零食，生活中许多零食都是甜的，例如棒棒糖、棉花糖、糖果等，进食过多的糖类食物对身体健康不利，容易增加患上高血压、心脏病、糖尿病的风险。对于正在长牙的儿童，容易引发蛀牙，甚至会导致牙痛。

健康成长手抄报篇四

时间掩埋了太多过去，记忆在流失的撞击下愈加无力。

近几年中国随着法制社会的发展，人民的法律意识也有所提高。但少年暴力事件仍然层出不穷，失足少年也屡见不鲜。如前些时日震惊全国的母志鹏。母志鹏是一个来自北川中学的16岁少年。那天凌晨时，他拿起了锋利修长的刀，走进了斜对面的宿舍。深夜里，宿舍里的同学都已熟睡。母志鹏便把刀放在了一个同学的喉咙处狠狠地割了下去。杀死同学后，他并没有逃逸，而是去了附近的警察局自首。面对这个年仅16岁的少年，见多识广的警察们没有一位相信他竟是一位杀人犯。然而，这么一位年纪轻轻的少年却是确确实实地杀了人。而杀人的原因竟：“杀个人，就可以不上学了。”多么荒唐的一个理由啊。可是，为了这么一个荒唐的理由，他竟杀死了一个无辜的少年，也亲手毁掉了自己不胜美好的前途。

当少年法庭的过客越来越多、当未成年人犯罪被列为世界三大公害之一、当青少年犯罪成为一个难以解决的问题……人们不得不发出这样的疑问：年轻的朋友们，我们究竟怎么了?那些罪犯，他们的父母含辛茹苦的把他们养育成人，不知花了多少心血。但是就在那样一瞬间，那么一条如花的生命就消逝了，那些心血也就在那一瞬间化为灰烬。想起母志鹏，我就会替他的父母感到难过，他的父母要把这样一个孩子养大，岂是一件容易的事，他们不知为他洒下了多少艰辛的汗水。但就是那么几秒钟，所有的艰辛全部白费了。然而，我更替母志鹏和被杀的少年感到可惜，他们才来到人间16年，还有似锦的前程在等待着他们，还有更多的美好时光在等他们享受，可是，他们却永远的离开了这个美好的人间，只留下了一个遗憾。。

与法同行，让我们懂得岁月之短暂，生命之宝贵;与法同行，让我们摆脱冲动与鲁莽，拥有理智与稳重;与法同行，让我们拥有灿烂辉煌的明天。愿我们在法制的蓝天下健康成长，成为二十一世纪的栋梁之材!

有一种武器，摸不到看不着，却永远站在正义的一方，保护弱者，那就是法律。我们每个人都接受着法律公正的保护，同时也接受法律严明的监督。当你有利益冲突时，它让你的合法权益受到保护;在你遭受不幸时，它向你伸出温暖的双手;当你面临危难时，它挺身而出，为你排忧解难;当你在人生道路上迷失方向时，它永远为你指明前进的方向。《普法教育读本》这本书让我受益无穷，它是我的法律的启蒙老师，教给我法律的知识。

这本书以青少年三个主要成长环境即家庭、学校、社会为背景，向我们传授了自我保护、远离违法犯罪的法律和生活常识。书中讲到许多有关未成年身上发生不幸事件的案例，有青少年犯罪的，也有青少年受到别人伤害的，从中让我们了解一些基本法律知识、与学校有关的学生权利，以及预防犯法、犯罪和被害的知识。书上还告诉我们：不管在哪种情况下，都要记得法律的保护和约束。法律保护我们的人身安全和安宁生活的同时，也约束我们冲动犯错或者无知触法。

我

国学。

生群体中存在着一些触犯刑法的不良现象。在我的身边就曾发生过这样的事：我村的王某在小学读书时，时常拿别的小东西，经老师多次教育仍不悔改，甚至发展到参与抢劫，以致被抓进了牢房，他的父亲整天唉声叹气，母亲则整天以泪洗面，而他自己则要接受法律的制裁，在牢房中度过美好的青春年华。看来触犯法律不仅仅是要被抓起来那么简单，更重要的是会给他人和家人带来伤害，让自己走向深渊。

韩非子曾说过：“活败则国乱。”可见假如没有法律，人们的生命财产就受到严重威胁;如果没有法律，犯罪分子会日益猖獗;如果没有法律，假冒伪劣产品就会充斥大街小巷……那时的社会将是一片混乱。几千年的历史已经证明，用法律治理国家是最好的治国方法。

让我们从今天起，从这一刻，一起与法同行，做一个知法、守法的小公民。同时我们也还要以自己遵纪守法的言行影响身边的人，让更多的人参与到学法守法知法的队伍中来，只有这样，才能提高大家重视法律、遵守法律的意识，减少法盲对社会的犯罪危害，让我们的生活越来越美好。

让我们与法同行，让法律为我们的生活保驾护航!

健康成长手抄报篇五

学习是一个获取知识的过程，我们在学习的过程中可能会感到不快乐，但是当我们看到收获的时候，我们就会很高兴，读书不但能让我们获取许多知识，而且还能给我们带来快乐。

记得有一次，我在书店无意看到一本数学方面的书。我把它认真地读了一遍，一些学习上难理解的地方豁然开朗了。过了几天数学考试，试卷上有一道难题正好和那本书上的一样，我已经知道怎么解了，便轻轻松松地做上了。这次考试这道题只有四个人做对了，我就是其中之一。这算是读书的功劳。

还有一次我过生日，爷爷给我买了一本《水浒传》，我喜欢极了，读了三天才读完。我看到武松打死了老虎心里特别激动，很敬佩武松。看到《水浒传》中的计取祝家庄，心里为他们的胜利而感到高兴。最后梁山泊的一百零八将结为兄弟，从此互相团结、替天行道。看到这里我真的很愉快。

我特别喜欢书，所以经常到书店读书。有一次我在书店里发现一本好书，看了一会儿便想买下来，可是没带钱只好恋恋不舍地走了。在路上我像失去了一位好朋友，心里有点难过。于是我又奔向书店，向店主恳求明天再来买，让他给我留着。店主只好答应了，我的心总算落地了。

在我的生活中，书是我形影不离的朋友，中午放学看，晚上在灯下看。它又像我的一位亲人时刻陪在我的身边。在我遇到挫折时，是她给我勇气，给我动力，让我不断进步；在我寂寞时，是她给了我一个又一个开心快乐的故事。我爱读书！

健康成长手抄报篇六

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是__年（3）班的代表__。今天，我演讲的题目是：《少吃零食，不吃零食》。

还有，我知道部分同学很喜欢喝饮料，通过调查，我也了解到一些状况：比如色水，酸酸甜甜的口感不错，但有些人却因为喝色水，出现了呕吐、拉肚子的情况，影响了肠胃。而大家最喜欢的可乐，喝多了会导致骨质疏松，容易出现骨折、掉牙等等。

说实话，我也喜欢吃零食，但越去了解，我就越觉得恐怖。为了我们的健康，我们必须克制自己，同学们，让我们少吃零食，不吃零食吧！

我的演讲结束，谢谢大家。

健康成长手抄报篇七

1、量变引起质变，知识重在积累。

3、充满着欢乐与战斗精神的行人，永远带着快乐，欢迎雷霆与阳光。

4、幸福是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。

5、经验是由痛苦中萃取出来的。

6、成长的岁月里有烦恼有快乐，前进的道路上有荆棘有花朵，脑海的印记中有慢曲有欢歌。你生日的这天里，有我的祝福有我的问候：祝开心永久如长河。

健康成长手抄报篇八

1.爱一个人，就是满心满意地要跟他一起过日子，只是希望以彼此的火烬把属于两个人的一世时间填满。

2.你我相见是一种缘份，我们彼此珍惜着这份来之不易的感情。希望在以后的路上能陪伴着你一生一世。

3.人们说：爱一个人是不求回报的。但是我却要你给我回报---让我在有生之年把我的爱全部送给你!

4.如果把我内心的愧疚真说出来，怕你觉得我没出息，可是不说出来，自己又觉得自己没出息。

5.是的，我知道了，我们会永远在一起，因为你就在我心里，无论你去任何地方，我们都永远在一起，永远，永远。

6.是因为爱才悄悄的躲开，躲开的是身影，躲不开的是默默的情怀;今天我终于鼓起勇气，向你表达我的爱。

8.天空中有你我最喜爱的颜色，现实中有你我最相配的角色，白云依靠着蓝天，蓝天包容着白云，就像现在的你和我，多美!

9.我爱你，你对我来说，就是早晨的面包，晚上的香蕉，山东人的大蒜，四川人的辣椒。

10.我非常爱你!虽然你无法体会到我的真心，但是我的心中，你是永远的唯一的爱人!我已经学会忘了自己，却无法忘记你。

12.我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗?亲爱的。

13.我要你知道，这个世界上有一个人会永远等着你。无论是在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道总会有这样一个人。

14.我这辈子最大的幸运就是认识你，而最大的不幸却是不能拥有你，也许你会遇到你深爱的人，可是却不会遇到第二人像我这么爱你的人。

15.学会下一次进步，是做大自己的有效法则。因此千万不要让自己睡在已有的成功温床上。

16.要做的事情总找得出时间和机会;不愿意做的'事情也总能找得出借口。

17.遇上一个人要一分钟的时间，喜欢一个人只需一小时的时间，爱上一个人要一天的时间，可要我忘记你却要用上一生的时间。

18.在爱情的世界里，我一无所有，也一无所知，在情感的小站里，我愿你是第一位来客，也是永远的主人，伴着我宠着我;一生一世!

19.这么多年来，我一直在寻找理想的爱情，但没有一个人能像你那样在最初的时刻打动了我，而且越来越深沉的打动。

健康成长手抄报篇九

每个人都有自己的成长经历，或精彩或快乐或伤心……无论如何，它们属于你自己。当你细细回味，它依然记忆犹新。你会发现，每一步的成长都是一个故事。

在我刚开始学习写毛笔字的时候，每天都在白纸上画圈圈，练笔画，老师说这是写毛笔字的基本功，是必须要练的。但这种练习沉闷极了，沉闷的让我暴躁，还差点让我放弃。是妈妈对我的鼓励让我坚持了下去，让我明白：学习和传承书法是我自己选择的路，我一定要坚持走下去。我的老师教我从隶书入门。在我看来这隶书也没有楷书端正好看，可老师为什么偏偏要我从这学起呢？虽然我困惑，但是在练习中，我慢慢地静下了心，写字也越来越专注了。当我自己写的作品被老师挂在墙上，获得大家的欣赏和赞扬时，我才发现了隶书那种别样的、独特的美。那年的春节，我在老师的指导下，把自己所挥毫的春联贴在自家的大门上！看着泛着金光的春联，我的内心也泛起了一种小小的成就感。

书法让我领略了它的神奇。在隶书学习中我领略了《张迁碑》的方笔刚劲，《曹全碑》的圆润。我的书法作品在各种比赛中都获得了不错的成绩。当我开始学习我喜欢的楷书的时候，我对学习书法的内心早已没有了负担，而是成了一种激励和执着。一年又过去了，我在书法的学习中又更进了一步。春节又到了，大门口的春联由“蚕头雁尾”的隶书变为了端正的楷书，我的成就感更强了。老师说，等练好了楷书，我又可以开始学另一种新的字体了，体验书法所带来的惊喜了，这真是让我充满了期待。

岁月不等人，时光不停留。我的成长经历却不会被岁月冲淡。我会把它一直放在记忆深处，就像精彩的故事，陪着我不断长大。等我长大了，仍然可以记起和回味。

健康成长手抄报篇十

1、世情，一生念一生顾，岁月误，弹指度，怎不忆江湖。千帆过尽已成土，伊是否在轮回尽头处驻足。与伊之许，只求相守如初。

2、世界之大，你我相遇，相知相爱，相守一世，感恩有你，感恩节快乐！感恩生命里的你和你们！

3、鹊桥故事依旧，牛郎织女重逢。葡萄架下牵手，偷听情意浓浓。心心相印情重，海誓山盟无数。只愿今生相守，相伴直到白头。祝七夕节快乐幸福！

4、茫茫人海中相遇已属不易。能够相识相知相爱更是难上加难。但是为什么爱情易得。相守却不容易？想要的生活，想要的爱情。不如意却又存在。你想改变但到最后发现一切都是徒劳！

5、曾有人问过我，可否能与我有相交的轨迹？我拒绝了，不是因为谁，而是感情重的让我再也无力背负。也许甘于一份平淡的友谊才更好，它会让我们平淡中相守一生愉悦一生并纪念一生。

6、也许，我们的相遇是错误的，但，谁能想到，在错误的时间，错误的地点，我遇到了对的人。

7、不是你的永远都不会是你的！今生错过了，祈祷下世能相遇相识相知相爱相守！

8、这世界上的每一次相遇，都是不容易的.，更何况遇到你，我要一辈子与你相守！

9、我们把爱熬成相守，也希望你我感情，不用步步为营。

11、浪漫不是风花雪月，浪漫是与你相守相携；幸福不是鲜花钻戒，幸福是与你相诺相约；人生不是花开花谢，人生是爱你日日夜夜。有你岁月，情真意切！

健康成长手抄报篇十一

活动目的：

1、经过本次主题班会，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，增强学生安全意识和自我保护意识，逐步提高学生的素养和本事。

2、活动中学生经过自我参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。

活动过程：

一、用亲情激发学生“我要安全”的意识。

主持人：是的，从母亲十月怀胎生下我们，再培养到此刻，父母操碎了心，花费了不少的心血。你们父母额上的皱纹，年纪不老头上就长出的几根白发，就见证了父母的艰辛。所以我们应当珍惜这来之不易的生命。我们是父母的心头肉，我们身体上的伤害就是对父母的伤害。要是我们爱惜父母，体贴父母，除了要好好学习，不乱花钱，听父母的话，帮父母做一些力所能及的事情外，就是要爱惜自我的生命。因为我们如果有一点伤害，父母就会很担心和悲痛。

二、用事实唤醒学生的学生安全意识和自我保护意识。

主持人：11月14日6时10分左右，上海商学院的一栋女生宿舍楼里，沉醉于梦乡之中的学生们被一股呛人的浓烟味惊醒了，4个女生惊恐地发现，她们的宿舍着火了，滚滚的浓烟蔓延了整个宿舍。为了逃生，她们从宿舍后面的阳台上跳了下去。遗憾的是，她们跳下去后就永远的离开了这个世界。事故发生后，公安部门进行了事故原因调查，调查发现造成这次宿舍火灾事故的原因是宿舍里违规使用“热得快”从而引发电器故障所致。

提高我们的安全素养和自救本事是多么的重要。

首先，我们要增强安全意识和自我保护意识，逐步提高我们的安全素质和自我保护本事。其次，我们要学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地应对危险和挑战。让我们与自护相伴，与平安同行！

二、下头我们来进行知识抢答活动，请明白答案的同学迅速举手回答。

（1）我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”（每年3月份最终一周的星期一）。

（2）路口的交通指挥信号有哪些？(红黄蓝指示灯，转弯指示，单行指示等等)。

（3）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑？

（那当然要逆着跑，逆着跑，风会把身上的火往你你跑的反方向吹，顺着跑，风会把火往你身上吹，那样会更快被火烧死。）。

三、讨论：我们应当注意哪些方面的安全呢？

主持人：在日常生活中，我们应当注意哪些方面的安全呢？

（一）要注意课间安全，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼道口玩耍。有序上下楼。要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。

（二）体育活动中的安全。

经常要参加体育活动，能够增强体质，更好地学习文化知识，但要注意安全：

第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料。

皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。

第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。运动时要遵照教师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动。严防器械伤人。

第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动；如单杆、双杆运动时，严格按教师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。

第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。

第六、夏天运动后不要喝凉水，能够喝些淡盐水，防止中暑；运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。

（三）、用电、用气安全。

1）认识了解电源总开关，学会在紧急情景下关断电源。

2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。

4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情景，应立即关掉电源开关，停止使用。

5）不乱动教室内的电源插座，信息技术课上要按规定程序操作电脑，在实操室里不随意触摸各种电器。禁止在宿舍内私拉电线、使用充电器、热得快、电热毯等电器。

6）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气。

1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气很多泄露而发生火灾。

2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，坚持足够的氧气，防止煤气中毒。

（四）、游泳时要注意安全。

1、游泳需要经过体格检查。

2、要慎重选择游泳场所。

3、下水前要做准备运动。

4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5、水下情景不明时，不要跳水。

6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

（五）、交通安全。

1、行走时怎样注意交通安全。

1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。

2）团体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。

3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。

2、骑自行车怎样注意交通安全。

没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路；不要在人行道、机动车道上骑自行车；要在非机动车道上行驶，在混行道上要靠右边行驶，经过较大陡坡或横穿机动车道时应当推车行走；雨、雪、雾等天气要慢速行驶，转弯时要提前减速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行车时，不要与其靠的太近，速度不要过猛，不得妨碍被超车辆的正常行驶。不要手中持物骑车，不要双手离把骑车，不要两人骑一辆车；骑车不要曲折行驶，不要相互追赶，不要两辆以上并排行驶。两辆车行驶时，两人不要相互勾肩搭背，相互推挤，相互追逐。

（六）食品卫生安全。

小摊小贩购买食物，注意身体健康。

（七）注意人身和财产安全，不把珍贵物品、现金放在教室和宿舍内。放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能理解陌生人馈赠礼物，遇到坏人坏事要冷静、机智，受到不法侵害时要及时打急救电话或拨打110报案。

（八）发生火灾怎样办？

1、公共场所遇到火灾，应立即向室外楼梯逃生，远离火场。

2、如果室内发生火灾，无法逃出门外，就应当立刻跑到有水的地方，将门关着，将水泼在地上和门上。然后用打湿的毛巾捂住鼻子，趴在地上，等待救援。

3、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎样样。

4、远离火场时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

（九）对自我的所作所为也要有安全意识。青少年时期容易冲动，容易感情用事。所以，在同学间遇到矛盾时，必须要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自我和同学带来不良的后果。自我解决不了的矛盾，必须要寻求教师的帮忙进行解决。

四、小结：

同学们，学校每个学期都要召开很多次安全教育主题班会，组织各种安全预案演练等等，目的就是为了加强我们的安全防范意识，提升我们的安全素养本事，做到防范在先、警惕在前。为了每一个家庭的幸福，为了创立安全、和谐的学校，为了大家都能健康欢乐地成长，让我们携起手来，从此刻做起，从自我做起，从点滴做起，时刻加强安全意识，努力增强自我防范本事，做到警钟长鸣，为构建和谐学校贡献自已的一分力量！

健康成长手抄报篇十二

智力健康是指在长期的学习和生活中,大脑始终保持清醒状态。益智健康也是我们的目标, 本文为大家整理了益智健康成长手抄报，仅供参考！

益智健康成长手抄报1

益智健康成长手抄报2

益智健康成长手抄报3

中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的'器官，是生命要害的所在。中医专家认为，健脑是健身的关键，健脑有以下6种方法。

练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强脑的自调功能。气功功法很多，有不少以补脑强脑为目的的功法，具体练习以气功师指点为好。

各项体育运动都有益于健康，但多不是直接的。而书法、绘画、打太极拳等则具有手脑相连、全神贯注之共同点。手脑关系最为密切，我国的健身球运动(即用二小球在手中不断地盘旋互绕)注重手脑协调，具有较好的健脑作用。

据临床报告，目前患老年性痴呆症在65岁以上人群中达10%，并有逐年上升趋势。研究发现，患者脑组织的铝沉积层明显增高，且常伴有缺铁性贫血。预防此病，可适当减少使用铝制餐具，尤其不要用铝制品长期存放酸性或碱性或咸的食品。

分析古今健脑方药，一般是以补肝肾、益精血(如山萸肉、地黄、首乌、枸杞子、菟丝子、五味子、川杜仲、牛膝、当归等)，益元气、活血脉(如黄芪、人参、丹参等)为主，化浊痰、开清窍(如石菖蒲、远志、茯苓、泽泻等)为辅，临床应用，当根据辨证论治的原则，有针对性地配制较好。此外，如芝麻、动物脑等食补亦可取。

积精健脑脑为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，皆本乎精也。”

脑藏神，精神愉快则脑不伤；如精神紧张，心境不宁，神乱神散，则脑受损。颐神养脑，须重道德修养；如豁达大度，恬淡寡欲，不患得患失，不追名逐利，悠然自得，助人为乐，就利于养脑；如胸襟狭隘，凡事斤斤计较，七情易动，则脏腑气血功能失调而致病。故健脑养生，尤当注意及此。

健康成长手抄报篇十三

老师们、同学们：

大家早上好！

本周五，xx一零一中即将迎来令人热血沸腾的第110届田径运动会。

运动会前夕，我们看见校园里出现了许许多多为之准备的忙碌的身影。踊跃报名参加项目并每天放学后在操场上努力练习的同学们，尽心服务运动员们、为他们出谋划策的体育委员和班主任，以及为运动会各项工作做好准备的志愿者们……这一幕幕积极响应的画面，足以见得一零一人对此次运动会的期盼和热情。

运动，对于我们来说意味着许多。它不仅带给我们健康的身体，更带给我们阳光、积极的心灵。更用魅力唤起了我们的热爱，洋溢了我们蓬勃的朝气，激发我们内心深处的`激情与活力。它让我们顽强拼搏、坚韧不拔、永不言败、超越自己、追求卓越，在生命的画卷中留下浓墨重彩的一笔。当然，运动的收获，不仅存在于运动会，还将每时每刻伴随着我们。或许当你全力跑过了一次1500米，生活许多困难和挫折都不能阻挡你的前进，或许当你和全班同学一起并肩作战后，什么样的摩擦与矛盾都不能冲淡你们的情谊，或许当你在比赛中取得了优异的成绩，你就会享受靠自己的付出取得成就……是的，我们坚持运动、热爱运动，并不是为了在运动会上大放异彩。日常中，虽然每天练习自己喜爱的球类运动，会占用部分学习时间，但它能使你释放压力，更轻松；虽然每天坚持跑步需要很大的决心和毅力，但这能使你精力充沛，减少生病次数。一旦我们养成每天锻炼的习惯，提高自己的身体素质，受益一生的将是自己。有健康的体魄，是有幸福的人生的最基本条件。

所以，在这个朝气蓬勃的年纪，让我们一起爱上运动吧！让运动伴随我们一生，带来由内而外的健康与积极！

最后，预祝xx一零一中第110届田径运动会取得圆满成功！

谢谢大家！

健康成长手抄报篇十四

同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;青少年是祖国未来的建设者，青少年的健康成长关系着每个家庭的幸福及祖国的未来。所以我们要讲究科学膳食，合理汲取营养，健康成长!

小学生的饮食搭配：

7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点：

(1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。

(2)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。

(3)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。

青少年益智健脑有良方。

青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。

同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学地搭配。

请欣赏《健康饮食歌》。

刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。

同学们，与不健康的饮食习惯从此说再见吧，让成长中的身体接受最充分的滋养吧，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!

教师总结：造成营养不良的主要原因是营养意识不高，营养知识不够。认为人饿了就吃，喜欢吃什么就吃什么，不认为吃饭也是一门科学。

最后，播放歌曲《健康歌》，在欢快的歌声中结束本次活动。

三、活动后记。

本次活动取得了很好的效果，本课件放到网上后，被许多同行下载。这节课从科学的角度劝诫中学生朋友，同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中大有学问。这学问就是要树立良好的饮食习惯，合理平衡的膳食营养。

我今天在国旗下讲话的题目是《爱护自己的身体，均衡营养》。食物与营养是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。

同学们，与不健康的饮食习惯从此说再见吧，让成长中的身体接受最充分的滋养吧，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来!

刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。什么是饮食呢?饮食是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都来自植物和动物。人们通过饮食获得所需的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养能提高人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命。不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的思想。”

健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，健康就像一面镜子，我们怎么对待它，它就会怎么对待我们。健康或许不是一切，可是没有了健康，人生的一切，财富、荣誉、地位、家庭、金钱，都没有任何意义，青春不能永驻，荣辱如同烟雾，金钱身外之物，健康才是最宝贵财富，我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我们自己去关注!

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。

健康成长手抄报篇十五

小食品，一般指小零食、饮料等，其中含有辛辣刺激、膨化、含油量高、营养单一的缺点，吃小食品的`危害主要包括食欲下降、影响生长发育、肥胖、龋齿。

4、龋齿：吃小零食时，尤其是糖果，容易导致小零食残渣残留于牙缝中。如果没有及时清洁牙齿，可能会导致细菌滋生，进而形成龋齿。

健康成长手抄报篇十六

一、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。

二、别再让不适合的人带走最好的你。

三、危机感是依赖出来的，安全感是自强出来的。

四、若是踏上了荆棘路不要因为划破了手指就高喊委屈。

五、即使在疼痛中也不要忘了对胜利的渴望。

六、愿下辈子做一个活得轻松的人而不是一个活得清醒的人。

七、你还年轻不要愁，未来还要笑着走。

八、宁愿闭着眼流泪也不哭着向所有人倒苦水。

九、毕竟故事还长不要一个人急着去远方。

十、上帝让你再活一天并不是因为你需要，而是因为有人需要你。

十一、想太多只是因为在意太多喜欢太多。

十二、失而复得的东西不会有最初的珍贵。

十三、陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。

十四、我开始学会心平气和地接受现实的掠夺和馈赠。

十五、没有人可以和生活讨价还价，所以只要活着，就一定要努力。

十六、有什么难割舍人生最不缺代替者。

十七、没有在一起的就是不对的人，对的人，你是不会失去他的。

十八、谣言不能改变事实但它的可怕之处在于能扰乱人心。

十九、总把问题看得太透然后一个人孤闷很久不开口。

二十、时事惶惶而我相信未来总是温暖。