古代文学是中国文化宝库中的重要组成部分,它承载着中华民族的智慧与情感。在撰写总结时,应注重突出重点和核心内容。想了解更多总结的经典案例,请点击查看。
健康快乐成长!篇一
各位老师、同学们:
大家好!我们演讲的题目是“读书伴我们快乐成长”。
在蓝蓝的天空中,是谁最快乐?是鸟儿,因为蓝天给了鸟儿一双坚硬的翅膀;在茫茫在大海中,是谁最欢畅?是鱼儿,因为大海给了鱼儿一片广阔的世界;如果你问我做什么事最开心,我会毫不犹豫地回答:读书!因为书给了我无穷的知识,书给了我智慧的头脑,书给了我一个广阔的世界。我认为世界上最快乐的事就是读书。书贵在读,贵在捧在手中的那一份珍惜,打开读时的那一份虔诚。当你读书时,你的思维在书中神游,你的情感在书中起落,书的魅力便在于此。 古人云:“读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如名师指路,名师指路不如自己开悟!”我们知道读书的最高境界就是自己开悟,而要开悟就得读好书!
我们日以继夜地遨游学海,不断向书山攀登。博览群书,在书中读李白的潇洒,读苏轼的豪放,思索鲁迅的冷峻深邃,感味冰心的意切情长。连历经苦难的高尔基也说:“书籍使我变成了一个幸福的人。” 世纪老人冰心说过:“读书好,好读书,读好书。”这是一句至理名言。我们作为二十一世纪的青少年,要想与时俱进,就得不断的读书,读好书。
读一本好书,可以使人心灵充实,明辨是非;读一本好书,可以使人充满爱心,道德规范;读一本好书,能在我们最困惑的时候,不断的激励自己。让我们不再考虑失败,让我们的字典里也不再有“放弃、不可能、办不到”这类愚蠢的字眼。激励我们尽量避免绝望,一旦受到它的威胁,立即想方设法向它挑战;激励我们辛勤耕耘,忍受苦楚;激励我们放眼未来,勇往直前,不再理会脚下的障碍。让我们坚信:沙漠尽头必是绿洲。
在新的世纪,愿我们都来与好书作伴。只要是好书,就开卷有益。只有博览群书,才能使我们的知识渊博;只有与好书作伴,思想才不至于贫穷;只有与好书做伴,灵魂才不至于孤独;只有与好书做伴,身心才能得到陶冶;只有与好书做伴,我们的生活才能充满情趣!
在读书的过程中,我也遇到过种种困难。当我读书不求甚解,囫囵吞枣时,老师教导我:读书而不思考,等于吃饭而不消化;当我对书中的话语百思不得其解时,老师鼓励我:书读百遍,其义自见;当我写日记写作文感到笔下枯竭时,老师告诉我:读书不积累,就象一个人身入宝山,却空手而回。读一本好书,就是和许多高尚的人说话,反之还不如不读。渐渐地我明白了,读书要读好书,读书要积累,读书更要思考。
我爱读书。书是知识的宝库,是她,开阔了我的视野,丰富了我的生活;书是人类的阶梯,是她,帮助我不断提高,不断进步;书是快乐的源泉,是她,带给我幸福,带给我满足。读书,真好!
“半亩方塘一鉴开,天光云影共徘徊。问渠哪得清如许,为有源头活水来。”各位亲爱的同学们:让我们畅饮这“源头活水”,攀登这人类进步的阶梯,插上知识的翅膀,翱翔于这知识的天地,让读书伴我们快乐成长。
谢谢大家!我的演讲完毕!
健康快乐成长!篇二
尊敬的各位领导,老师们,亲爱的同学们:
大家好!今天我国旗下讲话的题目是《守护健康、快乐成长》。
柏拉图说:“没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。”
健康是幸福人生的'最基本条件!健康是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全,才是完全健康的人。这就是身心健康。
培养健康阳光的积极心态、科学健身是健康成长的关键。学校为我们搭建了丰富的成长平台,体育节、艺术节、创新节、读书节的系列活动多彩多样,艺术、体育、科技、学科兴趣小组等社团活动扎实广泛。同学们根据自己的兴趣爱好,积极参加社团活动,发展个性特长,在收获成长的同时享受着快乐。
同学们,运动是消除压力、放松心情的最好方式,紧张学习之余的适当运动会使你神清气爽!课间要适当活动,大课间、体育课、活动课尽情地运动。只要我们重视健康、呵护健康,健康和阳光就会与我们同在!我们的人生也会因健康而更加精彩!
最后,和大家分享成功的十大积极心态:执着、挑战、热情、奉献、激情、愉快、爱心、自豪、渴望、信赖!
同学们,让我们科学锻炼,拥有健康身体和阳光心态,快乐成长!
谢谢大家!
健康快乐成长!篇三
各位尊敬的评委,各位领导,各位亲爱的叔叔阿姨和各位同仁们,上午好!
欢迎您来到自然健康之路的特别节目——小廖谈健康的直播现场,我是主讲人廖敏夫。
在节目开始之前,我想请在场的各位和我一起,用我们最最热烈的掌声庆祝第29届北京奥运会的胜利召开以及中国以51枚金牌的成绩名列世界榜首,站在了历史的巅峰!回顾历史,我们不难发现,无论是一个国家和民族,还是整个人类,社会进步、文明发展永远和人类体质健康的提升是同步的。可以说,文明的一切进步,都是为了提升人类的生命质量,而生命质量的最高追求和最核心的真谛,就是健康!在远古时代,人们为了卫生和温暖学会了使用火种;在科技前沿,人类基因组计划正为了解决健康的秘密不懈奋斗;在古希腊,哲人发出了“生命在于运动”的声音;在中华神州,黄帝内经提出了“上工治未病”的真理。健康永远是人类所有梦想中的最重要一环。
健康或许不是一切,可是没有了健康,人生的一切,财富、荣誉、地位、家庭、金钱,都没有任何意义;甚至,没有健康的人,根本就没有追求这些的资本。曾经有一个心理调查,让人们在自己所有的人生追求中选择一样放弃,而所有的人都没有选择放弃健康。我想请问在座的各位,你们想要健康吗?对希望获得健康的人,我送给大家四句诗:青春不能永驻,荣辱如同烟雾,金钱身外之物,健康宝贵财富!有很多人曾经跟我说,健康的重要性我都知道,可是我要怎么做才能健康呢?其实答案我早已经给了大家。
健康绝不是一件复杂的事情。帮助我们健康的小技巧有很多,可是其中最奥秘的道理只有一条,就是自然之道。人的身体是世上最精密最完美的创造,是无比和谐而平衡的存在。我们只需要顺应宇宙和本身的自然规律,按照天地给我们编写好的人体说明书来正确的使用我们的身体,就符合了健康的真谛。我们就可以按照自然给我们身体设定的使用寿命,健健康康活过百年。在这里,我想邀请在座各位想要健康,想要长寿的人跟我一起呐喊我们的健康长寿宣言:我要健健康康活到120岁!
健康快乐成长!篇四
1991年,尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里,许多国家参与进来,将每年的10月10日作为特殊的日子:提高公众对精神疾病的认识,分享科学有效的疾病知识,消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
在全球化的今天,中国也无法做到独善其身,人们的各种心理问题层出不穷。有调查显示,中国精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病,高居首位。中国有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。著名心理咨询师宋玉梅告诉记者,人们在生活中总是会碰到让自己不开心的事,不良情绪就会产生,如果不良情绪增加太快,又得不到及时的释放,一旦超出了人的承受极限,心理问题向恶性方向发展,人就会患上轻重不同的心理疾病。失控的情绪向内,严重的就会去自杀,而失控的情绪向外,有时会表现为破坏甚至反社会。
作为我们当代中学生我们要有:有正确的自我观念,能了解自我,悦纳自我,能体验自我存在的价值。不仅能现实的认识自我,承认自我,接受自我,对自己的能力、特长和性格中的优缺点,能做到客观、恰当的自我评价,即不自傲,又不自卑。能正视现实,生活、学习目标符合实际,不怨天尤人,也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷,能正确对待,安然接受。
乐于学习、工作和生活,保持乐观积极的心理状态。能够从自己实际情况出发,自觉完成学习和工作任务,而不以此为负担。在遇到困难时,能努力去克服,争取新的成就。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系,乐于交往,尊重友谊。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系,在交往中互相理解,互相尊重,团结互助,对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见,正确对待他人的短处和缺点,善于与各种类型的人相处。情绪稳定、乐观,能适度的表达和控制情绪,保持良好的心境状态。决不因一时冲动而违反道德行为规范,能在社会规范允许的范围内,满足自己的合理需要,保持稳定、乐观的情绪。有正确的人生观,能以此为中心,把需要、动机、目标和行为统一起来,乐于生活、学习,兴趣广泛,性格开朗,胸怀坦荡,办事机智果断,表里如一,行为上表现出一贯性与统一性。
能驾驭自己的情绪,以良好的意志力,克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制,随时可排泄影响学习和健康的情绪困扰,消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象,使其心理保持良好的平衡状态。热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感,心理特点、行为方式符合年龄特征,并且能与现实的环境保持良好的接触与适应。能够根据客观的需要,在暂时无法改变客观环境的情况下,能主动改变自己,以适应社会环境的需要,保持平衡的心态,并能精力充沛的投入到学习和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性,而不是过强的逆反状态。
我们在新时代里不仅要努力学习,更要健康快乐的成长,做个身心健康的人新时代接班人。
健康快乐成长!篇五
人们都说,运动的人健康,健康的人快乐。因此,我就把打乒乓球作为一项快乐的运动。几年来,我一直是乐在其中。
说起我的乒龄来,也有6年了把。记得还是我在上幼儿园的时候,爸爸就在少年宫为了我报了乒乓球的学习班,并且对我说过,要有远大的志向,以及百折不挠的精神。这我是知道的,法国作家巴尔扎克曾经说过,没有伟大的愿望,就没有伟大的天才。我的愿望是做一个乒乓球的世界冠军!
出学乒乓球的时候,枯燥,单调,一点意思都没有。总是在那里练习基本动作,比如滑步、摆动作、蹲下起等等,我真纳闷,世界冠军马琳,王励勤是怎么练出来的。
后来练习接发球和对打时,才让我产生了浓厚的兴趣,我练习的十分认真,刻苦。爸爸曾给我举过例子,说是刘翔跑得快,是因为他别人付出了更多的汗水。最让我得意的是扣球,看着乒乓球像子弹一样飞出去,对方很难接回来,总是手忙脚乱的,这时我就是觉得特别过瘾,很有成就感。后来我就可以和老师对打了。因为那时我理的时光头,所以人家送我外号叫“小和尚”。
现在的“小和尚”的乒乓球的水平是春天里的竹笋——节节向上。每逢周六周日,我就和爸爸到乒乓球室里去过过招,其实每次我都把他打得落花流水。我不管是赢球还是输球都很高兴,很快乐。应因为锻炼了身体,争强了体质,放松了心情。如果赢了球,总是要有奖励的。比如,可以打电脑啦,获得礼物啦,外出旅游啦,等等。
我的学习桌上有一个笔筒,笔筒上面写着两行字,就是:宝剑锋从磨砺出,梅花香子苦寒来。我相信,通过坚持不懈的努力,将来会有一天,我站在高高的领奖台上,赢得美丽的鲜花,如潮的掌声,无尚的荣誉。沉浸在运动获得的快乐之中。
朋友们,快乐很简单,去运动吧。
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健康快乐成长!篇六
动物是人类的好朋友,喜欢动物是幼儿的天性,但幼儿缺少和动物接触的机会,于是,我根据孩子们的.兴趣设计了这样一个活动,希望通过幼儿了解动物各种各样、姿态万千的睡眠姿势学习和仿编儿歌,通过这个活动,进一步激发幼儿热爱小动物的思想感情。活动目标:
1.理解儿歌内容,并完整地朗诵。
2.在对一些小动物睡觉习惯了解的基础上,学习创编儿歌。
3.产生对小动物的喜爱之情。
课件。
2.配乐儿歌《睡觉》,催眠曲。
3.小马、小鱼、小狗等动物的头饰,字卡。
4.对刺猬、小狗、蝙蝠、小鱼等动物睡眠的习惯有了解。
1.欣赏并学习儿歌。
(1)导人激发幼儿学习的兴趣:
师:中午我们小朋友都午睡。哪个小朋友说一说,你怎样睡觉的?
幼:我仰着睡觉。我趴着睡觉。我蒙着头睡。
师:仰着,趴着,蒙着头都不是最正确的睡觉姿势,小朋友睡觉时正确的姿势要向右侧卧,你们要记住哦。
师:你们想不想知道小动物们是怎样睡觉的?
(2)出示ppt课件:
师:夜静悄悄,妈妈唱起了摇篮曲,请小朋友闭上眼睛,让我们来听一首儿歌《睡觉》。
(3)欣赏配乐儿歌:
师:听完这首儿歌,小朋友有什么感觉?
幼:我觉得很安静,非常舒服。
幼:感觉美,我十分喜欢。
幼:我想要睡觉了。
师:刚才小朋友在欣赏儿歌时注意力集中,有的小朋友闭上了眼睛,还有的小朋友做出了睡觉的样子,仿佛沉浸在儿歌的宁静恬美的意境中。
幼:刺猬蜷着身子睡着了。
幼:小狗捧着脸睡着了。
幼:蝙蝠倒挂睡着了,小鱼睁着眼睡着了。
2.模仿游戏,对动物睡觉习惯的了解。
(1)教师播放催眠曲,任意说出一种动物的名称或拿出一种动物的头饰,请幼儿模仿这种动物睡觉的样子。
(2)把幼儿分成组,请幼儿分别按不同动物的睡觉方式进行模仿,并说说自己模仿的是哪种动物。
3.仿编儿歌。
(1)出示课件,用问题启发幼儿根据课件中图案仿编儿歌。
师:马是怎样睡觉的?如果把马睡觉的姿势编成问答歌,应怎样问?怎样答?(什么睡觉站在地?马儿睡觉站在地)。
师:哪个小朋友模仿马睡觉?
(2)让幼儿把自己知道的其它动物睡觉的姿势仿编成儿歌。提醒幼儿仿编时尽量做到押韵、顺口、字数相等。
(3)教师记录下幼儿仿编的儿歌。
(4)教师根据记录引导幼儿完整朗诵自己仿编的儿歌。
1.可以在活动的开始请幼儿欣赏一段摇篮曲,让幼儿说说听后有什么感觉,再引入主题。
2.在语言区域投放儿歌磁带,让幼儿听并背诵。
3.在美术活动中,鼓励幼儿用绘画的形式画出自己喜欢的动物睡觉姿势,鼓励幼儿根据画面朗诵自己仿编的儿歌。
健康快乐成长!篇七
快乐是人生中的主题曲,而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听,没有了健康的人生不会那么快乐。
不健康,不快乐,不就像是一个潘多拉魔盒吗?当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒,释放心魔,会让你做出不利于健康,不利于快乐的事,只有把握“金钥匙”,才能困住心魔。
在社会生活中,我们必须把握好自己,调节自己的情绪,使自己一直保持愉快的心情;在学校生活中,我们要控制自己不去做违反校规的事,以免造成不必要的伤害;在家庭生活中,要尽力做好父母吩咐的事,懂得感恩。不要像有些同学,父母叫他做一点事,就心情突变,嘴里不停地吐出:“烦人”“不要”等等抱怨的话;不要像有写同学在学校里,做事不计后果,心里自由“好奇”两个字,以至于伤害了他人的身体,害人害己,以至于不能健康快乐的成长。
希望大家多想开心的事,多做让人快乐的事,为自己撑起一片健康快乐的天空,使自己在这片天空下健康快乐的成长。
2下一页。
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健康快乐成长!篇八
懒洋洋的洒在手上。
失去了原来的方向,
想把它留在心房,
却只留下了淡淡的哀伤。
蝴蝶也有它的梦想,
在风中流浪。
就算窗外再美的冰霜,
最终也只是会被遗忘。
断肠,惆怅。
看不清自己的模样。
花间淡淡的芳香,
天空飘渺的白纱下降,
给大地披上一层银装。
——把曾经的过去都埋葬,
宁愿相信希望就在远方。
流星也有自己的光芒。
带给我无尽的力量。
信仰,希望。
我在挫折中一步步成长。
健康快乐成长!篇九
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
今天,我演讲的题目是《快乐学习,健康成长》。
首先,让我们一起温故敬爱的周说过的一句话:“活到老,学到老。”同学们,让我们快乐的学习,快乐的成长,让我们从今天开始认认真真地学习,在学习中体会真正的快乐。
同学们,学习是为我们自己,更是为了家庭和父母。大家想想“可怜天下父母心。”爸爸、妈妈为了我们健康成长付出了多少辛劳和汗水,我们有什么理由不去努力学习,报答父母呢?同学们,从大的方面来说,学习是为了国家的富强、社会的进步、人类的幸福。大家想想,一个人只有有知识、有能力,才能自食其力,成为社会财富的创造者,而不是社会的负担。其次,知识越多,能力越大,对社会的贡献也越大。
同学们,我们懂得了学习的重要。古人说得好,“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”成功属于刻苦努力的人,学习要有毅力、有恒心、有永不放弃的精神。还要乐于学习、善于学习。
同学们,多少个清晨,当第一缕阳光照进校园,就响起了我们朗朗的读书声。同学们,错过了青春,会输掉一生!我们已经没有选择,我们不能再犹豫,我们只有去拼搏。因为有太多关注我们的目光,有太多期待我们的人。其实,我们的生活处处有阳光,处处有温馨,生活需要我们慢慢去品味,我们要学会用发现的眼光,发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间,要在一霎时捕捉快乐,将它储存,在快乐中学会学习。
同学们,我们相聚在王义贞中心小学,我们的周围,有很多美好的事物。清晨,进入校门时,校园的美景尽显眼帘,呼吸新鲜的空气,感受生命脉搏的跳跃,这是多么惬意的事;疲惫的学习后,静下心来,思考一下,我们今天掌握了什么新知识,又是多么开心的事。快乐是一种能力,能够在任何环境中保持一颗快乐的心,可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。因此,我们应保持乐观的心境,快乐的学习和成长。
同学们,我们作为新时期的少年儿童,在成长中,要学会发现快乐,学会珍惜快乐。让我们定下长远的学习目标,为自己、为家庭、为社会、为国家、为我们未来精彩的人生而努力学习吧!
最后祝大家“快乐学习,健康成长”。
我的演讲完毕,谢谢大家。
健康快乐成长!篇十
但不可以不成长;。
慨叹不惑的岁月,
还没有不惑的思想。
那颗跳动的心,
依然如年轻一样,
自由奔放、一路飞扬......
曾经,多么渴望,
掌声、鲜花在眼前闪亮!
然而,汗水洒在路上,
收获的是迷茫、是彷徨......
现实与理想,
不停地把心灵碰撞、击伤!
唯有那美好的向往,
给我在路上的力量:
但不可以不成长!
伴着书香,
心灵有了安放的地方;。
寻着榜样,
开始了思想的远航。
岁月的增长,
积淀了能量,
滋养了创伤,
宽容、感恩、付出、分享,
统统融化了浮躁的欲望。
感谢上苍,
有许多经历让我品尝,
咀嚼出成功,
原本可以不一样,
不同的,
只是价值的份量!
所以,即使暮年,
我会依然走在成长路上,
哪怕一无所有,
我仍会用善良把感悟分享。
健康快乐成长!篇十一
1、能安静的听故事,理解故事内容,活得快乐。
2、学说短句:“咱们一块玩吧”、“不玩了,我要睡觉了。”
3、学习用语言、符号等多种形式记录自己的发现。
4、大胆地参与讨论,清楚地表达自己的观点与想法,发展求异思维。
故事ppt、熊布娃娃。
1、播放ppt,图上还有小熊(带有难过表情),引起幼儿的兴趣。
提问:小朋友,你们知道这是谁吗?这是小熊,天黑了,小熊不想睡觉,猜猜小熊接下来要去做什么事情呢?(让幼儿自由猜测)2、初步了解故事内容。
(1)师:天黑了,小熊不想睡觉,想去找大家玩,猜猜小熊会去找谁玩呢?(幼儿自由发言)。
(2)教师师出示兔子的图片,提问:你们看,小熊去找谁玩呀?那它是怎么跟小兔子说的?(幼儿回答后,请幼儿学说“小兔子,咱们一块玩吧。”)。
(3)播放小兔子睡觉的图片,提问:呀,小兔子在干什么呀?它是怎么回答小熊的?(请幼儿学说:“不玩了,我要睡觉了。”)。
(4)同上方法分别讲述小鸟和小猫。
3、理解故事内容,教师讲述故事一遍。
师:小熊去找了这么多朋友,有没有人和它一起玩呢?我们一起来听下故事就知道了,故事的题目叫《一起玩》。提问:
(1)小熊都去找了谁呢?
(2)小熊是怎么对它们说的?怎么说?(幼儿回答后,请幼儿学说“咱们一块玩吧。”
(3)它们是怎么回答小熊的?(幼儿回答后,请幼儿学说:不玩了,我要睡觉了。)。
(4)最后小熊做了什么呢?
4、听老师完整讲述故事第二遍,请幼儿跟着老师做动作。
新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中,我紧紧把握这个理念,使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式,让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的,发言也很积极,较好地达到了预期设计的活动目标。
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