情绪与调节论文推荐理由4篇(优质10篇)

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情绪与调节论文推荐理由4篇篇一

本研究考察了567名2-5岁幼儿母亲的抚养困难与教养行为的关系,并进一步探讨了在高抚养困难情景下母亲教养行为的可能调节因素.结果发现:(1)幼儿母亲的抚养困难感受总分与其教养行为的各个侧面均有非常显著的相关,母亲抚养困难程度越高,则其敏感性、参与性、积极情感及对儿童发展的指导性均较低,而其对儿童的消极情感较多;(2)回归分析表明,来自儿童侧面的“积极强化缺乏”、“多动/注意分散”、“不良心境”与“过度要求”以及来自母亲侧面的“缺乏依恋”、“缺乏能力感”等方面的.抚养困难是预测母亲教养行为的重要因素;(3)在母亲抚养困难较高的情况下,夫妻双方的受教育水平分别对母亲教养行为的一些侧面具有调节作用.

作者：陶沙董奇王耘作者单位：北京师范大学发展心理研究所,100875刊名：心理学报pkucssci英文刊名：psychologicasinica年，卷(期)：23(5)分类号：b84关键词：抚养困难教养行为

情绪与调节论文推荐理由4篇篇二

一是职业发展渺茫,心理焦虑.有的干部在职业生涯之初,就为自己做好了职业规划,绘就了人生蓝图,但有时事和愿违,本来规划了三年一小步、五年一大步,但多年过去了,事业仍没多大起色,原地踏步.看着和自己一同参加工作的同志,升迁的升迁,换岗的换岗,反观自己,升迁机会却一次次擦肩而过、和己无缘,感觉前途暗淡,心里很苦闷、很彷徨.继续干下去,希望也不大,心里不情愿；辞职不干,一切还得从头开始,心里不甘心,内心很纠结.这种焦虑情绪日积月累,可能传导到工作中,造成情绪失调、失控.

二是工作压力过大,心理疲惫.当前,改革任务繁重,完成每项任务都得付出艰辛的努力,需要考虑人员分配、钱物筹集、时间安排等问题,稍有不慎,上级就要问责.今天要汇报,明天要督导,后天要观摩,工作压力就像大山一样压得人喘不过气来,还得硬挺着、死撑着,弄得身心疲惫、心力交瘁.这种疲惫心理,如果得不到有效疏解,一旦条件具备,情绪可能瞬间发作.

三是实际能力不足,心理忧郁.有的干部不重视学习,习惯凭老经验、用老办法做事,但随着形势的变化,领导对干部的工作要求越来越严,群众对干部的工作期盼越来越高,让一些干部感觉老办法不能用、新办法不会用、硬办法不敢用、软办法不管用了,对一些相对棘手问题的处理显得能力不足、力不从心.因工作达不到领导要求,满足不了群众期盼,常常被领导批评,得不到群众的肯定,自己在群众、领导、同事面前抬不起头、挺不起腰杆,显得很憋屈、很难堪、很无能,心里很苦恼,压力得不到缓解,这样就会在工作中,表现为发脾气、闹情绪.

四是个人心态失衡,心理压抑.有的干部小心眼儿,总喜欢跟别人比这比那,看不了别人比自己过得好、比自己能力强、比自己业绩佳.看到别人比自己进步快,不高兴；看到别人比自己工作好,不快乐；看到别人比自己收入高,很气愤；看到别人比自己住得好,不服气；看到别人比自己能力强,不愿意.看到别人事事不如自己,比自己矮一截、比自己弱一些,心里就舒服.当横比竖比、上比下比、前比后比,把自己比低了、比弱了、比穷了、比差了,心态就失衡了.这种怨气长期淤积在心里,表现在工作中,就是态度消极、工作懈怠、无名发火.

五是工作减弱,心理彷徨.有的干部一直在一个单位从事一种工作,就像流水线上的操作工,日复一日,年复一年,简单重复,枯燥乏味.刚开始时,还能夙兴夜寐、工作,较好地完成自身承担和领导交办的工作任务；时间一长,工作新鲜感没有了,工作热情消退,工作只求过得去,不求过得硬,满足于应付了事、得过且过.表现在工作上,就是积极性不高,主动性不强,消极怠工,暮气十足,人浮于事,工作平平.

六是理想信念动摇,心理失衡.有的干部经过一系列挫折和打击,当初那种踌躇满志、信心满满的没了,不吃饭、不睡觉也要把工作干好的干劲少了,看到别人活得有声有色、有滋有味、有模有样,反观自己工作干得不少、力气花得不少,到头来进步和自己不沾边,荣誉和自己不搭边,对理想信念产生了质疑、发生了怀疑,工作中产生了实用主义的想法,选择性地开展工作,和己有利的工作就积极主动去做,对己无利的工作就消极被动去做,玩起了圆滑世故.

情绪与调节论文推荐理由4篇篇三

在上世纪的70年代，环境科学作为一门综合性学科被纳入到高等教育体系当中。环境科学的重要组成部分就是环境影响评价，其实际原理是通过对所需要测量的环境数据的优劣来进行评价，环境影响评价也是目前环境质量指数(eqi)所使用的评价方法。比如：在进行环境测量工作中，如若环境污染与某种污染物的浓度直接相关时，当把p指代为某种污染物的环境质量分指数，就是该污染物在实际测量当中的数据，当p值越大，则表明该环境区域的污染越严重，反之亦然；如若环境污染与多种污染物的浓度直接相关时则需要基于单因子质量指数的理论上来计算出实际的综合指数，用来表示多种污染物对环境造成的污染程度。当前，我国可以直接开展环境影响评价工作的机构和组织主要是要持有相关的甲级评价证书的高等院校、研究院以及设计院等，基本要求配备可以必要测试和实验的实验室。由于高等院校以及研究院在科研方面、实验室质量方面都有着雄厚的实力，因此其环境影响评价工作、研究以及相关技术均是处于我国这方面的发展前沿。比如：设计院掌握了大量、先进的少污染技术，并且在对工程开展可行性的分析、研究上以及环境污染的防治措施上都有着明显的优势；我国冶金部旗下的安全环保研究院就有全国规模最大、科学技术最为先进的电除尘模拟试验室。

与此同时，也有少部分的设计研究院对环境方面的过程设计与评价工作存在轻视现象，并没有严格地按照《建设项目环保设计规定》来开展相关工作。并且在进行环境影响评估的工作当中，并没有面向大众来征求建议或其他有效措施，因此，这些单位做的《环境影响报告书》并不能够成为环境工程设计工作开展的依据。由于这类现象的存在，使得社会在对工厂进行改旧建新的环境工程设计上，始终不能够使用主体工艺，也避免不了把环境工程设计放在辅助地位。因此，切实可行的环境影响评价要基于维护当地生态环境的平衡，探索出更为有效、涉及面更为广泛的环境对策，而不是仅仅局限于对污染物的治理。自从我国实行改革开放政策以来，由于经济发展以及基本设施建设的需求，对我国相关企业、工厂等都实行了改旧建新或者是拓建工程，由于当时施工技术的不成熟以及环境保护意识薄弱，导致环境保护的遗留问题多多。为了更好地开展环境保护工作，对环境影响评价、环境工程设计以及可行性分析这三者关系进行科学的研究、合理的分析有着重要的.现实意义。

2环境工程设计。

环境工程设计，不仅具备工程设计的一般属性，而且还是具备属于其自身的特殊性，具体内容为：

2.1环境科研结果的实际表现形式、实际应用以及转化为生产力是要通过环境工程设计得到反映。只有通过环境工程设计这一载体，环境科研成果才能够真正地转化为生产力。

2.2由于环境工程设计的核心内容是“环境”，表明其主要的效益是倾向于社会效益这一方面，而不能够对其单纯地用经济效益的相关衡量方式来对环境工程设计进行衡量。2.3不管是进行新近进行的工程，还是改旧拓建工程，所需要的环境工程的投资费用都是比较高的。比如攀枝花的提钒炼例厂，由于其需要对原料主厂房布袋进行一个除尘工作，因此初步预算大概1500万元人民币。在对老厂进行改旧拓建工程时，环境工程设计的前提是要在不影响当前的正常生产工作，以及不能够对工厂的主体建筑造成损害。所以，环境工程设计的实际实施还是存在着较高风险。

2.4我国环境科学这一学科是在上世纪的70年代才逐步发展起来的，由于发展时间较为短暂，使得规范的、科学的、系统的环境工程设计没有得到完善的建设。这就要求在开展环境工程设计工作前要对可能出现的不利因素都要做到周密地考量，尽可能地提高该工程设计的安全系数。确保该工程能够实现可持续运行。

2.5在开展环境工程设计的工作中，每一环节都应该要严格遵从设计规范。

2.6要将环境工程设计的辅助工程的地位向主体工程的地位转化，在现代工程的开展过程中，环境工程设计需要专业性和专业配套的设施，这就要求在开展环境工程设计中，需要各相关专业人员的分工合作与配合。

2.7在国际金融危机这一大背景的影响下，我国的大中型企业都存在经济效益较差的现象，因此企业在开展环境工程设计工作中也不太乐观，而在建的环保工程常常会因为资金链短缺被搁置或者是压缩。这就要求在开展环境工程设计工作中，要充分做好前期的调研工作以及制定切实可行的环境保护的治理方案。

3结语。

相信随着社会的不断发展，社会大众对环境保护这一问题也会越来越重视，这也就要求环境影响评价与环境工程设计要不断进行完善，起到促进改善环境的作用。

文档为doc格式。

情绪与调节论文推荐理由4篇篇四

摘要：本研究采用《情绪调节策略问卷》对赣南地区270名大学生进行施测研究发现：大学生在调节自身的不同情绪时，大多数会使用多种方法来调节情绪。

一、问题提出。

情绪是现在社会相对较受关注的探讨对象，而情绪调节也成为了关注的对象之一，情绪调节策略是在情绪调节这一概念上引发出来的，情绪分为积极情绪和消极情绪，不同的情绪需要使用不同的策略来调节。每个不同的个体也会使用不同的策略来调节自身的情绪，个人使用不同的方法调节自身情绪会影响他的日常行为及心理健康，不同的群体调节自身情绪的方法也是有差异的。

二、研究方法。

（一）被试。

通过随机抽样的方法，选取赣南地区大学生作为被试。共发放问卷300份，回收有效问卷270份，回收有效率90%。270份调查对象中，男生有87人，占总人数的，女生182人，占总人数的。此外独生子女70人，占总比26%，，非独生子女200人，占总比74%。

（二）研究工具。

本研究使用情绪调节策略问卷，刘红梅自编（2010），20道题目，10个题目和调节积极情绪有关，10个题目和调节消极情绪有关。该问卷，积极情绪调节策略包含五个因素，分别命名为：情感分享、改变认知、压抑、转移注意、情绪表达。消极情绪调节策略包含出五个因素，分别命名为：寻求帮助、改变认知、压抑、转移注意、情绪表达。该问卷进行的信度效度分析结果（内部一致性系数为，各个因子的信度在―之间，）都表明，本问卷具有较好的信、效度。

（三）数据处理。

使用forwindows处理数据。

三、研究结果。

（一）大学生情绪调节策略的总体特点分析。

表1大学生积极情绪调节策略各维度平均分及标准差。

情感分享改变认知压抑转移注意情感表达总计。

m

sd。

从表1可知，大学生积极情绪调节策略各维度平均得分从小到大依次为：压抑、情感分享、转移注意、改变认知、情感表达。换言之，大学生日常生活中大多数人会通过情绪表达来调节自身的积极情绪，而较少使用压抑等策略来调节自身积极情绪。

表2大学生消极情绪调节策略各维度平均分及标准差。

寻求帮助改变认知压抑转移注意情感表达总数。

m

sd。

从表2中可以看出大学生消极情绪调节策略各维度平均分从小到大依次为：情感表达，寻求帮助、压抑、转移注意、改变认知。也就是说，大学生在日常生活中大多数人采用改变认知的策略来调节自己的消极情绪，而较少使用情感表达等策略。

四、讨论。

本研究结果表明，大学生在调节自己的情绪时，通常会使用多种情绪调节策略。积极情绪调节主要的策略由大到小依次是：情感表达、改变认知、转移注意、情感分享和压抑。消极情绪调节主要的策略由大到小依次是：改变认知、转移注意、压抑、寻求帮助和情感表达。该结果与王春花等人的针对大学生的研究结果不尽相同，其研究也是积极情绪最常使用是情绪表达与分享，消极情绪最常使用改变认知策略;而本研究中其他使用程度的策略与其都不相同。大学生基本上已经成年，所以他们懂得怎样去调节自己的情绪。这表明大学生都更习惯把自己的快乐分享给大家，以此来获得同伴的友谊并扩大自己在大学的社交圈;而当他们产生消极情绪时，他们会都擅长采取比较成熟的方式通过改变自己的认知来调节自己的情绪。

五、结论和建议。

1.大学生在调节自身的不同情绪时，大多数会使用多种方法来调节情绪。

2.加强大学生心理健康教育，给予其关爱和支持。

参考文献：

[2]刘红梅.中学生情绪调节策略特点及其人际关系的相关研究[d].硕士论文，西南大学，2010：8-40.

情绪与调节论文推荐理由4篇篇五

基金项目：本文系地方高校国家级大学生创新创业训练计划项目、肇庆学院大学生创新创业训练计划项目“广东省3-6岁留守儿童心理健康状况调查研究”（项目编号：201310580019），肇庆学院教学改革项目“肇庆学院学生学术引导的理论与实践研究”（项目编号：jgzb201202）的研究成果。

一、问题的提出。

情绪调节是个体为了达到某种目的，通过一定的策略和机制，对情绪反应进行监控、评估、调节，改变情绪反应的强度、持久度等特征的过程，情绪调节策略的使用是儿童情绪调节能力的表现。已有研究发现，学前儿童情绪调节的发展主要受到养育者的影响。家长是孩子的第一任教师，是儿童智慧的启蒙者，是儿童情绪的引导者和情感表达的示范者。当父母的引领和示范“缺席”时，祖辈则成为孩子的主要依恋对象，祖辈自身的情绪模式会对幼儿的情绪发展与调节造成影响，祖辈教养者的文化程度对学前儿童情绪调节策略的选择有重要影响。相对于父母教养、父母和祖父母共同教养的幼儿，隔代教养儿童表现出更多的情绪问题、行为障碍、性格和人际交往缺陷，且适应性较差。

农村留守儿童是指父母双方或单方外出流动到其他地区务工，而把孩子留在户籍所在地农村，由父母单方或孩子的长辈、亲戚代为抚养、教育和管理的儿童。由于父母双方或单方长期不能与儿童一起生活，造成亲情关爱的缺失，家庭教育的缺位，导致儿童在焦虑、孤独、情绪障碍、自尊等方面的问题明显高于非留守儿童。农村留守儿童是一个特殊的群体，他们的身心健康发展不仅影响到家长的工作和家庭生活，更关乎自身的发展和民族的兴盛。在消极情绪下，他们如何选择情绪调节策略，如何进行有效的干预指导，国内目前鲜见相关研究。本研究旨在对农村留守儿童的情绪调节提供相关依据和必要的指导策略。

二、研究方法。

1.研究工具。本研究采用问卷调查法，调查问卷分为情绪调节策略问卷和留守类型问卷两部分。情绪调节策略问卷共有23道题目，包括6个维度，即认知重建、问题解决、替代活动、被动应付、发泄、自我安慰。问卷主要以封闭性问题为主，具有较好的信度和效度。留守类型问卷包括儿童年龄、留守者及抚养者情况等。

2.研究对象。本研究选取广东省的部分农村地区，主要有高要市禄步镇、云浮市郁南县、惠州市大岚镇、深圳市罗湖区、肇庆市端州区、广州市海珠区，参加调查的是3～6岁留守儿童的主要养育者，共158人。

3.数据的采集与处理。考虑到农村留守儿童抚养者的文化程度，为了确保他们对调查问卷的理解，研究者对抚养者进行个别调查，逐一阅读问卷题目，让抚养者做出回答，由研究者记录回答结果。调查数据运用spss19.0进行统计分析。

三、研究结果与分析。

1.研究对象的基本情况。根据以往研究，留守的类型也可以细分为儿童单独留守、儿童与父亲留守、儿童与母亲留守、儿童与父亲和其他亲属留守、儿童与母亲和其他亲属留守、儿童与其他亲属留守等六种。本次调查发现，6岁以下儿童中基本没有单独留守型，研究对象的基本情况如表1所示。

从调查结果来看，不同年龄留守儿童在认知重建、问题解决、替代活动、被动应付、自我安慰方面存在显着差异（p0.05），从均值得分来看，留守儿童的年龄越大，运用认知重建、问题解决、替代活动、自我安慰策略的能力越高；在被动应付方面，3～4岁的被动应付的均值是15.36，5～6岁的均值是12.15，即年龄越大，留守儿童的被动应付越低。总体来看，留守儿童的年龄越大，情绪调节策略越好。不同年龄留守儿童在发泄方面不存在显着差异（p0.05），说明留守儿童的发泄与他们的年龄关系不大（见表2）。

（1）不同性别留守儿童情绪调节策略的选择。从研究结果可以看出，不同性别留守儿童在认知重建、问题解决、替代活动、自我安慰方面存在显着差异（p0.05）。具体来讲，女童选择认知重建和自我安慰策略的机会高于男童，即女童的认知重建和自我安慰策略优于男童；替代活动策略性别差异极其显着，女童在替代活动策略方面显着地优于男童；而在问题解决策略方面，男童优于女童；男、女儿童在被动应付和发泄方面不存在显着差异（p0.05），说明留守儿童的被动应付、发泄与他们的'性别关系不大（见表3）。

本次研究发现，不同留守类型的留守儿童在认知重建、问题解决、替代活动、被动应付、发泄、自我安慰方面均存在显着差异（p0.05）。从均值得分来看，与母亲留守的认知重建优于与父亲留守的，与其他亲属留守的认知重建最差。与母亲和其他亲属留守的儿童的问题解决、替代活动、自我安慰是最强的，与其他亲属留守的问题解决、替代活动、自我安慰最差。但是与其他亲属留守的儿童在被动应付和发泄方面均值得分最高，与母亲和其他亲属留守的儿童的被动应付和发泄均值得分最低（见表4）。

3.养育者文化程度对留守儿童情绪调节策略选择的影响。

从调查结果来看，不同养育者文化程度的留守儿童在认知重建、问题解决、自我安慰方面均存在显着差异（p0.05），从均值得分来看，养育者文化程度在初中及以上的留守儿童的认知重建、问题解决、自我安慰得分高于养育者文化程度为小学的留守儿童。不同养育者文化程度的留守儿童在替代活动、被动应付、发泄方面不存在显着差异（p0.05），见表5。

四、讨论。

1.农村留守儿童的主要类型。已有研究表明，农村留守儿童可分为儿童单独留守、儿童与父亲留守、儿童与母亲留守、儿童与父亲和其他亲属留守、儿童与母亲和其他亲属留守、儿童与其他亲属留守等六种。本研究发现，3～6岁留守儿童的数量随年龄的增长而增多，男女人数基本持平。受传统观念的影响，留守儿童身边多由母亲陪伴，其数量占了调查总数的67%。与全国妇联的调查结果中，43.37%农村留守儿童只与其它亲属留守相比，广东省留守儿童只与其他亲属留守的比例只有10%。这个研究结果在一定程度上也说明了农村地区的父母为了生计不得不外出务工，但他们也意识到对子女教育的重要性，所以尽量选择父母单方外出，而且以母亲与儿童留守为主。本次调查中没有单独留守的儿童，这是由调查对象的年龄决定的，6岁前的儿童还没有独立生活的能力，身边一定要有成人的陪护。

2.农村留守儿童情绪调节策略的选择。留守儿童的年龄越大，则认知重建、问题解决、替代活动、自我安慰能力越高。无论在哪个年龄段，替代活动的使用频率都是最高的，这可能与儿童自身能力有限，而替代活动是属于相对有效和容易掌握的情绪调节策略有关。因此，总体来看，留守儿童的年龄越大，情绪调节策略也越好。

在性别方面，女童的认知重建、替代活动、自我安慰也优于男童，而男童在问题解决方面优于女童，这些差别部分取决于男女性别的天然差异，也与儿童的性格差异有关。

儿童选择哪种情绪调节策略与留守类型有显着的关系，只与其它亲属留守的儿童，会比其它类型的留守儿童更偏向于使用消极的情绪调节策略，而且使用认知重建策略的能力更低，这对儿童日后的发展有消极的影响。而与母亲和其它亲属留守的儿童会更多地使用认知重建、问题解决、替代活动、自我安慰这样积极的情绪调节策略，这也暗示着要促进儿童身心健康的发展，不能仅仅依靠一个人的力量。

3.养育者文化程度对留守儿童情绪调节策略选择的影响。养育者的文化程度对留守儿童情绪调节策略的选择有明显影响，主要表现在认知重建、问题解决、自我安慰情绪调节策略的选择上。养育者的文化程度越高，留守儿童会更偏向于选择积极的情绪调节策略。这也说明文化程度高的养育者在面对困难时，总会积极地想办法解决，这也会影响到儿童。“办法总比困难多”，持这样积极态度的养育者对儿童的影响必然是积极的。

五、相关教育建议。

1.加强外出父母与子女之间的沟通。发达的通讯技术为外出务工父母与留守儿童之间的交流创造了有利条件，家长在工作之余一定要保证与留守儿童之间的情感联系，通过打电话或其他方式向儿童表达父母的关爱，让孩子感受到父母虽然不在身边，但他们的心靠得很近，父母是很关心自己的。外出父母与子女的沟通频率和质量，能减少留守儿童心理的不安，维系父母与子女的感情，发挥家庭的教育功能，弥补父母不在身边造成的情感缺失和教育缺位。

2.养育者及其他成人对儿童的积极态度。养育者和老师的情绪对幼儿的发展有着重要的影响，成人就是儿童的一面镜子，当留守儿童与养育者一起生活，或在幼儿园接受教育时，他们也会模仿和学习成人的言行及情绪调节方式，并用在自己的生活中。因此，留守儿童的养育者和幼儿园老师应该注意、积极调节自己的情绪，对待幼儿有良好的耐心，养育者之间相互关心和帮助，减轻生活的压力，为儿童营造良好的生活氛围。

3.注重家园共育。幼儿园内和谐的人际关系，以及有规律的生活会让留守儿童获得更多的社会性支持，减少幼儿的心理压力和引发不良情绪的情景，有利于留守儿童对积极情绪调节策略的选择。家庭与幼儿园的相互配合，会让留守儿童健康成长。

4.留守儿童社区的支持和帮助。每一个儿童都值得被珍惜，留守儿童缺乏了父母的爱，社会每一个人都应该有“幼吾幼以及人之幼”的想法，对他们给予更多的关爱，放下对他们的偏见。地方妇联、社区居民委员会可以为留守儿童提供力所能及的帮助，让儿童感受到来自社会的支持和帮助，为他们的健康成长树立信心。

农村留守儿童是一个弱势群体，留守儿童现象是一个社会问题。关爱留守儿童需要家庭和社会多方面的合作，为他们创造良好的成长环境，让他们和其他儿童一样快乐地生活。愿这个群体不再是孤独的守望者，他们身后的援手越多，他们获得的支持和帮助也会越多。

参考文献：

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[12]周福林，段成荣。留守儿童研究综述[j].人口研究，,（3）。

情绪与调节论文推荐理由4篇篇六

摘要文章选取了与大学生情绪调节有关的183篇学术论文。从论文的发表时间、数量、研究内容和研究方法等方面分析了中国大学生情绪调节研究的基本情况，指出国内大学生情绪调节问题存在研究方法单一、理论探讨深度不够等问题，提出今后的研究应更加的强调研究方法多样性、内容丰富性、理论分析深刻性。

关键词国内大学生情绪调节研究现状与分析。

1引言。

gross认为情绪调节是指“个体对具有什么样的情绪、情绪什么时候发生、如何进行情绪体验与表达施加影响的过程。”从20世纪80年代开始，中国基础医学界、教育界和心理学界的学者先后将研究的兴趣放置到了大学生情绪调节研究上。医学界是最早关注大学生情绪调节的学科，它侧重于大学生情绪调节与抑郁、心理健康方面的研究；教育界学者则通过研究大学生情绪调节的方法，探讨在实际的教育生活中的调节干预研究。心理学界对大学生情绪调节问题的关注仅始于21世纪初，其主要关注大学生情绪调节方式、大学生情绪调节策略及其与大学生情绪调节相关的研究。到目前为止，各学科的研究均已取得了一些价值成果。

2文献的总体情况。

心理学专业杂志刊登大学生情绪调节文章情况如下。14年间发表在专业杂志文章共34篇。其中核心刊物《中国临床心理学杂志》《中国健康心理学杂志》总共刊登了19篇，且学会一级刊物《心理学报》没有刊登文章。由此可见，心理学者对大学生情绪调节问题的关注度不高。

3主要研究内容。

心理学文章比较集中关注的内容有两个方面：大学生情绪调节策略的研究、大学生情绪调节自我效能感。关注度最高的是大学生情绪调节策略与方式的相关研究，共164篇文章，其次是大学生情绪调节自我效能感，共19篇。主要都采用问卷法进行相关研究，实验研究与质性研究较少。

大学生情绪调节策略的研究及多元化研究。

大学生的情绪调节策略不同且有显著的性别差异。大学生对积极情绪调节多于对消极情绪调节。对消极情绪多用减弱型调节和反应调节，对积极情绪多用增强型调节和原因调节。男生对积极情绪更多采用忽视调节，女生对消极情更多采用宣泄、反应调节和增强型调节，且女生对情绪的自然调节更多。王春花研究发现，在面对不同情绪时，大学生使用的情绪调节方式频率也不同并存在年级差异。面对积极情绪时，大学生所用的情绪调节方式由多到少依次分别为为：情感分享、情感表露、情绪维持、激励、克制、升华；面对消极情绪时同样由多到少为认知重评、发泄、压抑、放松、体验痛苦、转移注意。性别差异表现为女生多使用情感分享和情感表露的方式来调节积极情绪，男生多用克制、升华的方式。对消极情绪时，女生常采用转移注意的方式，男生则多采用压抑的方式。

大学生情绪调节策略多元化研究主要涉及情绪调节策略与父母教养方式、人际关系及抑郁的相关研究。大学生情绪调节策略与父母的教养方式有密切联系。父亲的过度保护及拒绝否认与大学生更多地使用表达抑制策略存在正相关；父母给予子女过多的拒绝、否认，其子女多采用不成熟的方式来调节情绪。大学生情绪调节策略与人际关系困扰研究发现，大学生正性情绪的分享和负性情绪的转移与人际关系困扰有着负相关关系，正性情绪的克制和负性情绪的发泄、压抑、体验与人际关系困扰有正相关关系。负性情绪的压抑、体验和发泄对人际关系困扰有显著的正向预测作用。大学生情绪调节策略与抑郁的研究发现，情绪调节中重新评价策略与抑郁呈显著负相关，重新评价策略的使用有利于减少抑郁情绪。大学生的认知重评策略与心理问题、焦虑及忧郁呈显著的负相关，与自我肯定因子呈显著正相关。差异检验结果也表明，除抑郁这一因子外，认知重评得分高低不同的大学生在心理问题、自我肯定、焦虑上的得分都有显著差异。可见，认知重评策略与心理健康水平有密切联系。认知重评策略水平越高，自我肯定性越强，负性情感越少，心理健康水平越高。

有研究采用中文版的情绪调节自我效能感量表和艾森克人格问卷对512名大学生进行测查。发现，情绪调节自我效能感量表分为表达积极情绪效能感、调节沮丧或痛苦情绪效能感、调节生气或愤怒情绪效能感三个维度。大学生在情绪调节自我效能感各维度上均存在显著的性别差异，在表达积极情绪效能感方面，女生优于男生，在调节消极情绪效能感方面，男生优于女生；大学生在表达积极情绪效能感维度上存在显著的年级差异，得分呈现出随年级上升而下降的趋势。外向性与表达积极情绪效能感呈显著正相关，神经质与调节消极情绪效能感呈显著负相关。

以上分析中可以看到，中国心理学界对大学生情绪调节策略与方式的关注虽然比较多，但其研究内容与方法单一、实验研究不足、理论探讨深度不够等。因此，今后的研究应注意扩展研究内容、丰富研究方法、加强理论探讨。

参考文献。

情绪与调节论文推荐理由4篇篇七

摘要：本研究采用《情绪调节策略问卷》对赣南地区270名大学生进行施测研究发现：在调节积极情绪时，是否为独生子女在改变认知与转换注意两个策略上存差异;在调节消极情绪时，是否为独生子女在压抑和转换注意两个策略上存在明显的差异。

一、问题提出。

本研究将通过情绪调节策略问卷来对赣南地区270名大学生进行施测，探讨大学生调节自身情绪时所使用的策略与其是否为独生子女因素的差异性，并更深入的研究大学生情绪调节策略的特点。

二、研究方法。

（一）被试。

共发放问卷300份，经手工剔除缺失和重复问卷30份，回收有效问卷270份，回收有效率90%。270名调查对象中，男生有87人，占总人数的，女生182人，占总人数的。此外独生子女70人，占总比26%，，非独生子女200人，占总比74%。

（二）研究工具。

本研究使用情绪调节策略问卷，刘红梅自编（2010），20道题目，10个题目和调节积极情绪有关，10个题目和调节消极情绪有关。该问卷，积极情绪调节策略包含五个因素，分别命名为：情感分享、改变认知、压抑、转移注意、情绪表达。消极情绪调节策略包含出五个因素，分别命名为：寻求帮助、改变认知、压抑、转移注意、情绪表达。该问卷进行的信度效度分析结果（内部一致性系数为，各个因子的信度在―之间，）都表明，本问卷具有较好的信、效度。

（三）数据处理。

使用forwindows处理数据。

三、研究结果。

表1大学生是否为独生子女在积极与消极情绪调节策略上的比较。

独生子女（m+s）非独生子女（m+s）t。

积极改变认知*。

转换注意*。

消极压抑*。

转换注意*。

表1表明大学生积极情绪调节策略改变认知、转换注意两个维度上在是否为独生子女显现的差异具有统计学上的意义。在改变认知维度上非独生子女得分高于独生子女，在转换注意维度上独生子女高于非独生子女。在情感分享等维度上没有显著差别。大学生消极情绪调节策略维度压抑、转换注意在是否为独生子上表现的差异具有统计学上的意义，都表现出独生子女比非独生子女得分要高。在寻求帮助等维度上没有显著差异。

四、讨论。

本研究结果表现出，大学生积极情绪调节策略在改变认知维度上非独生子女得分高于独生子女，在转换注意维度上独生子女高于非独生子女。大学生消极情绪调节策略在压抑、转换注意两维度上都表现出独生子女比非独生子女得分要高。面对积极情绪时，非独生子女更擅长采用成熟的方式去应对，这可能原因是与其父母教育方式有关，非独生子女更少的得到父母的关注，所以较独生子女处理事情的态度更成熟。在面对消极情绪时，独生子女更不擅长去表达自己的情绪，其中的原因可能是独生子女缺少沟通交流的对象，青春期的孩子多选择同伴作为交流对象，不愿与父母沟通，而刚刚步入大学的新生不习惯与不熟悉的同学沟通，也没有兄弟姐妹可以分享，更不父母倾诉。

五、结论和建议。

1.大学生在调节自身的不同情绪时，大多数会使用多种方法来调节情。

2.加强大学生心理健康教育，给予其关爱和支持。

参考文献：

[1]刘红梅.中学生情绪调节策略特点及其人际关系的相关研究[d].硕士论文，西南大学，2010：8-40.

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如果小学生存在情绪问题，必须及时地进行调整和矫正，培养他们的自我认知能力和自我调控能力，从而摆脱负面情绪的困扰。

1、家庭教育。

俗话说，“家长是孩子的第一任老师”，因此小学生情绪问题的矫正还得从家庭教育入手。家长不能一味地溺爱或不加节制地“严加管教”，而要把握好一个“度”，在宽容的同时给孩子必要的约束。要了解孩子的身心发展特点，重视培养孩子良好的心态，学会倾听孩子说话，平等对待孩子。努力营造出和谐温馨、健康向上的家庭氛围。

2、学校教育。

学校是小学生教育的主阵地。教师要端正自己的教育理念，平等地对待每一个学生，不能因为自己的厚此薄彼而让学生产生情绪上的波动。除传授科学文化知识之外，教师还需要时刻关心学生的心理健康，要善于从点滴小事中发现问题，并及时进行纠正。主要方法有回避和引导两种。

回避：即“冷处理”。这种方法主要适用于那些有冲动情绪的学生。当学生情绪发作时，可以视而不见、不闻不问，甚至可以暂时离开他一阵子。学生见情绪发作并不能起到预期的效果，久而久之便会自觉无趣。这时候老师再适时地进行教育，可收到事半功倍的效果。

引导：即说理、谈心。对有情绪问题的学生要多进行正面教育，让他们认识到情绪问题带来的危害。尤其是对于有胆怯情绪的学生，更是需要老师主动去找他们，进行朋友式的谈心，耐心启发，正确引导。需要注意的是，引导不可能一蹴而就、立竿见影，所以教师不能急躁，不能过分地批评指责，更不能讽刺挖苦，要有足够的耐心，慢慢引导学生一步步走出不良情绪的阴影。

小学生的情绪问题是一个不容忽视的问题，而解决这个问题并不是一朝一夕的事，也不是单凭个人的力量所能办到的。这就要求家庭、学校、社会形成合力，客观、理智地对待孩子的情绪问题，排除不利因素的干扰，共同帮助孩子摆脱不良情绪的影响，形成健康的心理和健全的人格。

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情绪是一种复杂的心理现象，任何的情绪问题都有其诱发的原因。与成人相比，小学生比较单纯，他们的情绪问题固然有性格等自身因素，但更多的还是来自于外界影响，主要是家庭和学校。

1、家庭影响。

我们都知道，现在的小学生绝大多数都是独生子女，他们的家庭往往呈现出“124”的结构，即：一个孩子，两个大人（爸爸、妈妈），4个老人（爷爷、奶奶、外公、外婆），特定的家庭结构，使得家庭教育存在着种种误区。

误区之一：百依百顺。“124”的家庭结构使得孩子处于金字塔的顶端，成为家里的“小皇帝”、“小公主”，过着衣来伸手、饭来张口的生活，家长对孩子的物质要求总是尽力满足，却忽视了对孩子的品德教育、意志锻炼和人格培养。这种家庭环境下的孩子，往往以自我为中心，而且对物质的需求毫无节制。一旦欲望得不到满足，就会出现冲动、愤怒等不良的情绪反应。

误区之二：缚手缚脚。有一部分家长还受封建家庭教育思想的影响，将“听话”、“顺从”视为好孩子的标准，孩子的一举一动他们都要干涉，不得越雷池半步。在这样的环境中，孩子没有丝毫独立的.空间，也不敢说出真实的想法。他们的心灵受到压抑，很容易出现自卑、自闭等不良情绪。

除此之外，随着现代社会离婚率的增加，使得单亲家庭不断增多，这样的家长往往责任感不强，对待孩子要么简单粗暴，动辄拳打脚踢；要么不闻不问，把责任全推给学校。生活在这样家庭中的孩子，情绪问题自然更加严重。

2、学校影响。

相对于幼儿园的轻松、率性，步入小学的孩子第一次感到了压力，虽说当今提倡素质教育，但学习的竞争仍不可避免。如果老师的教育思想不端正，不能一视同仁，而将精力集中在少数尖子学生身上，就会使多数学生产生自卑或逆反心理；而少数尖子学生则易产生优越感，不能正确认识评价、对待自己和他人，从而产生自傲、嫉妒等不良情绪。教师如果不了解或不关心爱护学生，在教育中采取命令的方式或强制、粗暴的态度，会严重挫伤学生的自尊心与自信心，造成学生极大的心理压力，进而出现各种不良的情绪问题。

此外，社会大环境中那些负面的东西，如“读书无用论”、

拜金主义等，也会对小学生产生消极影响，引发他们的情绪问题。

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相比其他年龄段学生而言，小学生比较特殊，正处于社会规范内化的定型阶段，加上其心智发育不完全，无论心理还是行为都不稳定，情绪起伏较大，其思想感情变化较难预测。但是该阶段的学生有一个特点，就是喜怒现于形，能直接从其外在情绪变化上判断出小学生当前的心理状态。作为班主任，对小学生情绪变化状况，一定要进行敏锐的观察，发现问题一定要追根溯源，及时处理，同时合理掌控、理性把握自己的情绪，避免情绪失控对小学生造成非理性的言语或者行为伤害。因此，小学班主任一定要增强对自身以及班级学生的情绪调控能力。在面对学生突如其来的情绪变化时，小学班主任首先要控制好自己的情绪，特别是当小学生出现情绪失控而引发行为失控时，作为班主任，要以冷静的态度合理应对，采取必要措施对失控的学生进行规劝，帮助其恢复冷静。另外，小学班主任需要对小学生的情绪变化特点进行全面掌握。小学生情绪变化往往映射其内心世界。所谓事出必有因，面对学生情绪突然爆发时，小学班主任一定要贴心安慰，仔细聆听，引导学生将引起自身情绪变化的因素说出来；在了解了引起其情绪变化的真实原因后，对症下药，帮助小学生平复心绪，使其以后再遇到类似情况时能够平静面对。例如，当学生伤心时，小学班主任不要盲目批评，要选择合适的处理方式。当学生伤心时，小学班主任要对学生伤心情绪出现的原因进行了解，然后制定合适的解决方案。小学班主任向学生解释引发伤心情绪的原因，通过摆事实、讲道理等方式让学生体会他人的想法，使得学生学会换位思考。小学班主任要采取合适的安慰方式安慰学生，常见的安慰方式包括语言安慰与动作安慰两种。实际操作中，小学班主任可以选择拥抱、摸头等安慰方式安慰学生，再辅以语言安慰。小学班主任的安慰可以抚慰学生的心灵，稳定他们的情绪，让学生感受到来自小学班主任的关心与爱护。

（二）制定完善的规章制度。

规章制度能够帮助人们对自身行为进行规范和约束。建立一套全面有效的小学生班主任情绪管理制度，能帮助小学班主任落实情绪管理规章制度，提升和完善学生情绪管理与引导方式，促进和谐校园的建设。要想进一步加强小学班主任对班级情绪管理的控制力度，就需要根据学校实际和学生特点，制定符合需要的小学班主任情绪管理规章制度，按照规章制度的要求对学生情绪进行管理。如此，小学班主任在实际管理过程中，既能根据要求和需要做到有章可循、有法可依，同时又能严格按照规章制度的内容对班级学生的情绪展开管理，做到有法必依，从而实现对小学生情绪的有效引导、监督和规范化管理。但是，根据实际调查发现，大部分小学都没有对班主任情绪管理建立相关的规章制度，多由班主任凭个人直觉展开教学和管理示范，其效果并未达到预期。因此，各小学应当根据实际发展需要和学生性格特点制定一套教师情绪管理规章制度，帮助并引导各位教师在实际工作中对自身情绪以及学生情感变化进行监督和引导，使师生关系和谐融洽，以促进和谐校园的建设。小学班主任管理工作成效提升的重要措施之一是提高管理能力。小学班主任的管理能力要随着学生思想的发展不断变化，要随着社会的发展发生变化。为了有效地提升小学班主任的管理水平，班主任要提高自身管理能力，掌握学生的思想变化，根据学生的思想动态随时调整管理方案。学校应组织相关培训，借此机会，班主任还可以与其他教师交流管理经验，取长补短，共同进步。小学班主任还可以兼修社会学、教育学和心理学等多门学科，不断充实自己，提高班级管理能力，以便在今后的班级管理事务中更加得心应手。除此之外，小学班主任还要提升自身对工作的积极性和责任感，关心每一位学生，与学生加强交流沟通，关心学生的生活，与学生做朋友，了解学生内心真实想法，落实班级管理各项工作。

（三）做好情绪宣泄工作。

面对繁重的生活压力和工作挑战，小学班主任难免产生消极情绪，面对这些负面情绪和压力，如果小学班主任不能及时进行有效的调节和掌控，必然会对其工作状态产生影响，包括课堂教学和班级活动管理等。因此，作为一名合格的小学班主任，一定要提升情绪调控能力，及时排解和发泄不良情绪，避免消极情绪对自身及学生产生影响。当小学班主任自身情绪波动较大时，首先要平心静气，给自己心理暗示，告诉自己要冷静，摆脱负面情绪对自身行为的羁绊。若不能快速平静，班主任应当明确如果任凭当前不良情绪肆意发展可能带来的严重后果，比如会导致自己的行为失常，做出一些过激行为或者说出一些过激言语，进而损害自己在学生心目中的良好形象，给学生健康成长带来不可预估的后果等。在自己情绪平复后，班主任要找到引起自身情绪变化的根本原因并进行自我反思。作为一名小学班主任，在遇到情绪波动时，理性思考，究其原因。理性思考能够拓展小学班主任的思路，开阔小学班主任的视野，引导小学班主任主动思考导致这种不良情绪的原因，使得小学班主任在不断怀疑和反思的过程中明确自身情绪变化的根本缘由，从而采取针对性措施予以解决和规避。