学生的假期计划(通用8篇)

一个明确的计划可以帮助我们更好地分配任务和资源，实现更高效的团队合作。一个好的计划应该包含明确的目标、具体的行动步骤和可行的时间安排。这是一份基于实践经验的计划范文，详细介绍了如何制定一个具体、可行的计划。

学生的假期计划篇一

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2、在家长和精锐专业的老师指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)。

3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)。

5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)。

7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累。

8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)。

9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

学生的假期计划篇二

2、积极调整心态，在学习上扬长补短；中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行！”然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。注意活动安全，文明出行。寒假生活是短暂的，希望每一位初一同学，都能够度过一个愉快而充实的寒假。happynewyear！

许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

2.学数理化，不做题是不行的，数理化讲究见多识广，有些个别见都没见过的题，你做过的，就很容易。

3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的当然，能力不同，要求不同。

英语记单词。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增强语感。很重要；

寒假生活开始了，中学生应该如何度过一个充实的寒假学习生活呢？我结合几年来对学生的辅导，就如何制定详细的学习计划谈一下几点意见：合理安排时间。

学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。

什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上9：00最晚9：30休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。

从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，数物化每天做习题，语文每天做阅读。

学生的假期计划篇三

一个学期紧张的学习结束，迎来了令人兴奋的寒假，为了使这个寒假过的既快乐又有意义，我制定了“我的寒假计划”，贴在书桌前，时刻提醒自己，督促自己。

1、每天坚持写日记。

2、复习以前学过的知识，做寒假作业（年前）。预习下学期将学习的知识（年后）。

3、每天坚持看课外书。如《小猪唏哩呼噜》、《寓言故事》等。

4、每天坚持背一首古诗。

5、每天练习写字，把字写得更漂亮。

1、闲暇时让爸爸妈妈带我参观科技馆，了解科普知识。

2、看展览，认识大千世界。

3、去游乐场，放飞心情。

4、参观动物园，亲近自然。

5、有计划的看电视，玩游戏。

身体是革命的本钱，为了有个健康又苗条的身体，我决定和妈妈一起互相督促锻炼身体，每天跑步，跳绳，踢毽子，做运动。

我已经长大了，所以自己的事情自己做。

1、早起铺床叠被子。

2、自己的房间自己整理、收拾、打扫。

3、力所能及的帮助爸爸妈妈做家务。

计划制定好了，最重要的是执行，不能光说不做，我会每天督促自己，希望自己过一个快乐、充实、又有意义的寒假。

学生的假期计划篇四

一个学期紧张的学习结束，迎来了令人兴奋的寒假，为了使这个寒假过的既快乐又有意义，我制定了“我的寒假计划”，贴在书桌前，时刻提醒自己，督促自己。

1、每天坚持写日记。

2、复习以前学过的知识，做寒假作业（年前）。预习下学期将学习的知识（年后）。

3、每天坚持看课外书。如《小猪唏哩呼噜》、《寓言故事》等。

4、每天坚持背一首古诗。

5、每天练习写字，把字写得更漂亮。

1、闲暇时让爸爸妈妈带我参观科技馆，了解科普知识。

2、看展览，认识大千世界。

3、去游乐场，放飞心情。

4、参观动物园，亲近自然。

5、有计划的看电视，玩游戏。

身体是革命的本钱，为了有个健康又苗条的身体，我决定和妈妈一起互相督促锻炼身体，每天跑步，跳绳，踢毽子，做运动。

我已经长大了，所以自己的事情自己做。

1、早起铺床叠被子。

2、自己的房间自己整理、收拾、打扫。

3、力所能及的帮助爸爸妈妈做家务。

计划制定好了，最重要的是执行，不能光说不做，我会每天督促自己，希望自己过一个快乐、充实、又有意义的寒假。

文档为doc格式。

学生的假期计划篇五

个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。个性是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。

对于我们教师学习新的知识来应对新的挑战，更是不可忽视的。它能带给我们精神动力和智力支持。正如高尔基所说，没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。

一、读书能够让我们站在更高的'高度来看问题，从而少犯错误，少走弯路。

牛顿说过他能取得如此巨大的成就，是因为站在巨人的肩上看得更远，科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习，我们还能够从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史，记录了所有的新发现，记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论，才能在一个更高的高度上来看问题，不再犯同样的错误，并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶，是他们的研究成果和经验的体现，透过对他们的学习，发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己，大大的促进了个人的成长。在很大程度上能够这样说，人类社会的延续和发展，也是这样来实现的。试想，如果每个人都是从头开始，那么，无论多么伟大的人，做出多么大的贡献，人类社会最终还是在原地踏步。由此更可见读书的重要性了。

二、读书开阔人的视野。

书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题，事物都是广泛联系的，现代的许多实践都证明了各种信息的相关性，如果只明白一个领域的信息，必然会有碍于自身的发展，掌握更多方面的知识，才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势，以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有必须的化学和其他基础，才能有所成就。记得一位诺贝尔获奖者在复旦做讲演时就曾说过，现代科学已没有明显的界限，你务必对相关的科学都有所了解才行。在这方面，伟大的导师恩格斯就是一位广泛学习的典范，他虽然只上过中学，但由于他发奋读书，十九岁时就能用十二种语言说话和写文章，在参加工作实践后，他也没有间断过学习和研究，从而被马克斯称为一部真正的百科全书。广博渊深的知识，对恩格斯指导国际共产主义运动和准确的传播科学共产主义理论有很大的帮忙。从它的经历中，我们能够体会到知识的力量，更能体会到书本做为人类掌握知识力量的有力武器的巨大作用。

三、读书有助于我们树立正确的人生观。

人生来无善亦无恶，关键是正确的引导。在人的成长过程中，有一位良师益友就能起到很用心的作用，书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师，它能教你如何做人，做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵，使我们摆脱悲哀和痛苦的羁绊;书籍能够使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海，使我们充满崇高的欢乐和思想，从而使我们入神忘情，灵魂升华。

所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展!

每个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。个性是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。

伟大的文学作家茨威格以前说过:“书籍是任何一种知识的的基础，是任何一门学科的基础的基础。”让我们仔细认真的每一本书，为我们的学习打好坚固的基础。

书是困难时的一双手，是干渴时的一股甘泉，是机器上的一台发动机。或是说，只有他才能使我们的血液流动，促进心脏的呼吸，只有他才能使我们活在这个世界上，我们要“读好书、好读书、读好书”把冰心的言论铭记在心。

记得那时一次暑假，让我与书结下了一段不解之缘，一段难以忘怀的岁月。

在书店，我购买了一本《杨红樱科学童话全集》。在这本书里，以一个个小动物来叙说地球上的每一个生物。“神犬探长”、“青蛙博士”、“波卡”、“小洼人”、“米奇”、“鸵鸟巴巴”，以一个个特殊身份来叙说出地球上的每一个动物。不仅仅这些，还有密切关系着的食物链，每一个动物的生活习性，正是我们拥有一个可爱的地球母亲，才找来了许许多多的生灵。

正是因为我们的生活这样，所以我们更要保护我们这可独一无二、璀璨而又闪亮的明珠“地球”。在我们的身边，破坏地球母亲的实际随处可见，到处乱扔垃圾、随地吐痰、乱砍乱伐树木、工业污染，每当这些人一活动，我们的地球母亲便会受到一次严厉的打击。前一段时间，中国出现干旱，就是因为水循环被遭到严劣的遏制、严重的打击，使地球无法降雨，干旱面积越来越大。让我们发出内心的呐喊，让地球不再变得的乌烟瘴气、黑色渲染。只要我们每个人进一份力，十三亿中国人的心声将一同想起，一齐飞舞!让我们保护环境吧!让地球重还旧貌，但还要旧貌变新颜，到处莺歌燕舞，更有潺潺流水。同学们，行动起来吧!不只是你、他、她而是十三亿坚强不屈的中国人民!让我们再次站起，把我们大家庭---地球搞得干干净净，不再有任何的瑕癖，真正成为全中国、全世界的一颗闪闪的红星。让我们行动起来，不被恶劣的环境所屈服，站起来!当国旗再次升起的时候、国歌在此再次响起的时候，那就是我们见证辉煌的一刻!

同学们，让我们行动起来，不被垃圾熏倒，使我们再次占领高地!同学们，站起来，穿过这道障碍，这时，历史将由我们来焊接，历史的诗篇将由我们谱写，胜利的明天属于十三亿坚强不屈的中国人民!所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展!

人生快事，莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之缘，并善于从书中汲取营养。从阅读中养成爱好读书的习惯，体会读书的乐趣，学习和掌握一些读书的方法，这不是人生的第一大快事吗下面，我就和大家分享读书的各种乐趣吧!

读书的一大乐趣莫过于当你当你正为一个问题绞尽脑汁，百思不得其解的时候，或对某一个问题似有所闻的时候，打开书一看，你就会发现早已有人对这个问题做了充分的论述，正好骚到了你的痒处。这种“柳暗花明又一村”的感觉你那么舒服，那么的自在。

读书给人恬淡、宁静、心安理得的快乐，是名利、金钱不可代替的，书就像人类的精神营养剂，缺了它，生活必缺陷。让我们别留下遗憾，拿起书吧!相信你必须也能从书中懂得人生的真谛!

生命因享受读书而精彩。对我来说，读书就和吃饭一样，已经成为我生命中最重要的组成部分，一餐不吃感觉饿，一天不读感觉慌。

十岁前所读之书，几乎都是一些革命样板戏的剧本，偶尔看到过几本前苏联作家的小说，如获至宝。第一次拿到《钢铁是怎样炼成的》，兴奋得睡不着觉，我至今还记得当时是靠打着手电筒，偷偷躲在被子里连续十几个晚上看完的。其实那是一本繁体版的小说，对于当时我这个才读四年级的小学生来说，读起来自然是十分费力的，靠着连蒙带猜，竟也将那本厚厚的小说“啃”完了。所得多少自然能够不去计较，可至少在我童年的记忆中，刻进了保尔·柯察金这个响亮的名字。

十岁后所读之书，资料自然要丰富了许多，单就当代文学作品，从伤痕文学到反思文学，再到改革文学，最后到如今的各种文**流作品;从长篇巨著到微型小说，我逮到一本就读一本。于是，一路闻着书香味，跟着时代的步伐，就这么长大了，变老了。

上世纪九十年代起，因工作繁忙，无暇涉及太多作品，只三样杂志及时收藏于心中，那就是《读者》、《小小说选刊》(或《微型小说选刊》)、《故事会》，看似平俗了些，但社会百态、人间冷暖、奇闻轶事尽收眼底。最主要的是文章简短，不必为故事情节的曲折去费时费力。可惜每月只发行一期，于是每次看过之后，只恨时间过得太慢，好不容易挨过几天，去报亭询问，结果一般只会有两种：要么来了新的，要么以为买了新的，拿回来仔细一读——看过了的。不知从啥时开始，这些杂志一月出两期了，稍有缓解，可重复购买的现象依然还是发生过。

“士大夫三日不读书，则礼义不交，便觉面目可憎，语言无味。”不敢与古人同语，但允许我有同感。每当捧着一本心怡的书本，每当读到得意之处，常会激动不已，有时甚至会兴奋得彻夜未眠。总之，爱读书是好事，不是坏事，也就罢了，无法改了，就随着去呗!

如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长;如果我是一条小鱼，那么书就是清清的溪流，它滋润着我，让我快乐的成长;如果我是一只小鸟，那么书就是碧蓝的天空，它支撑着我，让我快乐的成长!

从小，我就很喜欢看书。记得还在幼儿园时，我便早早地学起了a、o、e。为什么只是为了能早点捧起我心爱的书本，在书的世界中翱翔。小学生读书心得。那时，书就像一个缤纷世界，让我流连忘返。在书中，我和小鸟一齐飞上蓝天，和小精灵一齐唱歌跳舞，和蝴蝶们一齐玩捉迷藏……随着时光的流逝，我一天天地长大，一本本书更是成了我的好伙伴:我捧起了童话故事，捧起了科幻小说，捧起了百科全书，捧起了世界名著。我常常静静地坐在书桌旁，时而深思，时而幻想，时而快乐，时而忧伤。在《水浒传》里，我结识了忠义宽容的宋江，在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮;在《鲁滨逊漂流记》里，我懂得了遇事要坚强;在《钢铁是怎样炼成》里，我汲取了战胜困难的力量!读《中华国宝》和《中华国恨》，让我明白了中华民族以前有过的辉煌历史，也让我明白了中华民族以前遭受的屈辱!更让我在心中立下了和周恩来总理一样的志愿——为中华之崛起而读书!努力读书，振兴中华!书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。书犹如冬日里的阳光，带给我春的温暖;书又似沙漠里的绿洲，给予我新的期望!就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长!

花朵离不开阳光的呵护，草儿离不开雨露的滋润，做为一名小学生，我更离不开书的滋养。

这天，我仍旧坚定不移的做着一件事:读书!我读书，带着我的梦想去读书，带着我的追求去读书，让我们在快乐的读书氛围中健康成长!

雄鹰要到宽阔的碧空中搏击风雨，鱼儿要到无边无际的海洋里劈波斩浪，我也要到丰富的书籍里去获取精神食粮，在这海阔天空中快乐的成长!

学生的假期计划篇六

一·每天坚持听一个小时的英语。

由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。

二·坚持背诵语文古诗词和英语单词。

三·多做理综题。

只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。

四·整理笔记，回顾以前所学的知识。

学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。

五·利用网络多和别人交流。

网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假，以最好的状态去面对新学期的到来。

学生的假期计划篇七

看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。

一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。

三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度。

转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的培养，哪也是一个得高分的关键！

关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。

关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质是固体，白色沉淀有哪些。。

关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。

关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。科学的、实际的个人学习计划。

团委工作主要有演讲赛征文比赛，十大歌手比赛，黑板报评比，书法比赛，志愿者活动，等一系列活动。看起来活动较多，较散，但是只要你仔细观察，就会发现他们都有一个共性，就是都需要我们同学积极参与，需要从同学中找出他们各自的特长和闪光点，有的同学怀才不露，那就需要你和他多交流，给他搭建展现自我的平台，有的`同学文采较好，那就让他多参加征文活动，有的同学比较积极，那么就让他踊跃参加志愿者活动，有的同学有书法等特长，那么就让他参加书法比赛，有的同学德才兼备，就向推荐她参加学生会，并且有两位同学担任学生会部长，上进的但还没入团的同学，要求他入团等。

暑假计划重在坚持并不是说一定很严格简单的日程只要每天都做到就可以了。

学生的假期计划篇八

转眼高考已落下大幕，的高考离你还遥远吗?准高三生们，你们知道吗，距离20的高考只有327天!一年365天，不知不觉就已经悄咪咪地走过了38天!

对于高三生来说，奋斗高考的这一年，最为宝贵的东西就是时间了!所以，还不赶紧拿起你的笔和复习资料，趁这个暑假来一场逆袭吧!

暑期逆袭第一步。

暑期逆袭第一步—吃住行向高三靠拢。

放弃“最后的狂欢”，把疯狂留给明年吧。

准高三的小伙伴们，要首先做好吃苦的心理准备，有两种思想“误区”可要不得：暑假就是好好放松，刻苦学习就留到开学再说吧;别人高考前3个月拼一下提高50分，我也可以，所以到时再努力吧。

假期自由支配的时间很多，所以准高三们可以给自己制定一个实践性强的合理作息时间表。还可以针对自己的“短板”科目，请家教或者上辅导班来弥补自己的“短板”。

锻炼身体很重要。

都说“身体革命是本钱”，高三也不例外。虽说高三很多时候都在拼知识，但也是在拼每个学生的毅力和体力。

每年高三时，总会有同学因身体原因坚持不到最后，即使靠着毅力带病参加了高考，考出来的成绩自己也不是很满意。

所以，锻炼身体是很重要的。准高三们要利用好暑假这段时间，在努力学习的同时，还要加强身体锻炼，做到劳逸结合。锻炼身体可以选择打球、跑步、游泳、跳绳等方式。

制定好高三食谱。

因为高三学生在体力和脑力上消耗都比较大，所以在饮食营养上要跟得上。但是饮食营养要跟得上不代表每天就要大鱼大肉或者盲目地吃各种补品，这样反而会适得其反。最重要的是要学会均衡搭配，所以准高三们可以开始跟爸妈一起制定一个适合你的营养食谱。

父母和“准高三”齐转型。

面对即将到来需要全力奋斗的一年，父母和准高三们在物质上和精神上都要时刻做好准备，跟经历过高考或者正在经历高考的人进行交流，对于备战高三是有很大帮助的。

暑期逆袭第二步。

暑期逆袭第二步—学习从准备“用具”开始。

俗话说的好“工欲善其事，必先利其器”，打好高考这场战，可不能临阵磨枪的。所以准高三们可要从小细节上开始转变，改掉“马大哈”、丢三落四的坏习惯。

爱惜课本，准备好学习用具。

掌握好基础知识才能更好地对付各种考试，而基础知识大多来自于我们的课本。所以我们要好好爱惜我们的课本，避免丢失，而且用惯了的课本能让我们很快就能找到我们所需要的知识点、重点、笔记。

笔记本是每个学生所必不可少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记录老师讲的重点内容，另一个用来整理考试错题。整理错题能够帮助我们反复揣摩、改正错误、巩固知识，为的是努力做到不再犯第二次错误。

在用笔上是因人而异的，可以准备荧光笔等，把重点勾画出来加以区别。还要准备高考答题要求的笔，在平时要多练习熟悉，这样在高考上就更容易适应了。

调整好生物钟很关键。

很多同学暑假都会活脱脱成为一个“夜猫子”，喜欢在家熬夜看剧、玩游戏，到了白天就总是昏昏欲睡了。

我们都知道人的生物钟是有惯性的，所以在暑假我们最好要把生物钟调到与高考同步，把自己学习的兴奋点渐渐调整到白天。可以在上午9点到11点，下午3点到5点，安排强度较大的题目训练。

高考变化须提前了解。

准高三们可利用暑假时间，了解以往考试的基本情况，比如：试题特点、考卷结构等，这样能够让我们对高考形成一个基本认识。同时我们还要了解一下今年的考试情况，包括题型、内容、题量、分值等，这样才能把握高考趋势，明确复习重点。只有对高考有较全面的了解，复习时才心中有数。

做好吃苦的心理准备。

备战高考是需要有一颗能够承受巨大压力的钢铁心，所以准高三们要利用好暑假将心理调整到最好状态。

第一步要做好温故而知新的准备。其实在学习新知识的时候，我们也要常常复习以前学过的知识，不然到了高三一开始就会焦头烂额。

第二步要做好打持久战的准备。准高三最重要的是要客服三分钟热度的坏毛病，刚开始都会下决心拼一把，但是遇到瓶颈或者感觉到累了，就会渐渐松懈下来，这样就会影响到学习效果。

第三步要得到家人的支持。准高三们在备战高三时，往往因为压力大，就会出现脾气暴躁的情况，首先受到伤害的便是家人了。多与父母心平气和地交流，能够从家人身上得到巨大的支持，是一件很有益的事情。

暑期逆袭第三步。

制定计划对备战高考来说是无比重要的，而且是要制定一个适合高三一学年的长期目标，细细罗列出每个时间段的目标，还可以根据每门学科制定出一个学习时间表。

学会制定长短期不同的目标。

在暑假可以先制定出一份计划，就是关于这一年的统筹规划。可以将每个月需要完成的事情罗列出来，标注好时间、方法、标准等。

以一些阶段目标为节点来进行分段计划是一个不错的选择，比如在一模前要将数学成绩提高20分。可以不用详细将计划制定出来，但要考虑每个学科特点，合理安排好。

准高三生要给自己设置一个具体、清晰、合适的目标。我们可以根据各院校公布了录取分数线，要客观评估自己高中两年的学习情况以及在年级中的成绩排名，了解自己每个学科能够提升多少，从而来制定目标。

另外，可以根据学习内容进行划分，比如从前遗留的欠缺，要努力去弥补，列出自主支配时间以及自己总是失分的知识点，越具体越好，将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间，要注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可实施性。

调整学习方法和策略这个时候就可以开始做了，但要针对高三学习的特点。

高三学习必须抓好基础，将知识网络化、系统化，接着在基础上学以致用，将它应用到日常生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。其实高考考的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以巩固好基础知识是很有必要的。

要学会不断积累，学会分类。

高三开始阶段是重视知识积累的阶段，倘若这时候不好好积累，后面就很难有大的突破。除了积累知识，高三还要学会及时分类。高三学习，是对原有知识的强化、深化、拓展和应用的训练，下学期更是如此，前面的复习知识归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度就会越快，准确度就越高。归类、积累必不可少，分析总结对高三学生来说也是不可缺少的。

掌握好这三步，小车相信准高三们在这个暑假能够得到完美逆袭，以更好的姿态迎接高考!