最新教学计划(大全17篇)

计划可以帮助我们合理安排时间，实现更好的工作与生活平衡。如何制定一个科学合理的计划是我们需要思考和掌握的关键问题。以下是小编为大家整理的一些计划制定的技巧和经验，供大家参考。首先，要明确目标，将目标写下来，让它有明确的形式，这样可以帮助我们更好地把握。其次，要分析和评估当前的资源和条件，确定目标的可行性和具体实施方案。接着，要制定详细的行动计划，将目标细化为具体的步骤和行动，设定时间节点和绩效指标，以便实时监控和评估。另外，要注重执行力和坚持力，要刻意养成良好的执行习惯和坚持原则，确保计划的顺利实施和目标的达成。最后，要不断总结和反思，及时调整和改进计划，让它更加符合实际和需求。

教学计划篇一

人们常说：“学习不好是危险品，德语不好是次品，身体不好是废品”可见健康对我们来说是至关重要的，因此学校要树立“健康第一”的思想，加强对学生的体育，卫生等方面的教育，而健康教育是培养学生强壮的体魄，较强的活动能力，健康的生理和心里，勇敢顽强的毅力，艰苦奋斗和团结协作的精神，是他们更好地适应社会的需要，因此特制订以下计划：

一， 学生情况

本学期我担任七（1-20）班所有健康教育教学工作。初一学生身体和心理发生了主要变化，主要表现为自身角色的改变，生活自理能力的变化，以及从功课的门类繁多等，因此要通过健康教育课对学生进行心理疏导和沟通。让学生有一个好心情，在轻松愉快的环境下学习。

二， 指导思想

进身心发育为终身健康奠定基础。 三， 教学目标

1， 促进学生身心健康发展，保证学生有旺盛的精力，愉快的心情

投入学习，养成良好的卫生习惯，积极参加体育锻炼，增强体质。 2， 培养学生正确的饮食和卫生习惯，注意饮食卫生，吃好一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。

3， 根据学生年龄特点，由浅入深循序渐进，达到教学要求，提高教学效果。

四， 教学措施

1， 认真学习钻研课程标准，转变教学观念

2， 坚持“健康第一的”的知道思想

3， 开展教学民主，重视学生主体地位

4， 对学生进行情感，态度，价值观的教育，培养学生健康的心理。 5， 对学生进行生存应急知识教育，让学生掌握逃生本领。

五．教学进度表

20xx年9月17

教学计划篇二

：使学生初步认识几分之一，会读会写几分之一，能比较分子是1的分数的大小，认识几分之一。通过小组合作学习活动，培养学生合作意识、数学思考与语言表达能力。在动手操作、观察比较中，培养学生探索的自主学习的精神。使之获得运用知识解决问题的成功体验。

利用教具演示关于主题图内容

1、 把这四块月饼平均分给小强和小芳，可以怎样分？如果比较公平，每人分几块？（学生说出想法后，教师板书：平均分）

2、 把2块月饼平均分给2个同学，每人分几块？板书：1

（一） 认识二分之一

（二） 利用教具演示例一分月饼的情境图。上学生了解平分成两块月饼，每人一半，也就是它的二分之一。

1、 指导学生写、读二分之一

2、 学生活动：用图片折出它的二分之一并写上二分之一

3、

看看下面图中那些是二分之一？那些不是？说出理由

认识四分之一

要得到一块月饼的——应该怎样分？这个——怎能么表示出来？怎么写？

组织学生活动，拿出图片通过折、涂、看、说等活动感知四分之一

小结：像二分之一、四分之一这样的数叫分数，小学数学教案《认识几分之一》。

教学例二

（1） 想一想：如何折出一个正方形的四分之一？

（2） 组织小组合作学习。学生独立折纸。然后在小组交流。

（3） 全班集中汇报。学生自愿将小组成果展示出来。

完成p93“做一做”

1、 出示例一第一组图

（1） 猜想：哪个分数大一些？

（2） 引导学生交流讨论信息。

2、 独立探究、完成例二第二组图片

3、 让学生讨论合作学习。

完成练习二十二部分内容

认识几分之一

教学计划篇三

本文是由语文教案工作室上传的：《找春天》教学设计。

1。会认9个生字，会写9个字。积累描写春天的词语、句子。

2。正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文，体会春天的美景，体验投身到大自然怀抱中去的情趣。

3。激发学生热爱春天的情感，调动学生主动去观察、发现。

识记生字，积累词语，感情朗读

体会春光的美好，体验投身大自然的情趣，养成主动观察发现的习惯。

歌曲磁带、cai课件

一、调动积累，激趣揭题

1、播放歌曲《春天在哪里》。随机板书：春天。

随着乐曲，师生回顾积累的有关春天的词句。

2、揭示课题：找春天。

师：春天来了！春天来了！我们就和这几个新朋友一起去找春天。

二、感知课文，自学生字

1、学生自由读课文，用自己喜欢的方法自学生字。

2、在小组交流自学生字的方法。

3、出示句子，检查自学生字情况。

a、春天像个害羞的小姑娘，遮遮掩掩，躲躲藏藏。

b、小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吧？

c、树木吐出点点嫩芽，那是春天的音符吧？

d、春天来了，我们看到了她，我们听到了她，我们闻到了她，我们触到了她。

读通句子，检查生字读音情况。相机指导书写：探、躲

再读句子，看看你有什么发现。

三、朗读课文，感悟积累

师：春天真像个害羞的小姑娘，我们赶快和这几个小朋友一起脱掉棉袄，冲出家门，奔向田野，去寻找春天吧！

1、学生读课文，结合图，找一找春天在哪里？

全班交流，读通课文。

2、把你喜欢的句子多读几遍，再读给同位听。

3、指名读喜欢的句子，相机指导朗读，感悟积累

（1）“春天像个害羞的小姑娘，遮遮掩掩，躲躲藏藏。”

读读演演：遮遮掩掩、躲躲藏藏。读懂这一句，理解“害羞”

（2）4—7自然段

a、指名读句子，相机出示填空题：

b、师：小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吗？早开的野花一朵两朵，那是不是春天的眼睛呢？再读四个句子，有什么疑问，在小组里提出来，讨论讨论。（感受语言的准确，想象的丰富。）

引导学生进行问答式的口语训练：

例：

问：小草从地下探出头来，那是春天的眉毛吧？

答：小草从地下探出头来，那是春天的眉毛。

小草从地下探出头来，多像春天的眉毛啊！

c、多种形式的朗读，积累背诵

引读、表演读等

（3）第8自然段

我们继续去找春天，她还会在哪里呢？

朗读第3句。“她在柳枝上荡秋千，在风筝尾巴上摇啊摇；她在喜鹊、杜鹃嘴里叫，在桃花、杏花枝头笑……”

由这几句话，老师想到一些古诗：

杨柳绿千里，春风暖万家。

黄莺鸣翠柳，紫燕剪春风。

春风一拂千山绿，南燕双归万户春。

儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。

你们也能像老师一样说几句春天的诗出来吗？

感受了诗情画意，再来读读第8自然段，读出自己的感受。

四、自主积累，练习背诵

多媒体画面演示春天五彩斑斓、百鸟争鸣的美景，伴随优美的轻音乐，学生自由根据画面背诵有关段落。

五、走进校园，寻找春天

春天来了，让我们到校园里去看一看，听一听，闻一闻，触摸春天的脚步吧。

鼓励学生根据自己的特长喜好，用不同的形式展示自己在春天里的发现。

六、课外拓展，迁移运用

出示朱自清《春》中有关段落，让学生阅读

小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草绵软软的。

桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味，闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在花丛里，像眼睛，还眨呀眨的。

这是怎样的一幅山花烂漫，百鸟争鸣的美景啊，只要大家用心去观察，就会发现美好的事物就在我们身边。

教学计划篇四

按照《语文课程标准》中小学中高段作文的能力要求，为学生课内外语文学习打下良好的基础。在活动中心条件允许的范围内，开展特色拓展能表达丰富的感情，独特创意明显，个性化色彩浓郁，文章结构合理，真情实感，文从字顺，想象丰富。逻辑性强，层次清楚。

语言文字：符合规范，基本掌握想象语言、诗化语言、模糊语言和语言节奏，奠定深厚的语言文字基础，全面提高语文水平。对字义全面把握，提高用字水平。

口语交际：能够准确的表达自己的意思，结合不同的环境说话，语言规范，用词准确。

品德修养；体验情感，理解人生，明确目标，胸怀宽广，志存高远，以学为乐，美化心灵。

每课时40分钟，重点进行话题作文、情感作文、材料作文、散文和随笔的训练，完成大量语言文字训练，阅读训练，阅读感悟，百字新事等。

1.懂得写作是为了自我表达和与人交流。

2.养成留心观察周围事物的习惯，有意识地丰富自己的见闻，珍视个人的独特感受，积累习作素材。

3.能写简单的记实作文和想像作文，内容具体，感情真实。能根据习作内容表达的需要，分段表述。

4.学写读书笔记和常见应用文。

5.能根据表达需要，使用常用的标点符号。

6.修改自己的习作，并主动与他人交换修改，[莲山课 件 ]做到语句通顺，行款正确，书写规范、整洁。

7.通过学习能巩固语文基础知识及综合练习，提高修改病句、句式改写、口语交际、古诗理解等习题的能力。

8.学习有顺序、比较细致地观察图画和事物，写出文从字顺的文章。

1.学段目标适度提升，循序渐进，

2 .充分利用教材中得例文课文进行作文教学，结合具体教材内容与习作要求指导学生写好作文。

3.推荐部分优秀儿童读物供学生阅读；提高学生的语文素养。

4.课后给优生适当增加一些与课文有关的习作题目，并予以批改；

5.定期辅导差生，努力提高其习作水平；

6.教学中注重培养学生的观察、表达能力；

7.将“自主、合作、探究”用于习作教学中

8.在作文教学中让学生外出观察，以提高他们的写作的兴趣。

9.关心差生，提高他们的写作兴趣。在具体的写作过程中及时指导，发现他们的闪光点。

教学计划篇五

新的学期开始了，回顾上学期的教学工作，发现还有许多不足之处。为了更好的完成本学期的教学工作，特制定工作计划如下：

1、加强素质教育理念和德育渗透，坚持“以学生终身发展为本”的原则，着重培养七年级学生健康的生活态度，及促进其养成良好的行为习惯和良好的心理品质。对于九年级学生侧重于增强他们的社会责任感、使命感，发展他们的创新精神和实践能力，以及对社会的了解及适应能力。

2、拓展学生的学习领域，增进学生对其生活背景下的文化、社会、自然、科技的理解，促进学生全方面知识的积累和发展。

3、促进地方课程与其它课程的相互补充、协调关系，增强地方课的地方适应性，体现地方课的地方特点。

地方课程的内容主要包括：《校本课程》、《传统文化》和《安全教育》、《环境教育》四个方面。

1、《校本课程》：

校本课程主要是杞柳，让学生了解工艺品的制作过程，体会劳动人民的智慧和勤劳。培养学生的成功素质，塑造人格均衡的成熟个体，谋求由“体验式的学习”的各种活动，强调“做中有学”的学习模式，将成功学的原理转化成游戏或其他活动，落实素质教育，推动全面教育，让学生在特设的学习环境中体验、思考。

2、《安全教育》：其内容全面，形式新颖，体现了新课程所倡导的自主学习、研究性学习、合作学习和探究式学习等多种学习方式;体现知识性、综合性和实践性，促进其养成良好的.行为习惯和良好的心理品质;转变对未成年人的人文关怀方式，让学生在亲身体验中不断的提高处理成长中的有关问题的能力。

全国因安全事故数以万计天真无邪的生命死于非命。

3、《环境教育》：

培养学生养成好的习惯，保护环境人人有责。

4、《传统文化》：

让学生了解我国古代的一些习俗，了解古老的文化历史。

1、帮助学生养成良好的生活习惯、基本的安全意识，获得一些与生活实际密切相关的安全知识和技能。

2、乐于合群，把自己融入到集体生活之中去。在谦让、友善的交往中体验友情。

3、懂得珍爱生命，懂得生命的意义和价值。

4、学会礼貌用语，学做一个文明观众。

5、拓展知识领域，提高综合素质，促进文化学习、了解家乡、热爱家乡。

6、树立健康第一的指导思想，乐于参与各种体育活动，懂得关心和养护自己的身体，提高自我保健意识。

7、树立“居安思危”的国防观念，激发爱军习武、献身国防的思想感情，培养吃苦耐劳精神。

地方课程是基础教育课程管理与开发的一个重要组成部分。随着全球化、信息化和知识经济的到来，地方课程的开发和利用越来越受到人们的重视。本学期我将结合我校各项资源开发利用的实际情况，进行各个方面的教育。

文档为doc格式。

教学计划篇六

作为地区骨干教师。在欣喜之余也感到了自我身上多了一份沉甸甸的职责。在这新的一年里，我决心更加严格的要求自我，起好骨干教师的带头作用，以课改为中心，以科研为导向，注重课堂常规教学，在学习中成长，在反思中提高。

1、要不断的提高自我在教育教学方面的本事，进取的参加学校的各种竞赛和教研活动，不断的磨练自我。

2、不断的提高自我的科研本事，平时多读一些有关自我学科的最新前沿资料，注意收集，注意积累。用新课标的理念不断的充实自我。

3、加强和结对教师的交流和切磋，发挥骨干教师的带头引领作用，注重培养学生各方面的本事。

1、注重学习，提升内在素养。

（1）进取、主动地参与学习。以观看专家视频、书籍和案例分析为主，虚心请教身边的名师、优秀教师，充分利用网络交流平台，自觉的吸纳新理念，使自我的教学方式、方法以及手段有更大的发展和成功。

（3）做好读书笔记。养成勤于积累的习惯，本期做好详细的读书笔记。

2、潜心钻研，上好每一节课。

（1）、树立强烈的目标意识，认真学习、研究课程和教学大纲，明确本学段学习资料以及知识、技能、本事等方面的要求，并有机分解到每一个单元、每一个教时，落实到每一个学生身上。

（2）、认真上课，注重课堂教学的有效性。认真对待自我的每一堂课，每一堂课争取有一个亮点，要逐渐完成从一个合格型教师向特长型教师的转变。提高40分钟的教学效率。

3、建立个人教育教学博客，及时上传教育教学心得或经验总结等材料供教师分享。

4、坚持教育教学创新，进取参加公开课、听评课活动，本学年计划承担两节公开课，听评课40节，主动与本学科教师进行研讨及反思，促进共同提高。

5、进取承担培养教师的任务，本期我将承担培养袁梅，郭从俊两位教师的任务。主要经过团体备课、听评课等方式互相交流学习，使彼此的教学水平得到提高。

6、本学年至少承担1次学术讲座或学术报告。

7、进取开展教育教学研究，进取参与学校的课题，创编蒙学基础模块的校本教材，切实解决教育改革与教学实践过程中存在的问题。

8、进取撰写教育教学论文，及时进行经验的总结。

9、一学年内送课到村小至少1次，具体安排根据学校统一计划。

教学计划篇七

创意绘画，是中国教育学会“十一五”科研规划重点课题，“手脑潜能开发与高效学习方法的研究与实践”系列教程之一。是由易道教育推出的一门，针对儿童手脑潜能开发的课程，她是根据儿童心理学、生理学、脑科学理论及儿童认知规律的特点，将智力因素及非智力因素与绘画教学相结合，以“绘画是孩子的第二语言”为教学理念，抓住4-10岁儿童思维和创意的黄金阶段，打造出一种以孩子为主体、以创意为主线全新的体验式绘画模式。创意绘画，手握笔、脑思维，手脑结合，五维并用，利用“定点构图”法，来引导孩子作画，教学内容简明、易懂、易学，在孩子的行为动作和大脑思维之间建立密切的联系，让孩子在绘画的过程中增加情景互现、增强情感体验。

1、学会基本的创意绘画方法，会做一些简单的创意绘画。

2、获得亲身参与研究的体验。

学生通过《创意绘画》研究的活动，获得亲身体验，逐步形成善于质疑、乐于探究、勤于动手、努力求知的积极态度，产生积极情感，激发他们探索、创新的欲望。

3、培养收集、分析和利用信息的能力。在活动中，培养学生围绕研究主题主动收集、加工处理和利用信息的能力。

4、学会分享合作。培养学生学会交流和分享研究的信息、创意及成果，发展乐于合作的团体精神。

5、培养科学态度和责任心。在研究活动中通过学生动手剪纸，培养学生做事持之以恒的毅力和研究的科学态度。

1、遵循手脑潜能开发理论，以手脑操、手脑潜能音乐为导入，动手动脑，眼、耳、口、手、脑五维并用，将“坐”画变成“动”画。

2、“创想式”绘画练习。

3、、“立体”绘画:，遵循儿童认知规律的特点，将大自然中的材料运用到绘画中来。将传统的“平面”绘画变成源于大自然的“立体”绘画。

4、制作一些简单的创意绘画。

5、简介创意绘画构图知识。中心位置的安排、装饰效果等。

6、简单的自由创作。创作的题材主要是人物、动植物等。

创意绘画,将创意融在绘画中，又跳出绘画来创意，她集合思维、想象、多感体验、情感表达为一体，借助童话故事、韵语儿歌、思维游戏、儿童手脑操、手脑潜能音乐等拓展情境，在平面创意的基础上更增加了立体创意。教学中避免了传统绘画模式的呆板和枯燥,使绘画课更具有趣味性和互动性，用绘画中的创意来启迪孩子想象的空间,激发孩子的创造力，让孩子多元智能得到充分开发，全脑的潜能得到充分开发。

教学计划篇八

本课目标：掌握正确的构图方法以及明暗画法的基本关系 第四课：石膏几何体——圆锥体(3学时)

第一学时：讲解圆锥体的透视及作画要求并进行示范 第二学时：学生自己进行练习

第三学时：对作业进行指导修改并最后总结 本课目标：掌握圆锥体的画法及对称图形的表现手法 第五课：石膏几何体——圆柱体(3学时)

第一学时：讲解圆柱体的透视及作画要求并进行示范

第二学时：学生自己进行练习

第三学时：对作业进行指导修改并最后总结 本课目标：掌握圆柱体的画法及正确的表现方法 第六课：石膏几何体——六棱柱(3学时)

第一学时：讲解六棱柱的透视及作画要求并进行示范 第二学时：学生自己进行练习

第三学时：对作业进行指导修改并最后总结 本课目标：掌握六棱柱的透视及正确的表现方法 第七课：石膏几何体——四面锥体(3学时)

第一学时：讲解四面锥体的画法及注意事项，进行示范 第二学时：学生自己进行练习

第三学时：对作业进行指导修改并最后总结 本课目标：掌握四面锥体的画法及石膏体的表现手法 第八课：石膏几何体——六面锥体(3学时)

第一学时：讲解六面锥体的画法及注意事项，进行示范 第二学时：学生自己进行练习

第三学时：对作业进行指导修改并最后总结 本课目标：掌握六面锥体的透视及石膏体的表现手法 第九课：石膏几何体——方柱穿体(3学时)

第一学时：讲解方柱穿体的画法及注意事项，进行示范 第二学时：学生自己进行练习

第三学时：对作业进行指导修改并最后总结 本课目标：掌握方柱穿体的画法及石膏体的表现手法 第十课：石膏几何体——圆柱穿体(3学时)

第一学时：讲解圆柱穿体的画法及注意事项，进行示范 第二学时：学生自己进行练习

第三学时：对作业进行指导修改并最后总结

本课目标：掌握正十二面体的画法及石膏体的表现手法 第十二课：石膏几何体——球体(3学时)

第一学时：讲解圆的透视，以及球体的空间表现并示范 第二学时：学生自己进行练习

第三学时：对作业进行指导修改并最后总结 本课目标：掌握圆的透视法则

第三学时：对作业进行指导修改并最后总结 本课目标：掌握主次关系，正确的处理空间关系 第十四课：组合几何体(9学时)

本阶段目标：讲解了正确的作画步骤后，让学生独立完成组合形体的作业，培养学生较准确地表现物象的形体、结构、比例、明暗、虚实、透视解剖造型能力，以及对物象的大体积、大空间、质感、量感的描绘能力。

教学计划篇九

以前的教育体制抑制了品德学科的发展，认为其他学科很重要很精彩，而思想品德课很无奈。作为一名思想品德教师，我们应该告诉学生，学好思想品德、提高自身的思想品德素质是一辈子的事，将使我们终生受益。

新课程打破了传统教育原有的单一、教条的教学模式，构建了“以人为本”的新型教学体系，注重学生的全面发展。“以人为本”的教育是面向“人”的教育；是构建美好“人性”的教育；是指向“真实生活”的教育；是真正自由的对话、交流和互动的教育。教学评价由注重甄别和选拔转变为注重激励、关注过程。让学生享受“好吃又有营养”的思品，学有趣的、有价值的思品，成为社会主义建设品学兼优的好苗子。

3、重视培养自己在比赛中临危不乱心理素质

队员从五、六年级中自愿报名产生，要求学生必须告知家长并取得家长的支持。

兴趣小组主要以“专题讲座”和“项目实践”方式开展活动。采取室内讲座、室内制作、室外调试、室外飞行、室内维修相结合的方式活动。每次活动后填写“兴趣小组活动记录表”备案。

兴趣小组的主要活动地点为：航模教室，时间暂定为周二下午的校本课。

（1）第一阶段

专题讲座：使学生掌握必要的基础理论知识。

（2）第二阶段

项目实践（试水）：初步使学生了解航模试水的基本要领。

（3）第三阶段

项目实践（制作）：使学生了解航模制作的一般规律。掌握航模制作的基本技术。

（4）第四阶段

项目实践（改进制作）

教学计划篇十

1、教幼儿能够对大小区别较明显的4-6个物体，按从小到大或从大到小的顺序进行排序。

2、复习5以内的数数。

1、实物套娃1套

2、大小不同颜色不同的圆形塑料片一组5张，每人一组。

（一）观察

教师出示教具，引导幼儿积极性，并发给每个幼儿大小不同的圆形塑料片各５个，先让幼儿摆弄观察，然后让幼儿说说，自己的塑料片是什么颜色。

（二）引导幼儿按大小进行排序

１、先请幼儿把塑料片找出来放在一起。

２、依次按从小到大的顺序进行排序。

３、教师检查，对分类有错误的幼儿给予启发和帮助。

４、请幼儿看看塑料片，塑料片是按什么顺序进行的排序，指定幼儿回答。

（三）引导幼儿数数，并查出套娃有几个

（四）拼摆游戏

１、请幼儿拿出塑料片，任意拼摆一种东西或图形

２、教师巡视，对拼的好的幼儿给予表扬，请幼儿说说自己拼摆的东西一共用几个塑料片拼的。。

教学计划篇十一

1、识字。

(1)提醒学生注意读准“正、怎”“饭、放”“礼、拿”等字的字音。要借助拼音正音。

(2)识记生字要尽量调动学生的识字积累。让学生说说哪些字已经认识了，还会记哪些字，怎样记住它。本课生字中，很多字都可用熟字加一部分或换一部分的方法来识记。如，巾—布、方—放、能—熊；视—礼、想—怎。通过识记“饭、放”认识偏旁“饣”、“方”。

(3)可以通过读词读句的方法，检测学生对生字词的掌握情况。如：

怎么：这是怎么回事?

早饭、上班：吃过早饭，爸爸妈妈去上班。

今天、布熊、礼物：今天是我的生日，妈妈送给我的礼物是一只布熊。

2、写字。

指导写字，要发挥教材上范字的作用，引导学生观察，教师有重点地指导。

今：指导写好“人字头”，撇尖低，捺脚稍高，开口度大。撇捺相接处以及点和横折收笔处，都在竖中线上。

雨：最后四“点”，左右对称，如隔窗看檐下的雨水均匀滴下。

两：“人”的“捺”均变为“点”。注意区别“雨”和“两”。

1、借助拼音，用自己喜欢的方式读通课文。

2、课文中的人物对话饱含着母女之间的真情实感，要在朗读中体会。

第一次对话：体会小云疑惑、纳闷的心理，课前可以要求学生问问家长的生日，上课时引导学生想一想：小云的妈妈真的忘了自己的生日吗?学生从自己的了解中知道妈妈并非忘记自己的生日，而是只想到别人。

小云第二次说的话：启发学生想象，小云把生日借给妈妈前，心里会想些什么，使学生知道小云在妈妈的影响下，懂得关心妈妈了。要通过朗读表现出小云的天真可爱，让学生受到感染。

3、朗读课文时可采用老师与学生、同学与同学之间分角色朗读，还可以播放乐曲，活跃气氛。如，开始放《世上只有妈妈好》，课文读完后放《生日歌》。

课后的“读读说说”可巩固生字，了解词语的意思，增加学生的词汇量。练习时，可先让学生自己说说，老师提示：红花中的字可以做词头，也可以做词尾。然后分小组比赛，选出本组代表参加全班擂台赛。打擂台可两两自由结合，选出题中一个字比。如，甲说“放心”乙说“放学”，甲说“开放”乙说“解放”……重复对方的词或说不出为输。

1、课前建议学生问问并记住家长的生日。

2、想象故事的结尾，把课文中的故事说给别人听。

3、亲手做一份小礼物(一幅画、一张贺卡、一件手工等)送给父亲或母亲，并说一句祝福的话。

教学本课可用2—3课时。

1、板书课题“借生日”。

1、自由借助拼音读课文，要求画出生字，读准字音，读通课文。

2、同桌互读互帮，识记生字。

3、小组合作读，读读想想刚才提出的问题。

4、全班交流，初步了解课文内容。

1、指导朗读课文中的人物对话。

课件展示课文的插图，启发学生想象：

(1)妈妈真的忘了自己的生日吗?

(2)小云把生日借给妈妈前，心里会想些什么?

(3)妈妈听到小云要把生日借给她，会对小云说什么?

学生自由练读，指名读。

2、练习分角色朗读。

3、播放乐曲，配乐朗读全文。

1、用读词读句的方法，检查生字读音。

2、完成课后“读读说说”。

1、阅读古诗《游子吟》。

2、建议学生动手制作一件小礼物送给家长。

古诗

游子吟

孟郊

慈母手中线，游子身上衣。

临行密密缝，意恐迟迟归。

谁言寸草心，报得三春晖。

教学计划篇十二

生物实验教学是整个教学活动的重要组成部分。要提高学生的主体素质，培养学生的实际操作能力和合作精神，实施素质教育。因此，做好实验教学非常重要。现在，这学期的生物实验教学工作计划如下：

通过实验教学，可以培养学生观察、思考和分析问题的能力以及团队成员的合作精神。让学生通过现象观察事物的本质，从而理解和揭示自然科学的规律，培养学生严谨的学术态度和追求真理的意识，切实实施素质教育。

1.演示实验必须按照教学大纲的要求进行，教师用演示的方法对全班学生进行实验。通过观察实验现象，学生可以获得感性认识和验证，从而加深对理论知识的理解。如果条件允许，可以改成小组实验。

2.学生分组实验，所有学生的实验都要按照教学大纲的要求进行。对于学生的实验，如果在课堂上能看清楚实验结果，一定要在实验室老师的指导下进行，老师要督促学生在每次实验中做到操作规范，熟练掌握；培养他们强烈的生物兴趣和语言表达能力。

实验教学应根据教学目的、教学内容、学生实际和设备条件采用探究式教学方法。让学生多动脑多思考，锻炼自己去寻找一些新的方法和步骤；在讲授理论知识时，让学生通过实验总结这些知识，从而培养学生的科学素质，培养学生的科研思想和方法；加强能力培养和知识转移，有利于充分发挥他们的科学思维和想象力。

1.仪器设备购置，落实去年仪器设备购置计划，完成实验室更新改造，加强实验室仪器设备完好率。做好今年仪器设备采购工作，坚持结合实际，适当推进，防止低水平重复和积压浪费。

2.制定本学期实验教学进度计划，指定实验目录，注明实验日期、班级、课时、名称，在教学中按计划安排实验。

3.教师必须提前将实验通知送到实验室，实验教师必须提前准备好每次实验使用的仪器、药品等相关事宜，以备不时之需。

1.让学生知道实验过程中互助的重要性，培养实验过程中的团结协作精神。

2.教育学生遵守实验规则，爱护财务，节约水、电、药，培养勤俭节约的美德。

3.要求学生严格认真地按照实验要求操作，认真观察，发现问题，提出问题，解决问题，培养严谨的科学态度。

4.培养学生有序的工作习惯。实验结束后，将仪器放回原位，整理好试验台。

1.学期教学结束后，检查学生的实验结果，了解学生的实验技能。

2.检查内容：学生对实验原理、设备、药品、注意事项的熟练程度。

3.实验结束后，填写实验报告书，老师会现场检查学生的实验结果。

为了通过考试

3、实验结束，应先向老师汇报，检查实验结果是否正确，清点完设备后，方可离开；

4、课后，根据实验记录，认真写实验报告。

教学计划篇十三

要深入学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，全面地贯彻党的教育方针和执行上级教育部门的教学指导意见，更加深入地推进我校教育教学的改革，更加扎实地提升有效教学的水平，全面提高我校的教学质量。

二、中心工作

要深化教学管理，切实提高教学质量;加快教师队伍建设，切实全面提高全我校教师业务水平;认真培养学生良好的学习习惯，教给学生有效的学习方法;以学科教学为依托，积极创建办学特色。

三、具体措施

(一)深化教学管理，切实提高教学质量

1、备课。

在本学年，我校结合镇中心校的备课要求，五六年级语文、数学学科采用电子备课的形式，其它年级及学科仍采用手写备课的形式，继续实行备课改革，让广大教师能够有更多的时间用来钻研教材和辅导学生。坚持个人备课和集体备课相结合，切实抓好个人主备——同伴审核——个人修订的“三级备课制”。教师先进行个人备课后，在组内集体讨论，形成相对统一的教学设计方案。

备课时要贯彻一种教学理念——“减负增效”。备课的目标定位要面向全体学生，教学目标应简明、实用，确保当堂落实，敢于舍弃一些影响教学效率的繁杂目标。

备课时抓住预习这个突破口，切实加强预习指导，提高预习效率。每节课都要根据学科特点布置适量的预习作业，不让学生被动学习，培养学生自主预习的良好习惯。教师要教给学生预习的方法，让学生学会预习，并且在备课中要有所体现。

课后，要及时进行教学反思，坚决杜绝一句话反思，反思要切实有效。

2、上课。

要提高课堂教学效益，要把课堂管理作为教学管理的“主战场”。本学期，我们将继续坚定不移地推进“导学案”教学模式，在小组合作学习上下功夫。要充分发挥教师主导作用，激发学生的学习兴趣，让学生有更多的机会、有效地参与教学活动。

需要注意教学过程中进行学法指导，做到精讲精练，省时高效，提高课堂教学效率，减轻教师和学生的负担。要保证教学时间，按时上下课，不迟到、不拖堂、不擅离课堂，不做与教学无关的事。未经学校同意，不得随意增减课时，不得随意停课。学校将采取“推门查课”的形式，通过听课、评课指导课堂教学，力争使每位教师课堂教学合格率达100%，好课率达60%以上。

在各科教师要牢固确立“洗课”理念，围绕“优效教学，高效课堂”的要求，全面统筹教什么与不教什么，敢于取舍，追求课堂教学简洁与有效，努力打造品位课堂、品质课堂、品牌课堂。教师讲授：一是明确方向;二是纠正错误;三是传授方法;四是启发发现。课堂提问要照顾到不同层次的学生，让每一位学生都有发言的机会。

教师要学会自我解放，鼓励学生多动，学生动口、动笔、动手时间不少于15分钟。要妥善处理课堂偶发事件，学生课上违纪尽量课后处理。课堂上批评违纪学生不得超过20秒钟，并注意方式方法，避免矛盾激化。组织学生对每节课授课内容(围绕重点)进行回顾总结、提升，并当堂进行巩固性训练，时间不少于10分钟。

3、作业。

要严格按学校下发的各科作业的设置批改要求布置、批阅作业。教师还要针对学生实际，设计弹性作业，有基础性作业(必做)和自主性作业(有能力学生选做);学生作业负担符合规定要求，内容要适当。作业要做到“四精”：精心选题、精致训练、精细批改、精彩讲评。要做到当天批改，当天反馈，当天辅导(作文除外)。

4、课外辅导

我们的课外辅导是全面提高教学质量的催化剂，必要的课外辅导有助于教学质量的提高。本学期，我们继续推行课外辅导制度，并使课外辅导更加有效、高效。各科都要积极开展富有特色的课外辅导活动，培养本学科的专长学生，让我校各科教学全面开花。

(二)加大教师培养力度，形成我校名教师梯队

1、大力开展“课堂教学大比拼”、“我最满意的一节课”、“上好每一节家常课”等活动，继续扎实推进“推门听课”、“随机听课”制度，通过各种活动不断提升教师的教学业务水平，精心打造满意课堂，高效课堂。

2、青年教师的快速成长是学校可持续发展的保证。我们要充分发挥我校现有骨干教师和名师的传、帮、带作用，促使青年教师快速成长。

3、加强骨干教师的培养力度。利用和创设各种机会，让我校的骨干教师积极参与各种教研活动，在活动中大胆实践，展示自己的才华，形成自己的教学风格。多走出去，听听看看，开阔视野。争取我校青年教师在各级教学大比武活动中，能够脱颖而出，成为市县级学科骨干。

4、继续抓好教研组长的培养。教研组长是学校最基层开展工作的主要力量，一个优秀教研组长是教研组的一面旗帜。教研组长要明确自己的职责，立足自己的岗位，在平时的工作中要以身作则，以理服人，以情感人。善于思考，善于团结组员，带领全组成员有声有色地开展教研活动，做好教育、教学工作。积极准备，通过教研组、学校、层层选拔，参加各级教研部门组织的教研活动。

(三)认真培养学生良好的学习习惯，教给学生有效的学习方法

小学生学习习惯养成要从小学一年级新生抓起，强化执行《小学生学习规范》，让学生进行自我管理、自我教育。从晨读、上课、课间、阅读、作业、活动等诸方面提出具体要求，使学生养成良好的学习习惯，要突出抓好学生自觉阅读和规范书写两项习惯。培养认真书写作业的习惯、课前预习的习惯、倾听别人发言的习惯、练习后反思和整理的习惯、勤于动笔的习惯和敢于并善于质疑的习惯。要帮助学生树立自主学习的信心，教给学生自主学习的方法和知识，引导学生自主学习，积极开展合作学习、探究学习及综合性学习。自主学习包括自主阅读、独立思考、自主探究、自主实验、自主操作、自主练习等。

(四)突出优势项目，彰显阅读特色

从学校实际出发，强化优势项目，坚持特色兴校的办学策略，逐步彰显学校办学特色，进而实现特色办学是我校一贯坚持的理念。本学期，我们继续在阅读和写字上下功夫，精心营造书香、墨香“两香”校园，结合看护时间，积极开展“写一手好字，读满腹文章”活动。

创建阅读特色环境。在创建学校特色的过程中，要注重建设一种能体现学校特色目标的校园文化环境。为适应阅读特色，我们积极发挥学校的墙饰、雕塑、宣传窗、板报、校园网等利于宣传阅读特色的设施，着力营造一种浓郁、厚实的学校阅读特色文化。我们将继续开展多样化的活动烘托阅读特色，在教育教学的各个环节渗透阅读特色。

教学计划篇十四

用传统的作画工具（毛笔）描绘中国传统著作中的人物，事物；通过理解，想象；更加深刻的认知传统中国文化中的经典，可谓一举两得。

西游记中许多人物都是想象的，画画的同时既愉悦了他们又扩展了孩子们的想象空间，神话故事中的情节加之国画中毛笔沾墨沾色落于宣纸上所产生的奇幻效果，让孩子们充分的体验到一种游戏的快乐，在游戏中学习是孩子们最大的兴趣，可谓事半功倍也。

第一课：介绍国画大师齐白石及其相关故事；画孙猴子，先讲美猴王的故事，后做示范，重点示范刻画齐天大圣头部，具体讲解示范如何用笔用墨，孩子们掌握方法后，挥洒自如，可得意想不到之效果。

第二课：介绍国画大师徐悲鸿及其相关故事；画猪八戒，与八戒有关的故事很多，做示范，抓特点，重点示范刻画八戒的头部，画八戒吃西瓜的故事，鼓励创新，不模仿范画。

第三课：介绍国画大师张大千及其相关故事；画沙和尚，沙僧正直善良，为人老实，一脸大胡子，抓住其特点画起来当然潇洒自如，任意挥洒妙趣横生。

第四课：介绍国画大师黄宾虹及其相关故事；画唐僧，重点刻画面部做示范，唐三藏身世传奇，与三个徒弟西天取经的故事深入人心，结合前几节课的内容自由创作，最大限度的发掘大家的创作潜能。最后取得真经。

第五课：妖魔鬼怪，虾兵蟹将。造型在原作传统的基础上力争以奇制胜，色彩可艳丽，内容要丰富。也可结合孩子们喜欢的卡通造型加以再创造。

附加课：介绍国画大师傅抱石及其相关故事；画恐龙，讲述恐龙知识，生存年代，生活习性，恐龙的种类繁多举其一到两种做范画，鼓励创造，大胆的用笔用色，画出孩子们的绚丽多彩的恐龙世界。

附加课：介绍国画大师范曾及其相关故事；画美丽的孔雀，讲述孔雀相关知识，孔雀属于观赏鸟类，羽毛美丽，非常适合创作，运用色彩任其挥洒，也可结合神话传说中的凤凰创作属于儿童自己的童画世界。

儿童天生喜欢涂涂画画，特别是学会画国画后，在以后的学习中一定会受益匪浅，受享终身。绘画是儿童启迪智慧，美化心灵的重要手段之一，给儿童创造富有情趣的生活条件，是教师和家长赐给孩子们的一笔宝贵财富。

教学计划篇十五

良好的心理素质是人全面素质中的一个重要组成部分，心理健康教育是提高中学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。六年级学生正处在身心飞速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际关系、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。为促进他们身心全面和谐的发展，制定本计划。

运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。

培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

首先：适应学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力；

再次：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学和就业方面做出合适的决定。

学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题。障碍性问题在学生中极少出现；发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应。

学生的心理问题多表现在人际关系、学习动机和自我认识等方面，如师生关系、亲子关系、同学关系、异性关系紧张；学习上出现焦虑、紧张、厌学情绪；自我感觉、体验和评价失当等。

我校学生的心理问题具体表现为：

1、 学生由于学习适应不良而产生的苦恼

学生经历着许多变化，如环境、学习活动、人际交往以及角色的转化等变化，有了变化就要适应而学习适应不良是困扰学生的主要问题。

2、学生的紧张和焦虑情绪

这种不良情绪大致有以下情况：对前途和未来过分担忧，自信心下降；出现消极情绪不知如何宣泄，导致自己长时间处于压抑状态，影响学习的效果和人际交往。

3、与同学交往特别是与异性交往出现的困惑

4、由于家庭因素的影响而产生的不良情绪

心理健康教育除了遵循中学生身心发展的特点和规律外，还必须遵循以下基本原则：

面向全体，通过普遍的活动教育，使学生对心理健康有积极的认识，提高学生的心理素质，促进学生全面发展。

注意个性教育，尊重每个学生的个性发展，了解和把握不同学生的心理状态。

采取积极主动的方式，帮助学习排解厌学、自卑、恐惧、焦虑等消极情绪，真正做到防微杜渐。

以活动为主，注重活动过程的教育作用，让学生在活动中、在体验中得到成长与发展。

尊重学生的人格、需要和情感，营建民主、平等、和谐的师生关系。

另外还要遵循保密性和助人自助原则。

普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和 社会适应等方面常识。

帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握择业方向，了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪；加强自我认识，客观评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

（一）以心理健康课为载体，采用团队活动、故事、心理剧等形式，引导学生树立心理健康意识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。

（二）个别咨询与辅导

采用与学生一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予指导，排解困扰。

（三）发挥全体教师在教育教学活动中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主平等相互尊重的新型师生关系，在班级、团队、班主任工作中渗透心理健康教育。

教学计划篇十六

本学年度我校将面临新的机遇，同时也是对我校教育教学管理工作的新考验。基于此，教育教学部本年度的工作指导思想是，以进一步提高教育教学质量为目标，以进一步提高教学效果和效益为中心，以规范教育教学行为为抓手，进一步强化教风和学风建设，为学校的可持续发展打下更加坚实的基础。

1、升学目标：高考应届班高分段人数和本科达线人数及升学率力争在合肥市排名仅次于合肥一中、八中、六中；复读班高考成绩在量的突破的同时，确保质上有新的提高；高中学业水平考试合格率、优秀率、平均分居合肥市前列；初中中考成绩仍居市属学校和开发区首位。

2、学生数、理、化、生学科竞赛综合排名位居合肥市前2名。

3、进一步健全和完善的教学质量评估体系。

1、进一步狠抓作业落实制度。

2、强化集体备课活动。

3、进一步探索后进生转化工作的措施。

4、做好教师业务培训工作。

1、切实加强毕业班工作

（1）加强思想教育工作，提高教职工对搞好09届各类毕业班工作的认识。

（2）制定详细的毕业班工作计划，提高工作的预见性、实效性。

（3）强化对临界生的管理。各班根据2年来学生的学习情况确定临界生名单，强化临界生短腿学科的补差工作，建立班主任和任科教师与临界生谈话制度及对了解他们的学习情况，加强对其心理疏导工作，帮助他们解决学习和生活上存在的问题。

（4）完善质量管理和监督体系。

（5）实行月考制度，及时诊断教学中存在的问题，定期召开授课教师会商会，统一授课教师的思想，落实阶段性迎考目标。通过组织学生代表座谈会，问卷调查，备课笔记检查等方式及时了解教师教学在存在的问题，采取积极措施及时矫正教学过程中的失误和偏差。

（6）重视对高考信息的搜集和整理工作，加强与兄弟学校之间的联系。提高高考复习的针对性。

（7）通过开展适量的文体活动和组织心理辅导等方式，增强学生体质，调整学生心理，保证学生有足够的精力投入到复习迎考中去，重视复习方法的指导，提高学生复习效率。

2、加强学业水平测试和竞赛辅导工作

（1）采取抓中间带两头的战略，确保优秀率和平均分，通过分层教学加强对各科学困生的补缺补差工作提高平均分和及格率。

（2）加强对竞赛工作的指导与协调，通过分层教学加强培优工作，通过联考竞赛等形式提高学生的学习兴趣和竞争力。

4、加强教师队伍建设

（1）贯彻落实《教学常规管理实施细则》和《肥合六八一中学作业管理办法》，以进一步规范教师的教学行为，重视教学过程的管理，培养教严谨的教风。

（2）重视教师的培训和培养。一是积极安排教师参加各级各类培训，特别是新课程培训；二是通过请专家、名师到校讲座，帮助教师更新观念，提高理论水平；三是实施“青蓝工程”，以能者为师，实现新老教师互学共进，以优化教师队伍整体素质。

（3）按以新的价值取向和改革发展的需要，系统地健全教师管理机制，特别是绩效考核制度，以提高教师的工作积极性。

（4）坚持教学日常检查和期中、期末集中教学检查结合的制度，及时总结经验予以推广，发现问题随时加以解决。

5、优化教学管理模式

（1）进一步转变思想和观念，使本部门真正成为各年级教学工作的服务者、指导者、协调者和监控者。

（2）强化服务意识，优化服务质量，提高服务效率，全力为全体教师做好服务。

（3）整合和利用好学校各种教育教学资源，在充分调动教师工作的积极性的同时，切实提高学校教育教学管理的质量和效率。

（4）带领各年级教学主任加强学习和思考，在努力提高自身管理水平的同时，学校的教学管理水平也相应得到整体提高。

教学计划篇十七

为了继续上个学期的武术班课程，让更多的孩子能够在放假之余学到自己有兴趣的课程，本人计划下个学期武术班的教学继续进行。这个学期武术班教学将打破上学期的桎梏，打破常规，寻求更多新式的教学方法，以达到学生自主参与到武术教学中来，让学生体验到学习武术的乐趣，达到强身健体的效果，同时也可以增强学生的自信心，提高自己的学习积极性。因此，将本学期的武术教学计划拟定一下：

本学期武术教学内容继续和上学期一样，都是为了锻炼学生身体为主要方向，由于上学期已经学习了基本的武术套路，这个学期将加大对基本功的训练，特别是武术所需要的拳腿和力量上训练，所花时间为30分钟；其次是进行武术新套路的教授，本学期武术套路相对于之前会增加内容的复杂性和加大动作的难度，可分为拳脚和短棍、刀剑的训练，由于刀剑比较危险，所以一般以手代刀，练到出手如刀。在武术套路教授之后，会进行短时间的竞技或者是玩游戏，方式和该节课教学内容相关，游戏或者竞技时间一般不会超过半小时，剩下十到二十分钟的时间会进行当天的套路复习和教授下一个套路动作进行下个星期的预习动作教学，让学生回到家里练习，到下节课进行考查，不及格者将进行适当的惩罚，当然是大家一起玩的。

武术课程内容遵循循序渐进，由易入难的准则，先从简单的动作训练开始，从而一步步进入武术套路学习，具体相关套路如下：

基本功训练：

1、手部功力训练

2、腿部功力训练

遵守纪律，按时完成作业，不迟到不早退，不缺席，有事要请假，两次缺席者当自动退出武术班处理。能按要求做到每一个动作规范到位。(本站 )要参加表演时不能退缩，尽量做到最好。只有做到以上要求才会办得更好，违反规定的视情节严重性进行相应的处罚，或开除。

适当加入游戏，首先是分两组，每组男女相等，用进步的形式完成比赛，输的一组做俯卧撑（惩罚）

检查作业，每人轮流出来演示动作，能完成的给予奖励，进行下一个动作的学习。

中国武术，以中国文化(汉族)为基础的、停止(止)战斗(戈)的技术。

武术，使用(包括但不限于)打斗等手法、来达到停止战斗的目的、的技术。武，是停止战斗的技术，而并非发起战斗的技术。所以，但凡主动发起、挑衅起战斗的，都违背了武，是灭武的行为。

意念有利于身体气血调和，激发调动人体的内在潜力，诱发集聚人体之内气;呼吸能调动人体之内气，使之可聚可发，聚则储存于腹部，发则以意导气，用意念统领内气循经络运行于全身，疏通经络之气血。

而“气在先行，力在后随，丹田气盛，而力足”(见《少林气功》)。擒拿动作与硬气功中的意念、呼吸密切结合，则可提高擒拿之功力。

功力是擒拿术的基础，擒拿术可以用作实战，在实战中要注意双方安全，因为在气爆发之际，会伤到到对方。

俗语说：“千狠万狠，功力是根本。”有了功力才能达到控制对方的目的。意气结合，意念势和则是气功擒拿术的突出特点。

擒拿术只具有功力是不够的，还要善于用巧劲，施妙招，待机而动，完成动作时要避实就虚，随机应势，顺势应招，轻取关节，巧施裹缠，使之欲化化不了，欲走走不脱，有力使不上。

这就是擒拿以巧取胜，以技制人的根本方法。

擒拿是通过反关节、抓筋、点穴、拿骨等技法，牵制对方，而后使其失去抵抗能力。它的最大特点是只要控制对方部位的某一点，便可使对方不能动弹。

练习中要做到以上这点，想要做到以上这点，必须要有过硬的气功和纯属的技术。比如点穴，必须指功过硬，而且要保证准确、合理点击，这样才有效果。

关节是人体骨骼结构及运动的枢纽，关节周围的筋脉、穴位又是难以承受打击的薄弱部位。关节之功能只可顺动，不可逆转，其弯曲幅度都有一定限度。

擒拿术就是针对人体关节这种特点和弱性而实施的。此术迫使对方的关节反折或超限度，并使其关节及韧带受挫，当即产生剧烈疼痛感，从而丧失反抗能力而被擒。对方若要拼力硬抗，势必造成骨折、筋伤。

五禽戏由东汉末年名医华佗创立，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态来锻炼身体的一种体育锻炼方法。

它通过模仿虎的凶猛扑动、鹿的伸展头颈、熊的沉稳走爬、猿的机灵纵跳、鸟的展翅飞翔等一系列动作，达到增强心肺功能、强壮腰肾、滑利关节、提高身体素质、延年益寿的目的。

因本套动作形象生动，简便易学，适合于不同年龄、职业、性别的人选择锻炼。《庄子?刻意》中说：“……熊经鸟伸，为寿而已矣。”

锻炼时要求轻松自然、精神集中、气沉丹田、动作形象生动。对于患有高血压、青光眼、脑动脉硬化者不宜练“猿戏”中的倒悬式。急性疾病及严重器质性疾病忌练本法。

现代医学研究证明，五禽戏是一种行之有效的锻炼方式。它能锻炼和提高神经系统的功能，提高大脑的抑制功能和调节功能，有利于神经细胞的修复和再生。

它也能提高人体的肺功能及心脏功能，改善心肌供氧量，提高心脏排血力，促进组织器官的正常发育。同时还能增强肠胃的活动及分泌功能，促进消化吸收，为机体活动提供养料。

模仿神态表现：如熊样浑厚沉稳，表现出撼运，抗靠步行时之神态，笨重中寓轻灵。

基本动作：熊步势，撼运势，抗靠势，推挤势。拇指压在食指指端上，其余四指并拢弯曲，虎口撑圆。

功能，作用：加强脾胃，增强体力。

模仿神态表现：仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态。

基本动作：鹤步势，亮翅势，独立势，落雁势，飞翔势。五指伸直，拇指、食指、小指向上翘起，无名指、中指并拢向下。

功能，作用：增强肺呼吸，调运气血，疏通经络。

模仿神态表现：目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。

基本动作：虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势。五指张开，虎口握圆，第一、二指关节弯曲内扣。

功能，作用：填精益髓，强腰健肾。

5.手拿脚绊，打跌兼施

每当擒拿招法初试，手刚拿对方上肢关节，就要迅速上步、进身，绊锁其前脚。这是因为对方被拿，欲变必定从脚步变起。绊脚的作用在于封闭步法，阻止变化，破坏其下肢力点与支点间的平衡，便于自己充分发挥擒拿技法的效果。

擒拿各技几乎都有可打、可跌之法。拿住后一撒手便可击打，一挂脚便可摔跌。而且拿后的一击，将击得更狠，摔得更重，使对方防不胜防。故硬气功擒拿中具有“摔打拿”三位一体，集诸法之长的特点。

中国武术，以中国文化(汉族)为基础的、停止(止)战斗(戈)的技术;是消停战事、维护和平的技术;是物质文明的保障和导向，带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。

中国武术，上武得道，平天下;中武入喆，安身心;下武精技，防侵害。

中国武术，有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。

中国武术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。

二战后，全球用“体育竞技”方式，来消除二战余下的戾气，导致中国武术被卷入体育范畴“发展”，致使大大扭曲了我们祖宗留给我们真正的武术文化与精华。我们中华儿女，身心飘零，魂无所依。

武，首先是切切实实解决个人的人身安全问题、的技术。在这个“个人安全”的范畴内，强身健体只是顺带的、必然的结果，而不是习武的主要目的。

而我们都知道，我们的身体显然是由大脑控制的。身体控制不良，显然是“脑子不良”。所以修习传统武术，我们首先强调是修习我们头脑的思维方式与能力，以及相应的应变能力;在此基础上，以招式为表现方式的“武”，才具备目标性、具备解决问题的能力。这，符合现代人所追求的“实用性”。

武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式，又被称之为“套路运动”。中国武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练习很长时间的人学习的套路是不同的。套路是中国武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼，将功夫放在套路上，对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。

武术的套路运动作为人为的艺术，它的产生和发展必定受到人类的制约和推动。人们在满足了最基本的生理需要(维持生命)以后，接着而来的便是心理需要了。心理需要的满足也就是人们各种情趣的满足，这种情趣不是一层不变的，它是随社会物质生产的发展而发展。武术套路运动作为一种艺术要想得以持续不断地发展下去，也势必随人们审美情趣的改变而改变，这是它得以存在和发展的必然规律。

原始社会，由于生产力低下，战争繁多，“武舞”虽是经过加工提炼过的技击动作，但它仍较近于实战。到了中国古代文化高度发展的唐代，由于国力强盛，经济繁荣，对外贸易发达，文化交流频繁，为各种艺术的繁盛创造了有利条件。我们可以从唐代诗人杜甫所描绘的《观公孙大娘弟子舞剑器行》里看出当时“武舞”的特点和性质。“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方，观看如山色沮丧，天地为之低”从这首诗中，我们可以看出它和原始社会中“武舞”的区别。即原始社会的“武舞”有实战意义，而后者则更多的是从表演艺术效果为主，我们当然可以认为这和社会物质生产水平及人们审美观的发展而发展有关。

套路是由许多连续活动的技击动作和艺术动作构成。人们不仅能从这些动作中获得外在形体美的感受，而且还能从动作力度的强弱、运动速度的快慢、沉浮节奏上的对比中获得国画般意境美的感受，使人们产生无限的联想。这种联想的产生，可以使人们的感情得以抒发，而得到愉快的情感体验。套路除具有较高的欣赏价值外，还具有较强的健身价值，它的健身价值和欣赏价值一样，从套路萌芽之日起就被人们所认识了。正是人们健身和艺术欣赏的需要，才使其得以产生和发展。