2023年爱眼护眼实施方案(大全20篇)

在面临困难或遇到挑战时，制定一个明确的方案可以帮助我们更好地应对。方案的制定需要与相关人员进行充分的沟通和协商。这里列举了一些成功企业的优秀方案，供大家参考和借鉴。

爱眼护眼实施方案篇一

1.健康眼睛，健康生活。

2.预防青少年近视，从一点一滴做起。

4.动员起来，让白内障盲光明。

6.美丽新视界，健康新生活。

7.防盲进社区，关注眼健康。

8.多一份关爱，多一份“睛”彩。

9.关注眼健康，预防光污染。

10.不合格眼镜已成公害。

11.心灵窗户，用心呵护。

12.关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。

13.爱护眼睛，世界等你去发现。

14.加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

15.多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

16.保护儿童和青少年视力。

17.青光眼可致盲，早期防治极重要。

爱眼护眼实施方案篇二

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的'主题为“xx”。为普及眼睛知识特制作此宣传手册，从生活的点点滴滴中保护眼睛，时时注意清除眼部垃圾，让眼睛始终处于明亮的状态。

1、制作内容。

2、设计版面。

3、联系印刷。

4、校内发放(现场活动发放或以宿舍为单位)。

1、临床医学三系简介。

2、爱眼贴士。

彩色手册1000×3元=3000元。

黑白手册1000×2元=20xx元。

爱眼护眼实施方案篇三

1、天天做眼操，天天眼睛好。

2、爱护眼睛，你我同行。

3、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

4、多一份关爱，多一份“睛”彩。

5、拥有好视力，生活更给力。

6、美丽“视”界，用心呵护。

8、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

9、科学用眼，精彩无限。

10、科学用眼，精彩无限。

11、光明，来自眼睛。

12、不合格眼镜已成公害。

13、睛彩人生，珍“eye”永恒。

14、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

15、爱眼爱生活，健康心相约。

16、预防近视珍爱光明。

17、视力保健，呵护童真。

18、用眼有度，光明之路；科学用眼，完美无限。

19、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

20、关注眼健康，预防光污染。

21、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

22、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

24、预防眼外伤。

25、多一份关爱，多一份”睛“彩。

26、水灵灵的双目，晶莹剔透，纯洁无暇。

27、视力不等于没有视疲劳。

28、保护视力，还孩子一个完美未来。

29、眼睛是心灵之窗，请保护它。

30、动员起来，让白内障盲人重见光明。

31、给孩子一双慧眼，让他们看的更远。

32、把梦想点亮，为光明导航。

33、保护儿童和青少年视力。

34、孩子总眯眼，尽早去查眼。

35、眼绎精彩，科求完美。

36、万里江山眼底收，大千世界目中明。

37、用眼有度，光明之路;科学用眼，完美无限。

38、天天做眼操，天天眼睛好。

39、心灵窗户，用心呵护。

40、关注贫困人口眼健康，百万工程送光明。

41、爱眼爱生活，健康心相约。

42、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

43、睛“彩世界，眼见为实。

44、把梦想点亮，为光明导航。

46、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

48、爱眼爱生活，健康心相约。

49、关爱青少年眼健康。

50、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

51、任何水晶眼镜对眼睛都有害。

52、健康用眼，健康生活。

53、主题为“关爱低视力患者，提高康复质量。

54、眼·绎精彩，科·求完美。

55、珍视眼睛，才能展望未来。

56、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

57、科学用眼，精彩无限。

59、健康用眼，健康生活。

60、爱护视力，健康保证。

61、爱护眼睛，拥抱光明。

62、爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。

63、心灵窗户，用心呵护。

64、美丽”视“界，用心呵护。

65、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

66、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

67、爱护眼睛，你我同行。

68、儿童是世界的未来，让未来的视界更完美。

69、视界更清晰，未来更精彩。

70、健康眼睛，健康生活。

71、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

72、睛彩世界，眼见为实。

73、科技保健视力，关爱儿童眼睛。

74、把梦想点亮，为光明导航。

75、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

77、纯真的童年，水亮的眼睛。

78、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

79、美丽新视界，健康新生活。

80、获得健康视力的途径。

81、主题为“情系白内障患者共享和谐新视界。

82、爱护眼睛，世界等你去发现。

83、防盲治盲，共同参与。

84、光明，来自眼睛。

85、呵护眼睛，从小做起。

86、防盲进社区，关注眼健康。

87、关爱低视力患者，提高康复质量。

88、让“视”界充满爱。

89、预防近视，从今日开始。

90、预防眼外伤。

91、拥有好视力，生活更给力。

92、保卫孩子视力健康，开启光明世界之窗。

93、早期干预，减少可避免的儿童盲症。

94、美丽新视界，健康新生活。

95、您的心灵窗户，我们为您呵护!

96、孩子好视力，全家都开心。

97、孩子总眯眼，尽早去查眼。

98、让孩子眼中的视界更清晰。

99、呵护眼睛就是呵护心灵。

100、睛”彩人生，珍“eye”永恒。

101、动员起来，让白内障盲光明。

102、时时刻刻爱眼，健健康康生活。

103、让阳光照亮心灵之窗。

104、您的心灵窗户，我们为您呵护。

105、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

106、用眼有度，光明之路;科学用眼，完美无限。

107、科学用眼，贵在坚持。

108、“睛“彩世界，眼见为实。

109、孩子的心灵窗口，我们用心呵护。

110、美丽新视界，健康新生活。

111、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

112、呵护眼睛就是呵护心灵。

113、关爱青少年眼健康。

114、拥有好视力，世界多美丽。

115、预防青少年近视，从一点一滴做起。

116、防盲治盲，共同参与。

117、爱护眼睛，你我同行。

118、眼。绎精彩，科。求完美。

119、防盲进社区，关注眼健康。

120、保护眼睛，明天更完美。

121、健康用眼，健康生活。

122、孩子总眯眼，尽早去查眼。

123、心灵窗户，用心呵护。

124、爱护眼睛，你我同行。

125、睛”彩人生，珍“eye”永恒。

126、多一份关爱，多一份“睛”彩。

127、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

128、睛彩世界，眼见为实。

129、科学用眼，精彩无限。

130、光明的未来，新视界伴你启航。

131、青光眼可致盲，早期防治极重要。

132、青少年眼保，让高品质生活恰到好处。

133、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

135、早期干预，减少可避免的儿童盲症。

136、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

137、把梦想点亮，为光明导航。

138、科学用眼，精彩无限。

139、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

140、新视力，让你的宝贝走进清新世界。

141、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

142、“窗”明“己”净，闪亮人生!

143、让“视”界充满爱。

144、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。

145、青光眼可致盲，早期防治极重要。

146、美丽”视“界，用心呵护。

147、汇聚中国梦，xx年前消灭致盲性沙眼。

148、爱护眼睛，拥抱光明。

149、珍爱视力，光明人生。

150、关注眼健康，预防光污染。

151、健康眼睛，健康生活。

152、一样的世界，不一样的视野。

154、美丽新视界，健康新生活。

155、珍爱视力，光明人生。

156、科学用眼，精彩无限。

157、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

158、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

159、把梦想点亮，为光明导航。

160、关爱老年人的眼睛，享有看见的权利。

161、爱眼爱生活，健康心相约。

162、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

163、科学用眼，精彩无限。

164、心灵窗户，用心呵护。

165、孩子总眯眼，尽早去查眼。

166、窗“明”己“净，闪亮人生。

167、多一份关爱，多一份“睛”彩。

168、万里江山眼底收，大千世界目中明。

170、万里江山眼底收，大千世界目中明。

171、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。

172、窗“明”己“净，闪亮人生。

173、早期干预，减少可避免的儿童盲症。

174、明亮眼睛迎奥运。

175、预防青少年近视，人人有责。

177、呵护眼睛，明亮舒适。

178、爱护眼睛，世界等你去发现。

179、时时刻刻爱眼，健健康康生活。

180、孩子完美未来的健康保障。

181、儿童斜弱视，切莫错过岁以前最佳矫治年龄。

182、真心呵护，眼睛的视界。

183、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

184、美丽”视“界，用心呵护。

185、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

186、孩子总眯眼，尽早去查眼。

187、用眼有度，光明之路;科学用眼，完美无限!

189、拥有眼睛就等于拥有完美的世界。

190、科学用眼，贵在坚持。

191、防盲治盲，共同参与。

192、光明，来自眼睛。

193、保护老年人视力，提高生活质量。

194、心灵窗户，用心呵护。

195、预防青少年近视，从一点一滴做起。

196、完美未来，尽在无限新视代。

197、科学用眼，贵在坚持。

198、光明，来自眼睛。

199、爱护眼睛，世界等你去发现。

200、防盲进社区，关注眼健康。

201、美丽“视”界，用心呵护。

202、科学用眼，精彩无限。

203、爱护眼睛让生命的阳光更精彩。

204、美丽”视“界，用心呵护。

205、关爱孩子健康，给儿童视力保健。

206、保护老年人视力，提高生活质量。

207、保护儿童和青少年视力。

208、多一份关爱，多一份”睛“彩。

209、预防青少年近视，人人有责。

211、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。

212、动员起来，让白内障盲光明。

213、爱护眼睛，你我同行。

214、拥有好视力，生活更给力。

216、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

217、“睛”彩世界，眼见为实。

218、时时刻刻爱眼，健健康康生活。

219、窗明“己”净，闪亮人生！

220、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

221、美丽“视”界，用心呵护。

222、拥有好视力，生活更给力。

223、健康眼睛健康生活。

224、老年人眼保健。

225、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

226、清晰明眸，给孩子一生的承诺。

227、“睛”彩人生，珍“eye”永恒。

228、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

230、视力不等于没有视疲劳。

232、预防近视，从今日开始。

233、防治近视，珍爱光明。

234、不合格眼镜已成公害。

235、时时刻刻爱眼，健健康康生活。

236、眼睛是心灵之窗，请保护它。

237、美丽“视”界，用心呵护!

238、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

239、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

240、健康用眼，健康生活。

241、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

242、儿童斜弱视，切莫错过岁以前矫治年龄。

243、您的心灵窗户，我们为您呵护。

244、光明，来自眼睛。

246、“睛”彩世界，眼见为实。

247、展望完美未来，同建靓丽视界。

248、光明，来自眼睛。

249、预防青少年近视，从一点一滴做起。

250、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

爱眼护眼实施方案篇四

在6.6爱眼日到来之际，我系眼视光专业根据专业特色，借助专业优势，特别邀请眼科方面的专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的.同学们献上一次爱眼讲座，但在此之前，会进行问卷调查，弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题，借此，我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。

1、邀请同学前期准备。

(1)社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作，包括问卷的准备，发放以及收集整理等。

(2)整理好相关问题后，对讲座材料进行针对性整理，做好一切准备事宜。

(3)演讲同学进行前期准备。

2、同学进行专题讲座。

通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的知识，提高爱眼认识，更加珍惜我们的眼睛。

20xx年x月x日。

问卷调查：3*15=45元。

爱眼护眼实施方案篇五

各位老师，同学们：

大家上午好！

今天我国旗下演讲的题目是“爱眼护眼，拥有明亮的世界”。人人都希望拥有一双明亮的眼睛。用这双眼，可以让我们看见美好的大千世界：秀美的山川、奔腾的江河、幽静的山林；可以领略神奇的科技，还可以让我们发现人间的真情和世间的大爱，就连日常的工作和学习也离不开眼睛。

然而我们的眼睛却常常面临诸多的挑战——据有关研调查研究显示，我国近视人数已超6.5亿，其中高度近视人数或高达4000多万。青少年的近视率居世界第一。

是什么原因导致我国青少年近视率如此之高呢?是经年累月的用眼不当造成的。每天繁忙的学业，长时间的埋头苦学，我们的同学们忽略了眼睛的放松。有的同学，一放假就抱着手机、电脑不放；还有的同学躲在被子里或者不开灯玩手机，那样对眼睛的伤害更大，长此以往将会导致眼睛发生病变！

当然也跟很多同学的认知有关系。

有的同学认为，只要成绩好就可以了，眼睛好不好无所谓！其实不然，视力不好会给生活带来很多不便，影响运动，打篮球或者踢足球时因为戴眼镜受伤的事屡见不鲜；还会影响将来的择业，如果有同学因为近视而与自己挚爱的职业失之交臂，我想那将会非常遗憾。

有极少部分人觉得戴眼镜好看，显得自己有知识，但是同学们得知道，真正好看的是内在，而非空有其表。

还有同学觉得反正我已经近视了，就没有必要保护视力了，这种想法是万万不能的。已经近视的同学如果不加以保护，会导致视力急剧下降，甚至有致盲的危险，这绝不是危言耸听，高度近视致盲在我国致盲性疾病中排第六位，同学们一定要引起重视！

为了继续拥有一双明亮的眼睛，为了今后的生活、工作更美好，我们每一位同学都要把科学用眼落实到行动中，为此我建议大家做到以下几点:。

保持正确的读写姿势，做到三个“一”，即眼离书本一尺，胸离桌沿一拳，指离笔尖一寸；

避免用眼过度，持续用眼45分钟，休息5分钟，多眨眼，保持眼部湿润；

在恰当光源下看书学习，灯色要选黄白光，光源无频闪，照明要充分，常开背景辅助光；

户外运动要充足，每天保证1~2小时的户外活动时间，有助于睫状肌的调节与恢复；

均衡饮食，保证营养供给，多吃深色蔬菜、新鲜水果，深海鱼、豆制品、奶制品等；

定期测视力，家中常备视力表，每周测试一次视力，发现近视，及早干预和治疗。

常言道:冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一个明亮的世界。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

爱眼护眼实施方案篇六

1.预防近视，从今天开始。

2.我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

3.爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。

4.防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

5.动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

6.多一份关爱，多一份”睛“彩。

7.关注眼健康，预防光污染。

8.呵护眼睛，从小做起。

9.拥有眼睛就等于拥有美好的世界。

10.视力1.5不等于没有视疲劳。

11.您的心灵窗户，我们为您呵护。

12.预防青少年近视，人人有责。

13.光明，来自眼睛。

14.健康用眼，健康生活。

15.睛彩世界，眼见为实。

16.孩子总眯眼，尽早去查眼。

17.爱护眼睛，享受光明。

18.美丽“视”界，用心呵护。

爱眼护眼实施方案篇七

20xx年6月6日“全国爱眼日”，为进一步落实《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》（x卫办医函〔20xx〕x号）精神，结合教育局工作要求，现将有关事宜通知如下，请认真抓好落实。

通过开展全国“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分发挥视力干预工程的预防作用，积极推进学生视力干预工程的深入开展，做到常抓不懈。

（一）结合实际情况，制定切实可行的.“爱眼日”活动方案，确保活动有序推进。

（二）利用健康教育、体育或大间时间培训学生规范的眼保健操。

（三）在中国防盲网（xx）下载青少年健康用眼宣教资料，并组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会、一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化爱眼护眼意识，促进学生养成正确读写姿势和用眼卫生习惯。

（四）通过家长会、家长信、校讯通等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境，提高学生和家长的视力健康自我保健水平。

（五）有条的学校要在全国“爱眼日”期间开展视力健康检测和视力保健知识讲座，对在校学生进行一次视力检测和视力保健知识讲座，传播健康用眼理念，培养健康生活方式。

1、要切实提高思想认识，增强责任感，把关爱学生视力作为维护学生健康成长的重要任务，纳入重要工作日程，认真抓好落实。

2、要结合工作实际，认真谋划关爱学生视力的各类活动，确保每项活动都能收到实实在在的效果。

3、各学校要加大对活动的宣传报道力度，做到广播里有声、板报上有字，在全校掀起关注学生视力健康的良好气氛。

4、各校将开展活动的相关资料于6月8日前上报袁双副校长处。

爱眼护眼实施方案篇八

针对本班近视眼人数与日剧增的现实，以游戏和知识竞赛的方式引发学生参与话题讨论，结合小学高年级学生能力水平，让学生从身边人、身边事入手进行有针对性的课前调查，充分发挥学生主动性，课上指导学生小组合作进行资料整理，从而在充分“自主”的前提下，使学生得出结论，加深认识，习得爱眼护眼的方法，并产生主动加入爱眼宣传的愿望，达到教育的效果。

1．从学生生活体验入手，使学生了解近视的成因和危害，激发学生保护眼睛的意识。

2．培养学生的保护眼睛的意识。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，学会用眼卫生。

触动学生心灵，使之切身感受到保护眼睛，预防近视的重要性。

教师：搜集相关资料；设计表格，布置学生课前调查任务；制作游戏挂图、多媒体课件。排练小品《近视闹出的笑话》和诗朗诵《呵护心灵之窗》两个节目。

学生：进行两个调查：一是《四一班学生戴眼镜情况调查》，二是《四一班戴眼镜学生日常行为习惯调查》。

一、激情导入引话题。

师：（唱）轻轻敲醒沉睡的心灵，慢慢张开你的眼睛……人们常说，眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛，可以让我们看到世界的精彩，感受心灵的碰撞，交流心中的情感。今天，就让我们一起来（课件出示活动主题）生齐：——呵护心灵的.窗口。

二、近视知多少。

1、游戏：《给我一双慧眼》。

游戏规则：请每组一个同学上台，蒙上眼睛，为课前准备好的没画眼睛的孩子贴眼睛，贴正确的为胜利。

小结：从大家的笑声里，我们感受到游戏的快乐。但是请大家想一想，是什么让你发笑？你对自己的眼睛又有多少了解呢？下面我们进行一次小竞赛。

2、近视小知识竞赛（各组抢答，每题10分，得分高的组为优胜。）。

1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（）。a.房水b.晶状体c.玻璃体。

2.小学生10岁前已经近视以（）居多。a.轴性近视b.混合性近视c.调节性近视3.近视的症状为（）。

a.远视力正常，近视力减退b.远视力减退，近视力正常c.近视力远视力均减退。

4、以下哪种做法不会引起近视？（）。

a.趴在桌上看书写字b.躺在床上看书c.连续看书1小时休息片刻或远眺。

5、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（）a.维生素ab.维生素ec.维生素c。

6、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。

a.8小时b.9小时c.10小时。

7、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（）a.近距离用眼每40分钟休息。b.不可以在强太阳光下看书。

c.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。d.看电视要保持适当距离。

9、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（）。

小结：从大家的答题情况看，我们每天都在享受着眼睛给我们的服务，可是我们却对它不够了解和关心。下面我们就从身边的人和事说起，加深对眼睛的了解吧！

三、近视大家谈。

板块一：说说近视生。

1、交流汇总课前调查一的情况。

2、观察调查数据，得出结论：随着年级升高，班里戴眼镜的同学越来越多。

3、小结：是的，这就是我们身边现实的近视情况。相信大家看了下面的小品会有更大的触动。

板块二：看看近视人。

1、小品表演《近视闹出的笑话》。

梗概：学生淘淘因为眼睛近视在语文学习中常常把字写得七零八散，丢撇少捺；在数学学习中老被“小数点”戏弄，生活中不是认错人，就是认不清人，不断出丑，对自己眼睛近视十分烦恼。

2、看了这个小品，你有什么感想？

板块三：想想近视因。

1、小组交流汇总课前调查二的情况。

2、各组汇总调查情况，得出结论。

3、全班交流调查结论。

从大家观察可以发现，近视的同学大部分有以下行为习惯：

不认真做眼保健操。

四、近视你我他。

板块一：护眼常识我知道。

1、看书“五个不”

不能在光线很暗的地方看书。不能在太阳光下看书。不能走在路上看书。不能坐在车上看书。不能躺着或趴着看书。

2、眼操要注意。

勤剪指甲，手干净，节拍准确，姿势对。

3、吃上有讲究。

嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会，预防近视眼的发生。

多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议，每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜，增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。

补锌：有研究表明，青少年近视患者的发锌和血清锌含量明显低于正常视力者，补锌可提高近视患者的视力。

补钙：不仅仅是对骨骼系统，钙对眼睛也很重要，钙的缺乏可导致眼球壁弹性降低，眼肌容易疲劳，使近视加深。

4、小结：同唱《护眼歌》。

1、“眼情”介绍：

3、4年级的近视率也达到30％－40％。最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。我们每一个人都有责任、有义务加入到爱眼宣传活动中来。

2、6月6日是世界爱眼日，希望我们保护好自己眼睛的同时，人人争当爱眼宣传员。

五、诗歌引入发号召。

1、诗朗诵表演——《呵护心灵之窗》。

2、总结：

同学们，为了让我们的生活永远美好多姿，让我们从现在做起，做爱眼护眼小卫士、小宣传员，共同呵护我们的心灵之窗，迎接美好的明天！。

爱眼护眼实施方案篇九

20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”，今年倡导的主题是“xx”。朝阳爱尔眼科医院将在20xx年6月1日-6月6日举办免费眼健康普查及优惠活动，旨在进一步增加广大市民爱眼、护眼的知识，关注用眼健康，养成良好的用眼习惯，提高全市人民的眼健康水平。

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的`感觉器官，在“全国爱眼日”到来之际，通过向家长发放宣传材料，将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的，教育幼儿讲究用眼卫生，带领幼儿一起学习眼保健操。通过“盲人敲锣”“什么东西不见了”等有趣的游戏，引导幼儿亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起，从现在做起。

1、知道6月6日是世界爱眼日，了解眼睛的重要性，增强爱眼、护眼的意识。

2、愿意争做小小宣传员，会大胆地进行爱眼知识的宣传。

3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。

1、眼睛真灵(谈话活动)。

2、我的眼睛看到(美术活动)。

3、假如我看不见(体验活动)。

4、医生老师进课堂(家长资源活动)。

5、我是小小宣传员(社区宣传活动)。

爱眼护眼实施方案篇十

社会学校与家庭。

三方一起齐努力。

常说常讲常提醒。

确保儿童好视力。

红山小学四。

眼是心灵之窗；所以，我们必须爱护这扇心灵的窗户。

随着科学的发展，如：电视机、电脑、手机等，它们是科学家的结晶，走进了千家万户，给人们的工作、学习、生活带来很大的方便。同时，它们也给人们带来了不便。

在没有高科技的时代时，近视的人极少，跟现在比起来是多么大的差异呀！

我怕我的视力会下降，我就发明一个“写字专用椅”。这椅子虽然很普通，但是能预防近视。这椅子是用一根有弹力绳子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你们也试试。

金钱什么都可以买到，唯独眼睛是不可买到的。保护眼睛吧！它会让世界变得更美丽、更美好！

李各庄学校。

六（1）班。

王子一。

来源：http:///400zi/06/。

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爱眼护眼实施方案篇十一

20xx年6月6日是第xx个“全国爱眼日”，为进一步落实《关于开展20xx年全国“爱眼日”活动的通知》（x卫办医函〔20xx〕x号）精神，结合教育局工作要求,现将有关事宜通知如下，请认真抓好落实。

通过开展全国“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分发挥视力干预工程的预防作用，积极推进学生视力干预工程的深入开展，做到常抓不懈。

（一）结合实际情况，制定切实可行的“爱眼日”活动方案，确保活动有序推进。

（二）利用健康教育、体育或大间时间培训学生规范的眼保健操。

（三）在中国防盲网（xx）下载青少年健康用眼宣教资料，并组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会、一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化爱眼护眼意识，促进学生养成正确读写姿势和用眼卫生习惯。

（四）通过家长会、家长信、校讯通等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境，提高学生和家长的视力健康自我保健水平。

（五）有条的.学校要在全国“爱眼日”期间开展视力健康检测和视力保健知识讲座，对在校学生进行一次视力检测和视力保健知识讲座，传播健康用眼理念，培养健康生活方式。

1、要切实提高思想认识，增强责任感，把关爱学生视力作为维护学生健康成长的重要任务，纳入重要工作日程，认真抓好落实。

2、要结合工作实际，认真谋划关爱学生视力的各类活动，确保每项活动都能收到实实在在的效果。

3、各学校要加大对活动的宣传报道力度，做到广播里有声、板报上有字，在全校掀起关注学生视力健康的良好气氛。

4、各校将开展活动的相关资料于6月8日前上报袁双副校长处。

电子邮箱：xx。

xx市xx一小。

20xx年6月2日。

爱眼护眼实施方案篇十二

一、测视力。寒假开始时去医院检查一次视力。开学后再去检查一次。用数据说话，比我唠叨一千句好用。第一次视力已经测完，整体良好，第二次要等开学后，敬请期待。

二、亲自然。每天保证一小时的户外散步时间。可以遛狗逗猫、可以跑跑跳跳、也可以什么都不干，就对着远处的山和水发呆。娃信誓旦旦地说：啥都不干，那我能做到！

三、多运动。运动对于我和娃来说都是个挑战。那我们就暂定半小时吧！我特意带孩子去体育器材店选择器械。眼花缭乱的各色器械果然吸引了孩子的注意力，在试玩一大圈后，我们选择了篮球和羽毛球。篮球拍一拍玩一玩，很解压，而且不是很重，后来娃散步的时候都会带着边走边拍。羽毛球对于“眼神追踪练习”很有帮助，可以缓解眼疲劳。当然这些道理不需要跟孩子说，只要她动起来就行啦！

四、少视屏。寒假是避免不了接触手机等电子产品的，那就尽量让她看大屏幕，减少小屏幕的长期盯看。我们约定好，每天不得超过40分钟的ipad娱乐时间，看动画片时要投屏在电视上。如果运动时间加长，娱乐时间也可加长。此计一出，孩子觉得很公平，没事就拽我出去打羽毛球，攒时长，就等着一次性兑换娱乐两小时呢，哈哈！

五、做眼操。小眼操，大作用。我跟孩子说，眼睛是人体最累的器官了，每时每刻都在看东西，每天眨眼上万次，浏览数不清的东西，所以一定得给她做按摩放松放松。每天晚上刷完牙之后，我们全家人就一起做眼操，缓解一天的疲惫。

六、保睡眠。睡眠不足，一切免谈。因为孩子总想多玩一会儿，所以晚上入睡困难。对此我安排了熄灯后听故事，有一些优质的音频文件，讲完故事后会播放舒缓的音乐，非常助眠。通常娃听两个故事就睡着了，现在他喜欢自己选故事，或者反复听一个故事，还表扬某段音乐非常助眠！

以上就是我制定的六条护眼原则。爱眼护眼的工作一定是长期且缓慢的，但决不可松懈。我国现在青少年近视的发病率如此之高，也是国家决心“双减”的一个重要原因。丰富多彩的人生，少不了一双明亮灵动的眼睛。爱眼护眼，一起向未来！

爱眼护眼实施方案篇十三

眼睛是人类从外界获取信息，与外界沟通的重要媒介，同时它也是人类心灵的窗口，为进一步增加大家爱眼、护眼的知识，大家进一步加强爱眼的意识，同时结合我系专业特色，我们从“宿舍爱眼”、“饮食爱眼”、“学习爱眼”等方面策划此次活动。

面向全院师生。

临床医学三系。

临床医学三系社团联合会。

社会实践与青年志愿者服务部。

待定。

一次爱眼知识讲座。

一刊爱眼知识海报。

一组爱眼知识报栏。

一本爱眼知识手册。

一顿营养健眼午餐。

一张宿舍爱眼贴士。

爱眼日“六个一”之——一次爱眼知识讲座。

一、活动目的。

在“6.6爱眼日”到来之际，我系眼视光专业根据专业特色，借助专业优势，特别邀请眼科方面的专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的`同学们献上一次爱眼讲座，但在此之前，会进行问卷调查，弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题，借此，我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。

二、活动内容。

1、邀请同学前期准备。

(1).社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作，包括问卷的准备，发放以及收集整理等。

(2).整理好相关问题后，对讲座材料进行针对性整理，做好一切准备事宜。

(3)演讲同学进行前期准备。

2、同学进行专题讲座。

三、预期效果。

四、活动时间(附表)。

五、经费预算。

问卷调查：300×0.15=45元。

爱眼日“六个一”之——一组爱眼知识宣传栏。

一、活动目的。

眼睛是认识世界的重要器官，又是人类沟通外界的渠道，心灵的窗口，所以为了进一步加强大家爱眼、护眼的知识，我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家宣传用眼卫生和眼疾病防治措施。

二、活动内容。

1、宣传栏的制作主要以喷绘的宣传海报形式展出。

2、查找资料，确定主题内容。

3、联系喷绘。

4、进行张贴。

三、报栏内容。

1、20xx年第十四届爱眼日活动主题、宣传口号及爱眼日活动史。

2、前言。

3、眼卫生现状。

4、用眼基本知识。

5、临床医学三系专业介绍。

6、成果展望。

7、尾声。

四、预期效果。

普及科学用眼知识，提高公众的健康正确的用眼水平，预防眼疾，使心灵的窗口因此而更加明亮与纯净。

六、活动时间(附表)。

经费预算。

宣传栏喷绘8×50元=400元。

爱眼护眼实施方案篇十四

1、舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响.因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

2、青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性(或称功能性)近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

3、不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。

4、尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的x射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

5、作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

6、营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

7、有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

8、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。此外，多接触青山绿水等大自然景物，也有利于眼睛的健康。

爱眼护眼实施方案篇十五

20xx年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题为“珍爱世界之窗”。为普及眼睛知识特制作此宣传手册，从生活的点点滴滴中保护眼睛，时时注意清除眼部垃圾，让眼睛始终处于明亮的.状态。

1、制作内容。

2、设计版面。

3、联系印刷。

4、校内发放(现场活动发放或以宿舍为单位)。

1、临床医学三系简介。

2、爱眼贴士。

3、爱眼护眼。

4、简单眼科检查。

5、眼矫正简介。

6、框架眼镜。

7、隐形眼镜。

8、准分子激光手术。

为心灵拭尘，让视野更开阔；与健康同行，让生命更精彩！

略

彩色手册1000x3元=3000元。

黑白手册1000x2元=20xx元。

爱眼护眼实施方案篇十六

社会学校与家庭。

三方一起齐努力。

常说常讲常提醒。

确保儿童好视力。

红山小学四。

眼是心灵之窗；所以，我们必须爱护这扇心灵的窗户。

随着科学的发展，如：电视机、电脑、手机等，它们是科学家的结晶，走进了千家万户，给人们的工作、学习、生活带来很大的方便。同时，它们也给人们带来了不便。

在没有高科技的时代时，近视的人极少，跟现在比起来是多么大的差异呀！

我怕我的视力会下降，我就发明一个“写字专用椅”。这椅子虽然很普通，但是能预防近视。这椅子是用一根有弹力绳子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你们也试试。

金钱什么都可以买到，唯独眼睛是不可买到的。保护眼睛吧！它会让世界变得更美丽、更美好！

李各庄学校。

六（1）班。

王子一。

来源：/400zi/06/。

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爱眼护眼实施方案篇十七

眼睛是心灵的窗户，爱护眼睛是我们必须要做，我们要养成爱护眼睛的好习惯。你们知道哪些爱眼护眼的童谣呢?接下来就请跟随本站小编一起来。

学习。

一下吧。

小小眼睛很重要，人人都要保护好。

多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。

走路乘车不看书，躺在床上别看书。

暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

用眼。

时间。

要控制，要让眼睛休息好。

保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。

姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。

眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操。

坚持。

做，还要多看绿色物。

脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。

大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。

眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。

是它带来了阳光，是它带来了希望。

内心美丽它映射，精彩生活它播放。

要保证眼睛健康，以下几点请做到。

膳食安排要合理，保证充足的营养;。

时间也要安排好，睡眠充足质量高;。

读写姿势要端正，用眼卫生要做好;。

还有一样不能少，就是认真做眼操。

爱护眼睛小诀窍，就在这首七字谣。

只有爱护好眼睛，生活才会更美好!

让眼睛明亮起来，

鼻子深情地说，

我拒绝厚重的眼镜，

请你认真做眼操吧，

它会使你的明眸，

乌黑发亮!

让眼睛明亮起来，

耳朵真挚地说，

我拒绝厚重的眼镜，

请你端正坐姿吧，

它会使你的一生，

远离近视!

让眼睛明亮起来，

面孔急切地说，

我拒绝厚重的眼镜，

请你克制电视、游戏吧，

它会使你的目光，

永远犀利!

让眼睛明亮起来，

父母们真情呼喊，

我的孩子拒绝厚重的眼镜，

请你多到户外锻炼，

它会使你的眼睛，

一直保持2.0!

小眼睛，是个宝，人人都要保护好。

眼保操，不可少，预防工作要做到。

看电视，玩电脑，保持距离很重要。

看书报，光线好，时间久了要远眺。

眼睛全力保护好，

幸福。

生活哈哈笑。

小小眼睛真漂亮，一眨一眨水汪汪。

眼睛是那心灵的窗户，保护眼睛可不能少。

怎样保护小眼睛，让我慢慢告诉您。

眼保健操要做好，按着节奏别偷懒。

电视不要看太久，不然就要近视眼。

电脑前别玩儿长，少了这点办不好。

作业做完看看远，保护眼睛有效率。

以上几点要牢记，还有许多小秘密。

一条一条来做到，明亮眼睛必定好。

读书。

姿势要端正，

一尺距离要固定。

乘车走路和睡觉，

不看书来不看报。

看电视，玩电脑，

时间一定控制好。

预防近视护眼睛，

心灵之窗亮晶晶。

1.指甲刀。

小铁狗，真是逗，

没有脚，没有手，

天天帮你讲卫生，

咬了脚来又咬手。

2.大米饭。

大米饭，喷喷香，

小宝宝，来吃饭。

吃得饱，长得胖，

不把饭粒掉地上。

3.雪娃娃。

下雪啦，下雪啦，

我来堆个雪娃娃。

雪娃娃，来看家，

太阳出来不见啦。

4.找朋友。

找呀找呀找朋友，

找到一个好朋友，

敬个礼，握握手，

我们都是好朋友。

5.瓜。

苦瓜满脸是皱纹，

冬瓜脸上搽香粉，

黄瓜脸上长痘痘，

西瓜脸上画花纹。

6.做作业。

小猫小猫你别闹，

现在不能把你抱。

我要认真做作业，

得朵红花给你瞧。

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爱眼护眼实施方案篇十八

3、呵护眼睛就是呵护心灵。

4、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

5、孩子总眯眼，尽早去查眼。

6、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

7、关爱青少年眼健康。

8、防盲进社区，关注眼健康。

9、保护老年人视力，提高生活质量。

10、美丽”视“界，用心呵护。

11、预防近视，从今天开始。

12、多一份关爱，多一份”睛“彩。

13、预防眼外伤。

14、心灵窗户，用心呵护。

15、不合格眼镜已成公害。

16、天天做眼操，天天眼睛好。

17、防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平。

19、儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前矫治年龄。

20、防盲治盲，共同参与。

21、光明，来自眼睛。

22、爱护眼睛，世界等你去发现。

23、窗“明”己“净，闪亮人生。

24、健康用眼，健康生活。

25、爱护眼睛，你我同行。

26、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。

28、把梦想点亮，为光明导航。

29、动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。

30、眼·绎精彩，科·求完美。

31、关注眼健康,预防光污染。

32、预防青少年近视，人人有责。

33、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。

34、我荒废眼睛，眼睛就把我荒废了。

36、孩子总眯眼，尽早去查眼。

37、防盲治盲，共同参与。

38、睛”彩人生，珍“eye”永恒。

39、科学用眼，精彩无限。

40、眼睛是心灵之窗，请保护它。

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爱眼护眼实施方案篇十九

我，一个戴着厚厚眼镜的女孩，外人看来，我斯斯文文，一定是个爱学习的好孩子，可家人看来，这全归功于我小时候的好习惯啊！

“你快瞧，悦悦的眼睛，多好看，虽然不大，但炯炯有神。”这是父母在我小时给于我的评价；如今不同了，我小小的一双眼睛却不知带给了他们多少麻烦。

还记得，我在昏暗的灯光下写作，摇摆的车中读书，呆坐在电视前的情景，父母一次次的提醒我，而我一次次的视而不见，如此造就了我的一双眼睛。

小学四年级时，我戴上了300度的眼镜，我是班中第一个拥有眼镜的孩子，他们都很羡慕我，觉得戴上个眼镜漂亮好多，可带眼镜背后的故事只有我自己知道。出门我要带上眼镜盒、眼镜布；要负责定时清洗它；一遇到热气，眼前就一片苍白；户外活动时，还要时刻保护好它，以免发生意外伤害；还要等待一年一次可怕的复查。只要你得了近视眼，它的度数就会一年一年的加深，从四年级到现在我眼镜的度数以涨了300度，我即将晋升为小瞎子的行列。从前那个忽闪忽闪的眼睛也一去不复返了。

眼镜的孩子被同学戏称为“四只眼”时，我们伤心、无助、无奈。近视给我们的身体状况、心理健康、升学就业等均造成了严重的影响。

结合我的经验教训，你一定了解到了戴眼镜的危害，那你从现在起就要爱护眼睛，预防近视，不要等到严重时在悔恨万千。从今天告别那些坏习惯，解放双眼，使它得到充分的放松。

爱眼护眼实施方案篇二十

2、看电视时要有环境灯光。

3、少玩游戏机，上网切忌痴迷。

4、

读书。

写字时，光线要明亮、柔和、稳定。

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。

6、保持书写距离30～35厘米。

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。

9、

坚持。

体育锻炼，多做户外活动。

10、合理安排作息时间。

11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜。

12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜。

13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。

1：调整电脑荧幕。

调整荧幕的对比和明亮度可以帮助减少电脑所引起的眼睛问题，因为荧幕闪烁太快或太慢都将导致眼睛的不适。

荧幕扫描频率应大于每秒60次，如果扫描频率太慢将会造成荧幕闪烁，进一步造成眼睛不适。

建议改善方法：调整电脑荧幕的对比度和明亮度，让扫描频率维持每秒大于60次。步骤。

2：调整眼睛位置。

一般人正常的阅读角度约为俯角40度。一般说来直视电脑荧幕是一种不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至头疼。

建议改善方法：应调整座椅高低及电脑荧幕的角度，让荧幕中心在眼睛下方7度-10度之间。

3：避免反光。

在光线部份，以看得清楚及舒适为原则。并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，以看不到任何光线反射为准。

一般来说，室内光线应为荧幕明亮度的3倍。

4：3b视力保健口诀。

在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，只要你遵照以下“3b”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。

blink：多眨眼。

长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。

beathe：深呼吸。

长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。

beak：休息。

以上是本站小编为您整理的童谣相关内容，希望对您有所帮助，欢迎阅读。

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