最新长跑接力赛日记(大全9篇)

人生是一本书，而总结就是书页中的扉页，记录着我们走过的每一页。如何有效管理时间这些总结范文给我们提供了一些建议和思路，可以帮助我们撰写出更出色的总结。

长跑接力赛日记篇一

我们学校举行了，紧张，刺激的运动会。让我终生难忘的，那就是三十米往返跑接力赛！

在一阵阵欢呼声里，比赛开始了：只见王朝正像离弦之箭，奔了出去，其他班齐头并进，几秒过后，任建波从王朝正手里稳稳的接过棒，飞快地向下一个目标“进攻”，只见他的双腿像车轮似的不停的转着，让人眼花缭乱。

该蒋鹏森了，他弓着腿，手准备好接棒，双眼睛紧盯着前方，生怕会错过接棒的好时间。“棒来了”啦啦队叫着。他不管三七二十一，接住棒，以迅雷不及掩耳之势的速度冲了出去，他的脚下仿佛有一双风火轮。你看他那帅气的头发，被风吹得凌乱，突然，5米，4米，3米……啊！不妙蒋鹏森掉棒了，同学们的心都提到了嗓子眼，只见他在慌乱之中快速抓起棒子，使出吃奶的劲冲了上去，交给了下一个同学。

我们班胜利了！大家欢呼着，跳跃着。“只要大家团结一心，我们就能获得荣誉”。

我喜欢运动会，是它给予我们无限的乐趣，也让我们懂得了“安全第一，友谊第二”的无限深奥的道理。

六年级的运动会，让我难忘。不仅是因为这是我小学生涯中最后一个运动会，也是因为，我为此受伤了。

运动会前几天，老师为了选出接力赛的同学，花费了一节语文课让我们比赛。

首先，全班同学四人一组在50米跑道上比赛，每轮第一第二名入选。我自认为跑的比较快，所以跑了这轮的第一名。

花了不到20分钟的时间，入选的同学已经全部选出了。老师让我们又进入第二轮比拼。

我认为现在就是高手和高手之间的比赛了，为了公平起见，老师用秒表来计算每个同学的跑步时间。这一次，我和好朋友菲菲并列第二，跑了八秒六，我们学校田径队的郭宇晨跑的最快，跑了八秒。

又一个二十分钟过去了，接力赛入选的同学女生15名，男生15名，我和菲菲还有好朋友刘刘都入选了，这真是一件令人高兴的事。

不知不觉过了几天，运动会终于来了，我们班热心的胡辰欣拿来了去年运动会的横幅，张墨白更是拿来了一个五米长的横幅，都是在为六二班加油。

接力赛马上就要开始了，我十分紧张，又是系鞋带、又是擦汗，生怕自己丢了班级的荣誉。

随着一声枪响，“震惊全校”的接力赛拉开了序幕。我是第五个接力的，所以很快便轮到了我，听着同学们呐喊的“六二班加油”，我使出了全身的力量在操场上飞驰，可是在跑到半中央的时候，突然感到腿疼，但我要为了班级的荣誉而奋斗，于是，我仍然忍着疼痛跑完了剩余的跑道，把接力棒给了下一个接力的同学。

停下脚步，感觉腿疼的厉害，好像是别着筋，走路稍微一晃就会疼，没有办法，只能请假提前回家。

在我要出校门的时候，刘刘跑过来告诉我，我们班得了第三名。虽然不是第一，但我和大家都尽力了，这算是一个好的成绩吧。

在喧天的锣鼓声、响彻云宵的呐喊声中，田径运动会开始啦！

操场上人山人海，跑道上，赛跑运动员像疾速奔驰的猎豹飞奔着；草地上，垒球在空中划过一道道优美的狐线；跳远场地跳远选手像小鹿斑比在赛场跳跃着……欢呼声、打闹声、广播声、叹息声……各种声音交织在一起，操场显得好不热闹！

我印象最深的还是女子接力赛，第一棒是我的好姐妹陈晶慧，只见她在起跑线前站着，一双大眼睛里充满紧张，一会儿看看前面的赛道，一会儿瞄瞄身边外班的参赛选手，一会儿又瞅瞅裁判手中的发令枪。她一只脚踏在龏前，一只脚在后面，手紧紧攥住接力棒，蓄力待发！

“呯！”发令枪响了，所有参赛选手都犹如一只只离弦的箭，飞弛出去。“加油！加油！陈晶慧！加油！”我们班的同学们象是热油锅里进了水，沸腾了。发疯了一样的给陈晶慧助威，我一边大喊着加油，一边目不转睛地/着她。不好了！她落后了！陈晶慧玩命似的，做着最后的努力。加油！加油1……“我班同学见状，呼声一声比一声高，拼命的为陈晶慧助威。近一点了，近一点了，有希望了，我的心悬在了半空中，但她们中间隔着的短短那几步竞然成了不可越过的高山。陈晶慧累了，不断地大喘气，还是没能在跑完之前赶上。

她冲到终点，第二棒的韩书睿已经站好了，见陈晶慧一来，立刻默契地伸手紧紧地握住接力棒，向前冲去。

我一边把早已准备好的水递给陈晶慧，一边继续关注着赛况。

唉！第二棒、第三棒我班依旧处于弱势，最后一棒的李若菲能不能扭转乾坤？我瞪大眼，紧张地看着。李若菲接过棒，立马飞奔着，努力扭转局面。无奈大局已定，她个人势单力薄，最终还是没能追上。

这次比赛，我班输了，但谁也没有埋怨一句，谁也没有说是别人的错。我认为这就足够了。友谊第一、比赛第二。我们班即使输了，但我们只要团结一心，任何的困难、挫折也终究会被我们打败！这次我们虽然失败了，但我们是胜利的失败者！

长跑接力赛日记篇二

今天我们三年级在操场上举行了一场迎面接力赛。同学们个个兴高采烈、精神抖擞。老师按照跑步实力给我们排好了次序。

比赛开始了，发号令响了。别的班的同学都弹了出去，可我们班的第一棒却还呆呆地楞在那里。等她反应过来，别的班的同学都跑出4、5米了。我急得直跺脚，心想：你怎么搞的？起步就比别人慢了一大截，后面的同学得用多大的力气才能追回来啊？正当我焦急之余，棒子已经到了我们班的“飞毛腿”手上。只见他瞪大了眼睛，像两个大铜铃，脸涨得通红，像一个熟透了的大苹果，脚像踩了哪吒的风火轮一样，马上就冲到了第三棒面前。把别的同学都远远的甩到了脑后。终于把落下的那一大截赶上了，同学们欢呼起来，我高兴得一蹦三尺高，心想：总算把落下的那一大截赶上了，“飞毛腿”真是名副其实啊！可就在我们欢喜之余，这个同学可能求胜心切，脚底一滑，摔了个四脚朝天。我生气地想：“飞毛腿”费了那么大的劲才追上别人，你这么一摔，又给摔回去了！忽然，他的手一撑，双脚一蹬，站了起来，接着马上捡起棒子，向前跑去。老师们、同学们都在为他呐喊：“加油，加油！”他也好像得到了鼓励，咬紧牙关，终于到了对面。我虽然开始有些恨他，但后来也被他的勇敢、坚持所感动。马上就到我了。对面的同学迎面而来，我右脚向前一弓，右手向前一伸，心想：我一定要向“飞毛腿”一样，发挥出自己最大的能力，为班级争光！那个同学已经到了我面前，我接过棒子，努力地向前跑去。我感觉自己像离弦的剑一般，向前冲去。接下来一切都很顺利。

比赛结束了，虽然我们班没得第一名，但是我们都尽力了。我为同学们的坚强、勇敢而自豪。

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长跑接力赛日记篇三

上星期三是接力赛决赛，比赛前，我们天天都在练习，从起跑、接棒到传棒，这些顺序我们都记得滴水不漏，连最宝贵的午休，我们都拿去练跑了；跌倒了，重新爬起；掉棒了，捡起接力棒继续向前，眼看比赛一天天接近了，心情也一天比一天紧张，是胜？是败？全看比赛时的表现了。

一步比一步沉重，一步比一步接近比赛，没错，比赛马上就要开始了。全场显得出奇的安静，“碰！”枪声一响，每班的选手都卖力的往前冲，当然，我们也一例外，纵使汗水不断的往下流，我们也不觉得累，强烈的阳光照在我们身上，我们也不觉得热，突然，我后面出现了一个身影，啊！是曼宁，她是第三棒，原本要以候补代跑，“嘿！快换你了。”她笑着对我说。

没错，快换我了，咦？刚才不是还领先吗？怎么，落后了，眼看身边的选手一个个起跑，我开始担心起来了，我们班的人终于来了，“快啊！”我在心中吶喊，“接！”我开始用力的向前冲，一个、二个、三个，我超越三个人了，“再快一点，拿出你的实力。”我不断告诉自己，胜利就在眼前了。

在全班的同心协力下，别班的人一个个被超越，曼宁超越最后一个人了，“加油！加油！”加油声越来越大声、越来越激动，突然，“啪！”曼宁的鞋子掉了，原本以为她会停下来捡鞋子，“啪！”她索性把另一只鞋子也踢掉，大家松了一口气。

经过这场比赛，我深刻的体会到，除了同心协力外，运动精神也很重要，千万不要因为队员的失误而责骂，要宽宏大量一点，比赛都比完了，再骂他，又有什么用呢？这次的失误又怎样，记取教训，下次不要再犯就好了嘛！这场比赛不但让我的体育进步，更让我学到很多生活上应有的态度，这次比赛真是获益匪浅啊！

长跑接力赛日记篇四

今天下午，学校举行了接力赛跑。

一上课，老师就让我们排着队伍去塑料操场的草坪上去，先是一、二、三年级。到我们了，我的心开始紧张起来，过了一会，我看见我们班一直都在最前面，我的心情才慢慢好了一些。还有点得意的样子。突然杜茗柯飞快地跑过来，因为速度太快了，朱云洁没有接到棒子，大家都着急了，张老师赶紧捡起棒子给朱云洁，朱云洁赶紧向前跑，我拼命地喊：加油、加油……终于大家都松了口气，还好没有落下。可是这时又有一个同学没有接住棒子，她赶紧捡起棒子继续向前冲，一会儿就冲到了最前面。这时我开始紧张起来，因为马上就要到我了。我看着邓一凡拼命向我跑来，不料因为跑的太快把鞋子跑掉了。大家都以为他会跑完后再去捡鞋子的，可是他还是把鞋子穿好后继续向前跑。大家都为他捏了把汉，结果这次接力赛跑我们班的成绩落后了，只得了第三名。

虽然只得了第三名，可是我们都努力了，但是我们都还是很高兴。

长跑接力赛日记篇五

冬天虽然很冷，但是今天的阳光特别明媚，特别的暖和。

瞧，操场上真热闹，原来今天全校学生要举行负重长跑比赛。我们班早已等不及了，细心的我正在观察大家穿的衣服，大家都穿的很宽松，我也不例外。快轮到我们班了，徐老师说：“拿球的快点过来！”我是拿球的，就连忙跑过去。轮到我们班了，大家排着整齐的队伍走在跑道上，我一手拿着排球，做好姿势。

“纭钡囊簧枪响，我们就像离了弦的箭一样，冲了出去。我一边跑一边在心里给后面的小朋友加油、打气，跑到第二圈的时候，我看见徐老师就像赶鸭子似的，把后面的同学赶了上来。跑到终点了，看来这次成绩还不错。正当大家气喘吁吁的回到位置上时，徐老师告诉我们，我们班得了全年级第一名。

大家欢呼雀跃，我感觉到整个大操场都沸腾起来了。

长跑接力赛日记篇六

今天，学校举行了冬季长跑的活动，我们班的同学全体参加了这次活动。这次的长跑是要绕操场跑5圈。

长跑即将开始，我们六一班的同学都非常激动，准备开始跑步！

长跑已经开始了，大家奋力的向前跑着，第一圈，大家没有觉得很累。到第二圈时，夏沈定就气喘吁吁的了，还有的同学跟不上队伍了。第三圈时，我们班的大多数同学已经体力透支了，但他们仍然坚持着。第四圈快结束时，毕如水和孙文斌等几个同学开始施行了“变跑为走”的计划了。第五圈时，同学们累的都跑不动了。有的同学由于身体虚弱，让其他的同学搀扶这自己。跑完后，夏沈定和钟康皓吐了，有的腿酸了。虽然长跑很累，可是我们锻炼了身体。

我们对这次长跑付出了努力与汗水，我们会坚持，争取以后在体育要取得卓越的成绩！

长跑接力赛日记篇七

今天多云，天阴沉沉的，没有一丝阳光，全被乌云给困住了。而今天是我们最后一天运动会，也是班级集体赛――接力赛。我跑得不是很快，但也很荣幸被唐老师选为接力赛运动员了。

你知道我们的口号是什么吗?对呀!是一个很威武的口号：“我运动，我快乐，我运动，我快乐，锻炼身体，保卫祖国。”这个口号告诉我们要加油，在运动会上争取拿第一。

等了很久，终于轮到我们班了。枪声一响，比赛开始了。只见我班的杨丹同学，以百米冲刺的速度把接力棒传到了下一个同学的手中……。眼看马上到我了，我紧张得全身瑟瑟发抖，生怕自己到时掉棒或跑时摔跤。老天保佑我呀!

突然，朱逸华手拿接力棒以九牛二虎之力向我迎来。一时间，我听到了啦啦队在旁边呐喊助威。我对自己充满了信心，默默对自己说：一定要冷静。朱逸华离我越来越近……。到我跟前了，接棒。我一接到棒，就紧握着棒，眼睛直叮着在我前方的那个人。我使出了九牛二虎之力，把全身的力都使了出来。大步向前迈开，嘴巴张成了“o”形，手也前后摆了起来，成功地把棒传给了下一个男生。这时同学们的喊声更响亮了……。我们班同学通过努力取得了接力赛第二名的好成绩。

笑容流淌在我们脸上，荣誉传动在我们的心里。虽然这次运动会大家都非常的累，但大家都非常的高兴。

长跑接力赛日记篇八

这几天我们学校举办了一场运动会。今天下午马上就开始接力赛了，接力赛是考验集体团结的，我相信我们班的同学，一定能取得非常好的成绩！一到下午，我和同学们就怀着激动地心情来到操场。参加男子接力赛的四位可是我们班的精英呢！个个都是老师精挑细选出来的。

随着一声枪响，我们班的第一棒吕圣博马上好像豹子一般冲向第二棒张承那里，可以看出他跑得非常卖力，但他只跑到第四。吕圣博顺利地把接力棒传给了张承，张承一接到棒，马上如离弦的箭一般飞快地跑向黄博。哇！第二棒的人一跑，全操场的人都随着他们移动了，看来大家都很期待结果呢。黄博可能是因为昨天参加了项目，所以力不从心，本来可以跑得更快，可是他只跑到了第三。看到我们班现在被甩在后面，我的心都揪了起来。

终于到了第四棒，吕澳真厉害，他从从容容地超过了一个人，可是和第一差得太远，最终在全年级取得了第四名的好成绩。男子跑完了，轮到了女子。第一棒徐仪早就准备好了，就等裁判发号施令了，枪声一响她便拼了命地跑，虽然我们班并不是领先第一，但也算是在前面。

徐仪稳稳地将棒子传给了徐佳颖，六（2）班的一位女生将棒子传给他们班的第二棒后，不小心撞了徐佳颖一下，不过徐佳颖并没有因为他那突如其来的一撞而耽误太多的时间。徐佳颖又将棒子传给了黄丽芳，我并没在黄丽芳身上寄托太大的希望，可她的速度却让我大吃一惊——本来她与第一名之间隔了上十米，她却一下子追了上去。

我们班现在是第一了，最后一棒是蔡晗，我毫不担心，因为蔡晗是我们班最能跑步的了，棒子传到了蔡晗手上，我们激动地喊：“蔡晗必胜，蔡晗必胜！”

我们班虽然在这组得了第一，但在年级里只得了第二，可惜的是，我们班就与第一名就差零点几秒，哎！真是可惜。

长跑接力赛日记篇九

今天是4月2日，运动会的最后一天。今天下午，有最激动人心的比赛——接力赛。

上午和中午很快在欢笑中度过了，吃完中饭，王老师叫我们马上站队，然后带着我们往操场上走去。来到草坪上，老师开始清点人数。这时几个男同学跑到我周围嘲讽我：“赵沛林在，我们班得不到第一名！”“赵沛林跑步好慢喔！”哼，我把头扭到一边去，我才不理他们呢。

这时候，我听见广播里传来张老师的声音：“团体师生接力赛现在开始！请一年级各班做准备活动。”顿时整个操场沸腾起来，一年级的小朋友精神抖擞地走进跑道。裁判员一发枪，“啪”的一声中，各班的队员如离弦的箭冲了出去，广播里传来了振奋人心的运动员进行曲……我没心思看了，开始练习起跑步来。

这次的比赛可真有趣，也让我们懂得了其他一些道理。