初中心理健康班会课教案(精选14篇)

教案是教师在教育教学过程中，为指导自己进行教学活动而编制的一种工具，它是教育教学的核心。教案的编写不仅具有科学性、灵活性和可操作性，还应具有规范性和完整性，以确保教学内容的有效传达和学生的有效学习。教案的编写应当根据不同学生的需求和实际情况进行个性化调整，促进每个学生的全面发展。以下是一些教学研究机构发布的教案参考，可供教师们在备课过程中参考借鉴。

初中心理健康班会课教案篇一

通过本次班会活动，使学生认识到文明礼仪就在我们身边，体会文明礼貌的重要性。在日常生活中注意文明礼仪，培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，从每时每刻做起，努力提高自己的文明、礼仪修养，做一个新世纪讲文明的中学生。

1、召集班委讨论、决定班会程序，构思班会主题、内容，确定主持人。

2、根据班会内容确定班会骨干同学。

（一）导入。

1．班主任说故事；

2．主持人致词。

（二）观现象，谈危害。

1．图片观察。反映问题。

2．眼中的“不文明”（查找发生在身边的不文明行为，发表看法）；

3．我的“不文明”（列举自身存在的不文明行为）。

4．情景短片《某一天》。

5．不文明现象案例体现及危害（讲生活中常见的陋习）。

6．故事朗诵《清洁天使》；（反思）。

（三）告别陋习走向文明。

1．讨论不文明现象如何避免。

2．消除陋习（学习文明礼仪知识及文明用语）。

3．熟悉学校规范制度（活动知识抢答）。

4．学生讨论创设文明宣传语。

5．班长带领全班宣誓(走向文明)。

6．班主任总结。

7．主持人宣布结束。

初中心理健康班会课教案篇二

主持人甲：听，你的耳边有一种无声的语言，那是世纪的召唤，他没有语调，可你一定听得见。

主持人乙：看，你的眼前有一幅绚丽的画面，那是辉煌的未来，他又激越的鼓音，你一定看得见。

合：年轻的朋友们，我们还太年轻、太年轻了。

主持人丙：可是我们拥有美好的未来。

主持人丁：我们拥有崇高的愿望。

主持人甲：我们拥有火一样的青春。

主持人乙：我们拥有奉献的渴望。

合：只要矢志不渝。

主持人甲、丙：就能赢得光辉的未来。

主持人乙、丁：就能攀登理想的峰巅。

合：九（2）班“青春的旋律”主题班会现在开始。

1、主持人甲：青春是人生最美的东西，然而时光易逝，转瞬间变成了美好的回忆，既然我们无法阻止青春的流逝，不如坦然面对，以矫健的步伐和青春同行，让人生的历程留下我们清晰的足迹。

首先请听配乐诗朗诵《花儿》。表演者：陈晓慧、胡慧丽。

花儿。

刚刚走进花季的我们又跨进了初三的门槛。

就像一丛娇艳的花朵在成熟与半成熟般挣扎着。

我们渴望自由地开放。

但又依赖雨露的滋养。

黑夜给了我们黑色的眼睛，我们必须用它来寻找光明。

时代赋予我们聪慧的头脑，我们又要怎样来思考？

朋友们，请不要害怕考验，不要忧郁和迷惘。

前途正闪耀着光芒，而希望就在前方。

只是不要因为贪恋沿途的美景而迷失了真正的方向。

相信自己。

给我一双翅膀，我就可以飞翔。

给我一叶小舟，我就可以徜徉。

给我一匹骏马，我就可以驰骋在人生的旅途上。

让我们一同放声高歌吧，为这一路走来的跌跌撞撞。

放声高歌吧，为我们今天成长的这方美丽的土地。

放声高歌吧，为更加绚烂、更加灿烂、更加辉煌的未来。

2、主持人乙：“相信自己，给我一双翅膀，我就可以飞翔；给我一叶小舟，我就可以徜徉；给我一匹骏马，我就可以驰骋在人生的旅途上。”

主持人丙：说得真好，可是你想过没有，是谁给我们装上翅膀，又是谁给我们送来小舟，是谁给我们牵来骏马。当然是我们的老师。没有他们，就没有们的今天。

请听相声《我的老师好》表演者：张彧、陶熙韬。

3、主持人甲：老师是梯，以伟岸的身躯托着我们稚嫩的双脚一步步攀高、攀高；老师是烛，一不美的信念为我们照亮前进的道路，映着我们的脸庞不断的向前探索、探索。

主持人丁：在我们九年的求学生涯中，我们的每一次坎坷，每一次成功，无一不伴随着老师细心的教导和悉心的帮助。回想老师说过的每一句话，无一不让我感到熟悉和亲切，而我的心，也在老师坚定的眼睛中找到了知识和理想的天空！

请听女声小合唱：《我爱米兰》。

4、主持人乙：在我们青春的旋律中，老师的教诲是其中最动听的合旋，下面就让我们一起用心去聆听杨雨崎同学的英语诗朗诵《师恩难忘》。

初中心理健康班会课教案篇三

教学目的：

1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。

2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。

3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。

教学重点：

1情境设计：(要求情境来源于学生的生活)。

2学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)。

教学材料：

黑板，粉笔，情景剧材料。

教学过程：

导入：在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗？在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后，他在单位外等她。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢？两百多够了吧。可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱，盘算着够不够。不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他所有的钱。之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。

故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢？后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢？(引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，因为他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。)。

我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”

(板书——学会说“不”)。

一情景表演。

情境一。

(请表演情境一的两位同学上来！)。

早自习，a同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。b(急冲冲地)走到a旁边说(随便、高声)：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢！我们一起去收拾他！

a做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出a是做出了巨大的牺牲的样子)。

问a在这种情况下会怎么想呢？b又会怎么想呢？

(请学生来回答)。

学生可能分析出：a其实有事，但是又不愿因这事而得罪b，所以就迁就b，从a内心来说a是不想去的。

b得到了他想得到的a的陪同，b也许看到了a这么忙都陪自己，也许会觉得a够哥儿们，这好像才是真正的朋友。

问：a考虑到他如果去了之后会有什么后果吗？

从表演中可以看出，a是没有考虑他出去的后果的。

这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)。

情境二：

提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的？)。

a正在睡觉。

b走来之后，说："嗨！小a，打球去。"。

a："打什么，没兴趣！睡觉都被你吵醒了！"(粗暴地，声音很大)。

b："嚷什么嘛。不去就不去嘛！"(语气愤怒地)说完后转身离去。

学生可能分析出：

a有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。

b会怎么想呢？而b的行为语言也很粗暴。

两人的关系会有什么结果呢？不欢而散。

a在拒绝朋友时态度怎么样？结果怎么样？

(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)。

还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考！

a正在看小说。

b走来，说："嗨！坐了这么久了，我们出去走走。"a："不去！。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)。

b很委屈很不情愿地走了！

学生可能分析出：

a拒绝了b。如果你是b，你会怎么想？

a是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢？其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢？可能想一个下午也想不出个头绪来。

这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)。

提问这几种拒绝方法好不好？

那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢？

总结。

情境一，不顾前因后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢？

(请同学讨论)。

情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，伤害友谊。

情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让b伤透脑筋。

我们应该采取一种委婉的方式来拒绝，既不会给自己造成不良的结果，也不会损害友谊，者才是我们希望的。

二什么时候说不？

下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢？

(说明：同学a在做作业，而且今天的作业又比较多。a还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)。

这时b跑来对同学a说："我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧！"。

问：这时，a去，还是不去？

学生说去，问：为什么？

学生说不去，问：为什么？当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。

(学生回答)。

总结学生的回答，启发得出：

什么时候该说"不"。

(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时。

(2)别人所要求的事确实是自己不愿的。

(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)。

同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等。

三怎样说"不"。

(1)注意聆听对方的谈话。

听对方说话是对对方的起码尊重。

(2)要果断拒绝。

在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。

(3)作出必要的解释。

在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。

(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)。

请同学分组讨论，小组长报告他们的结果。

四拒绝训练。

情境一：

新学期开学，a同学的爸爸过完了春节，就要离开家去广州打工，a也想跟着去，因为他不想上学，不想离开爸爸那么久，于是便对爸爸说，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想读书了。”爸爸说：“……”

情景二：

老师总结：

希望同学们都拥有真实的友谊，在该说不的时候就说不，并且要说的漂亮！当受到拒绝也是一种坦然的心。

初中心理健康班会课教案篇四

李路杉：老师、同学们，你们好！

古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙。原来的她被小辈们装饰得楚楚动人，可是，现在人类为了自身的利益，将她折磨得天昏地暗。人类只有一个地球；而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。所以我们今天要开展“节能、环保，节电”主题班会，希望我们能共同度过一段美好的时光！

徐贶麒：请看：一场“精彩”的校园足球赛拉开了今天主题班会的序幕——。

（板块一）小品一：校园足球赛。

欣赏完了一场精彩的足球赛，接下来让我们穿越时空，看看未来的地球是个怎样的世界，或许也能引起我们的思考。请欣赏小品“最后一滴水”。

（板块二）小品二：最后一滴水。

（板块三）活动一：反思校园里不节约、不环保的现象或行为。

（采访同学、老师）。

李路杉：看来在我们的校园中，还真的有很多不节约、不环保的现象。比如说……。

比如说……（小队为单位，互相评比）。

李路杉：下面，请参加“明日科技之星创意大赛”的五位同学谈谈他们的环保构想吧！

环保挂钩。

一、活动方案的目的和意义。

人们的生活质量越来越高，家中的东西也越多，越来越乱，去外面买强力挂钩即花钱又浪费，我设计了一种挂钩，可以节省资金，也可以达到环保的目的。

二、活动方案设想的科学性。

我设计的挂钩的的材料为废牙刷柄，结实耐用，可循环使用，不浪费钱，也很环保。

三、活动方案的计划内容和实施步骤。

环保挂钩，只需要用电吹风对着锯去了牙刷头的牙刷柄上方一直吹，直到牙刷融化后，快速捏制成型，待它冷却后，在牙刷柄尾部打一个小孔，用钉子挂在墙上便可以使用了。这样，一个环保挂钩就可以制成了，使用环保。

四、活动方案的预算计划。

少量大量生产都可以手工制作或厂商生产。厂商生产速度快。

新型运钞车。

一、活动方案和意义。

钞票很令人心动，有些人因意志不坚定而走向犯罪的道路。而现在的运钞车的保护措施主要是靠武装人员的防护，因此难免会有流血事件发生。为了改变这种状态，我设计了一种新型的运钞车，使在钱不丢失的情况下，防止流血事件的发生。

二、活动方案设想的科学性。

我设计的运钞车外观上与其他的没什么不同，只是在钱箱上方多开了个小门，内设梯子，可供银行人员拿取钞票，而盗贼却在通常运钞车开的后门上动脑筋，纵使盗贼开了后门，但内置的涂料桶中的颜料就会在钞票上泼撒无法褪去的颜料而使钞票无法使用。

三、活动方案计划，内容和实施步骤。

新型运钞车在原运钞画基础上进行了两个改装，一是在后门加一根麻绳，麻绳上拴一桶颜料。二是在原来的上方开个小门，内置梯子。

四、活动方案的预算计划。

改装一架铁梯：约100元。

人工费：200元。

共计300元。

替换芯黑板擦。

一、活动方案的目的和意义。

学校的黑板擦常常因为积灰太多而擦不干净黑板，同学们看的也不清楚。而上课时，常不会有时间和地方拍粉笔灰。使用替换芯的黑板擦就能解决这个问题。

二、活动方案设想的科学性。

我设计的替换芯黑板擦分为两个部分：底座（可以稍厚一点，有子母扣），替换芯（稍薄些，背面有子母扣）。替换芯可以用脏一个换一个，等到下课在进行拍打，清除粉笔灰。也可以几个替换芯叠在一起，更节省时间。

三、活动方案的计划内容和实施步骤。

替换芯黑板擦分为两个部分，第一部分为一般的底座，第二部分为用来替换的芯，需要替换时只需要把原来贴在底座上的芯拿掉，换上新的替换芯，即可以使用了，如此循环。或者也可以把几个替换芯叠在一起，当用的那一个脏了后，只需撕下来就可以使用了，更加节省时间。

四、活动方案的预算计划。

少量制造可以手工进行，大量制造须厂商批量生产。

牙刷柄做衣帽钩。

一、活动方案的目的和意义。

牙刷是我们日常生活中常用到的物品，但是，为了保持它的卫生使用，一般每半年换一次，这样，用旧的牙刷就会被丢弃，造成浪费。所以不妨把它制作成衣帽钩，增加它使用的时间。

二、活动方案设想的科学性。

我设计的用牙刷柄改制而成的衣帽钩，比较牢固，可挂衣帽、手提包等物品，并且可以节约不能继续使用的牙刷。

初中心理健康班会课教案篇五

主题背景：

近年来，心理问题、健康问题成为大家经常谈论的话题。从追求健康的身体，到追求健康的心理，以致追求健康的人格，这是一种社会文明的进步。从体育课程的改革，第二课堂的活跃，它在倡导一种大健康观念的同时，也标志着一种大教育观念正走进校园，走进每个学生的学习生活。高一学生刚踏进高中校园不久，生理和心理正处于一个应适阶段，健康教育就要从这个时期打基础。

班会目的：

1、使学生树立全面的健康观，建立预防为主、自我保健的意识。

2、培养学生敢于发言，勇于发言，善于发言的好习惯。

3、让学生学会心理状况的自我分析，引导学生及时寻求解决心理问题的方法。

4、提倡同学之间的相互帮助，团结友爱的精神。

班会形式：

主持设问、多媒体展示、小组讨论、汇总。

班会流程：

(一)、导入课题。

1、提出问题：在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)。

组织形式：小组讨论、汇总。

(学生发言后教师总结如下)：

老师：同学们,现在人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

2、提问：你们大家讲讲自己对健康这个概念的理解?

(学生发言，老师总结)。

老师：人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：

健康的含义：

在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

1、身体健康。

是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。

是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。

初中心理健康班会课教案篇六

活动目的：

结合最近发生在云南大学的马案件，对学生进行心理健康教育。

活动过程：

主持人甲：

每个人的心，都象一片大海，或宁静，或汹涌，或深邃，或广袤。是它带给我们七情六欲、是它带给我们喜怒哀乐。今天，让我们打开心靡、畅谈心声、扬起前进的风帆!

主持人乙：

世界卫生组织宣言近几年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态。”作为新世纪的少年，我们不仅要做一个对社会有用的人，更要成为一个身心健康、全面发展的人。只有这样我们才不会让自己的心情被阴影笼罩，也只有这样我们才能健康茁壮的成长。

主持人乙：

同学们，2月23日对于我们来说也许是一个很平常的日子，而在云南大学，

一件惊天血案却在这一天浮出水面。下面，让老师带我们一起登陆“搜狐”网站，

来了解一下案件大体情况。

师登陆“搜狐”专题网站、放事件回顾录音：

2月23日下午土时20分，昆明市公安局接报云南某大学学生公寓一宿舍发现一具男性遗体。经公安机关现场勘查，在该宿舍柜子内共发现4具被钝器击打致死的男性遗体。经警方认定，云南大学在校学生马有重大作案嫌疑。公安部3月1日发布a级通缉令，通缉在逃嫌疑人马加爵。3月15日晚上7时30分左右马加爵在海南省三亚市落网。

主持人甲：

下面再让我们一起来看几组相关图片：逃亡、押解、受害人、父母。(简单解说照片)。

主持人乙：

马被捕了，他虽将得到应有的`惩罚。但他却把悲伤留给了五个原本幸福的家庭。马的二姐在给他的信中写道：“你有没有想过你这样做对父母的打击有多大?你难道一点没有想到这样做不但杀了4个好友，而且还会给他们的家庭带来毁灭性的打击吗?国家培养一个大学生不容易，你这样做毁了5个大学生啊!你难道当时完全丧失人性了吗?……”

主持人甲：

是的，马在用铁锤敲死自己室友的罪行是令人发指的，那一刻也是灭绝人性的。3天时间内，一把石工锤连毙4命，可以想象鲜血四溅时的恐怖情景，有谁敢正视那淋漓的血、那曾经搏起学子生命的律动的奔腾的血，而马却让同窗好友的血在那一刻成了凝固、成了永恒。他的良知也在那一刻宣告泯灭。

主持人乙：

在一个和平的年代，一个年轻的学子却演绎了这样一幕人间惨剧，不得不让我们深思。那么，究竟是什么事情让他对朝夕相处的同学痛下杀手?据调查原因很简单，竟然在是2月13日，在打麻将与同学发生纠纷后，其怀恨在心，用铁锤在四天内连续杀害四名同学。

主持人乙：

了解了以上几个方面，请同学们讨论一下：马加爵杀人是不是因为一时冲动，你觉得他心理健康方面是否存在问题?(3—5发言)。

学生a：

不是一时冲动，因为他杀人不是在当时，而是在事情矛盾发生以后的四天里，有预谋的进行的。

学生b：我觉得他心理肯定有问题，至少他的心胸非常狭窄。因为这样一件小事儿杀害四名朝夕相处的同学，除非心理不正常。

主持人乙：

初中心理健康班会课教案篇七

主题：

时间：

班级：xxxx班。

活动目的：

1、通过了解人类和环境的密切关系，引导学生关心自己的生活环境。

2、明确环境保护的重要性，提高保护环境的意识。

3、培养学生良好的社会公德和文明习惯，使他们自觉用行动来保护环境。

活动过程：

一、感受美好大自然（闭上眼睛听朗读，感受、想象美好的大自然）。

阳光普照，红红的光线占据了我的视线，暖暖的光线侵入我的眼帘。春天的花会开，远方的鸟儿会回来，这里的寂静将会被欢乐的.气氛所打破！这里充满阳光，这里将会歌舞升平。清幽的石潭小路上也会熙熙攘攘地吵闹起来！

阳光，是万物的催化剂。

鸟儿，在阳光下自由飞翔着健壮起来；花儿，在阳光下茁壮成长；我们在阳光下自由歌唱等待着岁上添岁。

日复一日，年复一年；春去冬来，冬走春回。四季在悄无声息地变幻，周围的景色更加的绚烂美丽，一双大大的眼睛始终应接入了我的皮肤，暖遍我的五脏六腑。

阳光，使我快乐，使我茁壮成长，使我温暖，感受美好的阳光真好！

沿着小桥曲径，顺着山光水色，望着四出争芳夺艳的花草树木。跋山涉水，在漫长徒步的路上，猛然间，我发现一片森林呈现在我的眼前。

弯弯的小路一直蔓延到森林深处躲了起来.阳光这个调皮的小精灵，它居然跟了我一路，我眯着眼，透过茂密的树叶间的缝隙，而聪明的光线却冲向我的脸，深情地吻我。我红着脸，低着头，兴高采烈地穿梭在森林的每一个角落。淡淡的清香，从远而至。哦，原来是一朵小花啊！它幸福地躺在大树哥哥的怀里安静地睡觉呢！走累了，我也停下来歇息吧！伸伸懒腰，软弱地躺在大树下，挨着小花闭目养神。阳光这个小鬼头，换上金灿灿的衣装，在我的眼皮上跳起了桑巴。

一觉过后，我感觉神清气爽，心情舒畅极了。随手掏出口袋里的面包，小鸟们一窝蜂似的抢着吃。哎，真是服你们了哦！但是心里还蛮开心的。因此就让它们恣睢吧！起身，做一个深呼吸，拍拍尘土准备上路，现在也不知道还要经过多少条河，多少条溪，多少座桥，才能到家喽！

然而，这一天就这样过去了，不过在大自然里开开心心地感受过后，感觉挺轻松的，任何事情都跃跃欲试，还蛮高兴的。

也许是沾上了大自然的些许灵气罢.无忧无虑感受大自然，一个字“棒”！――希望你们也常常光顾一下大自然呀！

1、一氧化碳人类在大量消耗石化原料时，造成了大气一氧化碳的大量积累，破坏了大气层的平衡。

2、二氧化硫目前由于人类每年排放二氧化硫气体达两亿多吨，这给大气造成严重污染，引起并加重呼吸系统疾病。

3、二氧化碳由于人类大量使用矿物燃料，全球每年排放到大气中的二氧化碳达50亿吨，

4、氧化氮汽车尾气中含有大量氧化氮，导致人的肺部等器官发生癌变，对循环和中枢神经系统也产生极大危害。

6、汞随着工业废水排放而污染环境，它在人体内积累，会损害神经系统。

7、磷酸盐造成湖泊，河流污染。

8、ddt农药过量使用会毒死鸟类和鱼类，对人体还会导致癌症（此药全球已禁用）。

9、放射性物质是最危险的污染物质，可对人体造成严重的损伤并可引起恶性肿瘤。

环境保护是指人类为解决现实的或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。其方法和手段有工程技术的、行政管理的，也有法律的、经济的、宣传教育的等。

四、介绍环保小知识。

酸雨是怎样形成的?对环境和人有什么危害。

当烟囱排放出的二氧化硫酸性气体，或汽车排放出来的氮氧化物烟气上升到空中与水蒸气相遇时，就会形成硫酸和硝酸小滴，使雨水酸化，这时落到地面的雨水就成了酸雨。煤和石油的燃烧是造成酸雨的主要祸首。酸雨会对环境带来广泛的危害，造成巨大的经济损失，如:腐蚀建筑物和工业设备；破坏露天的文物古迹；损坏植物叶面，导致森林死亡；使湖泊中鱼虾死亡；破坏土壤成分，使农作物减产甚至死亡；饮用酸化物造成的地下水，对人体有害。

初中心理健康班会课教案篇八

小组讨论、动手演示等。

各类思维训练题、游戏棒、磁条。

初中一年级。

【

45分钟。

【】。

【团体热身阶段】热身游戏“唱反调”

1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做出与要求相反的动作。如教师说伸左手，学生要伸右手。

2、听教师口令，集体完成。

（1）鼓掌；

（2）蹲下；

（3）低头；

（4）举手：

（5）男生起立；

（6）摇头；

（7）女生坐下；

（8）向后转；

（9）立正。

（10）稍息。

（11）闭眼。

（12）全体起立。

过渡（教师）：这个活动，感觉怎么样？因为受到思维定势的影响，要改变习惯很难。，我们从小学进入初中，各方面都发生了变化，自然的，学习方法也要随之变化，小学的学习方式、思维方式已不能适应初中生活的需要了。我们经常做做类似的活动，会使我们的头脑摆脱固定僵化的模式，开拓思维，越来越灵活。人人都成为聪明的一休哥。

【团体转换阶段】头脑风暴小鸡过马路。

[设计意图]：通过头脑风暴，让学生意识到解决问题的办法很多，一个问题不是只有一个解决办法。通过各种办法：如改变思维方向，求助他人，与同伴切磋等，都能找到解决问题的方法。

活动规则：每一个问题都不要追求正确答案，答案可以是多种多样、新奇古怪的。

你这只聪明的小鸡，快说有什么办法？

引导学生思考，小鸡要过马路，面临哪些难题？小鸡怎么样才能吃到马路对面的虫子？（让学生把办法写在便利贴上，一张便利贴写一个办法，贴在黑板上）。

分享感悟：面对这么多办法，你有什么感想？

过渡（教师）：问题的解决是有多种多样的方法的，一个问题的解决不是只有一个办法的。人多办法也多，要善于求助别人，要善于和同学切磋等。而老师最近就收到小文同学的求助信，老师想请同学们帮帮忙。

【团体工作阶段】一休哥来支招———小文同学的烦恼。

设计意图：通过小文同学的来信，设置一个贴近学生生活的情境，引导学生讨论帮助解决小文的烦恼，从而分享了彼此的学习方法。通过感悟，让学生思考自己和小文有哪些共通之处，从而自觉的吸取同学好的学习方法，找到适合自己的有效的学习方法（课件出示）初中的文老师的讲课方法不像小学老师，最近有过两次语文单元测验，成绩很一般。数学、英语听起来很吃力，讲的不怎么听得懂，课后做不出作业，数学几次单元测验成绩很差，都不及格。英语单词老记不住，听写常不能过关。

我现在觉得在初中的这段日子，是我长这么大以来最倒霉的日子，很想回到从前，可是不可能的'。这种无可奈何让我感到痛苦、焦虑、不安，期末考试马上就要到了，心情更糟糕，希望能够得到老师的帮助，从而尽快适应初中生活，提高学习成绩。

讨论支招：

1、小文同学有哪些烦恼？

2、你有类似的烦恼吗？你是怎么解决的？

3、请你帮帮小文吧？

l活动后引导学生分享感悟：在帮助小文同学的过程中，你有什么想法？

l一看到小文的烦恼时，你怎么想？

l在看到大家帮助小文解决的办法时，你怎么想？

过渡（教师）就像小鸡过马路一样，问题的解决是有多种多样的方法的，一个问题的解决不是只有一个办法的，初中学习生活中，我们也会找到很多办法。我们要相信办法总比困难多，在学习过程中只要我们坚信一定会有好多的学习方法用来解决我们学习中出现的问题。主动去想，积极尝试，总会找到适合自己的有效的方法。

【团体结束阶段】一休哥显身手———我能组更多正方形。

设计意图：通过该活动，引导学生动手操作，在操作中主动思考，积极探究。最后不给出明确答案，可以促使学生更进一步思考，探究培养学生自主探究、合作探究的能力。

活动：用24根长度一样的游戏棒，可以组成多少个大小相等的正方形？

学生操作后，请组成最多的小组上讲台演示。

结束语：

一节课的时间是短暂的，同学们头脑灵活，思维敏捷，方法巧妙，让老师学到了很多东西。希望各位同学能在平时的学习和生活中，也能够像今天这样积极开动脑筋，勤于探索，永远是聪明的一休哥，愉快的度过三年的初中生活，为未来打下扎实的基础。

最后，老师还留下一个问题，请有兴趣的同学在课余时间里思考。

如何用一把尺子和一个圆规画出正十七边形。

初中心理健康班会课教案篇九

1.树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

2.克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学。

【活动内容】。

【活动形式】。

讨论、小品表演、案例分析。

【活动对象】。

初一年学生。

【活动时间】。

50一一60分钟。

【活动准备】。

1.通过座谈或问卷调查，了解学生异性交往的现状。

2.根据交往现状设计案例2-3个。

3.请有异性交往障碍的同学参与小品表演。

【活动设想】。

由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态；另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

【活动过程】。

一、小品表演。

险吗？还是一点危险都没有呢？异性之间该如何相处呢？请看小品《放学路上》。

(表演小品：放学路上，男生小a,小b遇到女生小c,小。

男生都不是好东西。”)。

师：他们这样做好吗？为什么？

生(男)：小d说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西。

生(男)：我觉得小c太凶了，像只母老虎。

生(女)：喂，搞清楚，是谁乱叫侮辱性的绰号？

生(男)：可也用不着这样凶啊？

生(女)：对付你们这类人就是要以毒攻毒。

师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。

c以牙还牙，以毒攻毒，也不好。

生交往，毕竟大部分男生还是好的，也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。

师：(小结并板书)。

小a：在异性前很紧张，不自然。大方。

小b：举止粗鲁，叫绰号，没礼貌。尊重对方。

小c：以牙还牙，以毒攻毒，也不好。讲道理。

小d：拒绝与异性交往也不好，学会。

与异性同学相处是一种能力，它是互相往来。

将来长大后与异性合作的最初形态。

深情感体验，树立异性交往的正确观念。)。

二、心有千千结。

师：(投影案例)。

师：谁有过这种经历？

生：(不好意思地)听好多人讲都有这种经历。

师：假如是你会怎样对待这件事？

生：不与他同桌。

生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是=种正常的心理，并不是恋爱就好了。

生：会很不好意思和他来往。

师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃？你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能还会催促你呢。

异性交往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。

(师板书：群体交往为宜，避免单独交往)。

(点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。)。

三、收到求爱纸条怎么办？

师：(投影案例)。

男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好？

师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办？

生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教育孩子的。

生：她可以去约会(全班大笑)，先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。

生：我也许会和好朋友一起商量。

生：把纸条撕掉，用不着理他。

生：告诉他现在不应考虑这些事，应该把心思放到学习上。

师：把纸条交给老师或对方的家长，伤害对方的自尊心；告诉自己的父母，有些时候反而使他们担心；准时赴约，可能导致早恋；把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题；把此事公布于众或跟要好的同学讲，伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当尊重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是―暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。

(师板书：克制感情冲动)。

师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢？

生：去找心理老师想办法。

生：到游戏机室去发泄一下。

生：把那个女孩想得很坏。

生：没什么，以后找个比你更漂亮的。

生：躲着她，再也不见她。

生：落花有意，流水无情，算了吧。

生：拼命压抑自己。

生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。

生：把精力放到有意义的活动中去(如学习、体育运动等)，不让自己有空暇去胡思乱想。

师：这种感情升华的方法好。

(板书：感情升华)。

分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱，又驾驭好自己对异性的爱慕之情。)。

四、心灵交流。

师：下面小组讨论，请同学们从仪表、修养、学业等方面，将你们欣赏与反感的异性填写在表格上。

(投影表格)。

男生女生。

我们喜欢这样的女生：我们欣赏这样的男生：

我们讨厌这样的女生：我们对这样的男生反感：

大家一致公认的标准。

男生：女生：

生：(小组讨论，填写表格)。

师：(在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书)。

男生：刚强、有正义感、责任感强、自信、潇洒、勤奋、幽默……。

女生：善良、温柔、善解人意、勤奋、开朗……。

初中心理健康班会课教案篇十

通过这次主题班会，给学生一个了解、认识、感悟的机会。使他们知道自己所在的班级是个怎样的班级，从而来热爱自己的班级。愿意为自己的班集体贡献自己的力量。

主持人：我们这次的主题班会由大家自己来召开，同学们积极准备，认真排练，下面看看大家的表演。

第一环节：朗诵。

青青的松林是蘑菇的家；

蔚蓝的天空就是白云的家；

广阔的牧场是牛羊的家，

弯弯的溪流就是蝌蚪的家。

而我们的家，就是这宽敞明亮的教室，就是这充满爱的集体。

爱是和谐的乐章，爱是力量的源泉。

这个家，有我、有你、有他。

我们在爱的阳光下茁壮成长！

我们42位同学与老师朝夕相处，共同生活在这个和睦温馨的家中。

第二环节：小品表演《为了班级荣誉》。

第三环节：朗诵《我能为我的班级做点什么？》。

第四环节：做游戏回答问题。

下面有9个方块，每个方块中有几个同学的名字，任意选一个方块，被选中的同学请回答问题。

1.你是否爱这个班集体。

2.我为班集体做过什么。

3.我们的班集体的特点。

第五环节：猜猜这些话是谁说的？

从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。

困难就是困在屋里就难，出路就是走出去就是路。

少流泪，多流汗，泪水只能给你换来同情，汗水却能为你赢得成功。

共努力，争上游：人心齐，泰山移。

第六环节：我爱我的班集体。怎样让班集体变得更好？

就近讨论后选出代表回答问题。

这次班会开得很成功，我很受感动。看到了同学们的表演，听到了你们的心声，从内心了由衷的感动。希望大家在这个班集体感受到家的温暖，感受到兄弟姐妹的亲情。在茫茫人海中，42个同学能同窗三年是一种缘分，希望大家珍惜这种缘分，并向你们自己说的那样，多为班级做些力所能及的工作，把班集体当做自己的家一样，能在三年的初中生活结束后由衷地说：我爱我的家，我爱我的班集体，我为我的班集体做了贡献。

这次的主题班会，从选题到组织到召开，全部由学生自己进行，我觉得开得很成功，我也很受感动。

首先，由于学生自己选的题目，虽说是个老话题，但他们觉得很好，认为能从同学们身边找素材，使灵感来自生活，用于生活。主题班会给了学生一个了解、认识、感悟的机会。使他们知道自己所在的班级是个怎样的班级，从而来热爱自己的班级。

其次，主题班会一改以往的死板硬套的形式，而是由大家来表演，又能讨论，畅所欲言的方式，学生们结合自己日常生活中所发生的事设计小品，对一群喜欢新事物的学生来说这正中下怀，给了他们表现的机会，让他们在同学面前展示了自己的优势并树立了自信。

通过这次班会，我的感悟很深。要相信学生的能力，要给他们展示自己的机会，要给他们充分发言的时间，你能从中收获很多，并深受感动。我以后会经常采用这种方式开班会，让学生养成自己的事情自己讨论，自己明辨是非，自己做主的好习惯。

初中心理健康班会课教案篇十一

“吸烟有害健康”，这是众所周知的。可是，我们的中学生因为好奇，因为年幼不懂事，一边唱着“早起一支烟，舒坦大半天；饭后一支烟，赛过活神仙；睡前一支烟，梦里乐无边”，一边吸食起了香烟。还有的同学认为吸烟是有风度的表现，是成熟的气质。其实，吸烟并不会让我们看起来成熟，更不能让我们获得成功。我们最好的、最受同学们喜欢的形象，不是吸烟时的模样。而是运动场上，意气风发、英姿飒爽的形象；是竞赛场上，沉着冷静、机智对答的形象；是课堂上，认真听讲、积极思考的形象。

二 班会目的。

让学生了解吸烟的危害性，知道青少年特别是中小学生正处在长知识，长身体的重要人生阶断，应该远离一切不适宜于这一人生阶段的各种嗜好，其中也包括吸烟。同时号召广大未成年人积极行动起来，远离香烟，拒绝香烟，让青春无怨无悔。

三 班会准备。

1.搜集有关香烟方面的资料。

2.分组排练歌舞、小品的表演。

四 班会过程。

a 程序。

1.第一章 香烟的自述。

2.第二章 香烟的危害。

3.第三章 香烟的故事。

4.第四章 拒绝香烟。

b 活动记实。

主持人（女）给大山种一首诗歌，给小鸟种一片欢乐。

（男）给白云种一份留恋，给阳光种一份柔和。

（合）青春的花季，拒绝香烟。

（女）给河流种一片碧波，给大地种一份肥沃。

（男）给春天种一份生机，给祖国种一份祥和。

全班一齐说：青春的花季，拒绝香烟。

主持人（女）青少年正处在人生的金色时代，花样年华的我们天真活泼，有着强烈的求知欲，对生活中的新鲜事物充满了好奇，总是想去亲自尝试，弄个究竟，因此，就很难避免会受到社会上一些不良现象的影响，而青少年吸烟，就是一个不容忽视的社会问题。

主持人（女）不明白，没关系，今天你认真的听，仔细看，自然就会明白的，首先，让我们来听听香烟的自述吧。

第一章香烟的自述。

学生1. 香烟烟雾的自白。

我是大名鼎鼎的香烟烟雾，我的成员众多，其中骁勇善战，威猛无比，能使人类患病的大将多达20多位。看，我带来了我最宠爱的三位大将。

学生2. 尼古丁。

我是尼古丁小姐，我的绝技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到达烟民们的大脑，使烟民们感到一种轻柔愉快的感觉，是让人们上瘾的秘密，我的杀伤力也了不得，25支烟中的尼古丁就可以让一头冲劲十足的公牛死于我的红裙之下。

学生3. 烟焦油。

我是得到师傅真传的烟焦油。我由好几种毒素混合而成。在肺中我会浓缩成一种粘性物质，堵塞你的肺泡，阻碍你的呼吸。

学生4. 一氧化碳。

我，一氧化碳，我的绝技是偷梁换柱，我能冒充氧气，偷偷登上血液循环的列车，当人的大脑细胞需要氧气时，才发现被我做了手脚。没有了充足的氧气，人类的大脑将会昏昏沉沉。

学生1.哈哈，有了这些心爱的大将的辅佐，我对于登上“世界顶级杀手”的宝座，充满了信心。亲爱的朋友，快点加入烟民的行列吧，只要你吸了烟，保管你的身体慢慢会有意想不到的疾病发生。

主持人（男）哇，这么具有杀伤力，厉害，厉害，佩服，佩服。

主持人（女）不知道吧！不过不知道也不怪你，接下来，我们再来看看受害最深的肺是怎么说的。

学生5.肺甲。

我是一个肺，我的主人是个健康活泼的学生，她清晨常到学校小树林下看书，还常常锻炼身体，远足登山，由此我获得了充足的氧气，你看我的体色多么红润健康。躺在温暖的胸怀里是多么的舒服啊！我真想放声歌唱：“我是一只小小、小小鸟..，想要飞呀飞，飞到蓝天上去。……”

学生6. 肺乙。

我就没你那么幸运了，我是一个伤痕累累的肺。我的主人是一个具有30年烟龄的老烟民，他每天要抽两包烟，大量的烟雾把我熏得黑黑的，我在勉强支撑着，如果他再继续伤害我，我将不得不和他挥泪告别。

主持人（男）真是不听不知道，一听吓一跳。

主持人（女）现在，你懂得香烟家族的高手了吧。想必在座的各位也都对香烟家族的成员有所认识了吧。

主持人（男）真是“听君一席谈，胜读十年书”啊！

主持人（男）我们的生活本是那样的美好，但是香烟，一种危害极大的物品，却在不断的残害着许许多多的青少年朋友。

初中心理健康班会课教案篇十二

一、教学目的：

帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。通过活动，引导学生正确地评价自己。知道正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

二、教学准备。

写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

三、教学过程。

1．导入。

同学们，老师知道大家都是乐于助人的好学生，今天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的心情不好，请大家帮助它。

2．学文明理（播放课文录音故事）。

请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

（学生轮流发言的同时老师为学生录音）。

在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

3．活动明理。

（1）分角色表演“小马过河”。表演结束后。

a．请小马说说开始时为什么不敢过河？

b．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？

c．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？

（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

4总结全课。

今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

初中心理健康班会课教案篇十三

3.通过写名片的形式达到教师对学生初步了解的目的，且让他们提出建议。

让学生体会到心理健康的重要，知道心理健康的标准。

首先说明本课无教材，指出无教材的好处，这是一节心理活动课，本来不同的人就有不同的关于心理方面的问题，不必按照教材按部就班。但同时，这要求师生之间有更多的互动，让老师及时了解学生想要学习什么，由此安排好适合这个班级的课程。随后，自我介绍及留下联系方式。

师：简单介绍心理健康课的特点，互动，体验与参与。

本课不同于其它课，更注重学生自己的体验，帮助你找到最适合自己的一条路。在心理预防和心理治疗中，很注重当事人自己的想法，通过谈话等手段可以获得比心理测验多无数倍的资料。许多心理学家想了很多方法让当事人表达自己的想法，举例：如箱庭疗法，在一个盒子里，由当事人自己放玩具进去，看他们放的玩具和放的方式来了解他们的内心。所以，在这堂课中也需要学生更主动积极的表现自己。

心理活动课是一节相对轻松的课，但是为什么要上这节课呢，引入心理健康的重要。

1.讲述心理健康对生活态度及身体的影响。

(1)以张国荣为例说明对生活态度的影响。

师：同学们知道几年前的愚人节那天，发生了张国荣跳楼自杀。

事情吗?

师：因为他承受了太大的心理压力，心理素质没有强到可以抵抗这些压力。有一个世界性的研究，发现城市里的自杀率高于农村的，男性的高于女性的。这说明随着压力的增大，心理素质差的人更有可能选择极端。

(2)说明心理对生理的影响。

举例：有一个死刑犯人，听说自己会被割腕而死，行刑那天，他被带到了一个小房间，眼睛蒙上了黑布。他感觉到手被划开，随后听到了“滴答，滴答”的声音，感觉到自己的血慢慢的流尽。死亡。但实际上，他的手只是被轻轻的划开，而他所听到的只是滴自来水的声音，但他认为自己在滴血，最终心力衰竭而亡。这就说明，心理对客观的生理也有着影响。

2.指出良好的心理，会帮助人们做出准确的应对。

师：天堂和地狱的例子。

地狱中，人人拿着长勺企图喂饱自己，因为其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿着长勺互相喂食，所以这是天堂。

这个小故事中包含着许多哲理，我想说的是：

生活中，人们往往面对一样的困境，重要的是你的选择，怎样的心态想法，决定了你的生活道路。

师：由此可见人的心理健康是十分重要的，尤其是在现代。

学生：物质是精神的基础。

在贫穷的时候，人和人之间都差不多，到富裕的时候，人与人之间的差距拉大，竞争更激烈，压力大，所以心理健康显得重要。

师：有一个参考的理论，心理学家马斯洛提出的需要层次理论。

师：介绍马斯洛的背景。马斯洛是一位美国心理学家，提倡人文主义。同学们对他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析学，弗洛伊德注重本能，认为人只是动物的简单进化，人所做的一切事都是出于本能的驱使。而马斯洛反对这个观点，认为人不同于动物，本能的需要只是较为低级的需要，人还受其它需要的驱使。需要是有不同的层次的，于是提出了需要层次理论。

自我实现的需要。

尊重的需要。

归属和爱的需要。

安全需要。

生理需要。

生理需要和安全需要是基本需要，在能保证生命延续的前提下，才可以去满足其他的需要，那些都属于心理需要。这也就解释了，为什么随着时代的发展，物质生活的丰富，心理健康也日益重要。

师：那么什么样的人可以称为心理健康。这是一个比较抽象的概念，因此有许多标准，比如前面提到的马斯洛，他就提出了十条标准：

1、充分的适应力;。

2、充分了解自己，并对自己的能力作适度的估价;。

3、生活的目标能切合实际;。

4、与现实环境保持接触;。

5、能保持人格的完整与和谐;。

6、具有从经验中学习的能力;。

7、能保持良好的人际关系;。

8、适当的情绪发泄与控制;。

9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个人发挥;。

10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需求作恰当的满足。

认识自己。

人贵有自知之明。一个人如果只看到自己的短处与缺点，就会丧失信心、缺乏朝气;如果只看到自己的长处和优点，又会自以为是，自我欣赏。这种自卑与自负皆不利于自我成长，只有正确认识自己，才能算是心理健康。

悦纳自己。

自己对自己是喜欢还是讨厌，是衡量心理健康的又一条标准。心理健康不仅要求自己能如实了解自己，而且要对自己愉快地接纳。悦纳自己不是说要宽容或欣赏自己的缺点和错误，而是说自己虽然有这样那样的不足，但我仍然喜欢我自己、不憎恨自己、不欺骗自己，并设法使自己发展得更好。每个人要懂得正确的扬长避短。尤其在青春期的时候，生理上的发育和心理上的发展不协调，会产生很多的矛盾。

调适自己：

个人的行为总是受社会的规范和环境的约束，两个人的需求又往往与规范和环境不符，并发生冲突。因此，个人必须经常调适自己，以使个人和环境保持和谐的关系。不能或不会调适自己的人，就会经常产生心理问题，只有经常很好地调适自己的人，才是一个心理健康的人。

最后，还有一个小内容，希望大家做一张名片。

1.讲述名片的目标，为了彼此交流。

2.告知名片的要求：姓名，最喜欢的一件事，最不喜欢的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你对课的提议。

3.收齐名片。

听课教师反馈：：

1.同学们在听到例子的时候，都显得很有兴趣。应该注意例子的安排。

2.马斯洛关于心理健康的十条标准，尽管很有用，但是相对比较枯燥，只捡几条相关的讲一下，效果比较好。

对这堂课，应该加入一个关于心理健康的小测试，能引起学生更多的兴趣。但是，缺少这方面的资料。可以就心理健康的一方面，来给他们做一下测试。

初中心理健康班会课教案篇十四

教学目标：

1、学习用彩泥制作面具，感受古老的面具文化。

2、培养学生动手动脑能力和创新意识，

教学重难点：

有创意地制作面具。

制作准备：

彩泥、雕塑刀。

制作过程：

1、导入：

面具已有几千年的历史，在世界各国的民俗活动中，人们在一些传统节日里戴上面具，以表示对自然的崇拜。在民间的一些戏曲表演活动中，戴面具有也是主要的化妆手段之一，这节课我们就来学习用彩泥制作面具。

2、观察思考。

这些面具有什么特点？哪些地方最吸引你？

3、实践探索。

a、设计头部和脸形。

根据想象，设计一个脸型，安放在一块木板上。

b、刻划五官。

（1、）用双手大拇指在面部适当的位置压出两个眼窝。

（2、）用夸张的手法，分别做眼睛和鼻子，安装在头部适当位置。

（3、）运用挖的方法刻划嘴巴。制作牙齿，安装在嘴巴中。

（4、）塑造一对特别的耳朵，安装在头部两侧。

小提示：安装一定要牢固！

c、装饰调整。

在头顶、额上等处加上适当装饰。

4、思考与实践。

如果有兴趣，可以尝试运用不同的材料来设计制作一个面具。