2023年青春正当自强不息演讲稿(实用11篇)

演讲稿是在特定场合展示自己的表达能力和思维深度的一种重要形式。演讲稿的撰写需要掌握合理分配篇幅的技巧，避免内容过分冗长或过于简略。希望以上的范文和技巧对大家写作演讲稿有所帮助，祝愿大家在演讲中取得成功！

青春正当自强不息演讲稿篇一

敬爱的老师，亲爱的同学：

青春就如同一个将要升起的太阳，一点一点的绽放光芒；青春就好似那朝气蓬勃的参天大树，不断地以它的生机勃勃使景色美丽；青春就宛如一条河流，永不退缩、浩浩荡荡，奔涌出一种永不停息的风采……的确，青春是美好的，但奋斗的青春才是最精彩的。

青春，一个闪光又绚丽的字眼，充溢着无限的激情与期望；满载着无限的生机与阳光。它是作家耀眼的语言，是战士沸腾的热血，是明星在舞台上热情洋溢的歌声，它令多少人陶醉！又令多少人向往。

青春如同一株无人问津的小草，或许没有阳光、没有雨露、没有一路的芬芳花香，或许无人问津；只有践踏，只有侮辱，但它只有默默而顽强的活着，终究会盛开出一朵娇艳美丽的花朵。

青春在奋斗中展现美丽，青春在奋斗中展现辉煌。就像雄鹰的美丽是展现在他搏风击雨中，如苍天之魂的翱翔中，正拥有青春的我们，何不以勇锐盖过怯懦，以进取压倒苟安，让我们扬起奋斗的帆在波涛汹涌的大海中不断前行，展示我们新一代人青春的壮美与力量，让我们就像雄鹰一样搏击长空吧！让青春之歌扬出昂扬的旋律，让我们的声明发出耀眼的光芒。

我们青春年少，我们斗志昂扬，我们正处于人生中最美丽的阶段，奋发是我们的格言，努力是我们的标志，勤劳是我们的习惯，奉献是我们的信条！奋斗是我们榜样！达·芬奇曾经说过：“趁年轻少壮去探求知识吧，这样，年轻才不会空虚。”

青春岁月，有过挣扎，有过彷徨，但更多的是同伴的努力催人奋起，促我奋斗，催我向上，看着有些朋友们得过且过，虚度光阴，我也曾犹豫，看着看着有些人整日的紫醉金迷、吃喝玩乐，我也曾动摇，每当彷徨时，我便想起了想起了水稻之父袁隆平的奋斗之路，正是他一次次的实验，坚持不懈的奋斗，才解决了十三亿人的吃饭问题，每当我迷茫时，经常会有一个响亮的声音在我耳边响起：奋斗吧，努力吧，美丽的风景前面，奋斗的青春最美丽！

青春正当自强不息演讲稿篇二

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家晚上好！

今天我给大家演讲的题目是——感悟心灵的成长：奋斗的青春最美丽。

火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石；流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线；人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。

事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。

今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。”

我们没有太多的时间可以等待。"不屑今天，等待明天，"的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。

生命的主流，应该是水不停歇的奋斗而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩！

所以，还在犹豫徘徊的同学，请迈开你的脚步，往前走吧！不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧！有句话说得好："人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。"不要吝惜自己的青春与生命，因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。

也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示。其实，又有谁能够对美好的日子—完整的人生下一个固定的概念呢？外部原因固然重要，但自身的拼搏才起决定作用。更多的时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃，用自己的问候驱散跋涉的疲顿。在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦，把握自己生命的价值，演绎出自己人生的辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你的生命之旅才会留下清晰的脚印。

纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们最大的资本！奋斗，是我们永恒的追求！

青春正当自强不息演讲稿篇三

同学们：

大家上午好！今天，我演讲的题目是：奋斗的青春最美丽。

湮没在汹涌的人潮之中，我们，恍若一颗颗最不起眼的沙子，风一吹，四散而落，寻不见踪迹。我们习惯于仰望成功闪耀的光辉，梦想缤纷的翅膀，而转眼看看平凡而渺小的自己，便只余无奈的叹息。

然而，你可知道，你的身上，正蕴含着无穷的宝藏？

面对着老人，我们是幸运的，因为我们拥有时间；面对着病人，我们是幸运的，因为我们拥有健康；面对那些萎靡不振的人，我们是幸运的，因为我们拥有激情；面对那些胆小怕事的人，我们是幸运的，因为我们拥有推倒一切重新来过的勇气！

这一切的一切，都在昭示着我们：拥有着青春的我们，才是世界上最幸运的人，因为青春年少的我们，拥有未来的无限可能！

现在，让我们静下心来仔细地想一想：我们，究竟怎样才能把可能变为现实？

这让我不禁想起了我过去的一段经历。去年，我们为了迎接体育中考，可谓进行了一番“艰苦卓绝”的训练。实心球、跳绳、跑步轮番上阵，埋藏在汗水与泪水背后的那份执著与酸楚，恐怕也只有亲历过的人才能读懂。然而就是面临着这样的艰辛，我与同学们却从未心生埋怨，畏缩不前。我们的笑脸，就是青春最美丽的音符。斜阳下，我们奔跑的影子被缓缓拉长，每一步，踏着的都是信念，都是顽强。

讲到这里，相信大家一定都已经心领神会：把可能变为现实的唯一途径，便是奋斗。唯有奋斗，才能让青春绽放出绚丽夺目的光彩。

溪流因不断奔腾，不断奋斗而充满生机；树苗因经历风雨，傲霜斗雪而茁壮成长；雏鹰因志存千里，甘受磨砺而搏击长空。万物之青春皆因奋斗而精彩，我们的'青春更因奋斗而美丽！

“奋斗的青春最美丽”，这不该是一句空洞的口号，而应该是一句镌刻在我们每个人心灵深处的座右铭，它不断地启示着我们，即使是最平凡的沙子，也可以在不断磨砺中成长为一颗珍珠，绽放出属于自己的美丽，而通向这美丽之门的钥匙——奋斗，就掌握在我们每个人的手中。

期中考试刚刚落下帷幕，相信必然是几家欢喜几家愁。对此，我想将我最喜欢的一句话分享给大家：“如果你不去奋斗，你就永远不知道自己有多好。”愿同学们珍惜宝贵的青春时光，坚信奋斗的青春最美丽，拼搏的人生更辉煌！

青春正当自强不息演讲稿篇四

亲爱的同学们：

大家好，我是会计4班的xx，很快乐在这种场合和大家见面，可以参加这次演讲比赛，我感到无比的荣幸。那么让我带着着大家激扬美妙的青春，畅想如梦的将来吧！“青春”一个多么熟悉，可亲的词语啊！

满夜星斗，我们踏着轻盈的步伐，走在充满活力的原野上，数着闪闪的星斗，这是青春的动力；轻轻地走在人行路上，看着那历尽沧桑的古树，倾听群鸟的.鸣啼，倚着那古树渐渐地入睡，才明白青春就是这样悠闲自得；随着一声铃响，看着同学们匆匆的冲出教室，各有所忙，才理解青春的真谛——青春一个如彩虹般的阶段，一个值得拥有的阶段，她充满了酸，甜，苦，辣。激扬青春，真我风采；激扬青春，放飞理想；激扬青春，畅想将来。

将来对我来说是一个模糊的影子，我不知道我的将来会是怎样，但我相信将来掌握在自身的手中，只要我不放弃，只要我努力，只要我有自信，我相信一定有一个美妙的将来。有人说：将来如梦似幻，不可捉摸，而我却说：将来如美梦一样美妙，却很真切，似幻一样神秘，却掌握在我们的手中，相信我们，相信我们的将来会像盛夏的花朵一样美丽的绽放。

我们作为21世纪的新新人类，我们有着美妙的青春，有着充满憧憬的将来，我们有胆量，有气魄，我们敢对天空大吼一声：“arousetheyouth，imaginingthefuture。”

青春正当自强不息演讲稿篇五

老师们，同学们：

沐浴在温暖的阳光下，我们回到郑州中学这个大家庭，开始了我们追求梦想的旅程。回顾昨天，郑州中学人员以培养中国中学生核心素质为目标，全面提高师生综合素质，全面提高教育教学质量，努力不辜负社会对我们的热切期望，不辜负内心燃烧的教育梦想。今天，我用余敏洪的新书《愿你的青春不辜负梦想》作为我演讲的标题。

同学们，一个合格的郑州中学人，一定是一个有远大梦想的人。孔子两千年前说：人不患无位，所以站着。孔先生用简单的语言告诉我们，有了梦想，人才会有未来。你年轻，没有梦想，浪费青春的美丽。马丁，美国著名的社会活动家·路德金说：人因梦想而伟大，因梦想而踏实。正是这个梦鼓励他前进，带领美国黑人争取自由和平等。我有一个梦想鼓励无数人以他的名字为梦想而奋斗。有人问马云阿里巴巴成功的原因，马云说，有梦想，坚持自己的梦想，是阿里巴巴成功的根本原因。引导阿里巴巴成功的不是芝麻开门的咒语，而是马云心中的商业帝国梦。同学们，青春最大的财富是什么？是梦想。了梦想，你就会有前进的方向和动力。请记住，未来属于你的天空有多广阔，取决于你今天的梦想有多大。新学期，让我们振作起来，筑梦而行。

在筑梦的路上，请把责任装进行囊。中国人是每一个郑中人的卓越追求，也是每一个郑中人肩负的责任。梦想有多高，责任有多大，穷则独善其身，达则兼济天下是责任，先忧后乐是责任，天下兴亡，匹夫有责是责任。郑中的每一个学生都必须明白，未来的社会是由你塑造的`，未来的中国航船是由你掌舵的。铁肩担道义，妙手拿文章，梦想只有与责任携手，才能收获成功的人生。

天道有常，万物有序。在追求梦想的路上，我们应该成为一个遵守秩序的人。什么是秩序？这是秩序和规则。孟子说：如果你不遵守规则，你就不能成为一个方圆。韩非子还说：如果你想成为一个方圆，遵守规则，一切都会成功。遵守公共秩序，树立规则意识，敬畏秩序和规则，遵循秩序，尊重秩序，是郑中每个学生的必修课。如果你放弃这一点，你就不会成功。

在追梦的路上，也要做一个懂得礼的人。世界上的中国人必须是懂礼懂礼的人。礼有什么用？在《礼论》中，礼可以合天地，明日月，序四时，行星辰，昌万物。礼的重要性虽然包含封建理论。每个郑中人都应该孝顺父母，尊重老师，尊重老人，爱孩子，和邻居和路人在一起，知道礼物，理解礼物，让礼物成为他言行的象征和标签。

天不语而行，地不语而百物生。诗人李白的诗讲述了造物主对人类的馈赠，也讲述了古人对周围环境的珍惜和尊重。美国未来学家甘哈曼说：人们经常把周围的环境视为免费商品，在不知情的情况下。因此，要实现人生梦想，必须从树立环境意识入手，以中学生核心素养的‘要求’为标杆，热爱和尊重自然，与自然和谐相处，创造和保护校园的每一个环境，让美丽的校园、干净的教室和干净的书桌帮助你实现梦想。

树枝上露出新的雄蕊，春风又回头了。老师们，学生们，在温暖的春风中，我们迎来了新学期，也即将迎来郑州中学xx周年。青年雄心壮志的梦想，将成为顶端，让我们一起充满青春的激情，用汗水和鲜血浇灌根植于我们心中的梦想之花，充满收获和成就，在这个充满活力的季节，让我们的青春不辜负梦想！

青春正当自强不息演讲稿篇六

亲爱的老师、同学们：

大家好，我是二九班的李金瑾。

“青春是天边的虹，转瞬即逝，却又柔美异常；青春是清晨的雾，朦胧含蓄，却又适合徜徉；青春是山涧的溪，清丽柔与，青春是……”青春，朝气蓬勃的象征，是每个人都经过的，并且是转瞬即逝的美丽烟火。

现在的我们，在面临一次次的考试，一次次抉择中成长，在一次次的失败面前，在一回回的教训中摸打滚爬，是青春给予了我们这样的权力，让我们在这个时期中用自己的眼睛，耳朵，双手，去感受这个丰富美丽的世界，看现在的我们，好似早上升起的一轮红日，明亮而清新，充满着力量，充满着期待、志愿，充满着求知与斗争的志向，充满着对未来的希望！

当那一轮大大的红日再次从天边升起，几辆大巴停在学校门口，初四楼前站着一队队的学生，在他们中，有的看起来很焦虑，有的与同学则唧唧喳喳。

现在的他们，每个都还有着拥有稚气的面孔，都拥有着中招考试的权力，他们将要面对的卷子就是决定他们命运的一张船票，这张船票写满了青春，可能，在船上，有些人会漂泊到离他们人生理想很远的地方，有些人则会惊喜的到达自己的彼岸，就这样，那些漂泊到不如愿的地方的人，他们会在青春中留下遗憾。

所以，我们中学生骄阳似火，活力，创造力，会像不老泉的泉水，在人生的大江中，没有一条支流像青春这样，所以，珍惜青春，保护这转瞬即逝的青春吧！

为了将来不后悔，不在人生中叹气，不在将来想起现在的自己时，感叹道：“我当时咋这么傻啊！”为了让自己在人生的道路上不留下遗憾的足迹，珍惜青春！

望初四的学哥学姐好好考试，加油，让我们一起珍惜青春！

青春正当自强不息演讲稿篇七

今日我演讲的标题是“成功与成功永属于自强者”，自强者有安康的心思本质，坚决的风致意志和自强不息的进步精力，他们深信“天然生成我材必有效”“出路是本人发明出来的”他们蔑视坚苦，追求高远目的，面临人生急流中的暗礁与险滩，奋勇搏击，不懈起劲，他们面临波折和掉败，刚强地站起来，用本人毅力，勇气和聪明扬起自强的帆船，驶向成功的对岸，中国女足就是如许一个自强不息，坚强拼搏的荣耀集团，为了故国的声誉，只愿支付和贡献；她们自傲，自强，不怕波折和掉败。她们把这珍贵的自强精力和献身精力浓缩在竞技场上，印刻在长时间的斗争过程中，书写在一个个金光闪闪的奖杯上，她们的事迹通知我们，成功与成功永远属于自强不息的人。

自强不息者的力气来自傲念、意志和毅力。那些有成就的革命家、科学家、艺术家、文学家都有着坚决的必胜的信心，有着艰辛斗争、坚强拼搏的精力，有着坚韧不拔、发奋向上的毅力。伟大的革命家马克思身处窘境，自强不息，发奋起劲，呕心沥血，花了整整四十年，才有巨著《本钱论》的问世。科学家居里夫人，历经十几年的苦心研讨，不怕波折和掉败，才从几十吨矿石中提炼出几克镭。艺术家达・芬奇靠坚强的毅力，耐劳考验，几百次画蛋，才有从蒙娜丽莎的降生。我国巨人的文学家、鲁迅师长教师身处白色恐惧的恶劣情况中，仍坚强拼搏，应用他人喝咖啡的工夫起劲进修和写作，终于成为中国文坛的大师……纵观华夏五千年前史，自古至今，从万里长城、四大创造到三峡工程，无一不显示出中国人发奋向上，自强不息的斗争精力，这许很多多的事例都充沛阐明了自强不息是成功和成功的主要包管。

马克思曾经说过：“在科学路途上没有平整的路途，只要不畏劳苦沿着峻峭山路攀爬的人，才有但愿到达光芒的极点。”这形象地通知了我们要想在事业上获得成功和成功，就必需起劲斗争，自强不息。由于它是成功和成功的包管，也只要如许，芳华才会永驻。

当当代界，跟着科学与技能的不时提高和开展，世界竞争日趋剧烈，我们应该切记前史，起劲拼搏，切记12・9精力，生命不息，斗争不止，扎扎实实地夯实事业的根底，在人生斗争的路途上迈出坚决的措施，为故国更好的明日添砖加瓦！

青春正当自强不息演讲稿篇八

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是“释放青春能量，展示人社风采”。青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。人社局是一个年轻的群体，是我们释放青春能量的舞台。作为人社局的一员，我虽然只和大家公事了一个星期，但大家伙的热情给了我温暖，同事们对工作的认真负责给了我动力，抽调到创业富民工作更是给了我锻炼的机会。

我常常在想，生命的意义是什么？生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢？当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献！我们的生活就是在不断的付出和得到。我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。这绝对不是我们存在的意义。在这里，在人社局，我们信守同样的奉献精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

说实话，在我找工作的过程中我也有过失落和茫然，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。

我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得。”在的工作让我找到了人生的意义。读书的时候经常被那些伟人的事迹所感动，那个时侯我的理想就是要做一个对社会有用的人。但是如何做一个对社会有用的人，如何来奉献社会？估计很多人还在迷茫。我庆幸就是在我工作了几个月之后找到了答案，立足于本职工作，帮助有创业梦想的人实现愿望，这就是我奉献社会的方式。在我的工作中接触到很多年轻的创业者，当看到他们为了自己的梦想打拼的时候，我多想尽自己的力量帮助他们，尽管我们的帮忙对于他们只是微乎其微的，但是至少我在用行动支持他们，让他们感受到创业之路不是孤军奋战的，还有很多人在鼓励和帮助他们。在工作中，我耐心的对待每一次的电话咨询，详细的为创业者讲解各种创业优惠政策，同为80后的我很快的结识了不少年轻的创业者，我慢慢的喜欢上了这份工作，尽管有的`时候会很忙，但是我从来没有过放弃的念头。我不是一个有野心的人，但我是一个幸福感很强的人。我觉得能找到一个自己这么喜欢，这么有意义的工作已经很幸福了，帮别人成就梦想也是一件幸福的事，我真心愿意一直为他们服务下去。

或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和谐社会需要我们大家一起付出。而这些付出无疑就是一种奉献，奉献不分大小，没有先后。我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。亲爱的朋友们，工作着是美丽的，凭着岁月赐与我们的年轻臂膀和满腔热情，全身心地投入到我们所追求的事业中吧！

青春正当自强不息演讲稿篇九

尊敬的老师，亲爱的同学们：

当人步入成年以后，往往就不能像童年、青年时，保留一颗纯真的心，向人们展示一个超然的自己。因为他们需要考虑的东西骤然多了起来，家庭、事业，很容易使他们多愁善感，感到疲劳。所以，每当回想起那些用诗串起的日子，他们总不免发出一声无奈的叹息，产生一种“无可奈何花落去”的留恋与惋惜！

来，苦苦思索，如何去填平那感伤的韵脚。

青春年华并不是每个人都能珍惜，而虚度了青春年华，却只有让我们在蓦然回首的瞬间感到无尽的遗憾。“少壮不努力，老大徒伤悲”，映照出多少少年荒废学业的缩影；“书到用时方恨少”，又折射出多少不知青春宝贵之人的结局。没有知识，你注定要生活在社会的最低层；没有知识，你注定要飘荡在人世间；没有知识，你注定平淡一生，默默无闻。

时光飞逝，青春转瞬即逝。我们应当为从前那些碌碌无为的人生而悔恨，为那些虚度年华的'人生而感到羞耻，年轻的我们，在这最具活力的季节，要用雨露来灌溉青春，好好珍惜生活，珍惜未来。

我们不妨畅游知识的海洋，远离。

网

络游戏的诱惑；我们不妨去攀登理想的高峰，抵制世俗、物质的同化；我们不妨奋勇拼搏，打造出属于自己的七色天空。只有这样，我们的人生才会有意义，才会充实，才会色彩斑斓！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

青春正当自强不息演讲稿篇十

亲爱的老师、同学们：

当人步入成年以后，往往就不能像童年、青年时，保留一颗纯真的心，向人们展示一个超然的自我。因为他们需要考虑的东西骤然多了起来，家庭、事业，很容易使他们多愁善感，感到疲劳。所以，每当回想起那些用诗串起的日子，他们总不免发出一声无奈的叹息，产生一种“无可奈何花落去”的留恋与惋惜！

正在青春旅途中的我们，今日的几许激情、几许悸动、几许纯真，有朝一日也会终将飘远，离我们远去。所以，让我们从现在开始，珍惜青春，挽留青春，且不要在青春活力消失殆尽时，不要在时光无情地走过时，不要在人生即将落幕时，才失落地垂下头来，苦苦思索，如何去填平那感伤的韵脚。

青春年华并不是每个人都能珍惜，而虚度了青春年华，却只有让我们在蓦然回首的瞬间感到无尽的遗憾。“少壮不努力，老大徒伤悲”，映照出多少少年荒废学业的缩影；“书到用时方恨少”，又折射出多少不知青春宝贵之人的结局。没有知识，你注定要生活在社会的最低层；没有知识，你注定要飘荡在人世间；没有知识，你注定平淡一生，默默无闻。

时光飞逝，青春转瞬即逝。我们应当为从前那些碌碌无为的人生而悔恨，为那些虚度年华的人生而感到羞耻，年轻的我们，在这最具活力的季节，要用雨露来灌溉青春，好好珍惜生活，珍惜未来。

我们不妨畅游知识的海洋，远离网络游戏的诱惑；我们不妨去攀登理想的高峰，抵制世俗、物质的同化；我们不妨奋勇拼搏，打造出属于自己的七色天空。只有这样，我们的人生才会有意义，才会充实，才会色彩斑斓！

我的演讲到此结束，谢谢大家。

青春正当自强不息演讲稿篇十一

尊敬的老师，亲爱的同学们：

随着科技时代、互联。

网

时代的到来，

网

络连接了我们生活的方方面面，手机作为其移动端，功能可谓非常强大。一些人在使用手机的时候过度沉迷和依赖，逐渐成为“手机控”，只要手机不在手上，就失魂落魄。

我们使用手机，发挥它强大功能的同时，保持清醒的意识，不沉迷其中，才是正确的方式。

沉迷于手机会有哪些影响？第一，影响身体健康。长期沉迷于手机会导致。

精神。

恍惚，运动减少，健康指数下降。第二，影响工作效率。沉迷于手机会让我们注意力不集中，浪费大量时间，甚至工作时还玩着、想着手机，自然效率降低。第三，影响人身安全。走路开车时看手机引发的安全事故屡见不鲜，沉迷手机也容易被。

网

络上的不法分子欺骗，财产安全得不到保障。

正确地使用手机有哪些好处？第一，丰富生活。五花八门的app让我们的休闲娱乐更加丰富。第二，开阔视野。足不出户也能知天下事，学习到非常多的知识。第三，拉近关系。手机在手，消除了人与人之间的地域距离，即使相隔万里，也可以让彼此近在咫尺。

如何正确使用手机，不做手机控呢？第一，明确目的。要知道拿手机来干什么，不要把时间浪费在不必要的'玩手机、看手机上。第二，区分场合。在工作时、走路时、吃饭时以及一些重要的场合不要玩手机。第三，多干正事。手机仅仅是一种工具，我们不能被手机控制与奴役。我们可以多干点看书、运动、赚钱的事，而不是在虚拟世界里虚度光阴。

手机要用到对的地方，适当的娱乐放松没有错，但是，过度就不好了。