最新物理总结与反思优秀(精选13篇)

总结是一种反思和思考的方式，它可以帮助我们发现问题并找到解决之道。首先，要回顾自己的目标和计划，看是否达到预期的效果，并分析原因。以下是一些经典的总结范文，供大家参考学习。

物理总结与反思优秀篇一

在这次期中考试中,我考的不是很好,中等偏下.相信老师一斤看过我的试卷,下面是我从试卷中所能够发现的我所存在的问题.

1,我发现自己对物理概念以及各种定义的理解上存在不足,有些地方甚至出现了错误.

2,自己对物理公式的应用,《有些公事没有记牢》存在着不足.

4,再好好写一下自己的不足,就是一点点的缺点也写出来。

基于以上几点,我决定在今后的日子里做到以下几点来提高自己的成绩。

4对应着自己列出的缺点随便写点。

物理总结与反思优秀篇二

高一力学是基础，电学与热学中的许多复杂问题都是与力学相结合的，因此一定要熟练掌握力学中的基本概念和基本规律，以便在复杂问题中灵活应用。力学可分为静力学、运动学、动力学以及振动和波。

静力学的核心是质点平衡，只要选择恰当的物体，认真分析物体受力，再用合成或正交分解的方法来解决即可。一般来说三力平衡用合成，画好力的合成的平行四边形后，选定半个四边形———三角形，进行解三角形的数学工作就行了。

运动学的核心是基本概念和几种特殊运动。基本概念中，要区分位移与路程，速度与速率，速度、速度变化与加速度。几种运动中，最简单的是匀变速直线运动，用匀变速直线运动的公式可直接解决；稍复杂的是匀变速曲线运动，只要将运动正交分解为两个匀变速直线运动后，再运用匀变速公式即可。对于匀速圆周运动，要知道，它既不是匀速运动（速度方向不断改变），也不是匀变速运动（加速度方向不断变化），解决它要用圆周运动的基本公式。

力学中最为复杂的是动力学部分，但是只要清楚动力学的3对主要矛盾：力与加速度、冲量与动量变化和功与能量变化，并在解决问题时选择恰当途径，许多问题可比较快捷地解决。一般来说，某一时刻的问题，只能用牛顿第二定律（力与加速度的关系）来解决。对于一个过程而言，若涉及时间可用动量定理；若涉及位移可用功能关系；若这个过程中的力是恒力，那么还可用牛顿第二定律加匀变速直线运动的公式来解决。但是这种方法，要涉及过程中每一阶段的物理量，计算起来相对麻烦。如果能用动量定理或机械能守恒来解就会方便得多，因为这是两个守恒定律，如果只关心过程的初末状态，就不必求解过程中的各个细节。那么在什么情况下才能用上述两个定律呢？只要体系所受合外力为零（该条件可放宽为：外力的冲量远小于内力的冲量）时，体系总动量守恒；若体系在某一方向所受合外力为零，那么体系在这一方向上的动量守恒。

物理总结与反思优秀篇三

本次期中试题较好地体现了全面贯彻《物理课程标准》中关于“知识与能力，过程与方法，情感、态度与价值观”三维目标的要求，切实有效地把考查物理知识与考查学生学习能力、学习方法和学习过程以及情感、态度与价值观结合起来，题目知识难度中等，对学生自主学习与探究性学习能力和实践能力，关注学生的创新精神和创新能力，加强对实验探究和语言文字能力的考查，基本体现了考试对中学物理课程改革和物理教学的导向作用。

一、题型及分值分配：

一题为填空题18个空每空1分，共18分，二、题为选择题14道，每题3分，共42分，三题为作图实验探究题共计28分，四题为计算题1道分值为12分。

二、试题特点

（1）基础题仍占较大的比例。主要考查学生的基础知识、基本概念的理解和掌握、基本规律的简单应用。选择题、填空题、计算说明题的第一题考查的都是学生基础掌握情况，第二题是通过实际应用考察学生分析能力。

（2）重视理解能力的考查，在考查学生基础知识的掌握方面，主要考查学生的理解能力。在选择题中考查的知识内容主要是：参照物、平均速度、测量、声音，光的反射、光的折射、凸透镜的成像，这些都是考查学生对基础知识的理解和掌握程度。

（3）重视实验能力、实验方法的考查。 联系实际，以实际社会生活作为题目的背景，创设情境。主要考查学生运用物理知识解决实际问题的能力。

三、亮点题目：

一题题，二题3、8题三题3题

四、出错比较集中的题目：

一题5、6题，二题3、5、8、12三题3（2）（3）

五、错题原分析：

1、学生对一些基础问题概念和理论，不能在理解的基础上进行掌握和应用导致答题错误。

2、学生对一些基础的物理实验操作和技能掌握不牢，实验分析，迁移能力，没有很好的形成，导致不能正确完成解答实验题。

3、学生阅读能力和用物理语言表达的能力较差，导致解题时不能排除干扰信息，而出现错误。

六、今后教学建议：

为全面提高教学质量，建议在今后教学工作中应注意以下几点：

1、在教学时，切实注重“知识与技能”“过程与方法”“情感态度与价值观”等三维目标的达成，要认真把握好物理知识与技能的教学目标。物理概念的教学不过分强调严密性，注重概念的形成过程，注意学生的发展性，构建概念更重要。

2、切实加强实验教学，尤其是探究性实验的`教学，让学生在实验探究中学习，养成科学探究的好习惯，学会科学探究的方法，着重学生实验分析，迁移能力的培养，使学生形良好的成实验能力。

3、加强学生良好习惯的培养，避免学生的过失性失分。如：计算欠准确，格式不规范，等导致一些学生过失性失分。因此，在平时的教学中，一定要加强这些方面的训练，使学生形成良好的学习习惯，减少考试中的过失性失分。

语文：审题不清，语言组织不好。阅读1；对题目的认识不够，认识中心不明确，语言组织不好。阅读二‘一片说明文，阅读不够，积累不够。古文：本来做过的题，可还是错拉3分（翻译错啦2分）作文37分，不准贴纸可我却贴啦！ 物理：选择错拉三道（1.不带花分蜜蜂每秒震动440，不带的300下，我写成不带德比带的音调低。2.概念不清3.光从水中斜射到空气中我也做错拉。）选择题也是概念不清。计算题做对啦是有难度的题，老师讲过，我对啦。 先写两门1500字，剩下两门也给30分，1小时之内给我，加50分在刚刚结束的期中考试里，我犯了很多不该犯的错误。 我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。例如：（这个我不能替你写，不知道你究竟错了什么，举上几个小例子就行，50字左右） 我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。 首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。 其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科以及政治、历史、地理、生物和物理的习题强化。通过考试，我终于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的（你就先编着吧）。只怪自己买的练习题做的少。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。 考试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。 期中考试毕竟不是期末考试，我还是有机会的。下一次考试，我要更努力，争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望。 对于各科老师，我希望老师不要对我失去信心，虽然我这次考得并不理想，但是我相信自己的实力。下一次考试，我一定会努力的！

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物理总结与反思优秀篇四

本学期我坚持以培养学生创新精神和实践能力为重点，以新教材改革为契机，加强教学常规管理，深化课堂教学改革，认真落实课程计划，落实教学常规，落实教学改革措施，抓好教学监控，大力推进素质教育，从而争取提高教学质量。

首先我们必须加强学习，树立新的理念。我们物理备课组紧紧围绕学习新课程，构建新课程，尝试新教法的目标，不断更新教学观念。注重把学习新课程标准与构件新理念有机的结合起来。通过学习新的《课程标准》，认识到新课程改革既是挑战，又是机遇。我校教师将一轮课程改革视为一次难得的历史机遇，将理论联系到实际教学工作中，解放思想，更新观念，丰富知识，提高能力，以全新的素质结构接受新一轮课程改革浪潮的"洗礼"。

通过学习新的《课程标准》，教师们逐步领会到教学的终极目标不是让受教育者适应现实，而是改造、创建新的现实，培育出有创造能力的人。树立"以人为本，育人为本"的思想。树立学生主体观，贯彻民-主教学思想，构建一种民-主和-谐的师生关系，尊重学生而人格，尊重学生观点，承认学生个性差异，相信学生都存在发展潜能，积极创造和提供满足不同学生学习成长的条件。树立学生发展观，将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。关注学生情感的体验，关注学生学习兴趣等非智力因素，重视了学生独立性，自主性的培养与发挥，使获取知识，学会学习，掌握知识和技能的过程，成为学生丰富情感完善自我，学会合作，学会做人的过程。

新教材加强了教学与学生生活，现代社会，现代科技的联系。教师教学中立足课堂而不受课堂局限，立足学科教材而不受其限制，善于捕捉现代科技，丰富教学内容，开阔学生视野，使教学活动充满活力。同时在教学中结合教学内容开展研究性综合实践活动，为学生营造了学习的实际情境，创设动手实践、，加强了学校教育与社会的密切联系。 其次，我觉得加强自我培训、提高自我素质也很必要。提高教师队伍的业务水平是提高师资素质和教学质量的关键，本学期我们校花网在自修反思的基础上，加强案例式分析，参与分享教学诊断，强调合作等，使教师在做中学，在实践中领悟，使老师走上学习中研讨，实践中总结，总结中提高的成长历程。切实有效的由新课程的旁观者，变成新课改的组织者、参与者，投身到新课程中的改革中，并在实践中找出其中最关键、最困惑、最有价值的问题。针对自己的实际状况，制定出阶段性学习努力目标，提出具体的实施步骤，在自修自研的.基础上对照自我发展目标，进行自我评价和自我总结，并在教师中进行交互式讨论、开放式探究，使教师既研究了自己，又分享了别人成长的经验，提高了反思能力，自觉调合教与学的行为，提高课堂的教学效能。

第三，转变学生的学习方式，教师的教学方式也是需要的。学习方式的改革是本次课改的核心之一。不会学习的人将是21世纪的新文盲。我们在教学过程中关注学生学习过程和方法，凸现发现、探究、研究等认识活动，使学习过程更多地成为学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题、掌握方法的过程。新课程向传统的教学方法提出了挑战。教师要走下高高的神坛，由居高临下的权威者变成学生学习的伙伴、学生发展的促进者。我们努力营造民-主、平等、互动、合作的师生关系，在与学生交往互动、合作交流中与学生心灵碰撞、情感交融中健全学生人格，完善学生个性，促进师生共同发展。

在课堂上，教师要刻意创设问题的情景，积极引导学生对事物进行分析比较，培养概括和判断推理、综合的能力和运用知识的能力。教师在以学生为主体，认真研究教法。根据学科的性质和教材的特点、学生的年龄特点及班级的实际情况，选择恰当的教学方法，培养学生的逻辑思维能力、语言表达能力，动手操作能力及自学能力。努力改进教法的同时，也注意对学生进行学法的指导，以学法的优化推动教法的优化。深入钻研教材，掌握教材体系、基本内容及其内在校花网http://联系，抓住主线、明确重、难点，把握关键。精心设计教案。每课教案要做到"五有"：有明确的教学目的;有具体的教学内容;有连贯而清晰的教学步骤;有启发学生积极思维的教法;有合适精当的练习。要提前两天备课。授课后及时总结本课教学的成功和失误，以便不断改进教法，不断提高质量。备课应多方扩充信息，不断充实，完善备课资料，做到与时相和，与时俱进。创新教案，培养学生发现问题，解决问题能力，扩展思路，加强课改认识，重点反思一节课存在问题的解决。

高三物理教学反思

又一届高三带完了，经过新课改教学，尤其是高三一年的物理教学，反思一下，收获很大，现总结如下：

一．教学计划的制定

一份好的教学计划对我们的教学是很有帮助的，它能帮助我们明确教学方向，理清教学思路，了解教学进度，检查教学效果，使高三教学有序进行。一份好的教学计划应包括以下几项内容：

1．教学进度和教学内容  一般情况下教学进度前松后紧是一个普遍现象，而比较合理的进度应该是前紧后松；教学内容的取舍往往影响到教学进度，所以在内容选取方面要做到“面广点准”，讲解时详略得当。

2．测试的内容和形式   测试的内容一般与教学进度同步，涉及的知识点尽可能多，题量要适中，题型尽可能丰富，不一定是安高考的形式出题，可以是问答题、填空题、说理题、推导题、讨论题，等等。测试的形式也可以是多样化的，不一定是一月考一次这类的定时定点考试，可以是课堂小测、单元小测、甚至是某个思维方法和实验方法小测。

3．教学反馈和对策   只要是测试变要反馈。这就要求对任何测试都要进行全批全改，只有这样才能获得有用的反馈信息。针对反馈回来的信息，面对全体学生的对策一般是讲评试卷，讲评试卷的要求是：批改要快，讲评要短。千万不要拖拖拉拉，否则学生没了兴趣。讲评不要面面俱到，应针对学生普遍存在的问题进行讲解。讲评不是为了完成教学任务而进行的，而是帮助学生解决实际问题而进行的一项教学活动。

4．学生课外作业的布置与落实   作业的布置不能流行于形式，而应考虑到学生的学习实际、布置的作业有没有必要、布置的作业能否得到落实，得不到落实的作业不如不布置。

5．后进生的发现与培养   后进生的培养对提高平均分是有一定贡献的，抓好后进生也是提高教学质量的一种体现。后进生培养的计划应包括：（1）通过什么样的途径来了解哪些学生有潜力（落实到人）；（2）从那些方面来提高他们（落实到内容）；（3）怎样来提高他们（落实到方法）

6．尖子生的发现与培养策略   我们要善于发现尖子生，用心去培养。尖子生的培养不在于高难度的试题来训练，而在于系统性（知识结构的系统性、思维方法的系统性、解题规范和速度）

二．教学策略的选择

教学策略就是为了达到教学目标所采取的措施和方法，在具体的教学中，教学策略是很多的，但最基本的东西是相同的。

1．教学的基本要求可以概括为以下几点：

教学目标要“明”明确三维目标

教学程序要“清”过程清晰明快

教学活动要“活”课堂气氛活跃（指思维活跃，而不是形式活跃）

教学效果要“好”促进学生发展

教学手段要“新”评价过程创新

2．对待学生的态度也是教学策略之一，在平时的教学中，要对学生多鼓励，少埋怨，

不要挖苦学生以老师的自信树立学生的自信。

3.复习的方法。在新授课时，一般是就事论事，解决了某一个问题就算完成了教学任

务，达成了教学目标，但在复习课时，尤其是高三总复习就不能就事论事，应以点带面，可以是跨知识点，用归类的方法进行教学。例如，在复习“力与物体的平衡”这部分内容时，传统的复习方法，往往是斜面、质点、小球等一些纯力学问题。这样复习，知识体系不够完整，不利于学生联想、发散、综合、应用等能力的培养。为此可计设如下的问题来组讨论复习，即：一个物体放在粗糙的斜面上平衡时，问：（1）在高中物理学习过程中，学过类似这样的三力共点平衡吗？并举例（越多越好）。（2）这类问题如何来求解？在这基础上，学生分析、讨论、归纳得出这类问题的求解方法：作出闭合的矢量三角形，利用解直角三角形的知识进行求解。

类似地，在复习匀加速直线运动时可以联系带电粒子在电场中的加速；复习平抛运动时，可以联系带电粒子在电场中的偏转；复习圆周运动时，可以联系带电粒子在磁场中的偏转，等等。分析他们运动的初始条件，研究他们的运动轨迹，归纳出这类试题的解题思路和方法。

教学实践证明，经过学生自己讨论得到的结论，即使是不够全面，也比老师瘵现成答案直接传授给学生的教学效果好得多。

三．提高物理试题的编制能力

试题的编制是我们老师的一个基本技能，尤其高三老师更是如此。试题的编制的一个最基本要求是科学、严紧、不能出错。

1．高三物理试题编制的依据：课程标准、教材（各种国家审定通过的教材）、考试大纲（国家）、考试说明（省）。

高考试题有导向作用，但不能作为高三复习的主要依据。以命题要求指导复习，不以个别试题指导复习。

2．试题编制的两种惯用方式：改编和拼凑（组合）。

四．物理问题解决的策略

所谓问题解决的策略是指解决问题的人用来节他们自己的注意力、学习、回忆和思维的技能。

站在知识的码头，遥望能力的彼岸，方法就是连接两地的桥梁。物理题千变万化，不可能有一个统一的解答方法，但掌握了解题的基本思路，就如同要开启千变万化的“锁”时，找到了一把“万能的钥匙”。

仅从考试的角度考虑，是通过解题来体现你对高中物理知识的掌握程度和综合能力，那么怎样来解题呢？你有一点必须非常明白，那就是通过纸笔展现你的思维，向阅卷者要分数，所以解题时要尽可能简洁明了。

看见一道题目，首先不是想这道题是否做过，而应从以下几个方面来考虑：

1．题目要求什么？

2．题中提供了哪些已知条件？

3．题目中描述了几个过程？有哪几个关键点？每一个过程遵循什么规律？过程与过程之间靠什么连起来？把复杂问题分解成几个相对简单的问题来处理。

4．根据题目所描述的情境，画出草图。

5．题中隐含什么条件（如匀速直线运动，意谓着所受合外力为零；平抛运动，意谓着水平方向的速度大小不变，竖直方向为版面上落体运动……）

编题要“拼凑”、“组合”，那么解题就要“拆分”、“卸装“。分析物理过程要抓住三点：

1.阶段性弄清一个物理过程分为哪几个阶段

2.联系性找出几个阶段之间是由什么物理量联系起来的

3. 规律性明确每个阶段应遵循什么物理规律。

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物理总结与反思优秀篇五

我想物理的反思就是没有充分复习好~还有就是公式记不熟，最大的原因就是上课的精神要集中~~~把握好这几个~就好了！

这次考试之所以没有考好，总结原因如下：

1 平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。

2 准备不充分。毛主席说，不打无准备之仗。言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理名言行事，导致这次考试吃了亏。

3 没有解决好兴趣与课程学习的矛盾。自己有很多兴趣，作为一个人，一个完整的人，一个明白的人，当然不应该同机器一样，让自己的兴趣被平白无故抹煞，那样不仅悲惨而且无知，但是，如果因为自己的兴趣严重耽搁了学习就不好了，不仅不好，有时候真的是得不偿失。

综上，我决心：

平时锻炼自己，强迫自己养成细致认真的习惯；把课堂学习放在学习的中心地位，并学有余力地积极发展兴趣爱好；考试前做好充分准备，打一场酣畅淋漓、悲壮彻底、问心无愧的战役。

这次考试之所以没有考好，总结原因如下：

1 平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。

2 准备不充分。毛主席说，不打无准备之仗。言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理名言行事，导致这次考试吃了亏。

3 没有解决好兴趣与课程学习的矛盾。自己有很多兴趣，作为一个人，一个完整的人，一个明白的人，当然不应该同机器一样，让自己的兴趣被平白无故抹煞，那样不仅悲惨而且无知，但是，如果因为自己的兴趣严重耽搁了学习就不好了，不仅不好，有时候真的是得不偿失。

综上，我决心：

平时锻炼自己，强迫自己养成细致认真的习惯；把课堂学习放在学习的中心地位，并学有余力地积极发展兴趣爱好；考试前做好充分准备，打一场酣畅淋漓、悲壮彻底、问心无愧的战役。

年关将近，又到了铺天盖地写总结的时候，为济世救人，笔者特将访遍名师学来的年终总结秘笈奉献出来，希望能给各位同仁以启迪。

要点一:篇幅要够长

要想做到篇幅长，除了下苦工夫狠写一通外，还有一个捷径可走——字大行稀。即把字号定位在“三号”以上，尽量拉大行间距，但不可太过，否则会给人一种“注水肉”的感觉。

要点二:套话不可少

如开头必是“时光荏苒，2004年很快就要过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨万千……”结尾必是“新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战”、“决心再接再厉，更上一层楼”或是“一定努力打开一个工作新局面”。

要点三:数据要直观

如今是数字时代，故数据是多多益善，如“业务增长率”、“顾客投诉减少率”、“接待了多少来访者”、“节约了多少开支”、“义务加班多少次”、“平均每天接电话多少个”、“平均每年有多少天在外出差”、“累计写材料多少页”等等。

要点四:用好序列号

序列号的最大好处是可以一句话拆成好几句说，还能几个字或半句当一句，在纸面上大量留白，拉长篇幅的同时，使总结显得很有条理。需要注意的是，一定要层层排序，严格按照隶属关系，不要给领导留下思路不清晰的印象。

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物理总结与反思优秀篇六

高一物理是高中物理学习的基础，但高一物理难学，这是人们的共识，高一物理难，难在梯度大，难在学生能力与高中物理教学要求的差距大，本人上学期担任了高一（15）（16）两个班的物理课，两个班的特点差不多。有相当一部分学生对物理很感兴趣，也肯动脑思考，接受能力比较强，只是课后下的功夫不足，有的同学凭借小聪明课后从不看书看笔记复习，作业也要催着要才能交上来。两个班的学生总体来讲都存在“懒”的特点，懒得动笔、懒得动脑懒得总结。现对上学期的物理教学总结如下。

1．做好了高中物理和初中物理的衔接教学工作。

初中物理教学是以观察、实验为基础，使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用，学生在学习中易于接受，成绩也不错；高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合，对物理现象进行模型抽象和数学化描述，要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律，学生接受难度大。为此我研究了初中物理教材，了解初中物理教学方法和教材结构，知道初中学生学过哪些知识，掌握到什么水平以及获取这些知识的途径，在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高一教学难点，设置合理的教学层次、实施适当的教学方法，降低“台阶”，保护学生物理学习的积极性，使学生树立起学好物理的信心。

2．在教学中讲清讲透物理概念和规律，使学生掌握完整的基础知识，培养学生物理思维能力 。

讲授物理规律要使学生掌握物理规律的表达形式，明确公式中各物理量的意义和单位，规律的适用条件及注意事项。了解概念、规律之间的区别与联系，如：运动学中速度的变化量和变化率，力与速度、加速度的关系通过联系、对比是使学生尽量真正掌握知识培养能力是物理教学的落脚点，能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。

3．平时重视物理思想的建立与物理方法的训练。

中学物理教学中常用的研究方法是：确定研究对象，对研究对象进行简化建立物理模型，在一定范围内研究物理模型，分析总结得出规律，讨论规律的适用范围及注意事项。例如：平行四边形定则、牛顿第一定律的.建立都是如此。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的重要途径。要通过对物理概念和规律建立过程的讲解，使学生领会这种研究物理问题的方法；通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力，实现知识的迁移。

4．平时加强学生良好学习习惯的培养

（1）培养学生良好的学习习惯，首先是要培养学生独立思考的习惯与能力。在高一阶段首先要求学生独立完成作业，独立钻研教材，课堂教学中要尽量多的给予学生自己思考、讨论、分析的时间与机会，使他们逐步学会思考。

（3）培养学生养成先预习再听课，先复习再作业，及时归纳作总结的良好学习习惯，本届高一从第一章开始就要求学生独立进行单元总结，并逐份批改、提出建议，选出好的全班展览，同时教师提供一份总结以作示范。

5．强调科学记忆，反对死记硬背。

强调科学记忆，掌握基础，从高一开始就要要求学生重视记忆，尤其是对基本概念和基本规律的记忆；要引导学生科学的记忆。准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。要指导学生深入理解概念和规律的物理意义，明确其本质，在此基础上，将易混的概念和规律放在一起加以比较，找出区别和联系，再进行记忆。当掌握了一定量的知识后，要进行整理，把零散的孤立的知识联系起来，形成一定的知识结构，形成一定的物理思维过程。

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物理总结与反思优秀篇七

年关将近，又到了铺天盖地写总结的时候，为济世救人，笔者特将访遍名师学来的年终总结秘笈奉献出来，希望能给各位同仁以启迪。

要点一:篇幅要够长

要想做到篇幅长，除了下苦工夫狠写一通外，还有一个捷径可走——字大行稀。即把字号定位在“三号”以上，尽量拉大行间距，但不可太过，否则会给人一种“注水肉”的感觉。

要点二:套话不可少

如开头必是“时光荏苒，2004年很快就要过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨万千……”结尾必是“新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战”、“决心再接再厉，更上一层楼”或是“一定努力打开一个工作新局面”。

要点三:数据要直观

如今是数字时代，故数据是多多益善，如“业务增长率”、“顾客投诉减少率”、“接待了多少来访者”、“节约了多少开支”、“义务加班多少次”、“平均每天接电话多少个”、“平均每年有多少天在外出差”、“累计写材料多少页”等等。

要点四:用好序列号

序列号的最大好处是可以一句话拆成好几句说，还能几个字或半句当一句，在纸面上大量留白，拉长篇幅的同时，使总结显得很有条理。需要注意的是，一定要层层排序，严格按照隶属关系，不要给领导留下思路不清晰的印象。

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物理总结与反思优秀篇八

本学期，在学校各位领导和老师的热心支持和帮助下，我在认真做好教育教学工作,积极完成学校布置的各项任务等方面做了一定的努力.下面我把这一学期的工作做简要的汇报总结。

一、工作态度

平时积极参加全校教职工大会,认真学习学校下达的上级文件,关心国内外大事,注重政治理论的学习.配合组里搞好教研活动。每周按时参加升旗仪式，从不缺勤。服从安排，人际关系融洽。对学校安排的各项工作，尽最大努力保质保量的完成，从没有出现因为个人的工作，而影响年级、学校的工作，时时处处以大局为重，把工作房在第一位。

二、教学工作完成情况

一学期来，积极参与上级主管部门和学校组织的各种业务理论学习、按时参加集体备课，合同课教师一起研究每节课的特点，重点难点，找出对应的突破点，力争让每节课都收到最为满意得效果、这学期我们同科教师之间展开互相学习的活动，每个人至少讲两节校内公开课，互相取长补短，并互相帮助共同得到了提高。在做好本职工作的同时，还积极参加上级部门组织的教学研讨活动或会议，并认真作出笔记，作出评价，做到了在学习中提高，在活动中学习.

三.教学常规的完成情况

本人认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民-主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。在教学工作中，我注意做到以下几点：

1、深入细致的备好每一节课。在备课中,我认真研究教材，力求准确把握难重点，难点.并注重参阅各种杂志，制定符合金山桥开发区中学学生认知规律的教学方法及教学形式。注意弱化难点强调重点。教案编写认真，并不断归纳总结提高教学水平.

2、认真上好每一节课。上课时注重学生主动性的发挥,发散学生的思维,注重综合能力的培养,有意识的培养学生的思维的严谨性及逻辑性,在教学中提高学生的思维素质.保证每一节课的质量.

3、认真及时批改作业，注意听取学生的意见,及时了解学生的学习情况，并有目的的对学生进行辅导。

4、坚持听课，注意学习组里老师的教学经验,努力探索适合自己的教学模式.本学期平均每周听课二到三节,尤其是在市一中参加的省优质课的评比对自己的教学促进很大，使我了解了现在物理教学的动向和发展趋势。平时积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。

5、注重教育理论的学习,并注意把一些先进的理论应用于课堂,做到学有所用.通过开公开课,使自己的教学水平得到很大的提高,但也使我意识到了自己在教学方面的不足之处，从而更促进了物理教学。

6、加强与备课组老师的合作，团结共进，精诚协作，经过一个学期的努力，二（1）、二（2）、二（3）3个班的物理成绩都取得了一定的进步。其中，二（1）班的进步更为明显，每次考试成绩总是不断进步。但还需进一步提高。

四，为提高课堂教学的有效性构建高效课堂采取的措施

在平时的上课过程中，非常注意调动学生的学习积极性，根据不同班级的'情况，调整上课思路和上课方法，针对不同同学的情况，采取不同的方法，有的放矢，努力保护学生的积极性，和创造性，力争使每个同学都能得到发展的空间.1、2班学生比较认真能主动完成老师布置得作业，但是创新能力还需要继续锻炼，所以，在1、2班上课时，注重鼓励学生大胆发言，积极参与开发学生的动手能力。3班同学思维比较活跃，但是总的来说，学习不踏实，所以，在平时的上课过程中，注重巩固练习，及时让学生发现自己的不足。

五.成绩只代表过去，需继续努力

成绩属于过去，尽管上一学期从各方面都取得了一定的成绩，但是，同时也存在一些不足之处，而且随着时间的推移，学生、社会也将会向老师进一步提出更多更高的要求，这就要求我们，在以后的工作的过程继续保持过去的优势改正不足，不断学习，开拓创新，力争找到更为合适这些学生的更加有效的方法。

本学期按学校的工作安排，由我担任初二物理的教学工作任务。为更好地完成教学工作，开学初，根据我校的实际情况制定出了相应的教学工作计划。一学期以来，按时按量按质地完成了教学工作任务，取得了比较好的教学效果。

教学时间上的安排。按开学初的教学工作计划，本学期的教学时数应为37课时，但由于我校学生实际返校比较慢，加上国庆节、元旦以及台风等各种原因放假，造成实际上课时间无法达到预定的计划，为按时按量按质地完成教学工作任务，我充分利用其它时间进行补课，而不是为了赶进度，把两节课的内容只用1课时进行教学。

学校人员配备不足，没有专门的实验教师、仪器管-理-员，也没有专门的实验教室。在授课过程中，我总是提前到物理实验仪器室去准备好教学仪器，尽可能地充分利用现有的实验仪器进行实验教学。若遇到学生实验课，如：用刻度尺测长度、用温度计测水的温度、观察水的沸腾、研究凸透镜成像规律、用天平称固体和液体的质量、用天平和量筒测定固体和液体的密度等实验，我也到物理仪器室去准备好实验仪器，让上课班级的班干部提前到仪器室去领取仪器到教室去进行分组实验教学。每完成一次学生实验，我都要求学生完成相应的实验报告。若遇到学校实验仪器室内没有的教学仪器，我总是尽可能的自己动手制作仪器。

努力提高教学质量，适应新课程改革的要求。授课过程中，我总是让学生先说出个人在预习过程中，学会了哪些物理知识，如何应用于日常的生产、生活中，遇到了什么问题、困难。以学生提出的问题引发学生之间的讨论，从而进行新课教学。在教学过程中，注重引导学生进行探究、分析、思考、讨论，从而进行归纳、应用。开始在实施个人教学设想的时候，由于学生长期受到了“填鸭式”的教学影响，学生总是感到难以适应，但我知道，若学生的学习方式长期得不到改变，那么我们培养的学生在社会难以立足。因此，我始终坚持个人的教学设想，慢慢地，学生已逐步地进入了角色。虽然经过一个学期的努力，但离新课程改革的要求还有一段差距，在今后的教学工作中，要结合学生的实际情况不断的改进、总结，找到适合学生的教学模式。

作业。为了能及时地掌握学生学习的实际情况，在讲授完每节课之后，根据学生的实际水平，我总是布置适量的作业让学生完成。在批改作业的同时，从中了解学生对知识的掌握情况，也从中了解个人在教学工作中的得与失。及时总结，积累经验。

教案。在每讲授一节课之前，我总是根据学生的实际情况，设计并写出相应的教学方案。上完一节课之后，与学生交谈，从中总结出个人教学方案的不足，并及时进行修改。

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物理总结与反思优秀篇九

本次初三期中物理试题，共四个大题：选择题、填空题、实验探究题、计算题。共设置了25个小题，题量适中，保证试题有一定的信度，又不给学生增加过重的考试负担，并给学生留有一定的思考余地，保证每个学生都能积极动脑，认真思考每一个问题。

本试题从内容的选择上，突出了对重点知识的考查。试题的设计体现了物理学科的特点和教改的动向，整份试题具有以下几个特点：

1．体现了对物理基础知识的考察，且灵活多变。

2．体现了对物理知识的理解能力的考查。

3．体现了对学生观察实验能力、分析概括能力的考查。

4．体现了应用物理知识解决实际问题能力的考查。

5．体现了对学生科学精神，科学态度和科学探究能力的考查。

6．知识覆盖面较全，重点突出。

作为九年级第二学期期中考试题，试题的难度有些偏大，对学生的能力要求有些偏高。

第一大题选择题：有一定的难度，全年级学生平均得分率为48%学生出错较多的是2、4、6、7、8、12这六个小题。第2小题学生弄不清密度与质量的特性，所以误选b的较多。第4小题学生对二力平衡没理解。第6、7小题是运动问题，有一定难度。5小题是图像题，大部分学生不会利用图像解决问题。

第二大题填空题：填空题难度和计算量较大，学生得分较低。全年级学生平均分15，得分率为70%。失分较多的是13、14、16、17、19这五个小题。这些题都是有关有效数字速度的计算和单位换算，学生对平衡力和相互作用力易混淆。计算出错的也很多。第三大题作图与实验探究题：难度适当，全年级学生平均得分16，得分率为48%。学生出错较多的是天平的使用和读数、密度的计算。

第四大题计算题：难度适当，全年级学生平均得8分，得分率为48%。第1小题学生不能正确理解题意的较多；第2小题学生完成较好，但无公式的较多。

1、一定要抓好基础知识的落实，培养学生“理解能力，观察实验能力，分析概括能力，利用物理知识解决实际生活问题的能力”，使学生从实际生活中及身边发生的事抽象出物理知识，使学生真正做到“从生活走向物理，从物理走向社会”。

2、课本使用：教材插图很多，且许多插图具有漫画特征，形象生动，集知识性，趣味性于一体，教师应把课本作为一项重要的课程资源，弥补学生知识性资料的不足，指导学生认真阅读每一段文字，分析每一幅插图所表达的含义。

3、改变教学方式，激发学生兴趣。在教学中，我们应采用激励性的语言，肯定学生微小的进步和成绩，帮助学生树立自信心和克服困难的决心。在教师的帮助下，让学生与知识建立联系，建立学习知识的.兴趣，使学生自觉担负起学习的责任，自觉的投入到学习当中。

4、在上课过程中，教师概要体现新课程的理念，又要立足双其，在培养创新探究能力的同时，也要培养规范严谨的科学态度，在培养合作交流的同时，也要培养独立思考分析解决问题的能力。

物理总结与反思优秀篇十

20xx学年度即将结束，这学年中，在学校领导的关心和指导下，在全体教师的支持和帮助下，本人在本学期的物理实验室管理工作中，努力完善实验室管理，健全实验室基本制度，认真开展分组实验教学，促进物理实验教学质量的提高，现把本学期的物理实验教学具体工作总结如下：

1、落实实验室各项规章制度，加强实验室财产和仪器的保管、维护、借出、收回、使用等方面的规范化管理。做到出入有据，每次演示实验和分组实验都能填写好《演示实验记录》、《分组实验记录》以及《实验室开放记录》。

2、做好仪器的清理、放置和登记，做到整洁、规范，项目清楚。在实验前后对仪器性能进行认真检查，做完实验后及时收回、上架归位。

3、熟悉仪器的基本性能和使用方法，做好仪器的保养和维护，对危险品按照要求进行安全处理。做好防尘、防火、防虫、防挥发等防患措施。

4、做好易耗品和仪器破损登记。对易耗品及时补充，对仪器破损及时登记，填写好《仪器损坏丢失报废单》并按赔偿规定进行处理。

5、特别是今年我校将迎接省检，对添置的仪器设备要时及登记，及时安装调试并使用，提高课堂实验教学质量。

6、做好安全、卫生清洁工作，同时强化对学生的安全教育，对发现有问题的学生及时地对进行批评教育，及时关闭电源开关并锁好门窗。以确保实验教学正常进行。

9、准备好各项待查材料，填写好各项报表，做到有据可查，条理清楚，并接受有关主管部门检查。虚心接受意见和建议，总结经验，改进实验室管理工作。

10、认真完成好学校分配给我的其它工作。

总之，物理实验教学，是物理学科实施素质教育的重要途径。这一学年来，我积极、主动、热情的，开展好实验教学，为学好物理创造前提条件。

我们初中物理实验分三步走：

第一步：加强课堂演示实验。在每一节课前，都精心准备每节课的实验，每一次都在实验室里先自我演示一遍，确保到课堂上万无一失，这样，在教学中，可以充分利用实验，可以从视觉上培养学生实验操作技能，这样可以把实验贯穿于课堂教学中，从而培养了学生的实验能力。

第二步：在教师演示的基础上，为了增强学生的动手能力，加强记忆，以便在学生的分组实验中得到训练，所以在分组实验中，以学生为主体，充分让学生动手操作能力得到培养，经过学生的观察能力、创新意识等的培养，实验技能的提高，都落实在了分组实验中。

第三步：加强课外活动和对比实验。掌握了实验操作的技能，这是目的之一，让学生对比实验也是必须达到的效果，所以在课外活动中不仅使学生掌握实验操作，而且学会了对比实验。

经过这三步的培养，初中学生的实验技能有了很大程度的提高，在中考实验题考试中大部分学生都是优秀。

另外，在教学中，经常提出新观念，让学生在实验中做环保的行动者、先行者，物理与日常生活息息相关，环境保护与发展问题是日益严峻的问题，在平时实验中融合环保意识的培养。

总之，物理实验教学，是物理学科实施素质教育的重要途径，在以后的教学中注重学生学习兴趣、各种能力、行为品质、科学方法综合素质的培养，有着非常重要的作用。

物理总结与反思优秀篇十一

一、课内重视听讲，课后及时复习。

新知识的接受，物理能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。

二、适当多做题，养成良好的解题习惯。

要想学好物理，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的.习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

三、调整心态，正确对待考试。

首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打-倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。

在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分；对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。

由此可见，要把物理学好就得找到适合自己的学习方法，了解物理学科的特点，使自己进入物理的广阔天地中去。

年关将近，又到了铺天盖地写总结的时候，为济世救人，笔者特将访遍名师学来的年终总结秘笈奉献出来，希望能给各位同仁以启迪。

要点一:篇幅要够长

要想做到篇幅长，除了下苦工夫狠写一通外，还有一个捷径可走——字大行稀。即把字号定位在“三号”以上，尽量拉大行间距，但不可太过，否则会给人一种“注水肉”的感觉。

要点二:套话不可少

如开头必是“时光荏苒，2004年很快就要过去了，回首过去的一年，内心不禁感慨万千……”结尾必是“新的一年意味着新的起点新的机遇新的挑战”、“决心再接再厉，更上一层楼”或是“一定努力打开一个工作新局面”。

要点三:数据要直观

如今是数字时代，故数据是多多益善，如“业务增长率”、“顾客投诉减少率”、“接待了多少来访者”、“节约了多少开支”、“义务加班多少次”、“平均每天接电话多少个”、“平均每年有多少天在外出差”、“累计写材料多少页”等等。

要点四:用好序列号

序列号的最大好处是可以一句话拆成好几句说，还能几个字或半句当一句，在纸面上大量留白，拉长篇幅的同时，使总结显得很有条理。需要注意的是，一定要层层排序，严格按照隶属关系，不要给领导留下思路不清晰的印象。

物理总结与反思优秀篇十二

初二物理对学生是一门新的课程，刚接触到这一门课时，学生往往有新鲜感，表现出了较大的兴趣。

但很多学生只停留在兴趣上，或者时间一长，很多学生就失去了学习物理的兴趣，所以在物理教学上，我得出了以下几点反思：

一、多做实验

兴趣是最好的老师，只有激发学生的学习兴趣，才能使学生的学习更有主动性，而这方面教学方法起着很关键的作用，多种教学手段的应用，会使课堂更有趣!物理是一门以实验为基础的学科，因此我们应该利用学校以有的条件，尽量多做实验。

在研究光的色散现象时，我利用三棱镜让同学们观察白色光的色散现象。

我还从生物实验室借用了试管，让同学们研究敲击装有水的试管时，到底是不是空气的振动发出了声音。

还有，在讲究凸透镜的习题时，我利用实验室里的凸透镜让学生们自己观察，并总结实验的结果。

这样既完成了教学任务，又加深了同学们的印象、和对物理学习的兴趣。

课外，我还要求同学们利用身边的材料，自己多做物理实验。

在学习色光的三原色时，我就要求同学们，利用自制的放大镜(装有水的圆形塑料瓶)观察自己家的电视机的颜色，是否是由红、绿、蓝这三种颜色的色光组合而成的。

二、让同学们学会观察，多观察

首先，我上课时尽量多做演示实验，让同学们仔细的观察。

并积极的思考总结实验结论。

对错误的结论，并不是马上指出，而是引导学生自己去发现问题，解决问题。

但是课堂上的演示实验，毕竟是有限的，而生活中的物理现象却是很多的。

所以，在教学的过程中，多联系生活中的物理现象，并表扬那些善于观察，对生活中的物理现象仔细观察过的学生，加以表扬，以鼓励同学们多去观察一些生活中的物理现象。

并用我们所学到的知识去解决一些问题。

如果没有学到过的知识，就通过自己查阅资料，同学间的相互讨论，还有问老师来解决。

让同学们在自我学习的过程中体会物理的乐趣。

三、尽要让学生自己去调查物理知识的应用

看看我们的生活环境中有哪些例子。

通过学生自己的参与，可以大大提高学生的学习兴趣，使学生成为学习的主人。

将我们所学的'知识，再用来去解决一些生活中的物理。

在我们的生活中有很多噪声，同学们可以利用我们所学过的减弱噪声的三个环节来控制噪声。

也可以利用回声，来估测一些生活中的距离。

这样，同学们既可以将理论应用于实践，又会加深同学们对知识的热爱，对拥有知识的自豪感，也进一步加深了同学们的学习兴趣。

四、不要让学生对物理产生恐惧感

刚接触物理，在带给同学们新的知识的同时，也让有些同学产生了恐惧。

教师要了解学生对物理的学习状况,要求他们写物理总结，及时了解学生学习物理的动向。

对感到物理有困难的同学，及时进行问题的解决。

不让他们的困难和疑惑，越积越多，从而感到物理很难，一点都不懂。

从而逐渐失去学习物理的兴趣。

总之，兴趣是学习的最好老师。

如何时刻提起学生们学习的兴趣，是每一个老师，在任何时候都必须思考的的问题 。

物理学作为一门重要的自然科学的基础科学，初中物理教学是学生学习物理知识的入门和启蒙，所以在物理教学中启发学生对科学的兴趣，调动其学习积极性，了解并适应学生心理特点有很大的作用。

就初二学生的心理和生理特点而言，他们一方面有强烈的求知欲望，对各种新鲜事物好学、好问、富于幻想，同时好动、好胜、好玩。

但学习积极性与短暂的“直接兴趣”挂钩，遇到较抽象理性的物理知识时，这些小困难会很快使他们失去学习兴趣和积极性，最后导致初中物理教学的失败。

因此教学一定要适应学生心理特点。

好奇作为中学生心理的一个重要特点，培养好奇心，能使人善于发现问题，提出问题，激发求知欲和学习兴趣，教学中应有意识进行引发和激励，如：精心设计相关情景，充分利用相应实验和小故事。

好问，是中学生心理的又一特点。

中学生已有一定基础知识，这些知识和生活经验具有过渡性的特点，他们的认识由经验型向思维型发展，学生好问的积极性应得到及时鼓励和尊重，教师要善于设问，以培养学生提问的习惯和分析问题，回答问题的能力。

好动，是中学生积极思维的和一种表现。

精心准备探索性实验器材，精心设计探索性实验过程，可以激发学生的好动心理，提高学习兴趣，提高观察力和实验素养。

好胜，是中学生极为宝贵的一个心理特点，有利于他们形成平等竞争的品格。

可把一些似是而非的问题有意识让学生争论，在争论中培养勇于创新的思维习惯。

好玩，是中学生的天性，要启发学生，在玩中求知，玩中创新，玩得有出息，在课堂上要尊重学生玩的天性，合理安排课堂时间，鼓励学生做课外小实验，在玩中学，学中玩。

易受挫折是中学生心理弱点。

在学习困难知识时，学生易受挫，体会不到成功的喜悦。

应鼓励学生培养和锻炼意志品质，多表扬学生的闪光点，多挖掘学生的优点，鼓励他们的信心，多与学生沟通，对于犯了错误的学生，不能一棒子打死，要了解他们犯错误的原因。

给他们讲科学家、伟人的故事，学习他们经历了困难的历程，历经了磨难，最终克服困难的精神。

激励学生确定短期学习目标，为目标不懈地努力。

总之，初二物理课堂教学要适应中学生心理特点，极大激发学生学习的内因与外因，从而有效提高课堂质量和效率，培养适应社会发展的有用的人才。

物理总结与反思优秀篇十三

我都不知道该如何形容自己的这次高一以来的第一次考试。有这样几个词：落花流水，疲惫不堪，哭笑不得，怡笑大方。

尽管我知道自己做错了，仍不愿像个罪犯一样严肃地陈述我的犯罪史实。

活泼点儿说，我这惨不忍睹的成绩应从几个方面分析。

一、习惯。古语有很多，“台上一分钟，台下十年功”“平时多流汗，战时少流血”等等，聪明的古人让我为此不必多费口舌。诚然，我因为从小“脑子记得快”的原因，加之语文和英语对其有一定的“语感”，养成了“台上台下均一分钟”的坏习惯。具体表现出是上课想睡觉就睡觉，下课不写作业不反思不回顾，卷子做到难题就弃之一边，没有错题本没有笔记；考前拿出一定的时间突击考点，所谓“复习哪里就考哪里”我一直有这项本领，而且在这次考试之前从未失灵过。不过有句话叫“真金不怕火炼”，好逸恶劳的积习让我比别人学到的东西少之又少甚至少的可怜。知识的匮乏随着时间的推移终究是“纸包不住火”的，这次它终于找到时机了。今天下午坐在教室里我感到浑身发热，从内到外由五脏六腑带动起来的灼热。我责怪自己平时怎么可以那么懒惰、放纵、肆意妄为。因为初中不写作业，我可以通过听课把考题做好，现在不写作业，我就像在海底捞针一样才能把知识掌握好。因为初中考前突击复习，顶多用一个下午就可以攻克正副九门，而且成绩斐然，现在的考前突击让我尝到了前所未有的困难，只能暗暗嘲笑自己没有能力。这次考前突击，第一天熬到凌晨2点，第二天熬到凌晨1点，第三天实在熬不住了结果就一败涂地了。高中的知识多而杂，又再也没有老师总结的“考前终极版”。原来自主学习的能力高中老师已经默认我们拥有了，而我却刚刚在意。我习惯方面的问题有很多，但绝不是因为我想让别人夸奖我聪明才故意不写作业的，我心理境界还未贫乏至此，是因为以前做题太少，看到成本成本的学案，拿笔都感到困难，加之做题慢从思想上就不愿做不想做，心想反正也做不完就索性不做了。这是个恶性循环。

二、性格。毫不晦涩地说，我是个从小就招人喜欢的孩子。大人们说我文静、懂事、乖巧、情商高、智商高、成绩好等等；老师们说我聪明有天赋学什么都比别人快，悟性高，自制力好等等；爸妈总是说他们有个天底下最棒的女儿等等。于是一切都给我开绿灯：不写作业，没关系；爱睡觉，没关系；玩电脑，没关系。事实上我给了大人们太多蒙蔽——我很早就认识到这一点，但我更该认识却从未在意的一点是我也因为他人的喜欢蒙蔽了自己。在高中之前，聪明，小聪明可以让我鹤立鸡群，上了高中之后却突然发现，一波智力与我相当甚至超过我智力的同学比我记忆更快，运用公式更熟，做题更多，解题更快，自己的优势一下子全消失了；还有他人不绝如缕地夸赞还严重滋长了我的“自以为是”。我就认为自己闭着眼都会考得比某某好；我就认为自己想得到什么结果就能得到什么结果，而且直到这次我仍自以为是地认为自己平时尽管什么都没做只要考前突击我仍能考到很好。我真是没想到才仅仅两个月就能学得东西如此之多之繁，想要一天的时间突击完实在是太天真了（结果第一天的文综，虽然熬到深夜2点，也只复习完了地理和政治，历史终究是没复习完，于是成绩就可想而知。地理：116，政治111，历史：98 满分都是120分）。我把自己想得太高高在上和无所不能了，以为只要自己想就没有什么做不成的——要命的是我从来都不为自己的“想”而付出努力过，今天终于找到了合适的词汇形容它，空想家。因此我从来没有想过，尝试过，努力着逼自己一把，自己究竟能做多少，自己究竟能做多好。

三、态度。初中老班评价我不求上进，高中老班评价我心气儿很高。他们都是对的，正如前面所说，我认为自己无所不能。当踏进初中第一脚时，我就认为自己闭着眼都能去实验，所以平时考试无论多么糟糕，我都不会觉得害怕，或者说我从未正视过任何一次考试，包括中考这个看似很盛大的节日，我的思维总是：反正我无论怎样考都会考上实验。自然进了实验之后，我仍旧认为自己就能考进全国最好的大学，仍旧是错误的思维，无论怎样我都会考得上的。这次考试成绩未出，我已知已败。态度的不端正，还有我的自作聪明。平时的时候，正常的同学听说老师要检查什么什么东西，吓得不睡觉也得设法完成，而我却从没当回事，感觉老师不会找我的麻烦，因为事实上通常被检查的几率为0。类似的很多自作聪明、自作主张无一例外地成为这次成绩的导火索。

这次考试让我很难过的原因还是我突然明白了每次考试并不仅仅是一次考试。被考的我同时肩负着很多责任。通俗意义上讲，我身为我们家庭的.一员，肩负着家庭的希望；身为老师的学生，肩负着老师的期望；身为许多关注我的人，肩负着祝福和希冀；还有嘲讽挖苦者，肩负着对他们的嗤之以鼻和杀气咄咄。而考糟了一切都完成不了它该有的意义了。想到这些我感到更加难过。

人在极度懊悔和难过中会做出两种极端的反应。一是就此放弃；二是就此拾起。我也想过第一种，因为我起码可以舒服三年，当我看到学校里与扬起的秋叶一起增加的橙黄色的背影时，我立马打消了这个念头。诸多对我而言很重要的人都大言失望，这让我一时动摇了自己还行不行的信念。爸爸说，人一生都会做很多错事，这并不可怕，因为错事会引导着我们去做正确的事情，而不是一错再错。于是重新审视自己，我还是有很多可取之处的，比如说语文和英语的优势会让我有更多时间去做理科题，记忆快的好处就是平时利用零星时间把小科背过就不用临考前挑灯夜战了。况且我的智商还是够用的，不会因为听不懂课而烦恼。

很多人都说，不好好高考，就丧失了自己的青春。最令我感到害怕的不是成绩，不是别人的讽刺，而是在考完试最后一刻走出考场时，我从内心感到的空白和落寞。那种空白和落寞让我从心底里感到压抑和无比的恐惧。那种恐惧令人感到先前所有的努力都未曾有过，如果我还拥有那样的时期我一定会做出比那更多更强的努力，如果怎么样，如果怎么样，我会怎么样。我会怎么样。我不希望这样的感觉我再感受到第二次。

如果鹰不会挣扎，它就会跌落悬崖而死去。谁都不是天生会努力会挣扎的，要学会逼自己一把。选择从零开始，调整学习结构，落实学习计划，做有资格心高气傲的公主。我想做，我一定能做到。仍旧的自以为是，但我会落实到事。我还只是想给关注我、重视我和爱我的人证明：你们并没有看错我；只是想给自己证明：我也可以做到最好。