夏天的好处作文结尾(精选10篇)

在学习的过程中，总结是对所学知识进行概括和整理的重要环节。10、写完总结后，要仔细修改和润色，确保语言流畅精准。这些范文是根据通用原则整理而得，可供大家参考。

夏天的好处作文结尾篇一

如果是天气比较炎热，那么在夏日里你在中午能养成午睡的好习性，那么对于你的养心是很有好处的。这样才是可以带动你的五脏六腑的。

对于一些心脏不好的朋友们，那么你们更是应该学会去午睡的，在中午的时候，阳光是比较充足的，你需要的是时间来调整你的心境。

一年四季中，除了冬季其他三季都是要有一个好的午睡习惯的，只有你认真的去对待你的身体了，那么你将会有一个良好的心情。

精神充沛。有一个午睡的好习惯，那么我们每天下午在工作或者学习的时候都是有这很好的精力的，但是午睡的时间不要过于太长的，最好是不要超过40分钟。

午睡的方式。通常的人们喜欢午睡都是趴在桌子上睡觉的，其实这是很不好的，不仅仅影响午睡的质量，而且还会对身体健康造成危害，还是建议在床上进行午睡比较好。

午睡可以提高创造力和记忆力。有时候午睡可以让我们在工作的时候思维更加的灵活的，而且根据研究发现，午睡是可以有助于增强我们的记忆力的。

夏季来临的时候很多人都觉得这个时候身体非常的乏力，做什么事情都感觉自己提不起劲来，还感觉自己有气无力的，工作学习都会有严重的影响，所以说夏季的时候必须要休息，午休是可以改善这个身体极度疲劳的现象，如果下降的时候午睡好了，那么在学习和工作的时候才更有力。

夏天的好处作文结尾篇二

人无完人，金无足赤。世界上没有一个人是完美无缺的，缺点，关键在于要正视自己的缺点，通过不断努力逐步改正。

我在学习上有缺点，最主要的就是钻不进去。学习要有钻研精神，只有这样才能像孔子说的那样：温故而知新。要多思考，多发现问题，还要好问。妈妈常说我有时边学边玩儿，效率不高，而且看书或做题时速度有点快，没有认真思考就下笔做，因此有些不该错的`题也会错，那么以后再碰到难题就更麻烦了。第一次数学考试我只拿了七十九分，妈妈和我一起分析了试卷，主要原因还是有些马虎，有些学过的知识也没有牢固掌握。第二次考试我更加重视，认认真真地做题，拿了一百一十六分，我有一种成就感。

在生活上我还有点儿懒，有时妈妈让我洗碗我经常不情愿地应付，有时干脆不洗了，可是到头来还是得被妈妈训一顿。哎，自作自受！

夏天的好处作文结尾篇三

冬天用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天，人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。

泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。

夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

究其原因，有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。因夏天是一年中最热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体阳气也是在夏天最旺盛。此时，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。另外从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，泡脚的时候通过经络传导，也能达到脏腑的保健与治疗效果。

以上就是关于夏天热水泡脚有什么好处的一个介绍，大家不要以为夏季炎热就用冷水进行泡脚，其实在夏季的时候也是需要用热水泡脚的，这样可以帮助我们的身体缓解一些疲劳，到达保健养生的功效，对于一些疾病也能起到预防的作用。

夏天的好处作文结尾篇四

“冬吃萝卜夏吃姜”这是自古以来人们都认识的常识，说明姜在夏天的时候吃是对身体有好处的，姜在我们生活当中是必不可少的一种东西，不但在我们日常的饮食当中是调味的好食材，而且在中药当中姜也是特别重要的，不但可以起到养颜美容的作用，而且在中药当中用到的地方也特别多，下面我们就来了解一下夏天吃姜有什么好处。

夏天早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。怎么吃法呢？最好是夏天早饭的时候准备一碟子泡姜，就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地调和在一起，简单，清爽，细细地品来，却是世间至味。这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。

中医认为生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可百日无姜”之语。生姜有壮阳的功用可能和其味辛通阳有关，还别小看其壮阳效果，不信就养成习惯，不妨时不时吃点鲜的生姜片试试。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。传说白娘子盗仙草救许仙，此仙草就是生姜芽。

通过上述的介绍，我们现在了解到了夏天吃姜有什么样的好处了，平时的时候我们可以熬成姜汤喝，特别是在平时吃姜的时候我们需要注意的就是姜在有发霉的情况后是不能吃的，而且冻了的姜最好帮调味吃，进行养生保健的时候可能功效方面会差一点。

夏天的好处作文结尾篇五

5、前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后在从新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。

夏天的好处作文结尾篇六

喝盐水没什么好处的。因为人每天摄入盐量是一定量得，过多了对身体不好。相反人应该尽量少吃盐。除非是夏天出汗量过多可以适量喝点淡盐水指导意见：喝多了的话会使人体水盐代谢失常。一个正常人每天平均吃盐在10克左右，如果长期超量吃盐，不仅有碍身心健康，还会损害容颜。吃盐过量会使小动脉收缩，增加血管的阻力，久之会导致血管硬化，影响血液中营养对皮肤的供应滋养。同时盐中的钠离子过多的进入到血浆和组织液中，会使心脏、肾脏增加负担，日久易发心、肾器官疾病，使人面色变得青黑、暗淡，面部出现皱纹。因此，咸肉咸菜，宜少食，烹调食物不宜太咸。

有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的.研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸，排汗，泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分.早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水.而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干.何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高.

喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

早晨起来大家也可以喝杯盐水。看了以上的有关于夏天喝盐水的好处大家都了解夏天喝盐水的好处了把。盐水还有一定的消炎作用，大家在运动后也可以喝点盐水，就是葡萄糖之类的，大家在生活中好好对待自己，善待自己。多运动，多看书，提高修养。

夏天的好处作文结尾篇七

因为海参具有非常强大的修复功能，海参具有修复免疫系统，胰岛，造血功能等等，特别是对于有伤口需要愈合的朋友，海参更是能发挥出非常强大的修复功能。

根据宫品海参研究院的资料，我们知道海参的适用人群非常广泛，其中就特别指出了孕妇，产妇也是特别适合利用海参保健的。

另外，气管炎患者，关节炎患者（包括类风湿），心脑血管疾病患者，抵抗力低下，经常感冒的人都是非常适合服用海参保健的。或者说除了少数体质属湿热的人群不适合食用之外，可以说其它人群都是非常适用的。

海参的营养丰富是很多保健品所无法否及的，活参中丰富的活性营养物质，如钙，钾，硒，锰，优质蛋白质，海参酸性粘多糖，海参素，海参脂质，海参胶原蛋白等等都是日常饮食中所无法补充到的对促进人体健康有着非常重要的元素。

海参之中还含有对促进血液循环，增强人体造血功能有强大的保健功效的微量元素钒，可以说其对促进整个心血管健康都是会有很大的帮助的。

海参中的硫酸软骨具有延缓衰老的作用，因此多吃海参对防止更年期的提前到来也有一定的积极的意义的。

既然吃海参对促进男女身体健康都有那么多积极的意义，那么吃海参有哪些需要讲究的呢？

1、注意用量，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可贪多。

2、吃海参之后不要马上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否则容易影响其消化吸收。

3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。

根据上面的内容我们知道了海参他不仅含有丰富的氨基酸，精氨酸，赖氨酸而且其人体所需的微量元素的含量也是非常高的，更为可贵的是海参还具有强大的补肾固本的功效，因此生活中很多男人也利用海参来提高男人的性功能。

夏天的好处作文结尾篇八

1.消除疲劳，恢复精力。上午，人的精力比较旺盛，这是因为经过了一夜休息，内部机能获得了休整，前一天的疲劳消失了。但是一个上午工作或学习以后，由于体力和脑力的高度集中和紧张，新的疲劳又产生了，并且人体内的热量也有很大的消耗，这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外，也要求能够适当地消除疲劳，恢复精力，在下午拥有一个相对良好的精神状态来应对工作。

2.补充睡眠、消暑解热。夏天日长夜短、天气炎热，早上鸟鸣蝉噪，夜间蚊叮蝇爬，加之暑热袭人，夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，中暑大多发生在中午前后，此时若能来个午睡，放松静养一下，会降低中暑的发病率。

3.增强体力、改善功能。午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。午睡不但有利于补足必需的睡眠时间，使身体得到充分的休息，并对改善脑部供血系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率等具有良好的作用，同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用。此外，午睡还可减少脑血管意外事件的发病机会。

4.保护大脑、缓解紧张。睡眠时，不但大脑皮质的神经细胞受到保护抑制，得到休息，同时身体各部分也得到一个全面的休息，全身肌肉松弛了，因活动而消耗的体力就可以逐渐恢复过来，身体内部的各种器官就可以平静地规律工作了。

夏天午睡有什么好处呢？夏天午睡的好处主要有四大类，患者明确了午睡的优势后可适当的调整自己的工作时间，每天中午抽取一点时间睡觉，午睡的时间不宜来长，主要控制在15分钟左右，如果夜间没有休息好的，可以把午睡时间控制到30分钟，睡觉时间久了后大脑会受到影响，更不利于下午的工作。

夏天的好处作文结尾篇九

话说我的老妈，如果身上有100点，那么其中就有97点是“缺点”。看看老妈的“缺点”出在哪里，要找准机会让她改正。

缺点之一：太“小气”。

老妈特别爱逛街，只要一加入进去，你就甭想在三小时之内把她拽出来。这天，老妈又去逛街了，还硬拉上我。不要！我最怕逛街了，得采取一些措施才行……我和老爸耳语了几声，他心领神会后我才慢吞吞地去换鞋。老妈拉着我做好了飞奔的姿势：“得快一点儿啊！促销活动，只持续几个小时的，这样的机会再好不过了！”正说着，老爸手上拿着一副乒乓球拍走出书房，见我和老妈准备出门，惊诧地说：“嗨！去哪儿呢？我本来还想带丫头去打乒乓球，唉，看来没戏啦！”老妈这回倒挺大方（估计是有胜算），问我：“哦？那丫头想去哪儿呀？跟接不着球的还是给你买小玩意儿的？”“跟接不着球的吧！”猛然间发现老妈可怕的眼神，解释道：“我，我想看一下自己的球技如何。”老妈叹了口气，自个儿走了。晚上，老妈回家时，把手上领着的大包小包分发给我和老爸，零食、衣服、玩具、书……只从手提包里找出给自己买的光盘。老爸一见这景象，忍不住埋怨，说自己不需要。我却看着东西，说不出话来。

“缺点”之二：太“虚伪。

夏天的好处作文结尾篇十

我们世界的每个人都有许许多多的缺点，这些缺点有些人会努力的改过，可是有些人就懒得理它，人们都要努力的改过才能精益求精，今天就把自已的`缺点摊在阳光下，好好的面对、反省，找出戒掉恶习的方法。

我们每一次看电视看到一半，爸爸就耳提面命叫我往后面坐，妹妹和我一样，如果爸爸没有叫我往后面坐，那我现在不是就戴眼镜了，变成“四眼田鸡”，带眼镜很麻烦，因为喝热汤的时候眼镜会雾濛濛的，还有眼镜脏了要擦，会很烦；万一眼镜掉了，眼前就会“雾里看花”，越看越花，要找很久才找得到……，所以，我要珍惜好眼睛，改掉我看电视越看越近的坏习惯。

我每一次爸爸妈妈前几分钟告诉我要做什么，我每一次都忘得一干二净，还有我的记忆又很差，小时候的事情都忘了，而且幼稚园、小学中低年级的同学，我好像全都忘记了，开学都半个月了，五年级的同学名字都还没记熟，这就是为什么我老是丢三落四的原因，真是糟糕。

有一必有二，有二必有三，无三不成礼，还有一堆缺点须要改进，人们没有一个是十全十美的，人们是一堆缺点，而神就是十全十美，神为什么是完美无缺？因为如果神不是十全十美，那我们心中就没有了寄託，那祂还当什么神，当平凡人就好了嘛！而且我很少优点，也想要有恆心、有毅力的把缺点改过，变得可圈可点，但这须要很多时间，但我一定会“焕然一新”，让大家对我刮目相看的。

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