最新提高自己演讲稿(优秀10篇)

演讲是一项需要准备、训练和实践的技能。演讲稿的主体部分应该围绕主题展开，逻辑清晰，重点突出。通过阅读这些范文，我们可以更好地了解演讲稿的写作要点和技巧。

提高自己演讲稿篇一

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好，今天我讲话的题目是《合作交流拼搏》。

dna双螺旋结构的发现被称为是20世纪生物学最伟大的发现，它是由沃森和克里克两位科学家共同提出的。这两位科学家，沃森，在15岁时便进入芝加哥大学，22岁就取得博士学位，然后被送往欧洲攻读博士后；克里克也是才思敏捷，他掌握资料并使之条理化速度之快，常使他的朋友们倒吸一口凉气。尽管这样，为这一生物学跨时代发现作出重要贡献的4位科学家中，也仅仅只有一位毕业于生物专业，而其它3位分别毕业于物理专业和化学专业。只因他们在合作与竞争中充分发挥了各自专业的特长。

新东方教育科技集团董事长兼总裁俞敏洪幽默地谈到了一件亲身经历：我这个人成绩一直不怎么样，但我从小就热爱劳动，我希望通过勤奋的劳动来引起老师和同学的的注意。到了北大以后我养成了一个良好的习惯，我每天都拎着宿舍的水壶去给同学打水，把它当作一种体育锻炼。所以我们宿舍从来没排过值日表。后来，有的时候我忘了打水，同学就说“俞敏洪怎么还不去打水”。但是我并不觉得打水是一件多么吃亏的事情。因为大家都是一起同学，互相帮助是理所当然的。可能有的同学认为我这件事情白做了。到了九五年年底的时候新东方做到了一定规模，我希望找合作者，结果就跑到了美国和加拿大去寻找我的那些同学，他们在大学的时候都是我生命的榜样，我为了诱惑他们回来还带了一大把美元，每天在美国非常大方地花钱，想让他们知道在中国也能赚钱。我想大概这样就能让他们回来。后来他们回来了，但是给了我一个十分意外的理由。他们说：“俞敏洪，我们回去是冲着你过去为我们打了四年水。”他们说：“我们知道，你有这样的一种精神，所以你有饭吃肯定不会给我们粥喝，所以让我们一起回中国，共同干新东方吧。”这样才有了新东方的今天。

还有一个小故事：有一个企业家讲起他大学时候的一个故事，他们班有一个同学，家庭比较富有，每个礼拜都会带六个苹果到学校来。宿舍里的同学以为是一人一个，结果他是自己一天吃一个。尽管苹果是他的，不给你也不能抢，但是从此同学留下一个印象，就是这个孩子太自私。后来当那个吃苹果的同学也想加入大家的队伍时，大家一商量，说不能让他加盟，原因很简单，因为他从来没有体现过合作与分享精神。

所以，在学生时代我们可以一起分享你所拥有的东西，感情、思想、学习，哪怕是一个苹果也可以分成六瓣大家一起吃。因为这样做在将来能得到更多，付出永远不会是白白付出的。如果你在教室把垃圾放入了纸篓，负责清洁的同学可能并不知道；然而你把口香糖吐在走廊，一定会有同学为你苦苦清除。哪怕只有一人看到，即使不说，我们的身影可能就已经永远定格在所有人的心中。

同学们，今天距离高考还101天，距离小高考还有19天，即将参加考试的你准备好了吗？明天的太阳照旧会冉冉升起，大高考、小高考都没什么了不起的，告诉自己：豁出去了！连豁出去的勇气都有了，就没什么好害怕和犹豫的了。就让我们再一次留下我们在人生道路上全力以赴的拼搏身影！

谢谢大家，今天的讲话结束了。

提高自己演讲稿篇二

经常上台演讲，和朋友聊天，或者参加一些活动，这些都是锻炼口才的机会，因为如果想要口才好，就应该敢于说话。

经常在台上讲话，不仅有利于锻炼口才，也有利于锻炼勇气。在与朋友聊天时，可以练习自己的口头表达，并从他们那里学到更多的新知识。

专题模仿。

大家可以模仿综艺节目《身临其境》的形式，选择一个影视片段，然后大家轮流模仿配音，看谁模仿得最像，为了鼓励大家的积极性，可以采用一种评分制度，大家来评分，表扬模仿最成功的一个，这种方法既简单又有趣。

需要注意的是，每个人必须模仿的片段必须有趣，有代表性，大家爱听爱学。在讲之前，我们必须做一些准备，说话必须准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去。

树立足够的信心。

明确一点，有口才会说话不是乱说话。许多人在各种场合说不得体的话，所以要提高口才就必须注意这一点，要讲有意义的话，与别人交流自己的意见，别担心别想太多。

不要畏惧开口，不要畏惧表达，要相信自己有这样的实力，相信自己将永远立于不败之地。只有有了自信，一切才有可能，才有了成功的基础。

学会写。

把脑海中的想法，用语言表达出来也是一种很好的锻炼。每天写日记，写下自己的感受和想法，这样可以提高你的语言能力和逻辑思维能力，不需再过多地遣词造句，就能脱口而出。

在人少的地方多锻炼，比如在自己的房间做“即兴演讲”，这可能看起来有些奇怪，但绝对是个好方法。

提高自己演讲稿篇三

亲爱的同学们：

大家上午好！

同学们，我们玩具丢了还可以再买，花儿谢了还会再开，而我们的生命却不能彩排，我们应该学会保护好自己，我们要提高安全意识，让安全扎根在心中。

居家学习期间我提倡同学们做到以下几点：

在家期间要注意安全特别是父母不在的时候，陌生人敲门能不能开门。不摸家里的插座、电器；不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害；不到建筑工地、道路等存在安全隐患的场所；不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍，特别是不能私自下河洗澡，防止溺水灾害发生。

购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

居家学习期间，合理使用电子产品，控制时间，不沉迷手机、网络游戏等，适当锻炼身体，保护好自己的眼睛。

当然，安全包含的内容是非常广泛的，仅仅做到以上那些是不够的，还需要认真听取老师家长的教育，做到安全无小事，提高警惕保护好自己的生命安全。

提高自己演讲稿篇四

尊敬的领导、老师、家长、同学们：

大家好，金秋的早晨，阳光明媚，在这暖暖的阳光下，我们迎来了时代教育——金秋趣味运动会，作为运动员代表，我的心情格外激动，相信此时此刻大家的心情和我一样难以平静。

老师说过：强健的体魄是成就未来的基石。的确运动是生命的组成，是学业的保证，是未来事业的基础，更重要的是它和我们的身体健康息息相关。

身为时代教育——金笔作文中的学生，我们紧跟着时代的步伐，我们开展了趣味活动，在一项一项高潮迭起的活动中，同学们展现了优秀的运动精神，师生的运动热情高涨!

今天开幕的金秋趣味运动会将会是我们的舞台，我们将不遗余力的展现自我，永不言弃，永不退缩，为自我而战，为班级而战!

我在这里代表全体运动员宣誓：服从裁判，遵守比赛规则和赛场秩序，尊重对手，尊重观众，团结协作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格!

最后，我谨代表全体运动员祝趣味运动会圆满成功!谢谢大家!

提高自己演讲稿篇五

口才的重要性逐渐被更多的人认可，但去寻求提升口才的方法时，大多较为理论化，操作性不强，但口才又是一个实践性非常强的一项技能，接下来小编为大家介绍提高自己的口才的演讲稿，一起来看看吧!

丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼;乌鸦期盼着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声;或许，没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想，又有几多的失落。向来与运动会无缘的我，做场外观众的我，只为运动员呐喊助威的我，心中也有这样一个梦想：有一天，我能飞奔在跑道上;有一天，第一名的奖牌也能挂在我的胸前。一向是让老师担心能否达标的我，自然不可能作为运动员，代表班级，代表院系参加项目的角逐。撰写通讯稿，一向都是我最光荣的任务。我把我的激情，我的渴望统统用文字表达出来。成为拉拉队的一员，一向都是我最愿望干的事情。从这个场地到那个场地，为自己院系、班级的运动员鼓气加油，他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。我憧憬着第一个越过终点线的人是我，我幻想着广播是播的是我夺得了第一名.....此时此刻，虽然脑海里浮想联翩，但我仍然安静地坐在大本营，写着通讯稿，仍然站在场边扯破嗓子地喊“加油”.没有获得荣誉的喜悦，我仍一脸灿烂的微笑，因为这样的天气，这样好的憧憬。

尊敬的领导、老师、家长、同学们：

大家好，金秋的早晨，阳光明媚，在这暖暖的阳光下，我们迎来了时代教育——金秋趣味运动会，作为运动员代表，我的心情格外激动，相信此时此刻大家的心情和我一样难以平静。

老师说过：强健的体魄是成就未来的基石。的确运动是生命的组成，是学业的保证，是未来事业的基础，更重要的是它和我们的身体健康息息相关。

身为时代教育——金笔作文中的学生，我们紧跟着时代的步伐，我们开展了趣味活动，在一项一项高潮迭起的活动中，同学们展现了优秀的运动精神，师生的运动热情高涨!

今天开幕的金秋趣味运动会将会是我们的舞台，我们将不遗余力的展现自我，永不言弃，永不退缩，为自我而战，为班级而战!

我在这里代表全体运动员宣誓：服从裁判，遵守比赛规则和赛场秩序，尊重对手，尊重观众，团结协作，顽强拼搏，赛出水平，赛出风格!

最后，我谨代表全体运动员祝趣味运动会圆满成功!谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!我演讲的题目是：素质教育。

以前，并不很了解什么是人文素质教育，经过学习，了解到素质教育对大学生还是对以后的人生重要意义。

人文素质教育是指通过人文知识传授、环境熏陶以及自身的实践，将人类优秀的文化成果转化为人格、气质、修养，成为人相对稳定的内存品质，通过知识的传授，环境的熏陶、自身的实践来转化、推动。父母亲是我们的第一位老师，，父母亲的教育很大程度的影响了我们，家庭的环境、学校的环境及身边周围的环境也在大大的影响我们，可是，并不所有的父母亲、环境都会对我们的成长有利，有的还可能是我们人生道路上的一道屏障，无法选择的东西不能选择，也不能消极承受，这世上的不公平要靠自己的努力与奋斗慢慢改变。虽然我家里没钱给读书，那我就借书自学;虽然我家里不富裕，没钱给我花，那我就好好学习，学到真本领为人生的发展打好基础。天生拥有的财富是不公平的，而天生的人格权利是公平的，就是说人人拥有改变往自己的人格、气质、道德的权利。

二十一世纪的竞争是人才的竞争，祖国的未来与当代大学生的精神有着密切的关系，一个有责任感的大学生是能够丰富自己的精神世界，创造责任的大学人生。

只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。

你先免礼，我才能平身。

你这种说话方式在修辞学里叫做“扯”。

你踩我的脚没事，可别踩我的鞋呀!

虽然他来西安，但是斯文白净，一点儿也看不出秦俑的风采。

医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。

一粒盐，发了脾气就是海。

低调不代表没调。

你有权保持不沉默，但我们很快会让你沉默的。

现在你骂我，是因为你还不了解我，等到以后你了解了我……你一定会动手打我的。

当时间和耐心都已经变为奢侈，我们只能靠星座了解彼此。

天气热得像个笑话，日子过的像句废话。

男人不能说不行，女人不能说随便。

男人之间zui沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间zui轻松的话题，就是说到别人的女人。

提高自己演讲稿篇六

卡耐基的一生几乎都在致力于帮助人们克服谈话和演讲中畏惧和胆怯的心理，培养勇气和信心。在“戴尔·卡耐基课程”开课之前，他曾作过一个调查，即让人们说说来上课的原因，以及希望从这种口才演讲训练课中获得什么。调查的结果令人吃惊，大多数人的中心愿望与基本需要都是基本一样的，他们是这样回答的：“当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以，我想获得自信，能泰然自若，当众站起并能随心所欲地思考，能依逻辑次序归纳自己的思想，在公共场所或社交人士的面前侃侃而谈，富有哲理且又让人信服。”

卡耐基认为，要达到这种效果，获得当众演讲的技巧，应当从以下几个方面入手训练自己。

借别人的经验鼓起勇气。卡耐基认为，不论是处在任何情况、任状态之下，绝没有哪种动物是天生的大众演说家。历史上有些时期，当众讲演是一门精致的艺术，必须谨遵修辞法与优雅的演说方式，因而，要想做个天生的大众演说家那是极其困难的，是经过坚苦努力才能达到的。现在我们却把当众演说看成一种扩大的交谈。以前那种说话、动作俱佳的方式、如雷贯耳的声音已经永远过去。我们与人共进晚餐、在教堂中做礼拜，或看电视、听收音机时，喜欢听到的是率直的言语，依常理而构思，专挚地和我们谈论问题，而不是对着我们空空而谈。

当众演说不是一门闭锁的艺术，并不象许多学校的那样容易学到知识，必须经过多年的美化声音，以及苦学修辞学多年以后才能成功。平常说话轻而易举，只要遵循一些简单的规则就行。对于这一点，卡耐基有深刻的体验。19，他在纽约市青年基督协会开始教授学生时，讲授那些低年级的方法，同他在密苏里州的华伦堡上大学时受教的方式大同小异。但是他很快发现，把商界中的大人当成大学新生来教是一种很大的失误，对演说家韦伯斯特、柏克匹特和欧康内尔等一味模仿也毫无裨益。因为学生们所需要的并不是这些，而是在下回的商务会议里能有足够的勇气直起腰来，做一番明确、连贯的报告。于是他就把教科书一古脑儿全抛掉，用一些简单的概念和那些学生互相交流和切磋，直到他们的报告词达意尽、深得人心为止。这一着果然奏效，因为此后他们一再回来，还想学得更多。

第一步、发现问题。

我什么时候开始出现这个问题的。请大家想一想，自己是从什么时候开始不敢在陌生人面前/当众说话的，是从小就这样，还是因为发生了一件什么事情之后才这样。家里的氛围如何，父母是否和睦？自己对父母是否有敬佩心里，是否能对父母引以为自豪？家境如何？其实，；类似的问题可以多想一想，尽量去挖掘自己心里的真实想法，把问题找出来，到底，自己是因为性格因素，天生害羞，胆怯，还是因为家庭因素，或者学校因素？我想说一些例子。

在和口才群的朋友们聊天以来，有一些朋友的情况令我印象深刻。比如说张三（当然是假名），他其实从小就是个非常活泼可爱的孩子，小学，初中都是班级里的班干部，能说会道，人缘好，但是，高一下学期的时候，一切都改变了。那次，他偶然在厕所里听到了两个同学在议论自己，他们说什么呢？一个说：“张三真恶心，总是做出一幅很受欢迎的样子来，其实我们班那么多人讨厌他。”另一个说：“就是啊，我也讨厌他。”就因为这件事情，张三受到了很大的打击，他慢慢地转变了，班委竞选他不参加了，和同学也不再有说有笑了，他觉得既然大家都讨厌他，他没必要和大家搞好关系了，然后，性格就越来越孤僻了。高中毕业的时候，在填写留言的时候，他才发现，其实很多同学都很关心他，都非常喜欢他，是他自己的突然改变，把同学们的友谊都挡在了门外，至于厕所里听到的那些话，其实是因为打球的时候得罪了对方，导致对方说的气话，而对方其实早就忘记，而且在毕业留言里，不仅主动提及了这事，还写了许多希望大家是朋友的留言。怎么说呢，张三真是一下子醒悟过来了，但可怕的是，一切都改变了，两年的时间以来，他习惯了不相信别人，习惯了不主动和别人说话，习惯了胆怯，哪怕是进入了大学，又大学毕业，参加工作，他还是这样的性格。

除开张三这样的因为一件事情发生的改变而导致的问题之外，还有不少别的原因也能导致这样的问题。比如说，自己家比较穷，小的时候被别的小朋友看不起，或者，父母不和，家庭战争不断，自己一点也不想说话，父母管得太严格，自己有抗拒心理，讨厌和父母沟通，或者，在学校里成绩不好……其实，一切都有可能，这些原因的出现，导致自己变得自卑，不愿意表达自己的愿望，不愿意说话，成了沉默的习惯。

也有不少人并不是因为自卑，而是因为胆怯、不好意思等等，无论什么问题，我都希望大家能通过分析，找出自己的症结所在，然后面对它。

第二步、分析问题。

好了，既然问题已经存在了，那也只好面对，回避的话问题只能越来越严重。（凭着感觉写的，可能有些杂乱无章。）。

如果是因为自卑导致。为什么自卑？自卑的人总是有理由的，归纳出来大致如下种类：经济不好，家庭不和，自己长相不好，长得不够高，学历不高，工作不好，没有找到男/女朋友，觉得自己不够聪明，觉得自己没有魅力……无论哪一项，都能令人沮丧，更何况有的人占了多项，那么，是不是真的就要一辈子自卑下去？是不是就要这样一辈子沉默，任何场合都默默地躲在一边，恨不得别人没发现自己，恨不得自己不存在？这样的日子好过吗？肯定不好过。

所以，首先自己要先从内心深处要求自己不要自卑，然后在纸上罗列出n个如果，如果我有钱、如果我长得高点……看看自己有多少个“如果”才不会自卑，再分析分析，哪些“如果”里，哪些是通过努力可以达到，哪些是努力也没有用的，把那些努力也没有用的删除，然后把剩下的“如果”帖上写字台前面，记住，这就是你今后的目标，你要一一实现的目标，相信等你真的实现了这些目标，你的自卑已经不知道跑到哪去了，至于被你删除的那些“如果”，它们在你心里已经没有任何位置了——为什么会这样？因为人之所以会自卑，其实还不是因为对自己有过高的期望，希望自己是想象中的那个自己，那好啊，那就把想象中的自己是什么样的罗列出来，去实现它，哪怕没有能力实现，也让自己在忙碌中忘记了自卑这回事！记着，有付出就会有收获，不停地付出，终有一天，你该有的，都会有的。

提高自己演讲稿篇七

还在为自己“金口难开”的状态苦思冥想吗？还在羡慕周围的人“口若悬河”，“滔滔不绝”吗？在这里你也可以做到和他们一样，只要你拿出实际行动，大胆的去说出口。好的口才可以帮你取得良好的人际关系.

2.博览群书，增长知识见闻，所谓肚里没货怎么能指望拿出来卖呢？通过读书不仅可以懂得很多的人生道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，需要指出的是书不是要你去看，而是要你在看的同时大声的把他读出来。这样慢慢的就记在心里了，又锻炼了说话的能力。需要用到的时候自然就信手拈来了。

3.对着镜子训练。每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

4.自我录音摄像。哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，声音如何，或者是其他的缺点，通过摄像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改进。

5.躺下来朗读。?躺下来时，是腹式呼吸，而腹式呼吸。

是最好的练声练气方法。坚持一段时间，你会发现自己的声音变洪亮了，音质变动听了。

6.写日记，养成写日记的习惯。每天写上几百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情绪又学会了遣词造句.慢慢的，纸上的字就能脱口而出了。

7.模仿法。模仿电视上那些讲解，主持，口才辩论之类的..可以把他们讲话的的内容用视频和录音记录下来.分析他们说话的技巧，手势及语气等，改进自己的不足。

8.讲故事法。把书上的故事讲出来，要讲的有声有色，给人活灵活现的感觉。要让人犹如身临其境.

9.提前打稿。如果提前知道自己要在公共场合发言的话，可以提前打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。条理清楚。不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。

10.放慢语速。口才表达的时候不要太快，语速快了会给人着急，紧张的感觉，听者听起来也不舒服，相反，放慢语速，既可以给人从容不迫的感觉，又可以进行思考，组织自己的语言，反而能表述的更加清楚，流畅。

子，或者讲一个情节简单但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不仅会让听众乐于接受，而且会记忆比较深刻，能较好的认同你的观点。

12.增加自信。有的人其实口才很好，只是怯场，在公共场合发言就会觉得紧张，从而大脑空白，不知所措，原来准备好的内容也被说的丝毫不连贯，这样的人主要注意克服紧张，增加自信心，可以在上台之前做几次深呼吸，进行几次自我暗示，演讲成功之后及时表扬自己，强化自信，这样以后就不会那么紧张了。

13.利用手势和表情。在演讲的时候适当运用手势和表情可以增加感染力和渲染力，增强演讲的效果，可以更好的让听众共情，从而接受你的观点或对你产生认同。

14.要锻炼出自信心。相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。据史料记载，美国总统林肯，英国首相丘吉尔，自幼都是结巴，但他们坚持不懈的全方位的锻炼提高，最后都成为历史名人，演讲家，这充分说明，有自信的人，拥有世界！

或者是主要职能处室。所以早了不行，但晚了又没有机会了，并且难度更大了。在3、4名发言较为适宜。

口才锻炼。

1.每天至少10分钟深呼吸训练.

2.抓住一切机会讲话，锻炼口才。

3.每天至少与5个人有意识地交流思想。

4.每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

5.每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。

6.每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

注意讲话时的一些技巧。

1.讲话前深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

2.勇敢地讲出第一句话，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

3.当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

4.如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

5.紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

总之，语言是人类的一种特殊的交流的艺术，要掌握并。

发挥好这门艺术，会使你的事业快速发展成功的！

注意事项。

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。

4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。

5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

提高自己演讲稿篇八

尊敬的、老师、同学们：

你们好。今天，我的题目是《校园内如何遵守学校的规章制度》。

我们都知道，国家要发展，需要完善的法制，军队要强大，需要严明的军规，我们学校当然也有严格的规章制度。我们的教学活动，只有在良好的秩序下才能顺利进行，而学校规章制度正是维护学校秩序，形成良好班风、校风，为我们同学创造一个良好的学习环境的保障。

首先，要提高遵守规章制度的意识。把规章制度看成是规范我们意识的法则。“没有规矩无以成方圆。”校园内没有规章制度，就不会有和谐安静的环境，没有良好的学习环境，那是怎么能很好地完成学习任务的呢？这样，既然有了规章制度，就应该人人去维护它，遵守它，我们必须人人从我做起，从点点滴滴做起。

其次，要学会设定目标。比如：“认真听好一节课，保持不做小动作，就是我的目标，一天就会做好八节课，像这样，将大目标分成几个小目标，每达到一个目标，就有胜利感，激励向下一个目标奋进，那么一周，一年，……久而久之，就会养成习惯。

第三，要学会互相监督，互相促进，时时观察我们周围的人，看看那些违反规章制度的人，发现了要提醒他，帮助他，使他不断地改正，这样不仅能增进同学间的友谊，还能使人人都遵守规章制度。

同学们，让我们携起手来，牢记学校的规章制度，时刻遵守并维护它，人人争做遵无偏见守纪的好学生吧！

提高自己演讲稿篇九

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是x班的。现担任。很荣幸能够与大家分享我对学雷锋精神的简单见解。

又是一年一度的学雷锋纪念日。也许很多人都不太关心这个日子，可能很多人都只是知道这是个纪念日，跟我们没有多大的关系。但我想这个日子不仅仅是为纪念雷锋同志而专门设定的，更重要的是要我们学习和传承雷锋无私奉献、乐于助人的精神，提高我们的道德修养。同时也让我们发现身边那些一直默默付出的人，发现身边的“雷锋”。

在社会主义市场经济飞速发展的今天，道德时刻考验着我们每一个人。诚然，人要做一件好事很简单，但要做一辈子好事是挺难的。我们不能以一颗恶拙的心对待我们每天所面对的事情，繁华的城市太喧嚣，它让很多人迷失了真正的自我，也使很多人无法找到自我存在的价值。

老实说，现在学雷锋的人越来越少了，不仅如此，还出现了一个词叫“作秀”，他让许多人变得想做而又不敢做，一旦有学雷锋的活动就有人说是做秀。有人看到落水的人不顾生命危险跳进公园的水塘里救起落水的呼救者，最后被人遥指是做秀，使得他十分郁闷；还有的人在献爱心捐款活动中因为多捐了钱也被大家称为作秀。在今天，你每做一件好事是不是还得考虑别人会不会说你是在做秀。此外，现在通过利用别人的好心而从中获利的。现象比比皆是。最常见的就是碰瓷现象，这让大家不敢做好事也不愿意去做好事。但我们需要明白的是，这世上有坏人，但更多的是好人，我们不能因噎废食而拒绝所有遇到困难的人。一颗爱心是无价的！付出爱的行为更是无价的！

如果我们每个人都可以深刻地理解雷锋精神，每个人都能将学雷锋落到实处，那么还有人觉得这是作秀吗？我想答案是否定的。在人与人之间互助减少乃至出现信任危机的今天，雷锋精神更值得我们去发扬、去实践。学习雷锋纪念日，是为了纪念雷锋同志和强化我们的道德观念，但并不是说只有在这天我们才特意地去学习雷锋精神、去做一两件好事；而是让我们每天都以这种精神来对待生活，应对事物。雷锋精神所代表的是人性中高尚品质闪烁的光辉，我们应该继承这份光辉，让其永远闪耀。让雷锋精神落到实处，而不是一味的空喊口号。

学习雷锋精神，我们xx学院一直在路上。我们会组织为家庭发生事故的同学进行爱心募捐，会定期发起志愿者招募，让同学们自主报名后组织大家去打扫学院的办公室和实训室。我们一直在强调要有奉献和服务的精神，在上个学期的校庆活动里，我们xx学院自发组织了400余名同学去当志愿者，为校庆助力。虽然那时的天气很炎热，但是能够为学校做一点点力所能及的事情，我们都觉得很自豪。后期我们学院也将进行爱心义卖会等活动，通过义卖的形式不仅可以帮助家庭困难的同学，还能够让我们所学的知识得到运用。学院举办的学习雷锋精神主题讲座，也帮助同学更好地理解雷锋精神，从而落实到实际行动。

也许大家觉得雷锋精神离我们很遥远，其实它离我们很近，就体现在我们身边的一桩桩小事上。在日常生活中力所能及的帮助别人，也是发扬雷锋精神的具体体现。雷锋精神还代表着言行一致的行事品格，在日常生活和学习中，我们要做到对没把握的事不轻易许诺，而许下的诺言就要履行！这样，我们才能成为诚信的人。雷锋同志心系祖国，我们最起码要心系校园吧！爱护我们的卫生环境，爱护我们的公共设施，维护学校的名誉，这都是我们应该做到的。只要我们养成了雷锋同志的这些优秀品格，我们必定是一个充满爱心的人。我们会更加明白“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”的道理，更加明白“最好的满足就是给别人以满足”。我们是大学生，是大家所公认的知识分子，就更应该带头学习雷锋精神，作为学生干部也更需学习雷锋精神，具备雷锋精神。

学习雷锋好榜样，此时此刻的我们，更是责无旁贷，因为学雷锋的火炬在我们手中传承。雷锋身体有病仍坚持参加义务劳动；他冒着大雨步行两个多小时送大嫂回家；把积攒下来的钱一次又一次捐献给灾区人民。这些事儿都是一些平凡事，却在平凡之中见伟大，细微之处见精神。我们要用自己的实际行动，争当一个有责任感、有爱心、有追求的好少年。

其实真正值得我们学习的人并不一定都是有过丰功伟绩的人，在我们身边也有许多许多像雷锋一样的人。我相信春天的美丽依附于每一朵鲜花！不要以回报去衡量付出，不要以价值评价善良，让阳光与温暖去照亮和温暖整个世界，我们要相信雷锋的平凡我们每个人都可以做到，雷锋的伟大我们每个人都只要努力也可以做到！我们要相信雷锋就在我们身边，我们要相信我们每一个人都是一个雷锋，我们要相信雷锋就在我们身边，就住在我们心里！

提高自己演讲稿篇十

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我国旗下讲话的题目是《把握情商走向成功》。

可能一提起考试状元，大家就联想到他的智商。有人做过两个试验，让两个智商相同，而非智力因素不同的学生参加高考，所得分数大不相同。其中非智力因素高者高考成绩为601分，远远超过当年的录取分数线，而非智力因素不良者只考了455分，未达录取分数线。另一个试验是，一个非智力因素优秀，而智商只有104的文科考生，考试成绩竟获578分，为当地文科考生第二名；另一名非智力因素不良者，智商为114，而高考成绩只有350分。

有一种低情商的表现是任性、缺乏自制力。他们经常这样说：“我宁可……也不……”“我知道那样做好，你说的道理我明白，但是我不愿意。”任性的人总是宁愿付出很大的代价，也不愿意委屈自己一点点。因为缺乏自制力，常常遭受不必要的打击进而受到重创。

有一个差等生——小学留级，中学排名倒数；9岁时父母离异，自小由爷爷奶奶带大；16岁时就读于一所全校只有50人的乡村中学。后来，他决定报考哈佛商学院。gmat测试他考了3次才通过。如今他今年29岁，已经是世界五百强企业联想集团的总裁高级助理。这位哈弗男孩于智博用他“输”在起跑线上的故事诠释了高情商的表现是卓越的自制和坚持。

还有一种低情商的表现是抱怨。抱怨看起来似乎是人之常情，但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人，面对糟糕的事，还是对自己不满，抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益，还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。

刘伟10岁时因一场事故而被截去双臂；12岁时，他在学会了游泳，2年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；10岁他学习打字；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了231个字母，成为世界上用脚打字最快的人；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”这位无臂钢琴师告诉世界即便是现实糟糕到不能改变，除了抱怨我们还可以拥有超强的精神意志，而这也正是高情商的表现。

那么，如何提高自己的情商呢？一个人的成才过程是综合因素共同作用的结果，所以说一个人要就情商培养情商是很难成功的。只有从实践中学习，从小事中做起，在日常行为中训练，养成良好的习惯，提高自我的素养。情商的提高就在每个人一次次的具体行动中，一次次的自我考验、自我超越之中。

今天，你还在为你的梦想而坚持吗？你还在抱怨家长和老师吗？你还在为一点小事和同学斤斤计较吗？请别再让手机和网络蒙住我们的双眼，别再为一次考试失误而灰心丧气，别再为受到一次批评而心烦意乱，别再为同学从你桌下扫出一堆垃圾而无动于衷。

也许，我们并不拥有超人的智商，但只要在情绪低落时，给自己一声鼓励；在身心疲惫时，多一份坚持；在待人接物时，多一份友善，我们就能在一点一滴中不断接近成功。情商，是开启成功之门的钥匙。也许成功之门正在向你我打开！

我的演讲结束了，谢谢大家！