2023年自我作文300字(大全10篇)

总结是对努力付出的一种认可和奖励。有效的团队合作对于工作的顺利进行至关重要。通过阅读这些总结范文，我们可以了解到不同人在总结中的思路和方法。

自我作文300字篇一

那是风和日丽的一天，爸爸妈妈带我来到北京郊区的一个自然风景区，挑战滑索。

我雄赳赳气昂昂的爬上山顶，却怎么也不敢向前挪动半步。看着玻璃栈道下的悬崖，我心里不禁发怵：真后悔同意玩滑索。现在好了，要反悔肯定被人看不起，只能硬着头皮上了。这样想着，我抬起头，大步的走上滑索台，带好了护具。突破怯懦，让我敢于勇往直前。

站在滑索台沿，刚刚建立起的一点勇气，瞬间消散了。眼下是万丈深渊和宽阔的河流，前方是望不到边际的绳索。我抬起一只脚向空中伸了伸，又收了回来，怎么也不敢迈出一步。我向下深蹲试图做在护具上，却怎么也感受不到护具的存在。我不敢向前跳，仿佛这一跃就会跌落悬崖。太阳被云朵遮掩，天空变得阴暗起来。我闭上眼睛，仿佛沉浸在自己的世界里。教练的叮嘱，爸妈的鼓励，像是背景音，若有若无。我回想着教练的指导：如果感到恐惧，就握紧绳子，双手不自觉的向回靠拢紧紧抓住结实的绳索；我回想着爸妈的期待：加油，你一定可以的。忽然一阵风吹来，我一哆嗦，那个怯懦的自己被打败了。我睁开眼，坚定的看着那直通云霄的绳索，以最优美的姿态纵身向下一跃，一种自由飞翔的快感包围了我。这一刻，天空忽然放晴，眼前的这个世界亮了起来。突破怯懦，让我敢于展翅翱翔。

坐在滑索上，抬头望望湛蓝的天空，几丝云彩镶嵌其中，似薄纱，似飘带；低头看看碧绿的河水，似玉碧，湿润，清澈。眼前“青树翠蔓，蒙络摇坠”的山峰向我一步步逼近。我面带微笑，张开双臂，感受着微风拂过脸庞，顿时心情舒畅了许多，仿佛与自然融为一体。突破怯懦，让我能够拥抱天空。

那一天令我记忆犹新，不仅是因为我成功挑战了滑索，更因为我突破了怯懦，战胜了自己。人生之路漫漫，面对诸多挫折，打败怯懦，保持无畏，才会有“世外桃源”般的体验。

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自我作文300字篇二

静脉穿刺适用于静脉输液、静脉注射和抽血，患者在静脉穿刺后，按压针眼时间不够或位置不准确，造成局部止血不力而致出血、渗血、皮下淤血形成淤斑，不仅损伤血管，还给护士下次穿刺的选择增加了难度，并且给患者及家属带来了不同程度的紧张、焦虑心理。我院自1～6月对250例门诊静脉穿刺患者，采用自制加压包扎带应用于静脉穿刺后止血，无一例发生皮下淤血，便于护士操作，患者及家属易于接受，便于推广。

制作方法：

取弹力绷带（注：安吉恒泰卫生材料厂生产，规格7.5cm×450cm）长20cm，宽3.75cm（弹力绷带对折），在一端钉上一个输液瓶塞，瓶塞帽向外，在带的中间及另一端钉上自粘带，即制成了一静脉穿刺后加压包扎带。

临床资料：

收集201～6月由临床医生诊治需进行门诊输液的病人250例，男140例，女110例；年龄最大83岁，最小8岁；每天输液一次，疗程3～5天；均无凝血功能障碍。将250例患者随机分为试验组和对照组。

操作方法：

拔针后包扎：拔针后常规敷贴后立即使用加压包扎带一端的`瓶塞帽先压住针眼上的敷贴，再用加压包扎带包扎一圈，压力适中，粘上自粘带即可。包扎5～8min既可拆除包扎带，若有凝血功能障碍者可适当延长包扎压时间。

讨论：

在临床治疗中，静脉穿刺拔针后，往往利用输液敷贴按压穿刺部位，医.学教育网搜集整理通常静脉穿刺共有两个针眼，一个是穿过皮肤的针眼，看得见；另一个是针头进皮肤后再将针头沿着血管进一段再进入血管，穿过血管壁的针眼，看不见。两个针眼之间有一定距离，如果按压皮肤的针眼而不按压血管上的针眼，则血液仍会从血管壁这个针眼流入皮下，形成淤血，若只按压血管针眼而不按压皮肤针眼，穿过皮肤时受损的毛细血管仍会有血液流出，因此，按压针眼的正确方法是敷贴顺着血管方向按压，这样，两个针眼均被压住了，血液就再也不会渗出血管外了。经验表明，静脉穿刺拔针时，利用拇指沿血管方向纵向按压敷贴同时按压住两个针眼，能大大降低静脉穿刺部位的皮下淤血率，但对一侧上肢活动障碍的患者不方便按压，或有的患者在治疗结束时因急于上厕所或按压时与护理人员按压部位不同或按压范围不够等均可导致出血，采用该方法后瓶塞帽一方面能加压另一方面能扩大按压面积（瓶塞帽直径2.5cm），且输液瓶塞是天然橡胶材料，有一定的韧性和弹性，柔软舒适，易被患者接受，使用后能有效杜绝了因各种原因导致的出血。

针头拔出后按压的时间，正常人一般出血时间是1～3min，凝血时间为2～8min，血小板为10～30万/mm3，按压针眼的时间与发生皮下淤血有密切的关系。所以，在临床工作中，拔针后按压针眼的时间至少要3min，有凝血机制障碍者，更要延长按压时间。嘱患者在静脉穿刺拔针后局部暂勿用力，如手背静脉输液或肘静脉穿刺时，应防止拔针后腕关节及手臂负重。如果穿刺失败时，也可使用加压包扎带进行按压，工作人员可在对侧肢体进行穿刺，避免因工作人员按压时间不够而产生皮下出血。加强健康教育对每一位进行静脉穿刺的患者，健康教育都是必不可少的，细致、耐心的解说注意事项也是减少出血、淤血的必要环节。加压包扎带取材方便，成本低廉，可提高护理工效和质量，易于推广。

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自我作文300字篇三

自我否定，不是对自己的全盘否定，而是在理性分析自己，解剖自己的基础上，对自己的缺陷、错误予以避免、放弃；对自己的所取得的成绩不以永世之功来看，而是以锐利的眼光看出成功的光环下那丝若隐若现的黑点，从而知成绩的不足，痛在改进，奋力向上，达到新的人生高度。

自我否定，是引领自我那盏航灯。在不断的否定中，让属于自己的那艘航船离正确的航线越靠越近，如同爱迪生发明灯泡一样，在经历无数次实验之后，虽然有一定成绩，但仍不断否定，终于找到生命的亮光，这正是不偏执于一条航线，而是努力寻找最适合自己轨道的结果。西晋历史学家（名字暂忘，可查资料）拟写一部三国史，他有较丰富的史论知识，也自信能完成此书，一天他听说陈寿也在写这方面的书，找来样本一看，自知有生之年不可能达到其水平，遂烧掉自己的手稿，从此不再写三国史，潜心研究史学研究，从而成一代史论大师。试想，当初若他固执于自己的《三国史》，结果按今天的话来说就是搞重复建设，且没有卖点，自己也将埋没在克隆的阴影里。他的自我否定，为自己挖掘到了一汪新的生命之泉。

自我否定，莫斯科不相信曾经的荣光，从否定中找到新的生命源泉，向青草更青处漫朔！

自我作文300字篇四

挑战?这是个多么熟悉的字眼，每个人都曾挑战过自己，超越过自己，而我也不例外，那一次我就挑战过自己......

那件事还得从一年前说起。那一天正是校运会的日子，作为一名运动员的我比任何一个都要紧张，因为我的脚扭伤了!虽然不是很严重，但病痛像几十支爪子，不停地折磨我的脚，我痛苦万分，真恨不得切断我的脚。时间不等人，眨眼间我就要上场了，我胆战心惊地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使劲地咽了几口口水。再看看旁边的同学，他们正用鼓励的眼神看着我，这让我心里更加发毛了......“啪”的一声，比赛开始了，因为是长跑比赛，所以运动员们刚开始不会跑太快，因此我前两圈还能勉强跟上他们的步伐。可后来，他们都加速向前跑，可我还在慢慢地“走”，这脚痛偏偏又在这个时候犯了，每一步都“走”得那么艰难。我咬着牙，握紧拳头，使劲地跑着，希望能拼一下。可结果却恰恰相反，我和其他运动员之间的差距越来越大了，看着把我远远抛在后面的运动员，看着那受伤的腿，看着同学们那失望的眼神，我的心里不禁打起了退堂鼓，可转眼一想：不行，怎么能说放弃就放弃呢?你是这样的人吗?难道你想当缩头乌龟吗?高尔基也说过：“人只有在不断地挑战中才能进步，而人最大的敌人就是自己。”而我现在不正挑战“我最大的敌人”，别人能做到的，我为什么不能做到，难道我比别人差吗?对!不到长城非好汗!连霍金也能向命运挑战，我为什么不行?想到这儿，我抛开所有杂念，鼓起勇气，咬咬牙，向着终点全力冲刺。不知是什么原因，我的腿好像不疼了。虽然我是追不上别的运动员了，但是我还是挑战了自我，坚持把全程跑完......

当我跑完全程后，我露出了久违的笑容，这笑容不是成功后灿烂的笑，而是挑战自我后开心的笑。回想起跑步时的种种困难，种种意想不到的挫折，我不禁悟出了许多道理：挑战别人不如挑战自己，挑战自己不如超越自己。挑战是一种隐藏的能量，只有在你到达“极限”时才释放出来的;挑战是一个长梯，帮助你登上成功的顶峰;挑战是一本“人生的书”，帮助你更好地领悟人生的含义。只有挑战了自己，才会让你走进一个新的领域，让你对人生观的全新认识。

成功来源于挑战，而挑战最好的对象就是自己。来吧!让我们都挑战自我，收获成功吧!

：挑战自我是不是很好呢?希望能对同学们有所帮助!

自我作文300字篇五

为了降低减小二次加压给水泵房在工作当中产生的大量噪音，保证建筑室内环境的安静、舒适，应当保证二次加压给水泵房的安装位置远离居住空间，或者至少与之保持适当的距离。现实中的设计方案多为，将二次加压给水泵房安装在建筑物的外部或者底层，该种设计方案的优势在于能够有效避免噪音干扰的问题，同时保证了二次加压给水泵房对空气流通和光照充足的需求；根据建筑工程的现实情况，也可以选择将二次加压给水泵房安装在与建筑住宅空间保持一定距离的地面下层空间，或者安装在非住宅用建筑的地下空间中，并且同时为了满足空气流通的需求应当配置通风设备。根据国家有关规范的相关规定和要求，二次加压给水泵房应当避免安装在以下场所的下层空间，该场所包括卫生间、盥洗室、厨房等等，该种设计方法能够阻止排水系统中的污染物质进入供水水源当中。在国内的特殊城市地域中，各地管理部门根据自身建设发展情况的不同，从实情况出发对二次加压给水泵房设计给出了不同规定和标准，举例说明要求的二次加压给水泵房不能位于排水井和化粪池十五米的范围之内，并应当与有关单位及其负责管理人员进行沟通协商，确保给水泵房的安装设计科学并合乎情理。

自我作文300字篇六

1、平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我曾经在**工作，对于服装和招待有一定的社会实践经验，通过几年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志，使我能够在工作中不断地克服困难、积极进取。在工作上我没有大风大浪的作为,但我拥有的只是一个年轻人所有的自信,几年的求学路,造就了我热情稳重,正直乐观的性格.我最大的优点就是吃苦耐劳,我最大的资本就是年轻.

2、多年酒店管理经验，人员培训经验，主持经验。

3、学习期间我积极地参加学校的社会活动，抓住每一个机会，锻炼自己。其中于什么时间做了什么工作（工作描述）在这段时间，沟通、协调能力与团队精神有很大的提升。并使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。本人责任心强,能吃苦耐劳.爱岗敬业,并愿意从基层做起.学习能力强,愿意为企业贡献自己的'力量.我自信我的能力和热情能使我为贵公司的建设和发展做出一定的贡献。在此，衷心的祝愿贵公司事业蒸蒸日上！

4、我渴望成为一名光荣的中国共产党员，这绝不是为了光宗耀祖，绝不是为了凭借执政党的地位为自己谋私利，我深深地懂得共产党员意味着拼搏，奋斗甚至意味着牺牲，我入党只是为了更直接地接受党的领导，为共产主义事业奋斗终生！

5、在校期间，本人表现良好，严格要求和完善自己，全面提高自身素质，始终保持勤奋、诚恳、务实、进取的精神和作风、经过二年的学习和锻练，打下了所实的专业基础，树立了正确的人生观、世界观和价值观，思想觉悟也有所提高。“金无足赤，人无完人”，本人也有很多不足之处，但我相信，今后在岗位上认真学习和锻练，一定能不断地完善自己，脚踏实地，每天前进一步。

6、刚走上工作岗位的生涯至今历历在目.走上讲台的老练,上课的行云流水让我不禁感谢大学时艰辛地付出.一份耕耘一份收获!!一年来班主任这个角色使我更坚信了教师这个职业的神圣,使我更坚信了此生我就爱上了你—-教师.我将为此付出毕生!!

7、本人系本科毕业生，已工作2年多，特别是在文字构造方面有较强的功底，在大学期间创办《沁心苑》文学社并任社长一职。毕业后先后在小学和高中任教,受到学生和领导的一致好评.本人具有良好的思想品质，善于与人沟通，善于与人协作，能独立完成工作，本人思想开放，工作热情高，易于接受新事物，有吃苦耐劳的精神.希望与同事共同探讨教学,力求自己更大的进步.希望贵校能给予更多的机会展现自我.从而提升自我,完善自我.

8、丰富的大型企业管理经验.能熟练运用电脑，知识面广,善于总结归纳，善于沟通，有良好的敬业作风和团队合作精神。获得多项相关的证书。有一定的领导能力。自信，乐观，上进，乐于从事有思考，创意,挑战性工作。

自我作文300字篇七

没有谁给人以生命，除了他自己的突破。人只是在实现自己重生的意图上方才存在的，恰似鸡的生命只是在实现自我的突破上才存在。

人不也正似鸡蛋那样吗？一面偷着懒，一面又幻想着出人头地、红梅映雪，等待着外力帮助自己，殊不知最后等待鸡蛋的只是食物，等待人的也只有平庸！人只有孤零零地用自己内心的力量成长，才能突破自己，以真实存在。

从外打破的鸡蛋是空心的，啥也没有，而从内打破的鸡蛋是饱满充盈，有冲动的；人亦如此。对于内心平庸的人，再丰富强大的外力也会轻易变为枯寂的心灵，从外一击便化为齑粉；而只有内心丰富的人方能破茧而出，化蛹为蝶，重新凝视自己，像老庄，像里尔克，他们的灵魂在一次次突破中撞击、摔倒、成长。

从外打破的鸡蛋如死气沉沉的蝉蜕，是无动作的投降；而从内打破的鸡蛋是生命的内衣，予人以重生与挣脱的冲动。自我突破的内力源自人的深度，就像一口井，向大地深处掘进，探索到渊源里不绝的活水。卡夫卡认为写作就是把心中的一切都敞开，直到不能再敞开为止。他会把他内心最深处的东西都写出来！而且毫不费力！孵化自己，成为了他生命的内在要求。

马尔克斯曾说：“一切皆有灵性，问题是如何将它唤醒。”一个人，无论多么鲜活的生命，若在一个鸡蛋内搁置过久，便会褪色、发馊、变质，呼吸与思想即遭到压迫，想象力也如衰草般一天天地矮下去……而尼采，一出场就痛痛快快地撕破层层压抑的精神疑云，满溢的思想冲破了他的头脑，他从内打破了自己，也使人类的思想获得了一次久违的深呼吸。且看宫崎骏发现自己的漫画只是手冢的仿造品，无论怎么努力也突破不了这一桎梏，便毅然转行动画，成为第一位将动画上升到人文高度的思想者，难道不也是一种突破吗？若我们无法挣脱令人窒息的鸡蛋，不妨转个方向，换个方法。但勿轻易借助外力，依赖外力只会换来另一个看不见却更坚固的蛋壳。

人不能只凭自己的力量而生存，需要外力却不能让它成为桎梏自我的鸡蛋壳。一股从内突破自我的冲动、再忍下去即要发狂的激情炙烤着你――冲出去！从狭窄的空间破壳而出，也唯有如此，人才能获得新！

自我作文300字篇八

尽管兼职方给出了确定的重新开启的日期，但在真正确认之前，还是有点忐忑的。

想想这一份兼职工作也是来之不易，即使在熟练之后的确如经理所说的，并不是非常难。可在刚开始学的时候，还是加班加点摸索了几天。

好不容易等到熟悉了，马上到了发薪资的日子，偏偏出了岔子，原本的努力不了了之，也就当成是交学费了。

就在大家都渐渐地没有去想这份工作的时候，经理通知的复工让大伙们开心了一阵子，虽然又花了一些时间重新去熟悉操作，但还是值得高兴的。

然而，也不过一小段的时间，在大家刚领到一小部分薪酬的时候，系统又出现了问题，又被拖延了几天，与此同时，制度也被重新修改，加大了难度，如果达到指标，那薪水很可观，如果没有达到，那直接就没有酬劳。

即使心里有点儿小小的微辞，却也明白人家这样规定的道理，同时也明白，没有所谓的稳定，我们能做的就是在可以掌握的时候，努力去做到最好，那些不在自己掌控范围内的，就不要浪费精力去纠结了。

另外就是一定要再去多发展技能，强大自己的能力，不能只盯着这一份兼职，否则像这样被暂停被扣指标，只有干着急的份。

多提升自我的能力，也就多了一份可能。

自我作文300字篇九

事情发生在周中的二年四班学生立定跳远测试，按照惯例，在带领学生慢跑，做完准备活动后，考核开始，我负责裁判及记录成绩。每个同学都跃跃欲试，争先恐后的想展示自己的实力。

完成男生的考核后，女生考核开始，第一个女生顺利的完成测试，而且成绩还不错，一米八五，同学们都报以热道为什么，就是不会跳，一站到起跳线后我就紧张，浑身都不会动了。”我微笑着对她说，你尝试一次，不管成绩好于坏，都没关系，只需要你尝试跳烈的掌声，我也看到了她高兴的笑容。女生的第二个同学名字叫周杰，当我喊到她名字的时候，在人群后，及不情愿的走出来一个面容白净的女生。她出来后就带着哭腔对我说：“老师，我不会跳。”不会跳？平常上课的时候看她的表现也不像不会跳啊！“你为什么不会跳？”我问道。她说：“老师，我也不知一次就行。但她还是不肯跳。这可怎么办？？对于一个初中生来说，不能完成一次立定跳远，这可是个天大的笑话。于是我把她叫到起跳线后，让她尝试向高跳，她很轻松的完成了，但当我让她再次尝试向远跳的时候，她又选择了退缩。这就是她的一个心理障碍!我必须要帮助她突破心理的这个障碍，于是，我让她先去一旁自己练习几次，又把其他同学都叫到跟前，让他们配合我帮助周杰同学突破心理的这个障碍。我们商定后，马上行动起来。

得没有退路，于是又对我说：“老师，你让同学们都转过头去，我在旁边跳，可以吗？”我看她似乎有了松动，一想，干脆就一鼓作气，不能留余地。于是，我更加坚定的说：“不行，今天你必须在这跳。没有任何让步，你也不要再将任何的条件。”她的眼泪夺眶而出，我说：“哭也没用”。没人会因为泪水而可怜你，只有鄙视！我想，此时的周杰，心里一定非常的恨我，但为了帮助她，我必须做一回恶人！此时同学们又再她的身后议论纷纷，她真的时被我们逼上了绝境，此时的我还真的担心她承受不住这样的刺激。心里也为她捏了一把汗！

时间就这样一分一秒的`过去，就这样僵持着，马上就要下课了。但我还是用坚定的目光看着她，没有一丝的松懈，传递给她的依然是那么绝决的态度。只见她擦干了眼泪，站在了起跳线后，深吸了一口气，做了非常充分的预摆，一跃而出，一米六！！！！同学们立刻想起了热烈的掌声和欢呼声，我高悬着的心也终于放了下来。此时的周杰同学，回过头，看到自己的这次飞跃，再也控制不住自己内心的情感，大声的哭了起来?和同学抱在了一起。此时的我，告诉自己，我成功了。下课后，同学们告诉她，我们是怎么设计，用激将法把她逼的无路可走，迫使她完成这次跳跃的。她知道后，特意的跑到了我跟前，擦了擦眼泪，深深的鞠了一躬，大声的说了句：“老师，谢谢你！”听着这句再简单朴实不过的谢谢，我的心里无比的高兴。一种前所未有的成就感在内心油然而生！

小哲理，大智慧；小成绩，大飞跃。一米六，一个及其渺小的立定跳远成绩，但对于我的学生周杰来说，却是人生的一次大的飞跃。一次质的飞跃，一次或许影响她一声的飞跃！一句简单的谢谢，却是我听到过的最动听的对我的“肯定”，我尽到了职责，收获了成功，我会更加的努力，去收获更多的“谢谢”！

自我作文300字篇十

2、煤气加压风机在正常境r下,接连着流转一个月上下,需用黄油枪向轴承注进钙钠基润泽脂或者2硫化钼润泽脂。煤气加压风机接连着运行3-6个月,变动一回润泽脂,以充盈轴承空间2/3为宜。

4、为保证人身平安,煤气加压风机的保护务必在停机时施行。

5、在煤气加压风机的开机、停机或者流转时,如发掘不正常境r,重要包含温度、颤动、噪声等,应立刻施行修理。

6、使用调解装置将三角胶布时常维持均和拉紧态势,不可过松或者过紧。几条三角胶布长度应尽可能一样。

只有及时发现问题，发现阿问题后及时处理，按时进行保养，才保证煤气加压风机的使用寿命。