2023年给自己写一封信作文字(通用15篇)

理解是对信息和知识进行领悟和吸收的过程，它可以帮助我们建立知识框架和形成思维体系。写一篇完美的总结，要善于运用提问的方式引导读者思考。想要写一篇好的总结，可以参考以下几篇经典的总结范文，从中吸取经验和启发。

给自己写一封信作文字篇一

二十年后的我：

你好！

我相信此时此刻，你已经是一个拥有梦想的人，而且正在为了实现你自己的梦想而奔波！

你的人生虽然平庸，然而你却不平凡。我希望现在的你，应该是一个崭露头角的科学家正在航天领域打拼；应该是一个初有成绩的科学家。我不知此时此刻你的生活是否令你满意，所以不知该对你说什么。但是当你阅读到此信的时候，请你聆听我对你的嘱托。我相信你不会因为现状感到充足或空虚吧？因为我记得你在11岁的时候就写过一篇文章《二十年后的我》将奋斗在科技战线上，成为一位遨游太空的航天技术的发明家。我正坐在遨游太空的航天技术研究发明中心，研究发明更高级的`航天汽车。研究发明一种汽车它能在地上跑，也能在天上飞，还能登月球、登火星的万能汽车；它还能在万里碧空中遨游。它有汽车功能也有飞机的功能，它还能供人们在上面饮食起居。你想人们坐上这种汽车遨游太空，一切生活设施都必须得齐全才行，汽车里边必须有卧室、厨房、餐厅、客厅、洗澡间、健身房，还得有储藏间，这些缺一不可。我主要负责研究发明无线电控制系统。

你的理想要靠你努力、奋斗、拼搏去实现！希望你不要半途而废。

给自己写一封信作文字篇二

亲爱的邱添：

你好!

不必惊慌，你就是我，我就是你，你就是我的影子，在夕阳五彩的傍晚，借着美丽的景色，我想对你说几句话，因为夏天是孕育成功的季节。

你是否记得，你曾说过的那些话，你想当一名气质优雅的主持人、或许你现在已经在舞台上激情飞扬的主持;你想当一名悦耳动听的歌唱家，或许你现在的歌声已震撼全场……这些都是你的理想，你要让爸爸妈妈过上好日子。可是你现在呢?学习不认真，就想着看电视，不刻苦练琴，经常偷懒，自欺欺人，你现在所作所为，只能说明前面所说的一切是你的虚言，是妄想。你不努力，不坚持，不练习，又如何能将自已的理想实现呢?如果你一直这样下去，你的理想将成为你永远的梦想。

爸爸妈妈都非常的爱你，在学习生活上给你创造了优良的环境，他们为你的付出，为的是你将来能出人投地，如果你一直这样下去，你怎能完自己的理想，怎样去报答父母!凡事都要努力，不努力是一定不能成功的，即使你现在有多么辉煌，你也不能松懈，而是要加倍努力，要百尺竿头更进一步。

妈妈的手上已经有了不可褪去的老茧，爸爸的头上也已经染白发，老师也变老了，你也长大成人了，你还这样不努力，无所事事，会让所有帮助过你的人们心寒的。

你的未来是什么样，你或许空谷幽兰，或许平凡无奇;你的事业或是一帆风顺。或是挫败多难;你的人生或是绚丽多彩，或是平淡无味，这些都取决你自已不懈的努力，但是成功总是为努力奋斗的人准备的，不经历风雨不见彩虹。

屈原的《离骚》中“路慢慢其修远兮，吾将上下而求索”人生路之长，求索过程中，有许多事，有许多的困难，无论怎样都要努力，你只有努力才能赢得人生。

今天，我的话句句都是肺腑之言，我希望你能刻在心里，印在脑海里。

祝：学习进步、天天向上、努力向前。

邱添。

20-年6月20日。

给自己写一封信作文字篇三

自己亲爱的髙淑倩：

你过的好吗?

三年后的你有没有克服粗心这个坏习惯呢?哦，原谅你已经克服了，现在的你无论是不是写作业，写生字，考试时都会细心的检查。写作业时做完后你总会把作业检查一遍;写生字时你总会一个字一个字的认真的写着，写完后还对对拼音看看有没有写错音节;考试时你总会咬文嚼字地审题目，做完后看看有没有错别字和漏字。

三年后的你英语是不是还是偏科呢?哦，现在的已经是一名英语课代表。因为你每天早晨都听两遍录音，一天背五个单词。所以你的英语说得和外国人一样通顺，还去参加英语口语大赛，还获得了一等奖。

三年后的你的个性是不是还像以前那样活泼，天真，大大咧咧的女孩?是啊，现在的你还是那么的活泼，天真，大大咧咧，每天没有烦恼，无忧无虑的生活着。

三年后的你还是不是还是那么善良呢?原来现在的你经常组织同学们给灾区捐钱，捐物，捐书，还去参加了许多公益活动。

三年后的你容貌有没有变化呢?啊?三年前的我长着光洁白皙的脸庞，两边有淡淡的红色。白眼珠鸭蛋清，黑眼珠棋子黑，定神时如清水，闪动时像星星。一头乌黑茂密弯卷的头发。三年后的我，居然有着圆圆的脸就像一盘盛开的金葵花。头如墨垂直的黑发，修长的眉毛下，闪动着一双水晶般明亮而又纯洁的大眼睛。

三年后的你是不是还那么热爱写作文?是啊，三年后的我还是热爱写作文，由于少年时的生活经历给我不少的写作题材，因此我的几篇作文都已经被报杆登杆了，还经常有几位忠实读者给我写信寄来学校，给我提供宝贵的意见。三年前的你，酷爱读书，几乎是手不离书，连走路，坐车都不会放过这种机会。现在的你也不例外吧，翱翔在新奇的小说上，去发现大陆的趣事，也是你的一大乐趣。

你现在应该还是非常喜爱唱歌的吧!三年前的你爱唱歌爱到疯狂的地步居然跟人说话都在唱歌。现在的也不例外吧，你现在应该可以唱高音的歌了吧。希望你继续坚持下去!加油!

祝你：身体健康，万事如意!

给自己写一封信作文字篇四

未来的你：

你好！当我提起笔，静静地给你写这封信的时候，距离毕业分配还剩不到一个月的时间。未来对于我来说，一切都是那样的未知。

此刻的你，读着这封信，是否又看到了军校时代的自己：刚进入海工大的茫然与新奇;纷扬的白雪里，踩下的歪歪扭扭的足迹。在海工大这片智慧的沃土上，你从那个无忧无虑的少年，一步一步艰难的走向成熟，到现在成为一名军官。我相信，军校五年的时光，它珍藏在你内心最柔软的角落里，更流淌在你的血液里。

未来的你，要找准自己的人生目标。人生就是一个圆，长途跋涉后还是要回到起点，很多的时候在做相同的事就是寻找目标。当青春年少的那份激情减退，未来的你，一定还要像以前一样执着于追求，哪怕没有坚硬的翅膀，哪怕没有人为自己鼓掌，依然要为了目标而奋力前行。

未来的你，要坚持学习的习惯。不一定要博览群书，不一定每天要去看一本书，但至少仍像过去的你一样或多或少的去阅读，去学习。在部队只有不断的充实自己的头脑，才能更好的发展和进步。不要把太多的时间浪费在与他人攀比事业上所拥有的成就，珍惜你自己的生活，做好你自己。

未来的你，要常怀着感恩之心，行走在人生的旅途中。感恩家人，给了你奋进的动力;感恩对手，使你变的更加强大;感恩磨难，教会了你坚强;感恩兄弟和战友，给了你许多无法衡量的感动。

未来的你，要微笑的面对生活。不管部队生活经历怎样的沧海桑田，要学会用微笑的力量去化解一切，纵使生活中充满不如意，都不要去抱怨。因为一路走来的风景，感动是属于你自己的，横冲直撞、遍体鳞伤的遭遇，只是推动你走向成功的力量。

即将奔赴基层部队，虽然有一些忧虑，但对未来的你充满信心，我相信，那颗满载梦想的心会有释放的一天，不要让它在负重之下萎缩，也不要因此有太多压力。在通往成功的道路上，我会更努力，更快乐的微笑着去和未来的你相逢。加油！

此致

敬礼！

曾经的你。

20xx年6月10日。

给自己写一封信作文字篇五

亲爱的“你”:。

你好!

在这过去的几年时间中，你犯很多错误，你自卑，不认真学习，马虎，不懂得孝顺父母，辜负别人的关怀等。当然你的优点也很多，数不胜数，这就不一一说明了。可能你会问这样一个问题“你是谁”，那就请你仔细读这篇文章。认识到自己的错误，这时候，你自然会明白我是谁。

先讲一个小故事给你听。从前有一个聪明伶俐的小姑娘，她聪明却不肯好好学习，常常是一副自以为是的样子，不懂得人外有人天外有天的道理，使得她的家长心急如焚。就在这时，班级里转来一位新同学，这位新同学基础不好，但却热爱学习，孜孜不倦。很受老师的喜爱，成绩也很快提了上来。不久，在一次考试中，这位同学脱颖而出，考了一个很好的成绩，而那位姑娘，却考了个中等偏下的成绩，使她胆战心惊，有人来安慰她，却遭姑娘的不理不睬，以为他们在冷嘲热讽。我讲的故事，是想告诉你一个道理：虚心使人进步，骄傲使人落后;要好好学习，才能天天向上。你一定要改正这个不认真学习，马马虎虎做事情的坏习惯。

你也有一点小自卑，但要改掉这个坏习惯，你也不要害怕，因为困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。有很多人也是自卑的，但他们都取得了很好的成就。例如：“拿破仑”——法国第一帝国皇帝，他曾为自己的身材矮小和家庭的贫困而自卑;日本的著名企业家松下幸之助，他也是很自卑的，他4岁家败，9岁辍学谋生，11岁时亡父，自卑成了他一生的动力;还有我们中国的伟人毛泽东，早年在“北京大学图书馆”当临时工的时候，也是相当的自卑。快到而立之年，却一事无成。工资也只有区区的8元钱，而比他大不了几岁的李大钊，胡适都是每月400元大洋。听了这三个人的故事，你一定不自卑了吧!每个人都会自卑，只是心态不同，所感受的也不同。

听了我这么多心理话，你一定明白了许多道理，改变了许多坏习惯吧!对我就是“你”，“你”就是我。

-x。

给自己写一封信作文字篇六

你好！

嗨！你最近过得不错吧！快毕业了，你肯定会舍不得吧？是呀，这个学校有太多的东西值得你留恋啊！有老同学、有好老师、有春的细雨绵绵，有夏的杨柳依依、有秋的落叶翩翩、有冬的白雪皑皑……一切都是那么美好！可是从毕业那天起，一切的美好都将不复存在了，你将面临的是新的一切。

不过还好，你所在的这所学校还有初中，只有你努力，一起仍将属于你！还记得去年秋天吗？不知道是遇到什么烦心事儿，你一个人跑到这棵树下，对着大树诉说着一切。

是呀，大树的确是最好的倾听者，无论你说了什么不好的话，它都以微笑回报你。

讲完之后，你深深地拥抱了这棵大树，然后迈着轻快的步伐，一蹦一跳的走了，似乎放下了一个大包袱。从那以后，你很少再抱怨什么，而是面带微笑静静地看着一切困难与悲伤，勇敢地面对它们。

是啊，大树的确是最好的导师，他们深邃而又充满了智慧，帮助迷途中的孩子找到归途中的正确道路。

好了，不多说了！珍惜毕业前剩下的不多的时间吧！刘琦鑫刘梦洁可爱的你：记得你最喜欢的地方就是学校的紫藤廊。

一到夏天，满藤的花都开了，香气扑鼻。夏天再燥热的风一旦经过这个开满花的地方，便变得温柔了，像个恬静的少女。

秋天的紫藤廊别有一番风味，虽然有些萧条，却依然很美。紫藤廊旁边的小山坡上长满了高大的银杏树，其中的一棵显得有些沧桑但又那样的挺拔。

偶尔有一片落叶，在一阵微风的吹拂下，像只灰蝶似的在空中转着圈圈，似乎不情愿落下，但终究摆脱不了还是爱上了这块美丽的土地，轻轻地落下了。刚一触到地面，便不再有动静了，一切又回到了刚才那样。

接着，又有一片树叶开始投入了这片温暖的怀抱……祝：毕业时还能找到一个自己喜欢的学校，交到更多的新朋友！

此致

敬礼！

20xx年xx月xx日。

给自己写一封信作文字篇七

亲爱的丁宇涵：

你好!

当你来到这个美丽的世界上的时候，亲人们都给了你许多关爱，你就应该知道认真学习，不学习就会被这个时代淘汰的。

你小时候，在你哭闹的时候，家人就给你许多玩具，让你玩个痛快。你四岁了，要上幼儿园了，从幼儿园回家后，你还总想着玩，玩的天昏地暗，直到家人催促的你不耐烦，才肯回去，因为那时候还不知道学习的重要性。你上小学的时候，很想当一名老师，因为老师可以把知识交给学生们，这样很伟大，你应该好好学习才能实现自己远大的梦想，不能再沉迷于电子游戏了。

你想孝顺父母，希望爸爸少抽些烟，少喝些酒，希望爸爸妈妈以后不要再加班了，知道他们这么做是为了你，你一定不能再贪玩了，要好好学习。

你就是有一个缺点，就是粗心大意，比如一次考试，一道口算题，28-15，你等于8，被老师狠狠的骂了一顿，因为如果你这条不错的话，就是100分了。真希望可以重考一次，可这肯定是不可能的，只有在故事书里才能这样，因为有"时光倒流机"。不过，考试考的不好，也不用灰心，下次再好好下次再好好努力，天道酬勤嘛，有句话说的好，失败乃成功之母，就是这样，为自己打气、加油的!可是考好了也不能骄傲自大，因为虚心使人进步，骄傲使人落后。

天才是1%的灵感加百分之99的汗水。前途无量，加油!你的梦想有朝一日一定会实现的!

我：-x。

20-年6月10日。

给自己写一封信作文字篇八

你好！

虽然很不情愿地承认自己已经迈进了20的行列，但还是要祝贺你顺利毕业，拿到师大的毕业证书，成为一名具有本科学历的社会女青年。

不知道这时的你将会是怎样的形象，是否已痛下决心，抛开对发质的担忧烫了卷发，是否打了耳洞，是否还是一个吊儿郎当的三无青年（无化妆品，无男友，无高跟鞋），是否还是习惯于在熟人面前开怀大笑，肆无忌惮地放声高歌，是否还顶着‘二愣子’的称号。不论怎样，我都希望此时的你已经拥有属于自己的独一无二的气质。你可以美得不出彩，不动人，你可以不是学霸，你可以仍旧四肢不协调，是个舞痴，但是请你一定要自信，一定要乐观，一定要努力，积极进取。

当你回想起那痛并快乐着的大学四年时光时，会遗憾吗，会懊悔吗，会捶胸顿足地抱怨一声‘唉’吗。也许有，肯定会有，但我希望你不会再为了朋友的事而伤心难过。请你一定不要享受一个人的世界，请你不要关闭心扉，请你不要陶醉阳光洒在脸上的舒适感，请此时的你不要再为自己戴上一顶“淡泊名利，宁静致远”的高帽子，请你勇敢地站起来，走向属于你的舞台，向世界证明自己。

现在的我拥有着一份苍白无力，只字寥寥的个人简历。我希望这时的你说起自己的个人简历时可以骄傲着仰起头，微笑着说出一连串令人羡慕的获奖经历，工作经历，志愿经历。

亲爱的，也许此时的你正在为严峻的就业形势而焦虑又或是为了考研正在紧锣密鼓地复习着，但是请你记住你从小到大的座右铭：“没有了太阳，我不哭泣；否则，我将错过月亮和星辰。”无论你遇到了什么样的难题，请你微笑，我觉得嘴角上扬的你最美。

darling，当你唱起《残酷月光》时是否还会悲伤，当你唱起《笑忘歌》时是否还会遗憾，当你唱起《我的舞台》时是否还会没有底气，我希望你的答案是“no“，大声地喊出“no”。

加油，加油，高端，大气，上档次的你fighting。

写信人：

日期：

给自己写一封信作文字篇九

20xx年未来的`自己：

你好！我是8年前那个敢爱敢恨，为梦想而奋力拼搏的女孩。

也许你已经实现了梦想，成为了一名风靡全球的歌手，发布的专辑已经好几百首，每场音乐会都有好几百万人给你捧场。获得了许多世界级的奖项，成了歌坛界的一颗新星。

也许，你也只是一个普通公司里一个毫不起眼的小员工，拿着连房租都交不起的月薪。上班被boss劈头盖脸地骂，工作被同事排挤……或许你已经没有了斗志。但你回想一下，儿时看过的漫画里，阿衰被排挤了多少次，大雄又被欺负了多少次？可他们都没放弃。请你相信，金子总会发光，只要不放弃自己，努力向着目标奋斗。我坚信，你的未来会一片光明！

祝20xx年的你身体健康，工作顺利！

曾经12岁的你。

给自己写一封信作文字篇十

亲爱的未来的我：

你好！

现在，清澈见底的小溪不翼而飞了，不知从哪变出了浑浊的污流；湛蓝的天空也悄悄地躲了起来，一些化工厂冒出的浓烟把它给遮住了；那一片片的森林也在一天天地减少，大地妈妈脱下了她心爱的绿袍子，露出了无比狰狞的土地……现在的环境正在日渐恶化，人们终于意识到了要保护大自然。

可是虽然有了决心，但大家做到了吗？

现如今，大街小巷里到处都是没有到“家”的垃圾袋，就连垃圾桶边上也恶臭漫天，大家都不愿意向前多走一步，把垃圾丢进桶里；走在马路上，人们嘴里有一小块痰，也为了图个方便而随地吐了下去；在各个景区里，游人们并没有看一眼标语，便随手把垃圾“抛弃”在地上。我不经为他们的行为感到羞耻！

如果未来的世界更加文明，我是多么愿意去你那玩玩呀！真希望人们能认识到自己的过失，好早日改一改！

祝你：

心想事成，万事如意！

写信人：xxx。

给自己写一封信作文字篇十一

亲爱的未来的我：

你好！

我是8年前的你，你不必感到惊讶。我正写信向你问好。我想的你一定是长得英俊潇洒、高大帅气、一表人才的。

现在你考上大学了吧，是哪个专业？成绩又如何呢？别怪我嗦，其实我真的很关心这件事的。如果你考上了名牌大学，那你一定会高兴坏了！

20，如果准确的话，你应该是大二的学生了，假期里一定别忘了回家看看，一定要好好孝顺爸妈，要像小时候那样，让爸妈多笑一笑。只有那样，爸妈才会永远年轻，永远快乐。因为你从小就是一个懂事的孩子。

好了，我就此搁笔，省得你觉得我嗦了。但你一定要记住我的话，坚强地活在这个世上，活得潇洒！活得骄傲！

祝顺利、进步！

写信人：xxx。

给自己写一封信作文字篇十二

亲爱的自己：你好！

时光荏苒，岁月如梭，不知不觉你已经来到这个世界20xx年了，就要面对初三的毕业考试了。

在这20xx年漫长而又短暂的时光里，你有过成功，有过失败，或许笑声，或许眼泪，有过坎坷，有过困难，或许懊悔，或许痛心，那些宝贵而又美好难忘的回忆，你都一步步走过来了，我多想说一句：“要加油啊！以后的路还很长。”

过去的你什么都不懂。不懂得为人处事；不懂得与别人交流分享；不懂得合作。但经过一次次的磨练，你懂得了很多，也成长了很多。你懂得了别人伤心时要去安慰；你懂得了别人失败时你要去鼓励；你懂得了别人成功时要去祝福。每一个点滴的进步都凝聚着你的付出，你的努力。

现在的你正在中考的起跑线上，面对着人生的一个小转折点，也许你有着一种危机感，因为所有的人都在努力，而你就站在悬崖边上；也许你每天躺在床上都会想很多问题才能入睡；也许你每天的心情都很郁闷，但只要你付出了，努力了就一定会有回报，不要抱怨现在的付出没有结果，那是为了以后你成就大事打下的基础，乐观面对生活，我还想说：“要加油啊！要为了中考而日夜奋战。”

未来的你也许实现自己的理想，或许没有，但你一定要坚持，要为实现目标而付出努力，那样也不会有什么遗憾了，因为你奋斗过，未来的你一定要加油啊！要向着更高更远的目标迈进。

经历风雨，方见彩虹，只有经过努力才能取得成功，要不抛弃不放弃坚持到底要加油啊！

祝以后的你天天开心，天天进步，学业有成。

阳阳。

给自己写一封信作文字篇十三

致奋笔疾书的自己：

展信佳!

但是你也规划好了中考后的计划——要回到练字的路上，回到锻炼身体的路上，回到劳动的路上，回到诗意的心灵居所。

你喜欢看那黑墨亲吻宣纸，喜欢笔走龙蛇的字帖，喜欢飘逸灵动的墨画……其实你一直都在方块小字铺成的文化之路上。不管是现在紧张练习上的娟狂行楷还是假期里的安分练字，都是社会变迁、沧海桑田的历史，是典雅深厚、浸润人心的文化。文字直面相扑惊艳到你的世界，直把你往那悠远深长的青石古道上引得愈发深远。

你也以“习劳习苦”为人生准则。疫情当前仍是按时作息，每晚一小时的体育训练让现在的我艳羡不已。早晨打扫好房间后聚焦网课，网课一下就又钻进厨房里去准备食材。“人生在勤，不索何获”，你以纺织工人赵梦桃、农业劳模申纪兰为榜样，为家里付出点点滴滴的汗水。你向往李子柒的田园牧歌生活，向往独偏一隅的安闲劳作，我想，你已经在通往那的路上了——路旁是金黄的稻浪，是书本堆积的台阶，而尽头是通过劳动与知识耕作的茅檐小屋，“台痕上阶绿，草色入帘青”。

你在路上，在通向心灵的小路上。这段赶忙的时间让你无从欣赏幽香的野花，无从欣赏繁荫的树木，无从感慨苍苍的天色，无从感慨飞鸟的孤寂。

你也许彷徨，也许迷惘，也许……。

但是，请相信，一直战斗，一直战斗——奋斗不息，生命不止。

让奋斗之光点亮小路，让文化之火伴你前行，让劳动之辉闪耀夜空——骑车向前，义无反顾，直到你达到你的终点，直到你心中的世外桃源!

我们一起去啊，更远的地方。

伴随你路上的影。

20-.7.12。

给自己写一封信作文字篇十四

亲爱的自己：

有时候我会想，如果用一个词来概括你的话，那应该是“普通”吧。

是呀，那就是我花了好久来审视你的一切之后，又将要花更久去劝你接受的事实：你极为普通。

世界那么大，而那些你最引以为傲的闪光点，总会在另外无数佼佼者的光芒下黯然失色。你永远一败涂地，永远输得体无完肤。更可笑的是，就连你那些不甘于平庸的渴望和痛苦于现状的自责，甚至对前途的困惑与诘问，都和所有人别无二致，千篇一律得如同夏日蝉鸣的声浪。亲爱的，在这个庞大的人群里，你极为普通。

于是在某个不眠的清晨，我看到镜子里你无助而失落的神情。你认真地问我，有意义吗？

有时候我会想，如果用一个词来概括你的话，那应该是“特别”吧。

世界那么大，却只有一个人甘愿为我的未来而埋头奋笔疾书，你无比默契地分享我了解这个世界的渴望，花时间耐心地陪我翻开又一本崭新的著作。你用开朗风趣的语言来弥补我的笨拙与胆怯，又小心翼翼地雕饰着幼稚的文字，以此慰藉我青春中又一段孤勇的旅程。你是这寰宇间可有可无的缀笔，却为我倾注了16年的陪伴与付出。我知道你爱这世界就像爱我，所以一切卑微都变得值得。

我最珍贵的挚友，我最不渝的伴侣，和我共享着生命与灵魂的你——亲爱的，我认识你十六年。这十六年里，谢谢你近乎浮夸的张扬，也谢谢你无病呻吟的落寞。谢谢你曾经和将要做出的所有选择，每一秒都塑造着未来那个更好的我。谢谢你歪歪扭扭的字和乱蓬蓬的头发，以及那些真实而可爱的瑕疵。谢谢你生命中那些要注定被遗忘的时时刻刻。谢谢你不为人知的精彩，也谢谢你泯然众人——谢谢你奇迹般的诞生。

今后的路里，我也愿意与你分享这段余生。无论凄寒的风雨还是耀眼的繁华，何其有幸能与你一同走过。

一个奋笔疾书的你。

20年8月10日。

文档为doc格式。

给自己写一封信作文字篇十五

今天是你的生日，生日快乐！

时光荏苒，你已步入30+的行列！

又一个人生的十年，已经开启。

借此，给自己提几个建议:。

1.要身体健康。在这个物欲横流的时代，人活着，已经很累，所以别再做伤害自己的事。少喝咖啡，远离垃圾食品，多吃水果。同时，关爱家人健康。

2.要坚持运动。感谢遇见yoga，无须多言，唯有坚持，每天一小时，不仅仅是为了恢复曼妙身姿，更是为了练就一份平和的心态。十年的坚持，足以拉开你与她人的距离。当然，比较不是目的。自我的身心愉悦才是真正目标。

3.要坚持阅读。读书与思考将伴之终身。30岁之后，应该把时间花在深度阅读、勤勉思考上，减少碎片化阅读，多读有意义的书，为喜好而读，为丰富精神的厚度而读。

4.要心态平和。忘掉过去所有的不快吧！静坐会为你开启一个全新的状态。过去的烦躁与不安，将不再是影响你心境的主要因素。享受当下的点点幸福，然后，沿着自己的意愿，一步一步，踏踏实实，向前走。30岁之后，依然需要有梦想！

5.要有喜好。无论是手工、油画、烹饪，还是种花、摄影、写作，按着自己的节奏，用心去做，开心便好！

6.要热爱家人。首先，要善待母亲与公婆，因为他们，用晚年的忙碌帮你减轻生活的负担；其次，要照顾好你的另一半，因为他将与你相伴终生，夫妻关系永远凌驾于亲子关系，继续保持相互尊重、倾听、忍让的好品质，相信生活会越来越美好；再次，要好好珍惜与女儿们一起成长的时光。夫妻之爱指向聚合，亲子之爱指向分离。孩子们有一天终将离开我们。我们需要做的，就是尊重她们各自的发展，在她们离开之前，为她们准备好行囊，即让她们有足够的心理能量独自远行。最后，要珍爱你的亲戚，虽然不常联系，但是无论在哪里，他们都与你有着共同的血脉。

7.要用心工作。不管忙与闲，热爱当下的每一份工作，因为它会让你充实度过每一天。它不仅给你带来一份养家活口的薪资，而且也是你日后回忆的一部分，毕竟，它将占据你人生的三个十年。

8.要珍爱朋友。交值得交往的朋友，然后，真诚对待他/她人。这点，无须再强调。需要强调的是，如果你不喜欢他/她，那也谈不上是你的朋友，不必为讨好而放低姿态。