2023年数学减负计划初中精选(实用14篇)

通过制定计划，我们可以更好地掌握时间节奏，提高工作效率。在编写计划时，可以借鉴过去的经验和成功案例，尽量避免重复错误。计划的实施需要坚持和耐心，以下是一些关于如何克服困难和实现计划的方法和建议。

数学减负计划初中精选篇一

为全面实施素质教育，减轻学生负担，扎实推进课程改革，结合上级教育部门下发的《关于切实减轻中小学生课业负担全面提高教育质量办法的通知》的文件，特制定我校减负增效工作计划：

一、指导思想：

以基础教育课程改革工作为中心，确立以人为本的理念，全面实施素质教育，进一步规范教育教学行为，全面推进素质教育，保护学生健康和谐发展，结合学校实际，实行科学减负，做到“减负不减责任，减负不减质量”。真正把学生过重的课业负担减下来，以保证学生的健康成长。

二、具体措拖：

（一）认真学习，转变观念，统一思想，提高认识。

1、召开党政工领导会议，制定“减负”措施，积极部署“减负”工作。

2、召开全体教师会议，组织学习有关“减负”工作的文件，深入讨论，领会精神实质，在深刻理解“减负”深远意义的基础上，认真查实学生课业负担过重的现象，并立即予以纠正。让全体教职工充分认识到过重的课业负担，会对学生将来的发展造成严重的不良后果。

3、搞好减负的宣传工作，通过各种方式向社会和学生家长宣传“减负”的重要意义，取得社会和家长的理解、支持和监督，形成合力共同做好“减负”工作。

（二）健全机构与制度，落实“减负”责任。

1、成立“减负”领导小组。

2、学校对“减负”工作定期检查，并将检查结果存入资料档案，将检查结果纳入到教师量化管理考核之中，实行“一票否决”制，对违规的教师按上级要求追究相关的责任。

3、通过家长会、学生座谈会等，定期听取家长、学生对“减负”工作的意见和建议，结合学校实际按规定进行整改。

（三）严格管理，减轻学生负担。

1、严格执行课程计划。开齐规定课程，开足规定课时，保证体育课时，开展好广播体操、眼保健操、课外活动、少先队活动等，严禁教师私自调课、侵占学生休息和活动时间。

2、以校本教研为抓手，实行教师每周一次的教研活动和集体备课制度，探索学科教学规律，提高教师教学水平和能力。

3、以全面实施素质教育，建设现代教育价值体系，引导学生树立正确的生命观、生存观和生活观。

4、坚决禁止给学生利用课外休息时间及双休日、节假日补课的行为，校舍不能出租他人为补课之用，更不能在校外私自组织学生补课或办各类补习班，一经查实从严处理。

5、控制每天回家作业量。一、二年级不留作业，三、四年级每天全部学科的课外作业完成时间不超过30分钟，五年级不超过45分钟，六年级不超过60分钟。严禁布置重复性、惩罚性作业，对于学生作业，教师必须及时、全部、认真批改和反馈。

6、对考试严格管理，完善评价体系。按上级要求，每学期举行一次期中考和一次期末考，成绩取消百分制，严禁给学生按成绩排名。

7、严格管理用书目录。对规定教材以外的书目一律不准使用。

8、形成年级组例会制度。围绕实施素质教育的阶段性工作尤其是“减负”的目标，由年级组汇报每月的工作进程使“减负”等各项工作得到落实。

9、构建家长反馈制度。向家长发放调查反馈表，了解家长对学校教学情况的反映，听取家长对学校教学工作的意见。

10、开展丰富多采的活动，围绕着全面实施素质教育，促使学生得到生动活泼全面和谐的发展，我校在课余时间为学生安排少先队活动、课外活动等丰富多彩的活动。

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数学减负计划初中精选篇二

本学期，学校将认真贯彻教育局关于减轻中小学生过重负担工作的精神，切实转变教育观念，树立实施素质教育的思想，我的具体措施：

2、优化作业设计，提高课堂有效性。“减负”，有一个很现实的目的就是减轻学生书包的负担，因为学生的书包中装着各种各样的辅导书，甚至一科有好几本练习册，无形中让学生对学习产生了厌烦心理，所以我觉得我的改进措施最重要的一项就是优化作业设计。我准备从以下几个方面进行改进：

（1）精心设计预习作业，让学生在家先自主学习，在课堂上就能做到有的放矢，也节省了课堂时间。

（2）加强实践性作业的设计。三年级的学生好奇心重，活泼好动，实践性作业的加入可激发他们的学习主动性。学生在课文学完的基础上，写的话就会更精彩、更丰富。诸如此类的作业比单纯的习题复制更能吸引学生，并获得高效。

（3）将评价机制引入作业。可将老师评价、家长评价、生生互评、学生自评等多元评价方式尝试性使用，多人监督，无形中提高学生的学习认真性。当然，此种方式需持之以恒并取得家长的支持才行。

3、培养良好的学习习惯，提高课堂有效性。学生学习能力的形成，基于良好学习习惯的培养。因此，在日常的教育教学中，仍然要加强学生的行为习惯的培养，如读书时的坐姿到写字姿势的训练；读课文时指读、目读的指导；听课、说话的不同要求等等。只有有良好学习习惯的保证，课堂上，学生才能扎实地学语文，提高听课效率。

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数学减负计划初中精选篇三

学校的“减负”工作涵盖面非常广，涉及到教育教学管理的方方面面。下面我们来看看初中教师减负工作计划，仅供大家参考！

现今，学校拖堂、课外补课现象是学生负担过重表现之一。本来一节课可以掌握的知识，却要占用学生宝贵的课间休息时间，甚至还要补课才能掌握，久而久之，形成了一种恶性循环，使得课堂教学的效果下降，学生的负担大大加重，为了解决这一问题本学年度主要做好以下几方面工作：

“给学生一杯水，自己要有一桶水。”这真是至理名言。作为一名教师，要掌握教育教学知识。一是经常学习教育理论，订阅各种教育刊物，从中获得教育新信息，吸收新营养；二是多参加教研活动，从中吸取精华，摈弃陈旧落后的教学方法，吸取成功新颖的教学方法；三是在实践教学活动中，要走特色之路，根据自己的学生特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。

教师要认真备好课，向45分钟要效率。精心高质量的教案设计要达到以下目的：重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。要真正的减轻学生过重负担，说实话，其关键是课要上得好。一堂苍白毫无生气的'课，使学生毫无学习兴趣，教师讲得糊里糊涂，学生听得模模糊糊，教学效果可想而知。所以课上得不好，使学生学得劳累吃力，本身来讲就是加重了学生的负担。

试想，一堂生动充满了活力的课，能够充分调动学生的学习积极性，使学生的思维空前活跃，能够与教师紧密配合，学生学起来效果极佳，而且学得轻松，学得快乐，这不是减轻学生的负担吗？所以每个教师都应该追求高艺术的教法，使自己的教学达到“春风潜入夜，润物细无声”的理想境界。

减轻学生过重负担，不是以削弱学生能力为代价的。相反，我们大力推行素质教育，提高学生能力反而是减轻学生负担过重的有效方法。我认为要做到“三重三轻”：

１、重思维培养，轻题海战术。

我必须放弃题海战术，应着重在培养学生的思维能力上扎扎实实下功夫。不能只满足教学生一道道题地做下去，关键要教会他们思维的方法，掌握解题的思路、方法、步骤，提高他们举一反三、触类旁通的能力。

２、重能力考查，轻频繁考试。

现在频繁的考试也是中学生负担过重的主要表现。，考得学生晕头转向，大大加强了学生的学习负担。而收到的实际学习效果却不太理想。所以我们必须要改变频繁考试的做法，应把培养学生的能力摆在首要的位置，真正地从应试教育转向素质教育，这样才能使教师教得轻松，学生学得轻松，从而达到减轻学生的过重负担的目的。

３、重书本基础，轻课外杂书。

在教育教学当中，最好还是以本为本，以纲为纲，扎扎实实地以书本为基础。所以应重书本为基础，吃透教材，教透教材，学透教材。看看一个小学生的背着沉重的书包，我们就知道中学生的负担有多重，所以我们要减轻学生的过重负担，首先要使学生的书包轻起来，除了教委审定与确定的教材外，不组织学生统一购买教材以外的各种教辅材料、图书报刊和学生用品等。

补课现象的普遍存在无疑使学生的负担“雪上加霜”。少补点课，尽量不补课，扎扎实实地上好课，才是我们真正减轻学生的负担的出路，靠补课来提高学生的成绩的做法，本身就是有违科学规律的。事实上，以上“减负”做法不是以牺牲学生的知识和能力为代价的，相反不仅“减负”，而且“增效”，对于培养学生的能力，发展学生的个性特长，真正全面的推行素质教育将起到莫大的作用。

数学减负计划初中精选篇四

中小学生课业负担和心理负担过重，不利于孩子们全面发展和健康成长，已引起全社会尤其是各级教育部门的充分重视。我们深入研究了造成学生负担过重的原因，采取措施，标本兼治，多管齐下，切实做好“减负”工作。

一、指导思想。

认真贯彻落实各级关于减轻中小学生过重负担工作的精神;切实转变教育观念，树立实施素质教育的思想;各年级、教研组密切配合，齐抓共管、标本兼治;从实际出发，分阶段、有重点地大力推进;完善对减负工作的管理，加强领导和监督，切实把学生过重负担减下来，全面推进素质教育的实施。

二、成立减负领导小组。

学校成立减轻学生过重课业负担工作领导小组，加强对减轻学生过重课业负担工作的领导，下大决心，花大力气，执行上级教育部门的规定，制定结合学校实际的有力措施，切实减轻学生过重的课业负担。领导小组名单：

组长：xx。

副组长：xxx。

成员：xxx和各教研组长办公室设在校长办公室。

三、具体规定。

1、各年级不得以学科成绩为唯一标准来评定学生的学业，不得公布学生的考试成绩，不得以考试成绩排列学生的名次，不得以学生考试成绩高低来奖罚教师。

2、每学期按教研室安排举行学科考试，禁止举行统一安排以外的任何学科考试或变相的学科考试。

3、考试成绩评定实行等级制。

4、推行集体备课制度。以年级学科小组为单位组织备课，备精每一堂课，优化教学设计和课堂教学过程。

5、教师要提高课堂教学效率，课堂内要有充足的时间让学生做作业。六年级学生的课外作业量(按学业程度中等学生完成的时间计算，下同)不超过60分钟;七、八、九年级的课外作业量不超90分钟，各年级要统筹安排各学科课外作业量。

6、严格控制学生在校活动时间总量。保证学生每日有8小时以上的睡眠时间。

7、取消早自习，要组织开展丰富多彩的晨间活动。安排好学生的课余生活，给学生自由活动的时间，在学生自由活动时间内，向学生开放图书馆、阅览室、计算机室、体育艺术设施等各种教育资源。

8、教师不准在学生休息时间或自由活动时间组织上课，但可以在学生自修时间和休息时间对学业有困难的学生进行个别辅导或下班答疑。

9、严格按照天津市课程标准设置课程，开足开齐各类课程。实施地方课程和校本课程，组织学生参加综合实践活动，严禁利用综合实践活动课的时间给学生补习文化课。

10、严禁学校以学生学业水平高低为依据进行分班。

11、严格控制教辅资料。除教材配套的练习外，一律不得使用其他练习资料。严禁其他各种练习资料和复习用书进入校园，禁止学校和教师向学生推荐练习资料和复习用书。

12、把德育放在教育工作的首位。要加强学校德育工作，重视班主任队伍建设，选拔优秀教师担任班主任;实施有效的全员德育导师制，关心每一个学生的健康成长。

13、加大督查力度，凡有举报、被媒体曝光或在检查中发现教师违反本规定，学生课业负担的确过重的，经查实，上报上级管理部门，并视情节轻重对相关教师予以相应处理。

14、通过家长学校、家长会、家访等形式，向学生家长宣传科学的教育理念，家校密切配合，共同做好减轻学生过重课业负担工作。教师不得向学生及家长推荐各类课外学习班、培训班。

15、严格规范班额，不超过45人。学校积极创造条件，实施小班化教育，为减轻小学生过重课业负担和提高教育质量建立长效的机制。

四、保证措施。

1、在教师中开展全校性的端正教育方向、明确教育思想的讨论。结合贯彻蓟县教育局下发的减轻中小学生过重负担文件精神及中心校有关减负规定，深入开展端正教育方向、明确教育思想的大讨论。通过学习、讨论，统一思想认识，端正教育方向，明确教育思想，切实改进和加强教育工作。要把减轻学生过重的课业负担，培养学生良好的心理素质和法制观念，作为推进素质教育的一件刻不容缓的大事来抓。

2、学校主要领导要切实担负起减负工作责任，必须做到保证校内寒暑假、节假日、双休日和平时不整班统一补课，不搞有偿补课，学校不为社会上举办的以中小学生为对象的文化补习班提供任何场所;教师必须做到不在校内或到校外有偿补课。每学期初，校长和教师都要签订责任书，做到层层负责。

3、把加强教师队伍建设，不断提高教师的思想政治和业务素质作为减负的治本措施来抓。进一步加强教师队伍建设，特别要不断提高教师的思想和业务素质。要引导教师树立正确的价值观、质量观和人才观，增强教书育人，以身立教的社会使命感，加强尊重学生、爱护学生、保护学生的责任意识。要进一步加强教师职业道德建设，对违反职业道德的要严肃处理。不断提高教师的业务素质，提高实施素质教育的能力和水平，把教师的主要精力引导到投身教育改革上来。

4、优化教学过程，努力提高课堂教学质量和效率。正确处理和把握好“减负”与提高质量、培养学生顽强意志和刻苦学习精神的关系。优化课堂教学，深化教学方法的改革，不断探索实施素质教育的课堂教学模式改革，真正做到既要“减负”，又要提高质量。各年级要严格把住作业质量关，提倡布置一些思考性强、动手能力强的作业。

5、统筹规划，突出重点，力争减负工作取得好成果。减负是推进素质教育的一项战略性措施，是一项系统工程，任务十分艰巨。学校统筹规划，确定重点，全力推进。

6、加强监督，加大对违规违纪问题的查处力度。班子成员对减负工作进行定期不定期的检查，对出现的违规违纪问题报学校、中心校、教育局严肃查处。

数学减负计划初中精选篇五

xx年9月初，县教育局xxxx号文件向各校传达了省市关于减轻中小学生过重课业负担的通知，为了切实搞好辖区学校“减负”工作，了解各校“减负”文件精神的执行情况，县教研室初中组于xx年9月13日至xx年10月20日结束，对全县十三所初中进行了全面调查，旨在督查引导各校严格履行省《义务教育学校学生课业负担监测内容》，密切关注学生身体健康，全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，进一步规范办学行为，全面提高教育教学质量。

二、调查对象、方法和内容。

对象：初中教师、学生和家长。

方法：依照省《区县教研机构监测义务教育学校学生课业负担实施方案》的要求，深入学校，明察暗访，通过听、看、查、谈、访等方式进行。其中听课56节，发放教师问卷130张，学生问卷全县156班共计156张，问卷全部有效。

内容：参照陕西省《义务教育学校学生课业负担监测内容》，教师问卷和学生问卷均为其要点。

三、结果及分析。

1、领导重视，制订了“减负”方案。问卷显示，100%的教师接受了“减负”文件学习，89.1%的学生接受了“减负”文件的传达。通过听取各校有关领导“减负”工作汇报和查阅“减负”资料，反映了各校对“减负”工作的不同重视。在后期的“减负”检查中，各校减负落实愈见扎实。除均建立了“减负”领导小组，有“减负”实施方案外，有的学校和教师分别建立了“减负”目标责任书，学校设有“减负”责任追究制度，对教师有“减负”倡议书，建立了学科考试制度和学生评价制度，有家庭作业和双休日作业布置的要求，有层层把关的周作业计划和落实记载，教师“减负”承诺书，学校对学生的“减负”问卷等。如耿中、榆中、药中、姬一、通中，从这些学校的汇报与检查中，可以看出对“减负”的重视及作了大量扎实细致的工作。

2、重视了常规管理，学校秩序正常。走进十三所初中，感到教学秩序井然。从我们检查看，十三所初中有教学计划，有课程安排，能按课表正常上课，学校常规教学检查资料齐全，学生作业批改细致认真，教研活动有安排、有记录。

3、重视了课堂教学改革，提高了课堂教学效益。所听56节不同学科课，能看出各校在优化课堂结构，不断改进教法与学法上所付出的辛勤努力与探索。如鹿苑中学教导处及语文组的“同课异构”教法竞赛展示课、张中、泾中、耿镇、姬二的课堂教学令人满意。联想到近几年来，我县教育局领导班子，落实“户均一个大学生工程”，狠抓教学常规管理，抓“三展”，备“三考”取得了显著成绩。之后，又狠抓课堂教学改革，努力改变学生思维惰性习惯，培养学生动手能力，构建高效课堂模式，学生自觉学习的积极性被逐步调动起来，高效课堂蓬蓬勃勃，发展日趋完善，改变了以往的“满堂灌”填鸭式教学和“题海战术”。这些举措，既提高了教学质量，又对减负起到了积极作用。

以上是各校在这次“减负”检查工作中值得肯定的地方，但仍也存在着以下的问题：

数学减负计划初中精选篇六

一、指导思想:。

以旗教育局关于“减轻小学生课业负担意见”为依据，进一步加强教育教学各项管理，全面推进教改，努力在发展学生个性，培养学生创新精神、实践能力方面出成效，全面提高学生素质。

二、具体措施:。

(一)进一步加强学习，提高认识，实现四个转变。

“减负”关键在于转变教育观念。转变教育只为升学服务的目标观，树立教育为提高民族素质，为社会主义现代化服务的目标观;转变以考试分数为唯一标准评价学生的质量观，树立学生综合素质提高，个性特长充分发展的教育质量观;转变只重视知识教育，忽视思想品德教育和纪律法制教育，树立德、智、体、美全面发展的教育观;转变只重视少数尖子生，而轻视大多数学生，重知识灌输，轻能力培养的教育观，树立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观。减负”应在确保教学质量的前提下进行，即“减负”不减质量。如何正确处理好两者关系，是我们全体教育工作者面临的一个亟待解决的新问题。“减负”是一项涉及到全社会的系统工程，社会各界应该统一认识，协力合作，共同来完成。

(二)自觉从三方面“负重”，努力使学生“减负”。

欲得学生“减负”，教师须得自觉“负重”。一是思想上“负重”，从实施素质教育精神的大局出发，将切实减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托;二是在业务提高上“负重”，自我“加压”，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力;三是在教学实践上“负重”，一丝不苟，扎扎实实地做好备、教、改、辅等各项工作，以高效、创新的劳动切实为学生松绑，提高教学效益。

1、教师认真编写课时计划，内容包括教学目的要求，教学重点、难点，教具准备，教学过程，作业训练，板书设计等。教学目的要求要具体明确，重点难点要认真研究处理，做到分散难点，减少坡度。对重、难点及最基础的内容，要舍得花工夫去钻研，夯实学生基础。

2、全面了解学生知识、技能、智力状况，根据学科、教材内容特点，优选教学方法，正确运用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极性和主动性。

3、切实把素质教育落实到课堂教学中，课堂教学要落实三要素，即:面向全体、全面提高、主动发展。改进教学方法，采用启发式教学，不满堂罐，课堂上尽量让学生做到“三动”，即动脑想，动口说，动手写，保证在课堂上留3-5分钟的作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力，在合格的基础上培养优秀，在全面发展的前提下发展个性。

4、严格按课程表上课，不挪上它课，不私自调课，技能科课一律按要求上足课时，课堂不得挤占他用。

(三)加强德育管理，提高育德效益。

在加强对学生文化知识教育的同时，高度重视和进一步加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。要认真研究新时期青少年思想品德状况，有针对性地进行爱国主义、集体主义、社会主义教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观。加强德育在学科教学环节中的德育渗透。开展好心理健康教育，帮助和指导学生养成良好的道德品质和行为习惯。多引导和组织学生参加丰富多彩的课外活动，及社会实践活动，在活动中培养学生良好的日常行为规范习惯，锻炼学生能够关心集体、互相帮助、遵守纪律，热爱学习，兴趣广泛，使素质教育落到实处。

(四)加强“减负”工作的监督和指导。

按课程计划及学校实际，合理安排学科、活动课程，科学设置课表，严格控制学生的在校时间，按规定征订有关教辅用书。教导处将在原有基础上增加随堂听课次数，及时了解掌握教师“减负”工作情况，及时发现先进，树立典型，纠正问题。

1、成立学校“减负”工作领导小组，召开小组会议，实行“减负”工作领导责任制，由校长任第一责任人，严格要求、严格管理。

2、召开学校全体教师会议，积极组织教师学习、贯彻各级领导部门关于“减负”工作的文件、规定等，宣布我校的具体实施措施和奖惩制度。

3、开设的所有课程，每门只准使用一本经审查通过的教科书。严格控制学生的用书，练习资料、不得擅自增订和购置课外书本和练习提纲，违反批评教育。

4、严禁节假日上课，或搞收费上课和有偿补课。任何老师不得占用节假日、双休日和寒、暑假组织学生上课，在家庭或社会办任何形式的`补习班、辅导班，加重学生负担。

5、严格执行学校制度，学生在校时间为每天7小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。

6、课内的作业要在课堂上完成;课外的作业分量要适中，注意突出训练重点。学校和教师应负责控制和调节学生每日的课外作业总量。严禁用增加作业量的方式惩罚学生。

9、各任课教师不得组织各类加重学生负担的书面考试，不以分数排名次。学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、及格、不及格。

学校将切实加强对“轻负”工作的监控，加大管理力度，建立“轻负”长效机制，强化措施，加强督查，努力确保“优质轻负”的落到实处。

数学减负计划初中精选篇七

2、优化作业设计，提高课堂有效性。“减负”，有一个很现实的目的就是减轻学生书包的负担，因为学生的书包中装着各种各样的辅导书，甚至一科有好几本练习册，无形中让学生对学习产生了厌烦心理，所以我觉得我的改进措施最重要的一项就是优化作业设计。我准备从以下几个方面进行改进：

（1）精心设计预习作业，让学生在家先自主学习，在课堂上就能做到有的放矢，也节省了课堂时间。

（2）加强实践性作业的设计。三年级的学生好奇心重，活泼好动，实践性作业的加入可激发他们的学习主动性。学生在课文学完的基础上，写的话就会更精彩、更丰富。诸如此类的作业比单纯的习题复制更能吸引学生，并获得高效。

（3）将评价机制引入作业。可将老师评价、家长评价、生生互评、学生自评等多元评价方式尝试性使用，多人监督，无形中提高学生的学习认真性。当然，此种方式需持之以恒并取得家长的支持才行。

3、培养良好的学习习惯，提高课堂有效性。学生学习能力的形成，基于良好学习习惯的培养。因此，在日常的教育教学中，仍然要加强学生的行为习惯的培养，如读书时的坐姿到写字姿势的训练；读课文时指读、目读的指导；听课、说话的不同要求等等。只有有了良好学习习惯的保证，课堂上，学生才能扎实地学语文，提高听课效率。

4、提高自身素质，练出自己的“绝活”。教师个人的魅力往往也会成为吸引学生认真学习的一大助力，而教师的魅力不是靠着装打扮展示出来的，而是靠渊博的知识。因此本人准备不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。努力练出自己的“绝活”，真正成为学生学习的榜样。

“减负不能减质”，这就必然要做到“增效”。这对我们教师而言，其实是提出了很高的要求，既要优化课堂教学，提高教学质量，避免课内损失课外补；又要精心设计作业，减少低效劳动，避免加重学生课业负担。虽然过程辛苦，但我相信，果实是甜的。

数学减负计划初中精选篇八

作为一名小学数学教师，首先需要明白减负的真正含义：减负提质。也就是说我们应该关注教学的方方面面，进一步提高教学效益，当然，也要关注学生学习能力的培养，留更多的时间和空间给孩子们做自己喜欢的事情，做到学习和能力养成两不误。但是，减负是双刃剑。必须科学协调好孩子们学习要素之间的衔接，才能避免让有更多空余时间的孩子们变得无所事事，甚至变成电视迷、网虫，以至于让家长朋友们防不胜防。

数学学科该如何减负才科学呢？其实，减负首当其冲的是教师的责任更大了、家长的担子更重了，对孩子的要求更高了。教师必须调动一切积极因素，在40分钟内保质保量，孩子们亦如此，必须提高学习效率。减负措施主要有以下四点：

一、培养学习兴趣，让学生乐学爱学。

对一件事有兴趣，那么你就成功了一半。皮亚杰说过：“所有智力方面的工作都要依赖于兴趣。”对于小学生来说，一开始就要让他们对学习产生兴趣，使他们喜欢学习，感到学习是一件快乐的事情。培养学习兴趣的方法是多种多样的，可以创设情境激趣，利用媒体激趣，讨论交流激趣，动手操作激趣，启发诱导激趣等等。在教学过程中，教师应从课开始到课结束都带有兴趣，让学生乐学爱学。

二、加强个性化学习的指导。

每个孩子都有不同的基础，如不同的领悟能力，家庭环境等。因此，尽可能做到小班化教学，但事实上，绝大多数班级都人数众多，这就要求我们教师在进行教学设计时，必须充分考虑面向全体学生的问题。为此，建立长期有效的学生之间的互帮机制势在必行，让孩子体会到“能者为师”的快乐，从思想上也认识到互帮互助的重要性；其次，让孩子及时改正作业中出现的错误成为一种习惯。这样，双管齐下，使孩子在学校尽可能消化掉当天学习的新内容，轻松度过每一天。

三、精选数学作业题。

精选数学作业题，即教师根据教学进度，从课本和练习册中，把有价值的作业题挑选出来；或有针对性地自行设计数学作业题，使学生通过做这些作业题得到所期望的发展，而且练得恰到好处。比如，我会挑选学生平时容易出错的练习集中对比展示，这样的练习不仅减轻了学生的作业负担，又提高了课堂的效率。

我们可以根据自己班级学生对知识技能的掌握情况，适当地设计一些有针对性的题目，这样一方面可以减轻学生负担，另一方面又能提高学生的学习效率，同时也解决了教师批阅量大的问题，可谓一举多得。

总之，作业的内容应是具有代表性，典型性的题目，突出基本概念和基本原理，尽量避免烦琐的运算。

四、改革传统的作业评判标准。

所谓改革传统的作业评判标准，把学习的主动权还给学生，就是对学生在教师留作业时普遍存在的逆反心理做出如下规定：学生对不会做的题可以不做，只要在会做的题做完后，回答下列三个问题，就算完成了作业：

1、写出本次作业中，你独立完成的题的序号和在别人帮助下弄懂并完成的题的序号。

2、回答本次作业中，你不会做的题的序号，力争分析出问题所在。

3、本次作业中用到的知识和技能有哪些？

学生每次作业要在教师眼皮底下独立做，交上务必批好，详细分析过，改好。紧紧盯住学习能力稍差一些的学生，作业订正绝不马虎，然后把完成最差的三道题（难度适宜，不要专门研究难题）摘录下来，存入资料夹。有的适当改动，有的原本摘入，满20题编成一份练习卷，再练习讲评订正，如此循环，对中等生很有帮助。

只要我们深刻认识到“减负”的真正含义是为学生提供更好的教育，我们就会在培养学生爱学习、会学习和肯学习的路上，勇往直前地走下去，而且会越走，路越宽。

数学减负计划初中精选篇九

积极学习《新课程标准》的教学理念与“减负”的相关文件，从思想上认同增效减负，为更好地开展这项工作打好坚实的思想基本。

二、优化结构。

1、研读教材。

认真分析教材，准确把握学期、单元及每课时的教学目标与教学的重难点。

通过研读教材努力引导学生“知识技能”、“思想方法”、“情感态度价值观”的和谐发展，并且使教学直接指向教学的关键点，为学生进行高效的学习打好基础。

2、研读学生。

3、研读课堂。

在研读教材、研读学生的基础上设计适合学生终身可持续发展的课堂教学。精讲精练，给每个学生动口、动手、动脑的机会，努力提高40分钟的课堂教学效率。

三、精选习题。

1、提高课堂训练效率。

根据教学内容设计有效的课堂练习，并且课课作到事先解题、课前预设。课堂练习做到全员参与，及时评析反思，提高训练效率。

2、精选课外作业。

总量不超过一小时，布置作业体现艺术性、目的性、针对性、趣味性与整体性。

四、培养习惯。

注重学习习惯的培养，培养学生良好的听、说、写、算、操作、交流、质疑等习惯，更要关注培养学生预习、复习的习惯。主要培养学生的学习习惯，习惯教育有时比知识的教学更重要。培养学生良好的习惯，习惯教育必须持之以恒，逐步形成。

五、培优补差。

关爱每一个学生，根据学生的不同情况进行分层教育。通过培优补差，使不同的学生在数学上都能有所发展。

六、集体协作。

对于一切有助于学生发展的素材，和同年段教师做到资源共享，共同探讨、共同提高。

数学减负计划初中精选篇十

为贯彻落实全国及省市区教育大会精神，根据教育部等九部门印发的《中小学生减负措施》(减负三十条)、浙江省教育厅等十四部门印发的《浙江省中小学生减负工作实施方案》和宁波市教育局相关文件等要求，结合我区实际，特制定本实施方案。

一、总体工作思路。

全面贯彻教育方针，坚持社会主义办学方向，落实“立德树人”根本任务，坚持“五育”并举，遵循教育教学规律和学生成长规律,全面实施素质教育，推进育人方式改革，破除“五唯”顽瘴痼疾，树立全面质量观和人才培养观，扭转功利的教育观和评价导向，切实减轻中小学生过重学业负担(课外、课内)，促进中小学生健康成长。

(一)作业时间。第三方监测的全区中小学生校内作业和家庭作业时间指数，低于全市常模水平。

(二)补习时间。第三方监测的全区中小学生课外补习时间指数，低于全市常模水平。

(三)睡眠时间。第三方监测的全区中小学生睡眠时间指数高于全市常模水平。

(四)学习压力。第三方监测的全区中小学生学习压力和心理健康指数低于全市常模水平。

(五)学生体质。到_年,我区的国家学生体质健康标准达标优秀率达到25%以上。

(六)近视率。力争到_年，实现全区儿童青少年总体近视率在_年基础上每年降低1个百分点以上。到_年，小学生、初中生和高中生近视率分别下降至38%、60%和70%以下。

(七)满意度。第三方监测的全区学生、教师、家长对中小学生学业负担的满意度均不低于全市常模水平。

(一)标本兼治。立足当前，着眼长远，正本清源，综合施策，治表去根，打好组合拳，坚决把中小学生不合理的过重学业负担减下来。

(二)内外协同。从校内抓减负向校内校外协同联动抓减负转变;从教育系统单兵作战抓减负，向学校与家庭联动、学校与社会联动、多部门联动抓减负转变。

(三)突出重点。坚持问题导向，推动评价改革，规范办学行为，强化校外治理，加强舆论引导。在内容上重点要减过重的课外和课内负担、机械重复的刷题负担、超纲超前的教学负担;在学段上重点要治理义务教育阶段学生负担过重问题。

四、减负提质主要举措。

(一)从严抓规范。

各校要严格执行省厅减负“六个严格”“六个制度”的要求，向规范要质量，努力抛弃以拼消耗、透支生命为手段的教学投机行为，切实抓好“教学五认真”，向课堂教学要效率，向教师业务提升要效益。

1.建章立制，保障“减负”工作扎实推进。

一是全员学习省市区有关“减负”会议和文件精神，召开教师会议，针对具体问题，部署落实“减负”工作。二是要成立“减负”工作领导小组，由校长担任组长，中层领导分兵把口，认真贯彻执行上级有关“减负新六条”工作要求和规定，完善各项督导制度，把“减负”工作纳入学校的目标管理、目标考核。要及时研究制定学校《减轻中小学生过重课业负担工作方案》《“减负增效”教学管理办法》等。三是每学年要与全体教师签订“减负”工作责任状，把切实减轻“学生过重学业负担”作为对教师教育教学考核的重要内容。制定并完善《学生课业负担征求意见制度》《教学活动安排公示制度》《家校联动制度》《每日作业公示制》等，为“减负”工作的全面、深入、持久开展，提供有力的制度和机制保障。

2.强化督查，保证“减负”举措落到实处。

一是由学校教务处牵头，每月集中研究确定次月的督查重点和督查形式，紧扣省厅“六个严格”“六项制度”的要求，坚持“长期抓、持续抓”。坚持每月通过教务处督查、师生座谈、学生问卷调查等形式开展工作，坚持常规检查与随机抽查相结合，一是发现在教学中是否存在加重学生课业负担等问题，及时制止并督促整改;二是通过“减负”工作督查组，强化管理，从源头上有效控制学生课业负担。学校要制定《学生作业情况调查表》《教师作业布置要求》《教师作业批改要求》等，对学生的课外作业量进行重点监控，努力做到各科作业量的平衡。每周对学生作业情况进行摸底，在每周的周前会上进行反馈，教务处组织召开各班学习委员会议，听取班级中学生作业情况的汇报。学校双周例会要对全校学生课业负担情况进行通报。

3.各方联动，促使“减负”工作形成合力。

一是凡是与“减负”工作相关的规定和要求，均在学校公告公示栏或校园网的显著位置进行公布和宣传，设置并公布“减负”监督举报电话和电子邮箱，广泛接受家长监督。学校要通过家长会、告家长书、家访、校讯通、微信群、钉钉群等方式向学生家长宣传“减负”工作的重要意义，并取得家长的理解、支持和配合。二是学校要设立校长信箱、监督举报电话，请家长对学校“减负”工作进行评价，学校要设立“家长代言人”，成立“家长委员会”，校长亲自向家长解读“减负”文件精神，明确家校在“减负”中的职责，主动听取家长意见，家校联手，努力达成目标。

(二)科学提质量。

各校要根据教育教学规律和孩子成长规律，以提高质量为核心，以深化课程改革为动力，从“教、学、研”三方面入手，推动教学质量提升从粗放向精细转变，由外延向内涵延伸。

1.全面推进“实效教学”。

主攻点：立足常人、常态、常规“三常”促进课堂转型。一要强化常态课管理。加强常态课指导检查，坚决避免教学的盲目性、随意性、无效性;坚决杜绝“超标、超时、超量、超限”的现象和“质的损失量来补”的教学惯性。二要打造实效课堂。备课抓“六备三有”(备课标、备教材、备学生、备方法、备过程、备资源;做到心中有目标、眼中有学生、手中有方法);上课抓“精准教学”(学教评一致性);作业和训练抓“精选、先做、全批和及时反馈”，做到“三精三必”(精选、精批、精讲;有做必收、有收必批、有批必评)，坚决避免“备课不备作业”“课内不做作业”“课外乱布置作业”“滥用现成教辅材料”等现象发生。

2.全心促成“高效学习”。

主攻点：立足培养学生的自觉学习力、合作学习力和持续学习力。一是全力树立学生“终身学习、快乐学习、习惯学习”的学习理念，强化其自主意识、创新意识、高效意识。二是大力培养学生科学的学习能力，高效听课的能力，追求三个会，即会思考、会提问、会合作;高效做作业的能力，追求三个度，即清晰度、准确度、速度;高效复习的能力，追求三个能，即能整理、能反思、能纠错。三是促进学生潜能开发、志趣聚焦与创新素养提升。改变学生的学习方式，深化“教学生学”，建立课堂教学新范式，通过课改打造“高效课堂”“幸福课堂”，敲开学生的智慧之门，使学生在学习的主阵地感受到了美丽和快乐。

3.全力实现“有效研修”。

主攻点：立足“教学问题化、课题微型化、成果实践化”教科研。一是要深入研究与实践“如何合力培养生动活泼、健康快乐，充分发展，个性发展，全面发展的学生”，要在各学段“抓什么，为什么抓，重点抓什么，怎么抓”的问题上达成高度共识。二是要完善区级研修、校本研修、师本研修“三级研修”体系，开展“课标、管理、课堂、练习、考试、学法、心育”等主题研究，开展课业的数量、内容和结构形式等优化组合，课后教育，留守儿童帮扶，教师错题集，生涯规划教育等小课题的深度研究，切实增强科研的针对性与实效性。三是学校要为教师的专业发展搭建平台，广泛开展形式多样的读书活动和命题研究，积极引导教师更新教育教学观念，推动专业化发展，开展“师徒结对”帮扶活动，以老教师带动新教师，互帮互学，努力提高教学水平，实现教学相长、新老相长。四是要建立全面科学的教育质量评价体系，强化质量跟踪监测、质量分析、评价与反馈，制定“轻负高质”教师奖励计划，深入推进教育教学改革。

4.全速推进命题研究。

在落实教学常规的基础上，重点抓好“核心素养”指向的命题研修项目，指导教师把握学科核心素养与课程目标的内涵，把握各学科学业质量水平对教学的指导意义，开展学生核心素养指向的命题改革研究，探索凸显核心素养、真实情境、学科思维能力、高层次认知能力的测评技术，推进基于自主命题的校本研修，开展命题培训，建立校、区两级命题人才库，建立试题资源库。尤其是初中段、高中段，要深入研究新中考和新高考调整后学考、选考两考分离的命题定位与技术，进一步提高我区中高考“适应性”考试命题质量，完善规范区域、学校考试(检测)制度，引导教师严格按照学科课程标准实施命题考试，体现目标、教学、评价的一致性。

(三)抓住“减负提质”关键环节。

“减负提质”是一项系统工程，要从制度上的“禁”、数量上的“减”、形式上的“限”，转变到“行动上的自觉、质量上的保证、效率上的提高”上来。“激活学生的内在学习动力，保留学校学习应有的活力与灵性”是一个重要的“减负”行动指针。专家在评价一所好的学校或者一种好的教育模式，通常有三个标准：一是有没有分数或质量，二是分数或质量是怎么来的，三是在分数和质量以外还给了学生什么。这三个标准告诉我们，没有分数过不了今天，只有分数过不了明天。我们要通过改变学生的学习方式，解放学生的学习力来赢取“绿色分数”。落实“减负提质”工作的核心主要有三点：在校时间、课外作业、课堂效率。当教学改革进入“深水区”，我们有一个愈益明显的感觉：如果我们不对课堂教学“动手术”，所有的“减负”举措都不过是扬扬止沸而已。减负主战场还是在“课堂”，各校一定要变革课堂教学旧模式，建立课堂教学新范式，提高课堂教学效率。

各校要进一步规范常规管理，切实减轻中小学生过重课业负担和家长心理负担，将减轻学生过重课业负担(机械、重复、超纲、超量等)作为当前工作的紧迫任务，切实规范教育教学行为，进一步增强“成本”意识，提高课堂教学效率。只有学生“减负”，教师“增负”(狠抓教学“五认真”，提高效率)，教育教学才能回归正途，才能轻装前行，才能办成社会满意、百姓放心的家门口好学校，实现高质量发展和可持续发展。

五、减负保障措施。

(一)明确责任主任。校长、教师是落实学生“减负”的责任主体。各校要加强家校联系，切实担负起教书育人的职责，要进一步转变教育观念，树立正确的人才观，为学生健康成长创设良好环境。

(二)强化监督检查。区教育领导小组、专职督学、镇(街道)教办应切实加强对辖区学校办学行为的督导，通过日常巡查、问卷调查、教学视导等形式，及时准确监测学生课业负担情况。进修学校研训部要开展教辅用书(自购、自编)使用情况排摸，牵头组织区域校本作业(试卷)的编印。

(三)实施学业负担监测。由区教育局牵头，从20__年开始，委托第三方评估机构，每年对各中小学生学业负担情况进行专业监测。监测结果不定期向社会公布。

(四)广泛接受社会监督。畅通社会反映情况渠道，引导广大学生家长共同监督“减负”工作，对造成中小学生过重学业负担的行为，实行零容忍。中小学减负工作凡出现违规、不作为的一律予以通报，举报一起查处一起，情节严重的或违反规定的典型案例予以公开曝光。

数学减负计划初中精选篇十一

1、老师精心设计作业，控制学生作业量；小学生每日在校用于集体教育活动的时间，五、六年级最多不超过6小时，其他年级还应适当减少，四年级作业不超过45分钟。不设早自习，落实每天两个大课间活动。

2、不让学生订购盛市、区教育局所规定以外的教材，教师不准统一或要求学生自行订购教辅读物；不让学生参加学科补习班，节假日、寒暑假不组织学生上新课或补课；保证学生在校一小时体育活动时间等等。

3、小学阶段不举行面向学生的学科类竞赛。

4、确保学生睡眠不少于9小时。

5、全面评价学生，不以考试成绩给学生排名，不以学生的考试成绩作为唯一标准评价学生。

6、要减去繁琐的教学设计、不恰当的课件和无效的非语文活动，提倡长文短教、精讲多练，多读书少做题。

7、老师“有智慧”地教；按照“限时、分层、有效、校内完成”的作业设计原则，精心设计作业，控制作业量，避免学生机械地背诵、抄写和训练，让学生提高学习效率。

只有把减负落到实处，我们的孩子才会有真正快乐的童年，我们与孩子们的负担才会真正减轻。

数学减负计划初中精选篇十二

教师减负工作计划本学期，学校将认真贯彻教育局关于减轻中小学生过重负担工作的精神，切实转变教育观念，树立实施素质教育的思想，我的具体措施：

2、优化作业设计，提高课堂有效性。“减负”，有一个很现实的目的就是减轻学生书包的负担，因为学生的书包中装着各种各样的辅导书，甚至一科有好几本练习册，无形中让学生对学习产生了厌烦心理，所以我觉得我的改进措施最重要的一项就是优化作业设计。我准备从以下几个方面进行改进：

（1）精心设计预习作业，让学生在家先自主学习，在课堂上就能做到有的放矢，也节省了课堂时间。

（2）加强实践性作业的设计。三年级的学生好奇心重，活泼好动，实践性作业的加入可激发他们的学习主动性。学生在课文学完的基础。

数学减负计划初中精选篇十三

对中学老师来讲，减负不是提倡放羊式的教学，而是要求教师在教学中提高教学效率，增大启发力度，使学生学得更主动、更活泼；减负不是不布置课外作业，而是要制止繁琐重复的、对学生进行机械训练的题海。课本上安排的作业，不但不能减，而且要按要求完成。怎样改革教学方法，提高教学效率？怎样科学地、适度地运用好考试、作业这些手段，保证教学质量？这才是‘减负’的实质内容。

1、教育教学知识要向课堂教学要效率。

学生犹如一颗刚刚生长的幼苗，教师则是一片肥沃的土壤。作为一名教师，首先要经常学习教育理论，不断充实自己；其次要经常参加教研活动，与同行进行学术与知识的的交流，汲取新颖的教育教学方法。

2、精心准备的教案是向课堂教学高效率的基本保证。

进行精心的备课。高质量的教案是向40分钟要效率的基本保证。优秀的教案设计要达到重点要让学生牢牢掌握，难点要能使学生彻底解决。

3、适宜的教学教法是向课堂教学要效率的关键。

教师应该充分调动学生的学习积极性，使学生的思维活跃，与教师紧密配合，学生既学得轻松，又学得快乐，这难道不是减轻学生的负担吗？在实践教学活动中，根据学生的特点，结合自己教学特点，设计出新颖、富有活力的教学过程。

1、精练在数量上。作业设计量要少而精，避免机械重复的作业。就量而言，认真多做题，确有提高成绩之效。但凭题海取胜，负担过重，会事倍功半。而学习是一个循序渐进的过程，学生掌握知识不可能毕其功于一役。做到作业布置的重点和难点到位，到点，可做可不做的基础题，已经掌握的知识点，最好不重复布置，有效地避免无效作业。

2、精练在内容上。作业设计内容要几经思考，应选择具有代表性，典型性的题目，突出基本概念和基本原理，尽量避免烦琐的运算。作业设计可以体现十性：

1、趣味性：内容新颖，形式多样，诱发兴趣。

2、针对性：把握重点针对难点，有的放矢。与课堂教学相结合，不重复，有梯度。

3、阶梯性：由浅入深由易到难，逐步提高。

4、灵活性：一题多解一题多变，一法多用。正向、逆向思维，要求写解题计划，应用题改编。

5、对比性：加强联系比较异同，突出本质。与例题类似的基础性作业，拓展题。

6、变式性：条件变化结论发散，触类旁通，应用题改编，条件重组。

7、实际性：面向全体照顾个别，难易适中。可设计a、b、c三类作业a必做，b、c选做。

8、实践性：联系实际手脑并用，培养能力。此项为综合实践课作业，包括资料搜集、小组交流合作，汇报，集体评价。

9、综合性：新旧联系知识技能，综合检测。重点放在新旧单元转换，或复习课，考察对概念间的灵活运用能力。

10、创造性：激发思考启迪思维，发展智能。采用鼓励性评价，发现优点，并提出更高要求。

只要我们深刻认识到减负的真正含义是为学生提供更好的教育，我们就会在培养学生爱学习、会学习和肯学习的路上，勇往直前地走下去，而且会越走，路越宽。

数学减负计划初中精选篇十四

在过去的几年里，我们依法治校，规范管理，注重减轻学生的过重负担。使我校的教育教学质量不断提高。但是“减负”工作仍然是摆在我们面前的一项艰巨而长远的任务。为了更好的贯彻执行全教会精神以及上级有关“减负”工作的规定，我们特制定我校减轻学生过重负担的实施方案如下：

一、端正办学思想，提高对“减负”的认识我们首先认真学习了上级部门有关减负的精神，从根本上转变教育观念，端正教育思想，要充分认识到“减负”工作的必要性和紧迫感。“减负”是提高民主整体素质，使青少年健康成中的需要，是提高人才创新神和实践能力，增强竞争能力的需要，是实施素质教育的需要。因此，每位教师都要以高度的责任感，切实做好学生的“减负”工作。

二、采取有效措施，减轻学生的过重负担。

l、组织落实，责任落实。学校成立减负工作领导小组，组长由校长担任，中层领导分兵把口，要认真贯彻执行上级有关“减负”工作要求和规定，完善各项督导制度，把“减负”工作纳入学校的目标管理目标考核。

2、积极探索新的教学模式，提高教学效率。课堂教学是实施素质教育的主渠道，是提高教学质量，减轻学生过中负担的基本措施之一。