2023年防溺水六不准四不要内容 溺水六不准四不要心得体会(模板5篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

防溺水六不准四不要内容篇一

溺水是一种常见但致命的意外事故，为了提高自救能力和保护自己的生命安全，每个人都应该掌握溺水六不准四不要的心得体会。这些准则包括不胡乱挣扎、不盲目呼喊、不推搡拖拉、不贪婪救命物、不握住溺水者手臂和不跟随溺水者下水。而四不要则是不要用力往下沉、不要随意尝试救人、不要用口碰触溺水者面部和不要忘记及时寻求救援。我深深地体会到这些准则的重要性和在真实情况下的应用。通过尝试溺水模拟和学习相关知识，我发现只有充分了解并且能够正确操作这些准则，才能在危急时刻保护自己和他人的生命安全。

首先，我了解到在溺水时，不要胡乱挣扎是非常重要的。当身处水中时，人体会不由自主地产生挣扎的本能，想要逃离水的束缚。然而，这时胡乱挣扎只会进一步消耗体力，让自己更加深陷危险之中。相反，应该保持冷静，尽量保持头部朝上，身体浮在水面上，等待救援。在模拟训练中，我能够意识到控制情绪的重要性，学会了如何通过节制呼吸和动作来保持稳定以及减少能量的消耗。

其次，不盲目呼喊也是十分关键的。当人被困在水中时，心情紧张害怕是非常正常的，但是过度的呼喊只会耗尽氧气和体力，并且无法引起他人的注意。正确的做法是尽量保持平静，集中注意力，并且用力向身边的人或者救援人员示意。通过模拟训练，我意识到保持冷静和减少呼吸的重要性。在真实情况下，只有克服紧张和恐惧，才能充分利用有限的氧气和力量，得到及时的救助。

此外，不推搡拖拉也是溺水时应该遵守的原则之一。在溺水者周围，可能会出现其他人想要帮助的情况，但是盲目的推搡拖拉只会增加对溺水者的伤害并且容易造成溺水者抓住推搡者，导致两人一起沉入水底。正确的做法是使用浮动物或者救生绳等物品尽量向溺水者提供帮助，同时保持自身的安全。

此外，我学到了不贪婪救命物和不握住溺水者手臂的重要性。当人处于生死关头时，很容易变得想要得到救生物品或者寻找救援的欲望。然而，贪婪会让人失去理智和平衡，进一步加重溺水者和救援者的危险。此外，如果溺水者要握住救援者的手臂，也增加了两人的风险。在模拟救援中，我体验到如何正确提供救生物品给溺水者，确保救援过程的平安和顺利。而不为个人贪婪所动，保持冷静才是确保安全的关键。

最后，四不要也是非常重要的。不要用力往下沉，意味着遇到溺水时，切忌往下方用力，否则容易陷入水下无法自救的困境。不要随意尝试救人，是因为救援过程中有可能遭受到溺水者的反抗或扯住救援者，导致两人都失去生命安全。不要用口碰触溺水者面部，是因为溺水者会张开嘴呼吸，如果救援者不小心被溺水者咬住，会增加救援的难度与危险。最后，不要忘记及时寻求救援，尽快拨打报警电话或寻找专业救援人员，才能确保溺水者的生命安全。

通过学习和模拟救援，我深深地领悟到溺水六不准四不要的重要性及其在真实情况下的应用。不论是在水中或者在岸边，都应该时刻牢记这些准则，以提高自身的逃生和救援能力。只有在危急时刻保持冷静，并正确地运用这些准则，我们才能真正保护好自己和他人的生命安全。

防溺水六不准四不要内容篇二

2.避免去水库主干渠游泳;

3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;

5.避免去不熟悉水域游泳;

7.避免到深水区、冷水区游泳;

8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。

防溺水六不准四不要内容篇三

在我们的日常生活中，水是不可或缺的资源，在适当的情况下享受水的乐趣十分愉悦。然而，如果不注意安全，水也可能变成一种危险。为了宣传水上安全意识，我们常常听到“溺水六不准四不要”的宣传口号。下面是我在体验中总结出的心得体会。

【主体段1】

首先，不准单独游泳是十分重要的。许多事故往往都发生在一个人独自在水中的情况下。如果遇到意外，没有其他人在场，无疑会增加事故的危险性。因此，尽管自己对游泳技巧自信，也要遵守这一规定，确保自己的安全。

【主体段2】

其次，不准游泳时饮酒。酒精不仅会对人体的协调能力和判断力造成负面影响，还会增加心脏负担。当我们处于醉酒状态下游泳时，时间一长，很容易消耗过多体力，加上波浪和湍流的影响，不仅容易溺水，还会危及性命。因此，无论是海边还是游泳池边，都要杜绝游泳和饮酒同时进行的情况出现。

【主体段3】

再次，不要贪图刺激。在水中戏水和娱乐是很有趣的，但是过度的刺激活动很容易引发危险。例如，高空跳水或者从高台直接跳入水中可能会对身体造成伤害。对于非专业人士来说，高难度的跳水动作是不推荐的。此外，在水中潜水也要注意自己的能力，在水底过长停留容易产生窒息感，引发恶性事故。

【主体段4】

此外，不要远离岸边。有人会因为好奇心或者其他原因游出远离岸边的地方，这样会导致自身的安全隐患增加。在不熟悉水域的情况下，很可能会因为不熟悉海流和水流造成迷失。因此，为了自身安全着想，我们要时刻注意家人和朋友的位置，不要离开他们太远。

【结论段】

总之，遵守“溺水六不准四不要”的原则是保证水上安全的基础。在享受水上运动和活动的同时，务必要牢记这些原则，保证自己的安全和健康。只有做到不准单独游泳、不准饮酒游泳、不贪图刺激、不要远离岸边，才能真正享受水的乐趣。同时，也要在社会上相互宣传，让更多的人了解这些安全守则。通过我们每个人的努力，相信水上安全的意识可以在更广泛地传播开来，降低事故的发生率。只有这样，我们才能更好地保护自己和他人的风险。

防溺水六不准四不要内容篇四

  1、迅速救上岸：最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

  2、清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

  3、倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

  4、人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

  5、吸氧：现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

  6、脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

防溺水六不准四不要内容篇五

溺水是一种十分危险的状况，具有严重的后果，甚至会导致生命的丧失。为了提醒大家注意安全，学习防溺水知识，我们常常听到一句口号：“溺水六不准四不要”。在这篇文章中，我将围绕这个主题，从不准溺水的六个方面和四个行为上，分享一些个人的心得体会。

首先，不准单独溺水，这是一条非常重要的原则。无论是在游泳池还是在自然水域，人们都不应该独自一人下水。因为一旦出现意外情况，没有人能够及时地提供帮助。个人感悟是，在自然水域游泳时，我常常选择与家人或朋友一起下水，这样既可以相互照顾，也可以及时向对方求助。这样的做法为我们的安全提供了更大的保障。

其次，不准徒手下水。即使是在会游泳的情况下，我们也不应该徒手下水。带上一块救生圈或者其他浮力设备，可以提供紧急情况下的安全保障。我在一个夏天的游泳经历中亲身感受到了这条规则的重要性。当我在湖边游泳时，突然因为疲劳无法继续游泳，幸好我携带的救生圈让我能够顺利地漂浮在水面上，等待救援的到来。

第三，不准溺水的不熟悉水域。在游泳前我们应该了解水域的情况，例如水流的方向、波浪的大小、海底的地形等等。这样可以防止因为对水域的不熟悉而导致的危险。我曾经就因为不熟悉水域的情况，不慎跳入瀑布下的深水区，幸好临时爬上石头，才得以保住性命。这次经历让我深刻认识到了熟悉水域的重要性。

第四，不准溺水的水域边上、堤坝上、桥梁上、冰面上、危险水区。这些地方都有一定的风险性，容易导致溺水发生。个人感悟是，当我们在这些地方玩耍或者经过时，要时刻保持警惕，不要靠近水域边缘，以防不测发生。在一个春天的旅行中，我曾经在河边玩耍时，不慎滑入深水区，幸亏附近有人及时拉住我，否则后果不堪设想。

第五，不准溺水饮酒。酒精会使人的神经和反应能力严重受损，这就使得溺水的风险变得更加大。因此，在任何涉水活动之前，我们都应该避免饮酒。我曾在一次聚会中看到一个朋友喝了不少酒后，冲进了游泳池，由于酒精的影响，他很快失去了知觉，幸亏及时被救了出来。

最后，四个不要行为也同样重要。我们不要以身试法、不要贪心妄为、不要恐水退缩、不要恶作剧。这四个不要行为都要求我们保持理性和冷静，不为一时的冲动所驱使。个人的体会是，只有做到了这些，我们才能有充分的准备和应对能力，避免不必要的风险。

总结起来，“溺水六不准四不要”给我们上了一堂十分深刻的安全教育课。通过学习和实践，我深刻体会到了这些规则的重要性，也明白了它们对我们的安全有多么关键。在未来的生活中，我将继续遵守这些规则，不仅保护自己的生命安全，也能够更好地提醒他人注意安全。同时，我也希望更多的人能够了解并遵守这些规则，使我们的社会更加安全和和谐。