买菜日记网 买菜日记心得体会(优质10篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

买菜日记网篇一

随着自己的经济状况逐渐改善，越来越多的时间用于购物。对于我来说，走进菜市场是一件特别有趣的事情。在那里，我可以看到不同的菜品和精神文化现象，更能够直观地感受到大自然和生命力量的存在。今天我要分享的是我的购物体验以及在购物中获得的启示。

1. 决定掌握自己的饮食

第一次去菜市场，感觉自己仿佛被淹没在了一个大海里。看到各种各样的蔬菜，水果和调料，不知道该怎样选择和区分。不过，当我意识到自己需要掌握自己的饮食时，一切都变得容易了起来。我开始学习如何区分新鲜和腐烂的食物、如何挑选营养丰富的食品，以及如何将食品分割清洗和储存。

2. 调整自己的心态

在当今消费主义社会里，我们很容易迷失于购物的艺术和相关的消费行为。刚开始，我也很容易因为在菜市场花费的时间和精力而感到厌烦和疲倦。但是后来，我理解到了自己的心态对购物的影响，学会逐渐调整自己的心态，享受购物的过程，让自己从中获得喜悦和放松。

3. 理解销售和定价的逻辑

除了自己能够学习到如何选择食物的知识和技能外，我也意识到了销售和定价对于菜市场的商业生态的作用。当我习惯了花时间观察不同的商贩并根据商品的质量去选择时，我才发现我的生活成本大大降低了。此外，我也有机会与商贩交流并倾听他们的建议和讨价还价技巧。

4. 关注当地和季节性的食品

在购物的同时，我也深刻地认识到当地和季节性食品的重要性。当我们购买由远方运来的食品时，不仅要承受高成本，还要忍受不新鲜的口感。而当我们购买当地和季节性食品时，不仅可以获得更好的口感和更高的营养价值，而且还能够支持和促进本地经济的发展，让生态链更加健康。

5. 学会自己烹调食物

最后，我也明白了学会自己烹调食物是一个非常有价值的技能。经过购物和挑选的过程，零食市场回到家中烹饪美食给自己或家人是一项非常享受和愉悦的事情。通过掌握更多的菜谱和技巧，不但可以保证菜肴的口感和营养价值，还可以展示自己的厨艺才华。

在总结中，我发现自己在购物中获得的更多不仅仅是学习和获取新知识的机会，更多的是对自己、社区和自然生态的更加深刻和细腻的认识。因此我强烈推荐每个人都去体验购物的过程中涵盖在内的认知，一定会让你对于人和世界有着不同的领会。

买菜日记网篇二

还在一旁催妈妈快一点。

来到大市场，这里已是人山人海，热闹极了！看看这买带鱼的，买家硬说价钱太贵，卖家硬说价钱不能再低了。但经过买家的三寸不烂之舌一番搏斗之后，卖家终于同意将十二元一斤的带鱼以十一元五角一斤的价钱卖给买家。协意最终搭成。

没走几步，有看到一位大娘正站在自己的摊位前大喊着：“新鲜的白菜，新鲜的菠菜，快来买呀！”一阵阵叫卖声引来了不少买菜的市民，大家挤在一起。一开始只是观看一会儿，可卖菜的阿姨又喊了起来：“新鲜的白菜，很便宜，一元八角一斤，快来买呀！”路人都上去抢购。不买白不买，买了还省几角钱。我几步走上前去，好不容易才挤了进去，差一点就被绊倒了。来到摊前，阿姨看到我就问：“小朋友，你要买什么？”我回答道：“两斤白菜。”阿姨挑了一些白菜，称了称，发现不够，拿了一个较小的白菜又称了称，刚刚好。

拿了菜，阿姨还对我说：“我这里的白菜便宜点，一斤一元五角，你买两斤，我大约收你三元五角。”付了钱，我兴高采烈地走了。

在回家的路上，我反复思考，终于知到妈妈的用意，她是想让我们锻炼胆量。在锻炼胆量的同时我还帮妈妈省了钱。更重要的是学会了理财，正所谓：“小鬼早当家”。

……

买菜日记网篇三

随着社会的发展，买菜已成为人们日常生活中的一部分。然而，在买菜过程中，有些人只是单纯的买来食材就算了，而有些人会在买菜的过程中发现许多有趣的事情。今天，笔者就来分享一下自己的买菜日记心得体会。

第二段：买菜的前期准备

首先，笔者在买菜前会做好相应的准备工作。这包括：列清单、制定菜谱、核算预算等。笔者发现这些准备工作可以使买菜过程更加有计划、更加顺利。比如，列清单可以帮助笔者明确需要买哪些食材；制定菜谱可以帮助笔者合理安排菜品口味，减少食材浪费；核算预算可以让笔者在购买时更加注重价格，避免超支。

第三段：买菜的实际过程

购物的当天，笔者会提前选择好购物场所，约好购物时间。在买菜的过程中，笔者会先转一圈，大致浏览一下要购买的食材，再根据之前列的清单逐一购买。在选择食材时，笔者会根据食材的新鲜程度、颜色和价格等因素进行考虑。同时，笔者也会和商贩进行一些互动沟通，更好地了解食材的来源、特点等信息。

第四段：买菜的收获和体会

买完菜回家后，笔者会根据之前制定的菜谱进行食材的处理和烹饪。这时，笔者便能真正体验买菜的好处。买菜能够让笔者远离加工食品，享受到更加健康和美味的饮食；买菜能够让笔者更加了解食物的来源和价值，更加尊重和珍惜食物；买菜还能够让笔者更加深入了解本地文化、风情，有机会体验民俗传统、人文美食等。

第五段：买菜的意义与建议

总的来看，买菜是一项十分有意义的活动。它不仅能使我们拥有更加健康、精致的生活，还能弘扬美食文化、体现社交特性。而想要在买菜十分有意义的同时，也要注重实用性和效率性。比如，在选择购物场所时，可以选择价格适中且质量优良的菜市场；购买时，注意食材的新鲜程度、合理选择品种等；回到家后，要好好对食材进行处理和烹饪，避免食材浪费。通过这些方法，笔者相信，小小的买菜日常也能够给我们带来很大的收获。

买菜日记网篇四

星期六早上，我和妈妈去菜场买菜。菜场里的菜真多啊！有水灵灵的芹菜，紫盈盈的茄子，红彤彤的蕃茄，白胖胖的萝卜，绿油油的青菜，还有绿中带刺的黄瓜…….品种齐全。 我们买了白胖的萝卜，嫩绿的芹菜，新鲜的土豆，还有紫盈盈的茄子。下次我还要跟妈妈去买菜。

买菜日记网篇五

在生活中，我们每个人都有自己的生活习惯和喜好，而买菜则是我们日常生活中非常重要的环节之一。如何合理地选择和搭配食材，让我们的膳食更加丰盈健康，已经成为了现代生活中备受关注的话题。本文将以“买菜日记心得体会”为主题，分享我在日常购买食材中的一些技巧和体会。

第二段：选择新鲜蔬菜

每一次去菜市场，我都会观察每一种蔬菜的新鲜程度和外观质量。新鲜的蔬菜通常具有鲜绿的颜色，看起来挺拔有力，托起来感觉沉甸甸的。如果柿子椒的颜色发黑或者青菜的叶片已经软弱无力，那么这些蔬菜很有可能都已经过了保质期。所以，我每次在菜市场挑选蔬菜时，都会用自己的目光仔细地辨认，保证买到的每一样蔬菜都是新鲜的。

第三段：搭配适当蛋白质

蛋白质是构成身体结构和维持身体正常功能所必需的营养素。在日常膳食中，不仅要注意蔬菜，还要适当地搭配动物性蛋白质，如肉类、鸡蛋等。其中，我比较喜欢搭配鸡蛋和瘦肉，因为这两种食材含有丰富的蛋白质，对保持肌肉健康和促进新陈代谢都很有好处。不过，蛋白质的选择也需要根据自己的体质和口味来进行适当的调整。

第四段：多吃海鲜对身体有益

相比于其它蛋白质来源，海鲜含有更多的营养素，例如富含锌、硒等微量元素，长期食用可以帮助人体提高免疫力。我经常会在菜单中加入一些海鲜，如对身体非常有益的鲍鱼、鱿鱼、虾等。当然，在选购海鲜时也需要注意新鲜程度和质量，以确保吃到的海鲜营养丰富、口感鲜香。

第五段：总结

通过日常买菜体验和对食材选择的亲身感受，我读懂了食物中蕴含着的丰富营养，学会了如何合理搭配膳食，将选择新鲜和质量好的蔬菜和适当的蛋白质进行科学组合，践行着健康饮食的理念。而这背后，则是对自身身体健康的关注和对生活质量的追求。希望通过这篇文章的分享，能够对大家有所启发，建立健康的饮食观念，养成健康的饮食习惯。

买菜日记网篇六

星期天的早上，天气晴朗，万里无云，我和爸爸去菜市场买菜。

菜市场里人山人海，有很多美味的蔬菜，红艳艳的西红柿、绿油油的青菜、紫色的茄子、胖嘟嘟的大白菜......爸爸买了黄瓜、菜花、芹菜、豆角，还有鸡蛋。爸爸说：“要挑蛋壳平整光滑没有裂缝的鸡蛋。”我们还买了一些水果就往回走。

回家的路上，我帮爸爸提着鸡蛋，可是到家门口的时候一不小心把鸡蛋撞到了墙上，打碎了五个鸡蛋，原来鸡蛋这么容易碎呀！

今天买菜我学会了怎么挑选鸡蛋，下次买菜我一定会小心翼翼的保护好蛋宝宝，让它们完好无损。

今天买菜的收获可真大呀！

买菜日记网篇七

八月的最后一个星期，眼看着假期就要结束了，我做了一个重大的决定，不再睡懒觉，每天六点起床陪奶奶去买菜。

决定是下了，可实施起来就困难了，因为晚上睡得晚，所以早上奶奶怎么叫我都起不来。最后只能动用我们家的秘密武器——小狗黄妹，小狗不停添着我的脸，直到把我叫醒为止。

在菜场里奶奶熟练地和小贩讲着价，有时为了一、两毛钱要说上半天，我等得有些不耐烦了，就对奶奶说：“不就是几毛钱的事，你为了这一点小钱还跟他计较半天，至于吗？”奶奶听了摇摇头说：“你别小看这些小钱，家里的大钱不也要靠小钱才能积少成多吗？”我听了点了点头，心想，生活中处处有道理啊。

奶奶又是水果又是菜的买了两大包，因为奶奶腰不好，所以我主动提出都由我来拿，两大包东西可不轻啊，再加上天气又热，我浑身上下都湿透了。

好不容易来到了一家馄饨店，终于可以歇歇脚了，我揉着胳膊正想抱怨两句，只听到邻桌一位爷爷对他的小孙子说：“你看那位大哥哥多懂事，已经能为大人做事情了，你应该向他学习。”这位爷爷的话让我心里美滋滋的，胳膊也不酸了，腿也不疼了。

直到回家，我还一直咧着嘴在傻笑，爷爷问我什么事这么开心，我把事情一五一十地告诉了爷爷，又得到了一番夸奖。我心里越发得意起来。

没想到买菜这么一件不经意的小事，也能让我这么开心，这么有收获啊！

买菜日记网篇八

今天早上，妈妈交给我一个任务，让我自己独自一个人出去买菜。我是一个比较腼腆的人，有的时候总是需要别人陪我。

早早来到了菜场，看看卖菜的叔叔阿姨总是不好意思开口问价格。这个时候我发现有两个卖韭菜的人竖着牌子上面写了价格，我对比了一下，一个叔叔家卖的韭菜更便宜，于是我对叔叔说想买一些韭菜，叔叔帮我称了一下，我便把钱给了他。心里还在想不用问价格这样就可以买到便宜的菜，妈妈也会特别的开心。

回到家以后，我给妈妈看了一下我买的韭菜，妈妈掐了掐说有的怎么这么老。我跟妈妈说了经过，妈妈说价格便宜的菜不一定是好的。我这才恍然大悟，原来便宜没有好货啊！一把把韭菜最后能吃的就一点点。我才有了经验，以后去买菜一定要好好问问价格才行，不能不好意思开口。

以后我去买菜的时候，大胆了许多，不仅我学会了问价格还学会了怎么看菜，有的时候是要掐一掐才知道菜叶是不是新鲜的，不是新鲜的不能要。

克服了这个问题以后，我买的菜越来越好，妈妈也夸奖我啦。

买菜日记网篇九

记得有一天，妈妈早早的就喊我起床，然后对我说：今天让你来和我一起买。太好啦。我说道。接着妈妈给我了30元钱，我又想，哈哈，今天剩下的钱就归我所有啦，哈哈，太棒啦。妈妈又给我说：你拿着这些钱，先和我一起去市场买菜。恩，妈妈，我先去把衣服换上。换好衣服后，我便和妈妈去买菜啦。

到了菜市场，那是人山人海，有卖菜的，也有买菜的.，比济南堵车堵得还狠。到了一个卖娃娃菜的那，妈妈挑了一个，一称，天哪一个就3元钱，天哪，好吧，只能将是就是了。又走到了一个卖黄瓜的小摊上，妈妈又挑了几根黄瓜，称了称，还好，才2园8角，他又说，就给我2块5吧，好的，我又从钱包里拿出2元5角。买完了两份菜后，妈妈又说：现在再去买一条鱼吧，中午吃。好的，走吧。我说。

到了卖鱼场，妈妈让工作人员挑了一个大鲤鱼，工作人员称了称，说：这条鱼14元。额，我类个天儿嘞，怎贵呀。我说道。妈妈说：愣着干啥，快拿钱呀。好吧，我依依不舍的从钱包里拿出24元钱，交给了工作人员。天哪，30元钱才买了3样东西就快花没啦。我心里想到。

回到家后，我数了数钱，就剩啦10元5角啦。

自从买完菜后，我才知道，妈妈和爸爸每天多么的辛苦，从此以后，我便不再乱花钱啦，攒下钱来去买该买东西。

买菜日记网篇十

今天是个阳光明媚的星期六，我一个人来到了南门菜市场。来到菜市场门口，一个个蔬菜琳琅满目，让我目不暇接。

爷爷、奶奶年纪大了，身子活动不开，需要舒筋活血。我来到卖平菇的一位老爷爷身边，这位老爷爷看上去慈眉善目，目光和善我小声的问：“您好，请问平菇多少钱一斤啊?”那位老爷爷小着说：“小朋友，这个平菇4快5毛钱一斤!”“啊!老爷爷，可不可以少一点呢?”我胆怯的问。

老爷爷说：“你这个小朋友还会讨价还价啊!好吧，就看在你是小朋友的份上，就4快一斤吧!”我开心的说：“谢谢，我要一斤。”那爷爷手法老练的拿出了一个方便袋，装了一斤的平菇。

我接下去买菜可就顺利多了。我来到一位漂亮阿姨身边，我问：“阿姨，青菜多少一斤?”阿姨说:“小朋友青菜8毛钱一斤。”我听了，又说：“漂亮阿姨，五毛钱吧!”阿姨笑着说：“好的，小朋友，给你来2斤吧!”我连连点头。