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父亲小学 小学父亲育儿心得体会(实用10篇)

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父亲小学 小学父亲育儿心得体会(实用10篇)
2023-09-15 00:36:38    小编:琴心月

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

父亲小学篇一

育儿是每位父母的责任和使命,父亲在家庭教育中扮演着至关重要的角色。作为一个小学父亲,我也积累了一些育儿心得和体会,愿意和大家分享。首先,作为父亲应该时刻保持耐心和关爱的心态;其次,要成为孩子的伙伴和导师;再者,积极关注孩子的兴趣爱好,鼓励他们多角度开拓自己的视野;最后,要注意给孩子一些独立的空间,培养他们的自理能力。通过这些措施,我发现孩子们在父亲的呵护下健康成长,并且与我之间建立了深厚的感情。

首先,耐心和关爱是父亲育儿的基本原则。父亲的责任不仅仅是赚钱养家,更是要在孩子的成长过程中扮演积极的角色。每当孩子犯错或者情绪低落时,我会耐心听他们倾诉,并给予真诚的关心和帮助。我发现,只有持续的关心和耐心的引导,孩子们才会从内心感受到父亲的爱和温暖。我和孩子们建立了一种忠诚和互信的关系,也更加了解他们的内心世界。

其次,作为父亲,要成为孩子的伙伴和导师。和孩子们一起玩耍、学习,是我最喜欢的事情。通过和他们互动,我能更好地了解到他们的性格特点、兴趣爱好,并找到合适的方式去引导他们。例如,我与儿子一起踢足球,娴熟的技巧和细心的指导,让他在团队中获得了自信,并成为了球队的一员。同时,我也会在孩子们的学习中给予他们指导和鼓励,帮助他们形成正确的学习习惯和方法。

此外,关注孩子的兴趣爱好是培养他们全面发展的关键。孩子们的兴趣爱好代表了他们的个性和潜能,父亲要积极引导和培养。我的女儿对音乐有浓厚的兴趣,我便鼓励她学习音乐,并为她安排了音乐培训课程。我也经常带孩子们参观展览、博物馆,让他们多了解一些艺术和文化方面的知识。这些经历丰富了他们的生活阅历,提升了他们的综合素质,培养了他们的兴趣爱好。

最后,给予孩子独立的空间,培养他们的自理能力。年幼的孩子需要父母的关注和照顾,但是过分的依赖会让他们失去自立和自理能力。作为父亲,我鼓励孩子们主动完成一些简单的家务事,如整理书包、洗碗等。这样的活动不仅能培养他们的动手能力,也能让他们意识到自己的价值。在家庭中,我也会给他们一些自主决策的权利,让他们学会分辨是非,做出正确的选择。

通过以上一系列的育儿心得和体会的实践,我发现孩子们在父亲的呵护下稳步成长。他们变得更加自信、独立和懂事。而作为父亲,我也通过这个过程培养了自己的耐心和责任意识。父爱无声,但它却是孩子成长中最重要的一道阳光。只有当父亲用心去呵护孩子,孩子才能健康成长,孩子与父亲之间也能建立起深厚的感情纽带。无论未来的路有多么坎坷,我相信我和孩子们会一直相伴,共同成长。

父亲小学篇二

世界上的父母们都会给孩子自己的爱,我的父母也不例外。

在小时候,我一看到别人有好东西就想要,常常无赖地爬在地上,让妈妈给我买。只要妈妈不给我买,我就嚎啕大哭起来,妈妈总是拿我没办法,常常满足我的各种需求。

就这样我渐渐地养成了坏习惯。有一天我又向妈妈要东西,突然父亲回来了,看见我这样的行为就大声说:“你这次英语考多少?”听到我这句话我顿时就变的鸦雀无声。之后父亲又补了一句:“你以后想要什么东西,就用成绩来换。”说完他就走了出去。

之后父亲总是这样跟我说,渐渐地我明白父亲的话是不容更改的。渐渐地我也就习惯用成绩来获取自己想要的东西。

慢慢的我长大了,知道了,父亲对我的严格要求就是他对我浓浓的爱。

父亲的爱可真美好,我真幸福,有这样的父亲。

父亲小学篇三

第一段:引言和背景介绍(200字)

作为一名小学生的父亲,在小学生家长会上讲话是一项非常重要的任务。这不仅能够与其他家长分享经验和见解,还能够与学校教职员工建立联系。近日,我参加了小学的家长会,并在会上发言。通过这次经历,我深刻地意识到了父亲讲话的重要性,并从中得到了一些体会和心得。

第二段:准备和主题选择(200字)

在准备这次发言之前,我提前考虑了主题的选择。我觉得需要选取一个广泛而有益的话题,以便能够引起其他家长的共鸣。最终,我决定以“家庭教育的重要性”为主题。这个话题在当今社会中备受关注,也是每个小学生父母都必须面对的问题。为了让自己的发言更具说服力和启发性,我在准备过程中广泛阅读了相关书籍和资料,并思考了自己的亲身经历。这样的准备让我更加自信并确信我能够给其他家长带来一些新的思考和启示。

第三段:发言过程和技巧(300字)

在发言的过程中,我首先注意到了讲话的语言表达和流畅性。我尽量用简单明了的语言,并通过生动的例子和故事来支持我的观点。我还注意保持自己的声音稳定和有节奏感,以吸引听众的注意力。同时,我也尽量让自己的发言具有互动性,不断提问和鼓励其他家长参与讨论。这样的互动能够有效地拉近与听众的距离,并让他们更容易接受和理解我的观点。

第四段:反馈和体会(300字)

在发言结束后,我收到了一些反馈和肯定。一位家长对我的思考和观点表示赞赏,并与我分享了他的亲身经历。其他家长也纷纷参与讨论,提出了一些非常有启发性的问题和建议。通过与其他家长的交流,我发现每个人都有自己独特的教育方式和困惑,但我们都追求孩子的健康成长和良好教育。这次发言不仅让我得到了一些反馈,也使我意识到了家长之间互相学习和成长的重要性。

第五段:总结和成长(200字)

通过这次小学生父亲讲话的经历,我深刻地体会到了父亲的角色和责任。在这个过程中,我不仅提高了自己的表达能力和演讲技巧,还收获了许多宝贵的心得和经验。我明白了家长应该成为孩子的榜样,不仅要注重学业,还要注重培养良好的品德和价值观。我相信,只有在我们父母懂得如何正确教育和引导孩子的同时,我们的孩子才能真正快乐、健康地成长。

总之,小学生父亲在家长会上的发言是一项重要的任务,通过认真准备和有效的表达技巧,我们可以与其他家长分享经验、交流观点,并互相学习和成长。这次经历让我深刻明白了父亲的角色和责任,并意识到家庭教育的重要性。我相信,只有我们父母正确引导孩子,注重品德和价值观的培养,我们的孩子才能真正成为快乐、健康成长的人。

父亲小学篇四

父亲

是慈祥的温柔

亲冽的日子里

总有淳朴的粮食

喂养一种思想

——赠父亲

每次看到这两张照片,我都会忍不住潸然泪下。

两张早已泛黄的照片端放在我的床前,那是两个场景一样的全家福。其中的一张,父亲面部和蔼,十指平摊放在膝盖上。另一张,父亲显得拘谨,面色紧张,十指紧紧地被掌心包裹。

父亲是一名普通的建筑工人。整日粗糙的工作填满了他的日子,双手沾满浓浓的钢锈味,水泥也不停地迷恋他的手臂,生活在钢筋水泥间的日子,浸泡了他年轻的容颜,宽大的手指在操劳中变形。露臂背心,凌乱的头发,成了他最普通的风景。

这种风景每次按时出现在校门口,还真让人无地自容。

“爸,以后别来接我了!”那次,我鼓足勇气开了口。

“怎么了?”父亲的眼里掠过一丝敏感。

“我……我都这么大了……”我努力挤出这几个字。

“噢。”父亲点了点头,若有所思地。习惯性地伸出黝黑,粗糙的手,接过了我的书包。后来,父亲真的没来接我了。

直到那天我放学回家。

模糊中看到那刷子在嘲笑。我不忍再看下去,跑着抢下了父亲手中的刷子。不顾父亲惊讶的表情,用清水慢慢为父亲清洗,牵着他的手回家去。

以后,父亲又来学校接我了。我总是幸福地拉住他的手,父亲的笑容回来了。

命运总是喜欢将丰硕的果实馈赠给那些含着微笑的人。父亲,今晚我想为你谱写一支歌,在明天的歉牵手时唱起。

父亲小学篇五

在现代社会中,父亲在家庭中的角色越来越重要。父亲们不仅是家庭的经济支柱,同时也是孩子的重要依靠和榜样。作为一个小学父亲,我深切体会到了育儿的重要性和意义。在陪伴孩子成长的过程中,我收获了许多宝贵的经验和体会,下面我将和大家分享我的育儿心得及体会。

第二段:理解和尊重孩子

理解和尊重孩子是育儿的基础。每个孩子都是独特的个体,他们有着自己独特的思维方式和情感表达方式。作为父母,我们应该尊重孩子的个性特点,理解他们的需求和情感。例如,在孩子学习上面临困难时,我们应该耐心倾听他们的诉求,与他们共同分析问题,给予积极的指导和鼓励。同时,我们也应该尊重孩子的意愿和选择,尽量给他们自主决策的机会,从而培养他们的独立意识和学习能力。

第三段:和孩子建立良好的沟通

良好的沟通是良好的家庭关系的基石。我们应该与孩子建立起相互信任、开放的沟通渠道。无论是在家庭日常生活中还是在学业上,我们都应该关注孩子的所思所想,尊重他们的意见和想法。通过倾听和理解,我们能够更好地帮助孩子解决问题和迎接挑战。此外,我们还应该注重表达爱与鼓励,用积极的语言和行为来支持孩子,让他们感受到我们的支持和肯定。只有建立了良好的沟通,我们才能与孩子更加密切的互动,让他们成长为更加自信和独立的个体。

第四段:参与孩子的学习和生活

作为父亲,我们应该积极主动地参与孩子的学习和生活。首先,我们应该建立起定期的学习时间和规律,帮助孩子制定学习计划和目标,并鼓励他们按时完成作业和复习。在孩子学习中,我们应该注重培养他们的思维能力和创造力,通过带着问题思考和主动探索,培养孩子的独立思考和解决问题的能力。此外,我们也应该关注孩子的兴趣爱好,充分支持他们参与各种课外活动。通过积极参与,我们能够更好地发现孩子的潜力和特长,引导他们健康成长。

第五段:给孩子足够的爱与关注

在培养孩子成长的过程中,爱与关注是最为重要的。我们应该给予孩子足够的关心和爱护,让他们感受到家庭的温暖和幸福。通过陪伴和关爱,我们能够让孩子感受到安全和依靠,并激发他们积极向上的动力。同时,我们也应该注重给予孩子适当的独立空间,让他们学会自主管理和解决问题。在给孩子爱的同时,我们也要设置适当的规矩和界限,帮助他们树立正确的价值观和规范行为,从而培养他们健康的成长。

结尾:

作为一个小学父亲,通过和孩子的互动与陪伴,我领悟到了育儿的重要性。理解和尊重孩子、和孩子建立良好的沟通、参与孩子的学习和生活以及给孩子足够的爱与关注,这些是我在育儿过程中的重要心得和体会。当我们用心投入,积极参与孩子的成长过程,我们能够与孩子一同成长,共同创造美好的未来。

父亲小学篇六

如果说我是父亲,我当然不会像我的父亲那样溺爱孩子,我有自已的思想。如果与孩子发生冲突,我会换位思考,站在儿子那边想一想。

如果有一次,儿子的考卷发下来了,虽然只得了80分,只要有所进步,我会给儿子适当的鼓励,并不会因此而发脾气,而抱怨,因为进步总比退步好,我不会刺激或打击儿子,这样只会让儿子丧失信心。

这些都是做父亲的职责。我衷心地对每一位父亲说:不要溺爱,不要残暴,分清轻重缓急,当个受儿子敬爱的好父亲!

……

父亲小学篇七

近年来,越来越多的家庭意识到父亲在孩子教育中的重要性。为了帮助父亲更好地了解孩子的成长和教育,我所在小学特别组织了一场小学生父亲讲话活动。作为参与者之一,我深受感动和启发,从中不仅学到了很多有关教育与成长的知识,还对于自己在孩子教育方面的作用有了更深层次的理解。

第二段:展示

在讲话活动中,我听到了许多父亲分享自己在与孩子相处过程中的经验和感悟。其中有一位父亲向大家分享了他在陪伴孩子成长过程中的一次心灵碰撞。他曾经对孩子的学习成绩苛刻要求,没有给予孩子足够的支持和鼓励,结果悲剧发生了。因此他认识到,在教育孩子中,父亲的角色不仅仅是指导和监督,更重要的是要给予孩子情感上的支持和关爱。这位父亲向大家坦诚难言的故事,引起了我和众多父亲的共鸣。

第三段:体会

这次讲话活动使我深入思考,在孩子成长路上,父亲的陪伴和支持无疑是至关重要的。作为父亲,我们要有足够的耐心,与孩子保持良好的沟通,并时刻关心他们的成长和需求。此外,父亲还应该关注孩子的情绪与心理健康问题,给予他们安全感和自信心。父亲的角色不仅要求我们关注孩子的学习成绩,更要培养他们的品德和价值观,让他们成为有责任感和良好人际关系的人。

第四段:反思

通过这次讲话活动,我意识到自己在教育孩子方面还有很多不足之处。例如,我常常忽视与孩子的情感交流,只关注他们的学业成绩。我也时常因为工作繁忙而忽略与孩子共度的时间。这样的行为不仅伤害了孩子的情感需求,也对他们的成长产生了不良影响。因此,我决定从现在开始,要更主动地与孩子分享彼此的心情和感受,与他们建立更亲密的关系。

第五段:总结

作为父亲,我们要时刻意识到自己在孩子成长中的重要性,以及自己如何影响孩子的发展。虽然我们不能完美无缺,但我们可以通过不断的学习和改进,成为更好的父亲。希望在孩子成长的道路上,我们能给予他们更多的关爱和支持,让他们健康快乐地成长。同时,也希望更多的父亲能够参与到孩子教育中来,共同努力,为下一代创造更美好的未来。

父亲小学篇八

我的父亲是一名军人,母亲是一位工程预算员。他们对工作一丝不苟,在工作中,他们从来也不偷懒。然而在每天的忙碌中,他们总是不忘辅导我学习。更重要的是,他们十分注重我的个人品质。

一天晚上,爸爸问我前一天的数学作业全没全对,我说:“错了4道题。”“什么?错了4道!” 爸爸惊讶地问:“是不会错的还是马虎错的?”“马虎。” “你也太粗心了吧,昨天英语刚把想要做某事want to do some thing的连接两个实意动词的to忘写了,今天,你就错4道数学题!”爸爸又小声地语重心长地说:“儿子呀,下次千万别马虎了!你要是一直养成马虎的坏习惯,等到考试的时候就来不及了! ”我使劲地点了点头。

记得还有一天晚上,我的古诗讲义不见了,便焦急地寻找。可把书包翻遍了,也没找到。怕母亲批评我,就没告诉她。晚上,见爸妈睡着了。我踮起脚尖,轻轻地走到家里买菜的零钱盒上,生怕出了一点声响。我时刻都在紧张,生怕被爸爸、妈妈发现。虽然在拿钱的时刻心里想着这样做是不对的,但是,无论怎样地“劝说”自己,还是没有阻挡得了我那强烈的“欲望”,拿到一元钱后,小心翼翼地把它放进了书包的一个较安全的地方里。

第二天,我到学校门口的小卖店,用一元钱打印了那份古诗讲义。也不知道怎么回事,晚上,妈妈问我拿没拿家里的一元钱,我吞吞吐吐地说:“我……我……拿了”。她又问:“我……我古诗讲义……丢了”“那你怎么不跟妈妈说?”“我……”过了几秒种后,妈妈说:“儿子,一个人学习再好,他品质不好也等于零!”。就是这句话,就是这句话在我幼小的心中刻下了深深的印记!从此,我再也没有偷过钱。

定是满满的爱相随,定是满满的爱相伴。爸爸、妈妈的爱,使我不再粗心马虎,使我时时刻刻不做那害人害己的“亏心事”,使我有一个健康、良好的心理状态!父母的爱,让我受益终身。

这就是我的父母亲,他们懂得怎样正确地教育孩子,他们绝不溺爱!

父亲小学篇九

作为一名小学父亲,我深深体会到,在孩子成长的道路上,智慧的引导与关注是至关重要的。作为父亲,我们需要关注孩子的兴趣和天赋,引导他们选择适合自己的学习和发展的方向。例如,我发现我儿子对绘画很有天赋,于是我鼓励他参加美术培训班,并对他的绘画作品给予认真的欣赏和肯定。适当的引导和关注能够激发孩子的潜力,让他们在成长的过程中获得更多的成就感和自信心。

第二段:耐心与坚持的培养

育儿之路并不容易,特别是在小学阶段,孩子们面临课业负担重、考试压力大等问题。作为父亲,我们需要耐心地引导孩子养成良好的学习习惯和态度,并且坚持不懈地支持他们。例如,每天晚上我都会和儿子一起复习功课,耐心解答他的问题,并帮助他制定学习计划。在这个过程中,我尝到了耐心和坚持所带来的辛苦和疲惫,但也看到了孩子取得进步的喜悦和成就感。

第三段:爱与尊重的教育

在育儿过程中,我们不能只注重学术方面的培养,更重要的是爱与尊重的教育。作为父亲,我们应该给予孩子充分的爱与关怀,让他们感受到家庭的温暖和安全。同时,我们要尊重孩子的个性和意愿,给予他们独立思考和决策的机会。例如,我儿子对于选择参加什么社团活动经常会遇到犹豫不决,这时我会给他充分的自主权,并尊重他的决定。爱与尊重的教育能够让孩子感受到自己的价值和尊严,培养他们的自信心和独立精神。

第四段:与孩子的沟通与交流

在小学时期,孩子们的语言表达能力逐渐提升,他们有很多想法和问题需要去探索和解答。作为父亲,我们需要积极与孩子进行沟通和交流,倾听他们的心声,理解他们的困惑和需要。例如,每天晚饭后,我都会与儿子聊聊他一天的学习和生活情况,询问他是否有什么疑惑或困难。与孩子的沟通和交流能够帮助我们更好地了解孩子的内心世界,发现他们的问题和烦恼,并给予适当的支持和帮助。

第五段:成为孩子的榜样和朋友

最后,作为父亲,我们也需要成为孩子的榜样和朋友。当孩子在小学阶段遇到困难和挫折时,他们需要一个可以倾诉和寻求支持的人。作为父亲,我们需要给予他们充分的理解和关心,并鼓励他们勇敢面对困难和挫折。例如,我儿子曾经在班级里遭遇过同学的欺凌,这时我不仅安慰和鼓励他,还主动与他的班主任和同学家长进行沟通和解决。成为孩子的榜样和朋友能够帮助他们建立良好的人际关系,培养积极向上的心态。

总结:通过智慧的引导与关注、耐心与坚持的培养、爱与尊重的教育、与孩子的沟通与交流以及成为孩子的榜样和朋友,小学父亲可以更好地育儿。在这个过程中,我们需要不断反思自己的育儿方法和方式,不断学习和进步。只有这样,我们才能给予孩子最好的教育和关怀,让他们健康、快乐地成长。

父亲小学篇十

父亲节送什么礼物好是很多孝心子女感到困扰的问题,父爱如山,平时父亲总是默默地担起家的重任,没有任何怨言,在父亲节这天,我们应该要大声对父亲说出我们的爱,此外,不妨挑选一份实用的礼物作为送给爸爸的父亲节礼物。下面,就为大家精心推荐最全的父亲节实用礼物,赶紧跟上脚步吧。

1、计步器——让父亲更健康地“动起来”

“看今天能不能走7000步。”这样的话每天都从父亲的口里说出来,你一定会很开心吧,研究显示,用计步器的人心脏水平更好,送计步器给父亲,一是能让父亲随时了解自己的身体状况;二是设定目标使散步容易坚持下去,鼓励父亲“不坐电梯走楼梯”或者“乘公交时多走一站再上车”的习惯,只要每天走7000步,就会逐渐使骨质变硬,防止骨质疏松,而且对很多疾病也能起到预防作用。

2、足部按摩器——给父亲一个美好的“晚安”

父亲在外奔波了一天,回到家,做一下足部按摩是一件很舒服的事情,这时候有个足部按摩器就会很方便。人体五脏六腑和脚都有相应关系,人体踝部以下有60多个穴位,按摩穴位,可起到畅通气血、温熙脏腑的作用,坚持足部按摩15到20分钟,有助于安神祛烦,催眠入睡。足部按摩器的作用在于能够缓解脚部疲劳,养足护足,缓解手脚冰凉,改善腰酸、腿疼、睡眠不好等问题,是父亲养生保健的理想之选。

3、人参饮品——给父亲喝健康饮品

人参饮品的功效很多,像补元气、益智安神、缓解疲劳、生津止渴等,并且它不含咖啡因、牛磺酸的兴奋剂成分,安全性高,长期服用对身体无不良影响。给老爸喝最好了!品牌目前中韩移动人参饮品属于领先品牌。其他还有修正和其他品牌。

4、书画用品——陪父亲度过漫漫时光

画画时,脑、眼、手都在同时进行,有助于预防疾病。另外,色彩的刺激也会增加大脑的活跃度,送父亲一套绘画用品,既可以排遣父亲的寂寞,还能调心静气,益寿延年。最后,要记得的是,当父亲完成一件作品后,别吝惜你的赞扬。

5、一把精致的剃须刀——让爸爸找回性感

上了年纪的父亲,在使用手动剃须刀时,可能由于老花眼,手会有时颤抖,而容易将自己的脸部划损,所以不妨送爸爸一把精致的剃须刀,让爸爸能够安全便捷打理自己的胡须。

6、眼镜,助听器

带父亲去正规眼镜店做全面视力检查,选择一付新的眼镜!对他来说,镜架时尚与否倒在其次,关键是镜片的质量。 注意:一定要带上爸爸去眼镜店检查视力后再配哦,要不然买回来不合适就浪费了!不过这样就没什么惊喜了,老爸说不定还为了给孩子省钱,死活不肯去呢! 或是同理可为耳朵开始有些背的父亲买个助听器。

7、手表

让爸爸每次看时间的时候都可以想到这是自己孩子送的,别人问起来的时候也特别骄傲!

注意:尽可能选质量比较好的,档次高点的。这样就可以一直保留下来,代代相传了,不过价钱有点贵!

8、说好了再走的旅行——陪爸爸完成梦想

其实“心里永远住着大男孩”的爸爸也很想出去玩,趁父亲节陪爸爸旅游吧!上了年纪的人怕麻烦,带他们出门,子女一定要担起导游重任,安顿好一切,准备好一切,说好了再上路,自信满满地出门,幸福满满的回来。

9、健康护照

建议做法:可以通过网络寻找比较正规完善的诊所,让父亲做一次全面体检,也可由护士推荐;根据体检结果和他对医生的感觉选择私人医生。当然,如果已经有熟识的公立医院医生更是近水楼台。

也可以送一张-健身中心的年卡给他,甚至可以是父亲喜爱的单项运动的健身卡。而慢跑鞋很适合喜欢散步的老爸。

10、酒具

酒,不见得是男人的专利,但酒具却几乎是男人的专属。在寒冷的天气中,在惬意的水边,在落日余晖笼罩下的阳台上,随时喝一口珍藏了12年、15年的好酒,绝对是一种幸福。即使是同一种酒,放在酒具里也有了更加美好的别样滋味。也许,这种滋味中早已经添加了生活中悠闲、享受、精致、温暖的因子,让品位也不再那样奢华。

11、茶具

因工作生活的需要,与父母分离,到远方工作。在父亲节的时候,怎么少得了抽空回家,与父母同坐一厅,大家品着茶谈谈心,向父母们分享你的`工作,听听父母在家所发生的乐事,忧事。一家人开开心心品茶,享受团聚的每分每秒。

12、降低尼古丁的烟罐

多次的劝导,父亲都不能把烟戒掉,邪-恶的尼古丁每天都在伤害我们父亲的身体,既然父亲不愿戒掉香烟,我们能做的就是要降低尼古丁,焦油的含量。

13、健康橄榄油

对于我们的父母,我们所期盼的,无非就是身体健健康康的,让我们能够有多几年的时光来回报父母对我们的爱。送礼送健康,不如送橄榄油。橄榄油既能让够延缓父母皱纹的出现,让时光的刻刀不那么明显;又能够保持血管的弹性,让父母的晚年不受心脑血管疾病的折磨。

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