最新生活委员的心得体会 生活委员心得体会(通用6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

生活委员的心得体会篇一

生活委员是一个学校或社区组织中的重要角色，负责协调和管理日常生活事务。作为一名生活委员，我深刻领悟到了这个角色的重要性和责任感。通过这段时间的工作经历，我收获了很多，今天我将分享我的心得体会。

首先，担任生活委员使我学会了如何有效地沟通和协调。作为一个生活委员，我经常需要和同学们、老师和家长交流，了解他们的需求和意见。我学会了倾听和尊重他人的观点，并在沟通中寻找共同的解决方案。通过与各方沟通交流，我也锻炼了自己的表达能力和沟通技巧。这些经验对我今后的发展至关重要。

其次，作为生活委员，我也学会了解决问题和处理冲突。在学校或社区中，常常会出现各种各样的问题和冲突，比如同学间的争执、日常生活的纷争等等。作为生活委员，我需要及时处理这些问题，保持各方的和谐与团结。我学会了冷静地分析问题的根源，寻找解决方案，并采取适当的方法进行干预和调解。这对于我培养解决问题的能力和冷静处理冲突的技巧非常有帮助。

第三，生活委员的工作也培养了我的责任感和自律能力。作为生活委员，我需要积极投入到工作中，保持良好的工作状态和态度。我学会了合理安排时间，有效分配精力和资源，确保工作的顺利进行。在一些紧急情况下，我也学会了灵活调整计划和应对突发状况。这些经历为我今后的学习和工作打下了良好的基础。

第四，作为生活委员，我还培养了团队合作的能力。在日常的工作中，我需要和其他生活委员紧密配合，共同推进工作的进展。我们要清楚分工，协作组织相关活动，互相帮助和支持。通过与团队成员的协作，我学会了倾听他人的意见和建议，鼓励和培养每个人的优势，使整个团队发挥出最大的效能。这种合作精神和团队意识对我今后的团队合作和领导能力的发展非常重要。

最后，担任生活委员也带给我很多快乐和成就感。通过自己的努力和付出，我看到了工作的成果和学校或社区生活的改善。一次次成功地组织活动，解决问题，我感到自己的价值得到了体现。这些经历让我更加坚定地相信，只要付出努力，就会有收获。

总之，担任生活委员是一种锻炼和成长的机会，我从中学会了很多，收获了很多。通过有效的沟通和协调，我提高了自己的表达能力和交流技巧。通过解决问题和处理冲突，我培养了解决问题的能力和冷静处理冲突的技巧。通过培养责任感和自律能力，我学会了合理安排时间和有效分配资源。通过团队合作，我锻炼了合作精神和团队意识。最重要的是，作为生活委员，我体验到了快乐和成就感。这段经历将会一直激励着我，让我在未来的学习和工作中更加积极进取，为社会做出更大的贡献。

生活委员的心得体会篇二

我是61班的刘x，我想争当我们班的生活委员。

如果我当上了生活委员，我会做好：

1、负责全班同学的生活管理工作。

2、负责做好同学的生活困难补助及各种票证的发放工作。

3、生活困难补助及各种票证的发放工作。

4、组织全班同学参加校、学院组织的卫生大扫除、公益劳动。

5、抓好寝室卫生，搞好卫生检查评比工作。

6、配合班级对同学进行劳动观念、勤俭节约和爱护公物的教育。

7、培养同学养成良好的生活习惯。

8、负责班费的管理工作，定期向全班同学公布，好好负责。

作业拖拉，会乐于助人，不乱开玩笑，会诚实守信，勇于为他人着想，做一个文明的好学生。

如果我做了生活委员，我一定会好好当，尽自己的责任，做好这个职位，不让老师失望，不让大家失望，希望你们多多支持我，给我投你手中那宝贵的一票吧！

众所周知，大学一直是莘莘学子梦寐以求的地方。经过了十二年的寒窗苦读，每个人都怀揣着梦想踏入了这神圣的殿堂，以为可以自由生活，无拘无束，然而两年的大学生活下来，我深深地体会到：大学并不是我们学生生活的结束，而是另一个意义上的开始。它需要我们以更加坚定踏实的脚步去走好每一步，去为我们自己美好的未来营造条件，这不仅体现在学习上，更要在工作中发挥的淋漓尽致。

1、负责全班同学的生活管理工作。同时配合班、团支部对同学们进行劳动观念、勤俭节约和爱护公物的教育，培养同学们养成良好的生活习惯。

2、负责班费的管理工作，并定期向全班同学公布。

3、负责做好同学的奖学金、生活困难补助及各种票证的发放工作。

4、及时向上级有关部门反映学生对食堂、后勤生活管理的意见和本班同学生活情况,经常与院系学生会干部取得联系，了解上级对班级工作的安排和工作要求，根据院系的工作安排和布置，提出并安排近期的工作计划。

5、组织全班同学参加校、学院组织的卫生大扫除、公益劳动，抓好寝室卫生，搞好卫生检查评比工作，创建文明寝室,塑造班级良好的好形象。

6、经常与其他班级生活委员沟通，学习交流经验，经常搞班级连创活动，激发同学们生活的热情。

自担任生活委以来，我将这些谨记在心，并时刻提醒自己对待工作一定要态度端正、认真负责、积极为同学们服务，主动关心帮助同学，做到与同学们保持良好的关系，两年来也初见成效。现将这段时期以来的工作情况进行详细说明。

两年来，我一直定时组织班会，了解同学们的各种问题，并及时帮助大家解决；对班费的每一项花费进行详细记录，定期向同学们进行公布；时刻对本班宿舍进行安全排查，如违规电器、管制刀具的检查，力求同学们生活在安全的生活环境中；与兄弟班进行结对子竞赛活动，以激发同学们的热情，督促大家做好值日卫生，因此女生宿舍xxx，男生宿舍xxx等多次被学院表扬，并获得学院优秀宿舍的称号；每次元旦节的农家乐聚会时，我都会组织同学们采购，准备各种材料，然后与大家一起包饺子，做菜，玩游戏，玩的不亦乐乎，借此促进了同学之间的交流，增进了班集体的团结性；在进行助学金的评定过程中，以公平、公正、公开的原则，帮助家庭生活困难同学，做到力求班里同学满意；近期在进行河北省高校免费注射麻疹疫苗的活动中，我积极了解同学们之前的情况，督促大家及时进行注射，保证自身身体健康。

当然在这过程中，我也有做的不足的地方。在大一期间，由于没有监督到位，偶尔个别宿舍被通报，当时我就明白自己的工作并没有完全做好。从那以后我谨记教训，对本班同学进行更加严格的监督与督促，以使在以后的日子里不再犯相同的错误，这在大二的一年中得到了很好的体现。

我做事的专利是认真，只要认真地做每一件事情，不一定会成功，但一定不会失败！就这样，通过努力，我在班级同学中得到了很好的评价，切实做到了“从同学中来，到同学中去”的宗旨。今后我会更加努力，把自己的工作做得更好！

生活委员的心得体会篇三

生活委员是学校组织中一个非常重要的职务，也是学生身上一份义不容辞的责任。作为一名生活委员，不仅仅只是监管生活环境、维护规矩秩序，同时也需要在日常生活中引导和帮助同学们、主动参与各项活动。在承担这一职责的过程中，不断探索、发现和提高自己的能力也是不可或缺的。

二、职责

生活委员的职责归纳起来无非是以下两点：

2. 整合资源职责：组织学生活动，整合资源、与其他社团组织联系，协调学生之间的关系等。

在职责执行中，需要具备良好的沟通能力、组织能力、管理能力以及情商能力等。

三、心得体会

在担任生活委员期间我的体会和感悟有以下几点：

3. 沟通能力：很多时候，“发现问题”的关键是来自周围大家的反馈。我尽可能多地与周围的人交流沟通，在了解他们的想法和感受的同时，也在尽量保持平和心态的同时提出解决办法。

四、适应性

这个职位很需要适应能力，如果不能适应的话，可能会遇到很多的挑战。比如，安排时间方面，需要抽出时间来处理与学生们的日常问题。管理行为，也需要适应生活区生活规矩。而组织能力，在活动安排方面，需要充分谋划比如一些活动的筹备、成员分配、活动时间和地点的调整，才能真正把活动组织得精彩并大众化。

五、总结

在担任一名生活委员的角色之后，我也在很多方面得到了提高。比如管理能力、组织技能，不断提高学生自我管理和自我认知、懂得关心、倾听他人、具有积极的心态和面对困难时的勇气。最重要的是，我在与同学们的交流和角色的发挥中，感悟到了团结和互帮互助，真正体会到了少年老成的含义。

生活委员的心得体会篇四

去年寒假，我在老家“享受”了一个假期。而且有一天还钓了鱼。

把蚯蚓绑好，放进水中，慢慢等鱼儿上钩。大概等了15分钟，浮标动了，我连忙拿起鱼竿，却发现鱼儿已经“逃之夭夭”了，我的妈呀！浪费了我15分钟啊！！

我必须要钓到鱼，哪怕是一条小小的鱼也行，因为哥哥已经钓了好几条鱼了，我不能让他们看我的笑话！

这种生活，就是快乐的乡村生活！

生活委员的心得体会篇五

第一段：引言（引出话题）

作为一名生活委员，我有幸担任了这个重要的职务。在这一年的学生会生活中，我深刻地体会到了生活委员的重要性，也收获了许多宝贵的经验和学识。在这里，我想分享一下作为生活委员的心得体会。

第二段：身心力行，充满责任心

作为生活委员，首先要具备身心力行的品质。只有我们自己能够做好，才能够更好地指导和服务其他同学。在学生会的活动中，我积极参与各项工作，并责无旁贷地完成每一项任务。例如，协助组织校园文化活动、维护校园秩序、帮助同学们解决问题等等。通过这些工作，我学会了承担责任，锻炼了自己的组织能力和合作精神。

第三段：热情服务，关怀他人

作为生活委员，我们的工作重点就是为同学服务。为了更好地了解和满足同学们的需求，我积极与大家交流，并主动收集反馈意见。无论是为同学们组织活动，还是解决同学们的问题，我都尽力去做到最好。我明白作为生活委员，我们不仅要代表学生会，更要代表着同学们的利益和权益。通过与同学们的互动，我更加理解他人的需要，并学会关怀他人。

第四段：学会沟通，增进团队合作

作为生活委员，在与同学和老师、家长的沟通中，我学到了很多沟通技巧。与同学们交流，我要耐心倾听他们的意见和建议，及时解答他们的困惑。与老师和家长交流时，我要细心倾听他们的期望和意见，并积极反馈学生的需求。在学生会的团队中，我与其他生活委员合作，相互帮助，形成了良好的团队合作氛围。通过团队合作，我们能够更好地完成各项任务，同时也提升了自己的沟通能力和团队协作能力。

第五段：个人成长，助力未来

通过担任生活委员一职，我不仅学到了很多为人处世的道理，也提升了自己的各个方面能力。我学会了更好地规划时间、细心体察他人、独立解决问题等。这些经验和能力在未来的学习和工作中将会给予我很大的帮助。作为一名生活委员，我愿意将我所学到的知识和经验分享给更多的同学，帮助他们更好地成长。

结尾：总结经验

作为一名生活委员的经历让我受益匪浅。在这一年的学生会生活中，我学会了如何身心力行，充满责任心；热情服务，关怀他人；学会沟通，增进团队合作；个人成长，助力未来。这些经验让我吸收了很多有关社交、管理、协调等方面的知识，也让我更好地认识了自己。我愿意在未来的学习和生活中继续发挥生活委员的作用，为更多的同学服务，同时也不断提升自己的能力。

生活委员的心得体会篇六

心理委员心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的心理委员心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【心理委员心得体会精选5篇】，供你选择借鉴。

心灵的跌宕伴随我们成长，一个人从懵懂无知到渐渐成熟，保持一个健康的心理状态非常重要。为了让大家更好地了解心理，大学生能拥有正确的心理，为了心性提升，增强大学生的心理素养，教育学院展开了首届心理委员培训活动。我很荣幸的代表艺术学院参加此次为期两天的培训活动，并受益匪浅。

此次活动主要分为三个阶段。第一阶段：开训典礼，第二阶段：参与式培训，第三阶段：心理素质拓展训练。

第一阶段的中通过老师的讲解使我明白了心理委员的职责和权益及考核办法。第二阶段的活动让我明白怎么更好的与别人交流。第三阶段的团队合作让所有的参训人员都了解到了现在是一个“打群架”的时代。

整个活动过程中让我感触最深的还是第二天的活动。来自云南大学的培训团队让我从进教室的那一刻开始就感受到了他们的活力与激情。早上的活力运动操将大家的积极性都带领了起来，从而带着满腔的热血完成整天的活动。运动操结束以后大家组成了不同的小组，小组成员都是由一群不认识的人组成。小组的第一个任务就是确定小组的名字、口号、标志等各种东西，并且只给了十分钟的时间。这短短十分钟的时间里能把这些做完是一件很不容易的事情，但是我们却完成了，短短的十分钟便让我感受到了团队的力量。这就是团队。下午还进行了七巧板的游戏，“七巧板”是一个很有趣的有关团队的游戏，是要通过团队协作完成一系列“复杂任务”。

首先，培训拓展团队将我们所有同学分成七个小组，每组8~9人，每组都有7块不同的七巧板、一个任务图形和一个任务书。游戏规则要求每一位成员都不能离开自己的椅子，违规者该小组将接受惩罚;每组的任务图形可以传递，但是任务书不能传递;每组完成相应的任务都会得到一定的分数，在规定的游戏时间内看哪一组得分最多。

刚开始，我们根本没有意识到任务给我们的角色定义是什么，只顾着自己拼图形，却没有发现给我们的七巧板是错误的，也不敢质疑这个问题。好几分钟过去了，自己的图形总是拼不好才想到跟别个小组交换七巧板，但是别的小组也不信任我们，都是想着借出去了就怕不会换回来了，于是整个教室就开始乱了起来，就跟菜市场一样乱哄哄的。总是不相信别人却又想着别人要相信自己。在之前的活动中，我们小组进行过总结，就是在以后的行动中首先要有一个清晰的行动方案，整个团队才能更好的完成任务。但是在活动中大家好像都忘记了之前我们做的总结，使得整个场面都没有控制住。在活动进行到一半的时候第七组的成员开始让我们都安静下来，叫了好久场面在控制住。他们说让我们听从他们的指挥，来使整个活动能够有机的进行下去。可是这些话还没有说完整个教室就又沸腾了。没有人相信他们能够做得到，都在为自己组的七巧板而努力吼叫着。在活动快要结束的时候第七组又重新组织了一遍，还是跟上次一样同样的结果。活动结束了当我们知道第七组是真正的核心小组的时候才知道我们的这个游戏是失败的。正是这个失败才让我们认识到什么是领导与被领导、相信与被相信。这些都是互相的，都是要由自己先做起的，各个部门都有各自的任务，完成任务需要一定的资源，就像游戏里的七巧板一样。然而，这些资源总是有限的，如何利用有限的资源，进行科学、合理的分配并作出适当的策略，让有限的资源演变成资源共享，取得资源“最大化”，并且，协调组织各个部门运行效率最高，在指定时间内完成各个部门及团队的整体任务?这绝对是一门深奥的管理学。

第一、打破惯性思维，肯定自我。

在游戏过程中，第7组的成员应该第一时间明确自己的身份，肯定自己。站出来得到其他6个组的信任并领导各组努力取得更高的分值。

第二、确定团队目标，带领团队取得利益最大化。

在这个游戏中，团队的目标就是1000分的分值。当团队的目标不能实现时，各组的任务完成的再出色，也只取得了660分的分值。说明，离开团队即使个人的成绩再优异，也无法取得利益最大化。举个简单的例子，团队就好比5个手指头，都用上才能拿东西。而个人就好比1个小手指，什么都干不了。

第三、加强信息沟通与共享。

“七巧板”这个游戏真的很有趣，在游戏过程中，没有沟通的情况下，大家各自为战，都只顾忙着完成自己的任务。当加强了信息的沟通与共享时，突然发现1、3、5组/2、4、6组的任务书是完全相同的，如果从一开始就可以有效充分的沟通，那么，肯定不会出现资源冲突的现象，各组完成任务时必将事半功倍。

第四、协调各个部门进行有效配合。

游戏中各组成员之间的配合非常重要。攘外必先安内，只有各组全体成员统一思想，明确目标，默契配合，不打内战，步调一致，必然会提高工作质量与速度。

第五、不断进取，总结经验，提高自身的素质和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要与时俱进;要想与时俱进，就要不断创新;要想不断创新，就只有坚持学习。一位优异的领导者总是在不断进取，总结经验中提高自身的素质和能力。坚持学习，温故而知新。

除了七巧板游戏之外再就就是晚上的盲人行走的游戏了，我觉得这个不能叫做游戏，这个才叫做真正的锻炼。把自己的安全交给同伴，一路走过，手拉着手，肩并着肩把安全的路让给同伴，用身体挡着前方带刺的树枝，一次次搀扶，一次次紧握。拉近了彼此之间的距离。我觉得这个活动是最有意义的一个，可能这个活动能够让我铭记一生。七巧板的游戏是一个让我们反思的游戏。我想在这里说句心里话，这两天的时间真的没有白过。

这次心理委员的培训课时间虽然短暂，但是意义非凡。老师的精彩演讲把我们引进了心理学的殿堂，让我们深入的了解到什么是心理健康，老师着重分析了大学生常见的心理问题，比如新生适应，学习，人际交往，恋爱和性心理等问题。同时，老师也给予一些增进心理健康的方法。

经过这次培训，我们了解到了我们大学生普遍的心理状以及主要存在的一些心理问题，我们也认识到了问题的严峻性和我们心理委员身上的担子，我们以后会更有针对性地去结合本班实际开展心里班会和辅导活动等。同时，这次心里培训还指导了我们以后如何更好地开展心理班会，以促进学生心理工作更好地进行，为我们以后开展此类活动提供了较好的范例和应注意的几个方面。以后的工作中我们应该更加注重加强与同学的交流，提高同学参与的积极性，提供跟多同学所喜闻乐见，对同学有益的活动来。

伴随第五期的心理委员培训会的结束，相信每位心理委员都有了许多不同的收获，当然也包括了我。从对心理委员的工作、责任的懵懂了解到培训结束的清晰认识，对我自己以后的工作有了一个深刻的指导，为我工作的路上扬起了一盏明灯。

肖星老师首先向我们讲解了“什么是心理问题”，同时还细细讲述了我们该如何和有不同心理表现的同学开展工作。老师还为我们分析学生各种不健康的心理行为表现，提醒我们要时刻注意身边的同学异常的症状，及早采取防护措施，避免不必要的伤害和悲剧发生，当我们遇到困难的时候何不换另一种方式去面对，去分析它呢，其实这一切是老天赋予给我们的财富，是它在锻炼我们的意志，是它看中我们，是它喜欢我们才中用我们，磨练我们，所以手到挫折的人们你们应该感到骄傲，因为这是老天在赋予我们财富，一定要好好把。

作为一名大学生，在需要的时候能承受巨大的压力，但我们不应让自己一直处于压力之中，影响工作和生活的正常进行。身为干部，只有不断提高自身的综合素质，开拓自己的视野，使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作，不断增强抗挫折能力，对维护心理健康有重要意义。

在人际交流的谈话技巧中，注意倾听、自我表露、批评他人艺术是尤其重要的。倾听能够使自己更深入地了解别人，能够从别人那里学到更多有益的东西，可以化矛盾为和谐。而倾听时，我们需要专注、理解和反馈。自我表露可以是对方更了解自己，以获得对方的信任，而促使双方畅所欲怀，进行心灵零接触的交流。当别人出现错误时，我们不能直接批评他，而要考虑场合。当然，我们还可以从赞扬和诚心入手，批评对事不对人，因为人没有对错，而他们所做的事却有对错之分。在肯定其能力、人品的前提下指出对方一个具体的错误，这样对方往往更容易接受别人对自己的批评。

印象最深的要数来自华师大的研究生了，在团体培训中我们懂得了合作的重要性，团体的力量是最强大的。

短短的培训时间，很紧张，也很充实。本次干部心理培训，指导于干部，服务于学生。因为我们在这紧张学习的氛围中学到了掌握的知识和技能，我们一定会把所学到的、看到的、感受到的用到生活中。我们要牢记自己的目标，谦虚谨慎，努力学习，不断提升自己的素质。要敢于正确面对挫折和挑战，相信自己就是最棒!

在这个充满了疲倦与消极的周末，我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中，我学到了很多，收获了很多，也明白了很多。

这次活动让我终生难忘，是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前，我的大学生活恍如一潭死水，不起波澜，找不到当初刚进大学时的激情，找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活，想象中那么美好的大学生活，在一次次的懒觉中，在一次次的逃课中，在整天整天的玩电脑中，在一次次学习的推三阻四中，慢慢地被消磨殆尽，慢慢地无疾而终。

所以，我的大学生活，变得一无所获，变得消极倦怠。明明有那么多的想法，却无法为此付出行动，明明有那么多的实践，却不知从何做起，明明有那麽多的梦想，却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极，变得倦怠。

但这一切的改变始于今天。今天，我参加了心理委员的培训，今天，我已决定开始改变。

第一天的培训，对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨，现在，我却深深感激着。活动分为6个部分：团队建设，手语操，诺亚方舟，8086，报纸塔，风雨无阻，是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时，我和其他的来自不同学院，不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中，我们虽然是第一次见面的陌生人，却很快的了解对方，并为自己的团队取了队名，想出了口号，队徽和对歌。在以后的活动中，我们的团队虽然没有取得很好的成绩，但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力，挥洒过自己的汗水，也收获了感动。

在100分钟定向活动中，我们经历了“悬崖取水”，“解开千千结”，“运送伤员”等活动，在此期间，我明白了很多。一片小小的叶子，我们10个人站在上面，要将叶子完全的翻一面，我们想了很多方法，在这个过程中，男生背起了女生，女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了，我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出，默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻，我感觉什么都不能分开我们这个团队，什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己，跑步不行的自己，担心大雨会感冒的自己，那一刻，我什么都不担心了，我心中只有满满的温暖和爱。

在诺亚方舟时，由于男生太少，女生也不再是柔弱无力的，女生也背起了女生，一次次的失败，一次次的倒地，一次次的重来，无力的女生一次次摔倒在地又爬起来，我的眼泪在眼眶打转，我却只能强忍着不让它掉下来，只为坚强不放弃的我们!!

风雨无阻时，我的眼睛被蒙上，身边的人在扶着我，支持着我，安慰着我，让我知道，尽管我看不见了，但我一点也不害怕，只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候，不知是我是女生还是我做的不够，我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。

一天的活动就这样在我们不知不觉的结束了。除了美好和希望，我什么都没有留下，除了感动和温暖，我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来，但心中满满的，不再是空虚的，不再是寂寞的，也不再是消极和倦怠。

第二天的培训，是静静的坐在教室，听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动，我竟不知是轻松多一点还是失落多一点，尽管我知道两者都同样重要。

焦锋老师用他幽默细腻的语言，生动为我们讲述了健康新概念，人际吸引，朋辈互助理论与实际，交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们，也不能让他将一切细细道来，但是，他交给我们方法，交给我们理念，让一点种子慢慢在我们心中发芽，长大，变成可以自助也可以助人的参天大树。

这次参加心里委员的培训，主要出于两个方面的考虑：一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战，希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题，导致自己心理出现了一点小问题，对人际关系失去了信心，想通过这次活动来改变自己。

这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情，将自己困在原地，锁在过去，关上与人交往的途径，默默活在一个人世界。现在的我，已经改变，变得开朗，活力，变得有希望，焦锋老师有一句我深深记着：“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么，因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘，放弃了对伤害的辛苦执着，现在的我，看见了世界的阳光，也看见了自己心里的阳光，现在的我，明白了世界的美好，明白了别人的美好，更明白了自己的美好。现在的我，可以一直坚持着这种心情，心态，过好我的大学生活，也过好将来的每一天。

现在的自己，充满了希望，美好，阳光，充满了对未来的憧憬，我重新上路。我也将把这种心情，希望，美好，阳光，憧憬带给别人，为倦怠注入活力，为痛苦注入美好，为黑暗注入阳光，为迷茫注入希望，也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助，等待我帮助，处于叉路口的人们，带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上，没有迷茫，没有迟疑，没有痛苦，坚定的一直走到尽头。

通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧!

12月10日和12日晚上，外国语学院对我们这第一批心理委员进行了集体培训。

最初作为心理委员，虽然怀着想为班里的同学出一份力的想法，但是有很多事是我无能为力的。因为我毕竟不是专业的心理医生，没有经过培训，没有专门的心理健康知识，想要解决大家可能出现的心理问题又不能涉及到个人隐私，想要做好心理委员是很困难的。

通过这两次的培训，老师让我意识到心理委员是一个助人者的角色，或起着沟通学生与老师的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好，困扰也好，是所有的心理委员都要面对的事实。所以，做这项工作其实并不需要我们像一位真正的心理医生那样为同学们进行细致专业的心理辅导，而是要求我们发动全班同学在生活中能做到细心观察，在其他同学出现情绪问题的初期就发现问题，大家一起对这部分同学进行开导或安慰，防止同学们的心理问题恶化。然而一旦有同学产生了严重的心理问题，我不能靠同学的力量解决，而应该及时向专业的老师请教。另外，我应该多向同学们传播心理知识，唤起大家的心理健康意识，为更有效的解决同学们初期心理问题打好基矗第三，我还有一项任务，就是增强班级凝聚力。这一点和班上其他的委员一样，只要我们用心为同学们组织各种各样的班级活动，丰富大家的课余生活，相信一定可以增强我们班的团结精神。

通过这两次的学习，我对心理委员的工作有了初步了解。希望在今后的学习中能继续充实我的心理知识和工作方法，为同学们营造一个更好的学习氛围而努力。11月10下午，大学生心理咨询中心在图书馆视频会议室隆重举行首届班级心理委员培训暨开班仪式，校党委委员、副校长、学校大学生心理健康教育工作指导委员会主任孙立峰出席仪式并作了重要讲话，各学院分管学生工作的领导、各班级心理委员、培训主讲教师、心理咨询中心工作人员共200多人参加活动。开班仪式由心理咨询中心主任、学生处副处长柳青主持，心理咨询中心副主任答会明对培训有关事宜作了详细安排。

1、孙立峰副校长在讲话中对班级心理委员在学校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了阐述，并提出了三点希望和要求。一是要高度重视大学生心理健康教育，加强心理健康教育工作的针对性、实效性和主动性，不断开展工作创新，创新工作机制、工作途径、工作方法，建立学校心理健康教育的长效机制。二是要充分发挥班级心理委员在心理健康教育中的朋辈辅导作用和自己人效应。三是要珍惜培训学习机会，认真听讲，积极思考，加强交流，互帮互学，将理论与实际学习生活联系起来，作到学以致用。

孙立峰副校长强调指出：班级心理委员的设置是我校心理健康教育中的新事物，培训也是第一次，在作好本次培训工作的同时，要注意总结和积累经验，巩固成果，不断推动我校大学生心理健康教育工作上水平、上台阶。

2、柳青同志就落实孙校长的讲话精神作了总结，要求各学院将讲话精神带回，进一步加强心理辅导站的建设，帮助和指导心理委员开展工作;各班级心理委员要根据编班和时间安排，认真坚持学习，保证完成学习任务。

上周五下午，我们很有幸得到进修学校对我校教师的心理学培训，这次心理学培训带给我的感悟和思考将会陪伴我以后的学习和工作，让我受益匪浅。下面我将结合自己的实际感受，理论联系实际的谈谈我学完教师心理学的一些切身感受。

首先，在教师心理学中我们学习了教师的动机心理，包括需要动机、幸福动机和成就动机。

人是作为个体而存在的，因为个人存在的需要，所以产生了我们丰富的心理活动，正如马斯洛需求理论中所描述的那样，个体成长发展的力量是动机。而人的动机根据其所处的环境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人为了活下去，必须去满足吃、喝、穿、住等基本需要，这是人最本能的需求，也是作为一个生物所必须去实现的。这是心理学最基本的有关需要的理论，所以，教师心理学，作为心理学的一个分支，也遵循这一规律。教师最基本的需要也是最重要的需要就是教师的生存需要，即指当一个人选择教师作为其职业时，无论他对这个职业有多么崇高的追求和热爱，其前提都必须是他能依赖这个职业生存下去。

这给我很深刻的感受，在如今这个物欲洪流的社会，真的深刻体会到理想是丰满的，显示是骨干的，那些把教师当做自己一生最高的理想的年轻人在残酷的现实条件下将会很难继续自己的理想。另一个就是教师的认知需要，表现为教师虚心求知，刻苦学习，不断提高自身的业务水平。教师的认知需要是其个人生命成长发展中的一个重要部分，在这种内在需求的推动下，教师能够对自己进行认真、持久的内部反省，从而对自己产生客观的认识，充分发挥自己的知识、才干，以获得他人和社会的承担和尊重，保持自信和从容。这些从最基本的方面规定了一个教师的需要。给教师们规定了基本的行为规范。

其次，教师的情绪和情感一章也给了我很大的感触，相信情绪和情感这些名词大家都不陌生，最早在普通心理学中，我们就习得了情绪和情感的定义，它指人对客观事物的态度体验，是人的需要是否获得满足的反映。教师虽然是一种职业，但更本质的他也是一个个体，他具有所有个体一样的情绪和情感，然而，除此之外，教师所必须具备的情绪情感要远超过普通人，因为他的职业决定了他必须热爱他的学生，热爱他的事业。当然我们知道，教师在教学和管理过程中，肯定会遇到很多的突发事件以及一些比较棘手的问题，比如学生的青春期叛逆，这个时候教师必须做的是站在一个冷静的角度思考与处理这个问题，既要考虑当事人的感受也要能警示其他学生，这些普遍的来说就是教育机智。

其实，教师心理学教给我们的不仅仅是书本上的那些东西，更重要的还是我们从中感悟到的，我们所形成的自己的思想或者说课堂教学对我们思想和行为的影响。这门给我印象最深的应该算是胡老师采取的学生课堂教学，而且还录像了，这其实类似于普遍意义上的微格教学。我们很清楚，学校虽然为我们提供了微格教学的平台，但是学校有这么多学生，保数量就很难保质量，同学们都只有一次微格教学的机会，这实在起到的效果不大。然而教师心理学的课堂上老师为我们提供了这个机会，让我们同学自己准备教学内容，自己讲解，再让没讲课的同学评价，完成一整套的课堂教学，之后再反馈给我们自己。无可厚非，这种教学方式很大程度上的把我们完全的融入到了课堂教学中，其效果是明显的。作为一名教师，应该在今后的教学工作中不断学习心理学。