2023年班主任培训的心得体会 班主任培训心得体会(优质9篇)

每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

班主任培训的心得体会篇一

古人说，腹有诗书气自华，最是书香能致远。林语堂说，爱读书的'人，灵魂都会优雅起来。有位叫李迪的同行说，要做灵魂有香气的女教师。

今天，20xx年xx月24日，阳信县中小学班主任全员培训会，让我再次认识到：读书的人，灵魂优雅，气韵芳华！唯有读书，不负韶华！

会上，李连波局长和沈洪波主任的讲话，让我进一步了解了班主任工作的现状，明确了时代发展对班主任工作提出的新要求。陈辉主任的句句叮咛：希望大家多读一点书，自觉修炼师德，要学会创新工作，让我感受到老领导的殷殷期望！

听了张利平老师的报告，我佩服这个充满睿智有个性的人！张老师坚持做自己，坚持读书，从《道德经》中升华了自己的人生，大道至简，为而不争。在班级管理中尊重学生的成长规矩，教得好不如让学生自己学！

我对杨俊红老师记忆尤深，记得她上次报告告诉我们：教师要拿出绝大多数的精力去做为绝大多数孩子发展有益的事！她的睿智就在于，能从乱麻一般的迷惑中为我们牵出一个可以理顺的线头！今天的报告《小学生班级自主管理能力培养》亦然。

张艳飞老师，一个爱读书爱写作的高中男教师。他不是中文专业却文采飞扬，不是语文老师却醉心写作，实在让即是中文专业又是语文老师的我汗颜！最令我羡慕的是，张老师对班级管理安上了＂蚂蚁之眼＂，观察之细，思虑之深，角度之新，令人佩服之至啊！

我知道，这些优秀老师的精彩都来自于不断读书，坚持读书，读经典名著，读专业书籍！唯有读书，不负韶华！读书，让他们对自己的工作有思想有规划，让他们的人生充满智慧和精彩！

记得年少的自己也是热爱阅读和写作的。学生时代爱泡图书馆，上班后自费订阅书刊杂志，几篇随感也变成铅字，也有人说我是个有书卷气的人。但是，不知从何时起，我与书籍渐行渐远，身上充满中年的油腻，虽不会追剧淘宝，但是再也没有视书如命，不写心痒的感觉了。

会议间隙，我看到一位同事正手捧一本《苏轼传》，因为我也在读，两人聊了几句。为什么忙着读书？是一孕傻三年？是感觉到上课时的力不从心？是厌弃了自己的浑浑噩噩？是不甘心？是因为没有看到自己想要的样子？我想，最主要的原因是不读书自己都会看不起自己了！

作为一个年过不惑的人，我想我还可以，重振少年气，再温读书雅。

碰巧的是，就在县班主任全员培训的前一天—— 月23日，阳信一实教师读书联盟启动。单校长说，读书是世界上最穷的人都可以做的事，只要读书就能成为世界上最富有的人！

林语堂说，许多人虽知道成圣成贤是伟大的心愿，一开始有成圣成贤的气概，但看到凡夫俗子最容易、最不费功夫，最后他就出卖了自己尊贵的志愿，沦落成为凡夫俗子了。因此，一个人战胜一千个敌人，远不及他战胜自己一次！

我想重拾自己尊贵的志愿，不为成贤成圣，只为做一个灵魂优雅充满香气的女子；我想战胜自己，不再甘心凡夫俗子的‘‘容易’’，做世上最富有的人！

唯有读书，不负韶华！手捧书香，不负余生！

班主任培训的心得体会篇二

作为煤矿培训班的主任，我从事这个职业将近十年，这期间我的身上发生了许多有趣的事情，也有许多感人的情景。在我看来，煤矿培训班虽然不是一个高大上的职位，但却是一个非常有意义的职业。

第二段：培训班的日常工作

煤矿培训班的日常工作比较繁琐，需要不断地更新材料、通知和交流，还要与不同层次的人进行互动沟通。此外，还需要经常开展安全生产、环保、法制、心理健康等方面的教育和培训。在这个过程中，我发现，要想有良好的教学效果，就必须要善于与学生、矿工进行沟通交流，增强互动性，才能让大家深入理解和掌握相关知识。

第三段：安全生产教育

安全生产教育是煤矿培训班的主要工作之一，在这方面我的工作重心是培养矿工安全生产的安全意识和维护安全生产的责任感。我会通过宣讲、视频、演示等形式向大家传达安全知识，鼓励大家在自我保护的同时也关心、监督并督促他人做好安全工作。实践证明，只要有良好的安全意识，我们才能更好地维护我们的生命财产安全。

第四段：环保教育

环保方面也是我们日常必须要关注的问题，我们会把环保问题融入日常教学中去。在这方面，我经常讲解环境污染、资源浪费、管理并主动推行环保措施，让学生了解环保的重要性，从而主动关心和保护生命财产安全。

第五段：总结

作为煤矿培训班主任，我们的工作是非常有意义的，我们要一直坚守心底那颗“教育培训”的初心，要传递安全、环保、法制、心理健康等知识。同时，还要善于与学生、矿工进行沟通交流，增强互动性，才能让大家深入理解和掌握相关知识。让我们共同努力，让煤矿变得更加安全，让我们的生活环境变得更加美好。

班主任培训的心得体会篇三

班主任是一个学校中非常重要的角色，他们需要承担许多使命，如维护班级纪律、促进师生之间的联系、传递知识以及构建安全、健康的学习环境等。为了提高班主任的能力和素质，许多学校开设了班主任培训课程。我参加了一次这样的培训，这篇文章将分享我所获得的经验和体会。

第一段：培训前的准备和期望

参加班主任培训之前，我阅读了课程大纲和目标，从中获得了我所期望的信息，如获得有效的班级管理技能、建立更好的家校关系、理解青少年的心理和需求等。同时，我也做好了自己的心理准备，准备好接受新的想法和学习方式。我抱着探索和学习的态度参加了这次班主任培训。

第二段：课程内容和收获

培训的内容很实用，从班级管理、教育心理学到学生交往和家长沟通等内容逐步展开。其中，最有收获的部分是关于如何与不同类型的父母进行有效沟通的部分。老师告诉我们，在沟通时，也要了解不同家庭的文化、价值观和背景。这些信息有助于我们在与家长沟通时更加有条理和有效。

第三段：老师的教学方法

老师的教学方法让我印象深刻。他们首先从教育心理学和教育管理的理论入手，并通过案例分析和实际应用来解决在工作中遇到的问题。他们的方式有助于我们将理论知识与实际经验结合起来，找到解决问题的方法。

第四段：与其他班主任的交流

在培训期间，我们还与其他班主任进行了交流。通过与其他班主任讨论和分享经验，我不仅收获了知识和技能，还在过程中更好地理解了班主任的职责，在与其他教育工作者的交往中，我从中汲取了灵感，并尝试将这些想法应用到自己的工作中。

第五段：结论

参加这次班主任培训是我的幸运，我从中收获了许多宝贵的经验和知识。通过这次培训，我已经更好的了解了我的职责，了解了如何与其他教育工作者以及家长沟通，并且学习到了管理班级的技能。这次体验也促使我反思自己的工作，总结经验，为未来的任教创造更好的机会和环境。

班主任培训的心得体会篇四

作为一名煤矿培训班主任，我深有感触地体会到了自己的职责和挑战。在这个需要高度负责任和专业能力的岗位，我不断地反思自己，总结经验，寻求进步和改善。在这里，我将分享我作为一名煤矿培训班主任的体会和心得。

第一段：角色定义和意义

作为煤矿培训班主任，我们的职责不仅仅是为了传授基础知识。我们还需要负责学员的安全、培训的质量、管理的效率，以及与企业间的合作。因为这个角色具有的广泛性和重要性，我们需要有强大的领导力和组织能力，同时还需要具备协调、沟通和解决问题的技能。

第二段：方法技巧和应对策略

为了有效地履行我们的职责，我们需要采用一系列技巧和策略。首先，我们需要充分了解和掌握学员的情况和需求，包括年龄、教育水平、培训方向等，以便根据不同情况采取不同的培训方式和方法。其次，我们需要注重培训的实际操作和应用，通过丰富多样的培训内容和场景，帮助学员快速掌握相关技能和知识。最后，我们需要定期组织学员进行考核和练习，及时发现问题和纠正错误，确保培训效果的持续和优化。

第三段：沟通和合作

作为煤矿培训班主任，我们还需要与企业间有良好的沟通和合作，以便更好地了解和满足企业的需求和要求。我们需要积极参与企业的项目和计划，与企业沟通交流，为企业提供支持和建议。同时，我们也需要及时向企业反馈学员的情况和表现，以便企业及时调整和改进培训方案。

第四段：团队管理和发展

除了向学员和企业提供服务外，作为煤矿培训班主任，我们还需要管理和发展自己的团队。在团队管理方面，我们需要注重团队建设和培训计划的制定，进行有效的人员调度和资源配置，以及及时调整和优化团队管理流程和方法。在团队发展方面，我们需要鼓励和支持团队成员不断学习和提升能力，为团队的成长和进步作出贡献。

第五段：个人反思和进步

作为一名煤矿培训班主任，我深知自身的不足和发展空间。在工作中，我常常反思自己的缺陷和错误，寻求改进和进步。我尝试不断学习，了解最新的培训理论和方法，不断探索和实践新的思路和策略，提高自己的专业能力和领导力。我相信，只有不断地反思和进步，才能更好地履行我们的职责，为学员和企业提供更优质的服务。

总之，作为一名煤矿培训班主任，我们需要承担重大的责任和挑战，需要具有卓越的领导力和管理能力，还需要保持与学员和企业的良好沟通和合作。只有不断学习和进步，才能更好地满足学员和企业的需要，为安全、高效、可持续的矿产开发贡献力量。

班主任培训的心得体会篇五

班队课是学校教育的一门课程，是德育教育的一种有效形式和重要途径，它在学校教育中的课程中发挥着重要的作用。4月17日，在舟山市第二小学和第一初中，来自新任班主任的两位老师和两位骨干班主任分别呈现了四堂风格迥异、精彩纷呈的班队活动课。

一、二年级的孝心教育

来自沈家门小学的郑老师带来的是二年级的孝心教育活动课——《孝心献父母》，这堂课重点推进孝心的在生活中的体现方式。在班队课中介入视频、三字经、讲故事等方式，不仅创设了儿童喜欢的情境，同时丰富了低年段的班队形式，也发展了小朋友的想象与表达。

郑老师的课堂上，在呈现了班队课的基本过程的同时，将此堂课孝心的现实意义表述的完整清晰。

整个课堂洋溢着郑老师活泼动人的语言和亲切欢畅的引导，孩子们在自由轻松的氛围中习了如何孝敬父母的知识，同时在比照中自我反思，自我发现，从自己的行为和他人的故事中汲取了力量。

二、五年级的友善培养

徐老师根据五年级学生的年龄特点，结合班级中存在的一些不友善的现象，以此为出发点寻找出一条融合的路，她利用生活中的友善的场景，感动中国等系列活动，让学生达到知友善、懂友善、会友善、爱友善。

课堂上以学生为主体，特别是感动中国的视频资料呈现在孩子们的面前，更是点燃了学生的友善情感，现场听众的情感也被急剧点燃，同时深切地感受到徐老师在班队课上的智慧和倾注的经历。

三、八年级的文明交往

戴老师带来的是八年级《文明交往，增进友谊》主题班队课，初中阶段是心理波动青春发育关键期，如何正确的教育引导成了每个班主任关注的问题。戴老师能够结合本班的实际情况设计本节班会，有喜闻乐见的小测试，有感人至深的话题讨论：记忆中感动的瞬间。有名人的示范故事，也有面对各种情况的正确思考。

最后的真情告白让本节课落到了实处，真真切切的让学生感受文明的交往，让初中的生活留下美好的回忆。

四、七年级的自信教育

在初中第一年，是小学到初中的过渡阶段。很多同学不能够适应中学阶段的生活，会出现这样或着那样的问题。针对于此陈老师抓住自信在学习及人生中的重要作用，设计了本节《自信助我成功》。

整节课老师带着具有魅力的语言，及紧紧相扣的各个环节，让学生真正的发自内心的重新树立自信，在寻找自信和感受自信的过程中老师让学生不断挑战自己，让自信真正的感动到每一个青春的生命。

下午四位老师简单的阐述了自己教学设计的想法和思考，能让我看到了他们的认真和努力。能把班队课上的好，离不开平时的观察和思考。

张老师针对这四课结合进行了分析与点评，同时就具体的一节班队课，让我们学习了如何设计班队课，完整细致的讲解，让我对班队课的设计上升到了理论上的认识。

反思我自己班队课，四堂班队活动课给我们带来了启发和思考：

一、要有课程意识，班队课有担当。班主任应该利用每周一节的班队课充分发挥它在教育中的担当作用。

二、要有儿童意识，班主任有担当。班主任应该结合孩子的年龄特点及自身特点设计有序而高效的'班队课，充分发挥班主任的引领和担当作用。

创建优秀的班级是我们每个班主任的目标，建设进取、文明、团结、奋进的班级体是我的奋斗目标。听了今天的四节课让我学习了更多，如何让自己的班队课上的有效高效，将是我班主任工作中不可缺少的重要部分。

班主任培训的心得体会篇六

近年来，教育界对于班主任的要求越来越高，作为班主任，需要掌握很多专业知识和技能。为此，学校开展了班主任培训系列活动，让我们从不同的角度、不同的方面提高我们的班级管理水平，并且让我们在培训中从中受益匪浅。

第一段：培训活动的组织安排

学校在组织这次培训活动时，采用了“三位一体”的模式，即学校、行政管理部门、班主任们共同合作，确保了培训活动得以顺利进行。培训内容丰富多彩，不仅涵盖了班级管理的基础知识，还有许多在实际教育工作中碰到的具体问题的解决方法。各项培训安排也很周到，除了正式课程外，还配备了一些技能类课程，如演讲、心理分析等，让我们了解到了许多班级管理的实用方案，同时拓展了自己的知识面。

第二段：学到了班级管理的基础知识

在这次培训活动中，我们不仅学到了管理学、教育学等专业知识，更重要的是，学会了如何与每个学生联系沟通，了解每个学生的特长、兴趣、弱点和难处，然后为每个学生提供实施性的指导。同时，班主任还承担着教育引导的职能。我们在培训中学习到的班级管理的基础知识，使我们能够更好地理解学生的性格特点和现状，提高班级管理水平，有效地推进班级工作的开展。

第三段：培训课程对于自身职业发展的影响

此次培训课程不仅供我们现在的教学工作提供了很好的药方，同时也对我们的职业发展带来了影响。作为班主任，更好地完成自己的任务，不仅可以为学生今后的学习、成长打下坚实基础，同时也与自身的职业发展息息相关。培训课程启迪了我们很多理念，也使我们不断思考、完善自己的职业晋升计划，全面提升我们的综合素质。

第四段：在培训活动中的收获

通过此次班主任培训系列活动，我不仅从知识技能上受益了很多，还和各部门同事之间建立了深厚的关系。培训中，我们一起分享教学经验和烦恼，让我们受益匪浅。通过此次培训，我在实践中获得了更多的体验和收获。更加丰富的教学内容和更多的教育资源，更加扎实的知识储备，让我更加有信心面对教学中遇到的各种复杂问题。

第五段：未来班级管理的展望

此次班主任培训不仅拓宽了我们的教育视野，也为未来的班级管理工作打下坚实基础。未来，我们将充分利用培训所得，提高自己的素质，掌握更多的班级管理技能，更好地服务于教育。

总之，此次班主任培训系列活动让我受益匪浅。不仅通过培训充实了自己的理论知识储备，还为自己的职业发展规划添了不少变化的可能性，提高了自己的综合素质。未来，我希望进一步发扬培训中所学习的理念，不断提高自己的班级管理能力，为学生创造更加美好的学习环境。

班主任培训的心得体会篇七

10月17、18日，我参加了区第三期中小学班主任培训。这为期二天的培训，通过六位老师的精彩演讲，让我对班主任工作有了更深刻的理解。二十一世纪，班主任面对的是学生不再是一个等着灌水的空瓶子，而是一扇扇等待敲启的大门。

每一个学生的内心都是一个丰富的未知世界，这个世界充满着渴望、设想、需求、矛盾……因此，作为班主任，我们更应该走进学生的心灵，用智慧开启孩子内心深处向上向善的本性。

一、对自身而言，班主任必须具有人情味。

想到一个故事：北风和太阳比赛看谁能把行人大衣脱下来，北风上场了，刮得飞沙走石，结果行人反而把大衣的衣领衣扣系得更紧了。太阳上场，它悄无声息地把阳光洒向大地，结果慢慢地暖和了，行人开始解开衣扣，最后把大衣脱掉。什么是人情味？人情味就是阳光的味道。我觉得在做班主任工作当中，就应该具有这种阳光的味道。

想到我和学生的一个小故事：一天中午吃饭的时候，一个学生对我说有个女孩子哭了，可能自己那天心情不大好，态度是有点不屑的，心里想也就是为了些再小不过的事情，我甚至有些疲倦得不想做出任何反映，冷冷地看了她一眼，任凭她哭。不过最终还是忍不住，把那位女孩子叫了过来，原来是一个男同学不小心把汤洒在她帽子里了，虽然已经向她道歉，还是不免觉得委屈，我拿了张纸巾，将已经被男孩子擦干的帽子又擦了一遍，说：他已经向你道歉了，那原谅他行吗？告诉他以后小心点吧，不要伤心了。女孩子回到了自己的座位，瞬间扫尽了脸上透露的伤心和委屈。我想或许她哭只是想告诉我，她需要一句简单的关心，需要一点来自于老师的阳光，那又何必吝啬这一点的人情味呢。

我想，一个班主任能否赢得学生尊重和爱戴，不是单方面因素决定的，除了老师的学识、能力，性情、品德修养等综合素质，特别是有一颗爱心更是一名老师吸引学生力量的主要源泉。正如著名教育家夏丐尊说的：教育没有情感，如同池塘没有水一样。没有水，就不能成为池塘，没有爱，也就没有教育。对学生的爱应该渗透在教育的每一个细节。

二、对班级而言，班主任要把群体打造成一个集体。

一个班级，几十个人聚集在一起，组成一个群体。而作为班主任，应引领这个群体确立共同的奋斗目标，并制定有效的行为体制，为同一个信念紧密团结在一起，彼此关怀、鼓励，共同进步，成为一个发展的集体。

闻老师讲述的一个故事让我印象深刻。一位班主任老师公开课时写了一个错别字，等活动结束，一教研员私下和她的学生聊天，谈及老师写错别字的时候学生纷纷道：我们老师平时上课非常好，今天可能是太紧张了，所以犯了个错误。这是对班主任老师的极大维护，我可以想象在这个集体中，每一个人都可以感受到彼此的温暖。也想到发身在自己班里的一件事，一学生经无数次警告依然没有完成家庭作业，我便发出威胁对全班说：“请大家想想办法，如果他下次还不完成作业怎么办？”这时，一孩子的话让我感动，他说：“我们一起帮助他吧。”我为自己感到羞愧，为我的学生感到自豪。我想，只有当群体转变为集体的时候，学生才会主动发挥创造精神，表现出主人翁的责任感，才会不断进取，产生积极向上的强烈愿望，做到心往一处想、劲往一处使，形成一种合力，从而使班集体更具凝聚力和竞争力，一个班级才能和谐地发展。

这些都是我通过这次的培训所想到的，我想这次培训为我的教育作了重新定位，同时也为我开创了明天之路。

班主任培训的心得体会篇八

作为一名班主任，我深知自己的责任和使命。为了更好地帮助学生提升学业成绩，我参加了一次班主任成绩培训。在这次培训中，我受益匪浅，收获良多。以下是我对此的心得体会。

第一段：了解学生，解读数据

培训中，讲师强调了了解学生的重要性。只有真正了解学生的学习特点、兴趣爱好和困难所在，我们才能更准确地制定教学方案。此外，班主任还要学会解读学生的数据，如成绩单和考试分析报告。通过对数据的细致观察和分析，我们可以发现学生的学习规律和问题所在，从而采取针对性的措施。因此，准确地了解学生和数据解读成为我在培训中学到的重要技能。

第二段：制定个性化的学习计划

为了帮助每一位学生都能充分发挥潜力，我学到了个性化的学习计划制定方法。班主任需要根据学生的实际情况，量身定制适合他们的学习计划。在培训中，我们学习了一些教育心理学的知识和技巧，如目标设定与激励、分层教学等。通过制定个性化的学习计划，我可以更好地指导学生，帮助他们在学习上取得更好的成绩。

第三段：培养学生的学习兴趣和学习习惯

在培训中，我们学到了培养学生的学习兴趣和学习习惯的重要性。只有在学生对学习产生兴趣并养成良好的学习习惯后，他们才能举一反三，主动去学习和探索。班主任应该学会巧妙地激发学生的学习兴趣，让他们从内心主动去学习，而不是被迫学习。同时，我们还学到了一些学习方法和学习技巧，如记忆方法、阅读技巧等，帮助学生形成良好的学习习惯。

第四段：建立良好的家校合作关系

培训中，班主任还学习了建立良好的家校合作关系的重要性。家长是学生的第一任教师，家校合作是学生全面发展的重要保障。我学到了一些有效的沟通技巧和策略，帮助家长更好地了解学生的情况，与学校共同关注学生的成绩和学习情况。通过与家长的密切配合，我们可以共同为学生的学业成绩提升尽一份力。

第五段：持续学习和改进

这次班主任成绩培训让我深刻认识到学习是永无止境的。我们应该时刻保持学习的状态，不断改进自己的教育教学方法。只有不断学习和改进，我们才能更好地履行班主任的角色，并帮助学生获得更好的学习成绩。

总结：

通过这次班主任成绩培训，我深刻认识到了班主任的重要性和责任。了解学生、解读数据、制定个性化的学习计划、培养学生的学习兴趣和学习习惯，建立良好的家校合作关系以及持续学习和改进，这些都是我在培训中学到的重要技能和方法。我会把这些技能和方法应用到班级管理和教育教学中，努力帮助每一位学生取得更好的学业成绩。同时，我也会坚持不懈地学习，不断提升自己的教育教学水平，为学生的发展贡献自己的力量。

班主任培训的心得体会篇九

这一次班主任培训，虽然因为特殊情况没有去观看_老师的“主题班会”，但全体班主任和行政坐在一起的分享和交流还是让我收获不小。

_老师先介绍了他自己的班主任管理经验，我认真记录了，觉得他是一个素质教育的实践者。做老师的要有快乐和激情，要去感受到学生的进步，既然做班主任，就要开心去做班主任。以下是听了_老师的几点心得，觉得在理，便可记下，以便在以后的工作中去运用。

1、严格要求学生，学生可能会短时间不喜欢，但时间会证明一切，时间会让孩子感受到老师的严格是为了他们以后的幸福!

2、要有整洁的教室。相信有许多老师都有过因为讲台凌乱而不舒服的经历。讲台一个小小的细节，却能够窥探一个班级的管理情况，正所谓“以小见大”!

3、要关注学生的精神面貌，服装等方面的变化。根据这些变化去找学生谈心，去了解变化背后的现象。

5、作业管理，学习委员要做好调整，保证有时间去做，不能抄袭。想想我们现在的作业管理，想想学习委员的职位如同虚设，我想这给了我很深的感受，作业管理的确是一个非同小可的问题，我想我一定会在班级管理甚至在年级管理中都会把它当作一个值得研究的课题，说实话，我感觉到我们现在的作业质量和作业效果太低了!

6、月考分析：进步和退步较大的学生分析，要去找这些学生，去分析进步和退步的原因，这样更有利于班级管理，让孩子们的成绩逐步趋于稳定。考试后，表彰进步大的，让后进生感受到师爱的存在。

7、班主任对所教学科，不能占用自习课等课外时间，要分配给其他科目。_老师不仅说说而已，真的是这么做的。放长假不给学生布置作业，平时的作业也基本在他的晚自习时间能够完成。真正做到了减轻学生的负担。我想如果每个老师都能够做到这样，都能够替学生考虑，那么学生的学习幸福指数一定会提高不少。

8、多开展班级活动。活动放松心情，凝聚人心。将来学生记起来的就是那些让他印象深刻的活动。

听了_老师的分享，有几点也是值得我去学习的

2、班级每周要有重点，要有重点地进行班级管理。其实年级管理又何尝不是，如果没有计划，那将会一事无成，所以以后不管是班级管理还是年级管理，都要有计划，要有重点。

3、国旗下的演讲，可以叫学生分享体会，从中可以看出学生的人生观和价值观，也可以锻炼学生认真倾听的习惯。