最新暑假活动心得体会 暑假的活动心得体会(大全13篇)

心得体会对个人的成长和发展具有重要意义，可以帮助个人更好地理解和领悟所经历的事物，发现自身的不足和问题，提高实践能力和解决问题的能力，促进与他人的交流和分享。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

暑假活动心得体会篇一

暑假是每个学生都期待的长假，它给予了我们充足的时间去安排自己的活动。正所谓“充实的暑假是丰盈的一年”，在这个暑假里，我积极参加了各种活动，收获颇多。下面我将围绕“拓宽眼界、锻炼身体、提升能力和增长见识”四个方面，谈一谈我在这个暑假的活动心得体会。

首先，来自暑假活动的最大收获就是拓宽了我的眼界。我参加了一次夏令营活动，与来自不同地方的小伙伴们一起度过了愉快的时光。在夏令营中，我们进行了一系列的户外游戏和教育活动，比如徒步旅行、露营、探险等。通过这些活动，我认识到了不同地区的自然风光和人文情怀的独特之处，大自然的魅力深深地吸引了我。同时，我还结交了一些新朋友，他们来自不同的文化背景和教育环境，给了我一个与他们互相交流学习的机会。通过这次夏令营，我拓宽了自己的眼界，也学会了尊重和包容不同的观点和思考方式。

其次，在暑假活动中，我还锻炼了自己的身体。夏天是一个运动的季节，此时正是进行户外运动的最好时机。我经常参加晨跑活动，每天早上我和一些热爱运动的朋友一起跑步，不仅能锻炼身体，还能增强体质。此外，我还报了一个健身俱乐部的暑期班，学习了一些有氧运动和力量训练的技巧。在这个班里，专业的教练为我们制定了个性化的训练计划，帮助我们健身，并解答我们的健身问题。通过这些锻炼，我感到自己的身体得到了更好的锻炼和塑造，也提高了自己的运动能力。

第三，暑假的活动帮助我提升了我的能力。我报名参加了一次英语口语培训班，每周去上一次课，由一位资深的英语老师教授。在这个培训班里，我们进行了大量的口语练习，通过模拟对话、朗读、辩论等活动，提高了我们的口语表达能力。通过参加这个培训班，我不仅巩固了自己的英语基础，还提高了自己的沟通能力和表达能力。另外，在学校的图书馆也有一些暑期读书活动，我也积极参加了一些读书分享会。通过参加这些读书会，我学到了很多新知识，开拓了自己的思维。

最后，暑假活动为我增长见识提供了机会。我参观了许多博物馆、美术馆和历史名胜，了解了许多关于文化、历史和艺术的知识。比如，我去了一家科技馆，看到了许多科学实验和创新科技的展览，这让我对科学产生了浓厚的兴趣。又比如，我去了一家艺术博物馆，欣赏了一些名家的作品，并参加了一些艺术创作的工作坊，这激发了我对艺术的热爱。通过这些参观活动，我扩大了自己的视野，培养了自己的审美能力和永恒的追求。

总之，暑假的活动给予了我充实而美满的假期。通过拓宽眼界、锻炼身体、提升能力和增长见识，我在暑假里得到了充分的成长和提高。这次活动不仅让我更加强大，更让我更加自信和乐观地迎接新学期的挑战。

暑假活动心得体会篇二

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”本著貼近社會，鍛煉自我，提升實力的目標，我參加了大學生暑假社會實踐活動。希望在進入社會之前，多積累點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何團結協作等等。通過努力，我瞭解到了社會的現實狀況，以及金融危機之後社會部分行業的發展現狀。尤其是作為一個領隊，在協調處理廠方與同學間的關係時，我提升了自己分析問題解決問題的能力。這是最值得欣慰的!

暑假期間，我和學校一百來號人在華堅集團旗下的東莞華寶鞋業有限公司進行了為期兩個月的社會實踐活動。與我們一起實習的還有湘潭大學，湖南婁底職業技術學院，和廣東茂名第二技術學校，廣西茂港的一批中學生，總共八百多人。華堅集團1996年成立於廣東東莞，以專業生產女性涼鞋、密鞋、馬靴、休閒鞋為主，是集研發、貿易、皮革製造、鞋材製造、鞋機配套、成品加工、物流配送於一體的全球規模最大的中高檔真皮女鞋製造企業之一，現擁有47條現代化制鞋流水線，員工20，000餘人，年產成品鞋近2，000萬雙。

目前集團擁有兩大事業群：東莞華寶事業群和江西贛州華堅事業群，以及江門裕華皮革有限公司、河南項城華豐國際皮革城、華坤工貿有限公司、廣東歐登堡實業有限公司等多家子公司，率先在行業內成功實現產業轉型，形成了一體雙翼、多地經營的經營模式。

華堅堅持“以人為本，服務人類”的經營理念;秉承“品質至上、顧客至上、精益求精、永續經營”的經營方針，以優良的產品品質與服務贏得了眾多客戶的親睞，全球排名前50位的中高檔女鞋品牌就有15家是華堅的客戶,其中包括zara、repaly、coach、guess、calvinklein、nina、easyspirit、marcfisher、unisa、ninewest、clarks、pikolinos、novi等。

華堅國際(bvi)股份有限公司位於全國製造業基地的廣東省東莞市，地處美麗富饒的珠江三角洲。北靠廣州，南依深圳，東臨惠州、博羅，西與番禺隔珠江相望，107國道、廣深高速公路橫貫其中，交通便利，地理環境得天獨厚。

華堅國際(bvi)股份有限公司前身是東莞華堅鞋業有限公司，創建於1996年10月。公司現有東莞厚街白濠華堅、南城石鼓華寶、江門裕華和江西贛州華堅國際鞋城四大事業群，下有十餘家分廠，30餘條生產流水線，年生產能力逾1000萬雙，總人數23000餘人。主要生產巴西派諾蒙、ninewest、clarks、jimlar、mark-spencer、striderite等國外多家著名貿易公司品牌鞋，種類包括密鞋、涼鞋、馬鞋、休閒鞋等100多個品種達1000多個款式，產品80%為真皮製造，100%出口;是一家集化工、制鞋、制革、鞋材、模具、印刷、傢俱、鞋機製造等完整產業鏈的大型集團化公司。

公司堅持走多元化、規模化、集團化發展道路，在短短8年時間裏，從江西洪城到廣東莞城，從莞城到江西贛州，實現了一次又一次創業和質的飛躍，資本迅猛擴張，規模與日俱增。2001年，公司在江西贛州又斥資3億多元人民幣投資興建了國際一流的鞋城和傢俱城;2003年5月，公司又與世界制鞋航母臺灣寶成集團(裕元集團公司)聯合組建華堅國際(bvi)股份有限公司，首個合作總投資9億元人民幣，購地3000畝，勞動用工60000人，連袂打造世界一流工業城。

公司注重培養自己優秀的企業文化。採用科學化、法制化、軍事化、人性化的管理模式;有企業報刊、培訓中心、服務中心和娛樂中心;全面推行iso9001：2000國際品質標準管理體系和6s管理;建立了華堅網站;全面導入e化系統;實施以“績效獎金”為分配原則的內部激勵機制及“相馬為輔，賽馬為主”的用人原則。

公司堅持“以人為本，共同成長，合理分享”的經營理念;秉承“品質至上、客戶至上、精益求精、永續經營”的經營方針;弘揚“永遠向前、永不停步、永繼進取、永攀高峰”的企業精神;追求“為社會而生存，為行業而努力”的宏偉目標，以更務實的態度，不斷強化自身核心競爭力，與時俱進，開拓創新，向更高的目標挑戰，逐步實現公司服務、品質、成本、速度全面領先戰略，把華堅打造成“高度文明的小社會，高度效益的大集團”，成為一艘國際女鞋製造航母!

初進華堅，就感覺它是一所學校而不是一個工廠。每個進廠的員工在正式工作前都要進行為期幾天的培訓。我們去的這批學生進行了為期四天的培訓。

作為學生，我們一直是消費者，消費的不僅僅是父母的金錢，更是父母的血汗、辛勞。自上大學以來，不管是放假還是在讀書期間，我都會找兼職，增長經驗的同時還可以賺些外快，不僅是為了幫父母減輕負擔，更重要的是讓父母知道自己已經長大，可以為父母分擔一些壓力了。在學校的時候，我一邊學習一邊在圖書館工作，寒暑假就在外面找活幹。去年暑假，我和同學一起去了深圳龍崗的一家塑膠玩具廠，在那兒，除去生活費用等，一個多月大概賺了1500塊錢。但是更讓我欣慰的是，我學到了在學校學不到的東西。我知道了什麼是流水線，什麼是叉車，什麼又是條碼，如何更好地與身邊的同事相處，更好地融入自己的工作。雖然條件艱苦，但還是笑著接受了，感到很欣慰，很滿足。今年暑假，我再次來到廣東打工，來到了華堅集團，一個“了不起”的企業，說他“了不起”，是因為它的規模巨大，它的人性化管理，它的良好福利待遇等等。能夠來到華堅，身為華堅的一員，我深感自豪，同時也感到一份幸運，一份壓力。

不管你在來華堅之前的想法怎樣，來了之後又如何。總之一句話，既來之則安之。為了回報自己的父母，回報相信支持自己的人，更為了自己。我要為自己工作!讓工作成為生活中快樂的事，而不是你生命的負擔!悲觀的人像月亮，初一十五不一樣;樂觀的人像太陽，照到哪兒哪兒亮!

短暫的幾天培訓生活結束了。回憶過去一周的時光，心情是複雜的，有些憂愁，但更多的是快樂，是收穫。

經過4天的培訓，相信很多人也和我一樣，被華堅的一切暗自感動著。軍訓和職前培訓是華堅一直以來的作風。“為社會而生存，為行業而努力。”是企業老總張華榮的企業理念。其中最讓我信服的是華堅的企業文化和管理制度。它的廠規廠制，對我們有很深的影響。就拿我們學生來說吧，在來之前的想法極其簡單，但來了之後，其思想有了很大地改變，態度變得積極，面對生活懂得從容，在公司企業，除了服從，還是服從。當然，這有別於奴化教育。

此外，公司還組織了各種活動緩解同學們的上班壓力。在培訓期間，也就是在七月份，公司組織去了位於東莞萬江區的，號稱是中國最大的娛樂場。由於是自願原則，那天我和部分同學參加了。這次活動總的說來很成功，同學們都玩兒得很嗨!第二次是在八月份，組織去虎門威遠炮臺，這次活動很失敗。怎麼說呢，因為公司最開始發出通知，說本次活動是全部免費的。但是最後等同學們報名後，居然說，要自己出錢。廠方的這一行為激化了同學們的反感情緒。由於處理不當，最終卻轉化為了我們領隊與同學們之間的矛盾，這是最難搞的事情。經過與廠方的協調，和各實習學校的強烈要求，廠方最終決定還是活動免費。由於廠方的這一不誠信行為，導致了一場信任危機。原本報名去的同學，就不在和廠方一同去，而是自己打車去。從這一點，我們可以看出，在社會上，誠信是多麼的重要。人無信不立!在此期間，公司還組織了各個學校的籃球友誼賽。通過籃球比賽，我看到了我們同學團結的一面。

由於，我們學校是分三批過去的。培訓結束後，我們又分三批分別分到了華寶大龍生產部二、三、四車間，每個車間又隨機把同學分到面部和底部的不同崗位。剛去的時候，同學們都感覺很新鮮，很好奇，主動去體驗裏面的一切。可兩三天以後，由於工作時間與我們之前在學校宣傳的存在較大出入，而引發了同學們的“罷工”活動。這次“罷工”，成效不大。分析其原因：主要有幾個方面，第一，組織性不強。同學到場不齊，將進140人，最後集合只到了80人左右。這說明了同學們在集體活動時的不團結，沒有勁兒網一處使。第二，缺乏冷靜的頭腦。到場的80人，在食堂集合後，很亂，有的同學很激動，不冷靜。而給公司行政科長提供了一個殺一儆百的機會。這樣一來，“殺雞給猴看”，同學們的“造反”心理，已不再那麼堅決，開始動搖。第三，廠方處理問題的能力。確實，廠方在處理員工關係問題上，做的很及時到位，能站在公司立場，儘快化解矛盾分歧，將公司的利益損失降到最低點。

通過我們的共同努力，廠方最終決定保證在其他正式員工沒有休假的情況下，每個月給我們至少兩天公休。此外，每晚的加班時間，最晚不超過十點半。至此，這次“活動”得以平息，但其後遺症卻殘存至今。

當然，此事之前，湘潭大學也發生過，只是人數較少，陣勢不大。那批學生當即被公司辭退。在婁底，茂名，茂港都有過類似加班時間過長，而“造反”的情況。在八月中旬，發生的“劉厚明事件”。由於事情處理得及時，最終雙方和解。

至於其他方面，由於時間關係，我也不在贅述。總的說來，本次暑假東莞之旅，獲益匪淺。只要是親身經歷過的，最終挺過來的，都是好樣的。同學們在去打工之前，一定都嚷嚷著，在學校讀書多麼苦多麼累，但體驗之後才知道，學校才是我們的天堂!遠離了一份繁雜，一份壓力。記住那句話：有理的要求是鍛煉，無理的要求是磨練。吃得苦中苦，方為人上人!人生有許多事情只有自己親身經歷了，才知道其中的味道。酸甜苦辣樂在其中!相信，我也印證了!這次旅行給我的人生帶來的寶貴財富!

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暑假活动心得体会篇三

暑假，是每年学生最期待的时刻。在博州，各种精彩纷呈的暑期活动让孩子们不仅度过了一个愉快的暑假，还收获了宝贵的成长经历。在这篇文章中，我将分享我参加博州暑假活动的心得体会。

第一段：活动征集与策划

在暑假开始前，博州教育局向全市中小学生发出了参与暑期活动的招募，征集各种有趣、富有创意的活动项目。学生可以选择自己感兴趣的领域，例如艺术、体育、科学等，或者参加综合性项目。接着，经过教育局的筛选和评审，优秀的活动方案被选出来，并安排在寒暑假期间进行。这种征集与策划的方式让我们既能在暑假中得到充实和发展，又能发挥我们的创造力。

第二段：丰富多彩的活动内容

在博州暑假活动中，有许多丰富多彩的活动内容。例如，有绘画比赛、乐团表演、科技创新训练营、户外拓展、声乐培训等等。每个活动项目都有自己的特色和亮点，让学生有机会培养和展示自己的特长和才艺。不仅如此，还有许多交流讲座、文化体验活动等，拓宽了我们的视野，开拓了我们的思维，让我们在假期里收获了更多的知识和技能。

第三段：活动感受与成长经历

参加了博州暑假活动后，我深感这是一次难忘和宝贵的经历。首先，活动中的互动和合作让我结识了许多优秀的同学。通过与他们的交流和合作，我学到了很多新的知识和技能。其次，活动中的挑战和困难让我更加勇敢和坚韧。有一次，在户外拓展活动中，我遇到了一个困难的任务。我没有被困难吓倒，而是积极主动地与队友合作，最终成功完成了任务。这次经历让我更加相信自己的能力，并且明白到只要不放弃，就一定能够战胜一切困难。

第四段：学习与成就的收获

在参加博州暑假活动期间，我不仅仅获得了丰富的知识和技能，还取得了一些成绩和荣誉。在乐团表演中，我担任小提琴独奏演奏，得到了观众的高度赞赏和认可。在科技创新训练营中，我与我的团队合作研发了一款智能手环，得到了评委的好评和奖励。这些成绩和荣誉的获得不仅让我充满了自豪感，更增强了我对学习的动力和信心。

第五段：感悟与展望

通过参加博州暑假活动，我收获了很多，也有了一些感悟。首先，我明白了平时的努力和准备对于成功的重要性。只有在平时不断学习和训练，才能在活动中取得好的成绩。其次，我认识到团队合作的力量。一个人的力量是有限的，只有与他人携手共进，才能取得更好的结果。最后，我对未来充满了希望和展望。通过参加这次活动，我明白了自己的潜力和可能性，我相信只要坚持努力，就能够实现自己的梦想。

总结起来，博州暑假活动为我们提供了一个充实和发展的平台。参与活动让我们学到了很多知识和技能，也培养了我们的团队合作精神和创新能力。通过这次活动，我更加自信和坚定地迈入了下一个学年。

暑假活动心得体会篇四

7月13日，我们实践的行程安排是二七广场和360国贸。

二七广场，位于郑州市区中心商业繁华区，周围百货商铺林立。二七纪念塔坐落在二七广场中心，为纪念1923年2月7日京汉铁路工人大罢工而建。为钢筋混凝土结构，高63米，共14层，其中塔基座为3层塔身为11层，每层顶角为仿古挑角飞檐，绿色琉璃瓦覆顶。塔顶建有钟楼，六面直径2.7米的大钟，整点报时演奏《东方红》乐曲，钟声悠扬悦耳，绵延数公里。塔平面为东西相连的两个五边形，从东西方向看为单塔，从南北方向看则为双塔。塔内一边为旋梯，一边为展室，游人可登至塔顶，远眺市容入夜后，多种彩灯内透外照，使双塔更加绚丽多彩。

顶着烈日，我们开始了新的一天的实践。虽然天气很热，但是二七广场的繁华以及来往穿梭的人流，依然使我感觉到二七广场的繁华与魅力。稠密的人流为我们实践队提供了很好的调研对象，老人，小孩儿，青年让我们收获了与昨天不同的调查结果。

下午我们又来到了360国贸，还是以调查问卷的形式展开调研。国贸下边有一个玩偶熊猫基地，我们对在其中玩耍的几个小盆友做了采访，清晰地知道了小盆友对环境的热爱。最后我们对国贸旁边一个必胜客欢乐餐厅的服务员做了问卷调查，餐厅每天的食物残留情况对我们的调查结果也有很大帮助。

今天是调研的第二天，我们迫不及待地想要去唤醒人们保护环境的意识。看到日益雄伟的建筑和逐渐减少的绿地，我们急切寻求那些“绿色环保”建筑的典范。我们实践我们快乐，我们辛苦我们收获。保护环境，人人有责!

暑假活动心得体会篇五

暑假是大家最期待的假期，给了我们一个放松、休闲的机会。但是，为了充实自己的暑假，许多人选择了参加各种各样的活动来增加经验和锻炼自己的能力。在我参加暑假活动的过程中，我不仅收获了知识和技能，还得到了很多珍贵的体验和启示。下面我将从多个方面来谈一下我的暑假活动实践心得体会。

首先，我参加了一个社区志愿者活动。我和一群志同道合的朋友一起参加了为社区的老人们提供服务的活动。我们每天给老人们送饭、打扫他们的房间、陪他们聊天。通过这个活动，我意识到，身为一个有责任感的成年人，我们不能只关心自己，还要关心他人。在与老人们的交流中，我学到了很多宝贵的经验和智慧，也明白了人生的真谛在于奉献和关爱。此次活动让我受益匪浅，也让我更加明确了为他人做贡献的重要性。

其次，我参加了一个夏令营活动。这个夏令营是一个集体生活、学习和活动的机会。在夏令营里，我们住在一个大舍堂里，一起参加各项团队活动。在这里，我结识了许多新朋友，和他们一起度过了一个愉快的夏天。夏令营活动包括了许多有趣的课程，例如户外拓展、手工艺、绘画等等。通过这些活动，我不仅培养了自己的团队合作能力和领导才能，还在各方面得到了全面的锻炼。夏令营活动带给我的快乐和成长是我一生难以忘记的。

另外，我还参加了一次实习活动。这次实习是在一个大型公司实习，我被分配到了一个部门工作。在实习期间，我了解了公司的运作机制，学习了一些实用的工作技巧。不光如此，通过与同事们的交流和接触，我明白了在职场上要做到积极主动、敬业负责。我对自己的专业知识也有了更深入的了解，并且了解到自己所学的知识与真实工作的应用之间的差距，这让我明白了未来的努力方向。

最后，我还利用暑假这段时间参加了一些课外培训班，提升自己的技能和知识水平。通过这些培训班，我学到了很多在正常学校课程中得不到的知识，例如编程、音乐、舞蹈等等。这些培训班让我拓宽了自己的眼界和视野，也让我更加自信和充实。

通过这个暑假的活动实践，我对自己的职业规划和未来的发展有了更明确的认识。同时，我也意识到提升自己的能力和技巧是一个持续的过程，我将继续努力学习和成长。

总之，在这个暑假活动实践过程中，我通过参加社区志愿者活动、夏令营、实习和课外培训班等多样化的活动，不仅学到了各种知识和技能，还获得了许多珍贵的体验和启示。这段宝贵经历让我更加坚定了自己的人生目标和努力方向，也让我对社会有了更深入的认识和理解。我相信，在今后的成长和发展中，这些经历将成为我人生道路上的宝贵财富。

暑假活动心得体会篇六

快乐的暑假过去了，孩子们又重返了校园，翻开一本本读书笔记，让我们为之动情。上学期末，遵照上级的指示，以社区为依托、以家庭为保障，结合学校“快乐暑假”的活动，从队员的实际出发，在暑假中开展了丰富多彩的活动，让每一个队员真正度过了一个“健康、有益、愉快、安全”的暑假。为了今后更好的开展工作，在此将我班今年的暑假工作总结如下：

一、领导重视，精心策划具体落实。

结合我校的实际情况暑假前，在校领导的专门指导下，制定了“快乐暑假年”的活动计划。落实在致家长的一封信上，使学生人手一份。按照要求开展有意义的暑假活动。我们努力做到队活动与个体实践相结合、学校与家庭相结合、学校与社会相结合。

二、队员参与，实践活动丰富多彩。

1、家乡文化大所搜。

通过我们广泛搜索和深入挖掘我乡的优秀文化，增强了全校学生对我市浓厚文化底蕴的感知与认同，充分发挥文化育人功能，积极推进了青少年思想道德建设，激发广大青年了解家乡文化、热爱家乡、建设家乡的热情。在这项活动中，我校硕果累累，充分发挥文化育人功能，积极推进青少年思想道德建设，教育和引导学生了解家乡、热爱家乡、建设家乡。为自己家乡的发展添一块砖瓦。

2、读书活动。

通过读书活动的开展，将对每个学生的健康成长产生深远的意义。读书活动是一项长期、有效、文明、健康的教育工程，据了解，假期里按照推荐的数目学生完成率为百分之七十。今后，要进一步深入开展读书活动，营造浓厚的读书氛围，培养良好的读书习惯，倡导读书明理、读书求知、读书成才的新风尚，在全班形成人人读书的良好风气，与书相伴的人生，一定有质量，有生机；书香飘溢的校园，一定有内涵，有发展。

3、好人好事。

在各班老师的教育和倡导下，同学们乐于助人的习惯悄然形成，假期涌现了大量的好人好事，据统计我班学生假期期间工作了167件好事。下一步将部署表扬各班的好人好事，并希望同学们今后尽己所能，以奉献社会为荣，以帮助别人为乐，努力做一名具有良好道德修养的小公民。

4、科技小制作。

科技制作的灵魂是创新。在这次上交的作品中有不少体现了孩子们的创新理念。

5、综合实践活动

综合实践以“活动”为主要开展形式，以“实践学习”为主要特征。学生通过自己的活动，让学生亲历整个过程，让他们受益终生。

三、主要经验

1、精心部署。

2、加强宣传。

3、开展活动。

4、总结表彰。

这些课都体现了以学生为中心，强调学生的主动探索、主动发现和体验。活动内容的开发与实施以学生的直接经验或体验为基础，将学生的需要、动机和兴趣置于核心地位，充分发挥他们的主动性和积极性。主动选题、主动活动，在活动内容和方法的选择上，面向学生实际，不脱离学生的生活情境、生活经历和生活经验，通过设计多样化的活动，提供多元自主的学习机会，满足小学生发展个人兴趣、专长的需要，使他们在活动中增长知识，提高能力，发展个性。

暑假活动心得体会篇七

经过前期的精心准备之后，调研队伍于7月10日开始了为期30天的调研。此次调研主要是针对广州市”蚁族”群体心理状况，因而我们去了广州市具有代表性”蚁族”聚居地——岑村、上社、棠下和赤沙等地，发放问卷共400份，共收集有效问卷340份。并对数据进行处理，分析该群体的心理状况及成因，并在此基础上提出了对策和建议。

最初申请这个课题时，只是听说过这个名词，但对于这个群体知之甚少。当查阅完相关文献和媒体宣传后，就更加坚定了我们课题申请的信心——要为这个群体做些什么。也许因为我们有着太多的相似，80后，充满梦想却要面对令人失望的现实。接着是资料查阅和课题的构想。7月10日，我们开始进行实地的探索，与想象的相去甚远，一个个问题接踵而至：如何进入”蚁族”的住所、如何能让他们填写问卷和进行访谈，”蚁族”群体白天都要上班，什么时间合适等等。经过一番摸索之后，我们有了一套比较好的程序：先通过和居委会以及房主的交涉，能进入到蚁族群体公寓中，接下来就是逐户的发放问卷。因而我们分成两队白天联系居委会和街道办等部门以及房东，晚上发放问卷，十一点左右回校。这样经过20天左右，我们收集完了数据，并完成了访谈。后期便是数据的分析处理和报告的写作。

作为这次调研的负责人，我收获颇多。除了课题本身的构想、思考外，我得到了许多的锻炼，例如如何去协调队员、加强合作。如何调动队员的积极性。如何去分析问题，解决问题。回想起这次的调研经历，有太多的回忆和感慨：

一）有调查就没有发言权。

最初在查阅相关的文献以及看相关报道时，很震惊也有些伤心，毕竟自己也可能即将加入他们行列。但是经过多方面的思考和指导老师的指点，我们决定放弃这种先入为主的观念，希望客观地去了解他们，挖掘这个群体的心理力量和潜能。在经过调查之后，我们欣喜地发现物质上的贫困并没有导致精神上的萎靡不振，而是一颗平常心，一种乐观、希望的态度。因而可以说这个群体至少在精神上并不是“弱势群体”。而目前关于蚁族群体的报道大肆宣扬了这个群体的弱势地位，称之为“生存之上，生活之下”，似乎是有失偏颇的。并被一些蚁族称之为有炒作嫌疑。

二）蚁族群体的平常心、乐观的心态激励着我。

当访谈蚁族时，他们话语中并没有很多的抱怨，更多的是一颗平常心，乐观的态度。“你是如何看待‘蚁族’这个称谓的呢？”“没有什么啊，我觉得这只是人生的一个必经阶段，不可能一毕业就能生活的很好”。

三）说比做简单的多，但是做能使我们收获更大、更有成就感。

最初调研构思时，我们设计了许多好的办法，例如如何去找被试、怎样和他们拉近距离，怎样发放问卷。但这些看似很好的想法却遭到实践的否决，而经过实践摸索出来的方法让我们增添了一份分析问题、解决问题的智慧，并且体验到了很大的成就感。

暑假活动心得体会篇八

近年来，暑假班已经成为了大部分学生暑假里的一项重要活动，不仅能够从中获取新的知识，提高自己的学习能力，还可以结交新的朋友，开拓自己的视野。在这个暑假，我也参加了一期暑假班，通过一系列的学习和活动，收获颇丰，获得了很多积极的体验和成长。以下是我对这段珍贵经历的总结和体会。

首先，在暑假班学习期间，我体会到了系统学习的重要性。由于时间比较紧迫，暑假班的学习过程十分紧凑，每天都有早晚两个课程，而且每个学科的内容都相对较多。在这样的学习节奏下，我们不得不培养并保持较好的学习习惯和时间管理能力。通过这段时间的学习，我感受到了系统学习的效果和价值：它能够帮助我更好地理解知识点的内涵和联系，帮助我整体把握一个学科的体系，帮助我提高学习效率，让我更能够应对各类学科知识的考试和应用。

其次，通过暑假班，我也体验到了团队合作的重要性。在暑假班里，我们的学习和活动都需要分组完成。在一个小组里，每个人都有自己的角色和任务，我们需要相互配合，共同完成一项任务。这样的体验让我深刻地意识到了团队合作的重要性：团队的力量大于个人的力量。在团队合作的过程中，我们需要倾听他人的意见，尊重他人的观点，因为团队的成功离不开每一位成员的贡献和支持。通过这样的合作，我学会了更好地与他人沟通，发现问题并及时解决，相信这也是我今后在学习和工作中不可或缺的能力。

再次，暑假班还给了我一个展示自己的机会。在暑假班里，我们有很多活动可以展示自己的才艺和优势。比如，我们可以参加朗诵比赛、演讲比赛以及团队活动等等。在这些活动中，我不仅学会了更好地表达自己，突破了自己的害羞，展现了自己的特长，还收获了他人的认可和赞许。这样的经历让我对自己更加有信心，激发了我不断学习和成长的动力。我相信，这样的展示机会不仅仅只有在暑假班里能够得到，在日常生活中，我也应该勇于展示自己的才华，展现自己的价值。

最后，暑假班的学习和活动还让我结交了一些新的朋友。在暑假班里，我遇到了很多志同道合的朋友，我们一起学习、一起玩耍，在这个过程中形成了深厚的友谊。这些朋友不仅给予了我在困难时的帮助和支持，也给我带来了欢乐和快乐。通过与他们相处，我不仅学到了很多新的知识和技能，也从中学会了如何与他人相处，学会了如何与不同的人建立良好的关系。这些朋友对我来说十分宝贵，我相信我们之间的友谊会持续地发展和成长。

通过参加暑假班的学习和活动，我收获了很多，也感受到了成长和进步。我明白了系统学习的重要性，体验到了团队合作的力量，发现了展示自己的机会，结交了新的朋友。这些经历不仅在暑假班期间对我有着深远的影响，也会在我今后的学习和生活中发挥重要的作用。因此，我相信通过这样的经历，我已经变得更加成熟、自信和积极了。我相信未来的道路上，我会坚持不懈地学习和努力，成为自己更好的版本，为自己的梦想而努力奋斗。

暑假活动心得体会篇九

暑假是每个学生期待已久的假期，除了放松和休息外，很多学生也会参加各种各样的暑假活动。这些活动不仅可以打发时间，还能提高自己的能力和素质。在度过一个充实而有意义的暑假后，我深切地感受到了这些活动对我的影响，以下将从心态调整、知识提升、社交交流、兴趣培养以及人生规划五个方面进行介绍。

首先，暑假活动帮助我进行了心态的调整。在忙碌的学业中，我们经常被各种压力所困扰，很难从中抽身出来。然而，在暑假中，我参加了一些心理健康训练和冥想活动，这让我更加深入地了解了自己内心的需求，也学会了如何排解压力。通过这些活动，我不仅提升了自己的情绪管理能力，还调整了对待学习的态度。我认识到学习应该是自愿的，而不是被迫的，这样才能更好地提高学习效率和质量。

其次，参加各种暑假活动也使我有了更广泛的知识面。最典型的就是我参加了一次暑期社会实践活动。在这次活动中，我深入社区了解社区问题，并积极参与到社区改善工作中。通过和当地居民的交谈和互动，我不仅学习到社区管理的知识和技巧，还增加了对社会的认识。这种实践活动不仅丰富了我的知识，还培养了我的社会责任感和团队合作能力。

第三，暑假活动也给了我更多的社交交流机会。在学校，我们的社交圈子可能相对固定，难以与其他班级或年级的同学进行交流。而在暑假活动中，我结识了来自不同学校和地区的朋友，我们一起参加活动、交流思想和分享经验，这让我对不同文化和观念有了更深入的理解。这种交流经历不仅提高了我的社交能力和沟通能力，还丰富了我的思想和眼界。

另外，暑假活动也是培养兴趣爱好的好机会。在学校的繁忙课程中，我们很难有时间和精力去发展自己的兴趣爱好。然而，在暑假中，我们有许多自由时间可以用来追求自己的兴趣。比如，我喜欢音乐，我参加了一个暑期音乐培训班。在这里，我不仅学习到了更多关于音乐的知识和技巧，还有机会和其他对音乐感兴趣的学生一起合作演出。这个活动不仅让我更加深入地了解了音乐，还培养了我的团队合作能力和表演技巧。

最后，参加暑假活动也让我对未来有了更明确的规划。在暑假活动中，我接触到了不同领域的专业人士，了解了他们的职业生涯和工作经验。这使我对我的未来有了更清晰的认知，并激发了我对某些职业的兴趣。通过这些活动，我明确了自己的职业目标，并为之努力奋斗的信心。

总结一下，暑假活动对我产生了很大的影响。它们帮助我调整了心态，提升了知识，增强了社交能力，培养了兴趣爱好，也为我未来的发展规划提供了重要的参考。我相信，通过不断参与各种各样的暑假活动，我们能够更好地锻炼自己，丰富自己，为未来的发展奠定坚实的基础。

暑假活动心得体会篇十

从前期调研的准备工作到开始调研再到调研结束，近三个周的时间让我经历了许多、感受了许多、学到了许多。

一、实地调研的时候，远到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每个地方的情况不一样，调研也遇到了不同的问题，比如相关部门的不配合、不支持，比如物业主或是房主的冷言冷语，比如调研对象的不情愿甚至是冷嘲热讽……出现问题到解决问题，我觉得从中学到了不少：首先，遇到问题时我们的态度(积极面对或是消极逃避)对解决问题至关重要。刚开始的时候，我们在赤沙调研，对于问卷发放还摸不上门路，不清楚怎样才能更快更好的把问卷发下去、做完。找居委会不成、找物业又不行，最后站在街头的小商店边上想要放弃却又不甘心……再后试试跟老板商量以小商店为“据点”发放问卷。老板见我们效率太低，问过情况后给我们指了另一家物业，然后便是柳暗花明。如果一开始两个“不成”后便放弃，那么也不会有后来的顺利调研。其次便是要重视团体合作，相互帮助和信任。调研都是在公寓里面，如果只是一个人行动，会有种种不方便的因素：对于参加调研的女生来讲，有安全的担忧;对于参加调研的男生，则有人家不敢开门的尴尬。因此大家分工并结伴，两个人一起，一个负责敲开门，另一个负责说服填问卷，当然很多时候也是相互配合。最后是有个好的态度，不管居委会、物业主或是调研对象的态度如何，面带笑容、心平气和加积极说服。

二、眼见为实。调研才发现，蚁族的居住、生活和心理状况是比较让人乐观的。在广州，蚁族居住条件并不像北京唐家岭报道的那样差;相反的，简单装修的房屋，300-500元的房价，500元的可能装有空调，有厨房和卫生间……虽然不同房屋之间的过道拥挤狭窄，有的房间不见阳光，但是总体的感觉还是不错的。蚁族对待生活的态度如我们预期，比较积极乐观，大家有追求、有梦想，这个追求或许只是做好现在的工作，或许只是工资涨到20xx元，或许……大家都是普普通通为生计奔波的人群中的一员，生活平静、淡定，没有什么特别。要说特别，那可能是受过高等教育的他们对生活和自我有着更高的期望吧。

体往往是对生活未来充满希望，对生活现状和未来持积极乐观的态度，更多看到生活中好的一面，认为事情会向好的方向发展;他们积极地规划自己的学习、生活和发展方向，给自己一个努力的方向，尽力去实现这个目标;在遇到困难和挫折时，能根据现实情况的变化、适当调整目标，尽快做出反应，不怨天尤人、不消极逃避。

总之，整个调研给我最大的启示是要保持好的心态，遇到问题时积极面对，那么才有幸福和成功的可能。

暑假活动心得体会篇十一

近年来，暑假班开始成为越来越多学生选择的暑期活动之一。参加暑假班既可以提高学生的学业水平，又能够开拓学生的视野和增加社交经验。今年暑假，我也参加了一家知名培训机构的暑假班，在其中度过了一个充实而有意义的假期。通过这次经历，我深刻体会到了学生活动对于学生成长的重要性，下面我将结合自己的经历，谈谈我的体会和感悟。

首先，暑假班活动让我更加明确了自己的目标和规划。在暑假班中，我选择了数学和英语两门课程来提高自己的学业水平。通过参加课程，我不仅学到了更多的知识，而且也激发了我对学习的热情。每天坚持上课，做作业，我看到了自己的进步，这种成就感使我更加坚定了自己未来学习的方向和目标。同时，在暑假班中，我也结识了一些志同道合的朋友，我们互相鼓励和支持，共同努力，相互推动，这让我对未来的学习和生活充满了信心和动力。

其次，暑假班活动为我提供了更多的交流和社交机会。在平时的学校生活中，我与同学们的交流主要限于校园内，而在暑假班中，我有机会结识来自不同学校和不同地方的同学。我发现每个人都有自己独特的优点和特色，通过与他们的交流，我不仅学到了新的知识和技能，而且也拓宽了自己的视野。在班级活动中，我们团结协作，相互帮助，共同完成各种任务和挑战，这增强了我的团队合作能力和沟通能力。这些经历让我感到很开心，也意识到了社交能力对于我未来的发展是非常重要的。

此外，暑假班活动还给了我锻炼和展示自我的机会。每周，班级会组织各种活动，如演讲比赛、才艺表演等，我参加了其中的英语演讲比赛。一开始，我感到有些紧张和不安，但通过准备和练习，我逐渐克服了这些困难。在比赛中，我虽然没有拿到优胜奖，但我学到了更多的表达和演讲技巧，更重要的是，我提高了自信心，并且懂得了努力与付出并不一定能够得到回报，但这并不妨碍我继续努力下去。

总的来说，参加暑假班活动是我学生期间最有意义的经历之一。在这段时间里，我不仅提高了自己的学业水平，也增加了社交经验和锻炼自身素质。通过与志同道合的同学们相互成长，我深刻体会到了活动对于学业和生活的积极影响。通过这次经历，我也对未来的学习和成长有了更加清晰和明确的规划。我相信，只要在人生的道路上坚持努力，抓住每一个机会，我们都能够实现自己的梦想与目标。

暑假活动心得体会篇十二

参加三下乡活动并不是我一时的冲动，在我进大学之后不久，我就向往着能够进行暑期三下乡活动，因为听讲在活动中能够收获成长，收获许多在校园中学不到的东西，而我通过三下乡队员的选拔，幸运的成为了其中的一员。现在三下乡活动差不多接近尾声了，我也感触颇多，下面就是我自己的一些心得和体会。

通过15天的暑期实践锻炼，我们新乡都市文明调研服务队的暑期三下乡社会实践活动就要告一段落了。在这次实践活动中，我增长了见识，丰富了思想，得到了锻炼，也使自己更好的成长。我领会到了学姐学长们所讲的成长，体会到了活动中的辛酸和欢乐，也学会了如何能够更好的成长。

在过去的15天里，我们每天都在忙里忙外。一开始，因为我们大多数队员都不熟悉三下乡的各种环节和内容，因此觉得各种活动实施起来的困难非常大，在这些困难中，有的需要我们去寻记者，有的需要我们去联系当地有关部门，有的还需要我们去拉赞助，甚至有的还需要我们去接触往常完全陌生的东西；这些困难差不多上我们不曾意料的，然而我们不气馁，我们不放弃，靠着我们的激情和热情，这些困难都一一被我们所克服；在克服这些困难的同时，也有一些热心人主动给予我们关心，给予我们支持，这些人有电视台的李老师，有晨练的老大爷，有火车站的工作人员，有培智中心学校的赵长凯校长等等，这些人给予我们物质和精神上的鼓舞和支持，让我们更有信心将暑期实践活动办得更好更出色。

在三下乡过程中，我们举办了建设美丽牧野，共创文明新乡、暑期志愿行，温暖旅客心、消费百姿态，生活万花筒等十多个大小型活动。其中我们的建设美丽牧野，共创文明新乡、暑期志愿行，温暖旅客心、倡行文明举止，创建和谐公交等活动受到了新乡市宽阔市民的一致好评，在这些活动中，我们明细分工、团结合作，各组员职责明了，有力的保障了各项工作的有序开展；其中，在活动中，王晨队员和上官颖敏队员贡献最大。王晨同学在每次活动开展前，细心联系每一位新闻人员和记者，尽可能的最大争取把我们所做的活动效果宣传出去，尽可能的让大伙儿的努力没有白费，让大伙儿觉得努力就有回报；上官队员在活动中，尽心尽力，为我们的每一个活动写新闻、传新闻，每天废寝忘食的为我们做后续工作，每天都要为新闻工作忙到晚上11点以后，她如此做只为了宣传我们的活动，进一步的让社会各界能够看到我们的活动，看到我们的努力。当然我们的每一个队员都非常努力的为我们的每一个活动尽心尽力，我们的每一个努力，每一次争取，只希望我们的活动能够办得更出色，我们大伙儿的努力没有白费。

在这些努力的背后，也有我们的辛酸。在活动中，我们遇到了许多困难，有时候全然不明白这些活动该从何下手，该做出如何样的效果；有的时候，我们举办活动需要提早一天要到活动现场去踩点，而踩点的时刻又是早上6点，因此我们我队员就早上5点多钟的时候就起床，饭都没吃，就骑着车子去踩点，有时候运气不行还会下雨，回来的时候身上都湿淋淋的；有的活动的举办需要我们去和相关部门协商，然而相关部门一看到我们是学生，以为我们是胡搅蛮缠，就以各种各样的借口把我们拒之门外，而有的还给我们冷脸色；有的时候我们还需要冒着大热天骑着车子去和相关单位协商我们办活动的情况，等等如此，我们在这过程中所受的委屈，所克服的困难差不多上我们在三下乡活动开始前没有想到的，然而，我们不服输，我们有我们的激情，我们用我们的热心和信心，在好心人的关心下，我们客服了，我们一步一步坚持下来了，我们不放弃、不气馁，用我们的实际行动证明了我们新乡都市文明调研服务队是最棒的，是永久可不能输的。

当然，在我们队员中，我们彼此也会有一些小矛盾，然而通过三下乡活动的互相了解和磨合，我们差不多成为了一个互相关怀、互恩爱护的大伙儿庭。在那个大伙儿庭中，我们有我们自己的纪律，我们每次开会都会点名，迟到的按迟到记录，最后汇总起来，这些都和大伙儿的最后成绩相联系，有纪律就有秩序，有秩序什么都好安排了；在我们各自为活动努力的同时，我们的李莹队长也丝毫没有歇着，她每天都要整理各种各样的材料，每天都需要安排下一个活动，每天都要保证下一个活动的正常进行，与此同时，她还关怀每一位队员，在队员需要关心的时候，用自己的向日葵般的笑容，温暖她的心；俗话讲得好，上梁不正下梁歪，假如没有李莹队长好的领导和指导，我们的三下乡活动就不可能进行的如此顺利，我们的活动就可不能达到预期的良好效果。

此次暑期三下乡实践活动使我有了一个验证自我的机会，使我不管在能力上或是在心灵上有了一次大的飞跃，发觉自身存在的不足，也拉近了我们队员之间的关系，更让我深刻的理解到了责任与团队之间的关系。如此同时，我们要在实践中收获成长，在实践中发挥自己的才能，在实践中锻炼自己，在实践中确信自身的价值，在实践中认识自身的的不足。我相信此次的三下乡暑期实践活动将是我生活态度的转折点，也将会是我一生的财宝和美好的回忆。

暑假活动心得体会篇十三

经过一个多月的紧张而忙碌后，这次广州市‘蚁族’的调研终于搞一段落了；回想这一个多月经历，深感研究的不易，初涉社会的艰辛，感觉就是给自己上了一堂人生的课；使我对社会有了进一步的认识，成长了许多。

从7月初开始，我们团队一共7人分工查资料、确定研究相关量表、实地考察广州市内‘蚁族’聚居地和联系相关负责人。经过将近10天的准备，我们正式开始了本次的调研，我们选择广州市内的赤沙、棠下、上社和岑村四个地区为调研的地点进行抽样调查。

以赤沙、棠下作为调研的起点，我们分为两组，以社区居委会为重点，以期找到调研的突破口。然而由于事先对困难的估计不足，第一天的调研困难重重，居委会没有上班，我们只能自己摸索着寻找调研的对象。我们先试着接触房东，以期望得到房东的允许，进入房屋进行调查，然而，在棠下只有很少的房东居住在出租屋附近，加上我们去的时机不对，处于上班族工作时间内，因而调查的目的再一次落空；于是我们再想些可行的办法，在一些人流量大的地方是可以找到被试呢，然而经过两天的调研，事实证明这个办法也是行不通的，两天下来在棠下只发放问卷二十多份无效问卷就近十份，赤沙收回问卷二十多份，经过分析我们发现人流量多的地方，人员却比较复杂，调查起来并不容易。

第三天的时候，居委会已开始上班，我们又把重点放在了居委会身上了，经过沟通我们先后找到居委会，然后到棠下派出所找相关负责人签字，再回来联络居委会，然后居委会负责人带我们找到一些房东，以他们的出租屋作为调查的起点，在棠下我们调查了五天，共发放问卷有七十多份。调查的难度没有之前的那么大，但我们的调查只能在下午下班后八点以后开始，然后一个一个敲门进去发放问卷收回问卷，我们的所见发现棠下的蚁族群体居住条件没有想象的那么差，与以前的调查一致，以男性为主，大专院校的占大多数；最后要到晚上十点多打车回去。之后，我们在上社的调研，由于没有与居委会和出租屋管理中心协调好，只好自己在小巷里面摸索，我们曾出现找不到出口的情况，最后在当地人的帮助下走了出来，后来我们联系了一个房东，我们可以再他的出租屋里面免费调查，就这样在上社的调查进行了一个星期，发放问卷一百多份；在岑村，经过反复的沟通协商，最后出租屋管理中心同意我们在他们查房的时间进行调查，这样我们获得了在岑村的问卷。

就这样，每天玩出晚归进行调研，第二天输入收集的数据，经过近一个月的调查，我们获得了所需要的数据，并对一些人员进行访谈，以期获得进一步的资料。期间，有被拒绝过、嘲讽过和吓唬过，但最重要的是我们获得了广州市蚁族群体心理状况的第一手资料，我们看到了他们向上的精神面貌。

调研的过程，我们感觉到广州市的‘蚁族’群体并不像之前对北京市的调研那样糟糕，与他们居住的城中村比较拥挤的道路和杂乱的住宅分布相比，广州市的蚁族群体居住室内条件相对好一些，他们的经济条件也没有想象的那么差，他们是一群现实、有理想、为了自己的理想而坚持奋斗的向上的群体。