2023年实训的心得体会和收获(大全20篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

实训的心得体会和收获篇一

首先，我很感谢省政府和微软公司给了这么好的一个平台，给了我这么好的教学资源，让我在这里可以尽情的去学习。

个人认为一个好的总结总能够更清楚的认识自己，在此基础对自己进行改进，然后再进行总结，这样一个迭式的发展就可以使自己不断的登上一个新的台阶。

首先我得承认，这次的实训给了自己好大的提升，无论是学习中、还是同学的交流中。每一次的交流和谈话都会使我对某个问题有一个新的认识，当然吵闹是难免的啦，这要正好的控制了一下自己的情绪问题。

一直以来，我这人说话很容易激动，好像就是心血来潮的时候，或者是对某问题与同学有不同的见解的时候，就会和同学一起讨论，但自己又觉得这样的问题没有讨论的必要。从大一开始一直到大三，几乎每天晚上我的寝室都有一个话题去说，而且总有对立的一方，（话题大到国家大事，小到乡土人情）我一直觉得这样的讨论很好，但我也发现自己的一个弊端，有时有点强词夺理，而且声音越争越大，搞得邻近的寝室天天晚上敲我们的寝室门。到了微软以后，那样的讨论是没有啦，就是有时隔三差五的和一个同学谈一谈对某方面的话题，例如：自己的将来准备做什么？打算像哪方面发展？网络游戏在中国的前景如何？中国到底什么时候会开打？等等吧。我通过这样的谈话确实让我认识了许多东西。有一次我们谈到了一个技术，就是能不能把博客和wiki结合在一起做一个平台，供商家做广告，自己认为这样可以集成多而散的博客迷在一起。而且博客迷还可以赚钱，而且还谈到了实现的问题，认为是可行的。当然这只是一种想法，想要把想法变成现实要做的工作太多了。如果老师有时间的话，我们就可以一起来讨论这个话题啦。

也谈到了自己的理想问题。这是我在微软这段时间定下来的，当然想了很久，也看了一些书籍。我的目标是一个管理人员，至少在以后的发展中，我会一直在这方面努力。这样一个话题我找过许多人问过。从而给自己下一个定论。同时我也发现在这方面存在许多缺陷，作为一个管理者，要善于把不同的人整合成一个整体，使其各尽其职，各尽其能。而我在交流方面就存在许多的问题。两个月以来，我很少问老师的问题，大部分在与同学的讨论中得到的，如果是生活以外的事情就更是微乎其微了。其实，我想一直改变这种状态，每次想问问题的时候，总感觉有慕名的心理压力。我想这是我人生的一个严重的心理障碍。我分析一下：有畏惧老师的心理，也许这与我小学受过的苦难有关了。其次，问得时候，就在想现在问是不是有点太早了，还是留着以后再问，谁知每次都被自己打败了，这让我相信了一句话“世界上最可怕的人是自己”，所以最近爱上了“零点乐队的《战胜自己》”。三有老祖宗传下来的法宝，中国人不喜欢问问题是一种普通的现象。第四点是我个人的：有时我怕问一个问题，问了以后还没听懂，如果继续问显得自己太笨了呵。不问吧，老师一双友善的眼睛好像在说“你没有听明白？”弄得进入两难的境地。这点有一个重要原因是在问问题之前，对事情没有一个比较好的了解，导致问的时候还是很模糊，最后的那种结果对我来说就有点正常。以上这些是我这些年来的切身体会。有时我就有一种这样的想法：中国的足球队不是不行吗？就每次让中国的足球队员天天面对媒体的攻击，而不要天天说什么“中国人的体力不行”，我一看到这字眼就为中国足球队悲哀，自己打败了，还要找一个莫须有的借口。可笑之极。每次看到中国男足，就有那样想过。有时，我也不禁的想想自己何尝不是这样，有时我甚至很渴望有人从背后捅我一刀，不管捅得有多深，只要我最后还是站起来了，我想我就没什么可以怕的了。“人死都不怕，还怕啥？”

以上是我从微软公司获得的最重要的一部分。至于学习方面，我不想再多说些什么。

一、上一次谈了，二是这与个人的能力有关。而真正能够运用自如的人，是那些能够将这些人集成一个人，既然变成了一个人，那就是多人的智慧集于一身（不过一定要控制身体各个部分的功能最优化，不要发生手打脚事件）。

以下是我认为此次培训不是很足的地方。上面我谈到了个人感到有些压抑感，就是天天在编程，看看书，有时就会导致心烦意乱。这现象我发现有点普遍。希望能够引起重视。这个班好像还没组织过什么活动。我想来一个狂欢会倒挺好，这样可以让我们把自己的憋的闷气给来一次清理。三是，上午上课，下午上机有点单调，个人意见可不可以在一个星期的星期六或者星期天搞一次讨论会。就是针对某一个话题进行讨论，可以分两方，由老师出题，课后学生可以查资料，到了辩论的时候，进行讨论。这样一个可以缓和一下学习氛围。二可以增进同学之间的感情交流，三可以提交协作能力。四可以转换一下学习的方式，从另外的角度分析问题、解决问题。

五、可以增加对新东西的探索，有学新东西，接受新事物而不怕挑战。

六、就是开拓一下我们的视野，而不是仅仅局限于c#的编程。不管咋说，这里面一定有俺们学的东西。

以上我遇到的那些问题，希望高老师百忙之中的某一天能抽出一点时间帮我解答一个。邮箱地址上面已经有了。听说不久，你就要踏出这片红土地了，不知来时和去时的感受如何？有兴趣的话，就抽个时间写篇文章发表一下，或者可以的话写好后，发到我邮箱。最后的那一点意见，只想和高老师分享一下，我是从学生的角度讲的，希望能对高老师有帮助。很感谢这两个月来对我们的付出，我不知道送什么给你，上面的一点意见不知道对你有没有用，我就把它当成礼物送你了。祝一路顺风。

实训的心得体会和收获篇二

近期，我参加了一项关于JavaScript实训的课程。通过这段时间的学习和实践，我在编程能力、团队合作与问题解决等方面有了一定的提升，同时也积累了一些宝贵的经验。以下是我对于这次实训的心得体会。

首先，这次实训让我深入了解了JavaScript的基本语法和特性。在实践中，我们学习了如何使用JavaScript对网页进行动态交互，如何控制DOM元素，以及如何处理事件。这让我在编程能力方面有了显著的提升。通过使用JavaScript解决各种实际问题，我逐渐掌握了JavaScript的基本语法，并且学会了如何提高代码的可读性和可维护性。

其次，这次实训也让我了解到了团队合作的重要性。我们被分成了小组，每个小组有一个项目，需要在一定时间内完成。在这个过程中，我和我的小组成员需要共同讨论需求，分工合作，解决遇到的问题。通过合作，我们更好地理解了彼此的工作风格和思维方式，并且学会了如何协调和沟通。这让我明白了在现实工作中，一个人的能力远远比一个人的力量更重要，通过合作可以发挥出团队的力量，实现更大的目标。

第三，这次实训也教会了我如何解决问题。在实践中，我们遇到了各种各样的问题，有些问题比较简单，有些问题则相对复杂。但是通过不断的尝试和思考，我们最终找到了解决问题的方法。这让我明白了在编程中，遇到问题并不可怕，重要的是要保持积极的心态和不断学习的态度。我们可以借助搜索引擎、论坛等资源，积极寻找解决方案，并尝试将其运用到实际中。通过解决问题，我们不仅提升了自己的能力，也学会了如何在困难面前保持冷静和持续进步。

第四，这次实训也让我认识到了自己的不足之处。在实践中，我发现自己在理解代码逻辑和设计模式方面还有很多需要提升的地方。我发现有些需求在一开始没有考虑到，导致后续代码实现上的困难。因此，我明白了在编程过程中，需求的准确把握和代码的规范设计是非常重要的。在今后的学习和实践中，我会更加注重代码的设计和逻辑的合理性，致力于不断提高自己的编程能力和设计能力。

最后，这次实训让我深刻体会到了学习的重要性。在课程中，我们需要不断学习新的知识和技能，并通过实践来巩固所学的知识。通过这次实践，我不仅学会了JavaScript的一些基础知识，也逐渐通过实践运用到实际项目中。学习是一个不断积累和提高的过程，在今后的学习中，我会更加注重理论和实践的结合，注重在实践中发现问题和解决问题，不断提高自己的能力。

综上所述，这次JavaScript实训让我在编程能力、团队合作与问题解决等方面有了较大的提升。通过实际的项目实践，我不仅熟悉了JavaScript的基本语法和特性，也学会了如何与团队成员合作，解决问题和不断提升自己。在今后的学习和实践中，我将继续努力，不断学习和进步，提高自己的技能和能力。

实训的心得体会和收获篇三

IT实训是现代教育中十分重要的一环，通过实际项目的操作和解决问题的能力培养，可以帮助学生更好地适应职场环境。在实际操作的过程中，我深刻地体会到了IT实训的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和收获。

首先，IT实训让我深刻认识到团队合作的重要性。在实训中，我们通常需要与他人合作才能完成任务。每个人都有自己的特长和弱点，因此，合理分工和相互配合是团队成功的关键。在项目中，我学会了听取他人的建议，与团队成员共同商议合适的解决方案。通过团队合作，我们能够充分发挥每个人的优势，提高工作效率，最大程度地满足客户需求。

其次，IT实训让我体会到了问题解决的重要性。在实际操作中，问题是不可避免的。可能是技术上的困难，也可能是项目管理上的挑战。不论问题的性质如何，我们都需要冷静地面对并寻找解决方案。正是通过克服问题，我们才能够不断提升自己的技术水平和解决问题的能力。在实训中，我学到了通过细心分析问题、深入了解项目的需求，以及与团队成员共同探讨并采纳最佳的解决方案来解决问题的方法。

第三，在IT实训过程中，我渐渐明白了持续学习的重要性。技术飞速发展，新的方法和工具层出不穷，如果停止学习，就会被时代淘汰。IT行业特别是如此，在实训中，我们需要不断探索新的技术，了解行业动态，及时跟进并学习新的技能。通过实践和学习新的知识，我不仅提高了自己的技术水平，还拓宽了自己的视野，为将来的职业发展打下了坚实的基础。

第四，在IT实训过程中，我逐渐领悟到沟通与协调的重要性。在实际项目中，与客户和团队成员保持良好的沟通十分关键。沟通不仅仅是简单地传递信息，更是理解彼此需求、澄清任务目标以及提供解决方案的过程。通过沟通与协调，我能够更好地理解客户的需求，实现项目的关键目标，并更好地与团队成员合作。

最后，IT实训让我明白了实践的重要性。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在实训过程中，我们可以通过实际操作来巩固和应用所学知识，更加深入地理解理论的实际应用。通过实践，我不仅能够真正掌握技能，还能发现并纠正自己的不足之处，不断提高自己。

综上所述，IT实训是一个重要的学习平台，通过实际项目的操作和问题的解决，可以帮助我们提高自己的技术能力、团队合作能力和问题解决能力。通过实训，我深刻认识到团队合作、问题解决、持续学习、沟通与协调以及实践的重要性。这些知识和经验将对我的职业发展产生积极的影响，并为我在未来的IT工作中打下坚实的基础。

实训的心得体会和收获篇四

回顾这三个月的工作，感触很深，收获颇丰。这三个月在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的经验和社会见识。

始终把学习作为获得新知、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。所以在这一个月的实训工作中给我最大的感触就是我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向。同时在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落后。

在各项工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在xx找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对xx的情况有了一个比较全面、系统的认识和了解。

刚步入工作岗位我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。

自从xx以后，我一方面努力做好自己的本职工作，另一方面积极配合同事们的工作，在同事们工作忙碌的时候主动帮助，尽自己最大的能力为同事们分忧解难。

几个月来，我虽然努力做了一些工作，但领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对新的工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职。

针对以上存在的不足和问题，在以后的工作中我打算做好以下几点来弥补工作中的不足：

一、做好实训期工作计划，继续加强对公司各种制度和业务的学习，做到全面深入的了解公司的各种制度和业务。

二、以实践带学习全方位提高自己的工作能力。在注重学习的同时狠抓实践，在实践中利用所学知识用知识指导实践全方位的提高自己的工作能力和工作水平。

三、踏实做好本职工作。在以后的工作和学习中，我将以更加积极的工作态度更加热情的工作作风把自己的本职工作做好。在工作中任劳任怨力争“没有最好只有更好”。

四、继续在做好本职工作的同时，为公司做一些力所能及的工作为公司做出应有的贡献。

实训的心得体会和收获篇五

见习，是一种磨练，是对自我感受医院环境，了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践活动，更是对自我医生梦想的期前准备。见习，让我明白了许多。

短短一个多星期的见习时间转眼就过去了，期间，我学到了许多课本上和非课本上所没有的东西。记得刚一开始，我表现得异常进取。在见习就快要结束的时期，我对自我严格要求，坚决遵守医院的劳动纪律和一切工作管理制度，以医学生的标准来对待工作，认真工作，丝毫不敢犯什么错误，为医院树立了良好形象，注重将书本上的知识运用于医学实践中，虚心请教，并同教师讨论体位摆放问题，大大扩展了自我的知识面，丰富了思维。真正体会到了什么是见习的真正意义。除此之外，还认真规范了操作技术，熟练应用在平常学到的操作方法和流程，进取同教师配合，努力完成日常见习工作，给教师留下了深刻的印象。

在这看似短暂的一个多星期里，我却受益匪浅。见习期间，我分别到了超声科和放射科进行了见习，虽并没有什么专业知识，但在见习的过程中也掌握了一些知识，比如，ct室里，我们跟着教师摆体位，并熟知ct室里操作时记起的操作，每次操作时都要万分细心，生怕有一丝的疏忽。同时，还在接诊室为病人编号，录入信息，懂得了怎样做ct等所必须的过程。除此之外，让我收获做多的就是所谓的团队合作的精神，学会了怎样去用合理的方式与与同学搞好关系。

经过为期一个多星期的见习，作为一名大一刚刚结束即将迈入大二的我，受益匪浅。见习让我印象最深的就是同学们的进取、教师的热情关怀，让我这样一个涉世未深的初学者并为受到多大的伤害、打击。相反，在工作上，自我却感觉得心应手。见习，让我很好地巩固以前所学的知识，同时也让自我提早解除了下学期所需要学习的资料，为今后的学习打下了必须的基础。

当然，见习也并不是一帆风顺的，有的时候遇到了问题，大着胆子去问教师，可问过之后还是不明白，然后又厚着脸去请教，本以为教师会感到烦，出乎意料的是教师还是同刚才那样，依然真的给我讲解，那一刻对教师满怀感激之情。在闲暇的时间里，教师还互相开玩笑，打破沉寂的气氛，为我们的见习生活增添了几分乐趣。

再次走进ct室，少了一份陌生，多了一份亲切；少了一份负担，多了一份安慰；少了一份担心，多了一份真诚。见习的这段时间里，让我不仅仅真正学到了知识，还明白了一些做人的道理：踏踏实实做人，认认真真做事，更是锻炼了自我的沟通本事，学会了怎样与病人沟通、交流。同时对自我专业各个科室也都有了必须的了解，进一步了解了作为一名医务人员的工作任务。

见习让我获益匪浅！

实训的心得体会和收获篇六

800字

我们这次电工实训主要分为两个部分。

第一个是三项异步电动机的正反转控制。这个看似简单的实验，其实没想象中的简单。为了做好这个实验，我们整整花费了两天的时间!但我觉得收获还是很丰厚的，通过这个实训我们掌握了控制电路的接线及检查方法;通过学习低电压电器的有关知识，我们了解了控制电路基本环节的作用，并掌握了三相异步电动机的正反转控制电路的工作原理。

这个部分我最大的感触就是要有心细、谨慎的工作作风，在接线的时候一定要保持注意力高度集中，哪里接错了一根线都不会出效果。同时还要有耐心，面对越来越多的接线，不要有怕麻烦的心理，思路不要乱，对照电路图耐心细致地接好每一根线。接好线路后再仔细检查一遍，用万能表检测电路是否连通，确定无误后再交付老师评分。

第二个是收音机的组装。虽然这是个选做的实验项目，但这个实验很有意思，所以大部分同学都选择了这个项目!通过这个实训，我们了解了收音机的基本知识，初步掌握了焊接技术，和简单电路元器件装配，并对故障的诊断和排除以及对收音机的远离工作也有了一定的理解。

这个部分我最大的感触就是一定要细心、和冷静!在那么小的电路板上要焊接上几十个元件，如如果不集中精力，稍微不小心就可能前功尽弃了!虽然练习了一下午的焊接，但一到真正开始焊接的时候，同学们都有一种感觉，就是手会发抖，经过几个点的焊接以后我们渐渐掌握了诀窍，终于可以焊出圆锥型的光亮圆滑焊点了。当看着自己亲手焊接的收音机能接收到电台的时候，心里是何等的高兴啊!

虽然这次实训为期不长，但内容丰富，包含了多种能力和技术的训练，它将基本技能训练，基本工艺知识和创新启蒙有机结合，培养我们的实践能力和创新精神，元件识别能力、组装能力、以及万用表测量能力等等。给平日只学理论知识的我们以很好的实践机会，让我们在自己动手的过程中逐渐掌握一些相关的知识，于无形之中，提升自己的动手能力。通过这次电子工艺实习，我深刻的认识到了，理论知识和实践相结合是教学环节中相当重要的一个环节，只有这样才能提高自己的实际操作能力，并且从中培养自己的独立思考、勇于克服困难。实习是培养我们动手能力的一个好机会，为我们以后的工作打下了良好的基础。总之，在实习过成中，要时刻保持清醒的头脑，出现错误，一定要认真的冷静的去检查分析错误!通过这次电工实习，还学到了很多专业知识以外的东西。比如做事要有耐心，切不可急躁。其次每一环节都得认真仔细，一着不慎满盘皆输，一个小小的错误可能导致整个实验的失败。还有团队精神很重要，实习过程中，只有团队之间密切配合，方能快速正确的进行实验。这些东西，也许是这次实习的最大收获，相信以后对自己有很大帮助，希望自己以后做任何事情都得铭记!

实训的心得体会和收获篇七

一、实训经历的重要性

在我大学四年的学习生涯中，实训是一门让我印象深刻的课程之一。实训旨在通过让学生参与真实的工作场景，提升他们的实践技能和解决问题的能力。我的实训主题是人力资源管理，这与我所学的专业紧密相关。通过实施实训，我深刻体会到了实际工作中所面临的挑战和压力，同时也收获了重要的经验和知识。

二、理论与实践的结合

在实训中，我首先学习了大量的理论知识，包括人力资源规划、员工招聘、培训与发展等方面。这些知识为我实际操作打下了基础，让我对实际工作有了更深刻的理解。

然而，理论知识仅仅是学习的开始。接下来，我被分配到了一家中小型企业实习，开始实际操作。我参与了招聘会、面试候选人以及员工培训等工作。这些实践活动让我亲身体验到了人力资源管理的具体工作流程，也让我看到了理论知识在实践中的重要性。

三、团队合作与沟通能力的重要性

在实训过程中，我发现团队合作和良好的沟通能力是成功的关键。在公司中，我需要与其他团队成员紧密合作，共同完成每一个任务。在招聘时，团队合作使我们能够高效地评估和选择候选人，确保找到最适合的人才。当面对问题时，我们也能够互相交流和协商，共同解决难题。

与此同时，良好的沟通能力也对员工的管理和培训起到至关重要的作用。作为人力资源管理者，我需要清晰地传达公司的政策和目标，激励员工的积极性。通过与员工建立良好的沟通和互动，我能更好地了解他们的需求和意见，进而改进公司的工作环境和流程。

四、时间管理与问题解决能力

实训让我深刻认识到时间管理和问题解决能力的重要性。在实训项目中，我需要同时处理多个任务和项目。因此，我学会了合理安排自己的时间，制定每日和每周的计划，以确保任务的及时完成，达到既定的目标。

此外，我也经历了许多挑战和困难，需要灵活应对。有时，一些员工可能出现问题或不满意，我必须迅速而准确地解决这些问题，并与他们进行有效的沟通。通过实践，我不断提升自己的问题解决能力和应变能力。

五、发展与成长

通过SA实训，我不仅学到了很多专业知识和技能，而且也得到了个人发展和成长的机会。实训让我有机会适应真实的工作环境，并了解自己在其中的优势和不足。我通过不断的实践和反思，发现并改善了自己的不足之处，如沟通能力和时间管理的不足。这种个人成长对我今后的职业发展具有重要的影响。

总结起来，SA实训是一次宝贵的学习经历。通过理论与实践的结合，我不仅获得了实际工作中的经验和知识，而且也培养了团队合作、沟通、时间管理和问题解决能力。这一切帮助我全面发展，为未来的职业发展奠定了坚实的基础。

实训的心得体会和收获篇八

第一段：介绍实训背景和目的

MC实训是一种职业技能培训的方式，通过模拟真实工作环境下的活动，帮助学生在批判思维、团队合作和问题解决等方面得到锻炼，进一步提升职业素养和就业竞争力。本文将分享我在MC实训中的心得体会。

第二段：介绍实训过程和挑战

MC实训是一项出色的专业技能培训课程，通过模拟真实工作场景，我们分组完成了各种任务，例如市场调研、营销策划和销售推广等。在这个过程中，我们需要与团队成员紧密合作，理清工作分工，以确保项目的顺利进行。此外，我们还需要与其他团队进行竞争，争取获得更好的成绩。

第三段：团队协作的重要性

在MC实训中，团队协作是至关重要的。作为一个团队，每个成员都需要明确自己的角色和任务，并与其他成员紧密合作，共同完成项目。只有通过有效的沟通和协作，我们才能取得良好的成绩。在实训中，我学会了倾听他人的意见、尊重不同观点，并及时进行沟通和解决问题，这对我日后的职业发展有着非常重要的意义。

第四段：挑战与成长

MC实训给了我很多挑战，但也让我在不断的努力中实现了成长。首先，我遇到了市场调研的挑战。对于一个没有实际工作经验的学生来说，识别目标消费群体、设计问卷和统计数据都是一种挑战。然而，通过学习和合作，我逐渐掌握了这些技能，并能够将其应用到实践中。此外，实训中的竞争也是一种挑战。不断进行竞争压力下，我学会了保持冷静和乐观，不放弃，努力争取更好的结果。

第五段：总结与展望

MC实训让我深刻体会到了工作环境中的真实状态，并为我未来的职业发展提供了宝贵的经验。通过实训，我了解到了市场研究和营销策划等工作岗位的要求和技能要点。同时，实训还加强了我的团队协作和问题解决能力。在未来，我将继续努力学习，不断提高自己的专业素养，以应对职业生涯中的各种挑战。

MC实训心得体会将帮助我为未来的就业和职业发展做好准备。通过实践和团队合作，我不仅掌握了专业知识和技能，还拓宽了自己的眼界。我相信，通过持续的努力和学习，我将在职业生涯中取得更大的成就。

实训的心得体会和收获篇九

作为一个学生，参加vf实训的经历是我大学生涯中最难忘的一段。实训期间，我们学习并应用了各种理论知识和实际操作，不断充实自己。在这篇文章中，我将分享我获得的经验和心得，以及如何将其应用于未来的个人和职业生涯。

第一段：认识vf实训

在第一次参加vf实训之前，我对于它的认知只停留在“理论课改编成的实操环节”。但是，当我亲身经历之后，发现vf实训远比我想象中更丰富而深刻。

vf实训包括了各种知识和模拟实战，不仅仅是理论课的复习。我们学习如何应对现实生活中的实际问题，包括如何处理压力、团队协作等方面。vf实训展示了一种全新的学习方式，让我能够更快地纳入实战经验，帮助我了解、体验和掌握知识。

第二段：团队与协作

vf实训教会了我团队合作和协作，让我更好地理解团队之间的力量。在团队执行任务的过程中，我们需要意识到每个人的贡献，协同工作、互相鼓励。在我的团队中，我们学会了如何在团队中找到角色和职责分工，以及如何沟通以使整个任务更高效。了解并体验到这些技能是非常宝贵的，它们将帮助我在未来的职业生涯中成功。

第三段：压力与适应

vf实训挑战了我处理压力的能力。在实践过程中，我们面对了无数的压力，包括时间压力、团队压力和个人的挑战。处理这些压力让我更加了解自己的优点和缺点，发展应对挑战和适应变化的能力。

此外，在富有挑战的环境中取得成就感更能够激励我，使我更有信心去面对未来的困难。vf实训教会了我如何对待和适应变化，这一技能将会在未来的职业生涯中大有用处。

第四段：自我反馈

在vf实训期间，我学会了如何持续地自我反馈和评估。通过自我评估，我发现自己的长处和不足，并努力改进。同时，我也接受了来自其他同学和导师的反馈，学会了如何处理批评和接受意见。

在个人学习和职业生涯中，反馈和评估都是至关重要的。找到自己的长处和不足并努力发挥，以及能够接受和理解他人意见，这些都是成长的关键。

第五段：结语

vf实训对于我的个人和职业生涯都有着深远的影响。我学会了处理压力和适应变化、人际沟通和团队协作、自我反馈和评估，这些都是未来职场中必备的素质。在参加vf实训的过程中，我不仅仅学到了理论知识，还感受到了学习和成长的力量。这是我大学生涯中最珍贵的时光之一，我很荣幸能够成为vf实训的一员。

实训的心得体会和收获篇十

随着互联网的不断发展，用户体验设计（User Experience Design，简称UXD）的重要性也逐渐被人们所认识和重视。作为一名学习UI设计的学生，我有幸参加了一次实训，这次实训给我带来了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对实训UI的心得体会。

首先，实训UI给我带来了对用户体验的深刻认识。在实际操作过程中，我深刻体会到用户是我们设计的中心，我们所做的一切都是为了让用户拥有更好的体验。在实训中，我不断与用户交流和讨论，了解他们的需求和问题，从而不断进行优化和改进。通过与用户的互动，我意识到用户的反馈和需求是我们设计的重要依据，只有真正站在用户的角度思考和设计，才能够满足用户的需求，提供良好的用户体验。

其次，实训UI让我明白了团队合作的重要性。在实训中，我与团队成员紧密合作，共同完成了一项UI设计任务。每个人都有自己的专长和优势，在团队协作中，我们互相学习和借鉴，共同解决问题。通过与团队成员的沟通和合作，我深刻认识到团队是一个整体，只有充分发挥团队的协作和配合，才能够最大限度地提高工作效率和质量。

第三，实训UI给我展示了设计的创造力和思维方式。在实训中，我们需要将用户需求转化为具体的设计方案，这要求我们具备良好的创造力和设计思维。通过实际操作，我发现要想设计出一款吸引人、易用且符合用户需求的产品，我们需要具备敏锐的观察力和跳跃式的思维能力。而这些能力需要通过不断学习和实践来培养，只有不断积累经验和思考，才能为用户提供更优质的设计方案。

第四，实训UI加深了我对界面设计的理解和认识。在实习期间，我深入学习了界面设计的基本原则和技巧，学习了如何通过色彩、布局、字体等元素来打造一个有效的用户界面。同时，我也学到了如何设计直观、易用的交互界面，通过用户测试和反馈来不断改进和优化。通过实践锻炼，我逐渐熟悉了界面设计的流程和方法，对于如何设计出符合用户需求的界面有了更深入的理解。

最后，实训UI让我充分认识到设计师在社会中的使命和责任。作为一名设计师，我们不仅仅是为了满足用户的需求，更要考虑到设计的可持续发展和社会责任。我们需要设计出更加人性化、环保、符合可持续发展的产品，为社会做出积极的贡献。通过实训，我对设计师的角色和责任有了更深刻的了解，也明白了自己在未来设计生涯中的进一步努力方向。

总之，实训UI对于我来说是一次宝贵的经验和学习机会。通过实践操作和与团队成员的合作，我不仅收获了关于用户体验、团队合作、设计思维和界面设计的知识和技能，更对自己的职业发展和未来的规划有了更深入的认识。我相信，通过不断的学习和实践，我能够成为一名优秀的UI设计师，为用户创造更好的体验，并为社会的可持续发展做出自己的贡献。

实训的心得体会和收获篇十一

我怀着忐忑不安的心境来到xx电力公司，即将从一名学生走上实习工作岗位，面临的一切都是那么新鲜。以前总是期待也像大人们上下班，贡献青春服务人民。此刻这机会最终到来，心里很是高兴，但同时无形中也感到了一份职责。既然工作了，就得学习更多知识，懂得更多做人的道理。要想不被社会所抛弃，就必须不断充实自我，完善自我，丰富自我。

初到公司，进入了我人生第一个科室，见到了我的第一位领导。在科室长辈的教导下，每一天都能学到不少新东西。

首先，学着画高层图。每一天早上来到办公室，打开计算机，坐下来就开始画，常常一坐就是一天。在师傅耐心细致的指导下，我从刚开始总是犯错，到之后最终自我一个人也能完成，每一天都在提高中成长。虽然每一天重复做一件事，就是画图，可心里还是觉得挺满足的，至少我学会并且做好了一件事，独立完成一件事嘛。

之后，学习填写杆塔明细表。刚开始时我对各种杆型还不是很熟悉，对杆上的材料更是丈二和尚摸不着头脑。科长拿了一本《贵州省农村电网10kv及以下架空配电线路典型设计图集》给我，意味深长地说：“好好看，以后很有用的”。于是慢慢地我认识了杆型，各种材料配用的方法。可纸上谈兵是不切实际的，所以当得到跟着长辈们下乡验收线路的机会时，我十分期待。

每一天我们都追赶太阳的脚步，早8：30就出发。记得第一次下乡是到维新，那天是星期六，科长带着我，很耐心指点我：什么是分支杆，门杆，直线杆，转角杆，耐张杆等等。那天脚都走酸，汗水大滴大滴流得满脸都是，累是有点，但心里总是美滋滋的。

下乡验收是提高最快的时间吧，不光是身体锻炼得棒棒的，并且认识了不少材料，明白不少新知识。五眼联板，横担，抱箍，撑脚等等这些材料以前只是在图集上看到，此刻到了现场最终见到了它们的真面目，亲自用手感受下，还真有点激动。每当从长辈们那里学到一样新东西的时候，感觉生活真是无限完美，真感激他们不厌其烦言传身教，也感到其实自我不明白的地方太多，需要学习的太多。验收过程中不仅仅看到，并且有机会还能触摸到那些“新朋友”，真开心。

长辈们懂的太多，有时他们太忙，我就“偷偷”在一旁学，从他们一言一行中真能学到不少知识。验收线路中，施工队的缺陷总是逃可是他们的火眼金睛：“拉线松动，杆偏5°，导线对地距离不够……”，等等。他们认真工作的样貌“帅”极了，真想有一天我也像他们一样。

踏着太阳我们启程，乘着月光我们归来。虽然有时有点苦，有点饿，有点热，有点累，可是想到千家万户灯火通明，孩子在灯火下学习，老人们在灯光下慈祥的目光，幸福的感觉油然而生。所以不管走过多少路流过多少汗，大家都感到很值得，脸上总洋溢着欣慰的微笑，放松的心境。朋友与我见面，第一句话“你又晒黑了”，听到这话我不仅仅不感到沮丧，而是发自内心的自豪。

因为我一向坚信，有付出不必须有回报，但不付出决不会有回报。真心感激长辈们孜孜不倦的教导，让我明白踏实做事，真诚待人，虚心学习，勤于实践是做人和工作的基本准则。

前方的路还很远，需要我脚踏实地，一步一个脚印走下去……

实训的心得体会和收获篇十二

第一段：UI设计的重要性及实训的目的（大约200字）

UI设计（User Interface Design）是指用户界面设计，是用户与产品之间的接口，而好的UI设计可以改善用户体验，提升产品价值。因此，在我进行UI实训的过程中，我认识到了UI设计的重要性，并理解了实训的目的。实训旨在让我们通过实际操作设计出符合用户需求、美观大方的界面，并学习使用设计工具和理解设计原则。

第二段：实训过程及设计技巧的应用（大约300字）

在实训过程中，我学到了很多UI设计的技巧，比如色彩搭配、对齐、排版等。首先，色彩搭配是UI设计中非常重要的一环，颜色的选择和搭配直接影响到用户对产品的感受。在实训中，我学会了如何选择饱和度适宜、对比度明显的主色调，并通过搭配辅助色与背景色营造出和谐的视觉效果。其次，对齐是UI设计中的一项基础技巧，合理的对齐能够让界面的元素更加整洁，给用户一种舒适的感觉。在实训中，我学会了如何使用辅助线条、对齐工具等来保持整体设计的一致性。此外，适当的排版也是UI设计中的关键环节，通过合理的字号、字距和行距，可以让用户更加易读，提升用户体验。

第三段：与团队合作的重要性及互补能力的培养（大约300字）

在实训过程中，我也深刻体会到了与团队合作的重要性。一个优秀的UI设计师需要与产品经理、开发人员等不同组别的人员合作，才能得出最佳的设计方案。在与团队沟通的过程中，我学会了如何倾听他人的建议，同时也懂得如何向他人传达自己的设计理念。通过与不同背景、不同专业的团队成员合作，我培养了互补能力，从而能够更好地理解产品需求，并将其转化为实际的设计方案。

第四段：UI设计的审美意识与用户体验的平衡（大约200字）

做好UI设计，不仅需要有良好的审美意识，还需要兼顾用户体验。在实训过程中，我认识到了审美与用户体验之间的平衡问题。设计的过于追求美观往往容易忽视用户的使用体验，而过分追求用户体验又可能忽略了设计的美感。因此，作为一个UI设计师，我需要在追求美观与用户体验之间找到平衡点，让用户既能感受到设计的美感，又能够舒适地使用产品。

第五段：回顾实训收获与未来展望（大约200字）

通过这次UI实训，我不仅学会了很多UI设计的技巧和原则，还提升了与团队合作的能力。我认识到UI设计的重要性，以及审美与用户体验平衡的重要性。在未来，我希望能够进一步磨砺自己的技术，不断拓展自己的设计理念，成为一名优秀的UI设计师，为用户创造更好的使用体验。

总结：通过这次实训，我深刻体会到了UI设计的重要性和技巧，同时也认识到与团队合作的重要性，以及审美与用户体验之间的平衡。这次实训让我有了更清晰的职业规划与进一步发展的方向。我相信在未来的学习和工作中，我将继续努力，不断提升自己的设计能力，为用户创造更好的产品体验。

实训的心得体会和收获篇十三

孙老师的带领下，我们完成了为期四个星期的plc实训已经结束。在这四周的是学历我学到了很多，通过这次对plc控制，让我了解了plc梯形图、指令表、外部接线图有了更好的了解，也让我了解了关于plc设计原理。有很多设计理念来源于实际，从中找出最适合的设计方法。

这次我们的主要实训项目有：

1、工作台自动往返，要求：用plc控制实现工作台的自动往返运动；

3、两台电机顺序控制；

4、按钮交通灯控制；

5、十字路口交通信号灯控制；

6、机械手控制；

7、多种液体混合；

9、音乐喷泉；

10、小车三点往返运动；

11、水塔水位控制；

12、抢答器。

虽然本次课程设计是要求自己独立完成，但是，彼此还是脱离不了集体的力量，遇到问题和同学互相讨论交流，也在老师的帮助下完美的完成。再这次的plc实训里孙老师对我们要求了很多，比如在作图中他要求我们把图看清楚理清思路，最好把顺序指令先写出来再作图等等一些要求跟技巧。这次实训我学了很多知识，给了我很多启示。在今后的学习过程中，我想我要更加努力的学习自己的专业知识，多多与同学和老师交流。而且，这次实训给与我不同的学习方法和体验，让我深刻的认识到实践的重要性。所以，在以后的学习的过程中，我会更注重自己的操作能力和应变能力。

实训的心得体会和收获篇十四

对于我来说实习是一个即熟悉又陌生的字眼。

本次实习虽说时间不长但不失为一个让我增长专业知识的好机会，以前虽然接触过一些建筑方面的知识但可以说是相当的少，本次实习从开始的在室内观看一直到后来到学校正在施工中的图书大楼施工现场参观，这些即增加了我建筑安全方面的知识也让我有了一个了解施工现场的好机会，让我进一步了解到理论与实际的差别。

在观看中让我深刻了解到重大人为责任事故，玩忽职守，没有责任心，忽视安全生产和违法施工项目对人们生命财产的威胁和对国家财产的不可估量的损失。

如片中提到的虹桥跨塌事故是一个典型的违法施工项目。

1、没有正确立项未经主管部门立项

2、无可行性报告

3、无正规设计单位

4、无正规施工单位

5、无工程监理

6、无进行规范检查验收就投入使用等等问题，如果说这些都是隐患的话，那还有一个致命的错误，那就是片中提到的在一次桥上聚有很多人群时，桥身发生了一声巨大的声响和剧烈的摇晃。经检查是由于桥身有一拉筋断裂，在草草焊上后又继续使用，没有对桥进行全面的检查是那次事故的直接原因。片中还提到某些人即不是专家又不是设计人员却私自更改设计方案从而发生悲剧，当然如果你是专家，在没有人生保障的前提下也不能随意更改原设计，这些是必须遵守的。

从安全生产的角度来讲我们应识别和分析建筑施工中危险源点

（1）建筑施工中不安全隐患存在的主要场所：高处作业、机械作业、交叉作业、垂直运输作业、深基坑作业和电气作业等。

（2）建筑施工中伤亡事故多发的类别：高处坠落、物体打击、触电、机械伤害、坍塌、中毒这6个方面。这六类事故占事故总数的85%以上。在工地我还发现很多，诸如，模板工程安全生产技术、起重吊装安全生产技术、拆除工程安全生产技术、建筑机械安全生产技术、垂直运输机械安全生产技术、脚手架工程安全生产技术、高处作业安全技术、临时用电安全技术、临时用电安全技术、职业卫生、施工现场防火技术等等，我国工伤事故已成为国民—意外死亡的"头号杀手"，严重地影响了正常工作秩序、生活秩序和社会的稳定。建筑业生产伤亡事故率排在矿山生产之后，成为威胁产业工人生命健康的危险行业。改革开放以来，我国的施工建设迅猛的发展，但我们重视科学、重视安全，1997年万人死亡率0.54;1998年万人死亡率0.45;20xx年万人死亡率0.35，呈逐年下降趋势。实践表明，全民重视安安全生产，尊重科学、尊重人才，营造科技进步、科技创新的社会氛围，施工安全技术就将日益提高和进步。回顾我国建筑安全生产的历史，从伤亡事故的变化中发现，凡是尊重科学、尊重人才、全民重视安安全生产的时期，伤亡事故率就下降，反之则上升。

通过参观学校实训中心让我从简单的建筑材料看起到后来的钢结构模型，还有钢结构之间的节点连接。随着科学技术的发展，我们拥有了很多智能化的施工机械和检测设备等等，可以用来施工和检验试件和构件等。给我印象特别深的是全自动粉墙机，它在上升过程中料斗中的砂浆能搅拌，而在下落过程中即停止，我以前竟不知道有这样一种机械，所以。给我印象特别深，这些都增加了我对建筑的感性认识。

本周是施工组织实训，指导教师：肖老师;本学期我们第一周实训室项目管理实训，施工组织是我们本学期的第二个实训。

建筑施工组织与管理是以建筑产品为对象，从系统论的角度并应用其他相关理论，研究如何通过合理的安排、组织与协调建筑产品生产的诸要素，优化施工过程，保证建设工程顺利竣工交付使用，实现建设项目投资效益的合理最大化。

建筑工程施工组织是研究和制定组织建筑安装工程施工全过程既合理又经济的方法和途径。它是针对不同工程施工的复杂程度来研究工程建设的统筹安排与系统管理的客观规律的一门学科。

具体地说，建筑工程施工组织的任务是根据建筑产品生产的技术经济特点，以及国家基本建设方针和各项具体的技术规范、规程、标准，实现工程建设计划和设计的要求，提供各阶段的施工准备工作内容，对人、资金、材料、机械和施工方法等进行合理安排，协调施工中各专业施工单位、各工种、资源与时间之间的合理关系。

工程概况是指在施工程项目的基本情况,其主要内容包括:建设单位、设计单位、监理单位、施工单位、工程地点、工程总造价、施工条件、开竣工日期、建筑面积、结构形式等。

工程基本概况：工程名称、工程地点、建设单位、设计单位、监理单位、质量监督单位、施工分包单位、合同总价值、合同承包范围施工图所示建筑、结构、水电、消防、通风等、合同承包性质包工包料、合同约定工期、合同质量目标达到国家验收标准、投资性质建设单位自筹、工程地理位置邻街建筑环境、地貌特征正邻街，则、背面为地上、地下物情况市政管网已移至施工范围外、三通一平状况已完成现场水、电供应情况已通待解决的问题设计院技术交底。

施工部署是对整个建设项目全局作出的统筹规划和全面安排，其主要解决影响建设项目全局的重大战略问题。施工部署由于建设项目的性质、规模和客观条件不同，其内容和侧重点会有所不同。一般应包括以下内容：确定工程开展程序、拟定主要工程项目的施工方案、明确施工任务划分与组织安排，编制施工准备工作计划等。

1、工程开展程序

根据建设项目总目标的要求，确定工程分期分批施工的合理开展程序。对于一些大型工业企业项目，如冶金联合企业、化工联合企业、火力发电厂等项目都是由许多工厂或车间组成的，确定施工开展程序时，应主要考虑以下几点:

(1)在保证工期的前提下，实行分期分批建设，既可使各具体项目迅速建成，尽早投入使用，又可在全局上实现施工的连续性和均衡性，减少暂设工程数量，降低工程成本。

为了充分发挥国家工程建设投资的效果，对于大中型工业建设项目，一般应该在保证工期的前提下分期分批建设。至于分几期施工，各期工程包含哪些项目，则要根据生产工艺要求、建设单位或业主要求、工程规模大小和施工难易程度、资金、技术资源情况由建设单位或业主和施工单位共同研究确定。例如，一个大型火力发电厂工程，按其工艺过程大致可分为以下几个系统:热工系统、燃料供应系统、除灰系统、水处理系统、供水系统、电气系统、生产辅助系统、全厂性交通及公用工程生活福利系统等。每个系统都包含许多的工程项目，建设周期为4-7年。我国某大型火力发电厂工程，由于技术、资金、原料供应等原因，工程分两期建设。一期工程装两台2o万kw国产汽轮发电机组和各种辅助生产、交通、生活福利设施。建成投产两年后，继续建设二期工程，安装一台60万kw国产汽轮发电机组，最终形成了10o万kw的发电能力。对于小型企业或大型建设项目的某个系统，由于工期较短或生产工艺的要求，亦可不必分期分批建设，采取一次性建成投产。

1)按生产工艺要求，须先期投入生产或起主导作用的工程项目;

2)工程量大、施工难度大、工期长的项目;

3)运输系统、动力系统。如厂区内外道路、铁路和变电站等;

4)生产上需先期使用的.机修、车床、办公楼及部分家属宿舍等;

5)供施工使用的工程项目。如采砂(石)场、木材加工厂、各种构件加工厂、混凝土搅拌站等施工附属企业及其他为施工服务的临时设施。对于建设项目中工程量小、施工难度不大、周期较短而又不急于使用的辅助项目，可以考虑与主体工程相配合;作为平衡项目穿插在主体工程的施工中进行。

(3)所有工程项目均应按照先地下、后地上;先深后浅;先干线后支线的原则进行安排。如地下管线和修筑道路的程序，应该先铺设管线，后在管线上修筑道路。

(4)要考虑季节对施工的影响。例如大规模土方工程和深基础施工，最好避开雨季。寒冷地区入冬以后最好封闭房屋并转入室内作业和设备安装。对于大中型的民用建设项目(如居民小区)，一般亦应按年度分批建设。除考虑住宅以外，还应考虑幼儿园、学校、商店和其他公共设施的建设，以便交付使用后能保证居民的正常生活。

2、主要工程项目的施工方案

施工组织总设计中要拟定一些主要工程项目的施工方案。这些项目通常是建设项目中工程量大、施工难度大。工期长，对整个建设项目的完成起关键性作用的建筑物(或构筑物)，以及全场范围内工程量大、影响全局的特殊分项工程。拟定主要工程项目的施工方案目的是为了进行技术和资源的准备工作，同时也为了施工进程的顺利开展和现场的合理布置。其内容包括确定施工方法、施工工艺流程、施工机械设备等。对施工方法的确定要兼顾技术工艺的先进性和经济上的合理性;对施工机械的选择，应使主导机械的性能既能满足工程的需要，又能发挥其效能，在备个工程上能够实现综合流水作业，减少其拆、装、运的次数对于辅助配套机械，其性能应与主导施工机械相适应，以充分发挥主导施工机械的工作效率。

3、施工任务划分与组织安排

在明确施工项目管理体制、机构的条件下，划分各参与施工单位的工作任务，明确总包与分包的关系，建立施工现场统一的组织领导机构及职能部门，确定综合的和专业化的施工组织，明确各单位之间分工与协作的关系，划分施工阶段，确定各单位分期分批的主攻项目和穿插项目。

4、施工准备工作总计划

根据施工开展程序和主要工程项目施工方案，编制好施工项目全场性的施工准备工作计划。主要内容包括:

(1)安排好场内外运输、施工用主干道、水、电、气来源及其引入方案;

(2)安排场地平整方案和全场性排水、防洪;

(4)安排建筑材料、成品、半成品的货源和运输、储存方式;

施工进度计划是施工组织设计的中心内容，它要保证建设工程按合同规定的期限交付使用。施工中的其他工作必须围绕着并适应施工进度计划的要求安排。施工进度计划的种类和施工组织设计相适应，分为总进度计划和单位工程施工进度计划。施工总进度计划包括建设项目的施工进度计划和施工准备阶段的进度计划。它按生产工艺和建设要求，确定投产建筑群的主要和辅助的建筑物与构筑物的施工顺序、相互衔接和开竣工时间，以及施工准备工程的顺序和工期。单位工程施工进度计划是总进度计划有关项目施工进度的具体化，一般土建工程的施工组织设计还考虑了专业和安装工程的施工时间。

施工进度计划的编制原则是：从实际出发，注意施工的连续性和均衡性;按合同规定的工期要求，做到好中求快，提高竣工率;讲求综合经济效果。

施工进度计划的编制是按流水作业原理的网络计划进行的。流水作业是在分工协作和大批量生产的基础上形成的一种科学的生产组织方法。它的特点体现在生产的连续性、节奏性和均衡性上。由于建筑产品及其生产的技术经济特点，在建筑施工中采用流水作业方法时，须把工程分成若干施工段，当第一个专业施工队组完成了第一个施工段的前一道工序而腾出工作面并转入第二个施工段时，第二个专业施工队组即可进入第一施工段去完成后一道工序，然后再转入第二施工段连续作业。这样既保证了各施工队组工作的连续性，又使后一道工序能提前插入施工，充分利用了空间，又争取了时间，缩短了工期，使施工能快速而稳定地进行。利用网络计划方法编制施工进度计划则可将整个施工进程联系起来，形成一个有机的整体，反映出各项工作(工程或工序)的工艺联系和组织联系，能为管理人员提供各种有用的管理信息。

平面图是建筑施工图的基本图纸，它是假想用一水平的剖切面沿门窗洞位置将房屋剖且后，对剖切面以下部分所作的水平投影图。它反映出房屋的平面形状、大小和布置;墙、柱的位置、尺寸和材料;门窗的类型和位置等。

对于多层建筑，一般应每层有一个单独的平面图。但一般建筑常常是中间几层平面布置完全相同，这时就可以省掉几个平面图，只用一个平面图表示，这种平面图成为标准层平面图。建筑施工图中的平面图，一般有各楼层平面图和屋顶平面图。

建筑平面图上的主要内容有：建筑物及其组成房间的名称、尺寸、定位轴线和墙壁厚度等。走廊、楼梯位置及尺寸。门窗位置、尺寸及编号。台阶、阳台、雨篷、散水的位置及细部尺寸。室内地面的高度。首层平面上应画出剖面图的剖切位置线，以便与剖面图对照查阅。图名、图纸比例、指北针等。

单位工程施工平面图一般包括单位工程施工区域范围内，将已建的和拟建的地上的、底下的建筑物及构筑物的平面尺寸、位置标注出来，并标注河流、湖泊等地位置和尺寸以及指北针、风向玫瑰图等。拟建所需的起重机械、垂直运输设备、搅拌机及其他机械的布置位置，起重机械开行的路线和风向等。施工道路的布置、现场出入口位置等。各种预制构件堆放及预制场地所需面积、布置位置;材料堆场的占地面积、位置的确定;仓库面积和位置的确定;装配式结构构件的就位位置的确定临时供电、供水、供热等管线的位置;水源、电源、变压器位置确定;现场排水沟渠及排水方向的考虑。土方工程的弃土及土地点等有关说明。劳动保护、安全、防水及防洪及设施布置以及其他需要的布置内容。单位工程施工平面图的设计步骤;确定起重机机械的位置、确定搅拌机站仓库和材料、构件堆场以及工厂的位置、运输道路的布置、临时设施的布置、布置水电管网。

实训的心得体会和收获篇十五

实习目的：

1、了解建筑物的结构形式、构造特点、建筑作法、承重方式、抗震设计等

2、了解建筑物的地基及基础类型、构造形式及施工方法；

3、了解建筑物的墙体类型、结构布置、细部构造及施工特点；

5、了解建筑的楼梯、阳台等的详细构造；

6、了解建筑物的建筑装修构造、

实习内容：我们在实习的第一天参观了邯郸建筑科技示范基地，地点在邯郸大学，这是一座面积不大的小型建筑实习基地。分内外两个部分。基地主要展示了住宅墙和屋顶的、楼面的保温、防水等构造做法。

我们首先参观的是外部，包括一些住宅建筑工程细部做法，墙的保温，坡屋面施工工艺，低温辐射地板采暖工艺，平屋面施工工艺，圈梁的做法，空心砖的灌注时注意事项，墙在浇筑前需注意预留管线的位置，模板施工工艺（包括拼装竹胶模板，竹胶顶板支模标注化做法、大大型钢模板单侧支模施工工艺），墙体材料施工工艺。内部是一个高度小于24米的办公建筑模型，展示了钢筋混凝土框架剪力墙结构柱、梁、楼板、剪力墙、楼梯、填冲墙构造，演示了内部构造做法，还有相关的水暖电行业的相互配合，另外还有消防设施配备，灭火系统包括它的闭式喷头的应用，还有与水暖电行业相应的地沟管线预留管道。框架柱剪力墙竖向钢筋的连接，剪力墙的应用在一些高层建筑中，对于一些建筑总高度很高的建筑水平力（风力等）已经成为主要的考虑因素，常设置剪力墙承担水平力等。接下来几天我们走访的是建筑工地，包括了高层住宅、宿舍楼、公建等。科信学院两座砖混结构的宿舍楼建筑，在这里我们看到大开间的窗为了增加稳定性常加设两列构造柱。在多层砌体房屋墙体的规定部位，按构造配筋，并按先砌墙后浇灌混凝土柱的施工顺序制成的混凝土柱，通常称为混凝土构造柱，简称构造柱。构造柱主要不是承担竖向荷载的，而是抗击剪力，抗震等横向荷载的从施工角度讲，构造柱要与圈梁地梁、基础梁整体浇筑。与砖墙体要在结构工程有水平拉接筋连接。

如果构造柱在建筑物、构筑物中间位置，要与分布筋做连接。

圈梁主要作用：

1·加强砌体结构的整体刚度，对砌体有约束作用，防止由于地基的不均匀沉降或较大振动荷载等对房屋的影响。

2·增强纵、横墙的连结，提高房屋整体性；作为楼盖的边缘构件，提高楼盖的水平刚度；减小墙的自由长度，提高墙体的稳定性；限制墙体斜裂缝的开展和延伸，提高墙体的抗剪强度；减轻地震时地基不均匀沉降对房屋的影响。

3·承重和抗弯功能，减少不均匀沉降和承受墙体的重量的作用。

据老师讲解拼接的建筑中最重要的是构造缝的设置。建筑物在外界因素作用下常会产生变形，导致开裂甚至破坏。变形缝是针对这种情况而预留的构造缝。变形缝可分为伸缩缝、沉降缝防震缝三种。

为避免建筑物破坏，按抗震要求设置的垂直的构造缝叫做抗震缝。该缝一般设置在结构变形的敏感部位，沿着房屋基础顶面全面设置，使得建筑分成若干刚度均匀的单元变形隙两侧结构完全分开，中间间隙距离保证在地震作用下两侧结构不发生碰撞。装修后可完全隐藏抗震缝，对建筑功能影响较为了防止因气温变化、不均匀沉降以及地震等因素造成对建筑物的使用和安全影响，设计时预先在变形敏感部位将建筑物断开，分成若干个相对的单元，且预留的缝隙能保证建筑物有足够的变形空间，设置的这种构造缝称为变形缝。

伸缩缝：建筑构件因温度和湿度等因素的变化会产生胀缩变形。为此，通常在建筑物适当的部位设置竖缝，自基础以上将房屋的墙体、楼板层、屋顶等构件断开，将建筑物分离成几个的部分。

沉降缝：上部结构各部分之间，因层数差异较大，或使用荷重相差较大；或因地基压缩性差异较大，总之一句话，可能使地基发生不均匀沉降时，需要设缝将结构分为几部分，使其每一部分的沉降比较均匀，避免在结构中产生额外的应力，该缝即称之为“沉降缝”。

防震缝：它的设置目的是将大型建筑物分隔为较小的部分，形成相对的防震单元，避免因地震造成建筑物整体震动不协调，而产生破坏。

材料匀质性和各向同性好，属理想弹性体，最符合一般工程力学的基本假定；材料塑性、韧性好，可有较大变形，能很好地承受动力荷载；建筑工期短；其工业化程度高，可进行机械化程度高的专业化生产；加工精度高、效率高、密闭性好，故可用于建造气罐、油罐和变压器等。其缺点是耐火性和耐腐性较差。

的梁）相比，在抗弯方面，由于将受拉与受压的截面集中布置在上下两端，增大了内力臂，使得以同样的材料用量，实现了更大的抗弯强度。在抗剪方面，通过合理布置腹杆，能够将剪力逐步传递给支座。这样无论是抗弯还是抗剪，桁架结构都能够使材料强度得到充分发挥，从而适用于各种跨度的建筑屋盖结构。更重要的意义还在于，它将横弯作用下的实腹梁内部复杂的应力状态转化为桁架杆件内简单的拉压应力状态，使我们能够直观地了解力的分布和传递，便于结构的变化和组合。

构造实习的最后一天我们参观了邯郸的建材市场，走访调查了一些新型建筑材料的优越性能。主要调查方向集中在建筑保温、防水材料以及墙体及地面的装饰材料。

经过建材市场调研，我们了解了课本上介绍的建筑材料，近距离熟悉这些材料，使我们更好地理解与运用理论知识，并用实践来证明。在以后的建筑设计中，会更好地理论联系实际，考虑更加细致周到，以及人性化。

实习意义：实习对于我们将要走入社会的学生来说是一次熟悉社会，了解社会的好机会、实习是我们了解社会的第一站，通过本次实习，增强了对所学基础理论和专业知识的感性认识，并综合运用自己所学过的知识，同监理工程师一起解决工程中所遇到的问题；并且在本次实习中，我对建筑工程的各方责任和角色有了更切实际的了解，深刻体会到工程建设中所包含的种、种矛盾、种、种限制、种、种实际问题；亲眼所见了建筑工人的辛苦，以及他们在实际施工中各种手法的巧妙性和实用性，比如，在工地上所见所闻，更加激发了我对本专业的热爱和憧憬，也深深体会到要在建筑这个行业上有所作为必须付出更多的努力，不仅仅是在论上，更是在实际的应用中、与此同时，我也深深的体会到一份责任，希望能够通过自己的努力，为祖国的大建设添砖增瓦，实现自身的价值、。

实训的心得体会和收获篇十六

第一段：介绍实训的背景和目的

实训是指学生在校期间通过参加特定的实践活动，提升自己的实际能力和技能。无论是在大学还是职业培训机构，实训都是培养学生实践能力的重要环节。通过实训，学生能够将课堂中学到的理论知识应用到实际中，提高解决问题的能力和专业素养。在我参加的实训过程中，我积极参与各项实践活动，并且深受启发和帮助。

第二段：实训过程中的困难与挑战

在实训过程中，我遇到了一些困难与挑战。首先，实训活动往往需要学生独立完成，这对于缺乏经验的我来说是一项艰巨的任务。我需要自己调查研究，收集有关材料，并加以整理分析。其次，实训活动通常有紧迫的时间限制，这需要我高效地组织时间和资源，以便按时完成任务。此外，实训活动往往需要与他人合作，以实现团队共同目标。这时，我需要学会沟通合作和解决冲突，以确保团队的顺利进行。虽然面对这些困难与挑战时有时感到疲惫，但我仍然坚持下来，并从中收获了许多宝贵的经验和体会。

第三段：实训中的重要收获

通过实训，我体会到了实践经验的重要性。在课堂上学到的理论知识只有通过实践，才能更好地理解和应用。实训使我有机会将知识转化为实践，从而更好地掌握并灵活运用。同时，实训也培养了我的解决问题的能力。实践中经常会遇到各种挑战和问题，需要我们积极主动地寻找解决方案。通过实训，我学会了分析问题、提出解决办法，并付诸实际行动。这些宝贵的经验将在我未来的工作和生活中发挥重要作用。

第四段：实训对个人发展的影响

实训不仅仅是锻炼技能和知识，对于个人发展也有重要的影响。通过参加实训，我提高了自己的自信心。通过实践，我发现自己能够克服困难和挑战，这让我对自己有了更大的信心。同时，实训也培养了我的责任心和团队合作精神。在实训过程中，我学会了承担责任，尽自己的最大努力来完成任务。同时，实训还让我认识到团队合作的重要性，大家共同努力才能达到更好的成果。这些素质和能力都对我个人的发展和工作生活有着重要的影响。

第五段：总结实训的重要性和影响

综上所述，实训是锻炼学生实践能力和解决问题能力的重要途径。通过实践，学生可以将课堂中学到的知识运用到实际中，并提高自己的实际能力。实训的过程中，虽然会面临各种困难和挑战，但是通过努力和坚持，我们可以克服这些困难，并收获宝贵的经验和体会。实训对于个人的发展也有着重要的影响，提高自信心、培养责任心和团队合作精神，这些都对个人的工作和生活有着积极的影响。因此，我们应该充分利用实训的机会，积极参与，不断提升自己的实践能力和解决问题的能力，为未来的发展打下坚实的基础。

实训的心得体会和收获篇十七

经过短短几天的计算机网络实训，我深深体会到电脑的神奇和奥妙;也意识到自己在计算机上还有许多不足。现在我们已步入大学，经过一年多的在校学习，对电脑还只是初步的认识和理解，之前一直忙于理论知识的学习，没能有机会放开课本，真正切身感受计算机魅力，所以在实训之前，电脑对我们来说是比较抽象的，但通过这次实训，我们揭开了它神秘的面纱，离我们不再遥远！据我了解，大多数同学都以前接触过电脑，也有玩过一些游戏，却不懂操作一些对我们以后工作有用的系统。对于我们所学的计算机知识渗透较少，之前都是老师操作为主。此次实训就不同了，我们分为7组，以一个整体来完成此次实训。在活动中同学们都提前来到教室上课，每位同学都认真的操作，听着“嘟嘟”的键盘声，心里真的不亦乐乎！当然老师也是功不可没的，在实训中他们也给予了我们指导，并且做详细的讲解，这次实训活动十分成功，除了各位同学的充分准备，还要感谢学院和数字信息系的各位领导及专业老师，没有他们做出努力，给学生手操的平台。

在实训中我们也懂得很多东西，我们分工进行。我被分配的是dhcp，首先是dhcp的安装：1、点击开始选择控制面板，选择添加或删除程序，选择添加或删除windows组建命令，选择“网络服务”复选框。2、选中“动态主机配置协议（dhcp）”，单击确定3、单击下一步完成dhcp服务器安装。接下来则是要授权给dhcp服务器（在dhcp服务器安装完成后，并不能向dhcp客户端提供服务，还必须经过“授权”，未经授权的dhcp服务器在接收到dhcp客户端索取ip地址的请求时，并不会给dhcp客户端分派ip地址。被授权的dhcp服务器的id地址被记录在windows20xxserver的activedirectory内。一般来说，必须是domainadmins或enterpriseadmins组的成员，才可以执行dhcp服务器的授权工作。）执行dhcp服务器的授权工作，可以一次选择“开始”、“程序”、“管理工具”、“dhcp”选项。对要授权的dhcp服务器进行授权即可。必须在dhcp服务器内，设置一段ip作用域。当dhcp客户端在向dhcp服务器请求ip地址时，dhcp服务器就可以从该段作用域内选择一个还没有被使用的ip地址，并将其分配给该dhcp客户端。设置好后，dhcp服务器就可以开始接受dhcp客户端索取ip地址的请求了。在一台dhcp服务器内，只能针对一个子网设置一个ip作用域。例如，不可以设置一个ip作用域为192。168。6。2—192。168。6。200后，又同时设置另一个ip作用域为192。168。6。61—192。168。6。200;解决方法是先设置一个连续的ip作用域192。168。6。2—192。168。6。200，然后将中间的192。168。6。61—192。168。6。200删除掉。（可以在一台dhcp服务器内建立多个ip作用域，以便为多个区域内的dhcp客户端提供服务。）

虽然在实训期间心里有点烦躁（因为刚看到这个的时候不知道该往哪下手），但是我学到了一些所谓所谓“剩下来的东西”，其实就是自学的能力，也就是举一反三或无师自通的能力。实验最后，通过客户机对实验结果进行了验证，无论是输入web站点服务器的ip地址还是域名，网页均能显示出来。在实地参观校园网的运作，我也懂得服务器的工作原理和如何为用户提供上网的各式服务器。知道一个普通的机房应该具备什么？虽然在实训期间有点累。，但是我们受益多多。

这一切实训的每每成功，都能让我体会到有一种已是久别的成就感和兴奋感。在结束实训以后的一段时间，我偶发感想，“计算机网络技术”教会我的不仅仅是专业上的知识了，我觉得我已经收获了更多实在的东西了。当然，在专业上的获得是更多的、最多的，从前以往感觉上的仓促变成一种成熟的观点，在相关的实训进行最后的评分的时候，经一番问答和事实上的对比，觉得自己学而不足、顾而不周、想似无法。这一切归根到底是基础依旧成为以后扎扎实实的奠基石的内容有些许的松散。以后的日子，都要一直的努力下去，苦干下去，用思辨的心去体会工作和生活。

实训心得体会7

金融机构的资产、负债、损益；

国家事业单的财务收支；

企业的资产、负债、损益；

国家建设项目预算的执行情况和决算；

国际组织和外国政府援助、资金以及其他有关基金、资金的财务收支；

社会团体受政府委托管理的社会保障基金、社会捐赠资金以及其他有关基金、资金的财务收支进行审计监督。经济管理离不开审计，经济越发展审计工作就显得越重要。

课程实习是大学本科教育中的一个极其重要的环节，特别对于我们财务管理专业学生而言更是如此，它是对我们学生的专业知识进行综合培养和检阅的教学形式。通过审计实训，不仅能够熟悉审计实务的流程，而且能够加深对审计理论知识的理解和应用，熟悉审计基本理论和技能的运用，为将来从事审计、会计工作打下坚实的基础。

除此之外，在实习的过程中，通过具体业务的操作，能够提高分析问题和解决问题的能力，还能培养同学之间团结互助和讨论学习的精神。

以北京顺利服装公司为实训目标，采用风险导向审计模式进行系统操作实验，包括接受被审计单位的委托，签订业务约定书，编制审计总体策略和具体审计计划，最后对审计证据进行整理、分析、鉴别、汇总，形成恰当的审计意见，并出具审计报告。

20xx年12月23日——20xx年1月3日

我们的实训总共分为5模块，分为：

1、计划阶段审计实务操2、货币资金审计；

3、应收及预付审计；

4、收入的审计；

5、固定资产及无形资产的审计6、审计报告；

7、审计总结。

虽然上过很多学分的审计课，但这是第一次真正意义上理解到审计是怎么操作的。虽然之前有参加过会计模拟手工记账的实训，但这次的感觉却完全不同，几乎全靠自己的能力和理解，刚开始时，面对着一厚本的平安纸业的资料，我竟然有点无从下手的感觉，久久不知如何开始，后来在老师的耐心指导下，开始有了一点头绪。我理解到审计是一个需要耐心和细心的工作。

从大一到现在做了很多的上机实习课，每一次都有不一样的体会，不仅因为实习的课程不同了，也因为随着年岁的增长，看到的东西也有所不同了，通过这次审计的上机实习课我也学到了不少的东西。

1.夯实基础，加深记忆，促进理解。整个实习的过程主要以自学为主，理论联系实践就变得至关重要。在审计过程中遇到了很多会计上知识，对于会计的处理我都已经忘记了。通过这次实习不仅加深了对审计工作的了解，更让我回顾了很多会计处理方法和原则。

2.积极的态度。在实训期间的确是枯燥无味，每天我们都要细心的去对数据，查资料。这样保持谨慎积极的态度尤为重要。

3.理论和实践相结合。在这次的审计实训周特别深有体会，原以为学到了一些书本知识就可以了，就可以很好地把它运用到实际工作中来。其实我们在学校所学到的书本知识，只是理论知识，我们只有通过实训，使我们的理论指导实践，只有这样，才能更好地与以后的会计工作接轨。我们要做到理论指导实践，从实践中不断总结，从而真正地做到理论与实践相结合。

4.团队精神。

在实训练习的过程中很重要的一点就是经常和左右的同学讨论不懂的问题和错误的地方，有时候也会分享一些小心得，小技巧。这次的实训是团体合作，这就需要我们学会与人沟通，合理的分配好每个人的工作，听取别人的意见，这样才能达到实验的最精确的结果。然而别人遇到不懂的问题时，我们要尽自己最大的能力去帮助同学，因为从中我们也是收益的，我们也会收获不少东西。

每做一次实训，感觉大家的收获总会不少。做实训是为了让我们对平时学习的理论知识与实际操作相结合，在理论和实训教学基础上进一步巩固已学基本理论及应用知识并加以综合提高，学会将知识应用于实际的方法，提高分析和解决问题的能力。在实训的过程中，我们深深感觉到自身所学知识的`有限。有些题目书本上没有提及，所以我们就没有去研究过，做的时候突然间觉得真的有点无知，虽所现在去看依然可以解决问题，但还是浪费了许多时间，这一点是我们必须在以后的学习中加以改进的地方，同时也要督促我们在学习的过程中不断的完善自我。

更让我们学到了很多之前在课堂上所根本没法学到的东西，这对于我们的学业，乃至我们以后人生的影响无疑都是极其深远的。

虽然实训中有老师指导，但是很容易就发现自己的审计学基础知识没有打好，今后还得加强练习。

掌握了审计操作的基本技能，讲审计专业理论知识和专业实践有机的结合起来，开阔了我们的视野，增加了我们对审计实践运作情况的认识，为我们毕业走上工作岗位奠定了坚实的基础.

实训的心得体会和收获篇十八

第一段：介绍实训的背景和目的（大约200字）

实训是指通过实际的操作和实践，以模拟真实的工作场景，提高学生的实际操作能力和解决问题的能力。本次实训的目的是让学生能够将在课堂上所学到的理论知识应用到实际中，锻炼学生的实际操作能力和团队合作能力，培养学生的实际技能和创新意识。

第二段：对实训的感受和体会（大约300字）

在实训的过程中，我深刻地感受到了实际操作的重要性。在课堂上学到的知识只有在实际操作中才能够真正地理解和应用。通过实际操作，我发现自己在理论知识方面的不足之处，并通过实践不断地完善和提高自己的能力。在与团队成员的合作中，我也学会了与人沟通、协调和合作的重要性。只有团结一致、相互支持才能够顺利完成实训任务。

第三段：实训中遇到的挑战和解决方法（大约300字）

在实训过程中，我遇到了很多挑战。首先，时间管理是一个重要的挑战。实训任务通常有时间限制，所以必须合理安排时间，确保任务的顺利完成。其次，技术难题是另一个挑战。在实际操作中，会遇到各种技术问题，需要通过不断的学习和思考寻找解决方法。最后，与团队成员的合作也是一个挑战。每个人都有不同的意见和想法，需要通过沟通和协商来达成共识。我通过与团队成员的积极沟通和相互支持，成功解决了这些挑战。

第四段：实训带给我的收获和启示（大约200字）

通过这次实训，我不仅提高了实际操作能力和解决问题的能力，还锻炼了团队合作能力和沟通能力。我学会了将理论知识应用到实际中，并通过不断的实践提高自己的技能水平。我也体会到了实训的重要性，它能够让我们更加深入地了解和掌握所学知识，并能够将知识在实际中应用。

第五段：总结实训心得和展望未来（大约200字）

通过这次实训，我不仅学到了很多理论知识的实际应用，还培养了解决问题和团队合作的能力。在未来的学习和工作中，我将继续学习和提高自己的实际操作能力和解决问题的能力，不断完善自己，同时也希望能够将这些能力和经验应用到实际中，为社会做出更大的贡献。

总之，实训是一次宝贵的经历，通过实际操作提高了我们的实际技能和解决问题的能力。我将继续努力学习和提高自己，不断拓展自己的知识和能力，为未来的学习和工作做好充分的准备。

实训的心得体会和收获篇十九

弹指一挥间，我来会展中心工作了将近6年的时间，首次参加这次的会展策划管理师专业培训，在经历了四天的培训之后，我的感想很多，我感觉每一天都能听到不同类型的课程，就像是一种思想火花的冲击着我的大脑。通过这次的学习，我更进一步了解和掌握了会展工作的发展方向和目标。

会展这个行业包括很多内容，涉及领域很广，不可能一成不变，而我们要学的知识更多。只有不断去学习，去实践，才能走出一条属于自已的路。现在全国的展会，只要推出一个新行业展会，就会有很多人都跟风去做，成功有之，败者有之，但可以肯定的说，只有第一个办展的人，经过调研、考察到最后实践，才能获得最大的成功。记得培训的时候，老师曾经讲过这样一个故事：有一个办杂志的小公司，办了十多年关于螺丝、螺母的杂志，在通过他们对这方面的调研、考察之后，办了一个螺丝、螺母方面的专业展会，结果非常成功。

这一点说明：无论你的展会筹备的有多么充分，如果没有参展商加入，是徒劳的。所以办展会最难的就是招展，只有把参展商招来，才能把展会办成功。这样招展的理论就运用到了电话营销学。我们在培训中采用的是电话模拟和现场答疑的形势，随便拿一样东西，让学员电话模拟促销，把促销过程中出现的各种问题一一提练出来，加以改正。培训老师告诉我们如何避免常见的问题，比如在电话开场白要有简洁明快的自我介绍、打电话目的、陈述展会内容，不要说一些模糊的词汇，例如：这个、那个、嗯、噢、可是、哎、也许、不过等词语。通过电话营销课程，我体会到电话营销是个循序渐进的过程，只有多练、多实践才能成为一个优秀的营销人员。

举办一个展会前，要有展会的可行性策划方案，这个方案能让你知道此项目在国际或国内的形势和行业现状、项目关联产业的发展动态、项目行业展览发展现状等等，调研完成后，就会知道这个项目展会是否可行。

以上这些是我在学习会展管理策划的部分内容与学习的心得体会，通过这次学习，使我感觉受益匪浅，同时还有更多的行业知识、行业术语等待我去学习。

实训的心得体会和收获篇二十

第一段：实习的重要性

实训是大学生们在校期间非常重要的一部分，也是他们为步入社会做准备的重要环节。通过实训，学生们可以将自己在课堂上所学到的知识应用到实际工作中，同时也能够锻炼自己的实际操作能力和解决问题的能力。实训不仅仅是对大学生的一种考验，更是他们顺利就业的一种敲门砖。在实习过程中，我深深地体会到了实训的重要性。

第二段：实习遇到的挑战

在实训过程中，我遇到了很多困难和挑战。首先是适应环境的问题，由于实训的地点通常是在企业或者相关机构，与大学校园的环境有着很大的不同。一开始，我觉得很不适应，不知道如何与同事交流以及如何适应新的工作环境。其次是工作压力的问题，实训通常需要我们承担较重的工作任务，如果不能很好地应对工作压力，容易产生焦虑和厌倦情绪。此外，我还发现自己的专业知识面相对于实际要求还有一定的差距，需要不断努力学习。这些挑战对我来说无疑是一种考验，但也是一种宝贵的经验。

第三段：实习中的收获

尽管实训中会遇到各种各样的困难和挑战，但我也收获了很多。首先是实践能力的提升。通过实训，我不仅熟悉了业务流程，掌握了相关的操作技巧，还学会了如何高效地完成工作任务。其次是团队合作能力的提高。在实习过程中，我与同事们一起合作完成了许多项目，通过与他们的互动和合作，我懂得了如何与他人良好地沟通和协同工作。此外，通过实训，我深刻地了解到了实际工作的真实情况，对自己的兴趣和职业规划有了更明确的认识。

第四段：规划未来的发展

通过实训，我对未来的职业发展有了更明确的规划。首先，我深入了解了自己的优势和不足，明确了自己的专业方向和目标。其次，我学到了如何提升自己的技能和能力，不断完善自己。我要不断地学习新的知识，积极参与实习所在企业的各类培训和活动，提高自己的综合素质。此外，我还准备参加一些与专业相关的证书考试，增加自己的竞争力。

第五段：总结与展望

总之，通过实训，我明白了实践的重要性，深刻认识到自身的不足之处。实习期间，我不仅体验到了实际工作的乐趣，也收获了很多宝贵的经验。我要将实习所学成为自己未来发展的基石，不断提升自己，为将来步入社会打下坚实的基础。同时，也要将这些经验和知识分享给身边的同学，帮助他们更好地应对实训中的挑战。我相信，通过持续努力和积极学习，我一定能够在实际工作中取得优异的成绩，实现自己的人生目标。