2023年武术教学计划方案(精选15篇)

为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？下面是小编为大家收集的方案策划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

武术教学计划方案篇一

武术是中华民族的传统文化之一，具有丰富的内涵和广泛的群众基础。如今，学习武术已经不再局限于体育考试或是比赛，越来越多的人在学习武术的过程中寻找到了对健康、对生命的探究和关注。在多年的武术教学中，我深深体会到了教学时的重要思想：教学的目标是发展学生们的身体和心灵。

第二段：提高学生的肢体协调性

在教学中，我注意到学生们每周坚持练习一个完整的套路，可以大大提高他们的肢体协调性，帮助他们更好地掌握自己的身体平衡和空间感。此外，通过教授基本的拳法、步法和防身技巧等武术技能，也能帮助学生们当他们面临危险的时候更有自信、更有抵抗力。这一技能不仅能保护学生自身，也能传递给他们家庭和社区，为他们造就更平安和和谐的生活环境。

第三段：培养学生的持之以恒的精神

学习武术需要学生们坚定的毅力和不懈的努力。许多学生可能会遇到困难和挑战，例如掌握复杂的动作或是受到伤害。在此时，作为教师，我们可以通过支持和激励，帮助学生们克服怀疑和恐惧，培养学生们持之以恒的精神。在这个过程中，学生们不仅能够提高自己的身体素质，也能在日常生活中更加坚定、自信的面对挑战。

第四段：增强学生的归属感

武术并不是孤立的，它代表着一种扎根在中华民族文化中的智慧和传承。在教学过程中，我们可以通过武学知识、武术文化和传统节日等教授让学生们了解武术的根源和发展历程，帮助学生更好地了解自己所处的国家和民族的文化底蕴。这种归属感和文化认同感的增强，也是武术教学的重要目的一点。

第五段：结尾

总之，教学目标是发展学生的身体和心灵。教授学生们武术技能，是让他们获得健康、自信和愉悦的途径之一。在武术教学工作中，我们需要关注不仅是学生的身体训练，更关注的是对学生的思维、情感、文化认同的培养和塑造。这种全方面的关注和培养，将会带来学生的全面成长和终生受益。

武术教学计划方案篇二

一、高一年级武术教材的意义：

高一年级武术教材主要由武术基础知识、养生知识和“形神拳”等内容构成。其内容具有以下几方面意义：

1、促进身体的全面发展

“形神拳”是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。对于全面发展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。同时，长拳对于身体姿势的要求和手眼配合的技法，可以使学生形成良好的身体姿势并体现出武术的“精、气、神”，培养良好的精神面貌.

2、掌握武术知识、技法、理解武术动作的内涵

在初中基础上，高一教材在知识方面增加了武术简史和养生知等内容,让学生了解武术走向世界的历程和养生保健的传统,以加深对我国民族传统体育的认识和初步树立养生、保健的意识。学生在学练“形神拳”的过程中可以不断体悟所练动作的内在含义，提高拳术动作的质量，展现武术的风格特色，培养学生对民族传统体育的兴趣，并为终身体育奠定基础。

3、培养爱国主义、集体主义等良好的思想品德

高一教材向学生介绍了中国武术从民间走向世界的历程。让学生从正面了解我国武术从原始社会的萌发到伴随着中华民族文明的发展，成为当今广传于世界的武术运动所经历的漫长岁月。学生在加深对武术认识的同时受到爱国主义教育。在集体练习或竞赛中还可直接受到集体主义教育。

二、高一年级武术教材的特点：

1、点带面地介绍武术的基本轮廓

高一学生对武术知识知之甚少，学习的课时又有限，因此在考虑想学生介绍这部分内容时，选择了以点带面的方式。所谓“点”，就是选择最新和具有权威性的概念和事例;所谓“面”，就是将这些概念和事例排列成涵盖武术主要方面的知识体系使学生了解武术的基本轮廓。

2、拳术套路内容更加丰富，在初中基础上提高了动作的难度

“形神拳”是在初中武术教材基础上编写的拳术套路，考虑到目前学生学练武术的最大问题是体现不出武术应有的技术特色，因此，在“形神拳”素材动作的选择上，以长拳动作为主，同时还选择了适合出学水平的少林拳、南拳华拳中的典型动作。

3、体现了长拳传统技术要求

针对当前学生学习武术体现不出特色的现状，为学生掌握能展现武术风格的拳术动作，形神拳的动作图解中，安排了长拳传统技术要求——“十二形”。编写这部分内容便于他们在学习“形升拳”动作过程中体悟每个动作应体现的风貌，有利于激发学生的学习欲望，提高动作质量，体现武术风格特点，培养学生对武术的兴趣，使之成其想学愿练的终身体育手段。

三、教 材 分 析

1、形神拳教材的特点

形神拳具有一定的实用性，体现武术的基础动作。以基本功为例，如基本手型，基本步型，基本腿法等，都是从武术的基本动作和技击的角度编排的。要完成这些动作不仅要求发力完整，步法灵活，而且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调配合。对发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和内脏器官机能都有一定的促进作用。

套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。全套动作除起势、收势外，共分4段11个基本组合动作。全套动作层次分明，相互联系，衔接紧密，过度自然，有利于学生掌握。

2、形神拳教材的重点、难点

高一学年形神拳教材的重点是基本动作，教材的难点是形神拳的套路动作。

从武术的套路动作结构特点分析，套路动作是由若干个基本动作所组成，而套路动作的规格质量，取决于基本功和基本动作。所以，基本动作作为重点学习内容，应贯穿武术教学的始终，以保证套路动作的质量。

在形神拳套路动作学习的过程中，由于套路动作的结构比较复杂，每个动作都包含着方向、路线、劲力、方法、意气、神韵等，处处体现攻防技击特点。动作要求做到形神兼备、内外和一;手、眼、身法、步，精神、气力、功协调一致，紧密配合，难度是比较大的。因而套路练习是本单元的教材难点。

四、 教 学 方 法 与 教 学 设 想

高一年级在基本功和基本动作学习阶段，一般采取示范与讲解教学法，学习单个基本动作。例如，学习分掌正踢腿时，教师首先做一遍完整的示范动作，然后讲解其动作要领与要求，让学生根据动作要求做体会练习。在练习过程中，可采取集体练习法和预防与纠正错误法，组织学生有目的的进行练习。如：先进行原地正踢腿练习，然后再过度到行进间正踢腿练习。

在学习基本步型和基本手法组合动作练习、基本腿法和基本手法组合动作练习阶段，一般可采用完整与分解教学法和武术程序教学法，学习各种组合动作。例如，按照武术程序教学模式要求，首先把高一年级所要传授的基本功、基本动作、形神拳的套路动作分解之后，重新排列为步型组合类、腿法组合类、平衡组合类。例如，练习弓步时，把在形神拳套路中所出现的各种弓步与不同手法的组合动作，在练习时，结合各种手法进行练习，如弓步架打、弓步顶肘、弓步格挡、弓步冲拳、弓步勾手推掌等分别进行单式动作练习。逐步形成动力定型，为学习套路动作打下良好基础。在练习过程中，可采取集体练习法或分组练习法，组织学生有目的的进行练习。

在复习巩固提高阶段，可采取分组练习法和比赛法，以激发学生的学习兴趣。这有利于巩固和提高技术动作质量，体验武术中的攻防含义和文化内涵，培养学生克服困难、勇往直前的精神，树立良好的武术道德风尚。

五、 形 神 拳 考 试 评 价 标 准

标准 内容

等级

形 神 拳

优 秀

套路熟练，姿势正确、规范，精神饱满，劲力顺达，刚劲有力，手眼相随，有气势。

良 好

套路熟练，姿势正确，动作较规范，精神饱满，劲力较顺达。

及 格

套路基本熟练，姿势比较正确，动作基本规范，动作力度一般。

武术教学计划方案篇三

尊敬的评委老师：

大家好！今天我说课的内容是水平二四年级的武术。

下面我主要从教材、学情和教学过程三方面进行说课。

一、教材分析：

武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。

本次课以武术基本动作组合为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，让学生进入跃跃欲试的状态，再通过分组自主创编等教学手段，培养学生展示自我、自主学习、团结合作、注重创新的能力。

二、学情分析：

四年级学生对中国功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单动作的组合给学生带来了极大的吸引力。

针对学生的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为学生掌握基本的武术动作提供了保证。

根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：

1、在水平二学生对武术的认知基础上，能自由组合三到五个武术动作；

2、通过活泼有趣的教学方法，提高学生的学习兴趣与参与意识；

3、在集体创编活动中能与他人合作完成体育任务。

本节课的重点是弄清动作方向和动作的衔接.

难点是动作准确,做到有力、有神。

三、本次课的教学过程分为三部分。

第一部分、兴趣导入、活跃身心。

首先通过课堂常规的练习，使学生集中注意力，培养正确的身体姿势。

接下来，充分利用学生喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。第一个游戏为：“超级棒棒狼”。游戏的方法是：教师扮演“棒棒狼”，学生做小羊。“小羊”齐叫“老狼老狼几点了？”老师报一个数字（比如五点了），小羊立即五人一组拉成圈，“离群小羊”要被“狼”吃掉了（过来拍拍老师的手）。通过游戏，不仅锻炼学生的反应能力，提高团结合作意识，同时进行友伴型分组。在分组的'基础上，两人一组进行第二个游戏：“石头、剪刀、布”。在进行游戏时，要求学生将“石头、剪刀、布”的动作按武术要求做出来。如：“石头”为“歇步”、“剪刀”为“弓步”、“布”为“马步”。游戏动作自然过渡到武术的基本步型与手型练习中。

第二部分、掌握技能、合作创新：

首先通过教师的语言与示范让学生学会武术基本手形，了解三到五个步形动作。并带领学生做模仿练习，让学生体会动作的精气神。

然后在练习中激发学生的练习兴趣，引导学生互相学习、合作探究和自主练习的方法。让学生在练习中适时的配合声音来提升信心与气势。在互练过程中能够互相发现其错误并改正。

最后动作串连，加深印象。教师通过讲解示范、带领练习，将基本手形与步型结合到一起，形成串联动作，让学生体会武术动作的流畅与美观。

让学生通过学习、交流、探讨、展示等方法，掌握串联动作。此时，教师适时的配乐展示《中国功夫》，将课堂教学推向一个高潮，大大调动学生的学武积极性。这时，教师指导学生分组进行组合学习的练习，就能满足学生自我展示、自我创新的心理需求。

具体练习方法如下：

（1）、分成五组自己进行基本动作组合练习。

（2）、小组为单位展示自编动作。

（3）、由教师评价选择出每组做的最好的一名学生委认为小组长。

（4）、由选出的小组长组织本组同学进行练习。

（5）、各小组展示本小组的武术动作。

（6）选择出创编动作做的好的一组，师生共同学习、共同展示。宽松和谐的学习氛围，既给学生创设交流、合作、自我展示的时间和机会，又培养了学生的自尊与自信，自练与自评以及组合与创新的能力。

第三部调整身心、课后延伸：

通过教师点评、学生互评、学生评教师等多元化评价方法对课进行总结；利用教师的展示进一步提高学生对武术的兴趣。

我的说课完毕，有不足之处恳请评委老师提出宝贵意见！谢谢

武术教学计划方案篇四

近年来，武术操成为越来越多人喜爱的一种体育健身项目。作为武术操教学者，我有幸参与了多节武术操课程的教学工作，并从中汲取了丰富的教学经验。通过这些教学实践，我深刻认识到武术操的特点和其教学方法的重要性。以下是我在武术操教学中得到的心得体会。

首先，武术操的教学需要体现动静结合。武术操是一个综合了动作流畅和力量控制的操练项目，它要求学习者在完成动作的同时，注重内外的协调运用。在教学过程中，我通过灵活运用静态训练和动态训练相结合的方法，帮助学生更好地理解和运用武术操的技巧。例如，在教授基本技巧时，我会通过要求学生保持静止姿势帮助学生明确每个动作的动作线路和力量方向；而在动作流畅的操练中，我会注重学生的协调和节奏感，在动作的连贯运行中帮助他们提高内控力和外控力的运用。

其次，武术操教学需要注重动作的规范性。武术操是一个高度规范化的操练项目，它要求学习者在动作的完成过程中保证每个动作的规范性和准确性。因此，在教学过程中，我注重通过讲解和示范的方式来提高动作的规范性。例如，我会详细讲解每个动作的每个细节，重点强调身体的动作线路和关键点，帮助学生更好地理解和掌握正确的动作要领。此外，我会组织学生进行多次的模拟操练，及时纠正他们在动作完成过程中出现的错误，提高动作的规范性和准确性。

再次，武术操教学需要培养学生的团队意识和合作精神。武术操通常是以团队形式进行的，这就要求每个学生在操练过程中都要注重团队合作和配合。在教学过程中，我鼓励学生们共同研究和解决问题，培养他们的团队意识和合作精神。例如，在学习和完成一套操练时，我会要求学生以小组的形式进行合作完成，通过团队的合作和讨论，使每个学生都能充分了解操练和努力达到团队的共同目标。通过这种方式，我培养了学生们的团队合作和合作精神，有助于他们更好地完成武术操的练习。

此外，武术操教学需要注重课程的多样性。武术操丰富多样的技巧和动作种类，给予了教学者更大的发挥空间。在教学过程中，我注重灵活的运用教学方法和内容，根据学生的需求和特点设计多样化的教学课程。例如，在初级阶段，我会注重基础技巧的讲解和练习，帮助学生打好基础；而在中级和高级阶段，我会注重动作的复杂组合和技巧的应用，提高学生的技术水平。通过这种多样化的教学方法和内容，我激发了学生们的学习兴趣，提高了他们的学习积极性。

最后，武术操教学需要注重激发学生的自信心和毅力。武术操是一个需要付出辛勤努力和持久训练的项目，它要求学习者具备坚持不懈的毅力和自信心。在教学过程中，我注重鼓励学生们在艰苦的训练中坚持下去，并及时给予肯定和鼓励。例如，在学生完成一组动作时，我会及时给予肯定和鼓励，让他们觉得自己的努力得到了认可。通过这种方式，我激发了学生们的自信心和毅力，帮助他们坚定地走下去。

综上所述，通过多次的教学实践，我对武术操教学的特点和重要性有了更深刻的认识。武术操教学需要体现动静结合、注重动作的规范性、培养学生的团队意识和合作精神、注重课程的多样性，还需要注重激发学生的自信心和毅力。只有在注重这些方面的教学中，才能更好地促进学生全面发展，并使他们从中收获更多的快乐和成就感。

武术教学计划方案篇五

1、积极主动参与，在集体活动中表现出自信、自强。

2、体会武术的精髓，懂得“以武强身、以德养性”的道理。

3、开动脑筋，创编功夫拳，发挥集体智慧，培养集体主义精神。

4、激发学生学习武术的兴趣。

学习流程

课堂常规——武术录像（观看武术比赛录像）——健康操——武术基本功——武德训——创编功夫拳——武林大会——舞武我风采（集体表演、放松）

教学资源

1、背头2、打分牌8块。3、鼓

教学内容

一、武术录像（观看武术比赛录像）：

通过观看学校武术队学生比赛录像，激发学生学习武术的兴趣。

（同学们，今天这堂武术课，老师首先准备了一段武术录像给你们，请看大屏幕。这些都是我们学校武术队的学生，在2007年中山市武术传统项目学校比赛中，集体基本功荣获第三名）

（精彩吗？精彩！“台上一分钟，台下十年功”从他们精彩的表演我们就看出他们平时训练有多么刻苦认真了。其实我们也可以这么棒！只要努力用功，持之以恒！对吗？对！好，那我们现在就开始练功。首先老师准备了武术腰带给你们，就在你们的前后左右，看到了吗？好，我们用最快的速度拿回来，注意安全）

组织：四列横排

要求：认真观看

二、健康操

音乐导入。通过欢快的音乐结合武术动作，拉伸、舒展学生们的各个关节。

（跟着老师一起做）

组织：四列横排

要求：认真练习、动作到位

三、武术基本功

正踢腿、里合腿、外摆腿。把武术的动作基础引入课堂，为下个环节作准备。

（武术基本功练习，拳、掌、勾，正踢腿练习、正踢腿练习再来一次，外摆腿练习、里合腿练习）

组织：四列

要求：动作整齐、腿法清晰

四、武术名家（武德训）

把水云轩小学武德训与武术操相结合，动口动手，加深对武术意义的真正了解。

（非常棒！同学们练习的非常认真。请看这些图片，告诉我他的'名字。图片上所展示的都是我们的武术名家。还有很多很多，我们在这就不一一列举了。在光绪二十七年，我们的国家还不够强大，外国人说我们是“东亚病夫”，这时霍元甲站出来，用武功，用武德征服了他们，为我们中国人夺回了尊严，他们身上最值得我们学习的是……武德！正所谓，未曾习武先习德，习武者应不谋利而秉大义，不畏强而舍己身！好，接下来我们把水云轩小学武德训结合我们武术操一起来练习一下！我看谁最有精神！再来一次，希望同学们练习的时候动作有力，声音洪亮！）

组织：四列横排

要求：声音洪亮、动作干脆有力、动作与声音配合一致

五、创编功夫拳

展示基本四种武术步型，由浅至深，开动脑筋，激发学生主动参与学习能力，发挥想象力。

（太棒了！从你们身上我体会到了武德精神。同学们再请看这些图片，告诉我这是什么动作？……好，都很准确。那我们不仅会说出这些动作的名称，还要会把它做出来。首先是弓步，跟老师一起来。前腿弓后腿蹬。仆步，右腿弯屈全蹲，左腿伸直。马步，两脚开立，与肩同宽，屈膝半蹲，身体直立。最后是歇，好，我们就像盖被子一样，把你的右腿盖到你的左腿上然后下蹲。做到了吗？这四种步法学会了吗？好。那我们玩个小游戏，叫做《鼓声阵阵》，游戏规则，老师擂鼓的时候，你们原地跑呀，跳呀，转圈都行，但当我鼓声一停，你们就必须迅速摆出刚才学的四种步型的任意一种，看谁做的最标准，反应最迅速！好，现在我增加难度，你们能不能运用上节课我们所学的三种手法，拳、掌、勾，结合我们的步型做出定势定做？能！好。这次我们比一比，看谁做的最漂亮！）

（刚才同学们想象力很丰富，做出的每个动作都很漂亮，那你们看这几幅图，你能不能按照图片上的动作、顺序把他串联下来，形成一套拳法呢？好，接下来我们以小组形式进行创编，分成四组，每组选出一名小队长，好，第一组，第二组，第三组，第四组，比比哪一组又快又好。开始！“哨音”创编好了的请举手？真棒！哪组想来展示一下？好这组，谁还来？这组，还有吗？第二组和第三组一起来。非常棒，可以看出刚才同学们创编的时候都很认真努力，很但尤老师还觉得几点不足，第一点，动作不到位，比如说歇步亮掌，上面的手要伸直，第二点，力度不够，我们都知道武术讲究精气神，动作要有精神、气力，眼睛要有神。）

（那在这里告诉大家一个消息，老师要举办一个武林大会，你们想参加，展示你们的风采吗？想但是老师觉得只是表演刚才我们创编的拳法还不够有你们自己的特色，这样吧，老师再给你们分钟时间，还是以小组形式，把我们刚才的拳法作为基础，再融入两个有自己特色的动作，可以吗？可以！好，开始吧！

组织：思考问题、快乐创造、参与体验、分散练习、提高技能

提示：积极参与、积极思维

六、武林大会

展示创编的功夫拳，每小组分别展示，其他组进行打分，高分者被评为武林高手。

（武林大会开始！有请我们的……代表队进场。……；接下来有请……代表队进场。真好看；有请……代表队进场。……；有请我们最后一支队伍，……代表队进场！真棒！好，我们最高分就是……代表队！）

组织：参与体验、展示风采、形式多样、积极评价

七、舞武我风采（集体表演）

跟着音乐节奏把创编的功夫拳集体展示一次，在末尾处加入太极拳进行放松。

（同学们这次来到武术王国开心吗？开心不仅自己创编了一套属于自己的拳法，更重要的是领会到了武德精神！对吗？！对！好，那到最后，我们集体把功夫拳展示一遍好吗？好）

组织：集体演练、分享成果

高一武术教学《武术》

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武术教学计划方案篇六

自从我开始从事幼儿武术教学以来，我深深感受到了这项工作的意义和价值。通过与幼儿们的互动和教学实践，我不仅对幼儿武术有了深入了解，还体会到了教育与培养幼儿身心发展的重要性。在教学过程中，我遇到了许多困难和挑战，但同时也收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，在幼儿武术教学中，我意识到了培养幼儿自信心和积极性的重要性。幼儿身体柔软，缺乏耐心和专注力，所以在教学中很容易出现幼儿们没有自信、怯场、不敢表现自己的情况。因此，我采取了一些积极的措施，比如将武术动作拆分为简单的步骤，引导幼儿一步一步地完成，从而培养他们的自信心。我还组织一些小型的比赛和游戏活动，激发幼儿参与的积极性，让他们在竞争中体验到武术的乐趣。

其次，我发现在幼儿武术教学中，培养幼儿的纪律性和自律性是非常重要的。在教学过程中，幼儿常常兴奋、玩闹、分心，缺乏集中注意力的能力。因此，我采用了一些方法来提高幼儿的纪律性和自律性。比如，我设置了一些规则和纪律，要求幼儿们遵守，比如规定上课前要整齐排队、进入教室要保持安静等。同时，我还利用武术动作训练幼儿的自律性，比如要求幼儿们一个动作做完后再进行下一个动作，培养他们的耐心和自我控制能力。

第三，我注意到在教学过程中，与幼儿和家长的沟通是非常重要的。幼儿武术教学不仅仅是对幼儿进行技术和功夫的训练，更是对他们身心健康和品格素养的培养。因此，我与幼儿和家长保持密切的联系和沟通。我定期与家长进行面对面的交流，告诉他们幼儿们在课堂上的表现和进步情况，并征求他们对教学工作的意见和建议。同时，我也向家长提供一些教育方法和健康的饮食建议，让他们更好地配合我进行幼儿的培养。

最后，我认识到在幼儿武术教学中，关爱和关心幼儿的成长是至关重要的。幼儿正处于生理和心理发展的关键时期，他们需要得到老师的关心和鼓励。在教学过程中，我始终将幼儿的身心健康放在首位，用心倾听他们的话语和需求，及时扶正他们的动作并给予真诚的鼓励。我也与他们建立了密切的师生关系，让他们感受到在我身边是温暖、安全和被关怀的。

通过这段时间的幼儿武术教学实践，我深刻体会到了幼儿教育的责任和使命。幼儿武术教学不仅仅是教技术和动作，更是在培养幼儿的积极性、纪律性、自律性和成就感。这项工作需要我不断学习和探索，提高自身的教育水平和素养。我会继续努力，为每一位幼儿的健康成长贡献自己的力量。

武术教学计划方案篇七

本学期，我指导09、10级武术班的专业武术教学，另上09级《武术养生》。《武术养生》是一门理论与技术相结合的学科，虽然上过一期，但为了让学生听得仔细，深入了解，我仍然搜集大量有关资料，以提高对自身专业理论知识的水平。为了适应新时期教学工作的要求，从各方面严格要求自己，积极向老教师请教，结合本校的实际条件和学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步，现对本学期教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结检验教训，继往开来，以促进教训工作更上一层楼。

一、认真备课，不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，课后及时对该课作出总结，写好教学后记。

二、增强上课技能，提高教学质量，使组织清晰化，讲解生动化，动作示范准确化，教学内容合理化，并做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，让每个学生感受独立组织带课，并写课后体会，一起加强评比交流，充分体现学生的主作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快；注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动手动脑尽量多；同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和技改能力，让各个层次的学生都得到提高。

三、虚心请教其他老师。在教学上，有疑必问。在各个环节的学习上都积极征求其他老师的意见，学习他们的教法，同时，多听老师的课，做到边听边记，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。

四、做好课后辅导工作，注意分层教学。在课后，为不同层次的学生进行相应的技术辅导，以满足不同层次的学生的需求，避免了一刀切的弊端，要通过各种途径激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习武术并不是一项任务，也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到练习武术动作中去。这样，后进生的转化，就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来，让他们能切身体会到别人能练好的我也能做到。在此基础上，再教给他们学习的方法，提高他们的技能。这样，他们就会学得轻松，进步也快，兴趣和求知欲也会随之增加。

武术教学计划方案篇八

武术操作为一种综合性的体育活动，融合了武术动作和操练的特点，通过规范化的动作形式和配合音乐旋律的节奏感受，既能提高身体素质，又能培养智力和审美情趣。在我作为一名武术操教学者的过程中，我不断总结经验和体会，不断调整方法和策略，逐渐形成了自己的教学心得和方法。以下是我在武术操教学中的五个主要体会。

首先，武术操教学需要注重动作基础的训练。武术操的动作形式包括许多传统武术的基本动作，如站桩、踢腿、劈拳等。这些动作是整个操练中的基础，也是后续高难度动作的基石。因此，我在课堂上注重对学生动作基础的训练，确保每个学生都能熟练掌握基本动作的正确姿势和技巧，并在此基础上逐步引导学生完成更加复杂的动作。只有建立了牢固的基础，学生才能更好地进行高难度的操练。

其次，武术操教学需要注重音乐的运用。武术操的特点之一就是要配合音乐的节奏完成各种动作。音乐旋律使得操练过程更加有节奏感，也让学生能够更好地掌握动作的速度和节奏，提高动作的连贯性和美感。在教学中，我会精心挑选适合操练的音乐，并通过演示和讲解的方式，帮助学生理解音乐与动作之间的关系，引导他们在操练中根据音乐的节奏完成各种动作。

第三，武术操教学需要注重团队合作的培养。武术操是一项集体性的活动，需要学生之间相互配合和合作。在我的教学中，我会经常组织学生进行小组练习和集体表演，让他们能够互相帮助和鼓励，培养他们的团队意识和团队精神。通过这种方式，学生们能够更好地感受到集体的力量，体验到团队合作的重要性，并从中获得成就感和满足感。

第四，武术操教学需要注重动作的艺术表现。武术操不仅仅是一种体育操练，更是一种艺术表演。在我的教学中，我会引导学生通过表情、动作的舒展和转折等方式，提高动作的艺术性和表现力。同时，我也会注重培养学生对美的鉴赏能力，让他们能够欣赏和理解操练的美感，并在操练中发现和展现自己的才艺和特长。操练不仅仅是在模仿动作，更是在通过动作表达自己内心世界的一种方式。

最后，武术操教学需要注重学生的身心健康。武术操作为一项体育活动，不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的心理素质。在我的教学中，我注重培养学生的意志力和毅力，通过操练的艰苦和挑战，让他们能够不断磨炼自己，增强自信心和抗压能力。同时，我也会关注学生的身体健康状况，合理安排操练的时间和强度，确保每个学生都能够在健康的状态下参与操练。

总之，武术操教学是一项复杂而有挑战性的工作，惟有不断总结经验和体会，不断调整方法和策略，才能更好地进行教学。通过注重动作基础的训练、音乐的运用、团队合作的培养、动作的艺术表现和学生身心健康的关注，我在教学中逐渐形成了自己的教学心得和方法。我相信，在不断的实践和探索中，我会不断进步和完善自己的教学水平，为学生提供更好的教学体验和成长空间。

武术教学计划方案篇九

本学期我担任武术教练，在学校领导关心和支持下，武术教学工作正常有序地进行着，回顾这半年的工作，既有收获，也有不足之处，武术教学总结。

一、狠抓基本功坚持搞好每天的上好武术课，保证每天有两个小时的时间进行武术训练。在课堂上采取区别对待的原则，针对学生的实际情况，合理安排武术运动量。对他们的练习讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的练习，工作总结《武术教学总结》狠抓基础训练，我们都知道武术的基本功、基本技术训练，既是初学入门的基本功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，从量变到质变，必须经过千万次反复练习。使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。

二、兼顾武德教育除了在武术练习上对他们严格要求，我还要关注他们的思想品质、学习态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在上完一整节时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的。

三、对于少数上课不认真的学生，我经常找他们谈心，与他们交流。通过不同动作的学习，使学生提高了身体的协调性，增加了学生对参加锻炼的兴趣。还有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处、改进不足，为学生更好地发展营造一个良好的环境。

在训练中，还要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风、坚强的意志品质，促进身心全面发展。

四、开展形式多样的学习活动1、组织学生参加公开课，提高他们对武术的兴趣。2、组织班级武术竞赛，提高学生竞技水平。3、开展一些益智型体育游戏，提高学生们的综合能力。

武术教学计划方案篇十

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

1、复习上中班时学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

第1周至第3周：简单复习的讲述武术的礼仪，武术的基本动作，五步拳。

第4周至第13周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节

第14周至第16周：复习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅1——9节并牢记。

武术教学计划 大班（下期）

少儿武术教育是根据少年儿童的心理、生理和年龄特点，在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的，是以幼儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳和武术音乐操等诸拳操为运动表现形式，注重培养幼儿对学习武术的兴趣，增强幼儿体质，幼儿阶段以武术音乐操的形式促进身心健康全面发展非常有效。

1、复习上期学过的武术基本动作和五步拳。

2、学习掌握幼儿武术操的基本动作。

第1周至第5周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳。

第6周至第12周：结合音乐和口令，练习学校武术健身操中动作标准，自己能熟练完成五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，。

第13周至第16周：组织学生经常练习，完善动作纠正错误，熟练掌握，准备进考试。

武术教学计划 学前班（上期）

积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

1、复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。

2、学习掌握武术套路“少年拳——第一套”的基本动作。

第1周至第3周：《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操。

第4周：学习武术少年拳、震脚架打。

第5周：复习前面的内容，学习武术少年拳、蹬踢架打。

第6周：复习前面的内容，学习武术少年拳、垫步弹踢。

第7周：复习前面的内容，学习武术少年拳、马步横打。

第8周：复习少年拳“第一套”上半段，加以熟练。

第9周：复习前面的内容，学习武术少年拳、弓步撩掌。

第10周：复习前面的内容，学习武术少年拳、虚不架打。

第11周：复习前面的内容，学习武术少年拳、跳步推掌。

第12周：复习前面的内容，学习武术少年拳、撩掌收抱。

第13周：把少年拳第一套所有动作练起来练习。

第14周：在老师的带领下练习使动作更加标准，漂亮。

第15周：熟练掌握并能独立完成“少年拳第一套”，准备考试，

第16周：少年拳第一套期末考试。

武术教学计划 学前班（下期）

积极提高学生参与到武术教学的兴趣，同时在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强动作的熟练度，培养够多能独立完成武术动作的同学，促进少儿对武术动作理解坚持性和独立性。

熟练掌握五步拳，《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，少年拳第一套并单独完成。

第1周至第4周：复习学过的《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套。

第5周至第16周：反复练习《全国中小学生武术健身操》小学版—雏鹰展翅，五步拳，武术健身操，少年拳第一套，每个学生都能熟练的把每一套动作完成。

少年拳图解：后面

武术教学计划方案篇十一

第一段：简介武术双刀及其重要性（200字）

武术双刀是中国传统武术中一种重要的技击方式。它以特殊的双刀技巧和流畅的动作而闻名。双刀既是一种实用的自卫武器，也被广泛运用于表演和比赛中。双刀的使用对于武术爱好者来说，是一种全方位的身体锻炼，可以提高身体协调性、反应速度、爆发力和心理素质。

第二段：学习双刀的技巧和方法（250字）

学习双刀需要首先掌握基本的刀法。这包括刀的握法、招式变换、击打节奏等。掌握这些基本技巧后，可以逐渐学习高级的技巧和招式，包括旋转刀法、点穴刀法、护身刀法等。在学习过程中，要注重刀的稳定性和灵活性的平衡，以及刀与身体的配合。通过反复练习和模仿师傅的动作，逐步掌握双刀的技巧。

第三段：双刀在武术中的应用（250字）

双刀在武术中具有广泛的应用。在实战中，双刀可以用来攻击和防御，有很高的杀伤力和防护效果。在表演和比赛中，双刀可以用来展示武术的美感和技巧。双刀的使用需要考虑力量、速度、准确性和灵活性等各个方面的因素，因此对于体能和技术的要求都很高。通过频繁地演练和比赛，可以不断提高双刀的运用水平，并增强体力和心理素质。

第四段：双刀练习的心得体会（300字）

通过多年的双刀训练，我深深地体会到双刀教学的重要性。首先，老师的指导和示范非常重要。老师要具备丰富的经验和高超的技术，能够准确地传授和示范每个动作和技巧。其次，频繁的练习是成功的关键。只有通过不断的反复练习，才能真正掌握双刀的技巧和应用。再次，要注重身体素质的培养。双刀的使用需要良好的身体协调性、爆发力和耐力，因此要注意日常锻炼和身体的保养。最后，要注重心理素质的培养。在双刀的训练中，面对反复的失败和挫折是不可避免的，要保持积极的心态和坚持不懈的毅力，才能逐渐取得进步。

第五段：结语（200字）

双刀作为一种传统的武术技击方式，不仅具有实用价值，也蕴含着中国文化的精髓。通过学习和掌握双刀的技巧和应用，能够提高身体素质，培养积极向上的态度和坚韧不拔的毅力。双刀教学不仅将古老的传统艺术传承下去，也为现代人提供了一种独特的健身和娱乐方式。无论是学习双刀的初学者还是经验丰富的武术爱好者，都应该加入到双刀教学中来，发扬传统武术的精神，锻炼身体，提升自我。

武术教学计划方案篇十二

（1）.用武术的抱拳礼引出课题——武术课。

（2）.简单介绍抱拳礼。

（3）.引导学生用武术的“抱拳礼”向老师问好。

（设计意图：对学生进行武德教育，武德教育应从“抱拳礼”开始。）

出示多媒体课件，然后学生回答。

（1）武术起源于什么地方？

武术起源于我们中国，武术在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。作为小学体育教学内容的一部分，它是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力，让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学习打下良好的基础。

（2）.武术的功能：强身健体，自我保护、见义勇为等！

（3）你们都知道哪些武术明星？

（设计意图：通过多媒体的演示，让学生了解武术的起源和功能；通过设问：你们想不想成为武术明星？来激发学生学习武术的兴趣。从而为武术基本动作的学习打下基础。）

武术教学计划方案篇十三

作为高中的体育老师，要怎么写好说课稿呢?下面是一篇关于高一武术教学《武术》说课稿的范文，希望对大家有帮助。

各位老师好，今天我说课的内容是高一武术教学《武术》。

高一年级武术教材主要由武术基础知识、养生知识和“形神拳”等内容构成。其内容具有以下几方面意义：

“形神拳”是长拳类的基础套路，是在初中武术基本功、基本动作的基础上编写的。特点是动作规范、舒展大方、刚劲有力。对于全面发展高一学生的身体素质，特别是增强腿部的静力性力量，提高身体的协调能力和上下肢的伸展幅度，有着独特的锻炼效用。同时，长拳对于身体姿势的要求和手眼配合的技法，可以使学生形成良好的身体姿势并体现出武术的“精、气、神”，培养良好的精神面貌.

在初中基础上，高一教材在知识方面增加了武术简史和养生知等内容,让学生了解武术走向世界的历程和养生保健的传统,以加深对我国民族传统体育的认识和初步树立养生、保健的意识。学生在学练“形神拳”的过程中可以不断体悟所练动作的内在含义，提高拳术动作的质量，展现武术的风格特色，培养学生对民族传统体育的兴趣，并为终身体育奠定基础。

高一教材向学生介绍了中国武术从民间走向世界的历程。让学生从正面了解我国武术从原始社会的萌发到伴随着中华民族文明的发展，成为当今广传于世界的武术运动所经历的漫长岁月。学生在加深对武术认识的同时受到爱国主义教育。在集体练习或竞赛中还可直接受到集体主义教育。

高一学生对武术知识知之甚少，学习的课时又有限，因此在考虑想学生介绍这部分内容时，选择了以点带面的方式。所谓“点”，就是选择最新和具有权威性的概念和事例;所谓“面”，就是将这些概念和事例排列成涵盖武术主要方面的知识体系使学生了解武术的基本轮廓。

“形神拳”是在初中武术教材基础上编写的拳术套路，考虑到目前学生学练武术的最大问题是体现不出武术应有的技术特色，因此，在“形神拳”素材动作的选择上，以长拳动作为主，同时还选择了适合出学水平的少林拳、南拳华拳中的典型动作。

针对当前学生学习武术体现不出特色的现状，为学生掌握能展现武术风格的拳术动作，形神拳的动作图解中，安排了长拳传统技术要求——“十二形”。编写这部分内容便于他们在学习“形升拳”动作过程中体悟每个动作应体现的风貌，有利于激发学生的学习欲望，提高动作质量，体现武术风格特点，培养学生对武术的兴趣，使之成其想学愿练的终身体育手段。

形神拳具有一定的实用性，体现武术的基础动作。以基本功为例，如基本手型，基本步型，基本腿法等，都是从武术的基本动作和技击的角度编排的。要完成这些动作不仅要求发力完整，步法灵活，而且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调配合。对发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和内脏器官机能都有一定的促进作用。

套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会。全套动作除起势、收势外，共分4段11个基本组合动作。全套动作层次分明，相互联系，衔接紧密，过度自然，有利于学生掌握。

高一学年形神拳教材的重点是基本动作，教材的难点是形神拳的套路动作。

从武术的套路动作结构特点分析，套路动作是由若干个基本动作所组成，而套路动作的规格质量，取决于基本功和基本动作。所以，基本动作作为重点学习内容，应贯穿武术教学的始终，以保证套路动作的质量。

在形神拳套路动作学习的过程中，由于套路动作的结构比较复杂，每个动作都包含着方向、路线、劲力、方法、意气、神韵等，处处体现攻防技击特点。动作要求做到形神兼备、内外和一;手、眼、身法、步，精神、气力、功协调一致，紧密配合，难度是比较大的。因而套路练习是本单元的教材难点。

高一年级在基本功和基本动作学习阶段，一般采取示范与讲解教学法，学习单个基本动作。例如，学习分掌正踢腿时，教师首先做一遍完整的示范动作，然后讲解其动作要领与要求，让学生根据动作要求做体会练习。在练习过程中，可采取集体练习法和预防与纠正错误法，组织学生有目的的进行练习。如：先进行原地正踢腿练习，然后再过度到行进间正踢腿练习。

在学习基本步型和基本手法组合动作练习、基本腿法和基本手法组合动作练习阶段，一般可采用完整与分解教学法和武术程序教学法，学习各种组合动作。例如，按照武术程序教学模式要求，首先把高一年级所要传授的基本功、基本动作、形神拳的套路动作分解之后，重新排列为步型组合类、腿法组合类、平衡组合类。例如，练习弓步时，把在形神拳套路中所出现的各种弓步与不同手法的组合动作，在练习时，结合各种手法进行练习，如弓步架打、弓步顶肘、弓步格挡、弓步冲拳、弓步勾手推掌等分别进行单式动作练习。逐步形成动力定型，为学习套路动作打下良好基础。在练习过程中，可采取集体练习法或分组练习法，组织学生有目的的进行练习。

在学习形神拳套路动作阶段，可采取完整与分解教学法和讲解与示范教学法进行教学。教师先做一遍完整的套路示范动作，给学生留下一种完美的印象，从而激发学生学习的积极性。然后进行分解教学。在进行分解教学过程中，应采取套路动作拆解教学法，使学生在掌握基本动作的同时，进一步理解动作的攻防实用价值。例如，学习弓步左架右冲拳动作时，教师应根据其动作的结构和攻防含义，分别讲解其实用价值。再如，“当对方利用右冲拳击打胸部以上部位时，必须迅速地用左臂架开对方的右拳，同时右拳乘虚而入，击打对方胸部以上部位。”使学生既学会了基本动作，又掌握了攻防实用技术方法。为记忆套路动作留下深刻的印象。

在复习巩固提高阶段，可采取分组练习法和比赛法，以激发学生的学习兴趣。这有利于巩固和提高技术动作质量，体验武术中的攻防含义和文化内涵，培养学生克服困难、勇往直前的精神，树立良好的武术道德风尚。

标准 内容

等级

形 神 拳

优 秀

套路熟练，姿势正确、规范，精神饱满，劲力顺达，刚劲有力，手眼相随，有气势。

良 好

套路熟练，姿势正确，动作较规范，精神饱满，劲力较顺达。

及 格

套路基本熟练，姿势比较正确，动作基本规范，动作力度一般。

不及格

不能完成套路或动作像做广播体操。

武术教学计划方案篇十四

第一段：介绍幼儿武术教学的意义和挑战（200字）

幼儿武术教学是一项旨在通过训练孩子的身体和精神来培养他们的成长的教育活动。在幼儿阶段进行武术训练，不仅能够帮助他们塑造身体素质，提高协调性和灵活性，还能够培养他们的自律意识和团队合作能力。然而，幼儿武术教学面临着一些挑战。幼儿的认知能力有限，他们容易分散注意力，对复杂动作难以理解。因此，在进行武术教学时，我们需要找到一种适合幼儿的教学方法，使他们能够感到愉快并取得进步。

第二段：创造一个积极、鼓励和愉快的学习环境（250字）

在幼儿武术教学中，创造一个积极、鼓励和愉快的学习环境是至关重要的。幼儿需要感受到教师对他们的支持和认可，这样他们才会更加积极地参与到学习中来。为了实现这一点，我通常会使用正面的语言和鼓励性的肢体语言来与幼儿交流。我会用尊重的态度对待每一个幼儿，鼓励他们坚持努力，相信自己的潜力。此外，我还会为幼儿制定适当的目标，让他们感受到自己的进步，增强学习的动力。

第三段：使用有趣、互动和多样化的教学方法（300字）

幼儿对于武术教学具有强烈的好奇心和求知欲，他们希望通过互动和多样化的方式来学习。因此，我尝试使用有趣的教学方法来吸引他们的注意力，并增加他们对学习的兴趣。例如，我会设计一些游戏，让幼儿通过游戏来学习武术动作和技巧。这样做不仅能够提高幼儿的参与度，还能够增强他们的记忆力和运动技巧。此外，我还会与幼儿进行互动，鼓励他们与其他同学合作，共同完成任务。通过这种互动的方式，幼儿可以学会与他人相处，培养团队合作精神。

第四段：关注幼儿的个体差异和特点（250字）

每个幼儿都有自己的个体差异和特点，我们在教学中需要关注并尊重这些差异。有些幼儿天赋卓越，学习能力强；而有些幼儿可能需要更多的时间和精力来理解和掌握武术技巧。因此，作为教师，我们需要对幼儿进行细致的观察和了解，根据他们的个体特点制定个性化的教学计划。例如，对于那些进步较慢的幼儿，我们可以提供更多的练习机会，鼓励他们坚持努力，并给予更多的指导和帮助。通过关注幼儿的个体差异和特点，我们能够更好地帮助他们取得学习的成功。

第五段：培养幼儿的终身运动习惯和价值观（200字）

幼儿期是培养健康的身体和积极的运动态度的关键时期。通过幼儿武术教学，我们不仅能够提高幼儿的身体素质，还能够培养他们的终身运动习惯和价值观。在教学中，我注重向幼儿传递健康的运动观念和价值观，让他们明白通过锻炼可以获得快乐和成就感，并能够将运动纳入他们的日常生活中。通过培养幼儿的终身运动习惯，我们能够为他们的未来奠定良好的基础，使他们拥有健康快乐的生活。

总结：

通过幼儿武术教学，我们可以培养幼儿的身体和精神，帮助他们全面发展。为了取得好的教学效果，我们需要创造积极、鼓励和愉快的学习环境，使用有趣、互动和多样化的教学方法，关注幼儿的个体差异和特点，并培养他们的终身运动习惯和价值观。通过不断改进和创新教学方法，我们能够更好地满足幼儿的学习需求，实现他们的成长和发展。

武术教学计划方案篇十五

根据幼儿身体情况的成长，主要增强幼儿综合素质发展，使其对运动产生兴趣，增强身体素质，了解运动对身体的好处，养成良好的生活习惯。

弹跳能力练习

原地跳、蛙跳20米跳、单脚20米跳、跳远比赛等

协调能力练习

学动物走路、徒手操练习、拍脚练习、武术套路学习

反应能力练习

折线跑、数字游戏、口令练习

柔韧练习

简单的正压 侧压 压肩 各关节拉伸

身体素质练习

俯卧撑 仰卧起做 倒立 侧手翻

武术动作学习

五步拳 六节武术操 军体拳