课堂演讲稿三分钟(优秀11篇)

演讲稿首先必须开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

课堂演讲稿三分钟篇一

每条路，都有最孤单的一程，别人也许只看到你被众人簇拥，却不知道你孤单在自己的世界里。在自然界里，日月是孤独的，高山流水是孤独的，包括风也是孤独的，我亦是。可我并不怕孤独，无人懂得的倾诉，不如，一个人去放逐，狂放亦或是忧伤都深深葬在心底，与明月只影对酌。

无人知道，我在时光里静静等待，等那一束阳光，还不等我开口拒绝，就把我的心打开，把一朵最美的花朵绽放，从此，四季里安放的都是温暖。曾有多少个夜晚，看着寂静的夜色发呆，语言都太过苍白;曾有多少个白天，我将自己流放在无人之境，生命搁置在生死边缘;也曾有多少个忧伤的季节，弹奏着风的旋律，把悲伤悉数唱给舞动的树叶听。流转的时光下，我也在飞逝，只是忧伤从未离开，紧扣着生命的弦瑟，本不想去弹奏那支曲，怎奈时光里注满了感伤。请原谅我的多愁善感吧，我只是一粒卑微的尘埃，弯下身躯，只为等待属于我的那束阳光，轻轻向我走来，在心底温暖尽情盛开。

亲爱的，忘记所有吧，忘记痛苦和忧伤，忘记昨天留下的伤疤，冬天终将会结束，春天的阳光会更加明媚灿烂。普希金在《假如生活欺骗了你》中说：假如生活欺骗了你/不要悲伤，不要心急/忧郁的日子里须要镇静/相信吧，快乐的日子将会来临/心儿永远向往着未来/现在却常是忧郁/一切都是瞬息/一切都将会过去/而那过去了的/就会成为亲切的回忆。把过去归还给过去，还自己一片湛蓝的天空，允许阳光在心底绽放，开出世上最美的花朵，从此，只记取快乐，把悲伤留给时光冲淡。

该给过去画上句号了，无论是否圆满，都已经结束了。痛恨的那些人，厌恶的那些事，就让他们在时光里越来越远，亦从心上彻底消失。为心画圈，把忧伤驱逐，为迎接阳光的到来，掂起脚尖，触摸太阳的心跳。这一粒悲伤而脆弱的尘埃，想要在温暖的阳光里，入住太阳的国土，在柔和美丽的光线里舞起华尔兹的慢拍，让阳光无尽蔓延温暖一生的时光。

曾也忧伤，曾也惆怅，我是一粒漂浮的尘埃，想要借用风的翅膀，用一生的漫长来等待阳光，等他穿越悲凉而来，在心底开出一朵尘世最美的花。

课堂演讲稿三分钟篇二

什么样的课堂才是高效的课堂，这是一直困扰着大多数教师的问题。 现在新课改进行得热火朝天，“自主、合作、探究”是一些老师孜孜追求的目标。一些教师认为：“自主、合作、探究”学习就是教师少讲，甚至不讲，有的学校甚至还规定一节课最多只能讲15分钟，超过这个时间就要被罚。有的教师则一味追求课堂上学生感官上的“刺激”；一味追求课堂气氛上的“热闹”；一味追求课堂教学手段的花俏等教学过程表面上的“唯美主义”。特别是公开课、示范课或观摩课,更是让人觉得如此。有时候一节课里面需要老师讲得也不敢讲了，什么东西都让学生自己去体会，去总结。针对这一现象有关专家提出我们老师在上课时该出手就要出手，也就是说一些重要的知识需要老师总结的，还是需要我们老师来讲。学生只有深刻领会了基础知识，才能灵活运用。于是我们老师就变得无所适从，到底什么时候该讲，什么时候不该讲，一节课到底讲多长时间是丈二和尚摸不着头脑。 但是经过这么长时间的学习、实践，我才更加了解了“高效课堂”。“高效课堂”充分体现了新课改教学理念。课堂是一个舞台，人人自由，充分展示自我，我成功，我快乐。教师起引领作用，改变传统教学模式，还课堂于学生，使学生在快乐中学习。高效课堂的实质应重点专注于能否在于课堂教学中进行积极的，有效的学习。

回顾这么长时间的学习，结合我校的课堂教学，我简单谈一下自己的几点体会和感受。

学生只有在课堂上真正拥有了时间和空间，才能真正落实学生的主体地位，才有可能是自由学习。目前我们的课堂上，学生是真正的主人，绝大部分学生都能够动起来，大胆展示，大胆质疑，但还有个别学生不愿展示或展示不到位，反思自己的课堂教学，我认为接下来的工作就是想尽一切办法挖掘学生的潜能，让他们的潜能在课堂上得以释放。

我们班在学习《笔算乘法》三位数乘两位数的时候，我建议孩子们把三位数写在上面，把两位数写在下面，这样步骤就少了一部，不容易出错。可是，常民行和任佳欣却提出了这样的疑问：“老师，两位数在上面也是可以算出得数的。”看着孩子的思维动起来，我很高兴，让他们来展示自己的算法，我还把他们各自的计算方法命名为“常氏算法”和“任氏算法”。虽然这些是很平常的一些计算方法，但是孩子认真去思考，有自己的想法，我认为这样的课堂教学就是成功的。

如何利用有限的时间，高效得完成教学任务。我认为首先就要在备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。有句话说的好“不打无准备的仗”。准备充分，一堂课的教学思路，教学逻辑清晰可见，完成学习目标是高效率完成教学任务的基础。而精心设计教于学的每一个环节，是高效课堂的最大着力点。

在讲《行程问题应用题》的时候。我在课前让孩子们搜集一些交通工具的速度的数据，有了这些速度，我再给出时间，然后提问：“这些交通工具两小时的时间走了多远？”孩子们很自然的就说出了答案，然后我才引出我今天的主题。我说：“孩子们，你们知道走了多远是计算的什么吗？”孩子们自然的就说出路程，并总结出“路程=时间×时间”，并且还总结出了时间和速度的计算方法。在学习《行程问题应用题》时，我们还用孩子的名字，比如说有一道题目是“郭丹去北京了，坐的是特快列车，特快列车每小时行驶160千米，郭丹一共坐了10小时的车，你知道特快列车走了多远的路程吗？”这样的教学不仅让孩子感受到身边的数学，还让孩子有种主人翁的感觉，学习起来很认真。

教师要认真组织好课堂教学，努力创设民主、轻松、活泼的课堂教学氛围。课堂上要充分发挥学生的主体作用，引导学生积极参与，鼓励学生大胆创新，培养良好的学习习惯。小学生集中注意力的时间有限，因此我们要把重难点内容尽量安排在前一段时间，这时学生的注意力集中、理解和记忆的效果最好。剩下的时间可让学生做当堂测试、学习与巩固等。要想使高效课堂落到实处，就要求我们老师要精心备课、精心设计当堂测试，从而提高课堂教学效率。

除此之外，教师掌控课堂要灵活，要善于激发学生的学习兴趣。课堂上，我们不是主角而是配角，应把更多精彩留给学生。尤其是数学课，我们还应该充分利用好多媒体，它可以弥补我们的不足。

总之，优质高效的数学课堂教学是一个过程，也是一种理念。我们必须立足于学生、让学生积极参与学习数学，实现有效的，高质量的互动，从而达到真正的高效课堂。课堂是我们教学的主阵地，要切实的提高教育教学效率，课堂就是我们的主战场。影响课堂效率的因素很多，但课堂教学因素占了相当的比例，我们只有理性地认识我们的课堂教学，客观地面对我们的课堂教学存在的问题，才能不断改进我们的课堂教学。提高课堂教学效率的方法有很多，除了课前的周密准备、课堂求真务实、不断改进教学结构和教学方法、营造和谐教学氛围外，还有很多需要我们去思考与实践。我们遇到的困难也会不少，碰到的问题也会很多，教师要把追求课堂教学艺术的完美与课堂教学的高效作为自己一生孜孜不倦的追求。只要我们面对问题和困难，冷静思考，勇于实践，善于总结，一定会不断提高课堂教学效率。

课堂演讲稿三分钟篇三

我不像语文教师有那么优美的文采，也不像数学教师有那么严谨的逻辑，我是一位连“麻婆豆腐”都不会翻译的英语教师。但我乐意与大家一起分享这些年来在教育教学路上的一些点滴，也很荣幸有这样一个机会来谈谈《我的课堂 我的故事》。

都说老师的目光是敏锐的。的确，对于上课“开小差”的学生，我想在座的各位的目光比我的还要犀利。上学期，在我的课堂上九出现了这样一位上课开小差的学生，我的目光也很快就锁定在他的身上：“呵呵~，早就想整整你了，可让我逮着了！”“黄志文，请把尼罗河写在黑板上。”这孩子从容不迫的走上讲台，快速的在黑板上写下了“尼罗河”。这三个汉字写得大气、美观，深得夏浩彪老师的真传。顿时，我使用了我认为足以杀死一头大象的目光，射向了他，可遗憾的是，我的武器，只除去了他脸上那一抹得意的笑。现在当我再回想起这件课堂中不那么完美的插曲时，我会想，若是在几年前发生这样的事，我也许会怒火中烧，接着一阵狂风暴雨般的咆哮，然后一整个班的祖国的花朵也垂下头，暗自神伤。可能廖主给我一箱的矿泉水也压不住我当时的怒火。但是，若明天再发生这样的事，我想我会微笑着温柔的对这孩子说：“你的字写得真漂亮，现在请你把尼罗河的英文也写在黑板上吧！”

扇死他。可当我们再发怒的时候，我们不妨多问问自己：真的有那么可气吗？真的需要这样大发雷霆吗？或许你会得到另一种答案，另一种心境，另一种更好地解决这问题的方法。上星期，我们六年级组的文静书老师对我说过这样一句话，让我深受感触。她说：“对孩子，我们要睁一只眼，闭一只眼。挣着的眼要看，看他们的优点，看他们的闪光点；闭着的眼是不看，不看他们的缺点，不看他们的不足。”的确，当我们抛开孩子们的缺点，抛开他们的不足来看他们时，你会发现每一个孩子都是一位可爱的小天使。相信到那时我们的课堂是不再有怒的(转 载 于:w :)课堂，我们的课堂是不再让学生有压力的课堂；而是轻松的，充满欢乐的课堂。相信到那时廖主让我们带进课堂的水，也只做解渴用，而不做灭火用。

美的声音，是因为有美丽的耳朵在聆听，感谢这么多美丽的耳朵聆听我这并不动听的声音！谢谢大家！

课堂演讲稿三分钟篇四

大家好，今天我为大家演讲的是《如何遏制语言暴力》。

当别人对我们恶言相向的时候，我们第一个反应就是自我保护。我们会说：你怎么这样对我说话；我不喜欢你这样，我很伤心；别冲我嚷嚷等。我们把这件不开心的事变成了自己的问题。为什么要让别人控制你的感受呢？你一生气，就相当于把控制你情绪状态的权力拱手相送。这可是很重要的权力，对那个冲你发火的人来说更是如此。

如果你能控制自我保护的冲动，结果一定会令你惊讶。不要说“你怎么能这样对我”试试说“看来你今天不太开心”不要说“我又没做错什么别这样对我说话”要说“看来这让你挺生气的啊”不要接手对方的问题，那是他的事情，不是你的。一旦你用了我这个词，你们之间的心理状态就会发生急剧变化。事情变成你和他的了。而只有“你”这词，你把球留在他手里，问题仍然是他一个人的。

现在，不但你没有被他惹火，而且你还强迫他去好好想想，并且做出自卫举动，向你解释他的行为。你并没有促使他为怒气找理由，认为是你做错了事；相反，你问的是他哪里不对劲，这就说明问题出在他身上，而不是你，让他冥思苦想去吧。

你会发现，由于你没有自我防卫，所以你的心情不受影响。

这种辱骂行为时有发生，你需要让他知道，他的行为是不可接受的，你不能容忍。因此第一件事就是让他注意自己的行为，让他知道这样做不可以。当然仅仅是这个还是不够的。

他这样对你是因为这会让他感到自己很有权力，如果你担心自己的人身安全，那么就同意他“有权威、有权力”以此来消除他的怒气。你可以说“你是对的，我错了”这句神奇的话往往能中止谩骂。如果这方法不奏效，那么用用这个办法：赶紧自贬，比他骂你还要厉害。

他冲你大吼大叫，是因为他希望你也感受他的情绪：生气、受伤、挫败、渺小。所以，如果你能让他相信你比他感觉更糟，他嚷嚷也就没什么了。一旦你把自己x在地，他就没有理由再继续拳打脚踢下去。

虽然如此，但我更希望我们能够多站在他人的角度为他人着想，没有人是你的出气筒，在此，希望各位同学能友善相处，和和睦睦。

谢谢大家！

课堂演讲稿三分钟篇五

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好!

新的学期开启新的希望，新的差距承载新的梦想，新的起点酝酿新的辉煌。我们拂去岁月的尘埃，回到知识的殿堂。

想想看，你准备好迎接新学期了吗?

自信，学习的自信，对自己的自信，对未来的自信。因为失败、挫折、竞争，你的信心可能会磨损，但优秀的成绩往往是用眼泪换来的。

说到理想，我觉得有志者事竟成。理想的分量不言而喻。有人说：“没有理想的生活就像没有指南针的航行。”我们在生活和学习中都需要理想的指导。理想是打开幸福之门的力量，理想是奋斗的源泉。

因为努力奋斗，成功之花才如此娇艳;因为酸酸的奋斗，成功的现实如此甜蜜。读书如下海寻宝，宝藏越深越多;求知如求花采蜜。你越勤奋，得到的蜂蜜就越多。努力为我们提供了许多宝贵的经验。

经验是奋斗的结果，是智慧的源泉，是可靠的指路明灯，是真知之母，从经验中获得的教训比从经验中获得的真理更宝贵。在我们的奋斗过程中，有无数的教训需要吸取，但重要的是我们能否真正吸收它们，并用它们来指导我们的学习和生活，而不重复同样的错误。

自信，理想，奋斗，经历，会让新学期更有意义，更充实，更有收获!

谢谢大家!

课堂演讲稿三分钟篇六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我很荣幸站在这里和大家谈“无价的自尊”。

常常听见这样一句话：做人要有自尊。那么，自尊究竟是什么？教材中解释到：自尊是指尊重自己，不向别人卑躬屈节，也不容许别人歧视侮辱。其实自尊心与自信心是相辅相成的，没有自尊心的人，决不会有自信心。自尊是做人的灵魂。自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。它不是骄傲自大，也不是妄自菲薄。

（1）真正做到尊重他人，就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人。

（2）尊重他人，首先，要善于欣赏、悦纳他人；其次，不做有损他人人格的事。

（3）维护自己的人格；自尊者豁达，要宽容大度，适度自尊；善于尊重他人。

在生命的天平上，自尊体现着人格的重量，把握内心的自尊，会让生命流光溢彩。让我们做一个自尊、自爱自强的人吧！

课堂演讲稿三分钟篇七

大家好，今天我为大家演讲的是《如何遏制语言暴力》。

当别人对我们恶言相向的时候，我们第一个反应就是自我保护。我们会说：你怎么这样对我说话;我不喜欢你这样，我很伤心;别冲我嚷嚷等。我们把这件不开心的事变成了自己的问题。为什么要让别人控制你的感受呢?你一生气，就相当于把控制你情绪状态的权力拱手相送。这可是很重要的权力，对那个冲你发火的人来说更是如此。

如果你能控制自我保护的冲动，结果一定会令你惊讶。不要说“你怎么能这样对我”试试说“看来你今天不太开心”不要说“我又没做错什么别这样对我说话”要说“看来这让你挺生气的啊”不要接手对方的问题，那是他的事情，不是你的。一旦你用了我这个词，你们之间的心理状态就会发生急剧变化。事情变成你和他的了。而只有“你”这词，你把球留在他手里，问题仍然是他一个人的。

现在，不但你没有被他惹火，而且你还强迫他去好好想想，并且做出自卫举动，向你解释他的行为。你并没有促使他为怒气找理由，认为是你做错了事;相反，你问的是他哪里不对劲，这就说明问题出在他身上，而不是你，让他冥思苦想去吧。

你会发现，由于你没有自我防卫，所以你的心情不受影响。

这种辱骂行为时有发生，你需要让他知道，他的行为是不可接受的，你不能容忍。因此第一件事就是让他注意自己的行为，让他知道这样做不可以。当然仅仅是这个还是不够的。

他这样对你是因为这会让他感到自己很有权力，如果你担心自己的人身安全，那么就同意他“有权威、有权力”以此来消除他的怒气。你可以说“你是对的，我错了”这句神奇的话往往能中止谩骂。如果这方法不奏效，那么用用这个办法：赶紧自贬，比他骂你还要厉害。

他冲你大吼大叫，是因为他希望你也感受他的情绪：生气、受伤、挫败、渺小。所以，如果你能让他相信你比他感觉更糟，他嚷嚷也就没什么了。一旦你把自己_在地，他就没有理由再继续拳打脚踢下去。

虽然如此，但我更希望我们能够多站在他人的角度为他人着想，没有人是你的出气筒，在此，希望各位同学能友善相处，和和睦睦。

谢谢大家!

课堂演讲稿三分钟篇八

亲爱的老师、同学们：

世界上有很多微笑，有老师的微笑、有朋友的微笑、有爸爸的微笑、有妈妈的微笑、还有爷爷奶奶的微笑。其中我最喜欢朋友多微笑，下面我给你讲一下我的朋友是怎么对我微笑的。

记得有一次，我在和我的伙伴们在玩，一不小心跌落在地，伤口流出殷红的鲜血，我的小伙伴们围了过来把我扶到旁边的椅子上，我不好意思的说了一声谢谢，他们轻轻的微笑了一下，然后说谢什么谢我们都是朋友。

记得还有一次，我在家玩《枪战》，妈妈回来了见我拿着枪站在椅子上，妈妈说：“小心点，不要摔下来。我就小心翼翼的下来了，妈妈对我笑了笑。

微笑、笑对每个人来说是最重要的，让我们用我们自己的微笑，去对待我们身边的每个人。

课堂演讲稿三分钟篇九

骄阳下，这是一个美丽的大花园：各种各样的花儿在这里争奇斗妍。旁边伫立着一棵大树，静静地看护着这些美丽的花朵。风姑娘时不时踏着轻盈的脚步来到这里，和树叶低声寒暄几句后，就迫不及待地跑进花园，和花儿们戏玩起来，一会儿摸摸花儿娇嫩的小脸，一会儿搔搔花儿的痒……花儿们笑得花枝乱颤。当然，有时候风姑娘还会带给花儿们一些礼物，这更令花儿们惊喜不已，以至每一次，只要听到风姑娘的脚步声，花儿们便立刻兴奋起来。

就这样，日复一日，年复一年，花园里总是充满了欢声笑语。

看着此情此景，渐渐地，大树有点不高兴了。

他想：我成天站在这儿，当护花使者。为什么花儿们那么喜欢风姑娘，一见面就亲热得不得了，我真是想不通。

于是，在一个春暖花开的日子，风姑娘又一次迈着轻盈的脚步，来到花园。可她进入花园的请求第一次遭到了拒绝。“不，你不能进去!”大树张开双臂，挡住风姑娘，毫不客气地说。风姑娘和花儿们再三请求，大树就是不答应。最后，风姑娘只好伤心地走了。花园里从此沉静下来，再也没有了往日的欢笑嘻闹。大树暗暗得意，腰板挺得更直了，手臂也伸得更长。然而，这种成就感并没有让他陶醉多久，一件令他意想不到的事情发生了：

由于没有风姑娘的推动，胖胖的乌云大叔根本到不了这里，所以花园上空没有半朵乌云，炙烈的阳光在花园里，尽管大树拚命张开长长的臂膀，努力地为花儿们撑出一片荫凉，可是哪里敌得过太阳的威力。没多久，娇嫩的花朵们便被晒弯了腰，又没有水喝，个个苦不堪言。

由于没有风姑娘的走动，花香根本无法传播出去，以至于蜜蜂们无法闻到香味来采蜜、授粉，渐渐地，花儿们的后代越来越少，一个美丽的花园渐渐地被杂草侵占，成了一个荒园。

大树也开始后悔起来，后悔当初自己的自私，后悔自己没有珍惜风姑娘，珍惜幸福的生活。他现在是多么怀念昔日的快乐情景啊!他大声地呼唤风姑娘，恳请她回到这里，但他那干渴的喉咙却再也不能发出声音了。

烈日下，一个大花园，死气沉沉，没有一丝风。

课堂演讲稿三分钟篇十

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好!

今天我演讲的题目是劳动让我们成长。

“我爷爷是大学教授，超级牛。”“那算什么呀，我爷爷是收藏家，他的书房里全都是古董，漂亮又值钱。”……每每听到大家谈论自己的爷爷奶奶时，我总是走到一旁。在这个攀比的时代中，我的爷爷是那样渺小。他是一位农民。

我上小学的时候，爷爷在老家种着西瓜，夏天，太原这边销路好，爷爷就来我们住的地方卖瓜。我仍旧记着他卖瓜时那副模样，他坐在卡车的车斗边缘，背后是一车绿得发亮的西瓜，头上戴一顶开了边的草帽，脚穿一双磨破了的懒汉鞋，指甲缝里总是嵌着土，似乎永远也洗不掉。那大概是我第一次对劳动，抑或是劳动者有了印象吧——总之不太光彩。和同学走在路上我也从未对他们说过，那是我爷爷，取而代之的是三步并作两步，赶紧跑开。也许真的是伤了爷爷的心，一天在家，他把我揽入怀中“娃，记住，要是没有农民，谁都活不了。劳动才是最踏实的。”爷爷说不了多么华丽的话语。但却直击我那虚荣的灵魂。今天，我就可以自豪地对大家说，我的爷爷，是踏踏实实、勤勤恳恳的一位劳动者。劳动不丢人。诚然，我们很多人不会去做农民，但我们要尊重那些作着农民，那些提供我们衣食的农民，并怀有一颗感恩之心。

我初中的时候，是班里的班长。那也是快到劳动节的时候，班主任找到了我。“你给咱们班开次班会吧，关于劳动的。”“啥，班会?劳动?”我不禁打了一个寒颤，这段时间，我一心一意搞成绩，总想着让班里成绩更好一点。可对于劳动，真是管理得很少。难道劳动比成绩还重要吗?依我看，这班会倒不如开个学情分析会，才更有用。可渐渐地，我发现，我不重视劳动，大家也不愿劳动，同学们虽都在自顾自认真学习，可黑板没人擦了，垃圾没人扫了。不仅学习没有质的飞跃，原有的团结奋发的心劲儿也不知去了何方。究根溯源，我终于发现，原来，这一切的一切都是不重视劳动惹的祸。自那以后，我尝试带头劳动。举起那个很少碰过的板擦，又弯腰找到失踪已久的抹布。一点一点，一天一天。我惊喜的发现，班级变得不一样了。不光是我，同学们也纷纷加入，黑板没有大花脸了，讲桌上不再脏乱差了，地板变得光亮了，整个教室都宽敞了，人心，也近了。原来，劳动不仅仅是付出，更是一种爱，一份情。因为有父母之爱，才会有数十年如一日的操劳，因为有社会大爱，才会有平凡人耕耘不平凡的感动。

小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。连动物朋友都知道劳动，我们人类为什么不行呢?尊重他人劳动成果是幼儿园就曾听过的话语，现在长大了，我们却忘记了吗?承认劳动，积极劳动，尊重劳动，这是最基本，却也是现代人最难做到的。但是我相信，所有的五中人，一定能在以后的生活中大声呐喊，我能行，劳动最光荣!

谢谢大家!

课堂演讲稿三分钟篇十一

亲爱的老师、同学们：

生活中的微笑有很多种，有开心时候的微笑，也有伤心时候的微笑。在伤心的时候，你微笑着坦然去面对，积极想办法解决问题，就会慢慢走向成功。

我国110米栏选手刘翔，曾经取得过令人瞩目的成就，创造了9。88秒的世界纪录。但是，2008年奥运会在起跑时，他受了重伤，一瘸一拐地走下了赛场，当时有很多人都骂他，不理解他，那时他的心里压力是多大呀。但是他微微一笑，坦然面对，并没有做过多的解释，手术后他更加努力，刻苦训练。20xx年他获得了亚运冠军。之后，在一次比赛中，他本来能跑第一名，但因被罗伯森撞了一下，得了个第二，罗伯森被取消参赛资格。刘翔并没有埋怨，对罗伯森微微一笑，上去和他握手。

姚明曾经是世界第一中锋，他有一次比赛时受伤，后来做了手术，但手术后刚打几场球，便又一次受伤了，医生诊断他的腿不能再承受这么高的运动强度。他的心里非常难受，他是多么的渴望回到赛场啊!面对现实，他选择了退役，但是他没有离开篮球，经营着上海东方俱乐部，仍然为篮球事业做贡献。

刘翔和姚明的事例告诉我们，生活中总有不如意的地方，只要微笑，坦然面对，什么事情都能变好。