最新听讲座的心得体会 做讲座心得体会(优秀9篇)

当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

听讲座的心得体会篇一

第一段：引言（150字）

做讲座是一种对听众分享知识和经验的方式，它不仅要求讲者具备丰富的专业知识，还需要具备良好的演讲技巧和讲解能力。最近，我有幸参与了一场关于新科技的讲座，给我留下了深刻的印象。在这场讲座中，我充分认识到了讲座的重要性和影响力，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

第二段：准备工作的重要性（250字）

在做讲座之前，充分准备是至关重要的。首先，准备内容要具备科学性和时效性。只有了解最新的研究成果和技术进展，才能够向听众传递有用的、可信的信息，增强讲座的说服力。其次，准备过程中需要进行反复推敲和演练。通过多次练习，讲者能够清楚地了解自己要表达的内容，并找到恰当的表达方式。此外，演讲稿的准备也非常重要，它可以作为依靠，帮助讲者更好地组织思路和控制讲述的逻辑顺序。

第三段：演讲技巧的应用（300字）

在做讲座时，灵活运用一些演讲技巧可以提高讲座的吸引力和表达效果。首先，音色的运用非常重要。通过调整音色、音调和音量，讲者可以增强演讲的感染力，使听众更容易产生共鸣。其次，姿势和肢体语言的运用也很关键。讲者要注意身体的姿态，保持自信而又自然的表演状态，同时用肢体语言来丰富演讲的表达，使得观众在听的过程中更加投入。最后，讲者还应该注意语速和停顿的运用。适当的语速和停顿可以帮助讲者控制演讲的节奏，使得听众更容易理解和接受。

第四段：与听众的互动（300字）

与听众的互动是一种有效的沟通方式。在讲座过程中，讲者可以通过提问、分享个人经验和引发讨论等方式与听众进行互动。这不仅能够增加听众的参与感和兴趣，还可以帮助讲者更好地了解听众的需求和反馈。例如，在我参与的讲座中，我通过提问听众对于新科技的期望和疑惑，引发了热烈的讨论，这不仅促进了信息交流，还增加了讲座的互动性，使其更加生动有趣。

第五段：总结与展望（200字）

通过参与做讲座的经历，我深刻认识到了作为一名优秀讲者所需要具备的诸多要素。准备工作的充分和演讲技巧的灵活应用是取得良好效果的基础，而与听众的互动则能进一步提升讲座的交流效果和影响力。对于我个人而言，这次讲座经历对于我未来的演讲能力和沟通技巧的提升具有重要意义。我将会在今后的学习和实践中，不断总结经验、改进方法，努力成为一名更出色的讲者。

总结（150字）

做讲座既是一种责任，也是一种收获。通过充分的准备工作和灵活的演讲技巧，讲者可以使讲座更具说服力和吸引力。同时，与听众的互动也能够增加讲座的交流效果和影响力。这次讲座经历对于我的个人成长具有重要意义，我将会不断努力提升我的演讲能力，以便为更多的人传递有价值的信息和经验。

听讲座的心得体会篇二

近日，我参加了一场题为“如何提高学生自主学习能力”的讲座。讲座内容涵盖了学生自主学习的重要性、自主学习的函数特征以及如何培养学生的自主学习能力等方面。下面我将分享一下这次讲座带给我的心得与感受。

第二段：对自主学习的认识

通过讲座，我更深入地理解了自主学习的包含意义。自主学习不是机械地按照老师安排的课程和任务去完成，而是学生在充分利用外部资源、发挥自身主动性和主观能动性的基础上，有效利用时间和空间资源，自我调节，策略匹配，使自己的学习过程更为高效和有质量。这一认识表明，自主学习不仅是在学习中发挥认知能力，更是在实践中发挥思维能力。

第三段：培养学生自主学习需遵循的原则

学生自主学习能力培养不是一朝一夕的，需要落实一系列的自主学习培养原则，其中包括：阅读的广度和深度、思维的广度和深度、能力的广度和深度以及道德修养的广度和深度。在培养学生自主学习能力上，老师也需要采用授人以鱼和授人以渔相结合的方式，即在具体教学中既要传授知识，又要提高学生的自主学习能力。

第四段：培养学生自主学习的策略和方法

自主学习的策略和方法也是培养学生自主学习的重要因素。要使学生更好地掌握自主学习的技巧，应遵循以下三点：一是将知识演化变成技能，通过实践与操作来掌握；二是在掌握技能的基础上，学生应注重在实践中的经验总结，而不是将知识和技能孤立开来；三是培养学生自我调节学习的意识和能力，同时鼓励学生积极地参加课外活动。

第五段：总结

这次讲座，为我提供了宝贵的学习机会，不仅增长了知识，更拓宽了思路，尤其是对自主学习的理解，让我切身地意识到自主学习能力培养的重要性。今后，在教学过程中，我将以更为积极的态度，更切实的举措，为学生自主学习能力的培养奠定更为坚实的基础，以期达到教育与个人实践的无限融合。

听讲座的心得体会篇三

听讲座，是一件很常见的事情，有一些老师和专家在讲台上的讲解特别生动且符合实际，所以会让我们在听完之后感慨颇多……以下是由小编为大家整理的“讲座心得体会”，仅供参考，欢迎大家阅读。讲座心得体会【一】

这是一次令人全神贯注，不会去碰手机的讲座；这是一次主讲人激情澎湃，听者酣畅淋漓的讲座；这是一次没听够，还想继续的讲座。

一个人在开场时表现得幽默很正常，一个人能滔滔不绝俩小时且持续地有乐点带给大家，不得不说，这就是本事。这个本事来源于田鹏师兄的知识储备量，阅读的成百上千的书籍卷宗；来源于他切真体会的生活故事；更是来源于一名刑辩律师心怀正义温暖，眼含光芒激情去看待社会丑陋的那一面。如此，才有了今天站在法律门槛的我们，收益颇丰。

假如这场讲座以开门见山的方式，直接点明七大思维模式—事实思维，证据思维，拆分思维，逆向思维，演绎思维，归纳思维，批判性思维，然后进行分析。我想，这会是一次令人昏昏欲睡的讲座。妙就妙在，师兄走进我们，和广大年轻法律人的内心—法律人心里苦啊！而他今天能在这儿开一个成熟流畅的讲座，苦过吗？答案是肯定的。因为目光所及，离开武汉这个有同学师长提供的温床，选择踏向未知的深圳。他哭过，迷茫过，倒下过，又苦苦挣扎一番，爬起来，执起笔，走向夜幕沉沉的寂静，在“于欢辱母案”中，赢得了万众瞩目的绚烂。

每次扬起的微笑，都是因为流过的泪水。每一位法律人的成功，都要独自走过夜幕沉沉的寂静。师兄用他的经历给我们这些小年轻提前打了一剂强心针—从来没有一蹴而就的成功，只有千锤万凿的磨砺。

紧接着，便在如何当好一个法律人上为我们做了剖析。首先是认识法学—一门社会科学，堪比文科中的数学，在案例分析中的常常用到数学方法。但不同点在于，数学系有唯一答案，法学能以说服人为答案，死板的法条，运用上，貌似又活了起来。再来是学习上。趁着大一大二的空闲，需要大量阅读且广泛阅读。而我反观自己开学两个月，一本书都还没读完，切切实实敲响了警钟。教材是机械的，可是在学习中，同一门课，看不同版本的教材，做出对比，便是另一种学习之路了。教材阅览后，挑一个最敏感的点，写一篇论文，又是一个层次的提升，一次检验自己的方法。正确理性看待生活中的事儿，也能起到锻炼自己的作用。从客观到主观，从宏观到微观，先抽象再具体。一天多少事儿，四年下来，又有多少事儿。细微之处去打磨。除此之外，还要构建一套系统的框架。比如一本教材，通览章节，再记住每一个一级标题，如此，便有了一本教材的整体把控力。学习生活上，都要做一个有条理的人，有条理才有逻辑，有逻辑才能推理，有推理才有结果。而当遇到疑难时，要有检索能力，去查阅资料，去问相关人士。

走过大学的学习阶段，到了上手时，仍旧是学习过程，面对一个事件，不能着急下结论，搞清事实，行为，情节出处，不断追问且不限于眼前他人给出的结果，亲手证明。从接下第一个案件，作出感悟，到十个案件成为经验，一百个案件便要找规律了。应该说，法律人的一生，都是学习的过程。

法律人不认眼泪，不信假设，不靠猜测。法律无情却有情。法律人，争当社会好医生！

对于刚刚走向工作岗位的我来说，班主任工作是一项充满挑战的工作。我迫切的需要有经验的班主任向我传授她们班级管理、教育学生等各方面的经验。需要将我在大学中所学习的理论知识转化为实际，更需要尽快的提升自己，适应班主任这个角色。在这个时候，傅娟老师给了我这个机会。

在讲座的一开始，傅娟老师就给我们展示一些激励学生的小“心机”。尤其是表扬信。傅娟老师今年任教的年级也是一年级，和我所在的年级是一样的。傅娟老师介绍到，表扬信既可以发给学生，也可以发给家长。听到这里，我马上就意动了。对于一年级的小朋友来说，得到老师的表扬是一件是非常开心的事，尤其是这种表扬以表扬信为载体，将时刻的激励他们。而对于家长的表扬，其实一直以来我都在想一个能够激励家长的好方法。表扬信它虽然只是一张纸，却是对家长的一种认可。家长感受到自己的努力得到认可，将会更加积极的配合老师和班级的工作，这其实是一个良性循环。

值日班长也是让我感触很深的一个地方。给每个孩子表现的机会，是教育一直以来所致力于的目标。而值日班长可以充分的调动每位同学的积极性，让我们更加了解学生，发现她们的优点。傅娟老师讲到，许多学生在轮了一次以后都在期待着下一次，无形中还加强了孩子数学的心算能力。值日班长有利于培养孩子的自信，让孩子更加热爱自己的班级，并且它所益于的对象，是班级中的所有成员。

班级的名字，口号是班级的灵魂。我们要不断加强对孩子精神层面的熏陶，使孩子更加热爱班级，热爱集体，热爱祖国。我们的口号是班上每位同学都要努力去做到的，它为学生精神世界指明了方向，更是一份无形的规章制度，时刻的熏陶着每一位同学。

最后的环节是答疑阶段，解决我们在班主任工作中遇到的实际问题。我们班上就有一位非常好动的学生，对于他我一直没有特别好的教育方法。而傅娟老师帮我解决了困惑。傅娟老师认为：可以先和家长委婉的表达，让家长带孩子去检查。可以让他上课的时候眼睛一直注意着老师，如果实在很想动，可以轻轻拍打自己腿。下课的时候让他多运动和劳动，使他的精力得到释放。

总的来说，傅娟老师的讲座使我受益良多。今后，我将会更加努力的做好一个班主任。

作为21世纪的青少年，我们应当做到学法、懂法、守法。不去触犯法律，必须做到有法必依，严格遵守法律法规，在社会生活各个领域中，国家都制定了不一样的法律制度，我们都要严格遵守。

虽然我们青少年犯罪呈上升趋势，但也时常受到侵害。此刻尽管有教师、家长的保护，但他们不可能时时刻刻都在我们身边呵护着我们，况且总有一天我们会离开父母，离开学校，踏入社会，独立生活的。所以，自我保护也就成了我们中学生防止自身受到伤害的必要措施了。为了避免同学之间产生矛盾，应当严于律己，不能自我去惹事生非，挑起事端，导致别人对你的不满，轻则吵架，重则就会出现结伙斗殴，事故也会随之而发生。到时，不仅仅会给自我的家庭造成沉重的经济负担，并且还会使你受到肉体上的痛苦和心灵的折磨，后悔也来不及了。相反，如果同学们都尊重别人，互相谦让，真诚待人，你也会因尊重别人而受到别人的尊重，这样，同学之间不仅仅会建立起真挚的友谊，我们的学校也会呈现出一种欣欣向荣的礼貌景象。所以我们要处处以法为中心，不做任何违法的事，提高自我的法律觉悟，因为仅有人人讲法，学法，守法，我们的社会大家庭才会和谐。

容易诱发青少年犯罪的原因主要有冲动心理、盲从心理、攀比心理、哥们义气心理和好奇心理。讲座教育了我们应当不崇尚暴力、不盲目冲动，应对问题三思而后行。在遇到他人犯罪时应极力劝阻，不行则尽量保护自我。经过自我的劳动换取喜欢的东西，时刻坚持清晰的头脑，提高自我的法律意识。在日常生活中，我们应当养成良好的行为习惯，自觉地遵纪守法。这是我们预防犯罪的最有效、最基本的方法。还要增强辨别是非、自我控制本事，正确对待所遇到的各种纠纷，学会控制自我。犯罪是一条不归路，一旦踏上了第一步，就再也没有回头的机会，在一时冲动后铸成了大错，留下的只是后悔莫及。犯罪不仅仅危害到自我，还危害到了身边的父母、亲人。一失足成千百恨，我们应当坚持清醒的头脑，了解犯罪的危害性和严重性，提高自我的法制观念。俗话说的好：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我们应当从自我做起，从身边的点点滴滴做起。正确认识法律，树立自我防范意识，远离犯罪。听完这节课，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一向受用！

听讲座的心得体会篇四

最近，我参加了学校组织的一次团讲座，这对于刚刚步入职场的我来说，是一次非常难得的机会。我报名参加这次团讲座的初衷是想要学习一些职场上的经验和技巧，提升自己的实践能力和领导力。在此次活动中，我与很多志同道合的人一起学习交流，取得了很多实质性的收获，让我开阔了视野，深化了对职场的认识。

第二段：团讲座的主题与内容简介

此次团讲座的主题是以“创新创业”为核心，围绕企业发展、人才管理、创意创新、经济状况等方面进行深入探讨和研讨。在这个过程中，我们学习了很多现代管理人才管理的理论和技巧，了解了很多企业成长的成功案例和创新经验。其中，我特别印象深刻的是演讲嘉宾分享的关于提高团队协作的建议、对提升个人领导力的思考和对职业规划的指导。

第三段：团讲座中的交流互动

除了演讲嘉宾的精彩分享，团讲座中的交流互动也给我留下了深刻的印象。在讲座的过程中，我们充分地发挥了学习研讨的精神，与讲座嘉宾、其他参加者进行积极的交流和讨论。不同的意见和观点让我看到了很多我之前没有经历过的角度和思路，这也让我的思考更加深入和透彻，不断拓宽自己的视野和思考。

第四段：团讲座给我带来的启示和收获

在团讲座中，我发现了自身的不足和缺漏，同时也学到了很多实用、具体的方法和技巧。这些知识和经验可以对职业生涯产生很大的帮助，让我更加自信地面对未来的职业竞争和挑战。此外，我也意识到了团队合作和协作的重要性，这对我现阶段的个人成长和团队领导能力的提升都有非常大的推动力。

第五段：结语，总结团讲座的意义和价值

通过此次团讲座，我得到了很多意想不到的收获，这对于我自身的职业发展和人生道路都有深远的影响。在这个过程中，我真切感受到学习与交流的重要性，以及与优秀人士互动的价值所在。希望以后还能够有更多的机会参加这样的团队活动，和更多的人一起学习交流、合作创新，为自己的人生和职业发展走出一条专属于自己的道路。

听讲座的心得体会篇五

随着社会经济的发展，人们的生活变得越来越忙碌，时间成为了一种奢侈品。但与此同时，人们对于知识的渴求却并未减退。小讲座作为一种短时间集中传授知识点的形式越来越受到人们的欢迎。我最近参加了一些小讲座，得到了不少收获，下面我将分享我的心得体会。

第一段：了解小讲座的优势与不足

小讲座是一种短时间内传递知识点的教育形式，省去了人们自主学习的时间和精力，帮助人们更快更系统地获取知识。它能够激发学生的学习兴趣，适合处理一些较为简单、实用的知识点。但同时，小讲座因时间有限，其在知识的分散性、逻辑性、深度上都无法吸纳过多的信息，因此需要个人在参加完小讲座后通过自己的实践去深入学习与了解。

第二段：吸收知识的技巧

参加小讲座是一个反复思考的过程，需要提前做好知识的预热，同时认真聆听讲座内容。在认真聆听时，我们需要注意保持专注与思考，抓住讲者的措辞、用词及特定表达方式等技巧，以便快速地抓住知识点。此外，我们需要把已知知识与新知识紧密关联起来，更好地学习新知识并加以应用。

第三段：碎片化知识的整合

随着小讲座的普及，碎片化的知识点也越来越多地出现在我们的生活中。为了让大家通过小讲座学习后所获得的碎片化知识能够更好地得到应用，我们需要整合梳理这些知识点，将其与已有知识体系关联、加以巩固。这样，我们才能把看似不相关的知识点串联成一个各个环节紧密联系的知识体系。

第四段：学以致用，不止于听

参加小讲座是为了获取知识，但仅仅只有聆听并不足够。我们需要在讲座结束后进行更深入的思考，并结合自身情况进行实践。将所学知识应用于实践中，才能真正达到从知识上升到技能的目的。当我们学以致用时，不仅能够掌握知识，还能够通过实践获得技能，使我们更具竞争力。

第五段：小讲座，不断成长

小讲座不仅是一种知识交流的形式，更是我们不断成长的过程。通过参加小讲座，我们不仅能够掌握更多的实用知识，更能够自我更新，激发我们的思维能力，让我们更好地适应未来的挑战。同时，我们也能够通过参加更多的小讲座丰富自己的知识体系，从而提高自身的综合素质，成为改变自己、改变他人、改变社会的有益力量。

总之，参加小讲座是一种非常好的学习方式，可以帮助我们轻松快速地获取实用知识。同时，我们也需要注意合理安排自己的学习时间，保持学习的热情和动力，让自己成为一个更加优秀的人。

听讲座的心得体会篇六

农历xx年岁末，二零零三级的考研战斗趋于白热化，二零零四级的考研战线已然拉开。今天去湖北大学听海成考研讲座就是xx年考研战斗的序幕。坐车来回免费，中国考研顶级辅导专家梁伟伟博士专场讲述考研的形势和策略，足以吸引我的眼球。

宽敞的学术报告厅人满为患，梁博士年轻令我吃惊，而他的满腹经纶更让我听的瞠目结舌。梁博士以他诙谐幽默的演讲风格博得在场学子的阵阵掌声。他从xx年考研结果分析了考研的低录取率的原因和xx年的考研形势，接着他又分析了报考研究生院校的诀窍，权衡了专业和院校选择的准则，根据学术性和应用性的分别合理选择专业方向。接着梁博士有又对考研公共课程的题型和应对策略作了大概的分析，使我对于考研的题型有了一定的认识。梁博士还特别对英语考研与四六级考试的不同做了具体的分析。他幽默的演讲风格令现场的氛围很是活跃。最后梁博士结合自己的考研经历给大家阐述了考研的艰辛和如何处理考研所面对的各种困难等等。

报告持续了近三个小时，最后同学们有的报名参加海文的培训班，有的还围着量博士问这样那样关于考研的问题。我也买了关于考研的一些参考信息资料。同时还结识了几个一起考研的战友。感觉还是不错的啊！

最后从报告厅出来的时候又碰到文都考研的工作人员在散发传单。我感觉考研不只是我们学生的一场没有硝烟的战争，还有考研的辅导机构的明争暗斗。坐上回去的班车给几个同学侃了一番考研的理想和目标，以及自己的现状，了解了以下他们对于考研的见解还是让我很有体会。

有幸聆听来自北京大学学生心理中心研究中心叶海燕老师的主题讲座《积极心理学视角下的班级管理》。叶老师从积极心理学的使命、核心主题以及广泛应用讲起，我初次了解心理学不同于传统心理学，它更加关注人的优势，叶老师讲到积极心理学的教育框架包括：积极成就、积极意义、积极关系、积极投入、积极情绪、积极自。我讲座中，叶老师穿插了互说优点的小活动，让老师切身体会被夸的幸福感，提升自信心，总结积极情绪的不仅有利于提高孩子的思维能力、认识能力、还能增强人的想象力、记忆力。因此作为班主任更要注重积极情绪的培养，叶老师方法的指导，为我以后班级管理指明了方向。

接下来叶老师通过龟兔赛跑的事例还讲到思维模式决定行为模式，以及班级管理中班主任如何建立成长型思维、打造成长型思维的班级管理，叶老师的讲座让我意识到积极情绪在班级管理中的巨大作用，每个孩子都渴望被发现，被关注，被肯定，所以以后要努力践行，做乐于欣赏孩子的老师。学做孩子们的小粉丝，尤其要善于欣赏待优生的长处，有耐心、有恒心、有爱心去静待花开。

班级管理“金点子”分享，寇老师的日记赞扬法，卞老师的自我管理加层级管理，董飞老师的及时强化、集体作用，黄红老师的表扬家长法……听完老师们的分享，我恍然，班主任不仅管好班级，更要做一个伯乐，最后谭校长总评中：老师眼里要看见每个学生，越夸越优秀，保持积极心态，只有老师具有成长型思维，才能培养出创新型的人才。

今天的班主任培训让我这个小白收获满满，努力成长，积极投入，创建有信心、有活力、有创新、有幸福感的班集体。

听讲座的心得体会篇七

《新作文》期刊中说：没有写不好的作文的孩子。著名作文教学专家王根造也说：“会写字的孩子都会作文。”听了赵老师的一番作文讲座对这两句话更有了些重新的认识。

自己的作文课堂，学生总是无话可说，无话可写。缺乏生动鲜明的素材，缺乏形象得当的讲解。自己首先要做的是帮助学生去除对作文的“神秘感”。“吾手写吾口”。激励学生放胆地表达，给他们创造出写作的氛围和情境。以写促读，读写结合，不断提高学生的写作水平。

做任何事情都讲究方法，方法正确，事半功倍：方法不当，事倍功半。结合赵老师的讲座，自认为在以后的作文教学中要做好以下几个方面的工作。

1、“看”。素材都来源于生活，更准确地说，源于生活的小事，细事。因此，引导学生仔细观察，善于观察。看表情，看动作，看形态没，揣摩心理。

3、“想”。想清楚写作的顺序，按一定的顺序去构思，去写作。如时间顺序、空间顺序、变化顺序、事情发展的顺序等等。按照一定的顺序介绍，阅读者就会感到清楚，历历在目。另外，还可以进行合理的想象，抓住特点，进行合情合理的想象，使所描绘的景物、人物清晰、立体起来，才能让人如见其人，如闻其声。

总之，写作水平的提高决非一朝一夕之功，它需要教师长期的有效的坚持。多读、多思、多写、多练。正如赵老师所说：学生都有一颗感恩的心，你只要对他们好，他们就会用好的成绩来回报你。

听讲座的心得体会篇八

近日，我参加了一场关于盐的讲座，此次盐讲座的主讲人是一位营养专家。讲座中，他分享了关于盐与健康之间的关系、正确的盐的摄入量以及选择健康的食盐等方面的知识。通过这场讲座，我受益匪浅。

第二段：盐与健康的关系

讲座中，主讲人首先讲述了盐与健康的关系。他告诉我们，由于现代人的饮食结构和生活方式发生了变化，摄入过量的食盐已成为许多主要慢性病，如高血压、心脏病和脑卒中的重要诱因。他进一步解释了盐对健康的不良影响，指出高盐饮食会导致体内钠、钾含量失衡，增加肾脏负担，容易引发水肿和肾脏病变。这些知识让我明白了盐摄入过多的危害性，在今后的生活中要注意平衡摄入盐的量。

第三段：正确的盐的摄入量

在讲座中，主讲人告诉我们，成年人每天的盐的摄入量不应超过6克，而儿童和老年人的摄入量应更低。他强调，这并不意味着完全不吃盐，而是要控制盐的总量。同时，他指出，食盐并非唯一能为菜肴增添风味的调料，我们可以尝试其他调料来代替食盐，如酱油、香料等，以减少盐的使用。通过了解正确的盐的摄入量，我对自己的饮食习惯有了更清晰的认识，并决心开始控制摄入盐的数量。

第四段：选择健康的食盐

在讲座中，主讲人还介绍了不同种类的食盐，包括普通食盐、精制食盐和海盐等。他指出，普通食盐和精制食盐中加入了防结剂和漂白剂，对身体不利，因此我们应尽量选择无污染、无添加剂的天然食盐，如海盐、岩盐等。此外，他还提到了低钠盐和含有镁、锌等元素的盐，并解释了它们的好处。通过这些信息，我了解了不同种类食盐的区别和具体的选择原则，从而在购买食盐时能够作出明智的选择。

第五段：总结

通过这场盐讲座，我对盐与健康的关系、正确的盐的摄入量以及选择健康的食盐有了更深入的了解。我明白了盐对健康的不良影响，意识到摄入过多盐对身体的危害，从现在开始，我将采取措施控制自己的盐的摄入量。同时，我会选择无污染、无添加剂的天然食盐，并尝试其他调料来替代食盐。通过这次讲座，我相信自己能摒弃不良饮食习惯，迈向健康的生活。

听讲座的心得体会篇九

周四受邀参加了xx县xx小学x主任主讲的《家庭教育》专题讲座，x教师围绕“用心呵护，培养孩子的良好习惯”这个主题，深入简出的阐述了孩子学习、日常行为习惯和安全教育等方面的资料。听完了杜教师的讲座，作为家长的我感触颇多，在孩子到学校的这段时间里，孩子学到了很多知识，也比以前懂事了很多，这些都要感激教师们的关爱和教诲，也离不开学校给家长的培训。自己也经过和教师的配合，悟出一些教育孩子的方法：

1、家长的一言一行会直接影响到孩子的想法和行为，以后我们对待孩子要言行一致，一切从有利于孩子的心灵健康出发。

2、培养孩子的学习兴趣。按各科的教学目标引导孩子，使孩子乐于学习，勤于思考，善于观察，养成良好的卫生习惯以及安全意识。教会孩子认真遵守交通规则，提高自己防范意识。快欢乐乐的生活、学习，做一个品学兼优的好学生，为以后成功的人生打下坚实的基础。

3、合理安排孩子的课余时间，在完成家庭学业的前提下，给予其他兴趣爱好培养，让他做个全面发展的孩子。

4、要时刻坚持与学校的沟通，尤其是班主任的沟通，对于一个一年级的学生来说，他还不具备自学本事，凭借着的是个人的兴趣爱好理解教育。孩子大部分时间在学校里，仅有时刻坚持与学校的沟通，才能更全面的了解孩子，经过学校和家长的努力，让孩子欢乐的理解教育。

5、给孩子营造一个良好的学习环境。良好的学习环境有利于培养孩子独立学习、独立思考的本事;有利于培养孩子的阅读兴趣，增进父母与孩子心灵的沟通。

一个人命运的好坏，取决于一个人的性格，而完善性格的培养取决于好习惯的养成以及良好的心理素质和品德修养。可是这些东西从小就要引起我们的重视。尤其是在孩子成长的黄金时期，多方面的因素都会影响到孩子，主要有家庭、学校、社会等。所以，我们大家要群策群力，努力做好孩子的教育工作。

感激xx小学的领导和教师供给了这样一个让家长提高提高的平台。正是因为你们的不辞辛劳，无私付出，牺牲自己宝贵的休息时间为我们供给这样的培训讲座，真正的体现了教师们教书育人、无私奉献的崇高品德。