高三个人学期总结(汇总15篇)

围绕工作中的某一方面或某一问题进行的专门性总结，总结某一方面的成绩、经验。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

高三个人学期总结篇一

为了扎实高效做好xx届高三复习备考工作，高三制定“团结协作、科学精准、务实高效”的备考工作思路，实施精细化管理，充分挖掘师生潜能；狠抓各项常规的落实，打造高效课堂，向落实要成绩。为此，级部制订了围绕班级管理、学科教学、课堂优化、安全值班等开展工作，贯彻“全面、系统、扎实、提高”的一轮复习原则，加强教研组长和班主任队伍建设，强化团队合作意识。发挥教师的主导作用，坚持德育为首，对学生进行理想、信念、励志教育，并进行心理疏导，强化教育引导功能。一学期来，教学部各项工作有序开展，老师们爱岗敬业，奉献意识强，学生状态良好，学习氛围浓厚，养成了良好的学习习惯、生活习惯、文明卫生习惯，取得较好的成绩，总结如下：

定期召开不同层次的学生座谈会，了解学生学习、生活需求和学习中的困惑，及时与班主任和课任老师沟通；级部设计评教表进行评教，把评教结果反馈给每一位老师，及时改进教学，效果很好。

（1）教学区悬挂条幅，摆放高考倒计时牌，

（2）教室内外班级文化建设，

（3）教学区楼梯口牌子：高三同学正紧张备战高考，其他同学请勿进入教学区。

（1）开好班主任例会，下发材料，细化工作，开好主题班会。

（2）强化班主任责任意识，值班、查寝细化到宿舍，检查结果及时反馈到微信群，以便班主任老师第一时间掌握班级情况。

（3）切磋交流、携手共进。年级“搭台”召开班主任经验交流会，让班主任们互相“切磋”，取长补短，共同提高，关注学生学习、生活，走进学生的心里，做好学生的心里疏导。

（4）对学生全程监控，6点30分前学生到位，班主任到位好。

加强正确导向和师德师风建设，强化责任意识、目标意识、奉献意识，弘扬正能量。高三全体教师工作热情高，积极性强，在备课、上课、安全值班等方面做的非常好。

（1）级部加强老师们的备课、上课、作业批改等常规检查并及时反馈，为监控课堂，经常进行推门听课，对晚自习、周末值班加强全方位监控，填写值班记录单。

（2）方向比努力更重要，为加强备考的针对性，9月中旬高三年级组织备课组长赴青岛参加高考一轮复习研讨会。10月中旬组织高三年级全体班主任老师赴河北衡水武邑中学参加首届全国高中教育创新发展论坛暨武邑中学高三一轮中期备考策略现场会，并把会议精神及个人反思形成文字材料反馈到每位老师，应用到教学中。

（3）强化集体教研，科学备考。学习武邑中学“一课一研”说课模式，追求精耕细作、精讲精练的课堂。备课充分考虑学情实际，课堂以学生为主体，扎实开展集体备课活动，促进一轮高效复习。

坚持对老师的上课、早晚自习值班进行检查，根据学校要求实行教学常规周查制，教学部根据实际情况每周侧重对教案、作业听课记录等进行全面检查打出分数，检查结果在周前会通报，并在办公平台进行公示。根据检测成绩、常规检查暴露出的问题，针对性的进行推门听课，对弱班、弱科、弱人进行跟踪听课，课后及时点评、交流反馈，提出整改意见，取得较好的效果。

一调考试前各科复习任务很紧张，为此，级部多次召开教研组长，研讨应对措施，用倒计时的办法制定复习计划。针对一调考试考综合科的实际，级部制定综合科训练计划及每位教师的责任分工，做好答题技巧制定，每次训练全批全改，成绩及时反馈，效果良好。

高三个人学期总结篇二

作为一名高中生，应该紧紧抓住机遇，不怕挑战，克服一切困难。下面是小编搜集整理的高三学期末个人总结，欢迎阅读，希望对你能够提供帮助。

本学期结束了，总结这一学期的学习和生活，应该说比前两个学年有了很大提高，在学习上，课内态度端正，目标明确;课外兴趣广泛，注意多方知识扩展，提高自身思想文化素质，在生活上，养成良好的生活习惯，生活充实有条理，热情大方，诚实守信，乐于助人，有良好的做事原则，与同学们和睦相处。

在学习之余，我还对于体育有很强的热情，能够坚持每天都锻炼身体，上好每一节体育课及一切其他课外的锻炼，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。努力锻炼，增强身体素质。

作为一名高中生，应该紧紧抓住机遇，不怕挑战，克服一切困难。制定好自己长远的发展目标和计划，不断提高学习成绩、学识、道德修养等各方面水平。争取改掉以前的毛病，为了自己的梦想，努力学习，课上多下工夫，充分锻炼自己，使自己的学习能力有所提高。广泛收集学习之类的书籍、杂志以及网络信息。在学习过后认真总结。

无论过去是失败还是成功，千万不要骄傲或气馁，我希望我能够在新学期再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。

高中三年生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的三年学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。

我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动以及党章学习小组，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学习委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部，高二年还被评为市三好生。

天资聪颖，学习认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。积极探索，总结出一套适合自己的学习方法。思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握的知识。高中三年以来学习成绩优异，名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组，丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。

我积极参加体育锻炼，体锻达标，还曾经代表班级参加校运会，并在接力项目为班争光。

虽然高中三年来，我在各方面都有显著进步，但我也清楚地认识到自己的不足之处：钻研精神还不够。在今后的学习中，我相信我一定能克服这个缺点，以自己的所学所长更好地报效祖国。

光阴荏苒，如白驹过隙，不觉得一个学期又过去了,回首过去的工作,充满了挑战、辛酸与满足。一学期的辛苦,有收获的喜悦,也有不足与遗憾,为总结经验教训,利于今后工作,现总结如下：

本学期，我适应新教材教学工作的要求，认真学习,从各方面严格要求自己，结合本校的实际条件和学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步，现对本学期教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结检验教训，继往开来，以促进教学工作更上一层楼。

不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣课件，课后及时对该课作出总结，写好教学反思。

师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。现在学生普遍反映喜欢上数学课，就连以前极讨厌数学的学生都乐于上课了。

在教学上，有疑必问。在各个章节的学习上都积极征求其他老师的意见，学习他们的方法，同时，多听老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。

布置作业做到精读精练。有针对性，有层次性。为了做到这点，我常常到各大书店去搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。

各种途径激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习并不是一项任务，也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。这样，后进生的转化，就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。使学习成为他们自我意识力度一部分。在此基础上，再教给他们学习的方法，提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。后进生通常存在很多知识断层，这些都是后进生转化过程中的拌脚石，在做好后进生的转化工作时，要特别注意给他们补课，把他们以前学习的知识断层补充完整，这样，他们就会学得轻松，进步也快，兴趣和求知欲也会随之增加。

高三个人学期总结篇三

我带着激动、紧张的心情加入了涉外部，没想到这么快就和它一起走过了一个学期的历程。

一个学期里，我去了一次养老院，大致了解了老人们在养老院的生活状态，参加了每一次部门召开的全体成员会议，也帮忙布置了会场，吹了几个小气球，还在篮球场守点，看操场人来人往。说实话我们部门的活动不少，可是大家都不怎么积极，而且从未见到哪次活动是全体成员都到场的，各个成员之间的联系也很少，很多人现在连容貌都不认识。那么多去养老院的机会我都没有抓住，去了第一次就没有去第二次，部门的许多活动我都没有参加，这是值得反思的。以后的活动一定要积极参加。

如果我是部门的负责人，我会采取以下几点措施管理部门的人员：

1、首先我个人要具有亲和力，认真为大家服务，听取各个成员的意见，不能觉得自己比其他人高一等；说话幽默，增强与成员之间的感情。

2、定期与成员沟通，了解成员的想法以及需求，常组织所有成员参加一些活动，如座谈会，聚餐等等，凝聚力量，使大家充满集体荣誉感，并充分融入到青协涉外部的大家庭中。

3、每次开会前要做好准备，清楚开会的目的、内容以及流程，合理商讨并分配各工作人员在会议上的任务，在会议开展时各司其职，避免开会过程中工作效率低，讲了半天还没讲到重点，既浪费大家的时间又使会议开展的毫无意义。

4、部门有布置会场或张贴海报的活动时，合理安排各个到场成员应做的工作，如果该活动所需工作人员不多，应公布参加该活动的大致人数，避免许多成员抽出时间到场后，因为不知道自己该做什么不该做什么而站在旁边不知所措，显得尴尬。这样下去下次再有活动时，这些同学极有可能会觉得自己来了也多余而不积极参加活动。

5、认真打好每次活动的考勤，不论是大活动还是小活动，避免有人偷懒不做事，而有些人做了事却得不到认可。并且根据各个成员参加活动的积极性加分，做到公平公正。

以上便是我的个人总结。

高三个人学期总结篇四

一轮复习已经结束，可总感觉，效果并不见好。还有四十多天就要进行高考了，心里甚是没底，复习效果自我感觉也不是很显著，因此来进行一下自我反思。

也许真的是我的学习方法不对，总以为背过就行。做得题很少，由此看来是不科学的，当然也有很多是反复背了几次后还是背不过的，以及死记住后做题时又想不起来或是不会运用的不在少数，这些问题已经严重影响了我的学习成绩。二模就快开始了，我也该尽快调整了。放空一直以来的困扰是我的一大难题，有时候就是控制不了自己，可是还有四十多天就高考了，我不希望就到此为止。我不甘心自己被这个缺点难倒，我一定要加强自制力，无论做什么事，都要对自己严一点，每次考试都要有所提高，这是我对自己最基本的要求。

我一定要做到！

高三个人学期总结篇五

高三这一年，对老师和学生来说都是一次磨砺，虽然辛苦，但收获颇丰。作为一名高三的英语老师，随着今年考试题型的突然变化，曾有一定的迷茫感，但同时这也是一件好事，促使我们用的时间去学习、研究新题型和高考，以便能够更好地教授学生。回首高三这一年来的教学工作，应该还是比较成功的。对学生的考试技巧指导及训练是有效的、针对性强的。这主要得益于我们有一个团结、合作的备课组，在此我谈谈对复习备考的一些想法和做法。

持之以恒地开展好集体备课活动。我们充分利用办公地点的便利条件。教师提前钻研教材，吃透重点、难点，并能提出重点、难点突破方法，各位教师积极补充、完善，做到集思广益。通过集体备课，教师明确近期和远期目标，目标具体到人，具体到专项检测、月考试卷、模拟试卷等，保证了高三英语教学的有序进行。

由于各方面的原因，偏科的学生也还是不少。为了补短提优，几乎每个英语老师都能利用课后时间和学生谈心，激发他们学英语的积极性和自信心，同时指导学法，解答疑难;为学生面批试卷，把补偏落到实处，尽可能地避免学生因英语学科偏科而落榜。偏科学生能克服重重困难，坚持不懈，超越自我，英语成绩有长足的进步。

我们深知英语教学尤其是高三英语教学决不能闭门造车，因此我们积极与兄弟学校沟通信息。这些活动营造了很好的学习氛围，极大地激发了学生们学习英语的热情，从而有助于教学成绩的提高。

“一个中心”就是限度提高学生的英语成绩。“三个突破”就是突破完形填空，突破阅读理解，突破书面表达。这三个大题在高考试卷中分值比重大，也是多数学生的薄弱环节。因此，我们把它们列为高三教学的重点和难点。

在不看选项的情况下，快速阅读整篇文章，了解全文大意。考生要认真、重点理解句子意思，了解文章背景，理清文章内容的线索。在快速阅读过程中，不要急于动笔选择答案，要一口气读到底，遇到不懂的地方先跳过去，继续往下读，以求纵观上下文，获得对文章内容的整体理解，从而确定判断选择的基本思路，切忌看一句选一题。

3.在做题时，如遇到一题确实答不出，可先跳过去往下做，很可能下文中就有了上题的暗示或者信息。

大量阅读，广泛接触各种题材、体裁的文章，是提高阅读能力的前提和基础，是保证阅读能力向质的飞跃的关键。没有足够的`阅读量，就无法掌握阅读技巧，提高阅读水平。

首先，在阅读时要首先注意内容的广泛性。其次，在阅读中，要慎重选材。选材适合学生程度，能激发学生的兴趣和阅读积极性。有些老师只考虑到扩大词汇量和迅速提高解题能力，一味偏重选生词多的文章和出难题，其结果往往挫伤了学生的积极性，这对提高能力极其不利。另外，在大量阅读的基础上不断地总结经验教训，逐步地使同学们养成达标的阅读速度和具备娴熟的阅读技巧。

本学期，高三年级组在校长室、各部门的指导和支持下，在高三段全体教师的密切配合下，顺利地完成了教育教学等各项工作。现就一学期的工作情况总结如下。

1、利用年段教师会议(本学期已召开3次全体教师会议)，及时传达各级各类文件精神和学校的教育教学思路，统一思想、统一备考策略。

2、多次召开备课组长会议，组织督促年段集体备课活动，经常关注高考动态，研究高考题目，团结协作，共同提高。

6、协助教务处做好月考、期中考、期末考、会考模拟考、高考模拟考、高考等教育教学工作，并及时向校长室反馈教学情况。

7、每次综合性测试后，召开一次年段教师大会，探讨高考总复习工作，小结阶段性的教育教学得与失，提出下阶段的整改计划与措施。

1、协助班主任共同处理年段(班级)日常事务，如课间操、年段各项活动，课堂、课间纪律检查，学生行为规范，违纪处理，办公室整理等。

3、配合政教处、团委开展科技节、体育节等活动，如运动会、拔河、跳绳等比赛，丰富学生的课余生活。

3、分批分层次召开全年段学生座谈会(共6次)，向学生介绍高考动态和复习策略，及时了解学生的学习情况和思想动态。

高三个人学期总结篇六

高三这一年，对老师和学生来说都是一次磨砺，虽然辛苦，但收获颇丰。高考英语单科也取得优异成绩，文理科平均分104.6,全市排名第十三，最高分137分。作为一名高三的英语老师，随着今年考试题型的突然变化，曾有一定的迷茫感，但同时这也是一件好事，促使我们用更多的时间去学习、研究新题型和高考，以便能够更好地教授学生。回首高三这一年来的教学工作，应该还是比较成功的。对学生的考试技巧指导及训练是有效的、针对性强的。这主要得益于我们有一个团结、合作的备课组，在此我谈谈对复习备考的一些想法和做法。

持之以恒地开展好集体备课活动。我们充分利用办公地点的便利条件。教师提前钻研教材，吃透重点、难点，并能提出重点、难点突破方法，各位教师积极补充、完善，做到集思广益。通过集体备课，教师明确近期和远期目标，目标具体到人，具体到专项检测、月考试卷、模拟试卷等，保证了高三英语教学的有序进行。我校高三英语备课组成员中有具有多年高三英语教学经验的老教师王志宏老师，也有教坛新秀潘婉媚老师。新老教师都能不断学习，不断完善，组内形成了较为浓厚的研讨学习氛围。

因为我们是外语学校，很多学生的英语基础还是不错的，我们充分激发他们的潜能，做到越来越好。但是由于各方面的原因，偏科的学生也还是不少。为了补短提优，几乎每个英语老师都能利用课后时间和学生谈心，激发他们学英语的积极性和自信心，同时指导学法，解答疑难;为学生面批试卷，把补偏落到实处，尽可能地避免学生因英语学科偏科而落榜。偏科学生能克服重重困难，坚持不懈，超越自我，英语成绩有长足的进步。

我们深知英语教学尤其是高三英语教学决不能闭门造车，尤其是今年是新课标实施第一年，因此我们积极与兄弟学校沟通信息，多次派教师外出学习交流(如碧桂园学校，清远盛兴学校等)，并且邀请广外大的教授来我校举行英语教学讲座。这些活动营造了很好的学习氛围，极大地激发了学生们学习英语的热情，从而有助于教学成绩的提高。

“一个中心”就是最大限度提高学生的英语成绩。“三个突破”就是突破完形填空，突破阅读理解，突破书面表达。这三个大题在高考试卷中分值比重大，也是多数学生的薄弱环节。因此，我们把它们列为高三教学的重点和难点。

高三个人学期总结篇七

总结是对某一阶段的相关情况进行分析和研究，制作有指导性的经验、方法和结论的书面材料。它可以提高我们发现问题的能力。我认为我们需要写一个总结。如何突出总结？以下是高三语文第二学期教育教学总结，仅供参考。我希望它能帮助你。

时光飞逝，日月如梭。转眼间，20xx高考结束了。回顾这紧张而坚实的学期，我的心里涌动着无限的起起落落。在年级组和教研组的正确领导和关怀下，我与学生共同努力，提高了学生学习汉语的兴趣，养成了良好的学习习惯，取得了良好的学习效果。可以说，教学任务已经完成。

现总结如下：

1.按要求顺利完成教学进度

第一轮复习从2月2日补课到2月底(共4周)结束。

2、3月1日至4月20日，第二轮复习，共50天。

4月21日至5月31日，第三轮考试阶段，共41天。

自由调整阶段为6月1日至6月6日。

3、我建立了学生的学习信心。我带了一个普通的科学班。许多学生认为没有希望参加本科考试。因此，一些学生开始撤退，甚至一些学生开始混日子。面对这种情况，我配合班主任为全班同学举办了一次建立信心的主题班会。在班会上，学生们被要求讲述自己的成功经历，找到自己的亮点，从而建立自信。

其次，让学生认识到自己的现状，设定合理的目标。我告诉学生，学习的目的不是上高等大学，而是掌握一项技能。所有的道路都通向罗马，所以他们不能放弃学习的机会。让他们再次学会暗示自己，经常对自己说我能做到和我是最好的。在平时的教学过程中，我不断寻找机会表扬学生。

严格掌握教学，为学生提供必要的帮助和指导。在最后三个月的复习中，我紧紧围绕备课组的'复习备考安排，有目的、有序地进行教学。实践课注重知识和能力训练，题目设计由易到难。讲座前进行统计采样，详细讲解错误较多的问题，分析典型错误；特别注意解题思路和解题方法的引导，不按本宣科；做试题评论时，对试题的特点、知识和能力的要求以及试题的要求`简要介绍不足；对于错误较多的问题，重新设计有针对性的培训，并尽可能全面地改变作业。要求有错题本，做好学生错题记录，以便评论或重新设计针对性训练。

4、狠抓提优补差工作。只有补差效果好，才能促进提优工作。根据优秀学生的实际情况制定学习计划，并根据他们的程度练习和解释相应的问题，以达到一步一步的目的。及时检查并评估作业完成情况。对所学知识进行不定期的小测试，对所学知识进行抽样测试。特别要注意他们的试卷。试卷可以反映学生的学习漏洞。每次考试结束后，我下载并仔细分析课件，找出薄弱环节，与学生沟通，找出失败的原因和教学中存在的问题。我发现学生的失分主要集中在以下几个方面:基础知识1、2、3题、文言文翻译、诗歌鉴赏、现代文阅读主观题、作文。及时调整教学思路、教学内容、教学方法，找到提高成绩的有效途径，对症下药。

感谢领导对我的工作支持，感谢学生们的合作，让我经历了如此痛苦和甜蜜的岁月，值得我回忆。面对新形势和新挑战，我将继续快乐地奉献我的智慧和汗水。

高三个人学期总结篇八

本人在本年度的教育教学工作中，不怕困难，敢于创新,取得了一定的成绩,现小结如下:

一、政治思想素质

坚决拥护中国共产党的领导，坚持四项基本原则，认真参加政治学习，认真贯彻党的教育方针。有良好的职业道德，做到教书育人，为人师表。热爱本职工作，责任性较强，并具有一定的钻研和创新精神。工作任劳任怨，敢挑重担，乐于接受学校安排的常规和临时任务，并能认真及时地完成。严格遵守学校的劳动纪律、规章制度，工作积极、主动、讲究效率。

二、业务知识能力

在工作中，能根据需要有计划地学习政治理论、先进的教育教学理论和文化业务知识。继续主动、认真地参加某省大学大专自考学习，尽力做到学以致用，并于今年顺利毕业。积极参加教研活动，并能做到有准备、有成果、有探讨、有反思、有提高。本年度我努力探索，大胆尝试，逐渐摸索出了一套适合自己教学的方法。为了调动学生上课参与的积极性，发挥学生的主体地位，提高课堂教学的效益，我采取了如下的一些措施和方法：

1、牢牢把握“读”的环节，让语文教学的课堂充满朗朗的读书声。

2、注重课堂提问的艺术，引入竞争机制，让学生上课积极思考。

3、探索研究新教法，新课型，全面提高学生的语文素质。

4、运用多媒体教学，提高语文课堂教学的效益。

5、继续将“愉快教育”和“情景教学”模式深入课堂，是学生真正喜欢语文，学好语文。、鼓励学生多读多写，进一步强化作文教学，全面提高学生读写能力。

三、班主任工作

在坚持教好书的同时，我从未放弃过育好人。乐于接受班主任工作，上半年在不安排副班主任的不利条件下，也能高标准地完成学校布置的各项任务。我在班主任工作中，主要做到了“爱”和“严”，具体表现在：

1、有一颗爱心，这是做好工作的前提。

2、细心、耐心、诚心这是做好工作的基础。

3、严格要求，措施得力，这是做好工作的保证。

4、采用积分制，有意识地提高学生的参与意识和竞争意识。

5、创设平等和谐的师生交流环境，全面提高班级风貌。

6、加强和其他学科任课教师的协作，努力提高各科学习成效。

四、工作成绩

个人：

1、第四届“中国少年作家杯”全国征文大赛优秀辅导奖。

2、“我的一天”征文优秀辅导奖。、全国中小学生课外作文创作笔会大赛最佳指导奖。

学生：

1、辅导学生习作在市级以上发表共计余篇。

2、辅导学生习作在市级以上获奖共计余人次。

五、努力方向

1、充分发挥骨干教师的带头作用，进一步全面提高自身素质能力。

2、积极参与课题研究，提高论文的数量和质量，提高获奖率和发表率。

3、积极认真地开展家访工作，想办法解决特殊学生的逃学旷课难题。

4、努力学习先进的教学手段，搞好个人主页建设的学习准备阶段工作。

5、利用业余时间继续参加业务进修，顺利通过成人高考

高三个人学期总结篇九

一个学期又快过去了，在这个学期中，我对班主任工作又有了点新的体会与认识。

这学期担任高三（6）班的班主任工作，非但要抓好日常工作，更要抓紧学生的学习，感到压力更大、责任心更强了。进入高三明显的感到学生在学习上自觉了许多，特别是男同学，收起了心爱的篮球和网球拍，经常在教室里孜孜不倦，或者一起探讨难题，学习的'气氛更浓了，劲头也更足了，成绩也明显的进步了。而女同学相比下，心理的压力更大，可能是因为智力或习惯的原因，在学习上没有男同学活跃，而成绩也渐渐被男生超越。所以高三女生的心理辅导工作显得更为重要。

班级中有一些女生在高一、高二时的成绩在班级十名左右，到了高三一下子跌到了二十几名。每次考试心理特别紧张，害怕自己的成绩再也上不去了，在学习上出现有问题的学科越来越多。觉得自己怎么不会学习了，甚至开始害怕学习了，如此恶性循环，成绩更是提不高。我也耐心的帮她分析现状，找出原因。首先前几年的优异成绩证明自己应该是有能力的，以后对学习的畏惧正是因为自己的不自信才影响学习效果的，仔细想想，很多题目自己还是能做得出的，只是太紧张，太在乎成绩了。有问题还不敢问，其实谁都会有问题，能提得出问题的同学至少说明他在深入思考，而非一窍不通，自己能感觉到有问题说明自己并非完全学不会，只是要面子不敢问，怕别人知道自己也有不懂的地方，这是虚荣心在作怪，而这种虚荣心会阻挠自己与同学的交往和学业进步。

自己以前喜欢帮同学，因为自己确实懂得多，而且在帮助同学的过程中，自己也学到了不少东西，那么自己现在有不懂的地方也应该问同学和老师，相互探讨对双方都有好处。而以前学习成绩不好的同学，可能因为在学习上没花时间，特别是男同学，高一高二时比较贪玩，但一进入高三学习，谁都要全力以赴，进行最后冲刺的，他们的进步是很正常的。这也可能显得自己退步了。

我觉得不如做好目前自己能有成效的每件事情，如按时完成练习、上课紧随老师，课后及时复习，一步步地完成当天和近期的目标，这样你就不会再想那些不实际的事情了。根据自己的实际情况制定切实可行的计划，不要受周围同学影响，比如人家都复习的很起劲，看别人好象都能完成所有的作业，好象都挺上路的等等。其实每个高三学生都存在一些焦虑情绪，而且看似紧张又有序的复习的外表下，没一个高三学子都不同程度犯有与您一样的焦虑症。这非常正常，不必过多注意。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印

推荐度：

文档为doc格式