2023年实训的心得体会和收获(优秀12篇)

心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

实训的心得体会和收获篇一

在大学学习的过程中，理论只是我们知识体系的一部分，实践才是我们能够真正应用所学知识的关键。而T实训正好为我们提供了这样一个实践的机会。通过与企业合作，我们能够真切地感受到专业知识在实际工作中的运用和重要性。在T实训的过程中，我积累了很多宝贵的经验，也深刻理解到了实践的意义。

第二段：具体经历及心得体会

T实训的第一步就是与企业合作，我所在的团队与一家互联网公司合作开发一款新的移动应用程序。经过反复研究和讨论，我们确定了产品的需求和功能。然后，我们分配了各自的任务，互相协作，共同努力完成产品的开发。在这个过程中，我主要负责用户界面的设计和前端开发。

这个过程让我深刻认识到与团队的合作的重要性。团队成员之间的有效沟通和协调是项目顺利进行的关键。我们每天都会进行例会来分享进展和遇到的问题。有时，我们会面临一些技术挑战，这时候集思广益就显得尤为重要。通过与团队成员的讨论和交流，我不仅学到了很多新的知识和技能，而且也提高了解决问题的能力。

第三段：技能提升和专业发展

T实训还为我提供了提高自己技能和专业发展的机会。在项目开发过程中，我学会了使用新的开发工具和技术，比如React和Node.js。这些技能让我更加自信地面对未来的工作挑战。此外，我还学会了如何合理分配时间和任务，更好地管理和组织项目。这些对我的个人发展非常重要，将为我将来的就业提供更多的机会。

在T实训中，我们还有机会与企业的专业人士和行业专家进行交流。他们分享了他们的经验和知识，对我有很大的启发。他们的励志故事激励我更加努力地学习和成长。我还通过T实训结识了一些在同一领域工作的同学，我们相互交流经验和学习，建立了良好的职业网络。

第四段：团队协作和领导能力

T实训的过程中，我不仅学到了团队合作的重要性，而且也提高了我的领导能力。在团队中，我作为用户界面设计和前端开发的负责人，需要协调各个团队成员的工作，并确保项目按时完成。我学会了如何组织和分配任务，培养团队成员的积极性和合作精神。通过这个经验，我更加深刻理解到领导者的责任和能力。

第五段：总结与展望

通过T实训，我学到了很多理论知识以外的东西。知识的应用和实践对我们的职业发展非常重要。通过与企业合作的经历，我对自己的职业规划有了更明确的方向。我也发现了自己的潜力和不足之处，这将成为我提高自己的动力。我将继续努力学习和提升自己的专业能力，为将来更好地投入到相关工作做好准备。

总之，T实训不仅增加了我专业方面的知识和技能，而且让我学会了团队合作和领导能力。这次实践经验对我的个人发展具有重要的意义。我相信，通过这样的实践，我将能够更好地应对未来的工作挑战。

实训的心得体会和收获篇二

通过此次短暂的本科课程，我深有感触。从一开始的构思再到今天写下这份阐释阐发。期间汲取时间虽短但是也学到了不少的知识。在实训的刚开始构想大体上只有大体的思路，忽略了一些细节，因此一些在我真正做设计网络方案时发现有很多错误，有的时候要解决一个彻底解决错误反反复复会花上很多时间。在做的过程中，也会有很多意想不到的错误，其中有的偏差到最后解决的时候却是发现犯得很幼稚，不过这样的错误多了，在不知不觉中对一些命令知识分外的熟悉了起来，并且自身的做出排错能力也得到很大的提高。

此次的网络北埃尔普，让我第一次摸索网络的急著搭建一个符合要求的'基本的网络，在设计过程中总是会遇到一些很小的问题，虽然不明显，却可以影响到整个因特网的安全运作。这样一个的网络，却是通过一步步的搭建，修改之后的结果，真是令人说起。第一次的方案设计虽然有所第五次困难，却也使我能深入的了解各个设备的如何搭建更加使网络变得复杂更加安全，更加快捷。收放自如并将平时修习的知识第一次融会贯通。也明白了设计一个网络是需要花费很多精力去构思的，其间的财富是任何时候的上课实验所不可比拟的。

在这次实习过程中，我发现平时学习的知识与实践环节所用到的有一定的差距，往往熟练觉得自己掌握的很好或者自认为我的技术却在此次实践环节中往往出问题，书本上的知识只提供方法的借鉴，实践中自己原理必须摸索出与适合具体工作的方法，这一切都离不开钻研精神与勤学好问的精神.进账在人与人相处整个过程中我收获更大，首先要谦虚谨慎，不能自以为是，认为自己懂得很多，而仅仅埋头苦干，而不向他人请教，工作不但是实践与应用的整个过程，同时也是学习的过程，我们必须加强进一步增强与他人的沟通学习，以便获得与他人的交流。

这次网络工程的方案设计让我把属于这方面的各个知识点从各方面收集过来，根据网络要求设计了拓扑图，完成后台的配置，在成功进行一遍一遍的测试，仔细的编写文档。在完成的过程中去完善回去更多的层面，使设计的网络一点一点与规范起来。并且我在这6个星期的实训里，让我晓得还有很多地方的不足，还有许多的技术等摸索着我急著摸索，等着我去学习。

这次课程设计的时间很紧迫，再以加上各方面的经验不足，也遇到很多问题，虽然我通过网上查询，咨询同学去解决我以发现德问题，但我知道这个网络还有没法很多地方没有完善，希望老师能谅解。但是总的来说，这次课程设计对我很有努力，让我获益匪浅，使我在这方面的知识有了不小的增加。

实训的心得体会和收获篇三

商科实训是商科教学中的重要环节，通过实际操作与实战演练，让学生在真实商业环境中锻炼自己的实践能力和解决问题的能力。经过整个实践过程，我收获了很多，并得到了一些重要的心得体会。

首先，在商科实训中，我学会了团队合作。在一个团队中，每个人都有自己的角色和任务，只有紧密合作才能完成共同目标。在实训中，我们经常要面对一些没有学过的内容和问题，大家需要相互协作，互相补充知识和技能，才能充分发挥团队的优势。通过与队友的密切合作，我体会到了团队合作的重要性，也学会了协商、沟通和分工合作的能力。

其次，在商科实训中，我提高了自己的问题解决能力。在实际商业环境中，很多问题需要我们主动去解决。通过实训，我逐渐培养了独立思考和解决问题的能力。有时候，团队面临挑战或遇到困难时，我们需要找到解决方案。我学会了从多角度分析问题，寻找根本原因，并进行有效的解决。这个能力对我今后的个人和职业发展都非常重要。

第三，商科实训让我更加了解商业运作和市场竞争。通过实际操作和模拟商业环境，我深刻地理解了企业的经营过程和市场竞争的激烈性。我知道了企业管理中的各种挑战和困难，也意识到了竞争的压力和重要性。这让我对未来的职业规划有了更清晰的认识，我明白了要想在商界取得成功，需要具备扎实的专业知识和优秀的商业头脑。

此外，商科实训也为我提供了很好的实践机会，让我将理论应用到实际中。在实训中，我学会了如何制定营销策略、进行市场调研、分析财务数据等。这些实践经验不仅丰富了我的简历，也使我在今后的工作中更加有竞争力。通过实践，我更加深入地理解了学校教授的知识，并将其运用到实际中，这使我对所学知识的掌握更加牢固。

最后，商科实训让我对自己的职业目标和未来有了更清晰的规划。通过实践，我发现了自己的不足之处，同时也明确了自己的优势和擅长的领域。这让我对自己未来的职业发展路径有了更明确的规划，我也更加有信心去实现自己的目标。商科实训为我提供了一个锻炼和展示自己的舞台，让我更加积极地投入到学习与实践中。

总之，商科实训为我提供了很好的学习和实践机会，让我在团队合作、问题解决、商业运作等方面提高了自己。通过实践，我收获了宝贵的经验和知识，也明确了自己的职业规划和目标。商科实训是我大学学习中的一段重要经历，我将会继续运用所学知识，不断提升自己的能力，为将来的职业发展做好准备。

实训的心得体会和收获篇四

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，书本上知识只有在实践中才能被检验，方知不足，实践是检验真理的唯一标准，在这次实习中，让我学到了许多，也认识到自身的不足！

首先，实习的过程让我们进一步熟悉了测量仪器。尽管在学期上课的使用仪器中我们已经能基本掌握各种测量仪器的使用方法以及对数据的处理办法，但毕竟时间短、节奏松，大家常常会一下子忘记某个旋钮的作用或是突然不会读数。

本次实习让我们收获到的第一颗果实就是克服困难。从实习伊始，我们就不得不面对各种各样的困难。最开始对测量步骤的不明确，对测量仪器的不熟悉，由于路线导致的无法观测，校园里来来往往的同学以及到处停泊的车辆，无一不给我们的测量工作带来各种阻力。但是在暴躁过后我们都冷静下来并努力探求出解决这些问题办法，相信在今后的人生中，不管遇到什么样的困难我们都会以这次实习激励自己迎难而上。

第一天我们就体会到了实习不是那么的轻松。对我们的任务我们不知道怎么开始，不明天今天该干什么明天该干什么，实习没有了好的计划。组员六人分工也没有明确，所以导致了做起事来没有效率。一系列的问题一下子摆到了我们的面前，我感受到了这次是我来说是一次有力的挑战。我们第一天虽然做事效率低可是我们组一起从早上8点开工到下午7点才收工，我们花了很多时间来熟悉实习操作，那一天收工的时候每个人都是很疲劳了。我们一起吃饭的时候好好总结了这一天实习中出现的问题，确定了每个人以后实习的具体分工。同时我们还一起规划了每天要做的内容。这样一来我们做事就更具高效性更有目的性。果不其然，我们第二天做起来相比第一天就好多了。这次的测量实习说真的还是比较辛苦的，每天就是不停的找点，定点，读数，计数，验核，每天固定的工作有时真的很疲倦。还要担心我们操作是不是正确，如果出现一点点错误那数据就全部报废要返工了，那就很麻烦了。我们在测量的过程中也遇到了很多的问题，每次遇到困难问题时我们组总是会进行激烈的讨论，最后不能得出结论的就问问其他组的同学，或者向老师请教。我有时真觉得我们真的很幸运和幸福，因为我们有一位很和善亲切的老师。

通过这次实习，学到了测量的实际能力，更有面对困难的忍耐力；更锻炼了自己很多测绘的能力。首先，是熟悉了四等水准仪和经纬仪的用途，熟练了水准仪和经纬仪的各种使用方法，掌握了仪器的检验和校正方法。其次，在对数据的检查和校正的过程中，明白了各种测量误差的来源，其主要有三个方面：仪器误差，观测误差、外界影响误差，了解了如何避免测量结果错误，最大限度的减少测量误差的方法，即要作到：

a.在仪器上要尽量减少仪器产生的误差，仪器要对中，整平。

b.提高自身的测量水平，降低误差水平，减小读数的误差。

c.通过各种处理数据的数学方法如：距离测量中的尺长改，多次测量取平均值等来减少误差。

d.闭合水准路线测量时扶尺的人也要扶正，换面后要恢复原位。

除此之外我们还收获了一颗叫做“合作”的果实。相信不只是我们，所有的同学应该都能感受到团队合作对于任何事情都是那么重要。每个人的一个粗心，一个大意，都可能直接影响工程的进度，甚至是带来一生都无法弥补的损失。一次测量实习要完整的做完,单靠一个人的力量和构思是远远不够的,只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。这段日子我们为了不同的观点不晓得争论了多少次，甚至也因为喊话听不清楚导致的误会生气吵架，但是我们的目标是一致的，误会解释清楚大家依然是好伙伴。

我们必定会后悔。平时只是学习理论，没有完整的完成一次任务，有时会有许多东西不懂，没有完全领悟，经过这次实训我学到了许多，将理论和实践有机结合在一起，学习起这个专业来就更简单，更上手了。总之，感谢老师，同学，我会好好记住这次难忘的经历，它永远是我这辈子最大一笔财富。

实训的心得体会和收获篇五

法官的工作并不是像很多人想象的那样轻松，除了要有扎实的法律基础，丰富的办案经验之外，还要面对形形色色的当事人。我在法院的时候，经常能看到情绪激动的当事人，有的蛮横无理，有的大吵大闹，有的号啕大哭，老师们都很耐心地为他们解释相关的法律知识，尽的努力保障他们的合法权益，经常一讲就是大半天。老师们告诉我，作为一名法律工作者，就是要伸张正义，保护老百姓的合法权益，对每个来访者都应该以礼对待，平等对待。而且身为法官，会经常遇见一些很难缠的当事人，甚至会有危险，这些问题都是要考虑到的。老师们讨论案情，对判决结果及判决书的内容反复推敲反复修改，认真工作的态度令我十分敬佩。

20xx年7月21日我们来到xxxx人民法院，虽然天下着倾盆大雨，但丝毫没有影响我们的热情。当天，法院的领导及各庭的庭长给我们开了座谈会，对我们表示了热烈的欢迎，并提出了一些希望和要求，实训生们认真听取了领导们的`讲话，个个充满干劲。最主要的就是为我们分配不同的工作及安排住宿问题。我被分配到了法院的刑庭。

在这短短一个月的实训生涯中，我深切感受到了法院工作的不易。虽然，法院代表国家行使审判权，但法院和法官也有那么多的难处。取证工作困难重重，知情人不愿吐漏实情；有关人员漠视法律；弱势群体忍气吞声，维权意识淡薄；当事人法律观念匮乏，因小失大。这一切都促使我坚定了将来从事法律职业的梦想。

实训的心得体会和收获篇六

在大学应届毕业生找工作的过程中，工种实训是一项重要的环节，它能够让我们深入了解所学专业相关的工作技能，提高就业竞争力。在参加实训的过程中，我受益匪浅，积累了宝贵的经验，并且也有了许多体会和感悟，下面分享给大家。

第二段：收获

在我参加的实训项目中，我主要学习了项目策划和实施的技巧。在这个过程中，我学习到了如何制定项目计划、分配项目任务、与团队成员协作等工作技巧。除此之外，我还学习到了如何应对突发情况、及时调整项目计划的能力。这些技能将会在日后的工作中对我产生重要的帮助。

第三段：心得

在实训的过程中，我深深感受到了团队合作对于项目的成功至关重要。每个人都有自己的优点和不足，我们需要在团队中发扬各自的长处，彼此协作共同完成任务。而且，我们还需要在实践中不断总结经验教训，不断完善工作流程。

第四段：启示

在实训结束后，我深感到还有很多需要学习的知识和技能，我们需要不断地充实自己的知识库，提高自身的素质，不断地适应变化的市场需求。同时，我们要始终保持学习的热情，自我反思成长，发扬积极进取的精神。

第五段：结论

通过实训，我不仅收获了实际工作的技能，还学习到了沟通、协调等与人际关系相关的技能。这些技能将在我日后的工作和生活中扮演重要角色。在以后的工作中，我也会严格要求自己，不断提高自己的实际工程能力和组织管理能力，迎接工作和竞争的挑战。

实训的心得体会和收获篇七

通过这次实训，使我在获得更加完整的房产知识的同时，也更多的了解到在接待客户时的技巧。

1、懂得使用身体语言，使客户认为我们更有礼貌、更有素质。

2、房地产销售技巧最基本的就是在接待当中，始终要保持热情。对待客户要一视同仁，不能嫌贫爱富，不分等级的去认真对待每一位客户，使他对我们与我们的楼盘也充满了好感。

3、接待客户的时候不要自己滔滔不绝的说话，好的销售人员必然是个好听众，通过聆听来了解客户的需求，通过客户的言行举止来判断他们内心的想法，在综合了各方面的因素后，要看准时机，一针见血的，点中要害。

4、机会是留给有准备的人，在接待客户的时候，我们的个人主观判断不要过于强烈，像“一看这个客户就知道不会买房”“这客户太刁，没诚意”等主观意识太强，导致一些客户流失。

5、做好客户的登记，及时进行回访跟踪。不要在电话里讲很长时间，电话里都说了，客户就觉得对我们的楼盘已经很了解了，就会觉得没有必要再到我们售楼部看房了。

6、经常性约客户过来看看房，了解我们的楼盘。针对客户的一些要求，为客户选择两三个房型，使客户的不要犹豫太久，同时也要让客户觉得你是真的为他着想，可以放心的购房。

7、提高自己的业务水平，加强房地产相关知识及最新的动态。在面对客户的问题就能游刃有余，树立自己的专业性，同时也让客户更加的信任自己，这样对我们的楼盘也更有信心。

8、学会运用房地产销售技巧。对待意向客户，他犹豫不决，这样同事之间可以互相制造购买氛围，适当的逼客户尽快下定。凡事心急人不急沉着应战也许客户就要成交了，但是由于一些小小的原因，会让他迟迟不肯签约，这个时候是千万不能着急的，因为你表现出越急躁的态度，客户越是表示怀疑。

9、如果这次没成功，立即约好下次见面的日期。如果这次没有能够现场定房成功，那么在客户要离开的时候，不妨试着与他约定下次来现场的日期，这样可以更加了解客户的需求，也可以帮助确定客户的意向程度。

10、记住客户的姓名。如果在你的客户第二次来到现场的时候，你能够立刻报出他的姓名，客户会觉得你很重视他，也能表现出你的专业态度。

最后老师通过一个游戏让我们深刻的了解到团队意识。

实训的心得体会和收获篇八

AE实训是一次对我们智力和实践能力的全方位锻炼。通过这段时间的实训，我不仅提升了自己的技能水平，也收获了宝贵的人生经验。在这里，我将分享我在AE实训中的收获和心得体会，以期对同学们有所启发。

首先，通过AE实训，我更加了解了自己的兴趣和优势。在实训的过程中，我们需要根据项目需求来进行创作和编辑。而这正是我喜欢的领域，我享受着编辑视频、调整效果和添加特效的整个过程。尤其是在和团队成员一起合作的时候，我发现自己乐于和他们讨论并提出自己的见解和想法。这些经历让我更加明确了自己的兴趣和优势，我决定将来在相关领域深入发展。

其次，AE实训让我意识到团队合作的重要性。在实训中，我们往往需要和他人共同完成一个项目，这就要求我们具备良好的沟通和合作能力。我深刻体会到团队成员之间的默契和信任对于项目的顺利进行是至关重要的。在和团队成员的合作中，我学会了倾听和尊重他人的意见，同时也学会了充分发挥自己的专长。通过团队合作，我不仅学到了更多的专业知识，也结识了一群志同道合的伙伴。

第三，AE实训培养了我解决问题的能力。在实训的过程中，我们会遇到各种各样的问题，如软件的操作难题、视频效果的出现bug等等。这时，我们需要冷静地分析问题的原因，并找到解决的方法。我尝试通过查询资料、与他人讨论和不断尝试来解决问题，这让我逐渐养成了解决问题的习惯。我相信，这种能力对我未来的学习和工作都将起到重要的作用。

第四，通过AE实训，我明白了“实践是最好的老师”这句话的深意。在实训中，我们会接触到大量的实际案例，通过实践才能真正理解和掌握知识。在独自完成项目的过程中，我发现有些知识点在理论上明白，但在实践中并不容易掌握。通过不断实践、不断尝试，我很快掌握了这些技能和知识，并得以巩固和应用。这让我明白了，只有通过实践才能真正掌握和应用所学的知识。

最后，AE实训让我深刻认识到自己的不足，并激励我不断学习和提高。在实训中，我经常会发现自己在某些方面还存在着不足和欠缺，这让我意识到自己还有很多需要学习和提高的地方。我会不断学习新知识、拓宽自己的视野、积累更多的实践经验，并时刻保持对知识的渴望和追求。我相信，只有不断学习和进步，才能不断提高自己的竞争力。

总之，AE实训给了我很多宝贵的收获和经验。我更加了解了自己的兴趣和优势，体会到了团队合作的重要性，培养了解决问题的能力，深刻认识到了实践的重要性，并明白了自己的不足并激励自己不断提高。我相信这些经历将对我未来的发展产生重要的影响。同时，我也希望能够继续保持对知识的求知欲和学习的热情，不断锻炼和提升自己的实践能力，并为实现自己的理想和目标努力奋斗。

实训的心得体会和收获篇九

工种实训是职业教育中非常重要的一部分。在工种实训中，学生不仅仅只是学习了课本知识，更进一步了解了实际操作和生产线上的工作环境。在工种实训中，我们不断地尝试和体验，成功与失败交替出现，但是相信每个人都会因此而有所收获和成长。

第二段：实训收获

在实训中，学生不仅能够掌握实际工作中常见的工具、设备、材料、工艺等方面的知识，还能培养各种实用技能。例如，在机床实训中，我学会了使用各种切削工具，并能轻松完成一些简单的加工任务。在电焊实训中，我掌握了常见的电焊技巧，能够进行简单的焊接。通过对实际工作流程的了解和体验，我认识到了劳动过程中的科学性，实践证明了知识的实用性以及劳动对于人生贡献的重要性。

第三段：实训心得

在实训中，我感受最深的一点就是需要仔细观察和思考。在工作现场，需要通过观察判断、计算制定、不断改进的过程完成一项任务。考验一个人的是思维能力，需要对自己的专业充分了解，为解决问题制定切合实际的方案。 和其他课程不同的一点是，实训根据个人的操作能力来量化，成功更多的来源于经验的积累和技术的熟练，思维能力也是非常重要的一部分。

第四段：实训挑战

在实训中，会遇到各种各样的挑战和困难。例如，在机床实训中，我刚开始操作时总是会出现一些瑕疵，但是通过与同学和老师交流学习，我逐渐掌握了技巧，并完成了更为复杂的任务。在电子技术实训中，电路板需要底部组装，需要安装电子元器件，这也需要仔细分析才能够完成。虽然遇到一些问题，但是它们也让我不断地挑战自我，终于坚持做到了最后。

第五段：总结

总体来说，工种实训对于我来说是非常有帮助的学习方式。在实训过程中，我掌握了课本无法教授的实际知识，受到了不同领域专业技能的熏陶，具备了实际操作能力。在这个过程中，我不断地挑战自我和实践，也意识到了保证安全性是最重要的。我相信，在未来的职业领域，我一定能够通过所学到的知识和技能，做到更加出色的工作。

实训的心得体会和收获篇十

AE实训是我大学生活中的一次难得的机会，通过这个实训，我不仅获得了专业知识，还锻炼了自己的团队合作能力和解决问题的能力。在这次实训中，我深刻体会到了团队合作的重要性，并从中获得了很多收获和心得体会。

第二段：团队合作的重要性

在AE实训中，我和我的团队成员一起完成了一个复杂的项目。在合作的过程中，我们遇到了很多困难和挑战，但是通过相互的支持和合作，我们最终成功地完成了任务。这个过程让我深刻认识到了团队合作的重要性。在团队合作中，每个成员都有自己的特长和优势，通过相互配合和协作，我们可以更好地发挥个人的潜力，实现更大的目标。

第三段：解决问题的能力

在实训中，我们遇到了很多问题和困难，比如技术上的困难、人际关系上的矛盾等等。但是通过团队的努力和智慧，我们成功地解决了这些问题。解决问题的过程不仅需要我们具备专业的知识，还需要我们具备良好的沟通和协调能力。通过这次实训，我提高了自己的解决问题的能力，并对团队合作中的问题处理有了更深入的理解。

第四段：专业知识的提升

AE实训是一个将所学的理论知识应用到实践中的过程。通过这次实训，我不仅深入了解了行业内的最新技术和发展趋势，还锻炼了自己的操作和分析能力。在实训过程中，我学会了使用AE软件进行视频制作和编辑，并通过与团队成员的交流和学习，进一步提升了技术水平。同时，通过实训，我也更加明确了自己未来的发展方向，对于将来的工作有了更清晰的规划。

第五段：心得体会

通过AE实训，我明白了专业知识只是成功的一部分，团队合作和解决问题的能力同样重要。作为一名未来的专业人士，我们需要不仅拥有扎实的专业知识，还需要具备良好的团队合作和沟通能力。只有通过与人合作、解决问题，我们才能更好地适应社会环境和工作发展的变化。因此，我将把这次实训带给我的收获和心得体会融入到我的学习和未来的工作中，不断提升自己的能力和素质。

总结：

通过这次AE实训，我不仅获得了专业知识，还锻炼了团队合作和解决问题的能力。团队合作的重要性和解决问题的能力是我们在未来的工作和生活中不可或缺的能力。通过这次实训，我也更加明确了自己未来的发展方向，并重新制定了自己的目标和规划。因此，我相信这次实训对我的个人成长和职业发展有着重要的影响。

实训的心得体会和收获篇十一

作为一位即将步入社会的学生，实习和实训经验对于我的职业发展有着不可忽视的重要性。于是，在学校的推荐下，我来到了一家互联网公司进行为期一周的实训。经过一周的实践和学习，我深刻地认识到了实训带给我的意义和价值，也收获了前所未有的体验和感悟。以下是我对这次实训的心得体会和收获，希望与大家分享。

一、学习与工作的转换

学习与工作是两种完全不同的状态，学习注重知识的积累和理论的掌握，而工作更加强调实践的应用和问题解决的能力。在实训期间，我将自己从学生的身份转变为一名工作实习生，不再像在校时一样只要把任务完成即可，而是要注重自己在工作中掌握的技能和经验，以便更好地适应未来的职业发展。在实习的过程中，我发现自己依然存在一些习惯性认知，往往会将新的问题与已获得的知识直接挂钩，而实际工作场景中需要我们从不同角度去思考。学习与工作的转换是一个实践到成功的过程，我开启了转变的进程，也获得了更加深入的理解。

二、提高了自己的沟通能力

沟通是工作中必不可少的组成部分，有效的沟通能力可以使我们更加顺畅地完成任务，减少不必要的误解和纠纷。然而，这在实践中却并不容易实现，因为每个人的思维和表达方式都不同，有时候会因为一些小细节而出现交流困难。在实训中，我发现自己在表达自己思维时不够清晰明了，或者说在描述任务需求时没有表达清楚，使得同事在接本任务时产生了困惑。在这个时候，我认识到了沟通意识的重要性，需要进行充分的交流与确认，以确保大家对任务的要求达成一致，提高效率，避免产生不必要的错误。

三、提高自身的自学能力

在工作中，学习是一个不间断的过程，我们需要不断地学习和掌握新的技能和知识。在实训的过程中，我遇到一个编程问题，通过向同事请教的方法，我得到了一些有用的建议和思路。但是面临实际问题时，我依然感到无从下手。恰好这时刚好有一份可行的建议出现在我的眼前，而这份建议是来自于我自己之前阅读过的一篇博客。这个时候我发现自己的问题在于认识不够，面对问题时没有积极去寻找解决方法，而仅仅是依赖他人的经验。于是，我开始通过阅读书籍与博客等方式提高自己的自学能力，以便更加熟练地掌握所需技能。

四、培养了性格的稳健与坚韧

工作中遇到问题时，往往是一个考验个人性格的时刻。实训期间我涉及到一个需要耐心解决的技术问题，由于问题的复杂性，使得我长期无法找到解决方法。在实际的工作环境中，与之相关的任务依然在运行中，这一通顺利的工作链即将被这个小小而又难度极大的问题打破。面对压力与困难，我需要克服恐惧和焦虑，始终保持冷静沉着。在研究与调试的过程中，我的脑袋甚至开始出现了混乱状态，但是由于坚持不懈的品质与心态的平衡，我能够逐渐靠自己的技术掌握，成功解决问题。这个过程让我体验到了自己的性格颜色，坚定了我对自己未来职业发展的信心。

五、加深了对团队协作的理解

工作的本质就是与他人的合作，每个人的职责以及和组织的协作会最终产生超出一个人能力之外的成果。在实训中，我意识到了团队协作的关键性，需要与他人进行良好配合以达成更好的效果。没有团队的协调合作，一个人的力量虽有长短，但终究是有限的。在实训期间，我深深地感受到了自己在团队合作中的角色与价值，与团队成员协调沟通并携手完成任务，大家的思维碰撞可以自由交流。在良好的团队氛围中，协作合理，任务组织有序，团队成员能够发挥各自所长，以达成最优化的结果。

总之，在这一周的实训中，我不仅学到了实际工作的技能和知识，也增强了自己的自学、沟通、与团队协作的能力。这段经历对于我今后职业生涯发展有着重要的意义，也让我感受到了自己暂时的不足和所需提升的方面。回顾这段经历，我感到一份深深的骄傲和满足，同时也明确了自己继续努力的方向。我相信，在未来的职业发展中，这段经历必将成为我宝贵的财富，在实践中锤炼出一个更加优秀的自己。

实训的心得体会和收获篇十二

通过这一期的实训，虽然实训的时间不长，但是总体上收获挺大的，学习中我不但有了学习成果的喜悦，而且自己也日渐成熟，有种说不出的喜悦。

当我们正式准备学习实训java编程技术时，让我倍感兴奋，毕竟java是自己以后想主攻技术，所以自然也就非常的亢奋。刚开始实训的第一天，同学们就推荐我为组长，我感觉肩上责任之重大，那一刻起，我就决心带领我们小组，奋战我们的实训路。当然开始学习后也并非是想象中那样顺利，开始的学习让我异常感到学习任务的艰巨，因为学习中我们遇到了很多以前未曾遇到的难点，有时难免冥思苦想也无济于事，通过我们小组的积极 努力协作，同时请教老师和其他同学，我们顺利的化解了一道道的障碍。

这让我不断的对学习技术又有了新的认识：学习中我们必须边总结边学习，开始阶段对老师交代的任何方法和类都不要放过，不管是否简单与否都要乐于地接受，因为老师肯定有他的道理，相信老师走过的路比我们长，那么其经验也就肯定比我们丰富。上课时一定要专心听讲，一个关键的知识点听漏了，可能会使一个人在课下花很多时间去消化，这样也就会花掉做其他事情的大量时间，同时也使得学习不能和老师的讲的课程同步，以至出现以后就跟不上老师讲课的进度而掉队。所以学习中我们宁可先劳其筋骨，苦其心志，恶其体肤，也不能掉队跟不上学习进度。

在这里，我非常感谢实训的指导老师，在老师的帮助和指导下，我克服了java学习上的一道道难关，课上认真听讲，摘好必要的笔记，并通过自己课后的不断消化学习，现在自己已经基本掌握了java的基础知识，并且能独立的开发出系统。

实训即将结束了，我非常怀念厦门万策在南昌大学的校内实训，在实训的这短短两周的时间里，我每一天过的都市踏实的，充实的；我相信，只要我秉持艰苦奋斗，为理想拼搏的精神，尽管在未来的java路上荆棘丛丛，我一定可以披荆斩刺，度过重重难关，实现自己未来的理想！

实训是为将来打基础的重要阶段，珍惜自己每一个工作的机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。

通过实训，我自身发生了重大的转变。首先，进入公司，你就是一名职业人，不再是一名学生，你要具备一名职业人应具备的素养，不迟到不早退是必然的，而且还要时刻严格要求自己，公司的`规定要严格遵守。然后，在技术上也有了很大的提高，学习了很多公司自己的框架和工具，这都是一些前辈的宝贵经验。而且所作的软件应用性更强。所以，我要坚定自己的信念，在公司好好实训，争取提早转正，我相信我会在java开发这条路上走的更长更远。

有些知识点以前没有学过，但我也没有去研究，实训时突然间觉得自己真的有点无知，虽然现在去看依然可以解决问题，但要浪费许多时间，这一点是我必须在以后的学习中加以改进的地方，同时也要督促自己在学习的过程中不断的完善自我。另外一点，也是在实训中必不可少的部分，就是同学之间的互相帮助。所谓”当局者迷，旁观者清”，有些东西感觉自己做的是时候明明没什么错误，偏偏程序运行时就是有错误，让其他同学帮忙看了一下，发现其实是个很小的错误。所以说，相互帮助是很重要的一点，这在以后的工作或生活中也是很关键的。俗话说：“要想为事业多添一把火，自己就得多添一捆材”。

此次实训，我深深体会到了积累知识的重要性。在实训当中我们遇到了不少难题，但是经过我们大家的讨论和老师细心的一一指导，问题得到了解决。

两个礼拜的实训结束了，收获颇丰，同时也更深刻的认识到要做一个合格的程序员并非我以前想像的那么容易，最重要的还是细致严谨。社会是不会要一个一无是处的人的，所以我们要更多更快地从一个学生向工作者转变，总的来说我对这次实训还是比较满意的，它使我学到了很多东西，为我以后的学习做了引导，点明了方向，我相信在不远的未来定会有属于我们自己的一片美好天空！