2023年惹老婆生气的检讨书(优质13篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

惹老婆生气的检讨书篇一

(第一)20xx年12月22日我惹老婆生气了，我真的好后悔。但是每次气一来就被怒火冲昏了头脑。在以后我会学着改掉这点坏习惯。

(第五)每次你不理我的时候我很伤心，难过，因为我不善于去说甜言蜜语，不知道怎么去哄女孩子开心，我所能做的就只是着急.同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己.其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样.

(第六)老婆，我真的知道错了，请原谅我吧，我以后会学会以和平的心态去面对，如果还有什么没写出来的错误或者是写错的地方，请指出无论如何我以后都不会对你不理不才，大吼大叫我是猪大猪头你就别跟我在生气了为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧我，保证以后在也不犯同样的错无了为了弥补我的过错以后老婆说1我不说2。

签名：

时间：20xx年**月**日

惹老婆生气的检讨书篇二

亲爱的老婆：

您好！

我很早的时候就答应过你要戒烟的，我知道你并不喜欢我抽烟，从自己抽烟开始我就知道这个东西对我的坏处，抽烟不管怎么说都是对我的身体和健康百害而无一利的，我也知道自己承诺过的事情就应该要去做到，所以自己在今天还偷偷的背着你抽烟，还被你发现我感到非常的抱歉，也非常后悔自己的做法，我知道自己今天让你伤心了，也让你难过了，我向你道歉，对不起，宝贝。

我知道你生气的并不是因为我戒不掉烟，而更多的是因为我自己对你承诺过的事情并没有做到，你当时肯定在心里想，既然做不到就不要去承诺啊，是吧，其实不是这样子的，宝贝，我自己是很想戒烟的，我知道自己抽烟并不是一个很好的习惯，我也是想过要把烟戒掉的，但是我毕竟也抽了这么多年的烟了，想要戒烟也需要一定的时间，这也是一个需要循序渐进的事情，难道不是吗？今天抽烟主要是因为自己工作上面的压力有点大，我也不想因为自己的坏心情而影响到你，更不希望自己把负面的情绪带给你，其实并不是不愿意跟你说，我作为一个男人，我应该去承担这些，不应该有任何的问题就去找你诉说，我也希望自己在你的心里是一个强大的表现，所以我选择自己去承担这一切，也并不是你说的根本不在乎你，没有把你当成是一个老婆，你对我的心我都明白，要怪也只能怪我自己太粗心了吧，总觉得自己的做法对你是好的，但是往往总是因为这样而带给你不好的情绪，是我自己考虑不够周到，我感到非常的抱歉，更是对于自己的抽烟这件事向你道歉，我也已经了解到自己的做法是不周到的。

我也保证，我知道你可能不愿意去相信我的保证了，但是我还是希望你可以相信我，我以后一定会有什么事都第一时间跟你说，不会让你再担心我了，更不会因为我自己觉得好的就强加在你的身上，我自己承诺过的事情就一定会做到，戒烟这个事情也是，但是我们不能急好吗，我一定会特别的控制住自己的，你看，从我自己跟你说要戒烟起，我就一直没有抽，直到今天是第一根，所以我一定会做到的，请你相信我，还有就是，不要再难过了好吗，我知道错了宝贝，在未来不管怎么样，对你的大大小小的承诺我都会一一的做到，相信我宝贝。

检讨人：xx

20xx年x月x日

惹老婆生气的检讨书篇三

亲爱的老婆：

跟亲爱的你争吵以后，我冷静下来仔细地反思了，发现我有大大小小数十项错责。所以，递交这份检讨书向亲爱的你做出我最深刻的检查。

为了得到亲爱的你的宽恕和包容，我愿意接受任何形式的惩罚，只要亲爱的你能够让我这么多错责有一次改过自新的机会。

经过反省，我总结出了今后我做事的几项原则：

第一，今后在处理亲爱的你我的感情问题上我必须用心思考用心对待，要用大脑思考自己应该怎么做。第二，以后讲话时候要当心，不应该说一些冒犯亲爱的你的话。第三，以后承诺亲爱的你的事情，均必须认真做到，做不到的事情就不承诺。第四，以后要什么想法要事先跟亲爱的你商量，避免与亲爱的你发生矛盾。第五，以后遇到亲爱的你心情不好的事情，我必须放下手上工作认真听亲爱的你倾诉，安慰亲爱的你照顾亲爱的你体贴亲爱的你关怀亲爱的你。第六，以后再也不能够因为跟朋友聚会而迟迟晚回。第七，以后亲爱的你生气骂我的时候，我必须做到”打不还手、骂不还嘴“。第八，以后认真履行一名男儿应尽的义务。

今天就想到这里了，也就写到这了。希望亲爱的你能够消消气，原谅我。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

惹老婆生气的检讨书篇四

亲爱的老婆：

此时此刻，我怀着深深懊悔、自责的心情向你递交这份检讨。

我要深刻向你反省此次错误，四天时间里因为我患上感冒身体虚弱没有与你取得联系，忽视了对你的'关心，并且自己没有在日常注意照顾身体，而且在感冒之后也没有及时通知你我的病情，害你为我担心受怕。今天下午我也失信于你，答应你过十分钟来电话却给忘记了。

现在，我要向您仔仔细细地坦白过去四天发生的事情：四天前我身体就开始出现发烧、流涕的状况，开始的时候我还能够勉强支撑，只是安静地卧床休息。可是到了今天，我终于扛不住去了医院，医生说我换了重感冒，要是迟一步来可能会很严重。我庆幸当时在扛不住的时候想起了你，可是我原本想着是不耽误你工作，怕你受影响，于是我忍受病痛去了医院。此外，感冒会变动这么严重，是我没有想到的。

然而，不管怎么说，我的错误是客观存在的，我无法掩饰。我的主要错误是我没有好好的照顾自身身体，导致生了这么严重的感冒。还有，我长时间没有联系你，害你担心我，困惑我为什么没有联系。并且我隐瞒病情，让你为我担惊受怕。

为此，我决心深刻总结错误教训，今后一定要竭力悔改：

第一，以后我如果再感冒或是其他什么事情，一定要第一时间通知你，告之你我的情况。

第二，以后我要定期向你汇报我的生活、工作情况，不能再让你为我担惊受怕了。

第三，我要从此次错误当中充分吸取教训，并且在我感冒好了以后我要加倍的努力对你好，好好弥补我的过失。

此致

敬礼

检讨人：xxx

时间：20xx年xx月xx日

惹老婆生气的检讨书篇五

惹老婆生气了怎么办？写检讨书征求原谅呗，检讨书怎么写？下面是本站小编给大家整理的一些关于惹老婆生气检讨书的模板，可供大家参考，希望以后各位再也不要惹老婆生气了。

我真的意识到了：永远都不要自以为是的把自己的想法强加在你头上，一个好男人不是自己认为的，而是要得到最在乎的老婆认可的，爱一个人不是去猜疑，而是要百分之百的去相信，如果是我自己做得够好，我相信老婆也用不着被我猜疑的，老婆，真的，是我太爱你了，是我不够自信，你能选择我是我这一辈子的福气，我应该好好珍惜你，你没有错，希望老婆能再给我最后一次机会，我保证今后没有得到你的允许决不会再犯!倘若再犯，任由你处置，好吗?在检讨书里我也保证：今后的工资卡由老婆你保管，里面的钱你随便用，没理由。假如我需要钱花了，我会跟老婆你好好商量，总之，没经你的允许我绝不用。我也想说声谢谢，因为我知道管钱其实会很辛苦，只怪我自己不争气让老婆为我们的将来辛苦了!

在检讨书的最后，我希望老婆能再给彼此一次机会，我知道我已经没权力要求什么了，但我真的想让你幸福，因为目前我还没给到你，所以我希望有这个机会让我给你幸福，好吗?今后我一定努力，早日让我们过上不用再分离的日子!

此致

敬礼

签名：

时间：20xx年**月**日

亲爱的妻子大人：

很抱歉，在你百忙之中还让你抽出时间来看我的表白。我通过深刻得自我检讨，终于发现我得错误很大，后果很严重。如果让这种错误思想一直存在得话，后果不可想象。还好批评得很及时，让我迷途知返，没有继续错下去。在这我首先感谢能给我这个写检查得机会，让我有机会赢得原谅，能够重新作人。

遵循您的指示，我深刻地反映了自己的错误，递交这份10000字检讨书给您审查。假如这份检讨当中有哪些深刻的地方，可以进行讨论与修改，我会重新写好这其中的检讨内容!我很彻底的反省了我自己!老婆永远是对的.也就是老婆的话就是命令，对于老婆的观点意图决定老公只能认同接受与执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更不能反对或反抗.

这些天中，我们的情感迅速升温，相互之间也增进了不少了解，两人的感情和睦稳定，我开始热爱生活，深深地坠入爱河。经过这一段时间的朝夕相处，我深深地认识到我的妻子是多么的可爱，是一个不可多得的好妻子。

可是我作为丈夫，却存在着诸多问题。我不知道如何照顾好你，有时候脾气暴躁、态度恶劣。这就很需要我多做检讨。以下是我对自己不良行为做出的深刻检讨：

检讨的原因：

由于疏忽妻子的感受，经常挑起妻子间矛盾。在此立据为证，我今后上线第一时间找你，不会再在你面前爆发脾气，不会向你大发雷霆，不会再搞得你不开心了。

检讨的方面：

(1)觉悟认识不足的方面：我的大多数问题都是觉悟问题，我无法达到一个认识高度。比较自己“不容乐观”的目前情况，我认为我在态度方面应该加大力气予以调整，我没有足够的重视与妻子的关系协调。

(2)关注是不够的：没有完全掌握妻子的情绪，缺乏关心，照顾不周，需要进一步改进。

(3)事情报告、通知的不勤快。

今后的改正：

(1)端正自己的态度：提高自身认识，充分重视与妻子的关系。

(2)提高关心程度：通过各种渠道，如发送短信，打电话等方式，尽一切可能来控制时间，主动加强与妻子的联系，了解妻子的生活、思想、工作等方面的情况。

(3)提高报告频率：跟妻子联系的过程中，要更加积极主动报告最新情况，征求妻子的意见和看法，听取妻子在下一阶段工作的意见与指导。

签名：

时间：20xx年**月**日

刚刚过了19个月的纪念日。逢纪念日必吵，逢周六周末必吵，每周必吵，唉~~~~~反省一下今天自己的错误：

1：回到学校之后就开始吃饭，然后做工时汇报的表格。忘了给老婆打电话了。

2：qq上老婆说去做你的任务去，我就真的去了，没有理会老婆还在生气的心情。

3：吵架之后就把qq退了，怕在qq上老婆吵起来

4：半小时没有认错。

每次吵架让老婆身体特别不舒服，自己也会觉得难受。心疼老婆，所以当老婆说胸闷时自己就软了。老婆在喘不上气来的情况下仍然教育了我：

1.老婆说什么是什么，不要顶嘴

2.要相信老婆是相信我的，不要每次吵架都说不相信我

3.每次吵架不要总是说些有的没的

4.。。。。还有一大堆话(我还是和你面谈)

此致

敬礼

签名：

时间：20xx年**月**日

惹老婆生气的检讨书篇六

亲爱的老婆大人：

您好！

首先我作为一个男子汉，就应该那出一份男子汉的气魄，凡是讲究证据，不应该擅自猜疑（狐疑），还时常犹如小偷行为般的私自登陆你的，偷看你与好友的聊天记录，更为恶劣的是居然还修改你的密码，给您带来了诸多不便。

我在此以非常愧疚的心情向您递交这份检讨书，以此反省我擅自登陆你、擅自修改你密码以及时常不信任你的种种过错。

我这样的猜忌、以及一些过分的行为，严重地影响了我两的感情稳定大局，种种的不信任行为充分暴露出我的无比小心眼，小气度的毛病。而如我这般不信任，也给我们今后感情的发展埋下了不稳定因素，如果不积极加以制止改正，任其发展下去，势必造成非常严重的后果，这样的后果严重性甚至是我不敢想象的，甚至是我在夜晚梦到这样的可能性，都会伤心地流出眼泪。

执笔书写这份惹老婆生气的检讨书之前，我经过了深刻反省，我觉得很有必要对我的错误做最最深刻的认识，才能在最大程度上避免错误的再发生。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

惹老婆生气的检讨书篇七

尊敬的老婆：

您好，

首先我作为一个男子汉，就应该那出一份男子汉的气魄，凡是讲究证据，不应该擅自猜疑（狐疑），还时常犹如小偷行为般的私自登陆你的，偷看你与好友的聊天记录，更为恶劣的是居然还修改你的密码，给您带来了诸多不便。

我在此以非常愧疚的心情向您递交这份检讨书，以此反省我擅自登陆你、擅自修改你密码以及时常不信任你的种种过错。

我这样的猜忌、以及一些过分的行为，严重地影响了我两的感情稳定大局，种种的不信任行为充分暴露出我的无比小心眼，小气度的毛病。而如我这般不信任，也给我们今后感情的发展埋下了不稳定因素，如果不积极加以制止改正，任其发展下去，势必造成非常严重的后果，这样的后果严重性甚至是我不敢想象的，甚至是我在夜晚梦到这样的可能性，都会伤心地流出眼泪。

执笔书写这份惹老婆生气的检讨书之前，我经过了深刻反省，我觉得很有必要对我的错误做最最深刻的认识，才能在最大程度上避免错误的再发生。

检讨人：xx

20xx年xx月xx日

惹老婆生气的检讨书篇八

亲爱的花花:

我打了你的手机，你不接了。我知道我惹你生气了。但是请理解，我爱你，只是方式不对，不够细心。

我知道我们的矛盾是因为一枚钻戒，因为我不明白你的心。女生的心是敏感的，这个我早就应该知道了。

其实我也喜欢那个钻戒，造型独特，制作完美。真的让人放下了。可惜不是我们的，是你朋友的最爱。那枚钻戒让你的朋友成为婚礼上最迷人的新娘。

你对我说的话很固执，但我说的太多了。我不应该责备你。看看你喜欢什么”你不是那种人。你之前说以后和我一起租房子住会很开心。亲爱的，我为我说的话感到羞耻。难怪你会生气。

没错，爱珠宝是女生的小天性，哪个女生不想要像样的珠宝！尤其是耀眼的钻戒，这是人生中独一无二的，一定是独一无二的。

亲爱的，我已经知道那枚戒指的来历了，它来自于网上第一个品牌的婚礼钻石。要知道，我不会说什么永恒的爱情信物，但是这个牌子叫“孟海婚礼钻石”希望一枚戒指能代表我所有的真心和我所有的海誓山盟！

亲爱的，。我知道你会喜欢的。我已经决定了，让我们5.1也去孟海婚纱钻石找钻石，让孟海为我们diy一枚独特的婚戒，但人们关注的是为婚戒定制的珠宝品牌！

好吧，亲爱的，你能原谅我吗？今晚我们在老地方见面好吗？我会耐心等待，直到可爱的你出现。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

惹老婆生气的检讨书篇九

老婆：

我真的意识到了：永远都不要自以为是的把自己的想法强加在你头上，一个好男人不是自己认为的，而是要得到最在乎的老婆认可的，爱一个人不是去猜疑，而是要百分之百的去相信，如果是我自己做得够好，我相信老婆也用不着被我猜疑的，老婆，真的，是我太爱你了，是我不够自信，你能选择我是我这一辈子的福气，我应该好好珍惜你，你没有错，希望老婆能再给我最后一次机会，我保证今后没有得到你的允许决不会再犯!倘若再犯，任由你处置，好吗?在检讨书里我也保证：今后的工资卡由老婆你保管，里面的钱你随便用，没理由。假如我需要钱花了，我会跟老婆你好好商量，总之，没经你的允许我绝不用。我也想说声谢谢，因为我知道管钱其实会很辛苦，只怪我自己不争气让老婆为我们的将来辛苦了!

在检讨书的最后，我希望老婆能再给彼此一次机会，我知道我已经没权力要求什么了，但我真的想让你幸福，因为目前我还没给到你，所以我希望有这个机会让我给你幸福，好吗?今后我一定努力，早日让我们过上不用再分离的日子!

此致

敬礼

签名：

时间：20xx年xx月xx日

惹老婆生气的检讨书篇十

公元20xx年12月16日，因为老婆要回家带幺儿，剩下我一个人形单影只，百无聊赖，就和一帮狐朋狗友去土家菜馆喝酒吃饭。酒足饭饱以后，由于牢记老婆大人关于喝酒不准开车的最高指示，本来打算就此与兄弟们别过，打车回家。然而，出租车一等不来。二等也不来，一气之下，误入xx茶楼，参加了国家提倡的全民健身运动，以活跃思维，预防老年性痴呆。但是心目中时刻还是灰常有领导滴，于是操起电话将此事报告了老婆，老婆真的是好呀，立马同意，当时感动得我手脚抽筋，四肢不勤，答应老婆不打晚了，11点就回家。

到了11点16分，惦记着答应老婆11点就回家的我已经赢了不少的钱钱了，一直以来就是多么耿直一个人的——我（注：z）开始了内心的挣扎，走还是留？由于考虑到国际国内关系的和平共处，五个重庆建设等等事关和谐社会建设的诸多问题，我作出了一个错误的决定，向老婆撒谎，发信息说我已经回家了。

正当我还在为自己的小聪明窃喜的时候，深夜11点37分，午夜凶铃突然响起，一看竟是老婆打来，顿时吓得我屁滚尿流，连忙找了一个荒无人烟的阴暗角落接听电话，未曾料老婆犹如天蓬元帅转世，英明之神武，玉树之临风，洞察之秋毫，一眼就识破我龌龊不堪的雕虫小技。唉。再聪明的猎人也斗不过狡猾的狐狸精。

世上是没有后悔药的，早知如此何必当初，事已至此，多说无益，唯有以此教训为诫，从现在开始，提高对自身的要求，加强自我约束并增强责任意识，以此次检讨为契机，做好“xx”开局之年家庭建设目标任务的制定，以及落实好各项具体工作。

对于此次我欺骗组织的事情，所造成的严重后果我做了以下四点深刻的反思：

第一、说谎对我来说是非常没有必要的。因为老婆本来就是一个非常宽容的人，是一个美貌与智慧并重，又具有中国妇女传统美德的完美女性，即使我打牌晚一些回家，只要能够老老实实地讲清楚，也是一定能得到老婆的同意滴。

第二、下次打麻将要找一个档次很高的茶楼，隔音效果一定一定要好，这样即使撒谎，也不会穿帮，也就不会惹老婆生气，老婆生气气出来皱纹这个我是万万担待不起的。

第三、即使找不到档次很高的茶楼，也一定一定要找一个绝对安静的地方接听电话，再也不能犯这样低级的错误老。

第四，听隔壁的张二娃说过有一种谎言叫善意的谎言。就是说没有主观恶意地欺骗，当时我也是不想老婆担心，影响老婆休息，所以才撒了善意的谎，撒谎是不对的，但这是善意的，是乎也是可以原谅的哈。

z和l交往两个多月了，感情生活和谐稳定，两人恩恩爱爱，卿卿我我，山盟海誓，海枯石烂，在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝，一起走过了黑们多黑们多的甜蜜岁月。

由于z善意的谎言，惹到老婆生气，我今天在这里认真检讨，万望老婆大人有大量，不计前嫌，原谅我的错，接受我的检讨。我以后一定改过自新，重新做人。

请老婆给我一个机会，我会还你一个惊喜！

检讨人：老公

20xx年12月21日

惹老婆生气的检讨书篇十一

亲爱的老婆：

你好！

昨天晚上我回来的很晚，自己最近压力很大，我不知道该怎么去发泄自己的压力，所以就去网吧待了很久。到凌晨两三点才回来，回来之后我发现你还在等我，我当时就有点震惊了，你的表情很难过，我知道我一定让你生气了。当时我就跟你道歉，我不应该去网吧，不应该不顾你的感受。后面你哭着问我难道不记得你的生日吗？我当时才想起来昨天是你的生日，而现在已经是第二天的凌晨了。

我当时恨不得一巴掌甩给自己，我看着你哭的样子，我的心也碎了。我怎么会这么愚蠢，为什么连这样重要的日子也忘记了。我总是只顾着自己，把你放在一旁，凭借着你对我的体贴和谅解肆无忌惮，我当时真的好愧疚，真的好难过，我知道我给你带来了多大的伤痛。后来你哭了一会，就去洗把脸睡下了，也没有和我说什么，你的这个态度更是让我知道自己的罪无可赦了。一整个晚上我都没有睡好，第二天一大早我就听到你的闹钟响了，接着你又起床去上班了，也没有过来和我说句什么。

老婆，我知道自己让你失望太多了，也知道自己真的给了你很大的伤害。我没有记住是你的生日，反而还去网吧待了一晚上。我说自己压力很大，其实只是太自私罢了。你在家里收拾一切，白天还要出去上班，难道就不会压力很大吗？我应该站在你的角度多去想一想，而不是总是站在我的角度去想问题。

这次真是我不好，虽然我给你道了歉，但是我也知道这样的伤痛是没有办法改变的。我唯一能做的就是今后再也不犯这样的错误了。老婆，请你就原谅我这一次好不好，我一定会重视自己的这个问题，不会把自己在外面的不良情绪带到家里来了，请老婆一定要原谅我好不好！老婆，我也在这里再次向你道个歉，然后向你承诺，希望你可以接受我的道歉，并且给我一个机会看我今后的改变！

此致

敬礼!

检讨人：xx

20xx年x月x日

惹老婆生气的检讨书篇十二

尊敬的老婆大人：

我错了，我真的错了，我惹你生气了，惹你不开心了，我不应该用这种态度对你的，更不应该发那个打你的头像给你，我很后悔，其实你不开心才是最大的不开心，每次你不理我的时候我很伤心，难过，我总是千方百计的想办法去哄你，去逗你，千金难买我愿意，只要老婆笑了，我就开心了，哄不好你，我所能做的就只是着急。好急好急噢。我心里那个慌张，我都心乱如麻了。

所以每次我都要先哄好你以后我的心才能平静。同样其实我生气用不好的态度对待你的时候，我的心同样的痛和难过，伤着你的同时也在伤害着自己。其实谁愿意生气呢，可能是我太在意你了，有时候你不经意的话或者一个玩笑都会让我压抑万分，让我不知所措，我很害怕，害怕你离开我，因为我不知道我的世界少了你会变成什么样。

我不知道现在我所做的能的什么，我总是一次一次回忆起我们一起的点点滴滴，我只是想表达我有多爱你，但天生愚笨的我依然不知道如何表达，我喜欢看你狡黠的笑，喜欢你消遣我，喜欢你撒娇的样子，其实你也很好哄的，因为我都能让你破涕为笑，泪还没有干就又开始消遣我，不过你哭的时候我会体会心如刀割的滋味，和你在一起，我才了解到心急的感觉。但心痛过后，就是我们彼此的笑声，传满整个天地。

我估计这辈子我说最多对不起的人就是你了，每一次你生气，不开心，我就得说无数次的对不起，每次你都不让我说对不起这三个字，还会发过来一个刀砍我的表情。其实我知道你是心疼我。老婆请你相信我，我会试着多学点美丽的语言，逗你开心的。

检讨人：

xxxx年xx月xx日

惹老婆生气的检讨书篇十三

亲爱的老婆大人：

遵照你的旨意，我已近很彻底的反省了我自己，附上是我的检讨书

我对我近三个月的行为做法感到深深的惭愧和后悔，我为我忽略你的心意长时间没有做出反应的行为进行自我检讨。媳妇。我错了！我不但忽略了老婆受伤的心，而且还找出各种借口来维护自己错误。而且还在老婆百般的提示下毫无自悟的意识。这严重了伤害了老婆。丝毫没有尊重老婆，也严重损害了自己在老婆眼里的个人形象。我不应该把老婆准备半年的心意放在那里不管不问。没有体会老婆的心情，把老婆对我的关心和思念毫无人性的掐死在摇篮里，还让老婆伤心很多天，哭了好几次，却无悔改之心，我已经深深意识到了老公的不对，在此向宝宝表示深情的歉意，希望老婆能给我一次洗心革面的机会，我保证类似这样的错误就对不会再出现第二次。真心改过。希望能弥补我的错误，而且我还会加强改进，在此基础上以老婆为核心做一系列思想准备工作，做好四点要求，不该看的不看，不该想的不想，不该说的不说，不该做的不做，对于老婆的观点，我只有接受和执行，不会意图反抗与判断对错，老婆永远是对的。

今后我保证1：以后不打架或少打，不骂人，少抽烟，少喝酒。2：白天不管去哪里都要向老婆汇报保持联系，晚上无条件回家（公事除外）3：生气的时候说话要委婉，不可以先挂电话。4：想老婆承诺的话一定要做要遵守，5：再和老婆的朋友出去玩的时候，一定要带有微笑，表现的让老婆朋友嫉妒，6：以后绝对不和老婆说谎话（善意的谎言看情况而定）7：要加倍关心，体贴老婆。（现在就这些以后发现在加以改正）以后肯定减少惹你生气的语言表情，以及说话口气。医学上说女人总生气对身体不好。老婆你能好好调节一下情绪1。长色斑。生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2。加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。

3。胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。

4。心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。

5。伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血液和肝细胞内的毒素相应增加。

6。伤肺。情绪冲动时，会出现过度换气的现象，使肺泡不停扩张。

老婆大人。看在我这么认真承认自己的错误上，你就原谅我这一次吧，（下不为例）爱你宝贝。

签名：xx

时间：20xx年xx月xx日