运动的国旗下演讲稿(优质9篇)

演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多。演讲稿对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写演讲稿呢？下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。

运动的国旗下演讲稿篇一

老师、同学们：

现在的中国青少年体质比较差。比如有些大学生在长跑中猝死，这在以前前所未闻，缺乏运动会导致我们的体质比较差，注意力降低，体弱多病是，甚至一些中老年疾病出现在我们身上，未老先衰。据世卫报道缺乏运动成为人类死亡第四大死因。

我想造成这种原因有很多，那就简单的讲几点吧

第三个就是可余时间的安排。高中了，八门主课，作业很多。很多人就是拼命的做作业，一天下来除了吃饭，上厕所，很少有休息的时间。

最后我以伏尔泰的一句名言为结尾：生命在于运动！

运动的国旗下演讲稿篇二

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学：

大家好!我今天国旗下讲话的题目是我运动，我快乐，我锻炼，我提高.

在这美好的季节里，我校20xx年体育节正式拉开了帷幕。同学们，校园体育节，是对学校文化体育事业成果的一次集中展示，是学校实施教学质量工程的有益延伸，是加强校园文化建设、强化学校发展的必要途径，是你们展示自我能力和精神风貌的一个大舞台。它将有力地推动我校体育运动，有利于班级凝聚力进一步的增强，有利于让你们在活动中享受快乐，感受体育的魅力，给学校注入新的活力和生机。

举办体育节，旨在增强同学们健康良好的身体素质，百折不挠的心理素质;培养同学们积极进取的奋斗精神，顽强拼搏的坚强毅力;使之具有团结互助的合作意识和适应社会的良好能力。激发同学们以饱满的热情，严谨的作风，严明的纪律，去尽情展示我们的青春风采，达到弘扬体育精神，规范日常行为，陶冶道德情操，提升文化品位的目的。

作为全校性大型活动的体育节，她将是聚焦我校师生精神品质和文明礼仪的窗口，是校容校貌、校风校纪的一次大检阅，是全校各年级各班组织纪律、日常规范的大展示。我们要通过这次体育节来享受一次大教育，接受一次大洗礼!从而使我们的品德更高尚，思想更纯洁，行为更规范，言行更有礼，将来更有为。

我热切希望运动员们在各类比赛中发扬团结友爱，进取拼搏的精神，向着更高、更快、更强的体育境界奋进;努力培养一个健康向上的体育文化氛围;希望全体同学以体育节为平台，坚持强身健体，在体育锻炼中练就坚毅、沉稳、向上的品质;希望全体老师以体育节为契机，把体育和幸福教育有机结合起来，视体育为孩子幸福的根基工程!群策群力，力争把本次体育节办成一次充满激情、敢于超越、和谐发展的体育盛会。

运动无限、生命无限，激情在运动中燃烧，生命在运动中闪光。老师们、同学们，让我们胸怀求真、向善、幽美的美好情操，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在体育运动的旋律中书写大写的自我!

最后，预祝全体同学取得优异的成绩!预祝本届体育节取得圆满成功!

我送给大家的名言是：流水不腐，户枢不蠹，动也《吕氏春秋尽数》意思指常流的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。

谢谢大家!

运动的国旗下演讲稿篇三

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。

有人曾经说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：

1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。

2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。

3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。

如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎;4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。

5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天,还是寒风刺骨的冬天,都不改变自身的生活规律,形成有利于健康的良好的“生物钟"”。这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。

同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!

同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!

运动的国旗下演讲稿篇四

老师们、同学们：

五大连池市20--春季运动会，在全校师生的热情参与和共同努力下，经过一天时间紧张激烈的角逐，圆满完成了各项预定比赛，就要落下帷幕了。在此，我代表运动会组委会，向竞赛的优胜班级和取得优异成绩的运动员表示热烈的祝贺!向所有辛勤工作的教练员、裁判员和工作人员表示衷心的感谢!

一天的运动会始终充满了紧张、激烈、友好、互助的气氛。各班运动员奋力拼搏、努力争先，取得了竞赛成绩和精神文明的双丰收，赛出了水平，赛出了风格;全体裁判员、工作人员，一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬不辞辛苦的作风，表现了良好的精神风貌。本届运动会，由于全体师生员工的共同努力，竞赛组织稳妥有序，运动水平明显提高，竞赛成绩硕果累累，有力地证明了我校体育教学工作又跃上了新的台阶。

本届运动会是一届成功的盛会、是一届和谐的盛会、更是一届欢乐的盛会。这是广大运动员服从指挥、团结向上、奋力拼搏的结果;这是各班运动员和班主任老师讲风格、讲友谊、密切配合的结果;这是全体裁判员严守规程、公正裁决、以身作则的结果;更是全体工作人员团结协作、不计得失、无私奉献的结果。本届运动会，使我们的集体凝聚力得到进一步增强;同学们的风采得到进一步展现，意志品格得到进一步锻练;校园群众性体育活动得以蓬勃开展;珍视健康、重视体育的氛围已逐步形成。

老师们、同学们，让我们以本届运动会为契机，继续加强学校体育工作，积极开展丰富多彩的体育活动，让体育运动贯穿我们今后的学习和生活，让体育运动像水和阳光一样成为我们的生活需求，让我们积极行动起来，热爱生命，热爱体育运动，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，让我们用健康的体魄来迎接，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的时代主旋律!

最后，我宣布，五大连池市第一中学年春季运动会胜利闭幕!

运动的国旗下演讲稿篇五

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。

身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：

1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。

2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。

3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。

如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎;4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。

5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天,还是寒风刺骨的冬天,都不改变自身的生活规律,形成有利于健康的良好的“生物钟"”。这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。

同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!

同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!

我的国旗下讲话结束了，谢谢!

运动的国旗下演讲稿篇六

优秀是一种“病”，它影响并大量激发起人们追求成功的狂热，致使人们不断走近成功。

这是一个以优秀为榜样的学习型社会，在这里生活着这样一群人。他们是高新数码产品的设计者，也是生活在矛盾中的哲学家。大家都知道，数码产品更新换代的速度很快，每一次数码产品的升级其实都意味着上一个产品辉煌时代的终结。这群设计者一次次将作品推向极致，又一次次将极致踩在脚下，追求更高一层的极致，他们就这样周而复始，乐此不疲。于是，有了iphone4s的siri语音控制，iphone5的a6处理器，盖世4的悬浮触控和三星note2那根spen手写笔。这些活跃在时尚前端的产品，引领市场走向数码革命的巅峰。这一切源于那些设计者一次次对优秀的追求，我们的生活品质才有了一步又一步的提高。

说到优秀这种“病”，我想到自己的一个同学，有一件事让我印象深刻，至今我仍十分清楚的记得他以特别豪迈的气势站在讲台上对我们说，他要成为我们当中最优秀的人，这引起了同学们的一阵哄笑。因为他在我们当中并不显眼，所以当他发表这惊天言论时同学们都抱以嘲讽态度。我很认真地问他，你为什么这么想?我本以为他要说一些类似于：我就是要成为强者、只有强者才会受到重视之类的话，但是，他却给了我一个十分幼稚的答案。他说：“我想不断得到老师的认可。”随着时间的推移，同学们渐渐忘记了他说的话，而我却上了心。我看到的是他不断努力的样子，为了得到认可而不断坚持。现在的他就读于一所很好的学校。我看着他以这样的方式走过了初三，他让我真正明白了什么叫青春无悔。仔细一想，他的做法形成了一种良性循环。这其实是一种心理学效应。如果你将优秀当成一种习惯，你会不断追求优秀，从而不断得到优秀。

我做了个调查，范围很小。在我认识的15个中考成绩在570分以上的人当中，有14个人在小学就是成绩优异的代名词。请容许我武断的下个结论，一旦你将优秀的种子埋藏在身体里，你只要按时给它浇水，施肥，你会得到一树优秀的果子。

很多时候我觉得自己是一只蜗牛，在别人眼中只是一个不起眼的斑点。以命定的姿态执着地向上爬，很多次都快掉下来，但我还是宿命般地坚持向上。我想留下些什么，因为一不小心，我们便换了人间。现在的我并非站在优秀行列之中，但我会在逆境中越挫越勇;终有一天我会走向成功，那时我定依旧心境坦然，因为我早已将优秀当成一种习惯。

运动的国旗下演讲稿篇七

老师们、同学们：

早上好!

在这秋风送爽的金秋九月，我们即将迎来2017年xx中学校田径运动会。经学校研究，初步定于本月26,27日二天举行。近几年来，xx的体育运动会已经不是一场纯粹的运动盛会，更是一次视觉的盛宴。历经20年的洗礼，xx的体育运动文化节已经成为xx一块响当当的品牌，今年的体育文化节也不例外，除了体育运动项目竞赛之外，还有入场式等体育文化展示与评比，配合今年2017巴西里约奥运会以及刚刚在天堂杭州举行的20国首脑峰会，本次我们体育文化节的主题是国家.

为了备战这次运动会，全校师生都投入了相当大的精力和努力，我们的班主任老师认真负责，已经开始选拔运动员，精心排练入场式，安排各项运动会期间的各项任务;我们的体育老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。学校举办本次体育运动文化节，正是对xx素质教育，对大家平时人文底蕴、健康生活、国家认同、国际理解等核心素养的一次大检阅，一次大验收!

体育运动对于增强同学们的体质健康，培养勇敢顽强的意志品质、集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用，而体育运动会是同学们展示自我风采的一个舞台。在运动会的跑道上，付出多少汗水，就会获得多少回报。校运会，将谱写一曲曲拼搏进取之歌，团结协作之歌，奉献互助之歌。大家将品尝到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，还会体验到勇敢与顽强、挫折与勇气、拼搏与成功带给我们的兴奋和快乐!

各位老师，各位同学，现在已经进入了运动会筹备的冲刺阶段，我们要以更自信、更努力、更顽强的态度来迎接运动会的挑战，去实践相互理解、友谊长久、团结一致和公平竞争的奥林匹克精神。为了这次运动会能够达到预期目的，我代表学校运动会组委会对大家提出几点希望：

第一，希望各位同学，在积极进行赛前训练的同时，一定要牢记安全第一，安全训练，安全比赛。

第二，各班要抓紧运动会入场式的排练。加强纪律，严格要求，在运动会上展示出良好的班级精神风貌。

第三，希望运动员能积极做到更高、更快、更强，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判，尊重对手。

第四，没有比赛项目的同学，大会上要服从管理，文明观赛、主动服务，保持良好的团队风貌，为运动员呐喊加油，为争创校运会精神文明班级出力。

同时也希望，通过本次运动会，进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展，让同学们学会健体，学会强身，真正成为德智体美劳全面发展的优秀人才。

最后，再次感谢参加本次运动会担任裁判工作的老师和同学，以及为运动会付出辛勤劳动的全体工作人员、学生纠察，学生救护员，学生通讯员等。

最好，预祝本次运动会取得圆满成功。

谢谢!

运动的国旗下演讲稿篇八

亲爱的同学们：

大家早上好!

我是xxx，今天我要给大家演讲的题目是：运动的好处。

说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢?那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动!据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有这样的习惯!他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处!可见运动对人十分有益!

我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生!在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献!

运动的国旗下演讲稿篇九

国旗下的讲话——《祖国发展我成长》大朗一小五(1)班(戴志鹏)敬爱的老师，亲爱的同学们，各位早上好。今日我们五(1)班在国旗下讲话的主题是《祖国发展我成长》。站在国旗下，我想起了在1949年10月，中国人民经过长期浴血奋战实现了民族独立和人民解放，建立了人民当家作主的新中国，心情无比激动。中国人民从此站起来了，中国人彻底挣脱了封建，殖民，帝国主义列强的枷锁，赢得了自由，独立和解放。

新中国成立的50多年来，全国人民发扬自力更生，艰苦奋斗精神，投身到建设祖国的大潮中。经历了几多风雨磨难，到今日，我们祖国取得了举世瞩目的巨大成就：一步步告别昨日的贫穷，愚昧和落后，一步步走向富强，文明和进步。家乡的瓦房变成楼房，黄泥路变成宽阔的水泥路，到处一遍欣欣向荣的景象;祖国在各个方面也取得了很大的辉煌：拦截长江的三峡大坝，遨游太空的神舟飞船，驰骋世界屋脊的青藏铁路和世界的奥运会在北京举行……那么祖国发展给了我们的成长什么呢，下面请我们班赖海婷同学谈谈。

(赖海婷)敬爱的老师，亲爱的同学们，你们好。

祖国发展给了我们一个健康和谐的成长环境。你看，我们的校园春风和煦，万木吐绿，百花盛开，书声朗朗的美好景象。这里，是我们同学们学知识，长身体的最好地方。岁月如梭，我已从一个幼儿成长为一名朝气蓬勃的少先队员了。十年的成长岁月中，每一点滴成长的喜悦都铭记在我的心里。我们一定要在这个美好的环境里，珍惜好每一寸光阴，听好每一堂课，做好每一道练习题，吸收消化好每一个知识点，不负父母和老师对我们的期望。我们每一个同学，应该要用自己的实际行动，播撒文明的种子，掀起文明的新风，逐渐养成良好的讲文明的好习惯。就让我们齐心协力，趁早行动，让一切不利于我们健康成长的言行和陋习从我们身边消失。展望在各种活动与学习中，每个同学都能取得好成绩，谱写我们学校明天美丽的篇章。

(老师)各位老师，同学们，你们好。

祖国的发展，富强，离不开我们一代又一代人的努力，祖国的未来寄托在我们的身上。在今日物质生活比较充足的环境下，我们同学们更应该好好学习，刻苦锻炼，掌握科学文化知识，将来为祖国的四化建设作出应有的贡献。我在这里倡议：从小勤奋学习，快乐生活，全面发展，把个人的成长进步和祖国的繁荣昌盛紧密联系在一起。我们的讲话完毕，谢谢各位。

国旗下的讲话让安全与我们同行，让生命放出异彩

第一死因。可见，珍爱生命，防止校园伤害，创建\“平安校园\”是多么重要啊!校园安全涉及到各位生活和学习方面的安全隐患有20多种：如食物中毒，运动损伤，网络安全，交通事故，火灾火险，溺水，毒品危害，性侵犯，艾滋病等。下面我仅就几个主要的方面谈点看法!一，交通安全现代社会发展迅速，公路是越修越宽，可是修路的速度总是赶不上车辆增加的速度。近年来，中小学校发生的交通事故不断增加，交通事故已成为中小学生的一大杀手。同学们往来学校大多数都是骑自行车，为了适应这种现实，要求同学们要养成遵守交通规则的好习惯。在上下学的路上，一定要注意安全，骑车时要注意力集中，过马路时要\“一停二看三通过\”，注意车辆和行人，根据新的交通法规，12周岁以下的儿童禁止骑自行车;不满16周岁的同学禁止骑电动车。一个小女孩4岁的时候在横穿马路时，一辆大汽车将它撞到。遭遇车祸后，她的身子只剩半截，整天坐在一只篮球里四处爬行。她说：\“我今生今世再也不用穿袜子，鞋子，甚至连裤子也不用穿了。我走路的鞋子是一个篮球······\”。

知识就是力量

同学们，你一定羡慕神话故事中那些力大无比的人，一定也幻想自己能成为呼风唤雨，所向无敌和英雄吧让我告诉你，实现这个愿望的窍门，就是学好文化，掌握现代科学知识。

英国著名哲学家培根说知识就是力量。这句已被无数事实证明。假如不懂得地质学，人们就不会知道960万平方公里土地下的宝藏;不懂得信息科学，就会变成耳聋眼花的现代人;不懂得基因科学，就不能克服遗传障碍，满足人类生存的需要。建设祖国需要知识，管理国家需要知识，建设好我们的学校也需要知识。没有科学文化知识的人，难以在现代社会生存;不重视科学技术的国家，就会落后，挨打。无产阶级革命导师马克思为写《资本论》，每天到图书馆查阅资料，以致在他的座位下留下了两个深深的脚印。宋朝诗人陆游一生酷爱读书，在他房中，柜里装书，桌上堆书，床上铺书，他睡觉枕的还是书。他给后人留下了9000多首诗，成为我国著名的爱国诗人。毫无疑问，他人成就与好学精神是分不开的。同学们，历史告诉我们，中国的腾飞需要科学技术;时代告诉我们，赶超世界先进国家离不开科学技术;我们胸前的红领巾也在不断地提醒我们，祖国需要有知识有文化的接班人。让我们从今日做起，发奋学习，向着世界科技的高峰，一步一个脚印地攀登，攀登!