最新我是接班人心得体会(实用11篇)

心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

我是接班人心得体会篇一

近年来，我国在众多领域实现了“从0到1”“从无到有”的重大突破，全面建成北斗卫星系统、下潜能力最强的蛟龙号入水、全球最大的fast天眼投入使用……正是无数科学家用心血和汗水浇灌着科技的种子，最终才使其生根发芽，结出丰硕的果实。作为一名公职人员，在工作和生活中也要时刻践行科学家精神，对待人民群众的每一件大小事。

“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，要砥砺爱国的责任担当。“科学无国界，但科学家有祖国”，对祖国的极端负责激励着科学家们不断奋勇向前。钱学森放弃美国优渥的待遇条件，不顾过程艰辛，毅然决然回到祖国发展，正是钱老对祖国前途命运的负责，才让中国得以拥有“两弹一星”，在国际上站定阵脚。现在我们虽然处于和平年代，但是中国正处于大发展、大变革、大调整时期，且国际形势越发复杂，我们不能放松警惕，而是要一以贯之，继承和发扬老一辈的担当精神。“以身许国，何事不可为”，当把自己的`前途融入进祖国的复兴征程中，以高度的责任心和使命感对待工作岗位，就会开辟出一片与众不同的天地，绽放出灿烂的时代芳华。

我是接班人心得体会篇二

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

心得体会是一种产生感想之后写下的文字，主要作用是用来记录自己的所思所感，是一种读书和学习实践后所写的感受文字。下面小编给大家整理2022《我是接班人》心得体会，希望大家喜欢！

6月9日晚上，《新时代好少年》先进事迹发布活动在山城重庆举行，我和爸爸妈妈坐在电视机前认真观看了10位优秀少年的先进事迹。他们当中有喜欢航模、勤学善思的董天晨;有亲自动手设计制作卡丁车的邵子衿;有小小年纪就精通壮医的刘艺媛;还有用自己的兴趣爱好帮助贫困山区孩子们的林峻德等，我被他们的先进事迹深深地感动，久久不能平静。

来自四川宜宾的颜玉宏，从小就患上小儿麻痹症，双腿不能正常行走，为了上学，他曾经用手当脚倒立着走路上学，后来竟然学会了游泳，尤其是高中的三年，他谢绝学校和同学们的特殊照顾，刻苦学习，取得了优异的成绩。他用坚强的意志一次次刷新生命的意义，用永不放弃的精神告诉我们人生的真谛，这种热爱生活、身残志坚的精神不仅值得我们学习，也是我们当代学生的骄傲。

最后一位出场的黄郁薇同学更是让我感到震惊，她居然自学手语，用自己积极向上的态度感染聋哑同学，并和聋哑同学成了好朋友。而且她为了实现自己当外交官的梦想，每天早起半小时听英语，一点一滴地积累，最终换来了在中学生模拟联合国大会上，用流畅的英语，自信从容地完成了专业演讲，并赢得大家的掌声。我被她落落大方、开朗健康的性格深深地吸引：只要心中有梦想，就算有再大的困难，只要肯努力、肯坚持，就一定能实现。

作为一名小学生，我要向他们学习，学习他们的刻苦努力、永不言弃，做一个心中有梦想、有希望的新时代好少年，让我们为了心中的梦想，加油吧!

王茂榕勤奋好学，成绩一直名列前茅，先后获得“第40届世界头脑奥林匹克竞赛三等奖”“四好少年”“优秀班干部”等荣誉称号。从小学习舞蹈、钢琴和声乐的王茂榕，是胶州市少儿秧歌艺术团的小演员，热爱中国优秀传统艺术，立志将胶州秧歌“扭”向国际大舞台。自6岁起，她就经常登台演出，先后参演了上合组织青岛峰会灯光焰火艺术表演晚会和第五届中国秧歌节开幕式暨“新时代”秧歌艺术精品展演，用“三弯九动十八态”的秧歌表演技巧向世界展现了独特的齐鲁风韵和胶州的风土人情，传递了艺术情愫和文明基因。在纪念中法两国建交55周年的全球功夫春晚上，她两次登场，赢得满场喝彩;为庆祝青岛市与日本下关市缔结友好城市40周年，她参与青少年研学交流及秧歌展演活动，将胶州秧歌从国内“扭”到国外。在学校的王茂榕还担任着“秧歌小老师”的角色，帮助同学们一起学习秧歌。在她幼小的心灵里有个坚定的梦想，那就是要将传承非遗扎根心底，让胶州秧歌发扬光大，成为响亮的“国家文化名片”。

梁启超曾说："少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。"中国新时代好少年应为祖国做些力所能及的事情，比如：乐于助人、敏而好学……都是为祖国做些力所能及的事情。

他们的眼中有一种关爱祖国的眼神。他们的手中掌握着保护祖国的力量。他们的心中有一种无私奉献的精神。让我们携手共进一起争做新时代好少年。

我们学习的榜样还有很多，他们都是你眼中的新时代好少年，有的时候你的同学帮助别人，这是一种欢乐，有的时候你的同学乐于科学探索，这也是一种欢乐。

让我们携手共进，一起当新时代的小志愿者。

让我印象最深刻的是余梓洋，她有着深深的红色情怀，也热情洋溢地向别人宣传着红色情怀，让我们一起走进红色圣地。她立志成为红色情怀的传承人，她善于挖掘井冈山斗争时期重大的历史事件，重要的英雄人物，她学习刻苦，思想上进，还把红军精神融入到自己的成长过程中，她在红军身上看到的是一种信仰，对红军精神有着深厚的感情。她让我知道了，做什么事都要坚持，也让我想到了几年前学轮滑时摔了一跤，擦破了皮就放弃了，真是惭愧啊。

看完了这个节目，我懂得了：做任何事都要坚持不懈，不能什么都依靠别人，要为了自己的梦想，努力的奋斗着，也不可以半途而废，也不要为一时的失败垂头丧气，只要你足够努力，最终总能获得成功的。

21世纪已经到来。出生在这样一个迅猛发展的时代、屹立于东方的国家，我们无疑是很幸运的。这个时代，科技的进步使我们受益匪浅：人民的基本生活有了保障，人民关注的吃、住、行上，大大提高了食品的安全，居住的方便，以及出行的便捷。我们不愁吃不愁穿，是非常幸福了。

然而，我们虽然生活条件变好了，但却不能仅仅止步于现状。现在仍旧有许多地方没有我们这么良好的条件，国家仍旧在努力做扶贫的工作。我们不能满足于不该满足的地方。梁启超先生说过，少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。我们正处于青少年时期，自然要为了祖国的发展做贡献。不过，现在的我们还不够资格。知识上的不足以及时代的变化，都是我们的缺点。因此，我们要顺应时代的潮流，努力学习，关心时事，才能看到正确的方向。

作为一名高中生，我的经验和成绩都称不上什么。但是，整个中国有许许多多的学子，他们以及我，将组成未来祖国的一部分，为祖国做贡献。

当今，各行各业都需要人来发展，而没有人是想象中存在的异能者，所以每个人都应该在有限的时间里争取更多的进步，为以后打下坚实的基础。可以说，我们是祖国今天的花朵，明天的栋梁。祖国需要我们，而我们也需要祖国。更何况，没有现在的中国就没有现在的我们，我们也需要报答祖国，我们也要培养下一代的新少年。

现在的社会，需要的是人才。人才不可能凭空冒出来，我们只能通过教育，才能塑造人才。因此，我们应当有成为人才的梦想，向着这个梦想去努力拼搏。学习，才是我们当下最重要的东西。现在不再是过去，尽管学习并不是唯一的出路，但学习是最好的选择。有的人会说，我可以去唱歌，有的人说，我可以去写书。但是，如果你的条件不够，这些并不是你成功的道路。更何况如果不学习，人生仿佛空虚了一段时间，即使不能成为人才，也需要教育来填充我们的生活，使生活更加有意义。

因此，我在这里希望大家努力学习，向未来奔去，成为未来闪耀的星星，不仅为了自己，而且为了国家和人民而奋斗，这是一个新时代新少年应该有的宏大目标与理想。

20__的春节刚过。经过了寒假的修生养息，我们又充满了活力，又有力气去学习了。新的一年里，加油吧新少年们!美好未来在等着我们!

妈妈说梁启超先生的《读书指南》里列了23本书，说如果这些书都没有读过就不能认为是中国学人。列的第一本就是《四书》，于是假期的时候，妈妈先让我读了大学中庸和论语，并且让我背诵了一部分。

论语里有两句我记得格外清楚。

第一句是：学而时习之，不亦乐乎?做为一个学生，我们最应该做好的就是好好学习，这是新时代好少年的标志之一。

第二句是：事父母能竭其力。这学期老师给我们推荐了《孝和中国》这首歌。里面有一句歌词说：孝和才是老祖先留下来的传统美德。不管是论语还是老师，都在教给我们新时代好少年的第二个标志：孝敬父母，尊重长者。

每周一都会升国旗，每当看着那五星红旗，我就充满了敬畏。我是中国人，我们有着上下五千年的历史，有五十六个血脉相连的民族兄弟。一代又一代的先辈为我们打下了万里江山，而我是这最新的一代，我是新时代的少年。我们要通过学习给自己穿上盔甲带上翅膀，长大后捍卫我生活的家乡，我美丽的祖国。

昨天看到这个题目时，妈妈问我，怎样才是新时代好少年?施是要靠一代又一代的人，我们要好好学习，快快长大，好接过前辈们的接力棒。周恩来总理小时候说过：要为中华之崛起而读书，要我说，我们新时代少年要为中华民族之伟大复兴而读书。

我说完后看妈妈高兴的点头。便反问：“你觉得怎样才是新时代好少年呢，妈妈?”

妈妈说：不忘历史，不愧现在，不畏将来。

我是接班人心得体会篇三

惊蛰是中国春天第三个节气，也是一个叫醒动物闹钟。只要雷公咳几下，动物便结束冬眠，真厉害!既然它这么厉害，那就来了解一下吧!

看!惊蛰三候，初候花始华，中候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。是桃花开放，黄鹂啼叫求友与鹰躲起来而布谷鸟在鸣叫，古人便误以为鹰变成了布谷鸟。

龙抬头是二月的大日，此时万物复苏。一年的农作物也开始了新的生命，民间在这天有许多禁忌，如动针线，以防刺伤龙眼。而男女老少都以这天理发为吉，也有许多人在这天以吃梨为吉祥之意。

每逢春季惊蛰，我爸便让我们一起去挖早春笋。我小时候，父母宠我，便把锄头上的头卸下于我玩乐。而我总跑来跑去，经常挖土。有一次，我竟挖了一个直径几米的大坑，真乃不亦乐乎。玩累了，不管是脏是净，便随意就地躺下，父母就说：你这孩子，太调皮了虽我被责备了，但我又很喜惊蛰，缘由就要从一段母亲讲的故事说起。

四五岁时，母亲总给我讲故事，艺术品，节气，人物等等，每次我都听得非常入神。但记忆最深的还是惊蛰节气。且听故事，慢慢道来。故事的人物分为呵哥，庐姐，猫妹与红牛哥。记忆里，传来了故事的声音妈妈道：呵哥带庐姐一起散步，庐姐赞叹道，这满道绿光，可真美呀!呵哥道：现在是惊蛰时，花朵绽放，树木发芽的时候。突然天空中一声响雷，吓坏了庐姐，红牛哥说：姐，别怕惊蛰春雷嗨翻天，万物苏醒不再懒!打雷是叫醒动物们的闹钟，不是吓你的，庐姐这才安心。回到家，猫妹暖心问候：天气实在太干燥，吃个仙梨要不要?这么好的事，怎么不答应呢?一群小伙伴们便一起吃梨来。每当听着故事，我都能停止哭啼，分秒就乖乖入眠，说来也甚是奇怪。像这样的一幕幕，总是在脑海中不时地浮现。

惊蛰带给我的不仅仅是一个节气，还有那挥之不去的童年时光和饱含记忆的深情。

我是接班人心得体会篇四

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

心得体会和总结是不一样的。一般来说，心得体会相对来说比较注重在工作、学习、生活以及其他各方面的主观认识及感受，往往主抓一两点，结合工作经历，着重讲述工作中的体会和感受，比较追求感受的生动性和独特性。下面小编给大家整理《我是接班人》心得体会模板，希望大家喜欢！

今天，妈妈带我到山上去挖竹笋。刚刚进山，我就被妈妈的惊呼声吸引了目光。抬眼一看，哇，一座气派的别墅依山而建，别墅有三层楼，白色的墙面显得大气庄重，黑绿色的玻璃镶嵌在墙面上，周边的山色风景倒映在光洁的玻璃镜面上，屋后一大片竹子随风起舞。我也看呆了，问妈妈说：“妈妈，张姥爷家的房子真漂亮呀!”这时，一位年轻的'阿姨从屋里出来了，只听妈妈用方言和阿姨叽里咕噜说了一大通我听不懂的话，说完后，妈妈脸上带着笑容，便和我一起上山了。

在山路上，我问妈妈，“你刚才笑什么?”妈妈看着我说：“你知道吗?你张姥爷家以前穷得叮当响，只有一间小平房，用家徒四壁都不夸张。”“那他们家现在盖这么大的楼?”我迫不及待地问。“那是党的政策好呀，前几年在党的扶贫项目支持下，这位姥爷家办起了养殖场，养兔子、养豪猪，种药材，他们家三个儿女都能吃苦，慢慢地他家不仅甩掉贫苦户的帽子，还建起了大房子。”妈妈高兴地笑出了声。

听妈妈说完后，我的心里也很激动。前些日子老师给我们讲了《进入新时代改革开新篇》爱国主义读本的内容，我知道了我们的祖国正越来越强大。航天有：神舟十号、神舟十一号、长征七号、天宫二号、天舟一号等;海上有：蛟龙号、辽宁号;望远镜有：“中国天眼”;超级计算机有：神威·太湖之光……此刻又亲眼目睹张姥爷家的变化，我心中的自豪感达到了顶峰，厉害了，我的国!

我要好好学习，天天向上，做一名新时代好少年，将来为中国的发展助一臂之力，让国家变得更加富强繁荣!记得老师常说，我们是初升的太阳，未来是我们的，我们长大了，要顺利接稳大人们递交给我们的接力棒。有句话说得好“少年强则国强，少年富则国富”，我们要有远大理想、过硬的本领和责任担当，做新时代好少年，将来我们才能完成时代交给我们的任务，将祖国建设得更好。以后，我会以时不我待的紧迫感，认真学习，从严要求，让自己尽快成长为能负重担、有作为的时代弄潮儿。

我自豪，我是新时代少年;我坚信，我将成为新时代好少年!

我叫王泽生，是三塔中心学校七(5)班学习委员，我个人认为我是一个自律性很强，做事追求完美的人。

在平时的生活和学习中，凡事我总是以身作则;上课认真听讲，积极发言;对不懂的问题虚心求教，不耻下问;认真完成老师布置的作业;平时同学问我问题，我总是耐心讲解，直至弄懂为止。

身为班干部，我总能为班级进言献策，常与其他同学交流学习心得，做有利于学校、班级、同学的事情。

我不仅在学习上刻苦、勤奋、执着，在生活中也乐于助人。

今天我要趁此机会好好夸夸自己。

尊师孝亲，弘扬中华传统美德。无论在校内还是在校外，当我遇到老师时，总是上前向老师问好;当我看到行动不便的老师和同学时，总是上前搀扶，嘘寒问暖。

20__年是我人生的一个转折点，我爸爸因车祸负伤在身，大小便在床，妈妈需要上班，照顾爸爸的重担自然落在我的身上。我不怕脏，不怕累，床前床后服伺，直到他慢慢恢复，漫长的岁月，丝毫没有影响我的学习和生活，反而磨砺了我坚强的意志。

学习勤奋，爱好广泛。我每天总是早早来到教室，认真学习，完成老师布置的作业，遇到不会的问题，总是打破砂锅问到底，直到弄会为止。我平时爱好广泛，对魔方、美术、书法等都很偏爱，我的书法作品在学校及县举办的各类书法比赛中均有获奖。

热爱运动，健康成长。我不但学习勤奋，在运动方面也非常擅长，每天1500个跳绳是我固定不变的运动项目。每次学校举办的各项体育比赛，我总是积极参与，不但为班级争得了荣誉，而且自身的健康也得到了保障。

爱护集体，尽职尽责。身为学习委员，我总能以身作则，认真履行自己的职责，是老师的得力助手。我把集体的荣誉看得高于一切，学习勤奋刻苦，为其他同学起到了榜样的作用。班级同学在我的带领下，学习成绩突飞猛进。当我看到班级卫生脏乱，时刻提醒值日生及时打扫;墙壁有同学乱画现象，及时阻止，每周全校的卫生评比，我们班总是名列前茅。在学校举行的集体活动中，我是带头人，我常与其他同学沟通交流，为活动找方法，出点子，每次的活动总是丰富多彩。

热爱劳动，乐于奉献。我从小勤快、懂事，深受父母和邻居称赞。只要自己能做的事情我都会坚持自己做，像洗袜子，叠被子，扫地、洗碗等这些力所能及的小事，从不劳烦父母。在学校，老师布置的各项任务，我总是一丝不苟地完成，深得老师和同学的赞扬。

我是父母的骄傲!我是老师的自豪!我自信，我自强，我是新时代好少年!

“没有共产党，就没有新中国”身为中华儿女，身为佩戴红领巾的少先队员的我们，更应该听党的话。

时代日渐创新，科技创新已成为我国首要任务，而身为新时代的我们，更要追随脚步，不能落后。

站在中华大地上，回望历史的长河，我们看到许多英雄烈士：心向党的李大钊，人民领袖_，他们维护了这片绿洲的安宁与和平，而他们自己却永远沉眠在历史的隧洞里不得出来。

20__年时最艰难的一年，我们能感受到中华民族是生生不息，顽强不屈的。他承载着中华上下五千年的历史精神。

身为新时代的好少年，我们应该从小学知识，因为只有在中国共产党的正确领导下，我们才能完成民族复兴的伟业。

旅途可能有一点漫长，但我们经受得住时间的考验，我们在党的关怀下，渐渐长大。等我们长大成人，等我们做一个新时代的好少年。

我们要一代比一代好一代比一代更懂得如何富民强国。我们要做一个新时代的好少年，他上路程启航吧!

生活在新时代，我们是幸运儿，但不幸的是，很多人把我们这一代少年冠以了“小皇帝”“小公主”的称号，把我们当作只会享受，不思进取的一代人。每当看到网络上，对我们这样的评论，我的内心深深的鸣着不平。我们，不是这样的。我们作为新时代的少年，应当摘下“小皇帝”“小公主”的“桂冠”，奋发图强，用行动证明，我们是新时代有担当的中国少年!

置身于21世纪，我们肩负着中华民族伟大复兴的重任。梁启超先生曾在《中国少年说》中写道：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生说的没错，我们少年，正是祖国未来强盛的希望，所以，我们应该为建设一个更美好、更强盛、更和谐的中国而努力读书。新时代的风帆已高高扬起，梦想的帆船已远远起航，作为中国少年，自当跟随青春的潮流，在我们的时代大展宏图，那样，才无愧于“中国少年”的美誉。

作为新时代的中国少年，我们要树立远大的理想，将建设繁荣昌盛的祖国，作为我们义不容辞的责任，把我们自己的理想，融入到祖国的未来中去。理想，并不是说实现就实现的，这需要一个漫长的过程，我们就要脚踏实地的从增强自己开始。实现理想需要力量，而知识就是力量，只要我们刻苦学习，孜孜不倦，用知识充实我们的大脑，为未来实现理想打下坚实基础。我们每个人在增长知识上迈出的一小步，实则是90后中国少年迈出的一大步，这个时代，正是需要我们这样的“正能量”!

新时代中国少年，恰似初生的太阳，朝气蓬勃。我们的精力是旺盛的，有足够的能量去绘画未来的蓝图。我们就是一点星星之火，只要努力拼搏，就能成长为燎原之势，照亮我们自己，燃烧这个时代。来掌握在我们的手中，未来的世界需要我们去描绘。有一首歌唱道：“画出我的世界，就算摔落，我曾触碰云朵，痛过、自我挣脱。就算离场，也要留下回响，就算，受伤是生命的嘉奖。摔不碎我，只会让我更强……”，中国少年，自强不息。

光阴似箭，岁月如梭，时间一刻不停的在前行。现在的我们是懵懂少年，未来的我们要做祖国栋梁。中国少年，fighting!在这个属于我们的时代，大展风采，用青春为祖国奏响中国少年的时代最强音!

我们每一位同学，都应该做新时代的好少年，正如梁启超所说：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。”

最近，我们学习了三首爱国诗，分别是《示儿》、《题临安邸》和《已亥杂诗》。这三位诗人虽然生活在不同朝代，却都有着浓浓的爱国情，在《题临安邸》中，后两句“暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州”令我很气愤，那些人只知道贪图享乐，却忘记了自己原来生活的地方——汴州，已经被外人侵占，还有许多百姓在受苦。

所以说，我们要做新时代的好少年，因为少年智则国智，少年强则国强，少年自由则国自由，只有我们强大起来，才没有人敢来欺负我们。我们要永远记住圆明园毁灭的国耻，为振兴中华而努力。

既然要作为好少年，我们就要端正自己的态度，调整自己的思想，在何时何地都热爱祖国，不忘初心。

让我们永远记住那些为建立新中国而牺牲的烈士和用笔做武器跟敌人战斗的人，还有为了新中国的崛起而无私奉献的科学家们，永远向他们学习，争做新时代的好少年!

我是接班人心得体会篇五

春雷在天上阵阵，叫醒天下的万物。

去年买的百合苗，如今已破土，开始生长。在那嫩绿的茎上，那小叶子舒展开身子，在阳光下沐浴。我盼望着百合的花是红的，还是白的?不过，这得到六月。春节从山上刨来的南景天，现在也开始了成长。它从那一朵碧绿而末端微红的小花，长成了天上的繁星，又如同地上的一枝松树的嫩枝。

惊蛰的春雷，点燃了农民心中沉睡的盘算，纷纷在一个阳光灿烂的日子里，扛起了锄头，去松动已经融化的泥土，那锄头的一阵阵寒光里，有着农民们今年的希望。如果你在田中仔细观察，你会发现一块土在向外拱动，不一会儿，一只青蛙从土中跳出，扑通一声，跳入水塘。花丛之中，那一双美丽的`扇子，突然飞起，哦，原来是一只美丽的蝴蝶，在那春风中，翩翩起舞，那一对翅膀，如那鲜艳的花，又如那天上一缕霞光，是那么美丽。在天边，一望无际的油菜花，衬着碧蓝的天空。电线上那一只只燕子在春日的暖阳下，穿上了乌黑的礼服，带上了剪刀，在微风中修剪着发芽的柳条。

我是接班人心得体会篇六

身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。运动可以说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动必须是适当，否则只会是适得其反，剧烈的运动不仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲劳，产生一系列不正常的反应。因此，运动一定要适可而止，一定要在自己的身体承受的范围之内。

乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目，可以从多方面来解释。

娱乐性

乒乓球适合所有人群，只要遵守规则，你可以用随意的方式来打，这样可以尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想必须集中于秋，这样就可以放松自己，不去想烦心的事，高高兴兴的玩，抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅是一种忘记烦恼的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去慢慢体会。

运动性

在很多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功效，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球可以说是一种剧烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿势开始到结束一直都保持马步姿势，这样才能够看清球的方向，判断球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动，才可以接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都知道，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们必须用眼睛观察球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后必须快速恢复准备姿势，时刻准备对方的反攻。可以这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

在乒乓球这一运动项目中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的教导之下，就会在大脑内形成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到回升的趋势。因为比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点犹豫不决，导致失去接球的最佳时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。

任何一种运动，都要靠自己用心去体会方法，而不是老师一昧的教导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。

运动，让你更强健。

运动，让你更快乐。

运动，让你更健康。

随着体育来到了中国，体育精神也更加深入地影响到每一个中国人，人们对体育热爱激情被点燃。

“更快、更高、更强”的体育精神随着体育一起已经走进了中国人的内心深处。支撑和造就“更快、更高、更强”的是“自信、自强、自尊”，这既是体育精神的原动力，更是体育精神的境界升华。我们要学习的，正是这种“自信、自强、自尊”的精神。体育精神就是女排运动员那自强不息、顽强拼搏的精神，体育精神就是刘翔打破纪录后“亚洲有我”那掷地有声的自信，体育精神就是痛失金牌后的继续努力与拼搏，体育精神是愈挫愈勇的自强与奋发!

体育影响着中国，改变着中国。虽然举办体育会的日子是短暂的，但体育会带给我们的启示却是永恒的;虽然赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神却是永远的。

作为紧跟时代脉搏的中考，必然也会关注这一重大时事。作为中学生的我们，也应继续关注这一话题的阅读和写作，让体育精神在我们笔下传承。

运动可以促进血液循环，增进身体健康;运动可以强化身体机能，让人保持青春活力;运动更可以纾解压力，令人身心灵畅快。运动简直就是健康的万灵丹、人类身心灵的快乐剂!我爱运动，因为运动除了上述的好处之外，更重要的是运动蕴含了许多乐趣，让我陶然其中，乐此不疲!

我爱运动，不论是慢跑时感受心跳、呼吸、脚步与周围的虫鸣鸟叫融合为一，享受和风轻拂面颊的清爽;或是在篮球场上龙争虎斗，夺球、跃起、灌篮，赢得满堂喝采的意气风发;抑或是猛踩踏板、迎风驰骋于自行车道，感受风驰电掣速度感的畅快;还是跳绳跳到气喘吁吁、满头大汗，接受汗水淋漓洗礼的通体舒畅感;这种种让身心畅快的运动我都爱!“运动”真是我在读书之余放松身心的休闲好伙伴!

而在众多项目之中，游泳是我特别喜爱的一项运动。尤其是在盛夏酷暑时分，艳阳炽热难耐，此时纵身跃入冰凉的泳池中，感受着从脚底沁凉到头顶的畅快，真是舒爽极了!当然，一开始练习游泳时，我也曾吃尽苦头，记得那是三年前的暑假，妈妈请来了教练教导我和弟弟游泳，起初从练习憋气、漂浮开始，不谙水性的我们可喝了不少水，而且神经紧绷、无法放松，幸而有教练循序渐进、按部就班的耐心教导，而我和弟弟也在爸爸妈妈的鼓励下认真学习，过程中虽然得忍受练习滑手、岸边腿部踢水的酸痛，得克服自己内心的恐惧，得咬紧牙关接受训练体能的操练，得认真确实的矫正自己的姿势动作等等，但为了学好游泳这项有益健康的运动，我们都甘之如饴。经过了三个夏天的努力，我和弟弟终于“学有所成”，可以尽兴自在的活跃于游泳池中了。

现在，不论是手脚并用的自由式、优游水面的仰式，或是轻松自在的蛙式、全力奋进的蝶式，全都难不倒我们。我总会邀弟弟来个变换各种游泳姿势、来回游个十多趟的竞赛，让自己尽情的挥洒活力，畅快的舒展筋骨，纵然生活中偶有的小不如意或课业上的一点压力，也总在奋力向前游的过程中发泄完毕，将烦恼、压力全抛向九霄云外去。游完之后泡在沁凉的水中，或仰躺在水面上，让全身完全放松，感觉着运动后特有的舒适感，这时只觉得心情特别的平静，身体里几千几万个细胞无一个不畅快!

运动带给我们健康，运动带给我们活力，运动的好处多多，我们都应该让“运动”成为生活的一部分!但在体认运动的好处之余，也应注意避免因运动而造成的伤害，因此运动前一定要记得暖身，而运动时也要衡量自身的情况，千万不可逞强，如此方能真正发挥运动的功效，让自己从运动中获得健康!

我是接班人心得体会篇七

香港，上世纪亚洲四小龙之一，也是世界性经济都市之一，更是中华人民共和国不可分割的领土之一。前几天，电视、报纸、杂志都在热议香港回归祖国25周年，以致于这一话题成为了街头小巷茶余饭后的热门谈资。我没有去过香港，香港只存在于我的脑海中，但是香港回归的意义是每一个中国人都应该了解的，香港回归祖国25周年也是每一个中国人的骄傲。自1997年7月到现在，恍惚间25年就过去了，25年对一个人来说是多么漫长，可是25年对于香港回归祖国却不漫长。

回顾香港过去25年的历史，我们能看到香港的繁荣富强，我们能看到大陆人民和香港的互帮互助，我们更能看到中华民族的伟大复兴。当然，我们从中，最能看到的是中国人民的自强不息。这25年的历史，是香港重回祖国怀抱的历史，是香港人民重新融入中华民族大家庭的历史，更是要记录到历史中的历史。

一百多年前，香港被割让给英国，那是中华民族耻辱的开端，也是中国人民抗争的开端。可以说，耻辱开始的时候，也就是抗争开始的时候，耻辱不止，中华民族的抗争也不会停止。25年前，香港和平回归，中国人民关于香港割让的耻辱终于终结，一个世纪的分离终于结束，香港重新回到祖国的怀抱，重新回到中国人民的手中。这是一个伟大的时刻，也是一个必将被历史和人民所铭记的时刻。这也是一代代中国人自强不息的见证，也是中国人民和中华民族屹立世界之林的重大见证。

我们在庆贺香港回归的同时，我们在庆贺香港回归25年的同时，也不能忘记了先贤们的努力，不能忘记无数仁人志士为之而努力的过程，我们更不能忘记历史的教训和借鉴。25年的历史，25年的时间，终于证明时代的伟大选择，也证明了无数中国人为之努力没有白费。现如今的香港经济繁荣富强，文化丰富多彩，人民安居乐业，各行各业都朝着日益繁荣发达的方向发展，这不禁让人为香港感到自豪，也为中华民族感到自豪。我们坚信香港是打不败的，中国是打不败的，中国人民是打不败的，中华民族更是打不败的。我们为祖国自豪!

我是接班人心得体会篇八

新学期开始了，可是我的心依然漂泊在外，久久不能回归，我爱上了游戏，我对游戏耿耿于怀，无法自拔。

度日如年，每天我总是盯着手表，盼望着时间飞逝，盼望着放学。一放学，便头也不回地奔向家中，一头埋进电脑就开始打游戏。原本成绩突出的我，而现如今，一落千丈。每次爸爸推门进来看见我抱着电脑的样子，原来稻黄般的脸一下如锅底般，下巴一收，鼻子一提，两只牛眼睛一瞪，伸出舌头，便是是把我淋漓尽致地骂上一顿。

可是一顿臭骂，仍旧改变不了我对游戏的热爱，我对游戏的追求。我的表现没有丝毫改变，一旁的试卷、作业堆积如山，课本甚至还是咱崭新得原封不动，模拟考试还是这样一点没有提升，老师见了我无精打采的样子，只是摇了摇头，叹了口气，转身便走。

每次，我只是无奈而又不情愿地说“我已经够好了，够优秀了，那些作业根本没有用处，这次考试我已经胜权在握了，你们不必担心”。

可是到了考试时，我却抱头苦想，绞尽脑汁。我考砸了，回到家，爸爸早就在门口“蹲着”了，看来该来的，还是躲不过。然而，那天爸爸并没有打我，他给我上了一节思想教育课。

听完以后，我愣住了，我懂得了学习的重要性，我像是被惊蛰时的雷劈中了一样，从我的游戏梦中醒了过来，那一刻，惊天霹雳。

从那以后，我再也不玩电脑游戏，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，我要重头再来，还不晚，就像那惊蛰中被惊醒的虫子，辛勤劳动。

那一声惊蛰中的雷，唤醒了我，果然是万物出乎震震为雷。

我是接班人心得体会篇九

惊蛰，雷之震。黄帝不知道在什么地方敲起了夔牛鼓。

“轰隆隆”，黄帝一敲，敲醒了蛰伏的小动物。蚂蚁蟋蟀争先恐后的钻出了泥土;刺猬乌龟打着哈欠睁开了惺忪的睡眼;就连一向懒洋洋的大肥猪也哼唧哼唧的拱出了猪圈;燕子麻雀在树林间愉快的穿梭，叽叽喳喳，叽叽喳喳，“春天来了，春天来了”!小动物们的加入，让大地变得朝气蓬勃。

“轰隆隆”，黄帝二敲，敲醒了酣睡的植物。迎春花醒的最早，然后桃花、樱花、蔷薇花…各种花接踵而至。柳枝抽了芽儿，桑树、榆树…种种树也都不甘落后，你追我赶的抽着丝吐着绿。走到哪里，哪里都是一望无际嫩绿嫩绿的海，映入眼帘，春意盎然。植物的苏醒，也让大地充满了生机。

“轰隆隆”黄帝三敲，敲醒了沉寂的人们。积累了一整个冬天的懒惰呀，它被春雷一扫而光。大人们精神抖擞，心情愉悦，更加勤劳热爱劳动了。你看，他们在田间拾起了锄头，又开始了新一年的春种一粒粟，期待着秋收万颗子。小朋友们也精力充沛，磨刀霍霍的冲出了房间，冲向了世外桃源，冲进了春天里，开始了新一年的成长。

雷公电母，总会召唤来少不了的春雨。它悄无声息，随风潜入夜，润物细无声。它渭城朝雨，雾浥轻尘，客舍青青柳色新。它为万物增添了无限的活力。

惊蛰节气来了，雷声时常响起，春雨时常落下，大地充满生机，欣欣向荣。春天为这个世界召唤了新的色彩!我喜欢这个节气，我喜欢这个季节，我会在春天的舞台上，描绘属于我的色彩，好好长大，拥抱这美好的世界。

我是接班人心得体会篇十

人生从来就是一个多义词，你的认知决定了你对它的`看法。但人生又是一个单义词，它概括了一个人活在这世上的所有作为。人生就像道彩虹，五色斑斓。但你若想要真实地触碰到斑斓，拥有一个激情的人生，必须要为之努力奋斗。这样你的天空才能被点缀上斑斓多姿。

如果说激情人生是把妖娆的火焰，那么奋斗则是这妖娆之前的斑斓。特别是在无尽的黑暗里，这种斑斓就是生的救赎。

如果说激情的人生是波涛汹涌的大海，那奋斗则是这汹涌之前的静谧溪流，在一个又一个道路的阻碍下勇往直前，不停蓄势，直至抵达目的地。

陈欧说“你只闻到我的香水，却没看到我的汗水。你有你的规则，我有我的选择。你否定我现在，我决定我的将来。你嘲笑我一无所有，不配去爱。我可怜你总是等待。你可以轻视我们的年轻，我们证明这是谁的时代。梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑与嘲笑。但那又怎样，哪怕遍体鳞伤，也要活的漂亮。”这话其实在某种程度上说明了没有奋斗的人生是有缺憾的。没有奋斗的青春是有遗憾的。奋斗是人生的原始动力，有了它的催促你才会不断前进。所以有了陈欧为聚美代言；马云带领团队打拼；雷军为创小米丝毫不懈怠……人生的意义在他们身上得以彰显，那就是奋斗奋斗再奋斗。

激情人生是金碧辉煌的大殿，那奋斗则是这金碧辉煌之前的每砖每瓦。再好的人生，没了奋斗就缺了一些滋味，缺少一些美。

林丹在成为超级丹之前经历了一次大的失败；林肯在成为总统之前无数次被打回起点；爱丽丝·芒罗在拿到诺贝尔之前被无数人嘲笑写的小说什么都不是……可他们如今一个个为世人所认知、喜爱。为什么?那不是因为他们的奋斗吗?！正是奋斗这样一种力量给了他们从失败中走出的勇气，给了他们重新来过的信心。奋斗正是这样一种力量，让人为之前进前进再前进。没有什么能比奋斗更让人心动，没有声么能比分都更让人具备活力，更没有什么能比奋斗更让人着迷！

当命运叩响你的心门，你会怎么做?

我要说的是，别害怕，别畏惧，像陈欧说的那样，“哪怕遍体鳞伤，也要活得漂亮。”，为你的激情人生奋斗，为你的梦想奋斗，总有一天，你会在夕阳之下找到属于你的独一无二的黄昏，在人生深处收获属于你的繁华。

我是接班人心得体会篇十一

何为中国梦?这个问题是每一位同胞所想的，在我看来，中国梦就是让每一个积极进取的中国人，形成世世代代的信念，是一种为中华之崛起而奋斗的精神。

我们的中国梦就是人民富裕、祖国的强大的梦，但中华民族的伟大复兴还要依靠我们伟大的国防事业——国防梦。祖国的强大，离不开军事的现代化、先进化，离不开国防的强大，我们要有能力保护自己的祖国和人民。毋容置疑，国防是一个国家为防备和抵抗侵略，制止武装颠覆，保卫国家的主权统一、领土完整和安全而进行的军事以及与军事有关的一切防卫措施的总和。历史和现实表明，要保卫国家安全，就需要建设和巩固强大的国防!国防是否巩固，事关国家和民族的兴亡。

纵观我国五千年之历史，国防便是一个尤为重要的组成部分。从古至今，随着人们对国防的认识不断加深，中国的国防建设也不断地强大起来。秦之时，一座中外闻名的万里长城在漫长的岁月中拔地而起，它纵横千万里，如黑龙盘踞。它虽然没有都江堰那样亘古的作用，但它却注定要世世代代屹立于此，为炎黄子孙的国防事业而激励和鞭策，注定要成为中华民族不屈不挠抵御外敌之象征。到了唐和元年间，中国的国防更是发展到了鼎盛时代，在这两个朝代里，我国的国防在全亚洲算得上最强大的一个，没有人敢来侵犯我国，这一直延续到了——清朝。清朝，历史开始走下坡路，经济衰退，政治__，因此国防减弱，帝国主义者纷纷前来侵略中国。八国联军火烧圆明园，他们把我们许多历史结晶抢掠一空，为了毁灭证据，用一把大火，将这罪恶掩盖了。之后，日本又来侵犯，令全中国人民印象最深的便是——南京大屠杀，可恶的日本侵略者杀了我们同胞三十几万人，惨无人道、血流成河，南京同胞陷入了无边的苦海之中。我们在中国共产党的领导下，取得了八年抗战的胜利，击垮了日本帝国主义的侵略;建国后，我们通过多次保卫战，巩固了周边的安全，扞卫了人民胜利的果实，这其中最为壮烈和扬眉吐气的是-，在1950年，以美国为首的“联合国军”越过三八线入侵朝鲜，并向朝中边境推进、轰炸中国丹东地区，严重威胁新中国的安全。我国毅然出兵朝鲜，取得了-战争的胜利，粉碎了美国妄图干涉朝鲜内政、并吞全朝鲜的企图，保卫了中华人民共和国的独立和安全。

在祖国的历史长河中，涌现出了千千万万为中华国防事业而牺牲的战士。古有木兰从军，戚继光打击倭寇，郑成功收复台湾，近现代有左宗棠保卫西北边疆，甲午海战邓世昌等等太多太多;当代的飞行员王伟拦截美军飞机坠海牺牲，也有2022年感动中国十大人物之一的林俊德，他参加了我国全部核试验任务，为国防科技和武器装备发展倾尽心血，在癌症晚期，仍以超常的意志工作到生命的最后一刻。从古至今，为祖国国防献身的英雄们数不胜数。英雄们是我们永远的骄傲，我们虽然也落后过，也受过欺凌，但我相信，我中华身体曾经被迫屈服，但思想和斗志永不屈服，曾经的辉煌铸锭了我们现在不可服输。如今的中国人已经可以抬起头了，我相信，不久的将来，中国一定能重新屹立在世界的最高峰。我中国曾经的英雄们啊!因为有了你们的牺牲，才有我们今天的安宁和美好，你们将永远被世人赞颂，这些献身于国防的英雄们，将激励着中国人民奋勇前进，如汹涌的巨浪，如捕食的猛虎，如冲天的飞龙，推动着我们的祖国走向兴盛，让我们的祖国永远屹立在世界的东方。

如今，我国的国防事业已经达到了领先技术水平，不再受到别国的凌辱，使中华人民成为了真正的龙的传人。但我们仍需要努力，依旧要勇往直前。因为中国梦的蓝图已经打开，需要我们千万万中华儿女去绘制。中国梦是一片蔚蓝的海洋，奔涌的浪花朵朵，汇聚在这片海洋里，那些浪花是无数为之去奋斗的中华儿女，这其中也有我们青少年。梁启超《少年中国说》中的一段话：“今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步”。祖国的强大离不开我们，今天我们是桃李芬芳，明天我们将是国之栋梁，面对这些，我们又何尝不扪心自问：如果没有国防事业，又怎能有这样一个泱泱大国?如果没有这个泱泱大国，又怎么能有我们求知的殿堂，美好的校园?又怎能有一个幸福温暖的家?让我们把国防事业发扬光大，让中国梦，国防情，在我们心中永存。