2023年心理健康培训心得体会(优秀11篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

心理健康培训心得体会篇一

段落1：引言（100字）

心理健康是每个人都应该重视的领域，而心理健康培训则是提供专业知识和技能的途径。在参加心理健康培训B证的课程后，我深感收获颇丰。接下来，我将分享我在心理健康培训中所学到的一些重要体验和观察，并谈谈这些对我的个人和职业发展的影响。

段落2：课程内容和收获（300字）

在心理健康培训B证的课程中，我学到了许多有关心理健康的基础知识，以及一些实用的技巧和方法。首先，我了解到了心理健康的重要性以及心理疾病的种类和症状。这使我能够更好地理解和认识自己，也增强了我对他人心理健康的关注和支持能力。其次，在课程中，我还学习了一些心理调适的技巧，如放松技巧和情绪管理。这些技巧对我在日常生活中应对压力和情绪困扰起到了很大的帮助。最后，我还学习了一些心理咨询和辅导的基本原则和技巧，这对于我未来从事相关职业非常重要。这些丰富的内容不仅丰富了我的知识储备，还为我提供了更广阔的发展空间。

段落3：实践经验和反思（300字）

在完成课程的同时，我们还有机会进行了一些实践训练和角色扮演，这是巩固和应用所学知识的重要环节。通过这些实践活动，我更深刻地体会到了心理咨询与辅导的复杂性和挑战性。在和不同性格和问题的案例接触中，我必须保持镇定，理性分析问题并提供合适的支持和建议。通过这些实践经验，我发现自己在沟通和解决问题方面的能力得到了极大的提升，并且对心理健康的理解也更加深入。

段落4：个人成长和职业发展（300字）

参加这门心理健康培训B证课程对我个人的成长和职业发展影响重大。首先，我变得更加自信和乐观。了解心理健康的知识和技巧使我能够更好地应对生活中的挑战，并积极面对困难和挫折。其次，我对自己的职业规划有了更明确的方向。心理健康领域是一个充满挑战和机遇的领域，我非常希望能够将所学应用到实践当中，为他人带来积极的影响。最后，通过和其他志同道合的同学们的交流和学习，我获得了更广泛的人际网络和支持，这对我未来的职业发展非常宝贵。

段落5：总结（200字）

心理健康培训B证的课程给了我机会深入学习心理健康的理论和实践，提高了我的心理健康意识和应对能力。通过实践活动，我不仅更加了解心理咨询与辅导的复杂性，还提升了自己的沟通和解决问题的能力。此外，参加这门课程对我的个人成长和职业发展都产生了积极的影响，增强了我的自信和乐观，并为我未来在心理健康领域的发展奠定了良好的基础。我相信通过不断学习和实践，我将能够为他人的心理健康做出积极的贡献。

心理健康培训心得体会篇二

心理健康作为一个非常重要的话题，已逐渐走进人们的视野。右脑开发、情绪管理、压力释放等等，这些都是我们在日常工作和生活中需要加强学习的内容。为此，我参加了一次东莞的心理健康培训，并在此过程中有了一些感悟和体会。

第二段：学习到的意义

心理健康和思维习惯是一个不断进步的过程，我们需要不断去学习、去实践。通过这次培训，我深刻认识到了心理健康对个人的重要性，以及思维习惯对个人成长的直接影响。学习了如何调整情绪、如何处理困境和压力等相关技能，使我更加有信心面对生活与工作中的挑战。

第三段：受益颇丰的体验

培训过程中，我参与了很多非常切实的实践。通过对个人心理的判断和相关的一些方法，我身心双重地受益，感觉自己的负能量得到了很好的释放，也有了一些成长。比如我们都会觉得自己会一些“意向推理”和“归纳思维”，但是我们并不知道如何具体去进行实践、去升级自己。这些地方的培训，让我充分体验了“心理”和“行动”之间的联系和互动。

第四段：思考提升的效果

通过参加培训，我有了一些调整内心，改善自身生活和工作状态的实际考虑。与此同时，我也发现在实际工作中，我们往往被繁琐的事务所包围而忽略提升自己的机会。我们应该在工作领域中寻找并把握这些机会。通过自我调整，我们能够提升自身领导力、自信心和心理素质。

第五段：总结

我们都知道，心理健康在人生中是非常重要的，是我们身体健康之外，必须要去保障的第二件事情。今天这次培训，让我深刻地感受到，参与其中，我们可以有效地调整自我，成为更好的自己。我相信，未来的道路上，我自己肯定能够更好地用于自我提升，我也希望更多的人知道，正是通过心理健康的保障和提升，让我们变得更加优秀，成为一个更加美好的社会。

心理健康培训心得体会篇三

自从从事小学教育以来，一直担任班主任工作。每年班级管理工作都受到大家的好评，也曾拿到区级的“优秀班主任”荣誉。也明白班级是构成学校的小集体,而小集体管理的好坏直接关系到学校的管理的好坏；班级管理的好坏直接影响着校风校纪的建设。可是自从xxxx年暑期起，国家教育部举办全国部分班主任培训，目的为了帮助全国班主任提高管理水平，使原来业余的班主任管理水平上升到专业班主任管理水平上来，从而更好的充分发挥班主任作用，提高教育教学效果。此次本人参加培训后，使我明白以前我的班级管理只是自己瞎摸索的。作为一名班主任肩负着教育和管理学生的重任，要想把学生教育好，把班级管理好，不仅要有股工作的冲劲，更需要不断地学习班级管理的理论知识和不断探索的精神，尤其是要根据时代变化来转变自己的思想观念，适应“以人为本”的教育理念，才能把班主任工作做好。

通过这次的培训，笔者认为做好班级管理可以从以下几个方面进行：

苏霍姆林斯基曾说：“不了解孩子，不了解他的智力发展，他的思维、兴趣爱好、才能、禀赋的倾向就谈不上教育。”因而，再接到一个新班级时，适时地对每一位学生进行家访、谈心、询问学校原来老师以及适度的观察是必不可少的。只有充分了解学生，你才能够根据学生的实际情况，对其进行教育教学管理；才能谈论怎样地管理好班级。了解学生的方法有调查表、家访、问卷、电话交流、师生交谈和询问上任班主任等等，通过这些方法来深入了解学生，使自己对班级成员做到心中有数。

俗话说：“群雁高飞头雁领。”小干部的素质与能力，对班级工作的成败起着举足轻重的作用。为了培养学生的现代意识，使学生能够树立积极进取，勇于拼搏的精神，把竞争机制引入班级管理当中，实行班级干部竞选制，为学生创造一个平等竞争的平台，形成能者上的向上风气。

作为学校的学生，首先，应该要懂得校纪校规，懂得小学生应该遵守哪些守则，哪些行为规范，这样他们在校的学习生活才算的上是一个自由的学生。根据这一理念，应当组织全班学生学习《校纪校规》、《小学生守则》、《小学生行为规范》。利用班队会课帮助学生理解校纪校规，明白遵守校纪校规的重要性。让学生用纪律、规范约束自己，使自己得到所应拥有的自由。除此之外，还应组织学生学习《交通安全法规》、《环境保护法》等。加强学生的法律意识，使他们成为快乐的自由人。

自古就有：“无规矩不成方圆”。作为中队的学生就像盘中的沙子，如果没有粘合物的作用，这个班级将是一盘散沙。而班纪班规就像这粘合物，能把班级组织起来，形成一个团体，因此，组织学生根据学校的各种规章制度，来制定班纪班规，共同规划班级奋斗目标是班级建设不可缺少的环节。班级是师生共同组成的集体，只有师生共同努力才能把班级管理好，建设好。因此，需要班主任实施民主管理，提高管理效果。民主管理的关键是使学生形成主人翁意识和班级责任感。

我国自古以来就是文明世界的礼仪之邦。而如今现代的中国新一代，在礼仪方面还很欠缺。有的学生在校也许经过教育后还能讲一些礼貌，在家就无尊长之习。笔者认为，开设礼仪课程是非常重要的。为了提高学生礼仪行为，在班级组织学生学三字经、背三字经是很有必要的。各种行为习惯的养成教育，能充分展现出这个班级的朝气。

对于孩子来说，各种游戏是最有魅力、最能吸引他们的活动。如果班主任只会利用语言进行说教的话，势必引起学生的反感。而如果在适当的说教后，将你所教育的内容转换成有趣的游戏活动，在游戏中进行观察、引导学生，使学生将所明的的道理，通过各种活动进行运用表现出来，从而提升教育效果。

学生家长的素质各不相同，往往教育孩子比较缺乏科学性；又因为如果只有教师的努力教育，没有家长的密切配合，学生容易形成两面性，在校是一种表现，在家是一种表现。家校只有统一 教育，才有利于学生的品德培养。

教师在研究、观察学生，与学生交流的过程中，要不失时机的展示自己的的德才，使学生对你即亲近又崇拜，产生主动与您交朋友愿望，愿意听您的指挥，从而有效地树立起教师的崇高威信。

，管理措施实施一段时间后会很容易失效。学生改错需要有个过程，它不可能像刀切西瓜一样，一刀下去就一分为二，当教师给学生处不足的同时，要给学生一定的时间使其逐渐改正错误，这样，更有利于学生的健康成长。

总之，班主任在班级教育管理上，要根据具体情况灵活运用各种方法，不断学习更新自己的教育管理理念，做到与时俱进才不会被社会所淘汰。

心理健康培训心得体会篇四

“心理健康是幸福生活的保障。”这是一句耳熟能详的话，但是，在乡镇地区，由于缺乏心理健康知识和意识，心理问题比较普遍。近期，我参加了一次乡镇心理健康培训班，收获颇丰。在这里，我想分享一下我的心得体会。

第二段：培训内容

这次心理健康培训班持续了三天，内容非常丰富。我们学习了心理学基础知识、心理调节方法、心理剧表演等等。其中，最让我印象深刻的是心理调节方法。现在，我不仅能够认识到自己的内心，并能够通过呼吸练习、放松冥想等技巧，来调整自己的情绪状态。

第三段：参与感受

在这次培训班中，我感受到了莫大的参与感。培训班上，各位参与者积极发言，分享自己的心得体会。感受到了一种“与他人同行”的感觉。在每个人的身上，我也看到了不同的故事和经历，我对他们的勇气和坚韧心态表示敬佩。

第四段：前景展望

培训班的结构和内容非常合理，能够使参与者很好地掌握心理健康知识。同时，培训班也为乡镇居民提供了一个交流学习的平台，对于乡村社会的心理健康问题的处理和完善将会起到积极的促进作用。我希望大家能够注意到乡村居民的心理健康问题，同时提供相关的资源，让更多的人能够了解心理学知识，学习调节情绪的方法。

第五段：总结

我认为，心理健康培训班对于我们每个人来说都非常重要。作为乡镇居民，我们经常面对很多的压力和困难，学习心理调节方法，不仅能够帮助我们保持内心的平静，同时也能够帮助我们更好地有效解决问题。通过乡镇心理健康培训，我深切感受到了心理健康对于一个人的价值。我相信，在未来的日子里，我会更坚强、自信、幸福！

心理健康培训心得体会篇五

大家好，今天非常荣幸能在此代表xx市的几位老师和大家谈谈我们这几天的学习体会。

我们在这次的心理健康教育培训中可谓是受益匪浅，一周来各位专家学者老师轮番上阵，给我们奉献了一场场精彩绝伦的视听盛宴，不仅给予了我们理论和实践方面的专业指导，还在情感态度价值观方面深深感染了我们。

理论面：

专家的观点和而不同，在我们的脑海中碰撞出了火花。从赵雪江教授的讲座中，我们了解到当前心理健康教育的发展方向，微观方面：心理健康教育的发展趋势是向内涵发展要质量；宏观方面：受积极心理学影响，心理健康教育由注重补救功能向注重发展功能转变。（具体来说，她由教育的负向功能和非功能想到心理健康教育也应告别负效和无效，打造有效和高效，进而提出有效心理健康教育模式和教学模式以及日常咨询、专题辅导这两种有效心理健康教育辅导的形式。）

刘晓明教授前卫的理论观点又为我们开辟了一种独特的视角。心理健康教育的三个层面的理解使我们对心理健康教育的概念发展有了全面的认识；心理健康教育在整个学校教育中占有重要地位——心理发展既是学科教学的起点，又是学科教学的终点，这更加坚定了我们要做好心理健康教育工作的信念；而现代学习论的发展与教学观转变引起我们对日常教学行为的反思。

1、从岳艳老师的讲座中，我们明白了针对初中生进行心理健康教育，其前提是全面地了解学生，了解他们的流行文化、他们的情感和特点，在此基础上再去挖掘问题背后的原因，正所谓“用他们青春的心态，解决他们青春的问题”。

2、刘志成老师用他那朴实而又诙谐的语言告诉我们学生管理中的心理学智慧，具体阐述了学生管理中的班主任定位、班主任影响策略及情境策略，这些内容可操作性强，对于我们一线教师来说非常受用。

3、白云阁教授的学生心理危机干预讲座介绍了青少年常见心理危机的类型及心理危机的预防策略，理论和事例相结合，让我们对学生心理危机干预有了深入全面的认识。

如果说把前面所讲的理论和实践方面的收获归于知识与技能的话，下面所谈的可以称为情感、态度、价值观。

最让我们感动的是心理剧“我也是个幸福的人”，王老师在工作和生活中的烦恼和压力让我们感同身受，从剧中，我们明白了，当我们面对这些困扰时，应该学会自我调控，换一个角度去思考，为自己找一个快乐的理由；把自己融入团队，感受集体的温暖。而王老师扮演者的亲身经历，让人心痛，更让我们体会到身心健康乃人生之根本。

给我们最多快乐的是于晓良老师的团体心理辅导，我们从各种各样的活动中体会到什么是团队？如何进行团队合作？如何增强团队的凝聚力？等等。

带给我们最多幸福感的是赵哲老师，她给我们的感觉像一个发光体，乐观阳光、积极向上，身上充满了正能量，而她的每一个学生也都受到这种正能量的感染。我想这不就是我们老师所追求的最高境界吗？曾经听到过这样一句赞美老师的话，与大家共勉：“月亮本是天上的一堆乱石，从来就没有光，没有亮，是慷慨的太阳送给它光芒！”，希望我们每位老师都能成为孩子们心中的那轮光芒四射的太阳。

最后，感谢各位专家和老师的激情洋溢讲座，让我们的思想和视野变得更为开阔；感谢在座的各位教研员和老师的陪伴，有你们并肩作战，以后心理健康教育的路上的种种困难都会；当然最要感谢的是省基础教育教研培训中心，没有你们搭建的学习的平台，我们不会有如此丰硕的收获。感谢白主任这几天的辛劳，谢谢，谢谢大家！

心理健康培训心得体会篇六

初三是一个关键的学习生涯阶段，同时也是一个非常重要的人生阶段。对于初三学生来说，要面对高考备考的压力、异性关系的烦恼、家庭和生活压力等多重困扰，这些问题都直接影响着他们的心理健康。因此，学校特别注重对初三学生的心理健康教育，开展了一系列的心理健康培训。

第二段：描述心理健康培训的内容和方式

在这次心理健康培训中，我们不仅学到了很多关于压力、学习、情感、人际关系和自我管理方面的知识，也学会了更好地关注自己和他人的情感状态，积极应对各种压力和挑战。除了上课听讲之外，我们还进行了多种形式的互动交流和个人反思，比如小组讨论、角色扮演和写作冥想等。这些活动既丰富了我们的学习方式，也让我们更好地理解和体验了讲师们所讲述的知识。

第三段：分享个人感受和成长

这次心理健康培训让我受益匪浅，我从中学会了很多有关人际关系处理、思维逻辑、及时发现自身情感问题等方面的知识和技能。最为重要的是，我学会了不再忽视自己和他人的情感状态，认真对待自己和他人的需要，并通过合理的方式表达自己的想法和情感。我也渐渐地意识到，只有真正了解自己、关心自己，才能更好地关心和帮助他人。这些都是我在初三年级成长的宝贵经验。

第四段：谈谈课堂上与同学们的交流

在课堂交流中，我与同学们分享了很多对于心理健康的思考和观点。有时候，同学们的见解可能会和我的不同，但是通过讨论，我也了解到很多我不曾注意过的问题。同时，我将自己的经验和思考与同学们分享，也尝试去理解不同同学之间的差异和矛盾。这些交流甚至让我更加从他人的角度思考问题，更加成熟地对待自己和他人的情感状态。

第五段：总结

总结一下，初三年级的心理健康培训，是一次非常有价值的和开阔的学习经历。通过这次培训，我学会了很多对于人生和成长至关重要的知识和技能，也更加意识到自己的情感状态和他人的需要。这些会是我未来学习和生活中极其有利的宝贵财富。希望这次培训不仅能帮助我更好地度过初三，也对我的未来学习和生活有更深远的影响。

心理健康培训心得体会篇七

有幸聆听了心理学专家有关青少年心理健康方面相关知识，感受到教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。 作为一班之“主”的'班主任，作为一个与学生接触最为密切的师长，学校德育工作最直接的承担者，应当将心理健康教育引入班级管理，利用班主任工作优势，用科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。因此，将班主任工作与心理健康教育相结合，显得尤为重要。

学生的心理健康发展，除受制于先天因素外，主要决定于后天环境因素的影响。良好的环境，对学生能起到引发、导向和定向的作用，因此，优化班级的种种环境，能引导学生心理健康的发展。

前苏联教育家赞可夫说过：教育活动一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，便能发挥高度有效的作用。班主任工作中必须为情感的碰撞、交汇、化合提供足够的能量，他不仅发生在操场上，发生在课间十分钟，而且发生在事先无所准备的最自然的生活与情景中。调动了学生的情感，等于是班主任打开学生心灵，激发学生心中健康向上的意识，从而减少心理问题的发生。

比如，有一段时间，班级里发生好几起因小事而发生口角，既而恶言相向的吵架事例，严重影响到整个班级。事后，我不是武断地各打五十大板，而是找当事人心平气和地了解情况。然后，我以这个时机，召开一个主题班会。班会以小组为竞赛单位，安排了学生喜闻乐道的歌曲、典故、谚语、名人名言等项目，围绕着“团结、友情、亲情”进行了紧张的比赛，学生情绪高涨，竞相参与。当活动进行到高潮时，我在黑板上写了“大家庭中的你、我、他”几个大字，接着录音机里传出了《相亲相爱》的歌曲，再一次引起全班同学的情感共鸣。随着如潮般的掌声，几个吵架的同学彼此不约而同地走向对方，手紧紧握在一起……这次班会后，同学们更体会到“包容”的涵义了，班级里形成了团结向上的班风。

学生的心敏感而脆弱，尤其是学困生，他们经历了太多的失败，表现出自卑、胆怯、怯懦、焦虑等心理问题，他们需要鼓励和支持。因此，在班主任工作中要利用一切机会，让他们能及时体验到成功的喜悦，获得成功的满足感，从而增进心理健康。

班主任工作中渗透心理健康教育，要善于用师爱去叩开学生的心扉，走进学生的内心世界；用自己的热情、心血和智慧去启迪诱导学生，使班主任真正成为学生的良师益友。班主任心理辅导工作，是一项复杂的智力、意志和创造性活动。在我们的班主任工作中，应从学生的心理需求发展，正确认识学生的个性和群体的心理活动规律，才能有效地提高班主任工作水平，使班主任工作更具有时代性、科学性和实践性。

心理健康培训心得体会篇八

为加强师生对心理健康的重视，了解心理方面的知识、提高心理教育的自我认识。20xx年10月24日—10月25日伊州区教育局邀请郑州人本心理研究院院长、心理测评与咨询专家、认知心理训练专家、心理学应用技术专家、人本动力学创始人程士钊讲师为区属67所中小学、幼儿园近100名心理健康教师进行了专业培训。

程院长从压力的生理反应到压力产生的原因，以及如何应对心理压力进行深入浅出的讲解，以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理学这门学科的魅力所在。通过理论学习心理测试体验、自我剖析等让参训老师们意识到心理教育的重要性。通过讲解心理测评软件的使用，让老师们能够更有效地了解学生心理情况，采用有效的教育手段对学生进行教育，更快的筛查出有心理有存在问题的学生。

此次培训活动，对老师们来说犹如及时雨，为全区心理健康老师提供了学习充电的机会，也对各校的心理健康工作起到了督促和指导的作用。同时，结合当下热点问题，程院长用诙谐幽默的语言阐述了中小学心理健康教育的重要性，最后从心理测评的项目及方法方面给在场的老师送去宝贵的经验。今后学校可以有计划、有针对性地开展心理健康教育活动；通过家校合作，加强沟通，相互配合，将心理健康教育潜移默化地渗透到学校教育全过程。

持续两天的培训会，在掌声中圆满落下帷幕，通过两天的培训，使参训教师受益匪浅，收获颇多，培训结束后，为30所购买心理云软件的学校颁发心理测评师荣誉证书。

心理健康培训心得体会篇九

近年来，单位心理健康培训逐渐受到企事业单位的重视。作为一位职工，我也有幸参加了一次单位心理健康培训课程，这是一次让我获益匪浅的经历。下面我想分享一下我在这次培训中的心得体会。

首先，培训课程的内容非常丰富。课程包括了心理健康知识的介绍、心理压力管理技巧的讲解以及心理健康问题的预防与疏导等方面。通过这些内容的学习，我对心理健康的概念、心理疾病的早期预警标志以及心理管理的重要性有了更深入的了解。尤其是在心理压力管理技巧方面，我学会了一些实用的方法，如放松训练、自我调节和寻找支持等，这对我以后工作和生活中的压力应对将有很大帮助。

其次，培训中的案例分析给了我很多启发。在培训中，老师分享了一些关于心理健康问题的真实案例，这些案例让我意识到心理健康问题并不是遥不可及的事情，它们可能就在我们身边的同事、朋友甚至我们自己身上发生。通过分析这些案例，我明白了心理健康问题的背后往往隐藏着各种压力和困扰。更重要的是，培训中的案例分析也教会了我如何给予他人适当的心理支持和引导，让我懂得了关心他人的重要性。

另外，培训中的互动环节让我受益匪浅。课程中有很多小组讨论和角色扮演的活动，通过这些互动环节我更好地理解了心理健康问题的重要性。与不同背景的同事一起讨论心理健康问题，分享彼此的经验和观点，不仅增进了我们之间的了解和沟通，还让我学到了许多宝贵的知识。在培训的过程中，通过与他人的互动，我也更加深刻地认识到每个人都需要心理健康，更需要我们共同的关心和支持。

最后，培训结束后，我对心理健康问题的意识得到了进一步提高。在培训课程中，我了解到了许多关于心理健康的知识和技巧，但更重要的是，我明白了心理健康是一个长期的过程，需要我们不断地关注和调整。培训课程并不是终点，而是起点，我希望以后能够持续地关注并学习心理健康知识，将所学的技巧运用到工作和生活中，同时也能够将这些知识和技巧传递给身边的人，共同促进单位整体心理健康的发展。

通过这次单位心理健康培训，我从中获得了很多的收获和启发。这不仅是一次学习的机会，更是一次了解自己与他人的机会。我将利用所学知识和技巧，不断提高自己的心理素质，为单位的心理健康做出自己的贡献。我相信只有在一个健康、和谐的心理环境中，我们才能够更好地工作和生活。

心理健康培训心得体会篇十

通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：中学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘、哪怕是涂鸦;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了中学生对生活的热爱，陶冶了中学生情操，充实了中学生生活，激发了中学生的求知欲，培养了中学生的探索精神与生活情趣。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下要形成共识，要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们要严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，使不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理健康的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

四、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对中学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对中学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题班会及团队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

五、抓学校教育，引导教师关心学生的心理健康。

要创设民主、和谐的教育教学精神环境，平等相待学生。在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信;师生心理交融的基础是感性的交流，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。总之，加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、帮助时，家长、教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。实践证明，心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。

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心理健康培训心得体会篇十一

xx年4月22日—24日我参加了xx省高校学生工作干部大学生心理健康教育培训班（第29期）。培训班由xx省青少年心理健康教育中心主办。理论课主讲教师是华中师范大学汪xx教授，团体辅导是xx理工大学梁xx副教授等。

22日上午：开班仪式；汪教授讲授团体辅导基本理论；

22日下午：团体活动（热身活动：接龙、刮大风、松鼠与大树、握手）

23日上午：组成小组：定组名、画组徽、拟组规、选组长；团体活动（建立信任：棒打薄情郎、同舟共济、信任背摔、信任之旅、小组宣言）

23日下午：团体活动（增进了解：成长三步曲、解开千千结、小小动物园、走出圈外、家庭金鱼缸、我的生命线、小组宣言）

24日上午：汪教授讲授团体辅导方案设计

24日下午：梁xx副教授讲解具体的主题班会设计实例；团体活动：（依依惜别：拍打空位、齐唱组歌、临别赠言、小组宣言）

做学生管理工作两年多，曾做辅导员三年多，在学生工作方面积累了一些经验，但此次培训让我感触颇深，学会了更多与学生交流沟通的方法和技巧，接触了很多团体活动形式，掌握了部分主题班会方案的制订与实施。现将培训学习情况总结如下：

1了解了基础理论知识。通过听汪教授深入细致的讲解，了解了心理健康教育与团体辅导的概念、作用、特征；团体活动的形式及应用领域；团体辅导指导者应具体的条件；团体活动分享环节的意义。

2知道了主题班会的基本形式和应用范围，主题班会对班级管理的重要作用。

3熟悉了团体活动模式有暖身活动—创设情境或设计活动—催化活动—鼓励分享与自我探索—引发领悟—整合经验—促成行动—彼此回馈—活动延伸—评估效果。

4明白了心理主题班会设计分为几个阶段。第一阶段：热身，通过团体活动进行热身；第二阶段：导入，通过心理情境剧表演、心理测试、心理影片等方式导入心理班会主题；第三阶段：讨论与分享，围绕主题展开讨论，分享个人的心理感情，总结讨论，统一认识；第四阶段结束，全班同唱与主题内容相关的歌曲，或朗诵与班会主题内容相关的诗歌，结束班会。

5学会了各阶段团体活动的实施步骤，通过老师的引领和亲自参与团体活动，掌握了团体活动的内容和实施要点，比如：接龙、刮大风、松鼠与大树、握手、棒打薄情郎、同舟共济、信任背摔、信任之旅、成长三步曲、解开千千结、小小动物园、走出圈外、家庭金鱼缸、我的生命线、拍打空位、齐唱组歌、临别赠言、小组宣言。

6掌握了运用团体活动开展心理主题班会的注意事项。

7领悟了团体辅导的精髓是“引导、倾听、分享”。

8扩展了个人的视野和思路，团体活动应用领域较多，前景广阔。

9认识了各本科学校和高职院校的学生工作管理者及辅导员共76人，大家互相学习，增进友谊。

10感受了“团体活动暖人心，特色班汇情感”！